女生如何让自己的眼睛有神采？

如果你近视度数不高（有些医生认为300以下可以不戴需要再戴），就不要经常戴着眼镜，偶尔脱掉眼镜放松下眼睛，有空多转眼球（睁眼闭眼都要，顺逆都要，600度以上转眼不能太快太用力，看下面）

要想眼睛有神，首先得清肝，清肝明目就是这么来的，少吃热、辣、冰冷的食物，多吃些比较清淡的，像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也要多吃。

平时多望远，望远不仅能缓解眼睛疲劳，还能锻炼眼睛让眼睛变得有神，望远可以看近，也可以看动，看动态的是最好的，可以先看看山，看看绿树，再看看天空中飞翔的鸟儿，如果家里有养鱼，可以盯住某只鱼，眼神跟着它游走，据说梅兰芳的眼睛那么有神就是看鸟练出来的。

我是没听过什么眼药水能让眼睛变得清澈，眼药水大多有副作用，除了副作用，我感觉就是没什么作用，只会让你的眼睛对它产生依赖，一旦不使用就难受。

平时除了少戴眼镜外（看近不戴看远可以戴）看东西要比较专注，就是注视着它，不要散视，集中注意，眼睛要睁大，但不是瞪人那么大，持续每天睁大眼睛，几个月眼睛就会真的变大。多笑，眼睛要笑，要笑的好看，不然就算眼睛再大也是死死的无光的。

尽量在下午或者早晨时在外面走走，看看太阳，学习或者工作后去外面看看，这时太阳既不毒辣，看东西还清晰，可以有效缓解眼疲劳。

李佳琦直播预告清单330 李佳琦直播预告330。李佳琦3月30日18点直播，这次的直播又会给我们带来什么商品呢？下面小编给大家带来李佳琦3月30日直播预告，一起来看看吧。

李佳琦直播3月30日直播预告

一、直播时间

李佳琦3月30日18：00开始直播。

今天有苏打气泡水、眼部按摩仪、李宁休闲鞋、兰蔻粉底液、娇韵诗颈霜、欧莱雅眼霜、伊芙丽连衣裙、茉寻丝袜等超多好物！

二、330直播内容

食品类：

1、屈臣氏混合装苏打气泡水

2、船歌鱼水饺一人食

3、零食工坊芒果干

4、饭大师五常大米

5、喜茶果汁茶

6、固本堂24味菊花决明子茶

7、顾大嫂红油拌面/炸酱拌面

8、喜之郎__果冻

生活类：

9、SKG眼部按摩仪E3

10、九阳台式净饮一体机

11、德龙半自动咖啡机

12、卡贝浴室厨房双拥置物架

13、罗莱A类抗菌冰晶玉蚕二合一蚕丝被

14、LucyLee如意接发片三件套

15、Lomonnsov马克杯

16、苏泊尔有钛真不锈铁锅

17、萤石300万像素云台摄像头

18、好孩子酒精棉片

19、苏菲裸感S小套组

20、Mootaa浴室清洁剂

21、舒洁家装湿厕纸

22、本上大白扫把簸箕套装

23、笛莎春国风连衣裙

24、泰兰尼斯叫叫鞋

25、李宁方圆92休闲鞋

美妆类：

26、兰蔻持妆粉底液

27、娇韵诗焕颜弹力颈霜

28、欧莱雅黑精华面膜

29、欧莱雅小蜜罐面霜

30、欧莱雅美发莫吉托护发精油

31、梦妆蜡笔口红

32、理肤泉眼部卸妆水

33、施华蔻泡泡染发乳

34、Storymix乳酸菌海盐净爽洁发膏

35、isdin防晒水

36、薇诺娜水感防晒喷雾

37、欧莱雅金致小蜜罐眼霜

38、娇韵诗透亮焕白淡斑套组

39、娇韵诗植物精油沐浴套装

美妆助播：

40、花西子空气蜜粉

41、多芬保湿水润洁面泡泡

42、稚优泉玩色炫彩睫毛膏

43、花知晓马戏团浮雕渐变腮红

44、小娇韵诗O椰睡眠面膜

45、Lepebble唇醉滋润唇膏

46、luckytrendy肤色双眼皮贴

47、妮维雅精华爽身走珠液

48、兰芝新水酷透明质酸嘭润修护精华液

49、兰蔻粉水

50、理肤泉K乳

51、雅漾修护舒缓保湿霜

52、TIG|宝贝蛋弹力素

服饰助播：

53、ApedeMod中号牛仔青蛙包

54、Athief甜蜜心动卫衣

55、hummel暗纹轻便运动外套

56、阿吉豆消失的马戏团项链/耳饰

57、斯凯奇大英博物馆情侣老爹鞋

58、伊芙丽连衣裙

59、棉芭莎牛油果小黑裤/通勤小西裤

60、欧可芮衬衫丌恤/西裤

61、太平鸟基础百搭直筒牛仔裤

62、sincethen梅子清酒套装裙

63、bananababy通勤法式系带衬衫/外套

64、OrangeDesire糖果圆领/v领针织开衫

65、茉寻丝袜

66、DW柔粉贝母女士手表

67、帕森女士金属边太阳镜

68、shesgirl复古少女爱心发饰/耳环