护肤的知识有哪些？

护肤的知识：

1、不要用手挤黑头

手闲着的女生都爱用手去挤黑头，这样毛孔越挤越大，而且还容易导致皮肤表面感染，造成油脂排泄不通，更容易进一步恶化。

2、不要经常性使用强力研磨性去角质的产品

有些女生总是觉得去角质越彻底皮肤越干净，其实这本来就是一个错误，不但皮肤表层会造成磨损，而且还容易导致敏感肌的现象，造成皮肤出现暗沉没肤色，所以在购买去角质产品的时候，建议购买温和型的去角质产品，并且是有规律地清理角质层，建议一个月1-2次。

3、不要随意用手摸脸

手是最容易感染细菌的，所以在没洗手之前一定不要摸脸，习惯性摸脸的的习惯会容易导致脸部起痤疮、毛囊炎，以及一些各种各样的皮肤问题，频繁触摸肌肤只会让你的肌肤变得更加糟糕，有必要尽量不要用手频繁接触脸部，这样所导致的皮肤问题也是比较难恢复的！

4、不要随意使用黑头工具

每个女生都非常讨厌黑头的存在，真的太影响颜值了，不过我们没有办法抑制它的生长，特别在这个时候，最习惯性地就是使用去黑头的工具，去把顽固的恶心黑头铲除，但是这样往往没想到没能从根本上解决问题，反而会伤害到肌肤，使得毛孔变得更加粗大，黑头也会越长越多呢！

5、洗澡时间不要太长，水温不要过高。

冬天这么冷的天，进入浴室洗澡之后， 就不想出来了，在沐浴之前，水温一定要适当，控制在25℃~39℃即可，不要过热，也不要太凉，水温低了容易着凉感冒，温热的水可以让全身感到放松，同时促进血液循环，水温过热的话，很容易洗掉我们皮肤中的天然油脂，皮肤就会出现干燥、缺水，损害皮肤的健康。

-护肤

护肤知识有：

1、洗脸：要想皮肤好，首先要注意皮肤的清洁，因为皮肤除了自身分泌的一些油脂性物质会堵塞皮肤的毛孔外，经常会因空气中的灰尘、粉尘等落到脸上会使皮肤产生搔痒、有的还会出现过敏。所以经常洗脸就是为了去除脸上的这些脏物，每天最少要做到早晚各洗一次。

2、洁面：除了上面所说的早晚一次的洗脸外，还要注意对脸部要进行洁面，就是用洗面奶或洁面皂之类的洁面用品对面部进行彻底清洁，当然这个并不是要求每天都进行，但2-3天要进行洁面一次，将脸上那些通过洗脸去不掉的物质去除，从而对皮肤进行保护。

3、按摩：可定期到美容院进行脸部按摩，按摩可以增加面部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，按摩之后再涂抹皮肤营养霜，可以增加皮肤对营养的吸收，经常按摩皮肤，可以使皮肤显得健康有光泽，同时富有弹性。

4、去角质：大家可以在水中放入半勺食醋，（注意不要太浓），用棉球蘸取适量的混和物，在脸部轻轻的按摩，重复多次后再用清水清洗干净，利用醋的腐蚀作用去除脸部的角质层，可以使面部皮肤变得光滑细腻。

5、选择好的护肤品：皮肤清洁之后，选择好的护肤品既可以给皮肤增加营养，又可以给皮肤保湿防干裂。护肤品并不是说越高档越好，而是要选择适合自己皮肤的，有的高档的护肤品有些人一用就满脸发痒，这说明皮肤对这种护肤品敏感，是不可以用的。所以一定要选择适合自己的护肤品。

6、少化妆：很多女性都喜欢化妆，化妆是让人看起来漂亮，但是化妆实际上对皮肤是很不好的，方面再好的化妆品对皮肤都是有刺激作用的，另一方面大量的化妆品把皮肤覆盖，让皮肤无法呼吸，最后会让皮肤变得粗糙难看。所以要想皮肤好，尽量少化妆。

使用护肤品小知识

　护肤，一直都是姑娘们最关心的话题，如何能让自己的皮肤变得越来越好，是大家一直所追求的目标。我觉得如果能拥有饱满的光泽，健康的红晕那就太好了！就让我向大家介绍关于护肤的一些小疑问吧！

使用护肤品小知识1

　 Q1：浓厚型的护肤水是不是不好吸收？

　 A1：不是的。

　浓厚型的护肤水一般多为精华水，质地略稠，相比清爽型的护肤水吸收较慢，需要多加按摩或拍打辅助吸收，但是，滋润效果也比清爽型的护肤水要好很多。有的姑娘觉得浓厚型的护肤水不好吸收，其中的原因有可能是，皮肤的清洁工作不到位，比如没有彻底的卸除彩妆，或者皮肤的老化角质没有祛除，等等因为清洁不到位导致的后续护肤品无法正常吸收。所以建议姑娘定期做好清洁工作。

　 Q2：哪些护肤步骤可以省略？

　 A2：导入精华。

　其实护肤保养我觉得可以省略的步骤还是要根据具体的年龄而定，如果非要省略，我个人认为只有导入这一步可以省略。这并不是说导入不重要，只是导入精华是为了让护肤品吸收效果更好才加入的步骤，所以如果不在乎好与更好的区别，那这一步当然是可以省略的。但是我必须要说明一点，这个更好并不是说让护肤品的效果翻倍，比如这套护肤品在没有导入的情况下可以发挥40%的功效，加入导入步骤之后，可以发挥到60%，那这20%是否对你来说很重要，就要看个人的选择了。

　 Q3：早晚护肤的差别是什么？

　 A3：晚保养，早保湿。

　早晚护肤的差别在我个人看来，晚上是为了滋养肌肤，让白天处于各种环境和状态下的肌肤像我们的神经一样放松休息，得到好的照顾。而白天护肤的是为了让我们的妆面更持久更服帖，所以白天的护肤主要集中在保湿部分，尽最大的可能帮助皮肤在一整天的生活工作中提供充足的水分。

　 Q4：乳液是否可以代替面霜？

　 A4：绝对不可以。

　乳液作为护肤品，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。

　1、首先，从外表而言乳液是液体状的，面霜是膏状的；

　2、其次，乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性和功能性强；

　3、很多品牌推出了在乳液之后使用的修护霜，白天可以直接涂抹乳液即可，晚上在乳液之后可以再涂抹一层面霜加强保护作用。

　终上所述，如果你是20岁左右的小姑娘，也许面霜可以省略，但是20随着环境的日益恶化，现在的姑娘肌肤状况在20岁时就已经很多，所以面霜中所含有的功能性成分是乳液无法代替的。

　 Q5：面膜每天都可以使用吗？

　 A5：可以。

　这个问题我想大家如果有关注范冰冰的姑娘一定知道，她简直就是面膜狂人，随时随地都在敷面膜，而且范冰冰本人也承认她每天至少敷三片面膜。所以说每天使用面膜是可以的。

使用护肤品小知识2

　 Q1：不同品牌的护肤品是否可以混用？

　 A1：可以。

　我自己是混着用的，因为不同品牌的护肤品都有“明星产品”，相比一整套，这样“明星产品”的护肤功效更好。而且不同的护肤品主打的护肤功能也不同，随着年龄的增长，我不仅需要做好保湿功课，也需要多种多样的保养功效。而且，我自己在混用过程中并没有出现不良反应，所以我个人认为没有问题。

　 Q2：早上是否需要使用清洁产品洗脸？

　 A2：需要。

　因为肌肤本来就是人体最大的代谢器官，经过一整夜的自我修复和代谢，皮肤表面会出现油脂，以及一整夜睡眠过程中，肌肤也会呼吸，这个过程中所产生的废弃物当然需要好好地清洁，才能让后续的保养更有效。

　 Q3：如何才能彻底清洁肌肤？

　 A3：卸妆→洁面产品洗脸→二次清洁。

　这个问题其实还是要看具体的情况，晚上首先卸妆这一步我自己是只要使用了哪怕防晒产品，也会使用卸除产品卸除皮肤表面的化妆品，然后再用洁面产品洗脸。二次清洁这一步就要看我是否有化妆，如果我白天化过妆，那晚上我一定会做二次清洁。白天洁面产品洗脸。

　 Q4：护肤的顺序？

　 A4：白天洗脸→导入精华→护肤水→保湿精华or保湿精油→乳液→面霜→防晒霜。

　晚上卸妆→洗脸→二次清洁→导入精华→面膜（不洗脸）→护肤水→精华→乳液→面霜。

　好多姑娘都在纠结敷面膜之后是否要洗脸，其实现在大部分的面膜使用后是不需要洗脸的，当然也有些面膜使用后需要洗脸，这个问题姑娘们可以在购买面膜是询问卖家，也可以看看使用说明。不需要纠结。

　 Q5：换季时该如何保养肌肤？

　 A5：冬天滋润，春天抗敏，夏天美白。

　标准答案是冬滋润，春抗敏，夏美白。但是我觉得还是要看肌肤的具体情况，因为肌肤自己会向我们传达信息，比如肌肤感觉紧绷是需要补水，出现小细纹需要滋润等等，还是要根据自己的肌肤状况来具体情况具体分析，对症下药才能真正的解决肌肤问题。

美容护肤基础知识大全

美容护肤基础知识大全，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，学会美容护肤基础知识大全，快快get起来吧。

美容护肤基础知识1

1、护肤的，首先是保护肌肤的完整、健康、平衡，而不是破坏肌肤。

2、护肤并不意味着护肤品的堆砌，而是恰切满足肌肤所需。应当避免两个极端做法：过度护肤和疏于护肤。

3、肌肤的健康是美的基础，而肌肤的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的协调、健康、平衡是保养肌肤的重要组成。经常会有人在问米米，我的皮肤我不喜欢，很黑，怎么变白，在看完照片后，我发现这个人的皮肤其实是很健康，很漂亮的类型。为什么非要跟别人一样雪白雪白的呢改变自身皮肤的性质，带来的恶果可能是你自己无法预料的。

4、护肤成功有3个基础：了解肌肤的状况和需求(倾听肌肤的声音)、选择合适的产品、正确使用。因此，护肤品是护肤中的重要组成，但绝不是护肤的全部。所以在咨询皮肤建议的时候，请一定要讲清楚自己的情况，不仅仅是一个油性、干性等就可以表达清楚自己的皮肤的，如果有时间，尽可能把你以前使用过的产品史、问题等讲清楚

5、我们承认护肤品、化妆品带来的心理感受，但其最终效果是建立在生理和营养学基础上的，应关注产品的成分。

6、理性、中立、客观、全面，避免各种极端主义，对于未知的事物保持尊重和好奇心，并积极探索。

7、承认人的自然衰老在当前是一个不可逆转的过程，因此我们的目标并不在于逆转时空、返老还童，而是拥有在当前年龄下最好的'状态。

8、承认皮肤的自然规律，以及皮肤的改善是一个渐进的过程，追求速效美容在多数时候是危险的。这有助于面对不实广告宣传时落入陷阱。

9、护肤品、护肤方法在效果上有其局限性，当问题严重到疾病程度时，应当就医治疗，或者采用医学美容手段处理，而非继续尝试使用护肤品解决它们本来就不可能解决的问题。

10、看到有人分享护肤方法、效果、产品时，更应当关注分享者自身的状态，因为你的情况和别人可能完全不同，不能硬搬照套，也可能这些分享本身就是出于欺骗。

11、价格不是决定护肤品功效的唯一因素，但过于低价的产品确实值得警惕。

12、当对某些说法有怀疑时，积极求证和讨论，查阅严肃的论文、书籍验证或者反证，但绝对避免人身攻击和主观偏见。当提出观点时，应基于真实的经验、合理的推断，或者实际的试验。(比如某些人经常会说，为什么我这次买的和以前从欧洲买的不一样，拜托，厂家每年的配方与包装都是在改变的，别说包装会有差别，有些连味道都不一样。从而进行恶意的攻击)

13、积极向身边的朋友传播理性护肤的理念，赠人玫瑰，手留余香，互相帮助，共同提高。

14、当分享自己的护肤经验时，应当先清楚地介绍自己的皮肤状态、肤质、皮肤问题等背景情况。

15、用正确的方式传播护肤知识，不要人云亦云。

有助于美容养颜护肤的食疗

1、七锦糯米粥

糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

2、羊乳红枣粥

羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

3、天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

4、桂圆归枣粥

桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

5、芝麻龙眼粥

白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

6、胡桃枸杞粥

胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

美容护肤基础知识

1、经常喝粥皮肤会更好，粥不仅清淡爽口容易消化，还将食材里的营养成分全都释放出来，需要注意的是有些蔬菜水果不能高温久煮，否则会严重破坏其中的营养。

2、很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

美容护肤基础知识2

油性皮肤怎么护理：用保湿爽肤水含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行。

基础保养小动作

1、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2、减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3、随时注意保湿

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4、适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

关于护肤的知识

关于皮肤护理问题的知识，我们在日常皮肤护理工作中经常遇到一些误解，保湿和保湿是我们每天完成的皮肤护理工作，面膜在我们通常的皮肤护理中非常重要，护肤产品也应注意长期使用，以下是关于皮肤护理问题的知识快速学习！

护肤知识1

问题一:早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

正确： 经过一整夜的新陈代谢，皮肤并不像你想象的那么干净。无论早上多么匆忙，也不能忽视面部皮肤的清洁，早起5分钟，正常使用洁面乳洗脸，同时彻底清洁皮肤，防止问题的发生。

问题2：每次洗脸后，用毛巾擦干脸上的水。

正确：男性经常用干毛巾在皮肤上用力摩擦，这会伤害和刺激皮肤，使皮肤长出细纹。正确的美是：用毛巾或面巾纸洗脸，比用干方李拉伤皮肤要轻得多。

问题三:节约使用护肤品，多取部分放回去。

正确:变质或不洁的日化产品不仅会美化用户的皮肤和头发，还会使皮肤粗糙或色素沉着。平日使用清洁或保养品时，应尽量避免用不洁手指挖瓶/盒内产品，以免细菌感染未使用的部位；如果取出的化妆品还没用完，记得不要放回瓶子里，以免造成污渍。使用化妆品后，用纸巾擦拭瓶口残留污渍，然后拧紧盖子。

问题四:面部按摩时间越长越好。

正确：面部按摩时间适中，不能太长或太短，必须根据皮肤质量、皮肤状况和年龄来确定。一般来说，中性皮肤的按摩时间约为10分钟；干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟；油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟内；过敏性皮肤最好不要按摩。

以上男性护肤需要注意的4个护肤问题。事实上，男人在生活中或多或少会遇到，所以男性朋友应该记住上述问题，及时摆脱，让自己成为一个真正的男人。

护肤知识2

Q：擦乳液以避免脱皮的厄运，但鼻子仍然油腻粗糙，像一层霜。

A：很多人不敢相信鼻子会脱皮！也许总是错误地相信鼻子分泌油的能力，而忽略了它也有饥渴的权利！仔细看看你的鼻子。除了引人注目的黑头或痤疮，表皮上是否有一层白色和毛毛，就像冰箱里的一层霜？皱起鼻子，顶部的表皮会有痕迹？这意味着鼻子缺水！建议先用含微量酒精的乳液拍拍鼻子，适度消毒，然后用无油保湿乳液处理T型部位，这是一个有效的解决方案。

Q：夏天买的控油乳液和无油乳液秋天怎么用？

A：油性皮肤不怕缺油，却怕缺水，添购一瓶保湿精华吧。中、干性皮肤则怕油脂分泌不足，水分又挥发得快，所以，建议你选购质地较丰润的乳液擦在脸颊，T字部仍能控油产品(但不能同时使用多种控油产品)。

夏季皮脂腺分泌旺盛，使用维护产品注重抑制油脂分泌过多。在秋天，皮脂腺会收敛，如果你仍然使用油控制产品，惩罚自己。特别是在皮脂膜薄的地方，如眼角、嘴角和脸颊。因此，不同部位应根据皮肤状况给予不同的护理。

Q：我的脸很健康，既不熬夜，也不换化妆品，怎么会突然脱皮呢？

A：这是一个典型的季节变化问题，从夏到秋，很容易因缺水而脱皮。皮肤角质层中有一种天然保湿因子，它的数量决定了皮肤的含水量。当水分充足时，皮肤会有光泽和弹性。秋季，整个环境湿度下降，空气中的水蒸气含量明显低于夏季，面部水分更容易流失。当角质层中的保湿因子相对减少时，保水性会变差，脸颊会感到紧绷，然后脱皮。这时，赶紧用保湿面膜或补水产品来改善。

Q：大腿和手臂外面有小颗粒，像痤疮。虽然不痛不痒，但换季更明显。

A：这是由毛囊角化引起的。主要原因是温度下降，角质层代谢不顺畅，角质层脱落的头皮屑堵塞毛孔，形成凸起。季节变化时，皮肤状况不太稳定，身体整体循环，代谢能力差，角质化更严重。此时，最好使用去角质产品，正确按摩，以保持毛孔光滑，减少丑陋的颗粒状皮肤。

以上护肤问题是我们在保养皮肤时需要注意的事项。在季节性护肤中，护肤产品的选择非常重要。只要你的护肤产品选择得当，那么你的皮肤质量就可以显著改善，皮肤就会变得更健康。

护肤基础知识

　护肤基础知识，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握护肤基础知识，美美地出门吧。

护肤基础知识1

　 皮肤的肤质与特征：

　1） 油性皮肤——皮脂分泌脂肪过多，容易出汗。脸部有油腻感尤其是上额、鼻子周围、下巴、皮脂分泌更多，毛孔粗大，容易形成粉刺面疱。

　 特征：

　脸庞肌肤均很油，两眉之间、下巴、鼻侧更油，毛孔粗大，肌肤沟纹变粗肌肤极容易脏污，也极易产生面疱、粉刺。男性比女性在比率上较多倾向于油性。

　2） 性皮肤——油脂少、皮肤表面脂肪量减少到非正常状态。水分不足，致使皮肤干燥，容易长鳞屑，皮脂少，促使角质细胞密着力减弱，皮肤干裂，有皱纹，此种皮肤易起敏感，细菌很容易侵袭成癣。

　 特征：

　肌肤表面没有光泽，呈现紧绷干燥现象。肌肤缺乏弹性及湿润感，有皱纹毛孔细，有黑斑，对外界刺激抵抗力较弱，极易受到损伤。

　3） 混合性皮肤—干、油二种混合性，脸庞中央T型部位油脂多、两颊、眼圈、嘴角部分油脂分泌量少。

　4) 敏感性皮肤—皮脂分泌量正常，但皮肤表面很薄弱，稍一受外界刺激，即会产生红点、发肿、斑疹、刺痛感，其敏感的类别有先天性敏感能随季节变动，身体状况、环境因素、药品、香料所引起之敏感。应采用过敏性肌肤专用的化妆品、保养品。

护肤基础知识2

　 1、眼周围

　美眉们在护理保养肌肤的时候，首先的落脚点一定是两侧的脸颊，其次是额头，然而是下巴和眼睛，而眼周围的肌肤非常薄弱，褶皱也很多，水分蒸发很快。同时，眼周围的肌肤也非常干燥，很容易产生皱纹，而如果皱纹慢慢显现，那么，就非常容易出卖你的年龄了哦，因此，眼周围的肌肤护理非常重要，美眉们不仅不能忽视眼周围肌肤的护理，而且还要加强保养哦！

　 2、唇部

　对于唇部的`保养，很多人只是在睡前涂上唇膏了事。很明显，这是极不负责任的行为。如果你的唇部皮肤已经开始衰老，那么当你说话或大笑时，嘴角法令纹、唇下纹等各种皱纹，别人不用猜都知道你的年龄啦！

　 所以，对抗唇部衰老你只需两招：

　（1）防晒：对外防御修护老化问题白天外出时，务必做好防晒防护工作因为紫外线会加深你嘴角的纹路。

　（2）保湿：使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少唇周细纹，并提升肌肤细致度。

　 3、下颚

　长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作，很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤，肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。据调查，65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴。

　 抗老对策：反地心引力、冰冻收缩

　（1）纠正不良坐姿：趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。

　（2）冰毛巾敷脸：把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

　 4、颈脖部位

　有些美眉的脸部肌肤看起来非常的白净，但是，再一看脖子，那颜色就差别很大了，还是非常影响美观哦。由于颈脖部位的肌肤汗腺数量较多，皮脂分泌较少，难以留住水分，因此，非常容易干燥和粗糙，甚至变得黝黑。然而，我们每天要低头、抬头，会使颈脖部位的皱纹加剧，此部位的肌肤也更容易老化。而，一旦颈脖部位出现了皱纹，不但非常明显，而且很难去除，那怎么办呢？做好预防最重要。

护肤基础知识3

　 主动保湿最有效

　身体肌肤不像脸蛋只有巴掌大的面积，很容易用保养品进行周全的照顾。身体保湿其实最需要的是“主动防御”。所谓的主动保湿，当然是让身体有足够的水分。把原先每天坚持喝的八杯水增加到十杯自然是个不错的办法，而秋冬季节，添置一台加湿器更是必须。比起使用护肤品，提高身体自身含水量和随时让自己处在湿润环境中，都更为有效。

　不过，肌肤既然在秋冬季节容易干燥，我们当然还需要借助保养品，给肌肤补充能量，身体乳液可是这个季节必不可少的买进单品，对于后背、胳膊、小腿这些非常容易干燥的地方来说，身体乳液绝对能迅速改善皮肤缺水的状况，洗完澡后不忘擦些体乳不仅仅保湿，幽幽的花香也能够提升你的女人味哟。

　 1、注意洗脸水温

　洗脸是每个一天至少两次的护肤工作，但有的人说用热水可以打开毛孔清洁，而有的说冷水可以收毛孔，但其实水温要不冷不热才行，起码要比冷水高一点点的温度，温水才能让气血更好的进行循环，不容易长皱纹。

　 2、一年四季都要防晒

　不要因为天冷了就忽略了防晒的事情，防晒的工作一年四季都不能省，不管是UVA，还是UVB，这两种波长都会射进人的肌肤，穿透真皮层，只是夏天的时候更强烈，但也不是说冬天、阴天就不会被晒黑了，不仅会变黑，还会造成肌肤的老化哦！

　 3、不要动不动就深层清洁

　有的人去角质使用特别频繁，这个也是年轻时自己走过的坑，认为去过角质后的皮肤特别的光滑，从而过度，角质层实际上是构成人体皮肤屏障的重要结构，如果过度的去除，会促进红血丝的生成，，让皮肤变得敏感起来。