皮肤越来越松弛了，用什么牌子的护肤品会好一些？

皮肤越来越松弛了，用什么牌子的护肤品会比较好一些？这个问题，我来回答一下，皮肤松弛是很多中年妇女的困惑，可以说松弛是衰老的征兆，也是美的克星。根据中医的理论是脾虚导致的，由于脸部皮肤松弛严重影响容貌的美观，很多爱美女性十分苦恼。导致面部肌肤松弛有很多诱因，例如年龄的增长，体内荷尔蒙分泌开始下降，皮下脂肪慢慢流失，令皮肤失去支持而变得松弛。另外熬夜和生活不规律也会加速皮肤的松弛。为了延缓皮肤的衰老，可以从内外俩方面去改善。在饮食方面，平时应多吃含抗氧化食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等等。这些水果能改善皮肤皱纹及松弛想象，日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然、柔和无刺激的保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。如果皮肤已经出现松弛现象，可以用按摩霜或乳液按摩调理。下面我就说一下调理方法。首先利用双手的指关节，从眉心中央左右来回的按摩额头，直到额头发红，肌肉完全放松。第二，使用指关节在眉骨处做按压，然后按压眼部，从眼头到眼尾，画圈按摩，达到镇静释压的功效。第三，双手握拳，用指关节从鼻翼俩处按压至俩颉处，来回按摩，感觉到微痛。第四，用手关节按压人中和下巴处，来回按摩，最后用手掌覆盖住整个下巴。至于用什么护肤，可以用些紧致霜、活力霜，按摩膏之类，还有面膜、紧肤水等等，至于什么牌子，市场上那就太多了，一般专业的护肤厂家都有相应的产品，这个看你的经济能力和喜好了。这里就不在赘述了。

皮肤松弛克星！

原因

皮肤松弛主要是细胞老化 胶原蛋白生成慢流失快 初期松驰可以刺激胶原蛋白再生或提升支撑力， 后期松弛考虑要用细胞新生

看下不同情况松弛的推荐

1 轻度松弛

肌肤表现：眼部松弛 眼尾下垂 双眼皮变宽

因为眼部肌肤非常薄 几乎不分泌油脂 支撑肌肉几乎没有 所以最早出现松弛

推荐眼部世家雅诗兰黛小棕瓶眼精华 ，这是唯一一款可以当眼霜的精华 质地非常好 主打360度支撑 专门针对眼部松弛

它自带一根按摩棒 用的时候涂的面积很大 可以让眼下的支撑力提升 效果非常好

2 中度松弛：苹果肌下垂 法令纹变深

到了中度 肌肤的胶原蛋白流失 松弛下垂开始出现 可以看下明星的对比 真的岁月是把杀猪刀啊

这时候推荐提拉紧致最厉害的雅诗兰黛线雕精华 这款小银瓶的提拉紧致效果是立即可见的 真的很神奇

不需要任何其他产品 不需要任何按摩手法 涂半边脸 仔细看眼角 苹果肌 法令纹 左右比对非常明显 强烈推荐

3 重度松弛 整张脸下垮 出现木偶纹

这时候肌肤细胞需要快速再生新细胞 让肌肤更加有活力 才能整张脸看起来饱满不松弛

推荐海蓝之谜鎏金精华 里面有红藻酵素和24K金 能促进细胞再生 让肌肤从里而外饱满膨弹 而且质地非常好推开 肤感很好！

欧莱雅，自然堂，百雀羚，这三样都不错，望采纳。

国产的百雀羚啊、大宝、美加净、芊纤草等都可以吧···外国的添加剂比较多，不适合中国人用！

干性皮肤

洗面奶：大宝美容洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳、肤美灵（**瓶子）

爽肤水：大宝爽肤水、郁美净的爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁、相宜本草四倍蚕丝柔肤水

乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、郁美净鲜奶乳液、美加净银耳珍珠滋养蜜

霜：漳州皇后牌片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏、相宜本草四倍蚕丝蛋白精华霜、美加净银耳珍珠滋养霜、隆力奇蛇油膏

防晒霜：

大宝物理防晒霜SPF20

几款好用实惠国货化妆水

1、清妃柔白爽肤水

参考价格：150ml/74元

一点量就可以涂满整张脸，而且润而不油。日霜非常非常的保湿，也只需要米粒大的一点

可以涂满整张脸，而且因为带有物理防晒，所以每天十二小时对着电脑屏幕也没问题。每

天对着空调吹都不怕皮肤干了。

2、安安Anan鲜乳营养爽肤水

参考价格：145ml/12 元

选取天然原料，配合鲜乳活肤精华及维他命等多种营养成份，让皮肤得到充分的营养，补

充皮肤所需的水份，平衡面部油脂，软化角质层，收缩毛孔。长期使用，可舒缓皱纹，延

缓皮肤衰老。

3、可采玫瑰醇露保湿爽肤水

参考价格：200ml/288元

蕴涵千朵新鲜千叶玫瑰花蕾精华，玫瑰醇露精华芳香舒缓，融合贡嘎雪泉水，圆满的将玫瑰

养护元素和矿泉美肤元素自然的融合为一体。实现了补水、美白、与护肤同步的协同，唤回

纯净无瑕的透明感，调整肌肤的水油平衡。源源补水替换干燥粗糙，让肌肤演绎着如同晨露

、玫瑰般新鲜的光辉。给予肌肤水灵灵的润泽惊喜。

4、大宝美容化妆水

参考价格：220ml/2450元

大宝美容化妆水内含水溶性润肤营养成分，滋润、养护、柔软皮肤，保持和补充皮肤水分，

防止皮肤干燥，保持皮肤细嫩平滑有弹性，为化妆打好基础。

5、佰草集全天候焕肤保湿活肤水

参考价格：150ml/150元

佰草集全天候焕肤保湿活肤水，蕴含益母草、枸杞等中草药精华，质地柔润滑爽。中草药

独有活肤元素渗透入肌肤，能促进肌肤本身的胶原蛋白生长及天然保湿平衡，发挥深层保

湿、锁水及润白功效，在脸部形成保护膜，令肌肤白滑幼嫩，光泽富弹性。

皮肤越来越松弛了，用什么牌子护肤品好点呢？

我来说下这个问题，随着年龄的增长，皮肤也会呈现衰老的迹象对吧，一般的基础补水保湿的护肤品已经满足不了你的皮肤需求了，必要用一些超强抗氧化的护肤品了，抗衰是永远的话题，比如像成份是富勒烯，业界比较牛逼的钻石抗衰成份，水解酵母蛋白，提亮肤色！

还要注意一些护肤手法，预防皮肤下垂，手法比较重要，可以提升皮肤松弛问题！总之用高端一点的产品，我用的就是超强抗氧化的，到了25-30岁，不得不注意这个问题了，非常严峻的问题！

如新Nuskin邀您[围观]一起抗衰老，当年纪越来越大的时候，皮肤油脂腺分泌会减少 ，皮肤得到的呵护和自然保养越来越少，水分和蛋白质，也日渐减少，毛孔松弛越来越明显，衰老每刻都在进行，所以我们要进行锁龄 保护哦，每周两次如新spa ，轻松抗衰老，快快加入 我们一起轻松抗衰老吧[可爱]

我给你推荐你一个，保证能够帮到你，全美世界皙之密，尤其是松弛老化肌肤，问题肌肤，都能帮助您，底子好一些更不用说了，起码年轻5-10岁！！

硬核抗老多肽CP 嫩回紧致少女颜

这两年已经记不清楚因为工作熬了多少夜，也顶不住年纪压力皮肤开始出现松弛、细纹、垮脸的问题，所以我现在对“抗老”这件事特别上头

一说到抗老大家都知道A醇很猛效果很棒，但是像我这样的敏感皮太容易翻车，根本不敢轻易尝试这种刺激性成分。不过开心的是我最近找到了同样硬核还更加温和安全的多肽类抗老产品——drunkelephant醉象多肽修颜紧致精华+蓝罐多肽紧致抗老面霜！

这套应该是我近期挖到的虽然小众但是成分绝对很抗打的一组护肤品吧。说它厉害主要是因为，其实我们的皮肤在新陈代谢的过程中，

是需要不断的生产胶原蛋白才能焕发活力，保持光滑和弹性的状态，而胶原蛋白是由皮肤里的肽这个“指挥官”产生的

因为年龄增加，皮肤里的肽流失越来越多，一失去指令皮肤也就跟着“罢工”变得松懈了，失去弹性变松弛，逐渐出现纹路。

这时候要是放任不管，皮肤就会衰老得越来越严重，用再多护肤品都没有办法从内部解决老化问题，而真正有效的方法是补充所需要的肽焕活肌肤

这组多肽精华+面霜里面就含有11/9种肽成分，会帮助指挥，刺激皮肤胶原蛋白生成，让皮肤支棱起来，变得嘭嘭的很饱满，对付皮肤流失的水分和胶原蛋白绝绝的会让皮肤真正从底子里变好的感觉~

而且不只是主要成分多肽是非常温和的，醉象的全系所有产品中都不含有芳香精油、化学防晒剂、酒精、香精色素、表面活性剂和硅成分，不会刺激皮肤，对敏感肌薄皮超友好，所有肤质都能用哦！

今年50岁，用SK-2面霜4年，感觉非常有效

试试运动吧，瑜伽是在家里运动不错的选择

皮肤松弛的原因有哪些？

第一，皮肤支撑力下降导致

众所周知，皮肤最大的支撑力是由脂肪和肌肉提供的，皮肤松弛大部分是支撑力下降造成的。衰老、体重下降、缺乏锻炼等。可能都会导致皮下脂肪大量流失，进而导致皮肤松弛。减脂。胖人的脸会比瘦人看起来年轻，其中一个原因就是胖人脸上的脂肪比较多，让脸充满了“肉感”和弹性，皮肤松弛的问题自然会减少。所以盲目过度减肥，会导致脂肪流失，皮肤下垂。

第二，年龄导致皮肤松弛

随着年龄的逐渐增长，人体内的胶原蛋白会逐渐减少，这样皮肤不仅会失去营养，还会变得非常松弛。随着年龄增长。随着时间的推移，我们的身体机能会逐渐变得不如以前。胶原蛋白会流失，细胞纤维会退化，面部弹性会丧失。这是每个人都会经历的不可逆规律。岁月催人老，青春不可逆。

第三，其他因素导致皮肤松弛

长期的精神压力、遗传和光照刺激也可能导致皮肤结构的改变，进而导致皮肤失去弹性和松弛。没有做好皮肤保湿和防晒工作，很容易让皮肤松弛，尤其是没有防晒的情况下。紫外线辐射也是元凶之一，会破坏健康的皮肤细胞，导致皮肤下垂。不良生活习惯。熬夜、酗酒、长时间化妆、面部表情过度、饮食不均衡等不良习惯也会造成皮肤松弛。尤其是吸烟会改造皮肤结构，对皮肤健康损害极大。

有哪些改善皮肤松弛的方法？

1补充胶原蛋白

可以多吃猪皮和猪蹄等。这类食物含有大量的胶原蛋白，可以让皮肤充满弹性，也可以让皮肤变得非常富有，有效延缓皮肤衰老，改善皮肤松弛的症状。

2多吃坚果

如榛子、花生、芝麻、核桃等。这类食物含有大量的维生素E，能有效延缓皮肤衰老，改善皮肤松弛的症状。

3红枣

还具有非常强的抗氧化作用，能有效防止皮肤老化，还能为人体补充维生素C，使皮肤充满弹性，有效防止人体形成色斑，使肤色更加红润白皙。

4海带

海带可以使面色更加红润，海带还可以为人体补充微量元素。海带可以清除人体内的肠道垃圾，对皮肤起到很好的排毒养颜作用，有效延缓皮肤衰老。

5面部刮痧

既能促进血液循环，又能排出人体内的毒素。还能提高皮肤的吸收利用率，使皮肤更加红润，面部充满光泽。

6精油按摩

按摩点可以提拉皮肤，可以加一点玫瑰精油。用手做一些提肤动作，可以提升面部线条。涂抹护肤品后，轻拍皮肤。这种小范围的拍打可以增加皮肤的弹性。

7做倒立

皮肤下垂，除了衰老，还有重力的作用。做倒立有助于恢复面部线条。如果你做不到，你可以靠在床边。注意一次不要花太长时间，不然头就不晕了。

8适当补充胶原蛋白

因为皮肤氧化、日晒、年龄等原因导致的胶原蛋白流失，会变得松弛。吃鸡蛋补充胶原蛋白可以防止衰老。多吃猪蹄鸡皮。一年四季做好防晒。随着季节的变化，紫外线的变化可以忽略不计。即使是冬天，也要做好防晒工作。暴晒会使皮肤更加松弛。

皮肤松弛的原因是什么？皮肤的真皮中有两种蛋白质。胶原蛋白和弹性蛋白，支持皮肤，使其饱满紧致。25岁以后，由于人体的衰老过程，这两种蛋白质自然减少，细胞间的纤维随时间而变质，使皮肤失去弹性；皮肤的支撑力降低。

一、而脂肪肌是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均衡、缺乏运动等各种原因导致的皮下脂肪流失和肌肉松弛，使皮肤失去支撑而下垂；其他因素比如重力、遗传、精神压力、日晒、吸烟等也会改造皮肤结构，最终使皮肤失去弹性，导致松弛。为了加强紧致效果，建议使用抗衰老保湿霜。中指和无名指按在鼻翼C侧，其他手指放在皮肤表面，向太阳穴方向轻轻按摩。

二、温馨提示做按摩时，力度一定不能太大时间不要超过5分钟。过度按摩也会造成皮肤老化。按摩时间最好在晚上睡觉前。洁面后涂抹护肤品，用面霜按摩。解决办法养成正确的饮酒习惯，可以改善皮肤松弛的问题。但需要注意的是，每日饮水总量应保持在1800毫升左右。大量饮水不仅不能改善皮肤弹性，反而会引起水潴留，加重水肿症状。按摩松弛部位的皮肤。首先把四个手指轻放在下巴的中央位置，然后从下巴开始往耳部下方、从嘴角开始往耳部中央、以及从鼻翼开始往太阳穴，用上下锯齿状的移动按摩手法轻轻做按摩动作。注意，动作同样要缓慢。

三、这些营养成分对增强皮肤弹性有很好的作用。胶原蛋白可以增加皮肤组织和细胞的饱满度，从而使皮肤饱满、光滑、富有弹性。采用按揉脸部的方式提拉紧致肌肤。合理的饮食也是紧致皮肤的重要方法，多吃水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，

现代年轻人最关心的话题是什么？是爱豆么？是甜甜的恋爱么？

非也。是搞钱和变美。

谁不想变美呢！少女感，是女人一生的追求。和岁月对抗，是女人一生的战役。女明星少女逆生长不断刷屏，女孩们便开始酸了~

前有张韶涵、杨丞琳十几年依旧童颜在线。

后有乘风破浪的姐姐30+的姐姐唱跳俱佳，成团出道。

再有《请吃饭的姐姐》TVB四美同台！

这些姐姐们单看她们的年龄，都应该叫阿姨了，但看着她们脸，这句阿姨是真的叫不出口！

女孩们无一例外地希望自己也可以永远保持这样的满溢少女感！于是关于“25+如何抗初老”、“90后如何抗初老”的命题，纷纷在各大平台大火。

现在生活环境中的空气污染和经常熬夜的作息，女孩子们的皮肤衰老速度越来越快，等到了30岁才想起用抗老精华根本来不及。

想跑赢时间必须早下手，从20岁开始抗初老的产品就要开始准备了。

人的身体和皮肤都会随着时间的流逝而衰老，我们生存的过程其实就是一个不断氧化的过程。让我们皮肤加速老化是一种叫自由基的物质。

自由基深入皮肤底层，破坏胶原蛋白结构，同时对皮肤表皮和真皮的细胞造成直接伤害，是皮肤初老的罪魁祸首，所以我们要做的就是抗自由基。

除了氧化，糖化也是衰老的另一大元凶，糖化是体内过剩的糖分与人体的蛋白质结合，形成劣质蛋白质的过程。糖化的过程会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗黄，保湿能力下降，同时加速皮肤氧化，导致衰老。

所以抗老一定要趁早，不然等到真的老了就不叫抗老了，那是在扎挣了。那些年在抗老的路上也用过不少的护肤品，分享给需要的集美。

1佰花方视黄醇套装

抗皱界的扛把子，绝对要属视黄醇了，刚才说的金胶也含有视黄醇成分，能够促进胶原蛋白再生，抚平肌肤粗糙，有效淡化脸部的细纹，改善肌肤干燥。

这个套装有水乳霜三件套，刚好满足日常的护肤需求，水乳的质地比较水润轻薄的，就算是油皮都很友好的那种！要特别说的就是面霜了，面霜是秋冬季一定要备上的，不然天气干燥，加上肌肤水分的流失，会加重脸上的细纹，久而久之会形成皱纹，面霜的质地是奶霜状的，不厚重，抹上脸很快就吸收了，抗皱少不了它！

2欧莱雅逆时精华

欧莱雅应该都知道吧！这款精华用到了A醇的衍生物——视黄醇棕榈酸酯+欧莱雅集团专利玻色因的全面抗老组合，算是有口皆碑的经典抗老配方。玻色因可以促进紧实肌肤，在维A抗皱的基础上又增加了抵抗松弛的作用。

挤出来是白色啫喱的质地，延展性很好推开十分水润。没有油腻感也不会搓泥，适合新手入手！

3资生堂悦薇眼霜

真正的眼纹小熨斗，主打成分是玻色因和迷迭香精粹,不但有很好的补水保湿效果,还能修复眼周皮肤的损伤,可以提拉眼周线条,紧致皮肤,用它来应对用眼过度,眼部松弛而造成的细纹,效果不言而喻。

质地白色的很粘稠，但是非常非常的温和，涂抹开来绕眼周按摩，按摩完能明显感觉到眼部周围肌肤非常饱满了，可以很明显得空按到细纹被淡化了，保湿效果极强~

好了今天就分享这几款吧，虽然还没有到抗老的年龄，但是抗老的产品该用的还是要用起来，偷偷用也可以哈！精华和面霜作为护肤中非常重要，特别是到了秋冬季节，千万不要忽视啊！

脸部皮肤松弛怎么可以紧致

　脸部皮肤松弛怎么可以紧致，随着年纪的提高，面部松弛是很多女性担心的问题之一，选择合适的方法可以锻炼脸部的肌肉，缓解脸部松弛下垂的速度。下面就来看看脸部皮肤松弛怎么可以紧致。

脸部皮肤松弛怎么可以紧致1

　 1 限制糖的摄入量

　英国著名抗衰老专家丹尼尔·赛斯特博士进行的一项新研究发现，经常吃甜食不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤，且这种现象在女性月经期间尤为突出。

　 2试试椰子油

　椰子油是终极保湿霜。当你把椰子油涂在皮肤上时，它会填补毛孔和皱纹，帮你保持皮肤光滑，此外，椰子油中含有的脂肪酸由于分子量小，可以渗透到皮肤中，不像所有的水性保湿剂，椰子油可以保护皮肤的天然蛋白质。根据美国国立卫生研究院的一项研究，椰子油可以有效治疗皮肤干燥，防止皮肤松弛和消除皮肤皱纹。

　 3多吃抗氧化剂食物

　皮肤是人体最大的器官，它暴露在氧化环境中的时间最多，这意味着你的皮肤会在日常生活中受到损伤。富含抗氧化剂的食物可以帮助对抗氧化压力对皮肤造成的损害。（多吃蓝莓、葡萄、草莓、黑莓、红芸豆、菠菜。）

　 4黄瓜美容

　如何使用:

　1拿一个黄瓜，削皮，切成小块。

　2研磨10 - 20秒，直到变成水汪汪的果汁。

　3然后，把它放在过滤器里，把水和糊状物分开。

　4晚上用不含油脂的洁面乳洗脸。

　5将果汁轻拍在化妆棉上，然后涂抹在脸部。

　6放置20分钟直到它变干。

　7用冷水洗脸，拍干。

　每周重复这个方法两次。

　 5混合小苏打和椰子油

　椰子油和小苏打都有很好的抗衰老功效。小苏打是一种天然成分，用于去除皮肤角质，收缩毛孔，促进胶原蛋白的产生。椰子油，如上所述，可以保湿皮肤，治疗松弛和皱纹。

　如何使用:

　1将1/4的罐子装满椰子油(选择一个有盖子的罐子，这样你就可以储存起来，以备以后使用)。加入3汤匙小苏打拌匀成糊状。

　2早上，舀出1茶匙膏体，按摩脸部和颈部1-2分钟(避开敏感的眼部区域)。

　3静置10分钟

　4用冷水洗净，拍干

　5每周重复2次。

　 6拒绝带妆睡觉

　我们都有过带妆睡觉的经历，因为我们太累或懒得卸妆。但是早晚多花几分钟洗脸是很重要的，尤其是卸妆的时候。当化妆品涂在皮肤上时，它会慢慢地被毛孔吸收，因为几乎所有的化妆品都含有刺激性化学物质，这会增加皮肤细胞每天所经受的氧化压力。

　 7混合蛋白和蜂蜜

　蛋清和蜂蜜对皮肤有很多健康益处，现在科学可以证明这一点。根据Agocampu Rennes科技研究中心的一项研究，蛋清被证明可以减少皱纹，细纹，逆转皮肤松弛。蜂蜜富含抗氧化剂，能清除污垢，渗透肌肤。将这些成分结合在一起，就成了一种有效的皮肤疗法。

　如何使用:

　将一个蛋白从蛋黄中分离出来，放入碗中。

　加入2汤匙蜂蜜，拌匀成糊状。

　涂抹于肌肤、脸部及颈部(避免眼部敏感部位)。

　保持20分钟。

　用冷水洗净，拍干!

　每周重复一次。

　8胡萝卜素和维生素A

　胡萝卜素已经被证明可以阻止太阳紫外线对皮肤的伤害和老化，维生素A可以刺激皮肤胶原蛋白和弹性纤维的再生。

　注：胡萝卜素和维生素A存在于胡萝卜、红薯、甘蓝、菠菜、哈密瓜和杏等食物中。

脸部皮肤松弛怎么可以紧致2

　 脸部皮肤松弛的原因

　1、年龄增大

　随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。

　2、脸部皮下脂肪流失

　脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

　3、长期阳光曝晒

　长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

　4、饮食不均衡

　饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

　 改善脸部皮肤松驰方法如下

　1、多做脸部运动

　有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。

　2、冷热水

　交替洗

　3、纠正不良生活习惯

　减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。

　4、涂抹胶原蛋白

　涂抹胶原蛋白护肤品，能直接有效的改善皮肤状况，可使皮肤变的更加紧致和光滑。

　5、胡萝卜

　胡萝卜含有的大量胡萝卜素

　有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。此外，胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β-胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。

脸部皮肤松弛怎么可以紧致3

　 如何收紧脸？

　 1、脸部运动

　既然脸部松弛，第一步就要从脸部开始。首先，需要让面部肌肉活跃起来。可以采用这种方法：站立着，挺直背部，把“I”、“O”、“E”和“A”用不同的长音唱出来，整个环节唱下来，面部肌肉会有热乎乎的感觉，这是就起到了活跃面部肌肉的作用。

　 2、抬头伸唇

　这种方法明显不那么优雅，但效果却很突出。找个凳子，稳稳地坐在凳子上，轻轻地抬起下巴，让头稍微倾斜。现在伸出下唇，尽量伸到天花板上，持续5~10秒，休息。这个可以分组练习，每次做2到3组即可。

　 3、抬头深吸

　双手抱住手臂，直立挺胸时抬起下巴。当达到极限时，请深呼吸，数到15，数完后慢慢回到刚开始抬起下巴的位置。这个动作也是分组进行的，每组做5次。这种动作练习可以有效增强面部弹性，减少面部肌肉下垂。另外，在进行这个动作练习的时候，可以把嘴角拉下来，把头伸直，锻炼脸上的肌肉。

　 4、咬紧吸管写字

　身体坐直，用牙齿咬紧吸管。然后试着在空中写下自己的名字，这个地方有一个要求就是不能动脑筋。利用脸部肌肉，挥动吸管，至少练习3分钟，休息脸部肌肉重复。这样，能让下巴和嘴巴周围的肌肉充分的挥动起来，变得更加紧致，以免下垂。

　 5、深吸鼓腮

　深吸一口气，把嘴巴闭紧不呼气。然后，用双手捂住两次脸颊，顺便遮住耳朵，开始推动脸膨胀的地方。使肌肉产生向外的阻力，保持这个姿势5~10秒，重复。

　面部松弛是很多女性担心的问题之一，选择合适的方法。肌肉运动的话，皮肤会运动，所以锻炼脸部的肌肉，活跃肌肉，也可以和脸部松弛下垂的速度。