洋甘菊护肤品

「导读」 爱美是女人的天性，所以越来越多女性朋友开始使用护肤品呵护自己的肌肤。市面上的护肤品很多，但是不少都含有一些化学成分，会对人体造成一定程度的损伤，所以妈友们越来越趋向于使用天然健康的护肤品，例如洋甘菊护肤品。那么下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下洋甘菊护肤品有哪些？ 洋甘菊护肤品有哪些

洋甘菊护肤品是天然的健康的护肤品，能够细心呵护女性朋友的肌肤。洋甘菊护肤品一般都是由洋甘菊提取物制成的。其实，洋甘菊护肤品的种类很多，可以做成不同的护肤品。那么下面我们一起看看洋甘菊护肤品有哪些？洋甘菊护肤品主要包括洋甘菊精油、洋甘菊萃取液、洋甘菊手霜和洋甘菊纯露。

洋甘菊精油是什么？洋甘菊精油自花朵蒸馏而得，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧等不良情绪，能够使人放松安定，感觉祥和，减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。洋甘菊精油简单的用法是，在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油。这样的用法虽然简单，但可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

洋甘菊手霜是什么？洋甘菊手霜是半透明状的膏体，有很大的香味，但也不刺鼻，从其成份表上看，前半部分除了水、甘油、多元醇和一些合成酯外，没有其他特殊之处，洋甘菊的萃取排在中部位置，涂抹比较容易均匀，二甲硅油的效果下涂抹后比较光滑，使劲握紧拳头后再松开，有一丁点点粘腻，但无大碍，两手正常接触时几乎感觉不到粘腻，滋润程度也足可以抵挡得住冬季的寒风。

洋甘菊纯露是什么？洋甘菊纯露是对脆弱皮肤有良好呵护效果用途的纯露之一。是从洋甘菊花瓣里分离出来的一种香味清淡怡，成分天然纯净，分子量极少的一种100%的饱和纯露，故而叫洋甘菊纯露。

洋甘菊护肤品的价格

洋甘菊护肤品的种类很多，既有洋甘菊精油，又有洋甘菊手霜，还有洋甘菊纯露。不同种类的洋甘菊护肤品的价格不同，而且同一种洋甘菊护肤品，如果是品牌不一样，那么洋甘菊护肤品的价格也是不同的。那么洋甘菊护肤品的价格如何？就让我们一起看看常见的洋甘菊护肤品的价格。

现在市面上，其实有很多洋甘菊精油，洋甘菊精油的价格却各不相同。而一般来说，市场上5毫升的洋甘菊精油的价格大概是在150-200元之间。其中爱杜林洋甘菊精油的建议零售价是168元，其产品类别是单方精油，其品牌是爱杜林。爱杜林洋甘菊精油的主要成分也是洋甘菊，功效比较多，包括美白、补水、抗菌消炎、排毒养颜、放松活络等。爱杜林洋甘菊精油的护理部位主要有面部、颈部、胸部、足部。

洋甘菊手霜的价格，淘宝上的德国代购，最便宜的20G小包装在12块左右，75ML的包装在38元左右，是个物美价廉的好手霜。

市面上的洋甘菊纯露的价格便宜的有十几块钱的，贵的也有四五百块的。这除了跟洋甘菊的品种有关外，和洋甘菊纯露的牌子、经销商都有关。其中雅诗泉德国洋甘菊纯露，规格200G，其价格是86元。

洋甘菊护肤品的功效

现代生活节奏快，生活压力大，越来越多人使用洋甘菊护肤品来护理肌肤，因为洋甘菊护肤品不仅能够改善和修复敏感肌肤，能够有效地美容美颜，还能够镇定安神、宁神安眠。确实，洋甘菊护肤品的功效很多，既有美容功效还有养生功效。下面就让妈网带各位妈友看看洋甘菊护肤品的功效。

1、洋甘菊护肤品有清凉，消炎杀菌，镇痛安神的功效。昆虫叮咬，烧伤冷敷，皮肤干裂，肠胃不适，青春痘，头痛和牙痛等症，使用洋甘菊护肤品产品可以很快缓解。另外，洋甘菊对女性朋友们的痛经和月经不调也有明显的功效。

2、洋甘菊护肤品具有非常好的舒敏和修复敏感型肌肤，减少红血丝和调整肤色不均的功效。由于洋甘菊富含黄酮类的活性成分，所以被广泛的应用于制造抗敏感类高端护肤品来保护脸部，手部和脚部等最敏感的肌肤，市面上很多比较好的祛痘产品和美白护理产品的主要成分就是洋甘菊。洋甘菊护肤品清凉舒爽，对于平衡皮肤表面油脂分泌，补水保溼有着显著的功效；经常用洋甘菊纯露敷眼，能有效的改善浮肿，黑眼圈，预防面部衰老，可以说是女性日常护肤最佳的护肤品之一。

3、洋甘菊护肤品也经常用来减轻更年期和经前症候羣的各种心烦症状。使用洋甘菊精油沐浴，或者饮洋甘菊茶，可以得到很好的安抚心灵的效果，缓解精神紧张和恐惧，减轻心理压力，使人祥和耐心，清净安神，特别有助睡眠。

洋甘菊护肤品哪个牌子好

洋甘菊护肤品不仅多种多样，而且每一种洋甘菊护肤品又有多个不同的牌子，就拿洋甘菊精油来说，洋甘菊精油就有欧苏丹洋甘菊精油、汇美舍洋甘菊精油、雪浓莎洋甘菊精油、上官庄洋甘菊精油、阿芙洋甘菊精油等多个牌子。在那么多洋甘菊护肤品中，那个牌子的质量、口碑较好？下面就由妈网介绍一下洋甘菊护肤品哪个牌子好？

洋甘菊精油具有改善青春豆、过敏、溼疹、烧烫伤的功效，可说是皮肤最佳精油之一。一些精油品牌，质量比较可靠些，如欧苏丹、汇美舍、雪浓莎、上官庄、阿芙等。在那么多洋甘菊精油中，上宫庄韩方洋甘菊祛痘精油口碑相对较好。

常见的洋甘菊手霜有Florena洋甘菊护甲护手霜，Herbacin德国小甘菊经典护手霜，Kamill 洋甘菊护手霜护甲霜和Balea洋甘菊护甲护手霜。其中以Herbacin德国小甘菊经典护手霜最为出名和经典，它有铁罐和软管两种，东西都一样的，就是铁罐那种携带不方便。

洋甘菊纯露也有很多品牌，甚至比精油和护手霜都还要多。常见的德国洋甘菊纯露有雅诗泉德国洋甘菊纯露、爱诺玛亚洋甘菊纯露、伊诗兰顿洋甘菊纯露、Cozy Queen可滋泉洋甘菊精萃舒缓纯露、东医七味韩国洋甘菊纯露、正合堂洋甘菊舒缓保溼纯露等。而雅诗泉德国洋甘菊纯露是其中的翘楚。

孕妇可以用洋甘菊护肤品吗

孕妇可以用洋甘菊护肤品吗？答案是否定的，孕妇和妊娠期妇女不能使用洋甘菊护肤品，因为洋甘菊有通经活血的功效作用。孕妇和妊娠期妇女除了不能够使用洋甘菊护肤品之外，也要尽量避免饮用洋甘菊茶。下面就由妈网百科带各位妈友了解一下洋甘菊护肤品的注意事项，主要是洋甘菊护肤品的宜忌人羣。

1、洋甘菊护肤品有活血通经的效果，所以应避免孕妇和妊娠期妇女使用。

2、高雪、癫痫病、身体或者皮肤过敏者不适宜使用某些洋甘菊护肤品，例如洋甘菊纯露。

在使用洋甘菊护肤品的时候，还要注意以下一些注意事项：

1、洋甘菊护肤品要放在阴凉的地方，避免阳光直接照射。尤其是洋甘菊纯露最好放在冰箱低温保存。

2、洋甘菊护肤品几乎不含有添加剂，其中含有抗菌成份易挥发，使用完后记得一定要盖好瓶盖。

3、在洋甘菊护肤品中，洋甘菊纯露和精油一样具有一定的挥发性，因此尽量不要频繁使用，使用的时候要要立马盖好瓶盖。

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1 要养好鱼先要学会买好鱼：健康的鱼在水体的中下层游动（上层鱼除外）、争抢食物，合群、游姿自然、悠闲，尾鳍清澈透明、飘逸,眼珠清晰，个体大。沉底、浮头、游动现挣扎状，有外伤、白毛、白点，尾鳍肥厚、混浊、严重血丝、体色灰暗、眼珠混浊、单身独处或扎缸角、拒食的、或以身体擦缸的都属病鱼，一定不能购买。

2 如果准备将几个不同品种的鱼混养在一个缸里，就要照顾到不同种鱼之间的相容性，凶猛的鱼和温和的鱼不能共养；个体差异太多的不能混养（温和鱼种可以考虑）；水质要求不同的不能混养等等。

3 购买时,性格生猛的鱼和大中型鱼，不仅要充气保氧，盛装的外层还要再套一个黑色袋，以减少外界对鱼产生干扰。高档鱼应各条单独装袋，以免鱼鳍相互碰触导致损伤。冬天买鱼还要注意保温。装鱼的塑料袋一定要厚实可靠，特别是那些有硬鳍的鱼更应注意。

4 热带鱼买回家后不要急于入缸，要先将装鱼的塑料袋浸入鱼缸十至二十分钟后再打开，让缸里的水分几次倒流入袋里和袋里的水逐步混合，以使鱼儿逐步适应水温、水质。如鱼缸有灯光照射，应将灯光关掉，在黑暗中鱼儿比较安静，不易受惊。

5 热带鱼最适宜24℃-28℃范围内生活，夏天达32℃能正常生活，但是如果突然温度变化过大，热带鱼就无法适应。所以，在购鱼前不仅要调好自家水族箱的水温，还要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温偏差不宜大，一般4℃以内是允许的。如果两者水温偏差过大，宁愿暂时不买，也要多跑一趟将水温调整到基本一致后再买。

6 鱼缸不能一次换水过多 那样会导致鱼只水质不适症发生。 水质包括pH值、硬度、氯离子、溶氧量、硝酸盐、硫化物、蛋白质及混浊度等。热带鱼已适应了在原来的水质中生活，如果全部换水，水质等条件突然改变，它们就无法适应，抵抗力下降而得病。通常每次换水可换去1/3～1/4比较合适。如需要沏底洗缸时，亦应留好大部分旧水，洗完缸后将留下的水回到缸内后再加新水。

7 要注意鱼的投放密度。热带鱼喜欢大的活动空间，初养者常会见到喜爱的鱼就买，极少顾及缸内究竟能养多少条鱼，此点需要特别注意。通常应以 1升水养1厘米长的鱼为基准，如果您的鱼缸容纳了100升水，那么最多可喂养 10厘米长的热带鱼10条左右才比较安全。或通过计算得出宜放养的鱼数，计算公式为：饲养缸可养鱼数(尾)：饲养缸体积(升)÷鱼的体长(厘米)。我本人则坚持以15升左右为控制目标。在较大的空间内，鱼比较活跃，体质强壮，色彩鲜艳。养得过多、密度过大，水中缺氧、水质恶化，是导致热带鱼生病死亡的主要原因。

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1 中东地区”或“中东” 是指地中海东部与南部区域，从地中海东部到波斯湾的大片地区，“中东”地理上也是非洲东北部与欧亚大陆西南部的地区。巴林、 埃及、 伊朗、伊拉克(专题，图库)、 以色列、 约旦、 科威特、 黎巴嫩、 阿曼、 卡塔尔、 沙特、叙利亚、阿联酋和也门，巴勒斯坦、马格里布国家(阿尔及利亚、利比亚、摩洛哥、突尼斯)以及苏丹、毛里塔尼亚和索马里，由于其历史文化原因一般认为属于中东国家，土耳其和塞浦路斯尽管地理上属于中东地区的一部分 ;为土地,水源,宗教,民族,资源等

2 欧洲联盟（European Union），简称欧盟（EU），是由欧洲共同体 (European Communities，又称欧洲共同市场) 发展而来的，是一个集政治实体和经济实体于一身、在世界上具有重要影响的区域一体化组织。1991年12月，欧洲共同体马斯特里赫特首脑会议通过《欧洲联盟条约》，通称《马斯特里赫特条约》（简称《马约》）。1993年11月1日，《马约》正式生效，欧盟正式诞生。

欧盟现有27个成员国和近5亿人口（2007年1月），总部设在比利时首都布鲁塞尔。欧盟的宗旨是“通过建立无内部边界的空间，加强经济、社会的协调发展和建立最终实行统一货币的经济货币联盟，促进成员国经济和社会的均衡发展”，“通过实行共同外交和安全政策，在国际舞台上弘扬联盟的个性”。

3新马泰

旅游专用词汇：是新加坡，马来西亚，泰国的总体简称。

因为这三个国家，地理位置相近，旅游看点相似，所以人们在提到这几个旅游地点时，总会合称为新马泰。

曼谷 感受城市节拍

但凡去过泰国的游客必定游过曼谷，对于自助旅游者，这是个有必要故地重游的地方。时间安排以2晚3日为宜。

对于曼谷传统经典旅游项目如大佛寺、大王宫、夜游湄公河等，可因应个人需要选择性地看，但如果不是第一次游曼谷，建议重点放在感受这个城市的气氛、文化之上。夜生活是曼谷不可忽略的一部分。逛夜街PATPONG是许多游客的节目，在这里买东西砍价切记要狠，对半或者打三折地砍就对了。酒吧是感受一个城市文化的窗口之一，不建议去夜街附近的酒吧。当地人和外国自游人最多的酒吧在酒吧街ROCHADA，露天喝啤酒，听歌手唱英文歌，过一个逍遥的夜晚。对于曼谷的自游人，真正的购物兴奋点在跳蚤市场。东南亚线路设计专家建议自游人把曼谷放在周六或周日，因为当地的跳蚤市场CHATUCHAKE只在这两天开放，不来这里是一大遗憾，这是当地人尤其年轻一族喜欢的寻宝乐园，也是旅行团不会到达的地方。跳蚤市场面积很大，手工艺品、服饰、家具等一应俱全，这是个发现惊喜的地方，除了可以在这里淘到有特色、有风情的心头好外，还可以从中感受到当地人的审美情趣。

贴心提示

交通：曼谷游玩建议选择计程车，车租不贵，从市区往跳蚤市场约半小时，折合人民币约25~30元。到市区内主要购物点还可乘坐当地的天车(一种架在空中的交通工具)。

娱乐：尝试泰式按摩、正宗SPA，或到LUMPINI看一场泰拳。

语言：在泰国，英文一般能通行，但的士司机不一定懂英文，最好出发前在酒店请服务生把你要去的所有地方写成泰文，以防万一遇到不懂英文的司机。

清迈、清莱 山地风情

北部的清迈、清莱线是与曼谷截然不同的山城。清迈是泰国古都，著名的历史文化古城，建于1296年。作为兰纳王朝的首都，直至16世纪都是泰国宗教、文化和商业中心，其所建城垣大多保存至今。四角的城门、环城流淌的护城河、泰北高脚式的木构建筑，均历历在目。清迈的主要景点包括双龙寺及泰皇夏日行宫。

清莱(ChiangRai)是泰国最北部的首府，地处泰国、老挝、缅甸三国交界处，是闻名的金三角的起点。清莱这座宁静简朴的小城，是通往北部山区的要道，质朴的山地村落、浪漫的湄公河构成了清莱的主要景致。住在这里的少数民族，大多是数百年来从老挝、缅甸、中国迁到泰国的，有僳僳、苗和阿卡等民族。

贴心提示：

交通：由清迈乘巴士可直达清莱，车程约3小时。由曼谷亦有巴士直达清莱，车程约12小时。此外，亦有内陆航班经清迈抵清莱。前往金三角探秘可由清莱镇租乘一种形状狭长的小艇沿湄公河缓驶，途中的田园风光和远山赏心悦目。

新加坡篇·咖啡情调

签证：1个工作日。

如果第一次去新加坡，鱼尾狮像、克拉码头、圣淘沙、知新馆等有代表性的景点还是值得一游的。牛车水、小印度、殖民地心脏和阿拉街这4个新加坡的文化保护区，如果有时间的话建议每个区都步行走一下，除了感受当地的民俗文化，在这些地方还可以买到具有印度、阿拉伯风情的物品；到阿拉街搜罗源自中东或东南亚的小饰物；到小印度挑选花环、丝绸、金饰和香料等。不能不提的是喜欢印度音乐和**的游人一定不枉此行，小印度里的小店有非常多选择。新加坡是个多元文化的国家，表现在美食方面尤其突出：品尝中式美食要到牛车水，BlueGinger的潮州小吃、菜头果(萝卜糕)配以鱼酱、蛋酱，美味可口；新加坡河畔各地餐馆林立，对它们的赞赏只有两个字，就是“正点”品尝；香醇精致的蓝山咖啡、焦、苦的岩烧咖啡、各式精美糕点，记得带上你的爱人一起分享。

贴心提示：

购物：游客搜购流行时装，可到著名的乌节路，这里尽是国际与当地设计师的最新作品。其他如新达城、武吉士广场及义安城也是不容错过的新兴购物区。

夜生活向导：ANYWHERE的现场乐队演奏充满浪漫气息；FIREDISCOTHEQUE则是年轻人的乐园，适合劲歌热舞；ICECOLDBEER有沁心清凉的冰啤酒、有九寸长的“热狗”，还能观赏**；而NEXTPAGEPUB可能把你带回爵士音乐时代；TAPSPUB则是年轻人寻求刺激的摇滚天堂。

马来西亚篇·夏日么么茶

签证：3－4个工作日。马来西亚分为两大部分———西马和东马。西马指首都吉隆坡这一边。大多数的国内旅游团都是在这里。东马属于Kalimantan岛。由Sarawak(沙捞越)州和Sabah(沙巴)州组成，该地域风情纯朴、自然。

第一站：Kuching(古晋)

古晋被游客评为亚洲最友善的城市，这里有迷人的本地文化，优秀的旅游服务设施。可以参观博物馆、清真寺、色彩斑斓的夜市。去国家公园做徒步旅行、参加三天两夜的长屋旅行团去探访热带雨林原始部落。

第二站：Sabah(沙巴)

沙巴南部海岛是世界最著名的潜水地之一。《夏日么么茶》的拍摄地Sipadan(诗巴丹)的名声最大。Mabul岛也是真正的度假胜地。在岛上，柔软细腻的沙滩，海水清澈见底，由淡蓝、靛蓝、宝蓝组成的蔚蓝色，可以很清楚地看见海中的海洋生物。潜水是吸引外地游客的活动。玩海滩之余，不妨去当地的水产市场买海鲜，在市场旁边就有小店帮客人烹饪。榴莲也是当地让人欲罢不能的美味水果。此外，沙巴州拥有最纯朴的热带雨林以及传统的土著文化。

贴心提示：

交通：从机场到市区的班车运营时间为6∶00~21∶30,每隔10~30分钟就有一班，行程25分钟，票价1马元，出租车大约需要10~13马元。如果深夜乘出租车到市区，车费在20马元左右。

树上旅社：这是沙巴旅游业的新卖点之一。树上旅舍坐落在离沙巴首府哥打基纳巴卢一小时车程的担布南(Tambunan)公路旁，树上旅舍建在离地大树上。树屋环绕树身，再用铁柱支撑屋身，十分牢固。从外表看，一棵棵大树穿屋而立，一间间小屋半空悬在树上，非常新奇有趣

4,防寒衣服,食物,交通工具,燃料,防紫外辐射服装,科学考查器械,帐蓬等

1、保护心脏。欧洲心脏病学会大会上宣布的一项研究成果表明，睡眠不足和过度睡眠都对心脏有害。这可能是因为睡眠会影响诸如葡萄糖代谢、血压和炎症等生理过程，这些都会对心血管疾病的发病产生影响。

2、得糖尿病的风险降低。即使是健康的年轻人，只要一夜睡眠不足（不到6个小时），就会影响新陈代谢。阿曼卡布斯苏丹大学研究发现，长期睡眠不足6小时可能与2型糖尿病的发病有关，这种情况下，身体会生成过多的胰岛素，但不能用来分解血液中的葡萄糖。

3、保持身材苗条。运动和均衡的饮食对于保持健康、苗条的身材是必不可少的，但晚上休息得好也有助于保持体重稳定。美国护士健康研究（NHS）发现，与每晚睡眠7小时的同龄人相比，睡眠不足5小时的人肥胖的风险高出了15%。

4、不容易得抑郁症。研究表明，失眠的人患抑郁症的风险是正常人的10倍，而且更容易自杀。有阻塞性睡眠呼吸暂停的人更可能患上抑郁症。

5、增强免疫力。睡眠质量差会对免疫力造成负面影响，更易患感冒或感染。熟睡时，免疫系统通常会释放出细胞活素。然而，在经过许多不眠之夜后，身体生成的具有抗感染能力的细胞活素、抗体和细胞的数量会减少。

6、患老痴的风险降低。美国波士顿大学医学院的研究者发现，快速眼动睡眠阶段质量差的人患痴呆症的风险更高。这一周期是睡眠质量最佳的时候，大脑恢复活力的效率最高。

扩展资料：

睡眠的时间：

睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。

由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。

-睡觉

人民网-睡眠达标六大好处

安全，是每一个出国留学的学生和家长最关心的问题，那么国外真的比国内要安全么很多在美国留学多年的同学又是怎样一番感受呢

2016年1月16日，上周六，美国亚利桑那州坦佩市一场“被追尾后再遭枪击”的飞来横祸夺走了一位19岁女留学生年轻的生命，也绷紧了无数中国在美留学生的神经。“唉，每年都有这么一两例。”对安全的担忧成为了每一个留学生的困扰。美国，一个自冷战以来综合国力一直雄居世界第一的国家，和发展中的中国相比，会更安全吗

1入室

砰砰砰的敲门声打破周末的平静，在家看书的S起身，透过猫眼看到一个黑人青年。

“请问你找谁”

“我是为教会来募捐的。咱们先开门面对面说，好吗”

初来乍到的S住在美国中部城市的市中心(Downtown)。刚开学一个星期的他还没有买车，住在市中心街边的town

house方便乘搭校车上学。“教会募捐”在S听来是个新鲜事物，他想都没想就开了门。黑人青年却在门打开的一瞬间一步抢进屋里。

在几句关于“教会”的介绍之后，黑人青年要求S交钱。S被这个自己登堂入室的大个儿弄懵了：“我没钱。”

“你不给钱我就不走。”

气急的S从大厅三步并作两步回到自己房间内，把桌上的硬币一把扫到手里： “请你离开。”

黑人青年从容地接过硬币，又毫不在意地拿起S桌上的德芙撕开吃了起来。此情此景，尴尬得不能自已的人，反倒是S。

后来跟师兄师姐交流，S才知道如此随便给陌生人开门会有多凶险。可市中心，临街，这样地理位置，决定了S家总是有人敲门。

“我家三件宝，武士刀，辟邪剑，石敢当。”知道S的遭遇后朋友们分别送给了他“镇宅三宝”。

1武士刀，2辟邪剑，3石敢当。

“石敢当有什么用”我实在是摸不着头脑。

“黑哥哥的心在进门一刹那就被萌化了。刀加剑，武器，负责物理防御;石敢当，卖萌，负责精神防御。”

一年后，S买了车，搬进了有门禁的公寓，把“镇宅三宝”传给了新来的住市中心的师弟。

同样跟人合租房子的新生G在深夜复习，突然听到脚步声，拉开房间门看到室友和走道的灯亮了，他以为是室友半夜上厕所。结果第二天早上，随着一句“我X!”G才得知室友的笔记本电脑夜里被盗了。

来自台湾的C也在市中心，不过住得比S和G好多了——一个有大窗户的公寓的一楼。风和日丽的春日周末，他和两个来访的台湾好友把窗户开到最大，靠着窗悠闲地抽烟聊天。突然两个路过的黑人翻进窗来，把他的电视机和音像搬走了。边搬边大声斥责：“都是你们这些中国人抢走了我们的工作!你们快滚回家!”整个过程C和他的朋友一动不敢动，因为一个黑人手里有枪。

来自土耳其的V也在半夜遭遇过入室。恐怖的是睡眠轻的他醒了。更恐怖的是黑人发现他醒了，在黑夜里对着他咧嘴笑了笑，露出一口白牙。这一笑不打紧，V吓得精神崩溃了，后来看了心理医生，白天还好，一到晚上就一方面精神虚弱一方面夜不能寐，于是不得不申请休学，回土耳其养病去了。这一休三年了，再也没回来过。

2贩毒

去年三月，为了开一个学术会议，Y来到位于科罗拉多州的丹佛市。每天的会议行程在6点结束，再和教授们同学们一起吃顿晚饭，回宾馆的时候都是九点多了。

清冷的夜。空气里弥漫着一股奇怪又有点熟悉的味道。

丹佛在美国算个大城市，滑雪胜地。三月倒春寒，这会儿路上没什么人，Y把西服的领子尽量立起来勉强挡挡夜晚的低温。为了给老板省科研经费，Y选了个小宾馆。为了开会方便减少租车的麻烦，小宾馆的位置离城市的Conventional

Center步行只要20分钟，也就是说在市中心。

冷，Y想快点走到宾馆。

“Hey

you!”一个低沉的声音突然在Y左边响起。Y侧头一看，一个穿帽衫的人在黑暗离想他靠近。Y虽是中国人，但186的个头让他从身体的物理条件上并不惧怕靠过来的小个子。

“要大麻吗”

“不要。”

“别的货也有。要吗”

“不要。”

“帽衫”离开了，自始至终都戴着帽子，低头耸肩，没让Y看清他的脸。

Y突然明白这股奇怪又有点熟悉的味道是大麻——他女朋友用的是Bodyshop大麻味儿的护手霜，跟他讲过这是大麻味儿。

Y开了一个星期的会，有三天晚上被问到“要大麻吗”

等回到自己位于俄亥俄的学校，Y把这段独特的经历告诉同学：“大麻是不是科罗拉多特产哪!”

“拉倒吧!咱们这儿也有!那是你住得远，天天开车回家碰不上!我在家门口就遇到过!”一位住市中心的同学立刻否定了Y的猜测。

我发起的100个留学生调查里，有7个主动说出了有过被兜售大麻的经历。都是傍晚，都是男性，被问到的留学生也都是男性。

3刀刺

“美帝枪支泛滥啊，我朝连刀都带不上火车和地铁的!”待在美国，最让大家害怕的还是武器在民间的泛滥。

也是早春，也是晚上八九点钟的时候，D往自己位于三藩市Civic Center区的家赶。走到Turk

Ave突然看到很多警车，还有很多人在警车附近晃悠。再走进一看，地上还有好大一滩血。

“一个来旅游的挪威人刚刚被捅了。流浪汉找他要钱他不给。挪威人，北欧呀，高大呀，不怕你这个。他不给，流浪汉一怒把他给捅了!”围观的人里一个人絮絮叨叨地把这件事儿给D讲了好几遍。这位讲的人也是个流浪汉。

“当时围观的流浪汉们对被捅的人什么态度冷漠”我问。

“不是冷漠。怎么说呢，这些流浪汉都有点神智不清，跟磕了什么药似的。天天晃啊晃，嘴里嘚吧嘚。他们跟你说话你能听清楚他在说啥，但又不明白他想向你表达啥。嗯，Civic

Center是市中心，然后政府给穷人发救济的地儿也在这儿。所以这里每天都聚着些流浪汉。白天无所事事地晃，晚上有的就开始找人要钱了。”

“家门口发生这种事儿你害怕吗”

“我之前就害怕好嘛!三藩治安根本就不好。Civic

Center、Soma区，治安都特差。这件事儿发生以后也倒没有更害怕，不过从这以后每次出门都装20美金。不装不出门。”

4枪击

我一直以为我的朋友E在血站工作。直到这次采访，我才知道她工作的地方叫一级创伤中心(1st Grade Trauma Center)。

“哈哈我们医院天天送来枪伤算不算”当我问及她有关美国生活的安全的经历感受时，她如此问答我。

“天天!”

“对呀!天天有GSW病人。”

“什么叫GSW”

“Gun Shot Wound。枪伤。”

“只是受伤吗有没有中枪身亡的”

“抢救不过来可不就身亡了!”

“怎么会有这么多”

“克利夫兰老城区的黑人多，特别不安全。”

“你这是歧视。”

“我有点吧。能不歧视吗十四五岁的小姑娘就怀孕上医院做人流，有的还非要生下来。我守着医院见多了，大多是黑人。”

“还是说枪伤吧。知道为什么中枪伤吗”

“利益呀，要钱啊，帮派冲突啊……哼，(笑)还有的自己在家走火了的。”

“这些GSW病人也是黑人居多吗和咱们黄种人还有白人比，是什么比例。”

“我觉得是。我也没统计过呀。”

“天天看这个你心里啥感觉啊”

“害怕呀!天天下夜班从工作的地儿走到我的车那一小段距离心里都战战兢兢的。诶，你说我要不要给车换成防弹玻璃……”

5一组数据

被采访到的100个同学中大部分斩钉截铁地认定国内更安全，其中很多人的理由是“国内多晚都能去撸串儿，美国晚上一个人根本不敢出门”。一部分认为哪里都一样。极个别人觉得国内食品有问题，人贩子猖獗，还不如美国。

感觉安全和真的安全，感觉危险和真的危险，是不是一样呢

2016年新出的117个国家犯罪指数排行榜上，前三名分别是：委内瑞拉、南苏丹、南非。美国排42，中国排88。

25个谋杀率最高的国家前三名分别是：洪都拉斯，委内瑞拉，伯利兹。

由此，我们似乎可以确定委内瑞拉很不安全;中国比美国安全。

6等一等，交通事故呢

交通事故夺人性命屡见不鲜，而中国的高交通事故死亡率曾是学者和媒体深为诟病的一点。还有呢食物安全、雾霾隐患、经济诈骗(采访的100个人里，有4个同学坦言家里经历过因为QQ被盗而产生的大额损失)……可是，好像面对国内这些可能会给人带来危险的存在。相对美国的入室、售毒、刀刺、枪击等等这些“硬伤害”而言，大多数人是一笑置之的。对于伤害，人们最直观的感受都是“削其十指，不如断其一根”。

我们在美国很忐忑。

知乎上曾有人提过一个问题：“中国现在有哪些值得骄傲的方面”

一个自我介绍为“吃货国的外国小公举”的外国人Negar Kordi回答道：

“治安。这个14亿人口的国家让我感觉很安全。这真的是一个看不见的能力。想起我去过的这么多国家，我觉得中国真的很安全。”

1月12日晚9点，奥巴马发表他的最后一次年度国情咨文。演讲中，他骄傲地告诉美国人民众“我们的军费开支比从第二开始数的八国之和还有高!”“美国还是世界上绝对的第一，其他国家根本没法比。”说完这句话，他又连说了三个“not

even close”，把民众的情绪渲染到了极点。

是的，所有的数据都指明美国还是“一超多强”里的那个“超”。然而，在广大中国留学生眼里，在对个人生命不受犯罪者侵害的保护这一点上，美国非但没有做到“超”，反而落后于我们的祖国。

事实上也确实如此。

朱一龙，我不是他的粉，但是我身边的朋友是。为了他的一个人形立牌愿意买三箱水溶c。一个人喝到天荒地老。他的带货能力算是不错了，而且很多品牌找他代言都看到了这一点，出了特别多的周边礼品来带动销量。热巴的带货能力在女明星里面也很不错。基本上粉丝都愿意买她的代言商品，除了太贵买不起的。杂志什么的开售也是很快就被抢过。