豌豆和甜豆是一样的吗

豌豆和甜豆是一样的吗,第1张

 豌豆和甜豆不一样。1、品种不同:甜豆也叫做甜豌豆,属于豌豆的改良品种;2、吃法不同:甜豆可以连同豆荚一起食用,豌豆外荚不能食用;3、风味不同:甜豆要甜一些,甜豆的豆荚饱满,豆荚就是甜味的主要来源。

 豌豆和甜豆是不是一样的

  1、品种不同

 甜豆和豌豆的品种不同。甜豆是经过豌豆改良而来的一种豆子。它也被叫做甜豌豆,虽然只差一个字但是这两种豆子在品种上存在很大的区别。豌豆有白色和青色之分,而甜豆一般都是青色的。

  2、吃法不同

 甜豆一般吃起来要比豌豆更加鲜嫩,不仅可以用来清炒,还可以炖汤。甜豆的外荚是可以食用的,吃起来鲜嫩可口美味营养。但是老甜豆一般外荚比较硬,不能食用豌豆的外荚也不能食用,一般只吃它里面的豆子。

  3、风味不同

 甜豆吃起来要甜一些,豌豆吃起来没有甜豆那么甜。甜豆比较鲜嫩,而豌豆表皮有大量的纤维素所以吃起来比较难以嚼碎。甜豆吃起来甜脆无渣,口感清脆。所以小朋友一般都挺喜欢吃甜豆。

甜豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇,对心血管的健康很有帮助。甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

增强人体新陈代谢:甜豆对人们的新陈代谢也有好处,可以促进新陈代谢,甜豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸。相比四季豆,还具有延缓衰老、美容保健等功能。

扩展资料:

甜豆食用注意事项:

肾功能不全的人和痛风的人不宜多吃,甜豆属于豆类,豆类都是寒性,对肾有较大的影响。如果肾功能不全的人食用,甜豆中的环氯奎宁会导致肾中细胞失去活力,还会加重肾的负担,痛风的人食用会让痛风加剧。

甜豆的性质偏寒,属于豆类,一天食用最好不宜超过150克。甜豆与黄豆性质相似,过多的食用可能会产生气体,从而导致腹胀,过量的食用也会加重肠胃的负担,会导致拉肚子的症状出现,所以要适量的食用甜豆。

-甜豆

1、准备甜豆、油、水、盐和味精。

2、甜豆洗净,沥干水分。

3、锅中坐少量油。

4、油热后下入甜豆翻炒几下。

5、加入半碗水,煮一会,不用加锅盖,加了锅盖豆子就不翠绿了。

6、水快干时调入适量的盐和味精,翻炒均匀出锅。

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