宝宝发烧了怎么办？如何快速退烧

宝宝的免疫力比较低下，所以宝宝获得感冒发烧的症状比正常人要高一些，如果在生活当中宝妈不加以注重护理的话，那么宝宝的现象就会更加的严重，接下来小编就为大家介绍一下，当孩子发烧之后家长应当怎么办？

一、孩子发烧之后，家长应当怎么办？

首先我们要知道宝宝的身体各个器官未发育完全，所以这个时候是不能够给宝宝服用药物的，药物的副作用非常的大，同时宝宝对于药物会产生一种耐药性，当宝宝轻微的发烧可以多给宝宝喝一些开水，注意保暖，这样都能够有效的缓解发烧症状，如果是中度的发烧，就可以给宝宝采取一些物理降温措施，可以用湿毛巾贴在宝宝的额头上，或者是用退烧贴贴在宝宝的额头上都是可以的，另外打一盆温水用温水将宝宝的全身擦拭几遍，这样也能够帮助宝宝散热，但是宝宝的发烧程度比较严重的话，就需要带宝宝去医院看医生了，然后大医生查明病因之后，遵医嘱进行治疗。

二、结语

由此可见，宝宝的生长发育一直以来都是让家长比较头疼的一个问题，家长在生活当中应当格外的注重宝宝的身体健康，特别是到换季的时候要及时的注意给宝宝保暖，一定要让宝宝注意休息，保证充足的睡眠，如果睡眠不足够的话，也是会导致自身的免疫力下降，从而会遭到一些细菌的侵袭，引起发烧感冒症状的出现，不利于宝宝的生长发育。

另外还要注重宝宝的饮食，饮食以清淡易消化为主，多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，提高自身的免疫力，多带孩子运动，运动也能够提高机体的免疫力，同时还能够促进宝宝的骨骼发育成长，多带宝宝晒晒太阳都能够预防疾病的发生。

我就建议尽量不要用药物来降烧，因为这种方式就是降低孩子的免疫力，而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素，孩子就恢复得很快，而且免疫力会变得越来越好，不会反反复复，这是我们多年的经验。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到392度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

可以采用物理降温的方式让孩子舒服一些。民间的各式降温方法，八仙过海各显神通：什么盖厚被子的，泡热水澡的，还有跑步运动的，采用哪种方式是可取的呢？

1、补充水分多通风，合理增减衣物

当体温超过385℃后体液异常损失非常大，对于氧气的需求也明显，每高于正常体温1℃，对氧气的需求就提高13%，这两点都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分！这不是孩子愿不愿意，而是必须！穿衣的多少以孩子的感觉为依据。如果觉得冷甚至打寒战，积食发热也要多加衣物，把袜子、帽子和围巾都穿上；觉得热就脱，出汗则尽快擦干，不能吹风，衣物要吸汗透气。

2、温水擦浴降温

温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握。

准备：三块毛巾（一块敷额头，一块擦浴，一块擦干），热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底，面盆装水约七分满，水温在35℃左右，不能让皮肤有寒凉的感觉。

环境：关好门窗，勿使风直接吹入。

不能擦拭的部位：心前区与肚脐。

擦浴方式：将浸湿的毛巾挤干至不滴水，擦拭孩子全身皮肤表面。过程中尽量少暴露身体，擦哪里则露出哪里，防止受寒。擦拭顺序由上至下（颈部上肢背部下肢），在颈部、腋下和手肘内侧等血管丰富的地方可以多停留片刻以增加热量散出。

另外，网络还流传过一种据说源自德国妈妈的看似神奇的“湿毛巾绑腿退热法”。这种方法的原理其实与温水擦浴类似，但小腿上没有大血管分布，用温毛巾绑小腿，退热效果有限。

3、小儿推拿&无痕刮痧泻热

疏通经络能够让外周血管扩张，让热量通过皮肤释放出来。5岁以下儿童，沿膀胱经捏脊；而5岁以上儿童适合用无痛刮痧，用无痛刮痧梳沿膀胱经疏通经络，由下而上轻轻敲打肺经。

低热：用发汗解表的按摩法

推三关，揉外劳宫，太阳穴，拿凤池，清肺经，掐揉二扇门，天河水。

高热：用清热凉血的按摩法

退六腑，打马过天河，蘸水捏脊，捣小天心。

4、足浴发汗退热

准确地说，发汗不仅仅只是降温，更是一种退热的方式。很多人都有这样的经历，感冒发热，肢体酸痛，头闷腹胀可一旦汗流出来，体温就会逐渐下降，全身难受的感觉也会开始消退。发汗，是身体降温最自然的方式。

当汗出的时候，血管舒张，毛孔开放，这样有利于体热发散，同时汗水的蒸发也能够带走大量热量。家长们会发现一个现象，孩子吃退热药起效后，就会开始发汗，温度也就退下

首先家长需要定时给宝宝查体温，看一下宝宝身体的温度是多少，如果是38度以下的话，就给宝宝用物理降温的方式就可以了。可以给宝宝贴一些退热贴，或者是用一些湿毛巾敷在宝宝的额头上，进行物理降温。

如果宝宝身上非常烫的情况，家长可以脱掉过多的衣物，用温水给宝宝擦拭全身，帮助散热，还可以让宝宝舒服一点。

在宝宝发烧的时候是不会出汗的，会让身体不能够正常的排泄，所以就需要给宝宝多喝一些温开水，这样可以促进身体内的循环。

如果发现宝宝发烧38度以上一直不退的话，最好带着宝宝看医生。