第一章 中药化妆品的基本知识
第一节 中药化妆品的含义与历史2
一、中药化妆品的含义2
二、中药化妆品的发展史2
第二节 中药化妆品的分类4
第三节 中药化妆品的作用与特点6
一、中药化妆品的作用6
二、中药化妆品的特点7
第四节 中药化妆品的品质要求7
第二章 皮肤、毛发和牙齿的结构和生理功能
第一节 皮肤的结构与生理功能12
一、皮肤的结构12
二、皮肤的生理特点15
三、皮肤的生理功能18
四、皮肤的分类21
第二节 毛发的结构与生理功能23
一、毛发的种类与结构23
二、毛发的成分与性能24
三、毛发的生理与功能25
第三节 牙齿的结构与生理功能26
一、牙体26
二、牙周组织28
第三章 中药化妆品的原料
第一节 中药原料30
一、按作用分类30
二、按所含化学成分分类31
第二节 基质原料33
一、油脂和蜡类33
二、粉末原料39
三、溶剂原料40
第三节 辅助原料41
一、表面活性剂41
二、保湿剂45
三、胶黏剂46
四、赋香剂47
五、防腐剂49
六、抗氧剂50
七、色素51
八、螯合剂51
第四章 中药化妆品的制作技术
第一节 中药化妆品的生产设备54
一、中药化妆品生产常用设备54
二、不同类型中药化妆品生产设备的选择64
第二节 中药提取物的制作技术65
一、中药提取物的制作目的65
二、浸出原理66
三、浸出溶剂69
四、浸出方法70
五、浸出液的纯化技术72
六、蒸发与干燥74
第三节 中药化妆品的制作工艺74
一、乳膏类化妆品的制作工艺75
二、液洗类化妆品的制作工艺77
三、水剂类化妆品的制作工艺78
四、面膜的制作工艺79
五、固体类化妆品的制作工艺79
六、气雾剂类化妆品的制作工艺81
七、牙膏的制作工艺81
第五章 中药化妆品的配方制作实例
1七叶一枝花84
沐浴剂84
洗手剂85
清洁洗发精85
多效花露水86
2丁香87
丁香生发液87
多效生发水88
加氟防牙病牙膏88
丁香香水89
丁香油花露水90
丁香收敛水90
营养护肤液91
维生素青春护肤液91
3人参92
人参祛皱露93
人参营养抗皱霜93
人参液体香波94
人参面膜95
浴盐95
人参生发乌发乳96
人参发乳96
4三七97
三七祛斑霜98
三七发乳98
营养洗发香波99
调理香波99
脱敏止血含漱液100
5土茯苓100
洗手剂101
清洁洗发精101
6大黄102
大黄粉刺露103
瘦身霜103
7川芎104
川芎粉刺露104
防脱发白发香波105
营养洗发香波106
护发香波106
依兰香皂107
8千里光107
千里光祛斑霜108
9小茴香108
茴香沐浴露109
茴香消炎牙膏109
多效含漱液110
10马齿苋111
祛斑面膜111
马齿苋粉刺露112
11天冬112
天冬护肤液113
天冬粉刺露113
12天花粉114
营养抗皱霜114
洗发香波115
天花粉调理香波115
天花粉护发香波116
13木瓜117
木瓜护肤浴液117
美白洗面奶118
14木香118
清爽香水119
爽身花露水119
木香润肤浴液120
15车前草120
车前草护齿牙膏121
车前草面膜121
16车前子122
车前子浴液123
车前子洗发液123
17五倍子124
五倍子沐浴露124
护肤霜125
消炎牙膏125
多效含漱液126
18升麻127
润肤霜127
升麻润肤美容液128
升麻脱敏牙膏129
19牛膝129
牛膝沐浴露130
牛膝按摩乳液130
20丹参131
生发头油132
乌发宝132
生发发乳133
丹参面膜134
21乌梅134
护肤霜135
乌梅祛斑霜135
22乌桕子136
皲裂霜137
护肤霜137
营养头油138
23玉竹138
营养雪花膏139
玉竹护肤霜139
24玉兰花140
玉兰眼影粉141
玉兰花露水141
25艾叶141
护肤霜142
艾叶沐浴液143
26甘草143
清洁乳液144
肤用乳液144
美白精华液145
甘草牙膏146
甘草护肤浴液146
檀香药皂147
27龙胆147
龙胆草防龋牙膏148
龙胆草药皂148
龙胆草消炎粉刺露149
清凉花露水149
龙胆收敛水150
28石菖蒲150
石菖蒲护肤霜151
石菖蒲护肤液151
石菖蒲护齿牙膏152
29仙鹤草152
仙鹤草洗发液153
护发香波153
消炎牙膏154
30白芷154
消炎镇痛牙膏155
白芷祛斑霜156
白芷当归祛斑霜156
多效止痒水157
31白术157
白术祛斑霜158
白术护肤霜158
32白及159
白及收敛水159
白及护肤霜160
33白芍160
护肤霜161
粉刺露161
营养祛斑霜162
34白茅根163
白茅根止血牙膏163
35白鲜皮164
护肤浴液164
36玄参164
玄参营养润肤霜165
玄参发乳166
玄参护发素166
37母菊167
儿童宝贝霜168
洋甘菊调理香波168
洋甘菊护发素169
洋甘菊抑汗粉169
38地龙170
地龙护肤霜170
地龙面膜171
39地黄171
地黄洗发香波172
地黄花露水172
40地榆173
地榆祛疹霜173
地榆粉刺露174
地榆护肤霜175
41地肤子175
婴幼儿护肤霜176
婴儿洗发香波176
润肤浴液177
防敏爽肤水178
祛疹霜178
42西洋参179
西洋参营养雪花膏179
西洋参浴液180
西洋参洗面奶181
43百合181
营养润肤奶液182
44当归182
当归祛斑霜183
当归乳液183
当归面膜184
当归人参发乳184
45肉豆蔻185
肉豆蔻护齿牙膏186
46冰片186
冰片护足膏187
冰片儿童痱子粉187
冰片洁齿牙膏188
47决明子188
决明子粉刺露189
48安息香189
粉刺露190
脚气露190
49红花191
生发发乳191
护发香波192
红花祛斑霜193
泡沫浴露193
红花按摩奶液194
50麦冬194
麦冬润肤露195
51杜仲195
杜仲护肤霜196
护发香波196
杜仲生发水197
52芦根197
防晒霜198
洁白面霜199
护发香波199
芦根乌发乳200
53芦荟200
芦荟防晒蜜201
芦荟冷霜202
平衡隔离霜202
芦荟防晒霜203
发用液体调理剂204
芦荟婴儿洗发香波205
芦荟浴液206
芦荟爽肤露206
芦荟消炎抑汗粉207
芦荟花露水207
芦荟收敛化妆水207
芦荟多效洗面奶208
芦荟面膜209
54苍耳子209
护肤霜210
祛疹霜210
55苍术211
苍术祛斑霜211
苍术护肤霜212
苍术粉刺露212
56杏仁213
杏仁晚霜213
杏仁发油214
婴儿润肤油215
婴儿润肤霜215
57连翘216
连翘浴液216
强力去屑香波217
生发发油218
连翘防龋牙膏218
58牡蛎219
牡蛎面膜219
59牡丹皮220
多效浴液220
牡丹皮粉刺露221
复方防晒水221
牡丹皮收敛水222
60何首乌222
营养洗发香波223
调理香波224
护发香波224
首乌发乳225
首乌固发液225
首乌黑发剂226
婴幼儿护发香波226
61佛手227
佛手护肤霜227
62皂角228
皂角洗发香波228
皂角护发素229
皂角发乳229
63补骨脂230
补骨脂护发剂231
64灵芝231
灵芝营养雪花膏232
抗皱护肤霜232
灵芝蜜233
灵芝抗皱面膜234
眼霜234
抗皱霜235
清爽保湿乳液236
祛斑霜Ⅰ237
祛斑霜Ⅱ238
天然美白液239
美白柔肤水240
润肤浴液240
灵芝洗面奶241
抗皱护肤液241
65玫瑰花242
美白柔肤水242
植物发油243
玫瑰香水244
玫瑰香皂244
玫瑰香精244
66枇杷叶245
祛刺露245
枇杷叶粉刺露246
67茉莉花247
茉莉油冷霜247
美容霜248
茉莉发油248
茉莉香水Ⅰ249
茉莉香水Ⅱ249
68苦参250
苦参粉刺露250
69刺五加251
营养抗皱霜251
保湿护肤霜252
青春护肤液253
刺五加营养护发露253
70虎杖254
虎杖按摩乳液254
粉刺露255
71知母255
知母发乳256
清洁洗发精256
知母沐浴液257
知母洗手液257
72侧柏叶258
透明护发素259
侧柏叶生发露259
73金盏草260
金盏草护肤霜260
美容润肤霜261
金盏花牙膏261
74金银花262
浴后护肤乳液262
粉刺露263
除臭乳液264
银花止痒露265
75泽泻265
祛皱露266
营养抗皱霜266
营养洗发香波267
76炉甘石267
柠檬除臭粉268
檀香除臭粉268
77珍珠269
珍珠润肤雪花膏269
珍珠香波270
珍珠眼影膏271
珍珠指甲油271
水解珍珠香皂272
多效祛斑粉272
珍珠青春护肤液273
珍珠面膜273
78南瓜子274
营养头油274
79荆芥275
瘦身霜275
美容润肤露276
荆芥浴液277
80枸杞子277
婴幼儿洗发香波278
婴幼儿雪花膏278
营养雪花膏279
护肤霜279
枸杞子护肤蜜280
润肤沐浴露281
生发乌发乳281
枸杞子发乳282
护发素282
81茯苓283
润肤浴液283
茯苓洗面奶284
护肤液285
82茜草285
茜草牙膏286
83栀子286
天然花露水287
栀子护肤霜287
84香附288
香附爽肤水288
祛臭剂289
85姜黄289
姜黄沐浴液290
姜黄粉刺霜290
姜黄消炎牙膏291
86绞股蓝292
绞股蓝美容露292
保湿护肤霜293
绞股蓝液体香波294
绞股蓝润肤浴液294
绞股蓝发乳295
87桂花295
桂花美容露296
含漱液296
桂花香皂297
88桂皮297
桂皮护肤液298
桂皮护肤霜298
89桃花299
桃花护肤霜299
桃花美容蜜300
90桃仁301
桃仁护肤露301
桃仁润肤霜302
91桔梗302
营养祛斑霜303
桔梗洗面奶303
92柴胡304
柴胡爽口剂304
柴胡护肤液305
93积雪草305
积雪草护肤霜306
94穿山龙306
穿山龙发乳307
清洁洗发精307
沐浴液308
洗手液308
95穿心莲309
穿心莲粉刺露309
96益母草310
益母草雪花膏310
益母草乳液311
益母草营养露312
益母草化妆水312
97海藻313
海藻美容面膜314
海藻洗发香波315
海藻护发素315
海藻浴液316
海藻浴盐317
98浮萍317
美容润肤露318
99党参318
党参面膜319
党参护肤液319
100桑叶320
桑叶护肤露320
101黄芩321
粉刺霜322
止痒祛疹花露水322
黄芩防牙病牙膏323
中草药防晒剂323
防晒膏324
黄芩祛斑露324
牙周病含漱液325
102黄芪325
黄芪滋养霜326
乌发乳326
黄芪发乳327
婴儿洗发香波328
中草药加酶牙膏328
103黄柏329
粉刺霜329
防脱发护发液330
中草药浴液330
防结石爽口剂331
104黄连331
黄连粉刺霜332
黄连护肤液332
105黄精333
护发香波333
黄精乌发乳334
106菊花334
儿童痱子水335
中药消炎牙膏335
107野菊花336
防感冒爽口剂336
野菊花消炎粉刺露337
108蛇床子337
蛇床子护肤霜338
109啤酒花338
护肤霜339
粉刺露339
啤酒花护齿牙膏340
110银杏341
银杏护肤霜341
银杏浴液342
111银杏叶342
银杏叶护肤润肤露343
112鹿茸343
鹿茸面霜344
润肤露345
113紫草345
紫草润肤雪花膏346
紫草润肤膏347
紫草护发止痒水347
紫草消炎止血牙膏348
紫草浴液349
紫草花露水349
紫草化妆水350
114紫河车350
胎盘营养蜜351
柔性香波351
胎盘婴儿调理香波352
胎盘面膜352
115葛根353
葛根膏状面膜353
116蒲公英354
蒲公英粉刺露354
117蓖麻子355
婴幼儿尿布疹霜355
按摩油356
生发液356
生发乌发乳357
发油Ⅰ358
发油Ⅱ358
发油Ⅲ359
118蜂蜜359
浴后护肤乳液360
蜂蜜发油361
蜂蜜唇膏361
蜂蜜面膜362
119蜂胶362
蜂胶护手霜363
蜂胶油质雪花膏364
清洁乳364
浴后护肤乳液365
护发素366
护肤霜366
蜂胶宝宝霜367
天然美白液368
祛痘霜Ⅰ369
祛痘霜Ⅱ369
祛痘精华液370
120蜂王浆371
蜂王浆雪花膏372
润肤美容蜜373
蜂王浆油膏373
蜂王浆营养化妆水374
蜂王浆护肤液374
蜂王浆面膜375
121鼠李375
鼠李护肤霜376
鼠李护肤液376
122槐花377
槐花雪花膏377
槐花润肤美容液378
槐花化妆水378
槐花防龋牙膏379
槐花浴盐379
123酸枣仁380
祛斑乳液380
酸枣仁花露水381
124樟脑381
粉刺露382
特效粉刺露382
125墨旱莲383
墨旱莲浴液383
墨旱莲护发剂384
126僵蚕384
僵蚕祛斑霜385
僵蚕护肤霜385
127薏苡仁386
薏苡仁护肤霜387
薏苡仁防晒霜387
防晒护肤蜜388
薏苡仁护肤液388
清洁面膜389
薏苡仁洗发精389
薏苡仁发油390
婴幼儿爽身粉391
薏苡仁爽肤浴液391
薏苡仁粉刺露391
粉刺霜392
防晒化妆水393
薏苡仁花露水393
美容防晒油393
128薄荷394
痱子粉395
儿童消炎痱子粉395
薄荷祛痱药皂396
薄荷凉爽浴液396
清爽浴液397
薄荷除臭粉397
薄荷清爽抑汗粉397
清爽香水398
薄荷驱蚊香水398
薄荷爽身花露水399
清凉古龙水399
129藿香400
藿香除臭液400
藿香护肤液401
参考文献
不管是第几次给女友家人送礼物，送护手霜根本就不合适的。更何况是初次送礼物，有点太随意了
因为到女友家见未来的岳父岳母送护手霜是没有意义的，护手霜太常见了太过于普通大众化了，根本体现不出你的诚意的，哪怕是送点烟酒糖茶都比护手霜强。
给未来岳父岳母送礼物要么大方体面，要么别出心裁。
大方体面的可以送名牌包，名牌服饰啥的，能让人家提升档次的礼物。
别出心裁的可以送自己手工制作的获奖的作品，或者自家有名的特产，比如蛤蟆油，鹿茸酒啥的，可以让人保健养生的。
所以，送女友父母礼物一定要上心，要精心准备，不能马马虎虎随意的，尤其是初次送礼物，一定要上档次或者有新意才行。
怎样熬中药药效更好-熬中药的方法
现在虽然西药很普遍的被运用，但是还是很多人对中药深信不疑。尤其对慢性病，很多人还是选择中药治疗。很多医院都在提供中药代煎服务，殊不知为了提高煎药的效率，很多都只熬一次装袋了事，药效达到，还浪费了药材。在家自己熬中药，放心又省钱。下面是我为大家带来的熬中药的正确方法的知识，欢迎阅读。
选择煎药用具
要选用砂锅，搪瓷器皿或不锈钢器皿，避免与铁、铝和有害塑料制品接触，以免发生化学反应，影响疗效或产生副作用。
煎药前的浸泡
加水应至水面高出饮片2～3厘米。
一般以花、叶、茎类为主的药物，浸泡时间一般为20～30分钟。以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间一般为半小时～1小时。使水分充分浸入药材里，便于煎出有效成分。
中药煎煮之前一般不需要清洗
中草药大都是生药，在出售之前一般都进行了加工炮制，煎煮之前一般没有必要淘洗。如果的确觉得草药有些脏，可在浸泡前迅速用水漂洗一下，切勿浸泡冲洗，以防易溶于水的有效成分大量丢失，从而影响中药疗效。
煎煮时间
一般对第一煎以沸腾开始计算需要30分钟，第二煎以沸腾开始计算需要20分钟。滋补类药物煎煮时间可适当延长。
煎煮次数
一般来说，一剂药可煎三次，最少应煎两次。因为煎药时药物有效成分首先会溶解在进入药材组织的水液中，然后再扩散到药材外部的水液中。到药材内外溶液的浓度达到平衡时，因渗透压平衡，有效成分就不再溶出了。这时，只有将药液滤出，重新加水煎煮，有效成分才能继续溶出。达到充分利用药材，避免浪费的目的。
熬药方法
1、先把药放在砂锅里面，根据药的多少加水，加的水必须漫过中药(千万不要加少了，否则熬中药容易靠干)。泡的过程中最好不时用搅拌棒搅一下，这样泡的均匀一些。天热时可以加凉水泡，天冷时用凉水要延长浸泡时间，或者可用温水，这样效果更好。
2、中药泡好后，放在煤气炉子上面开始熬制。在中药熬开之前用大火，熬开之后转为小火慢慢熬，小火熬制大约30分钟。看着表，到时间后，如果药汤还是很多，可以再继续熬一会。切记千万不能把中药熬干了。熬完后，可用一根筷子放在砂锅沿上挡住药渣，再用药淋子过滤，这样效果更好。
3、第二遍熬制时，可以加温水，加的水应是第一次的一半。熬20分钟左右，熬完看看药汤多不多，如果不多就可以直接倒出来。若药汤较多，可以再多熬一会儿。
4、有时间的话可以熬第三遍，加的水是第二遍的水的一半。但是一般情况下，熬两遍就可以了，第三遍的药力很低了，但可以熬完用药汤泡脚。
5、在倒中药时，一定要小心烫手。盛中药的器具最好是陶瓷的或不锈钢的，这样中药不易与器具发生化学反应。
入药方法
一般药物可以同时入煎，但部分药物因其性质、性能及临床用途不同，所需煎煮时间不同。有的还需作特殊处理，甚至同一药物因煎煮时间不同，其性能与临床应用也存在差异。所以，煎制汤剂还应讲究人药方法。
1、先煎：先煎的目的是为了增加药物的溶解度，降低药物的毒性，充分发挥疗效。以下三种情况需要先煎。
①矿石类：贝壳类、角甲类药物，因质地坚硬，有效成分不易煎出，必须先煎。如生石膏、寒水石、赤石脂、灵磁石、代赭石、海浮石、礞石、自然铜、牡蛎、石决明、珍珠母、海蛤壳、瓦楞子、龟板、鳖甲、穿山甲、龙骨、龙齿、鳖甲、水牛角等等，可打碎先煎30分钟。
②有毒的药物：如乌头、附子、商陆等等，要先煎1～2小时。先煎、久煎能达到减毒或去毒的目的。
③ 某些植物药：如天竺黄、火麻仁、石斛，只有先煎才有效。
2、后下：花、叶类以及部分根茎类等药因其有效成分煎煮时容易挥散或破坏而不耐煎煮者宜后下，目的是为了减少挥发油的损耗，有效成分免于分解破坏。
①气味芳香，含挥发油多的药物，如薄荷、藿香、木香、豆蔻、砂仁、草豆蔻、檀香、降香、沉香、青蒿、细辛等等均应后下，一般在中药汤剂煎好前5～10分入药即可。
②不宜久煎的药物，如钩藤、杏仁、大黄、番泻叶等等应后下。
3、包煎：将某种药用纱布包起来，再和其他药一起煎。须要包煎的主要有三类药物，一是细小种子类药物，如车前子、葶苈子、青葙子等，煎药时特别粘腻，如不包煎，容易粘锅，药汁也不容易滤除;二是有些药物如蒲黄、青黛、海金沙、灶心土等，煎时容易溢出或沉淀，需要包起来煎煮;三是有些有绒毛的药物，如旋覆花、枇杷叶等，如不包煎，煎煮后不易滤除，服后会刺激咽喉，引起咳嗽、呕吐等副作用。
4、另煎：一些名贵中药如人参、西洋参、虫草、鹿茸等宜单煎或研细冲服，否则易造成浪费。
5、烊化：胶质药物如鹿角胶、阿胶等，不宜与其他一般药共煎，需要另放入容器内隔水炖化，或以少量水煮化，再兑入其他药物同服。
6、煎汤代水：一般体积庞大吸水量较大的药物如丝瓜络、灶心土、金钱草、糯稻根等先宜与水煎煮，将所得的药汁去滓后再煎他药。
7、溶化：如芒硝、玄明粉等亦可溶化冲入汤剂中应用。
8、生汁兑入：如鲜生地汁、生藕节、梨汁、韭菜汁、姜汁、白茅根汁、竹沥等，不宜入煎可兑入煮好的汤剂中服用。
9、合药冲服：某些贵重的药物有效成分不在水中溶解的或加热后某些有效成分易分解的药物，如人参粉、牛黄粉、羚羊粉、三七粉、麝香粉、全蝎粉、肉桂粉、甘遂粉等，将药末合于已煎好的煎剂中搅拌后服。
煎煮中药要注意的细节
(1)手别碰药：
把药放进煎药容器时，很多人在熬制中药前都会用手触碰药材。其实，这样的习惯会影响到药材的药效。如果此时手上涂过护手霜或带有香皂的芳香气味，更是对中药的一种污染这是大家最容易忽视的细节。因此，最好不要用手接触中药，应直接将其倒进容器内。
(2)别用铁锅：
熬药的容器也是很关键的，也是严重影响药效的重要因素之一。煎药容器以砂锅和陶罐为最好;玻璃容器、搪瓷容器(完好无损的)次之;铁锅、铜锅、铝锅和锡锅不能用来煎药。
这是因为中药的化学成分十分复杂，由于铜铁铝等金属的化学性质活泼，易与中药中的化学成分发生化学反应。如铁易与鞣质生成鞣酸铁，使药液颜色加深，并会使药液带有铁锈味，影响药效的发挥;铝与有机酸反应，形成化合物被人体吸收后蓄积在肝、肾等组织中对人体造成损害;铜器受热易氧化生成对人体有害的铜绿。这些都会影响汤剂的质量，直接关系到中药汤剂的临床疗效。
此外，有些人还会用家里烹饪用的砂锅煎药，这就要注意一定要涮洗干净，以放入清水后表面不会出现油花为宜。因为油脂会影响到中药的药效。
(3)用蒸馏水：
不要以为简简单单的把水放到熬药壶中就是万事大吉了，其实，水质也是关键。水质同样会对中药的药效产生影响。对煎药用水，如果条件允许的话，可以使用蒸馏水或纯净水，凉白开也可以。自来水可以加热一下去除其中的氯，但不能用热水或开水直接煎药，要晾凉以后才可以使用。
;首先柚子帮你分析一下什么很多奢侈品在香港买更划算，因为香港作为国际著名的免税港。很多商品都是零关税，而且至今没有征收增值税，而在大陆，这项税的税率是17%，作为价外税最终转嫁完全由消费者承担，所以东西自然就便宜。
电子设备
在香港 旅游 的人往往会带一些电子设备回家，比如电脑，手机什么的，送亲友和家里即将上大学的孩子都是非常划算的。香港的电子设备便宜有两个原因，一是上面讲到的关税不同；二是由于市场流通量不一样，香港是一个开放的市场竞争激烈，比如香港和美国的笔记本都比大陆要便宜2000~3000。
化妆品
还是关税问题，但是柚子给大家一个提示，在全港的大街小巷都可以看到sasa和卓越的店铺，它俩仿佛是一对双胞胎，你开哪儿我就开哪儿，店里的各种商品促销活动有很多。但是买化妆品的话，真的不建议在这两家店买，一个是有的店员对大陆人态度不好，还有就是最近几年说两家店都有假货，还是建议直接到专柜买。
药品
柚子之前游学去过香港，看到街上有好多的药房，龙城大药房的名声是最大的，但是要小心有假店一定要摸清情况再购物。推荐单品有日本原产的娥罗纳英H软膏、撒隆巴斯、正露丸、保心安油、白花油，紫花油等等，适用病症自己自行搜索。柚子的妈妈有皮肤过敏的老毛病，风吹日晒防护不好就会过敏起小红点，我给妈妈买的就是娥罗纳英H软膏。家里有皮肤过敏，轻微烫伤，冻伤、冻疮引起的龟裂等等都可以买这款软膏。
包包
包包大家都懂得，香港各大商场的奢侈品包包店里人山人海的都不用解释。选个自己喜欢的赶快买吧！推荐商场：九龙塘-又一城、旺角-朗豪坊、尖沙咀-海港城、中环-置地广场、铜锣湾-SOGO崇光百货。
香港
出关
服装＆鞋子：打折的时候最诱人
·顶级名牌
有调查显示，
名牌时装
名牌男士服装
现在越来越多人涌入香港去买东西，香港真的购物天堂，是很多女生梦寐以求去的地方，可以在那里尽情的买买买，去香港买什么东西最划算呢？作为一个经常往返香港购买东西的购物狂，我想我有发言权
首先由于港币的汇率降低，这个汇率差，就是相当于打了大的折扣了。现在人民币跟港币的汇率大概100:82。那么相当于所有产品都打了八二折。而且香港有些化妆品专柜的价格会比内地的专柜价格更低，真正的“买得越多，省得越多”
潮牌服饰以及奢侈品包包
香港会有很多服饰品牌可以买，这些潮牌有的是在内地没有专柜的。还有包包，有些包包的款式会先在香港上市，所以，如果想买最新款的名牌包包，可以去香港买。
化妆品
就像上面所说的，香港当买化妆品的话，有些化妆品的定价本身就比内地会便宜，不仅如此，还有很多套装组合，这种套装组合购买起来更加的实惠。
药品
香港有买很多种家庭常备用药。有时候去香港 旅游 的话，家里的亲戚朋友会托我从香港帮他们带一些备用药回来，因为香港的药有些功效跟内地版的不一样，比如港版的双飞人就跟内地版的双飞人不一样。港版的双飞人是可以口服的，而内地的双飞人只适用于外用。
奶粉
港版的奶粉跟那地方的奶粉最大的区别就是配方不同，即使是同一个牌子的奶粉。港版奶粉是按照欧盟的标准严格执行的，品质上更有保证。
名牌手表
正价的手表会比内地版的便20%左右。加上有时候节假日打折以及汇率差价，在香港买手表是非常划算的哦。
当然，去香港还可以去买一些小零食呀~
我经常去香港，因为我是做代购的，呵呵！跟你推荐下：1好药：蚬壳胃散，黄道义，虎标膏药，幸福伤风素，天喜丸，保婴丹，五蜈蚣标止咳丸，胃仙·U，双飞人，虎标万金油等等太多了。2化妆品:莎莎，卓悦，卡莱美，万宁各种品牌化妆品和面膜都有，或者DFC购买。3食品:美心西饼，荣华饼家，奇华饼家，小熊曲奇饼干，楼上（各类干货零食燕窝都有）
现在越来越多的人喜欢在休息的时间去香港购物扫货。一个原因是购物放松心情，还有一个原因是一些商品的价格要比大陆优惠很多。下面分享一下我的香港购物攻略，究竟什么值得买。
1服饰包包
喜欢潮牌或者是喜欢奢饰品包包的女生一定要来香港，很多潮牌在香港都有很大的折扣比如说IT，而且除了折扣的诱惑以为，很多品牌的款式也比较新颖是大陆这边没有的。同样的，奢侈品也有很多优惠折扣的。
2化妆品
一些一线化妆品牌比如说雅诗兰黛、阿玛尼、兰蔻等都是有很多优惠的，来香港买卖护肤套装、香水、彩妆还是能省不少钱的。
3手表
大部分名表兑换完汇率要比国内便宜不少，去一些比较正规的表行，他们都是拿到授权的，既能保证手表的品质，又有合适的价格。
其实香港还有很多值得买的东西，比如当地特色的小零食、药品等等，也欢迎大家在评论一起分享。
1 衣服鞋子
很少入手，但是我知道的是IT整个比内地选择多太多，旺角有个很大的折扣店，东荟城有个IT的outlet东西就更多，但是参差不齐得仔细淘。Topshop去年新开了一个很大的店，价格也比较有爱。
旺角那里有一条波鞋街，打折打到怕。球鞋最起码每双都能比内地便宜个两三百块钱，有些经典款还折上折。折完再按汇率算。唔反正心情是很愉悦的。
2 珠宝金饰
比大陆便宜太多。尤其黄金低价的时候，家里有需要，可以适当囤一点儿。去年11月底我姐结婚买龙凤镯子正好黄金低价，又加上SOGO周大福打折，就非常幸福了。12月圣诞也是折扣季。另外，因为也逛多过几次，感觉周大福的特色做的好一点（各种小天使吊坠、kitty系列），周生生的正式而端庄一些。
珠宝金饰
也帮朋友代购过卡地亚，跟店员交流了一下，自己也比较过同款的价格，大概在香港买是大陆的7-8折吧。这个价差还是非常大。
3 一切宅物。
漫画、轻小说、动画BD／CD、模型、手办、 游戏 、其他周边等。这个领域我不太了解但我有帮客人入手过四十多张 游戏 碟，都是客人教我买的。一进到店仿佛进了一个三次元的世界，玲琅满目。感觉要什么就有什么。
4护肤品、化妆品
这是我最了解的领域了。自己平时就很爱研究加上代的最多的也是这些。正装建议还是走专柜货，价格贵一些但是更有保障，何况sogo一年2次店庆呢，专柜送的小样也非常多。大牌在香港肯定比内地便宜（至少汇率上就有个8折）。
雅诗兰黛SK2兰蔻的都能比国内专柜便两百多，特别是圣诞期间许多牌子都有出圣诞套装。一看就真的忍不住啊。。而且楼主是口红控，近几个月又不知道买了多少口红。。剁手好吗。。顺便说说Armani唇釉#500色美绝了~
sasa和卓悦的东西相当于专柜价的七八折。之前网上曝出过SaSa的假货事件，我觉得还是一小部分门店牟取暴利所为吧。对于我和身边朋友们那么多次经验来说还是很满意的。况且真的有便宜很多。
就是排队太久了。。查询到最新的Sasa的圣诞活动里小棕瓶竟然才卖580HKD，真是疯了！雅漾大喷国内卖一百三，香港也就七八十港币，醉不醉~最近很红的韩国平价牌子3CE也只有香港有专柜。
护肤品、化妆品
5 书、本
贵，但是鉴于很多书在大陆没有，如果看到就可以入手。喜欢手帐本的同志们，One page 和诚品在1月初的时候许多品牌会有一些折扣（比如14年1月入14年度的手帐本就有不小折扣）
6药品、保健、卫生用品等
推荐几个不错的：
黄道益活络油（如果有需要的话，好多人都是一箱箱买）；
肚痛胃健整肠丸（我奶奶胃不好，她吃了这个说特别管用，也是中药成分）
虎标颈肩舒（这个不能治本，但是不舒服的时候涂一下还是舒缓很多）
天喜丸（适合姨妈不调的妹纸）
虎标其他产品（通鼻筒简直就是我等鼻炎患者福音，还有各种清凉油，万金油，止痒止痛清醒好帮手）
建议在万宁屈臣氏买，不要在街上的药铺买
不放心内地荧光剂的可以买点姨妈巾，我只买过tampax，但是纸导管不好用- -
7保健品燕窝海参
找放心的地方随便买。 燕窝海参类的，除非你去靠谱的药店，不然就要去大的连锁店比如楼上。有些黑心药店缺斤短两虚报价格的事也是有的，不要冒这个险。
其他：
还有一些比较意思的，如果喜欢麦兜、小丸子、哆啦a梦、轻松熊等等，香港的711经常有这些产品的周边，值得一看。教训就是先查好list再买买买，不然就是看到这个也拿，看到那个新鲜也拿，看起来每个都很便宜结果卡被刷爆而且最后发现买的根本没有用。
当然很多自己需要用的小东西还是可以囤一点，润唇膏护手霜（圣诞的时候买瑰柏翠的套装划得来，如果想买便宜的就资生堂和凡士林）、、润肤露（tbs,lush,凡士林）什么的，送人自己用都不错。喜欢尝试不同品牌的人可以买整套的护肤品小样。
8运动休闲用品：不要错过花园街
如果你是一个 体育 迷，那可不要错过旺角的花园街。这里被称为运动街。在花园街与亚皆老街交界至山东图库街的一段短短两个街口，便有不下20家的 体育 用品专卖店，差不多所有 体育 用品专卖店，差不多所有的 体育 用品及器材在这里都能找到。但最多的还是运动鞋。
价格并不比深圳便宜，运动鞋甚至还贵，不过各种配件齐全多了，进口的攀岩配件便宜一些。还有就是一旦碰上折扣，就实在太有诱惑了。
9 手表：世界名表应有尽有
不分男女，手表也是被访者在香港选购的重点。据介绍，在香港可以看到很多内地见不到的好表，价钱便宜过深圳很多。比如卡地亚trinity，内地要13300元，香港只要7100港币;再如OMEGA，价格大约是内地价的七成;至于TagHeuer，差价也不小。
手表特别推荐时代广场前的大上海钟表店，店不大，但态度好，信誉好;旺角也有不少表店;尖沙嘴比其他地方贵2成。 时尚 表方面，SWATCH与内地价钱差不多，但有内地没有的表带等配件，不妨买一两根表带，送人自用皆宜。
SEIKO表款式比内地多多了，喜欢日剧的朋友可以多看看。
1。海产。香港临海，海产当然是特产拉。各种海货和相关产品，比如虾酱，炒鸡蛋吃很赞的。
2。糕点。老婆饼，盲公饼，皮蛋酥，榴莲酥，莲蓉酥，鸡仔饼，等等。到处都有吧。想包装精美点就去大型的糕饼店，像美心西饼，荣华饼家，奇华饼家之类的
3。街头小吃。鸡蛋仔、碗仔翅、臭豆腐、生菜鱼肉汤、鱼蛋、砵仔糕、牛杂、格仔饼、炸鱿鱼须、串烧等等，大多以纸袋或发泡胶盒盛载，而以竹签或胶匙食用，即买即食。所以不能当手信带回家哈！
4。燕窝等高档美容滋补食品，各种化妆品，箱包服饰鞋子，香港免税的么，价格便宜，也算“特产”吧
作为13年前经常去香港的珠三角人来说，去香港一般都买沐浴露洗发水等日用品，相比国内便宜很多，一般万宁屈臣氏买，女人爱的护肤化妆品去sasa买。然后名牌服饰也是单价已经便宜了，还有打折，买多再打折，划算成人民币再打折，说比国内便宜了起码三分一不过分，当然是在买多几件打折的情况下。至于奶粉我都不想说了，反正买到真的是赚到。
如果是不方便带大件东西的，可以买些药品，很多南方很出名和必备的有小日本的喇叭正露丸（治肚子的），曼寿伦敦薄荷膏，曼寿伦敦摩擦膏（运动完抹在酸痛处），虎牌驱风油，虎头标驱风油，黄道益活络油，小林散热贴（小孩发烧贴额头），佩夫人止咳露（效果非常明显，怀疑有那些东西你懂的），京都念慈庵枇杷膏，还有那些一时想不起了，反正在万宁和屈臣氏买一个是正品，二是比内地便宜。
然后高丽参人也便宜，帮爸买过天字号高丽参妈说比内地大药房要便宜多了，还有一些补品鹿茸等到，不过这个要注意一些药房好像现在也针对内地客开始买假货了。还有海鲜干货也便宜，特别是花胶（晒干的大海鱼鱼肚），这个老婆怀孕是指定补品，男人吃觉得很腥臭，不知为什么女人那么爱吃。
奢侈品就是黄金和手表拉，我结婚，小姨子结婚，亲戚结婚，都是指定我去香港买的金饰，一个小一点的龙手镯才不到1000啊！送礼多好看，具体价格要看当日金价加手工费，反正价格不会高过内地，就算和内地一样的价格，算上汇率13年以前也是打了个八折啊，13年后我就不了解了。而且香港的黄金流行9999千足纯金，感觉比内地买要品质好，起码广东人民都是这样理解的，因为香港造假欺骗抓到就是倾家荡产啊，不像内地，弄一下关系随便罚点就算了。
手表等东西还是那句话，标价就已经比内地便宜了，还没算汇率的打折，所以你想想五万多的劳力士黑水鬼香港港币标价，内地要人民币6万，五万多港币换人民币等于打个八折，你想想能省多少钱啊，当然售后是麻烦点。
最后出关的时候，每人可以带两瓶洋酒过关，那个洋酒也是比内地便宜好多啊，有次公司组织 旅游 ，老板就要求每人带两瓶，三十多人带了将近七十瓶蓝带马爹利，说我们内地帮你香港消费这么多东西，现在还要反我们，脑袋被驴踢了，当然这都是国外反华势力在背后鼓动的，然后一帮无业和有后路的人就开始做汉奸了。
这么多人看，我就再补充一下，刚刚从香港回来。佛山坐永东巴士去旺角，买来回票是140，单程是80。然后现在的旺角没以前13年左右那么多人得离谱的，但也不会是减半的状况，反正还是很多人，只是没多得那么离谱。游客一般都是在油尖旺地区（油麻地尖沙咀旺角）逛佐敦道和里面的上海街砵兰街si油街女人街波鞋街之类的，还有中环铜锣环之类的，那里很多商铺，药品类生活用品的万宁屈臣氏，奢移品之类英皇周大福，化妆品类的SASA卓越，等等！！大多都是针对外地有客，价格偏高！！不过买贵价的奢移品可以有保证一些！
如果想去买性价比高的一般用品，最好是去非商业 旅游 区，那些店铺一般针对本地人，所以货真价实！！例如在旺角花14左右港币转一次站大概7个站可以去到北角站，就在地铁出口就很多商铺。那里东西的价格就是性价比了！而且还有菜市场，都是针对本地人的。我在菜市场买了四磅（约39斤）车厘子，你猜多少钱？？我上图吧！！
佛山这边是四五十块一斤啊！！！然后附近有一条海味街，买了一斤日本蚝si，150一斤，佛山大概是200左右。还有花胶鱼翅瑶柱等，反正比佛山市场便宜大概2成左右！而且是港币哦，兑换人民币是087的汇率，没13年是079那么高了！！
不过吃饭的价钱太贵了，随便吃个牛腩饭面什么的都要40左右，顺口还问你喝什么，你不知道还以为是套餐送的，谁知一杯奶茶18港币是另外的！不过那个牛腩面真的很好吃，一碗有七八块大牛腩块，汤底又香。只是两个人吃个快餐之类的要差不多一百你就有点那个了！！佛山已经可以炒两肉一菜了好吗？？反而吃麦当劳肯德基最便宜！！
住宿就住油麻地的海景丝丽酒店三星级，现在7月底是旺季，提前预订430，大概五个平方两张08的床，15平方的卫生间最多呆两个人！！非常逼！！如果去到北角那边差不多的大概不到三百！！还有香港公厕真不多，所以少喝水！！
最后再总结一下主题，去香港最值得买的是黄金名表奢移品。其次是海味，就是花胶鱼翅瑶柱等干货。再次是药品，各种油小日本药，人参等！然后洗发水沐浴露奶粉之类的就算了吧！淘宝海淘还便宜过！！至于电子产品，广州那边的水货和香港的水货价钱差不多，香港行货比内地行货便宜，但是比内地水货要贵！！我以前直接去广州海印电器城买水货，现在在网上买！！然后没有了！！
对了，如果能买车直接就买三四十万买个丰田埃尔法，内地卖六七十万，还要加价三十万。香港到处都是埃尔法！！
1 护肤品和彩妆。
价格至少比内地专柜便宜30％，遇到圣诞节打折促销便宜50％也是常有的事。而且礼盒装特别多，还有很多内地没有的牌子，比如by Terry，Laura Mecier，蕾克蕾，the body shop，jo Malone（去年刚刚进国内专柜）等等。
2 包，鞋，衣服。
所有的一线大牌，轻奢品牌，正价都比国内便宜20％以上，遇到打折是50％甚至更多，买鞋买衣服很划算。
3 手表。正价比内地便宜20％以上。
4 电子产品。新品多，价格比内地便宜20％左右。
5 药品。有很多内地买不到的小特效药。
6 零食，奶粉。香港的优之良品经常搞买一送一，几百块可以买一大堆零食，挺好吃。
但是现在香港排斥内地旅客得很夸张，我已经很多年没去了。因为在其他的国外 旅游 区和机场免税店也很多啊。要买东西哪里都行。
1居家必备神山水
神仙水也就是法国产的双飞人,这个东西一瓶30块港币左右。简直就是神药。拉肚子,牙痛,蚊虫叮咬,头晕,皮肤瘙痒。可以外用,又可以内服。家中必备,但是很奇怪在国内药店是没有的。淘宝假货很多。也不敢买。所以去香港会买几瓶。
2 珠宝金饰
比大陆便宜太多。尤其黄金低价的时候，家里有需要，可以适当囤一点儿。去年11月底我姐结婚买龙凤镯子正好黄金低价，又加上SOGO周大福打折，就非常幸福了。12月圣诞也是折扣季。另外，因为也逛多过几次，感觉周大福的特色做的好一点（各种小天使吊坠、kitty系列），周生生的正式而端庄一些。
3化妆、护肤品
雅诗兰黛SK2兰蔻的都能比国内专柜便两百多，特别是圣诞期间许多牌子都有出圣诞套装。一看就真的忍不住啊。。而且楼主是口红控，近几个月又不知道买了多少口红。。剁手好吗。。顺便说说Armani唇釉#500色美绝了~
sasa和卓悦的东西相当于专柜价的七八折。之前网上曝出过SaSa的假货事件，我觉得还是一小部分门店牟取暴利所为吧。对于我和身边朋友们那么多次经验来说还是很满意的。况且真的有便宜很多。
就是排队太久了。。查询到最新的Sasa的圣诞活动里小棕瓶竟然才卖580HKD，真是疯了！雅漾大喷国内卖一百三，香港也就七八十港币，醉不醉~最近很红的韩国平价牌子3CE也只有香港有专柜。
4 各种名表
不分男女，手表也是被访者在香港选购的重点。据介绍，在香港可以看到很多内地见不到的好表，价钱便宜过深圳很多。比如卡地亚trinity，内地要13300元，香港只要7100港币;再如OMEGA，价格大约是内地价的七成;至于TagHeuer，差价也不小。
手表特别推荐时代广场前的大上海钟表店，店不大，但态度好，信誉好;旺角也有不少表店;尖沙嘴比其他地方贵2成。 时尚 表方面，SWATCH与内地价钱差不多，但有内地没有的表带等配件，不妨买一两根表带，送人自用皆宜。
5运动球鞋，名牌啊
旺角那里有一条波鞋街，打折打到怕。球鞋最起码每双都能比内地便宜个两三百块钱，有些经典款还折上折。折完再按汇率算
每到冬天手脚冰凉，冻得发红发紫，想要预防，可以给朋友们提几个建议，不妨试试看。
1、平时穿衣要注意保暖，尽量避免手部等身体部位暴露在外冻伤。
2、宅在家的亲们没什么问题哈，出门的话要注意戴手套给手部保暖，实在很冷的话，可以再使用一些暖手宝之类的加以保暖。
3、平时闲时最好不要站着或者坐着一动不动，容易冻伤，忙的话，也挑个几分钟时间多做做搓手的动作，有利于促进手部血液循环预防冻伤哦。
简单做法：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次即可。
4、每天最好用温水洗手，涂上护手霜后再出门，在睡觉前用热水(注意不要太烫，试试自己能承受的水温，也不要太凉没效果)泡泡手，涂好护手霜再睡觉，如此可防止冻伤。
5、在外冻伤的还有一个原因是室内室外温差大，所以要逐渐缩小室内外的温差，不要把房间里的温度调得太高，以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。
6、在饮食方面也可以手部防冻哦，可多吃些热性祛寒的食品，比如羊肉、狗肉、胡椒、生姜、肉桂，红枣之类的预防冻伤。
一般冻疮往往发生在刚刚入冬或者是初春季节，朋友们不仅仅要注意保暖，并且还要适量的增加户外运动，这样有利于我们预防冻疮。
运动后手臂肿起来了
运动后手臂肿起来了，体育锻炼对身体是有很多好处的，所以不少人都会去进行锻炼，但运动过后却发现自己的身体出现其他问题了，下面为大家分享运动后手臂肿起来了。
运动后手臂肿起来了1运动后出现手部肿胀，常见原因有以下几种：
1、正常生理反应：由于在运动后手部毛细血管出现反应性扩张，局部渗出增加形成手部肿胀，如果出现此种情况，不要过于担心，患者可适当将手抬高并用力握拳，大概休息10分钟后手部肿胀症状可逐渐缓解；
2、心脏排出量增多：部分患者在运动后，由于心跳速度加快导致心脏血液排出量较明显增多，引起血液末梢循环中出现淤积情况，也可导致手肿胀。当患者充分休息后，心跳速度明显下降，手部肿胀症状能够明显缓解。患者也可以对手部进行热敷，可有效起到加快局部血液循环，从而达到缓解肿胀的目的；
3、静脉血管病变：如静脉血栓、脉管炎、静脉曲张等，影响局部血液循环，导致手部血液无法充分回流，淤滞在周围间隙，造成局部水肿，建议患者到血管外科就诊，通过检查明确具体病因，从而进行针对性处理，并有效改善症状。
运动后手指肿胀是怎么回事
营养不良引起
营养不良会使得血浆中的蛋白质有所降低，形成不了足够的白蛋白，组织中的废弃物无法完全排出，这样长期下来就会出现手肿的情况。
颈椎病引起的
颈椎病中可能会出现肢体肿胀，甚至麻木感的情况发生。但是由于颈椎病引起的肿胀，不仅是出现在运动后的手指部位，在其他时间也可能出现像颈肩上肢的肿胀。
肾功能不好引起
肾功能不好的话也会出现身体水肿的情况，但手指肿胀不仅是出现在运动之后，其他时间同样会出现手指发胀的现象。而且身体的其他部位像脚、脸部也会出现水肿情况。
风湿性关节炎引起
风湿性关节炎常见的症状就是手指肿胀，在运动后血液循环得到加快，但是因为风湿性关节炎患者的局部组织的循环不畅，很容易就出现手指肿胀现象。
运动后手臂肿起来了2运动后手肿胀大部分是生理性原因，人体在运动时会明显增加心率，心率的增加意味着心脏向肢体以及脏器供血，血流速度增加，同时血流速度增快，这样当动脉血达到肢体远端时，静脉血不能在短时间内将血液送回心脏，因此会造成局部血液的充血，特别是在运动时肌肉处于一种充血状态。
就会造成上肢和手的肿胀感，待休息一段时间后，肌肉充血缓解以及动脉血流速度渐缓，这样都会感受到肿胀明显缓解。此外，也有病理性的原因，如有些上肢运动或者负荷运动，同时会对颈椎造成一定的压迫，颈椎间盘对神经造成的压迫，会造成肢体和手的肿胀感，如果休息后不能缓解，要明确就诊以及早治疗。
运动后手指肿胀怎么办
1、运动后要记得做整理活动，进行拉伸放松运动，活动活动手指，帮助放松紧绷的手指，促进手指部位的血液循环，缓解手肿症状。
2、按摩缓解。可以找专业的医生帮助按摩手臂部位，帮助血液循环畅通，注意自己不要随便乱按以免加重肿胀情况。
3、用温水泡手，将双手浸泡在温水中20分钟左右，水温保持在50度左右。
4、如果运动后出现手指肿胀，长时间不消退，建议要及时的就医检查为好。
5、由于营养不良引起的手肿，要多注意饮食的丰富和营养的均衡。
运动怎么避免出现手指肿胀
1、在运动前做好充分的热身运动，活动手指各个关节，使得手指的各个部位能活动开来，这样可以促进手指的血液循环的流畅。
2、在运动过程中和结束运动后，不要大量饮水，以免因喝水过多而导致出现低钠血症导致手肿。
3、运动后要及时做整理活动，放松运动中紧绷的身体肌肉，帮助身体恢复。
温馨小贴士
一般运动后多少都会出现一些肢端充血的情况，是比较正常的'，后面多进行运动锻炼就可以减少这种情况的发生。但是如果是本身身体原因或是手指肿胀一直消不下去，就还是及时去医院检查一下为好。
运动后手臂肿起来了3一、运动后手指肿胀是怎么回事
1、由于平时的运动量少，手指部位是习惯于较小量的血液回流，而进行剧烈运动之后，血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发生肿胀。
2、在运动前没有活动好手指部位或运动姿势如跑步时手臂屈起、散步时手臂下垂，都是会导致运动时会出现手指的血液流动受阻，血液循环不顺畅，从而出现手指肿胀的情况。
3、很多人喜欢在运动后喝大量的水，特别是天气热的时候。但是在运动过后补充水分过多，会容易出现低钠血症，从而导致手肿胀的情况。
4、在运动中产生乳酸过多，就可能使得肌肉在运动之后产生酸涨的感觉，而手指则会给人肿胀酸胀的感觉。
5、营养不良会使得血浆中的蛋白质有所降低，形成不了足够的白蛋白，组织中的废弃物无法完全排出，这样长期下来就会出现手肿的情况。
6、颈椎病中可能会出现肢体肿胀，甚至麻木感的情况发生。但是由于颈椎病引起的肿胀，不仅是出现在运动后的手指部位，在其他时间也可能出现像颈肩上肢的肿胀。
二、手指关节肿胀怎么办
1、手指关节肿胀怎么办之痛风型
痛风型手指关节痛有明显得红肿，手掌握拳的时候有些困难。在疼痛时，越是去捏住手指，反而越痛。治疗应该从排除体内多余尿酸物质入手。
(1)倒出适量温水，温度在四十度左右。
(2)将发生疼痛的手指关节完全泡入水中。
(3)然后轻轻扣一下手指，不要用力，这样就可以加快血液循环，从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐，缓解疼痛。
(4)应急过后，应该及时去就医。
2、手指关节肿胀怎么办之风湿类
手指关节疼痛并不是很急促，而是带着一种麻木而酸痛的感觉，关节处的皮肤比较光亮，看不到皮肤的细纹，疼痛时，越是去揉捏患处，越是舒服。下面是应急治疗方法。
(1)将两个手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮肤发烫为止。
(2)然后取一块生姜切成片，使用姜片涂抹于患处。
(3)然后逐个手指关节去捏几下，这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用，疼痛就会有所缓解，但是并不能治根，最终还是需要进行针灸或者服药等治疗手段。
3、手指关节肿胀怎么办之饮食调理
若是您的身体中的右手中指关节最近出现了肿痛的情况，可以吃鹿茸鸡：以当年的公鸡只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔周或半月吃次。
三、手部肿胀的防护知识
(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。
(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。
(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。
(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错
(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。
(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
(7)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。
四、手指肿胀小偏方
药材:红花+艾叶+麻黄,各三分之一等分,一次购买大约10元就够了。
功效:消肿止痛、却风除湿、活血化瘀、柔软关节等作用。可以用于修手印时治疗手指僵硬难以结印或者结印不到位,疼痛肿胀等症。也可以用于风湿、关节炎、外伤等引起的关节僵硬肿大疼痛等。
用法:各取等量一小把,合计大约一小茶杯,放入小洗手盆内,加开水冲泡(用水直接煮沸效果更好)。
手放于盆上熏蒸,盆口、手上盖毛巾保温,可持续时间更长,等水温适中时在药水内直接泡手。
水温凉时可再加少许开水继续泡。每次最少30分钟。立刻见效。
注意:只试用过外用,未用过
以上就是我们今天为大家所要介绍的手肿胀是怎么回事以及他在平时我们应该怎样进行合理的护理，其实无论是手肿胀还是其他疾病，我们都不可以盲目的进行治疗，如果在病情严重的过程中，我们一定要到正规医院进行检查以后，根据医生的指导，采取相应的办法对症下药，使病情得到缓解。
对于右手中指关节最近出现了肿痛也可以喝赤小豆粥：赤小豆30g，白米5g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除关节肿痛。
也可以喝苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾，除右手中指关节肿痛。
若是您采用食疗的方式解决右手中指关节肿痛的话，也可以对手指的肿痛部位贴上药物，这样双管齐下，可以很快的解决肿痛的情况。
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