月嫂对产妇有哪些帮助？

生完二宝，我坐月子是由保姆照顾的。二十多天里月嫂对我和二宝照顾的很好。这里我要说的我最感激月嫂的一点——帮我照顾大宝。

说实话，月嫂在的那段时间，大宝吃的比我做的好多了。我其实并不太会做饭，只会简单的几个家常菜。月嫂平时除了给我做月子餐，早晚还会特意给大宝做饭食（大宝上幼儿园，中午不在家吃），每餐都不重样，中西餐换着来，大宝特别喜欢吃，吃饱喝足了就心情特别好。

坐月子期间，我陪大宝的时间就大大减少，有几次给二宝正喂奶，大宝拿着玩具过来叫我陪他我都不能分身，心里很愧疚，也怕他心里失望。后来月嫂阿姨主动到大宝身边，陪他玩玩具做 游戏 ，两个人玩的不亦乐乎，依偎在一起可亲密了。尤其是周末的时候，阿姨会领着大宝做 美食 、一起看动画片、看书讲故事，正好能填补我的空缺，让大宝减少失落感。到现在，大宝还会时不时想她。

好的月嫂对产妇帮助很大，不仅帮助恢复身体，也能照顾到心情。我想我会永远记住这个只相处了不到一个月的阿姨。

月嫂对产妇的帮助有那些？

说到这个话题我觉得我能回答吧，我是一个出产妈妈在照顾宝宝方面什么都不懂，换尿裤都不会，找了月嫂在月子期间吧我和宝宝照顾的很好，提高了我的月子生活质量。

生完宝宝十多天以后月嫂就教我怎么给宝宝换尿裤，洗澡，教了很多，月嫂走了我一个人就把宝宝带的好好的哦，

月嫂堆产妇的帮助可以说是相当大的，总结起来有以下几点：

具体的来说宝宝喂奶的时间、喝奶的量、妈妈喂奶的姿势掌握、观察宝宝有没有喝饱、奶水是否足够以及宝宝喝完奶以后帮助及时拍嗝等。这些也都是专业月嫂必备的技能。

宝宝拉大小便，正确的换尿布，换完尿布以后要及时用清水清洗，搽上护臀霜，防止红屁屁和湿疹，同时要观察宝宝的大小便的一个性状来鉴别宝宝吃的是不是好，够不够，有没有腹泻，是不是消化不良等情况。

为了防止宝宝溢奶就要有适合睡眠的角度，睡觉时盖的被子的量，有的时候宝宝的发烧是被子盖的多捂出来的。好的月嫂就可以避免这种现象的发生。

宝宝的一些日常护理，比方说洗完澡以后要按摩，按摩肚子，按摩全身的一些穴位都可以促进宝宝的发育，特别是大脑，骨骼的发育。而揉肚子可以帮助宝宝健脾消化。

在月子里面，尽量给宝宝养成一个好的习惯，这样等月嫂走了以后，妈妈就比较好带宝宝，晚上可以不吵夜，喝奶的时间也不会喝很长，这些都是衡量一个优秀月嫂的标准。

宝妈为了保证奶水的充足应该吃多少，怎么科学的吃，营养餐的制作都需要月嫂来做的，包括妈妈喂奶时通奶的一些措施，乳房的护理，奶头的护理都需要在月嫂的指导下要学会。

妈妈出院以后一些伤口的清洗护理也需要月嫂帮忙，个人卫生因为在月子里面洗头不会很勤，有时候还是要在月嫂的帮助下合理的洗头洗澡。

最重要的一点是月嫂要有很强的心理护理的能力，防止宝妈产后抑郁，特别宝妈和爷爷奶奶或者外公外婆住在一起，因为涉及到很多的观念不一致，要学会合理的调节长辈和妈妈之间的一些小的纠纷和矛盾，多陪妈妈聊天。

好的月嫂她会自己多做一些工作，让宝妈多休息，这非常重要，妈妈休息好才不会抑郁，才可以保证奶水充足。

总之一个优秀的月嫂，她必须有非常强的专业性，她能照顾到宝宝和宝妈两个人，能够让宝宝吃得好睡的好长的好，妈妈也休息好。

找一个合适的月嫂，对产妇的帮助特别大。

我表妹孕晚期的时候请好了月嫂，等到她生了宝宝回家的那一刻，月嫂就住在她家里了。

这个月嫂对表妹的产后护理的帮助特别大:

1、解决了婆婆或者妈妈的劳动力，不用让老人再去伺候月子和照顾孩子。

虽然老人有心想要帮忙，可是月子里的护理却需要很好的体力才能应对。而且父母或者公婆的 育儿 观念，和年轻一代的差距很大，难免会形成摩擦，造成双方的不愉快。

2、帮助表妹做产后生活护理，月嫂都是经过培训过的，而且本身比较有经验。她会帮助虚弱的产妇调整生活起居，保持产妇的身体的干净卫生。也懂得日常身体护理，帮产妇清洁身体和衣物。

而且月嫂还亲自照看小孩，让产妇能够好好的休息。处理小孩的问题也比较专业，让产妇没有后顾之忧。

3、我表妹在产后乳房就堵奶了，乳房胀痛的厉害，还不会正确的哺乳。

月嫂就帮助表妹通乳，按摩乳房解决乳房胀痛。而且教会了她如何清理乳房和挤奶。

一些喂奶知识和喂奶姿势，都是通过月嫂学习的。小孩也能吃饱了，睡觉也变得踏实了。

4、月嫂还负责产妇的一日三餐，她会准备适合产后恢复的营养餐，和适合下奶的食物。帮助产妇尽快的恢复身体和乳汁充足。

而且不会让产妇吃太油太腻的食物，防止产后大补过于肥胖。

5、还会疏导产妇的心情，第一次当妈妈肯定会焦虑。表妹就曾经因为宝宝哭而自己大哭，甚至和老公大吵一架。

而月嫂就起到了疏导她情绪的作用，让她了解正确的 育儿 观念。包括一些小孩的常见疾病，都能够得到妥善的处理。

可以说请上一个好月嫂，能够让你的月子不那么辛苦。

分娩会消耗女性大量的体力和精力，而月子期无疑是女性产后休 养生 息、恢复元气的黄金阶段，必须得到充分的照料和休息。

此时月子服务里月嫂的护理就格外重要，宝妈坐好月子，才能避免月子病，更加 健康 美丽。那么，月嫂对妈妈的护理包括哪些呢？

一、产妇起居生活照料

1 保持产妇房间安静、清洁、舒适。每天至少开窗通风1小时左右，夏天可使用空调调节室温，但产妇都应避免风口直吹。

2 帮助产妇进行梳洗。此时也应注意，如洗澡尽量用淋浴或擦浴，身上和头上的水分要及时擦干。

3 观察恶露。正常的恶露虽有些血腥味，但是不臭；一般情况下在产后三周左右就能排干净。月嫂具备相关知识，能判断恶露是否正常。

二、制作月子餐

产妇分娩后体质多虚、多寒、多湿，此时营养的搭配是十分重要的。但很多家庭都不知道怎么做月子餐，甚至还存在错误的进补观念（大补特补、产妇不能吃盐等），多喜娃以干湿搭配、咸淡适宜、少食多餐、营养均衡的原则制作月子餐菜单，让产妇得到科学的营养补充。

三、母乳喂养指导

1 喂奶前的指导

有经验的月嫂都知道及时开奶的重要性，会尽早让宝宝吮吸乳房，促进宝妈分泌乳汁。这样做还有利于保证乳腺管的通畅，防止乳腺炎。

母乳喂养前，月嫂会先给宝宝换尿片，避免喂养后再换，因为较大幅度地翻动刚吃饱奶的宝宝，容易造成溢奶。

接着，月嫂用温毛巾帮产妇清洁乳房。此时若宝妈奶水过多导致乳房发胀，则会先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时再喂养。

2 喂奶姿势的指导

宝妈可以坐在有靠背的椅子上，上身坐直，再准备一个小板凳。给孩子喂奶的时，如果孩子吮吸左边的乳房，就把左腿踩在凳子上，反之同理。这样可以更加轻松得抬高孩子的头，孩子更容易喝到奶。

然后像摇篮那样把宝宝抱在胸前，同时用肘关节内侧支撑住宝宝的头，这样可使宝妈哺乳方便而且感到舒适。

3 喂奶后的指导

喂完后，月嫂把婴儿直着抱起来，头靠在妈妈肩上，轻轻地，有节奏地拍打孩子脊背，使咽到胃里的空气排出，避免吐奶。

再挤出少许奶涂在乳头周围，并晾干。这样做可以保护乳头，预防乳头皲裂。若已经发生乳头皲裂，也可以促进皮肤的愈合。

四、避免产妇产后抑郁

产妇分娩后气血体虚，自己要休养，还要喂养宝宝，是很辛苦的。如果再发生点生活琐事，产妇很容易会感到委屈、“有苦说不出”。

此时，月嫂是外来人，又已经朝夕相处了一段时间，反而是最合适的倾听者。优秀的月嫂也会为产妇排解心头的烦恼事，可以有效避免产妇产后抑郁。

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月嫂月嫂，顾名思义就是在月子里既能够照顾到坐月子的宝妈，也能照顾好月子里的宝宝，因为工资水平比较高，他们所擅长的技能还是比较有优势的，下面我们来重点谈谈优势在哪里？

月子里，现在不比以前了，怎样科学坐月子已经是宝妈首要考虑的问题了，有月嫂在她会给到宝妈合理的建议比如作息时间，月子里要注意什么，不该怎么样等等，让宝妈度过一个轻松的月子期。

月嫂是有极其丰富的经验，孩子哭的时候她知道是否饿了还是拉臭臭了，可以帮助宝妈分辨孩子的情况做出安抚，让孩子少哭闹，宝妈比较安心了。

虽然很多月嫂不会去做饭，但是月子餐里应该吃什么，吃什么比较发奶，月嫂都知道，她可以告知父母让他们做给宝妈吃，宝妈就不用到处去查月子里该怎么吃了。

月嫂会从小培养孩子有规律的作息，在月子里的一个多月，很多孩子晚上只吃1次左右，基本可以睡整觉，这样宝妈的作息时间也有规律，晚上可以好好休息。

越小的孩子，从小洗澡后做做操，抚摸下身体，让孩子非常舒服，长得棒棒。经常做打屁操，宝宝肠胃也会比较好的

总之，如果家里有条件可以请到月嫂，对于宝妈来说肯定是省心又省力的，坐月子也会比较好的。而且新手刚刚带娃有月嫂教，你会觉得非常轻松的。

现在的月嫂收费都很高，但整体水平参差不齐，请月嫂时一定要到正规平台，免得花钱买罪受。

如果你运气好，请到了一个专业的月嫂，那起到的作用还是蛮大的。

1帮宝宝洗澡做抚触

产妇在月子肯定不能沾水，宝宝刚出生又软绵绵的，如果没有专业的手法，给宝宝洗澡也是够呛。月嫂除了帮助宝宝洗澡外还能为宝宝做按摩抚触，妈妈们这个时候一定要学，因为爱护可以培养宝宝的安全感，促进亲子关系，是跟宝宝交流的最好方式。

2给产妇可口的饭菜

产妇生完孩子身体很虚弱，除了保持良好的状态外，其次就是三餐要有可口的饭菜并懂得如何搭配。有些都是让妈妈或婆婆过来照顾，但因为厨艺问题，有时候煮的饭菜不可口，一旦胃口不好就会影响营养的摄入，一方面影响奶量，一方面影响恢复，所以一定要吃好，才能更快地恢复。

3夜间帮产妇照顾宝宝

刚出生的宝宝晚上要拉好几次大便、吃好多次奶，如果有个月嫂帮忙，那真的轻松很多。月嫂可以帮宝宝换尿布，吃完奶也可以帮宝宝拍嗝，还可以帮忙哄宝宝睡觉。但是建议宝宝还是跟妈妈睡，不要整晚把宝宝扔给月嫂，一来跟妈妈跟亲密，二来预防黑心的月嫂搞手段，所以，把宝宝放身边是最安全的。

总之，如果条件允许，请个月嫂是可行的，但要擦亮眼睛，找个口碑好的，千万不要贪图便宜，随便找个，到时花钱买罪受就得不偿失了。

随着科学待产科学 育儿 的进步和发展，现在越来越多的家庭选择月嫂来照顾产妇和宝宝，因为通过培训和学习出来的月嫂，更好的可以为产妇和宝宝服务，产妇在坐月子期间也可以更好的休息和恢复身体，所以月嫂对产妇和宝宝的帮助是有很多方面的。

1、提高产妇坐月子的质量

2、可以更好的照顾宝宝

3、分担长辈们的压力和负担

现在很多的年轻人都是晚婚晚育，家里的长辈年龄都会大一些，伺候产妇坐月子，一天要煮好几次饭和汤，又要照顾宝宝，还有给宝宝洗衣服等，晚上如果宝宝哭闹还要起来哄睡等，还要兼顾家里的其他问题，这样天天如此，长辈们说实话是很辛苦的，也会造成长辈的身体不适，如果有月嫂来做这些，长辈们只需要看看宝宝，和产妇说说话，这样也不会特别辛苦。

4、更好的缓解婆媳矛盾，丈母娘和女婿的矛盾

产妇生产结束，新生宝宝降生，在月子期间肯定会出现很多的问题，两代人在坐月子和 育儿 的方面观念和想法肯定会不一样，问题一出现，来伺候的老人肯定会心里不舒服，这个时候容易导致婆媳、丈母娘女婿的关系出现紧张，如果有月嫂，就可以在中间很好的解决掉这些问题，如果在带孩子方面出现问题，家里人也不会把矛头指向自己的亲人，也不会出现不必要的矛盾。

1、请月嫂一定要正规并且要有经验

一定要找正规公司去找月嫂，要经验丰富一些的，有专业的月嫂证、催乳证等，口碑也要不错的，整个过程要规范，有合同等，以防出现问题产生的不必要的麻烦。

2、请月嫂以后要及时做好安排和准备

如果已经请好了月嫂，要及时安排好月嫂的到岗时间，最好在要生的时候，住院待产时就安排月嫂陪同，这样有什么饮食和生产前后的注意问题，都能得到更好的应对和解决。

3、有月嫂的帮助下，产妇要跟着学习

正常家庭请月嫂的时间大都是28天，最长的也不超过100天，但孩子的成长还有很长的时间，所以在有月嫂的时候，跟着月嫂学习如何照宝宝，看日常月嫂如何照顾宝宝，因为月嫂早晚会离开你和宝宝身边，终归是要学着自己带宝宝成长，当然排除一些家庭很优越的，月嫂保姆可以一直陪伴宝宝长大的家庭。

月嫂在女人一生当中最需要脆弱的时候提供服务，可想而知，一个可靠的月嫂是能带来很多好处的。

一、细心照顾宝妈。月子里正是恢复的时候，月嫂负责照顾宝妈的饮食和生活，能从专业的角度搭配好饮食，在保证吃得营养的同时有保持住身材，同时还能帮助产妇下奶，生孩子后开奶也是一道难关，可以说催奶的手法成了月嫂的必备技能，帮助产妇顺利开奶、通奶等。

二、耐心照顾宝宝。新生儿刚出生，晚上睡倒觉的情况时有发生，产妇在月子期间需要足够的休息时间，所以照顾宝宝的重任就落在月嫂身上，专业的月嫂对于新手宝妈可以提供指导，在婴儿护理、婴儿喂养和新生儿黄疸等常见疾病方面有丰富的知识和经验。

三、缓解家庭矛盾。由于宝宝刚出生，产妇需要休息，照顾两个人的责任一般落在丈夫和婆婆身上，如果婆家给力，老公有责任，那自然幸福，但是老一代喂养方面总会有差异，而且月子期间对于家人来说是很累的，特别是遇到小孩睡倒觉等异常情况，那是一家人轮番上阵都会垮掉，若家人尽心照顾，产妇还不怎么满意，影响家庭和谐就不好了。

月嫂还能对产后修复提供指导，不过要请月嫂，也要去正规的专业的机构去请，保持自己的判断，虽然产妇在月子里，但是要经常问问为什么，一来自己可以学习照顾宝宝，二来可以监督月嫂。

就我个人而言，在生完两个孩子之后，除了请婆婆帮忙带孩子之外，我都是有请专业的月嫂的。我认为，对于产妇而言，特别是刚生第一胎，经验不足的宝妈，在家庭条件允许的情况下， 请个专业的月嫂是很有必要的 。

之所以说在条件允许的情况下有必要请个专业点的月嫂，是因为我作为一个过来人，真的是切身体会到了请月嫂的一系列好处。

第一，专业的月嫂可以给产妇很好的 生活护理 。例如， 营养膳食搭配、协助产妇全身擦浴 等。进而帮助产妇的身体快速得到恢复。

第二，可以给产妇比较 专业的护理 。例如， 产褥期观察和护理、协助产妇母乳喂养、乳房护理 等。这一点，特别是对于刚生第一胎，没有经验的宝妈是很重要的。

第三，产后宝妈通常会出现一种情况，那就是乳房胀痛、胀大 。在这个时候，专业的月嫂就可以发挥她的作用了。 专业的月嫂一般都是受过训练的，这个时候她就可以帮忙给你的 乳房 进行 按摩 了 。当时我就出现过这个情况，后来症状很快就得到缓解了。

对于刚生完宝宝的产妇来说，请月嫂的目的除了想让她帮助自己快速恢复身体之外，更重要的就是请她来帮忙带小宝宝。那么，月嫂在帮助产妇带孩子方面究竟起到哪些作用呢？

第一，协助产妇给 新生儿 进行 生活护理 。例如， 给宝宝穿衣、洗澡、换尿布、物品消毒 等。

第二，协助产妇给 新生儿专业的护理 。例如， 宝宝的体温测量、观察宝宝大小便情况 等。

第三，协助产妇给宝宝做 潜能开发 。例如， 帮助孩子进行早期智力开发、让宝宝养成良好的习惯 等等。

产后请月嫂固然是一件好事，但是，如果过分依赖月嫂，那就不好了。所以，各位宝爸宝妈们在请了月嫂之后，一定要尽量避开这两大误区。

第一， 不能完全把宝宝交给月嫂带，自己什么都不管 。产后宝妈虽然需要多加休息，但不能完全将宝宝交给月嫂来带。说到底，月嫂毕竟是个外人， 母婴刚刚分离，孩子体质也比较弱，如果长时间都让孩子接触月嫂，一个陌生人携带的细菌，也不利于宝宝的 健康 成长 。所以，宝爸宝妈们还是得花些时间，轮流带下小宝贝比较好。

第二， 宝妈最好是自己给孩子母乳喂养 。有些宝妈可能会想着依赖月嫂给自己的孩子进行人工喂养，但长此以往，是不利于宝宝的成长和发育的，要知道， 母乳喂养的孩子体质都会是比较好的 。所以，为了孩子着想，宝妈们在这件事上可不能偷懒哦！

一、什么是坐月子？

“坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。”

在这一个月中通过适当的方式方法，把孕期身体因怀孕造成的各系统的改变得以恢复；把在分娩过程中体力消耗、精力消耗、体内物质消耗弥补回来；把一个女人由女儿在一天之内升华为母亲的感觉，在这一个月中找到，并学习如何做一个合格的母亲；在这一个月中学习哺育和照顾自己的心肝宝贝。这么多的事情在一个月中做到谈何容易，这就是自古以来我们重视坐月子的原因了。

二、如何科学坐月子？

01坐月子到底要多少天？

传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

02 5种月子坐不得

恩菲特韩式月子中心温馨提示：这5种月子千万坐不得，宝妈们别大意了。

1）“补”月子。产后不宜大补，吃多了身体吸收不了，而且加重肠胃负担，严重会导致便秘。

2）“闷”月子。坐月子要保证室内空气流畅，月子屋要保持25度左右，湿度50-60为宜。

3）“臭”月子。产后妈妈身体容易出汗，不洗头、不洗澡、不刷牙的话，很容易导致细菌滋生。

4）“懒”月子。坐月子期间可做产后保健操，练习腹式呼吸、缩肛运动，有利于盆地肌肉的恢复。

5）“淡”月子。适当补充盐分，坐月子时会大量排汗，也会丢失盐分。

03夏季坐月子可不可以开空调？

可以的。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。室内的温度要保持均衡，保持26℃-28℃比较适宜。空调要加挡风板不要直吹，不要直接对着产妇和宝宝。房间内也要经常开窗通风，保持室内空气清新。

04夏天坐月子能洗澡、洗头吗？

无论哪一个季节坐月子，产后妈妈都会经历身体排水肿的阶段，通常会大汗淋漓。如果一个月不洗澡，不仅全身黏黏糊糊，乳头不干净，而且还会引起侧切伤口感染。所以，坐月子也要把自己打理得干干净净，做好卫生清洁。

05产后坐月子洗澡要注意

产后坐月子洗澡，要注意以下几点：

1）在产后3-7天后，选择擦浴或者淋浴方式；

2）洗澡的水温不要过高或过低；

3）洗澡的时长要控制好；

4）洗完之后要完全擦干，不要让皮肤带有水分，以免着凉；

06夏天坐月子能穿短袖吗？

一般建议穿长衣长袖，尽量将所有部位遮住的情况下再吹空调，以防贪图凉快而受凉。材质应该选择棉制的，比较吸汗。

穿鞋要选择宽松保暖且防滑的软底鞋，产后妈妈如果过早穿上硬底鞋站立的话，今后容易后脚跟痛。

07坐月子能碰凉水吗？

女人产后身体虚弱，免疫能力也会减弱，身体更容易被寒邪侵入，如果提早沾凉水，很可能引发月子病。所以坐月子最好不要碰凉水，无论是洗澡洗头，还是饮用水，最好是用温热的水。不然，以后经常性的头痛、手指关节痛就会“找上门”了。

08坐月子能吃水果吗？

水果中含有大量的维生素，对产妇的精神恢复有好处；而且水果中的水分和纤维素、果胶可以有效防止便秘。但不要吃特别寒性的水果。像香蕉、苹果、葡萄是可以吃的，但雪莲、火龙果、西瓜等性凉的水果最好不吃。

09月子期间要多多观察出血量

坐月子并不是简单的窝在屋里不出房间就可以的，要多多观察出血量。

新妈妈每天都要观察恶露的量、颜色及气味。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”。

还有一种在分娩后2-3周以后出血量增多，甚至发生大出血。一般表现为：红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染，需要立即就医。

10加速子宫的恢复进程方法

1）不要憋尿，及时排尿，减轻膀胱压力。

2）产褥期应避免长时间的卧床休息，生完宝宝后的六至八小时，产妇感觉并不是太疲劳后，可以坐起来。而且在剖宫产后次日最好下床做些适当的运动，可以促进身体的恢复。

3）产后最好给宝宝哺乳，子宫在乳头受刺激的时候会不自觉地收缩，可加速子宫复原。

4）需要重视阴部的卫生，避免出现炎症。

当一个人成为母亲以后，她好像就不再是曾经爸爸妈妈手心里的小公主了， 成为了妈妈，就变得无所不能 ，甚至成为了孩子的“神”。

在广州的一个医院， 一个人拍到了令人十分心酸的画 面。一个妈妈带着孩子来医院，大宝生病了，可能是小宝没人照顾，所以带着小的给大的输液。

两个宝宝看起来年岁都不大，一个好像还不会走路， 被妈妈的一只手抱在怀里 ；另一个宝宝正在输着液， 妈妈用另一只手扶着昏昏欲睡的大宝。

医院的椅子其实有点大，但是妈妈怀里是小宝，不能抱着大宝， 就只能让大宝自己靠着椅子小手搭在扶手上输液 。但是宝宝明显是有些困了，所以靠在座椅上一直点头。

妈妈坐在另一侧的扶手上， 弯着背其实应该是非常不舒服的 ，并且怀里还有个孩子，还要时时刻刻看着大宝的输液情况。

不少的网友对于这样的场景纷纷表示：

也有一部分网友表示：

不管如何，这位母亲这一刻的无助和辛苦被许多人理解了。确实观察了许多家庭能发现， 爸爸在带娃中的参与度确实不如妈妈。

生儿育女从来都不是妈妈的责任， 而是需要爸爸妈妈一起参与的 。孩子的教育和抚养，如果全部由妈妈一个人来做，那一定是十分辛苦的。

其实现在很多的家庭，带娃还是妈妈比较多，一个原因是宝宝刚出生，妈妈身体虚弱休产假，正好带娃，一个是爸爸工作忙，妈妈心疼爸爸不用爸爸帮忙。

所以当妈妈在家里的时候， 基本上宝宝的事情都是妈妈来做 ，喂奶、换尿布、哄孩子，每天那个抱着孩子在屋子里转圈的人一定是妈妈。

还有在产检的时候， 医院里挂号排队全是挺着肚子的孕妈 ，爸爸都是在一边的座椅上玩手机，这样的现象其实也不少。

这可能是因为怀孕时期的感受和变化， 丈夫是不能切身体会到的 ，再加上男性直来直去的思维， 可能对女性的体贴不够， 这一部分是男女思维方式的差异，一部分是对于女性生育成本的不了解。

首先要明确一点， 女性生孩子不是天经地义的一件事 ，宝宝是两个人血缘的延续和爱情的结晶，夫妻应该都很重视这个宝宝。

1）女人就该在家带孩子照顾老公，丈夫请抛弃这样的想法

不少的男性会有这样的想法：女性在家打扫卫生、洗衣做饭是应该的，生孩子带孩子也都是妈妈的任务，自己则是心安理得地坐在一边指挥，当个“撒手皇帝”。

其实没有什么事情是“应该的”，既然两个人已经结婚了， 这个家就需要夫妻共同经营 ，这样日子才会越过越好。

2）生完宝宝带娃的时候，任何挖苦都是不应该的

婆婆说“我们那时候都是这么过来的，你就生个孩子干点活怎么了？”，这样的言语妈妈不要理会，跟丈夫反馈，让丈夫去解决，如果丈夫不能解决，千万不要往心里去，不然难受的是自己。

3）女性因为孕育产生的身体变化妈妈要重视

孕妈可能会 长妊娠纹、身体肥胖、身体机能下降、身材走样等等 ，这些变化妈妈一定要重视，并且要注意恢复。身体是自己的，将来要用这副身体度过余生，请善待自己。

如果丈夫不了解女性的生产导致的身体变化， 孕妈可以适当地和丈夫提一嘴自己身体不适 ，因为有些变化，妻子如果不说，丈夫是永远不会知道的。

4）生宝宝产生的时间和社交成本

生宝宝至少有一年时间，妈妈是一直呆在家里不能出去玩、出去工作的， 还有的妈妈产后直接选择在家带娃到孩子上小学。 长时间不与 社会 接触，要想重回职场，并不是一件简单的事情， 什么事情都要从头学起。

希望爸爸能更多地体谅妈妈怀孕带来的辛苦，多参与到家庭 育儿 中，不做丧偶式 育儿 家庭的爸爸。

二胎的到来大宝一时之间会难以适应，当父母把对自己的爱分给别人时，孩子的情绪波动会比较大。这个时候，父母要让大宝知道自己有个弟弟或妹妹了，他/她一样也是爸妈的孩子，要尝试让大宝接受弟妹。同时，父母要多鼓励和赞扬大宝，适当的培养大宝独立的性格，一些轻松的事情可以支配大宝来完成，激发和培养大宝的责任心和自主感。

在妈妈二胎做月子期间，如果家人有空，可以让家人带大宝，多带孩子出去玩，尽量让大宝少待在家里，转移他/她的注意力。因为大部分宝宝一看到妈妈就会忍不住的粘妈妈，所以外出游玩是转移孩子注意力的好方法。

妈妈二胎坐月子期间，有条件的家庭可以带大宝去早教中心，这可以让妈妈得到充分的休息。如果大宝已经到了幼儿园的年龄，那么白天大宝上幼儿园，放学的时候由家人带着，这也有利于大宝适应家庭新成员的到来。晚上孩子睡觉的时候，妈妈也可以让爸爸单独陪大宝到其他卧室睡觉，避免小宝半夜哭闹而影响大宝睡眠。

坐月子饮食禁忌：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。