T区油，两颊干用什么水和乳液好

你应该是混合性肌肤。

T区油，两颊干的话最好分开用。

T:爽肤水+控油水

两颊：爽肤水+乳液

控油的我在用的是雅漾的祛脂水。这个水我觉得不适合涂在两颊。

至于其它的，我也不好说，你可以到二丫这个网站去看看，有网友心得的。

下面是瑞丽评出好用的

：

最满意化妆水：

1雪肌精

2契尔氏小黄瓜水

3Clinique

2#水

最满意乳液：

1Clinique

黄油

2sisley

全能乳液

3雪肌精乳液

我觉得你平时还可以敷敷补水保湿的面膜。

就要分区护理啊，特别是T区和U区。

一、清洁

混合性的皮肤可以尝试啫喱质地的洁面乳，很清爽，用起来很舒服。也可以选择氨基酸系的洗面奶，洗脸不要太大力，觉得T字区特别油，可以在出油的部位多洗一遍，两颊用力轻柔一些。

洁面乳的话推荐几款，我是大油皮，主要是深层清洁。不过皂基类的洁面很少用，除了氨基酸系的，复合型洁面乳也可以考虑。

雅诗兰黛的白金保湿洗面乳，不含皂基，混油皮的话足够用了，而且控油的效果不错，0假滑，味道也很好，就是有点小贵。

fresh牡丹泡沫洁面，清洁力度应该是所有产品系列中最强的了，这款洁面主打的是提亮，竟然是提亮吼吼，洗完到真的有白一个色号，味道很nice，泡沫也很丰富，我经常在卸妆后用。

IPSA洗面奶，嗯，你肯定在知道，他家的鎏金水是很有名的，不过这款洁面的话，清洁度一般。主要是味道很好用，比较温和，效果中规中矩，早上用还是可以的。

资生堂洗颜专科洁面，真正的白菜价，不过清洁力太强，不是糙皮扛不住，所以不要经常用，偶尔用一次就好。混油皮和油皮比较适合。

二、深层护理

深层护理，其实就是每周至少敷1-2次的面膜吧，主要目的就是深层清洁和补水。像你有毛孔粗大的问题，可以试试海洋矿物泥面膜，抽取毛孔中的污垢，可以吸取多余的油脂。

我是大油皮，痘肌，用的比较好的清洁面膜有SWISSE家的蜂蜜清洁面膜，100多一点RMB，是泥状的，吸油脂和去黑头真的好用，主要是白菜价，就算是敏感肌，也可以用，有清洁消炎的效果。

还有一个是科颜氏的亚马逊白泥净肤面膜，价格280RMB左右吧，灰白色的膏体，膏体还算均匀，干的比较快，面膜里面加了牛油果油和燕麦提取，所以洗完没有紧绷感。PH值的话弱酸性，不刺激比较温和。比较适合混合皮和油皮。

还有个是欣兰冻膜。价格也是白菜价，100多RMB，有点像龟苓膏的质地，很碎嫩，效果立竿见影吧哈哈，不过个人觉得长期用可能毛孔会变大，不建议频繁使用。

三、分区护理

对于出油的部位，可使用清爽型的补水护肤品，而对于脸部皮肤干燥的部位，尽量着重保湿工作，日常洁面后，可使用热敷法促进新陈代谢，使用化妆水湿敷，然后使用保湿乳液或面霜加强保湿锁水能力，帮助皮肤补水锁住水分和养分。

保湿用的水和乳液就比较多啦。

比如菌菇水。

黛珂美白乳液。兼高保湿和抗衰老。

四、面膜补水

每周进行敷面膜2-3次为宜。使用保湿补水面膜或者其它功效型面膜，帮助皮肤达到深层清洁和补水以及护理美白等目的。可根据皮肤情况针对性的进行使用面膜产品，防止皮肤毛孔粗大等出油量大的问题状况。

有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在两颊和额头，不过很多人都会觉得这样太麻烦。

保养要点：

1、混合性皮肤洁面的温度要适中。洁面重点清洗T区，然后用冷毛巾敷面。

2根据季节和皮肤特点随时变换化妆品。冬天可选油脂性较强的护肤品，如面霜。夏天则要用含水量较多、含油脂少的奶液或蜜类护肤品。

3可根据脸上油脂分泌的多少调理饮食。如油脂分泌过多，则食用富含纤维多的蔬菜，宜多吃水果；如皮肤有些干燥，可适当多吃肉类食物，以维持皮肤的正常代谢。

参考资料：

你是否曾经遇到过这样的问题：T区出油，两颊却干燥，肌肤缺乏水分，不停地用洗面奶洗脸，结果越洗越油，皮肤越来越干燥。其实，这是因为你的皮肤缺乏水分，需要喝水。

我们的皮肤是由70%的水分组成，如果皮肤缺乏水分，就会出现干燥、紧绷、发红等问题，而这些问题会导致皮肤分泌更多的油脂，以补充水分的缺失。所以，为了解决T区出油两颊干燥的问题，我们需要从根本上解决皮肤缺水的问题。

如何让皮肤喝到足够的水分呢？首先，我们需要注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，保证身体的水分摄入。其次，我们需要选择一款适合自己的洁面产品。

在市场上，有很多洗面奶都标榜自己是控油的产品，但是很多时候，这些洗面奶会让皮肤更加干燥，甚至引起过敏。所以，我们需要选择一款温和、不刺激的洁面产品，它可以有效地清洁皮肤，同时补充水分，让皮肤保持水润。

在众多洁面产品中，我最喜欢的是纯风洁面液。这款洁面液是由专业的皮肤科医生研发的，采用了植物提取物和天然成分，不含任何刺激性成分，可以温和地清洁皮肤，同时补充水分，让皮肤保持水润。

我曾经向一位皮肤科主任咨询过如何解决T区出油两颊干燥的问题，他强烈推荐了纯风洁面液，并告诉我这是他推荐给患者最多的一款洁面产品。经过几个月的使用，我发现我的皮肤变得更加水润，T区出油的问题也得到了很大的改善。

如果你也遇到了皮肤缺水的问题，建议你试试纯风洁面液，相信它会给你带来意想不到的惊喜。不仅如此，纯风洁面液还有很多其他的产品，比如面霜、面膜等，都非常适合缺水的肌肤，可以有效地补充水分，让皮肤变得更加光滑、细腻。

最后，提醒大家，选择洁面产品时一定要注意，不要盲目跟风，选择适合自己的产品才是最重要的。同时，也要注意保持良好的生活习惯，多喝水、多吃水果和蔬菜，让皮肤喝到足够的水分，保持水润、健康。

　　面部泛油往往是最先从T区开始，油光满面其实就是T区出油过多导致。t区出油是什么肤质的皮肤t区出油怎么办下面就是我给大家整理的t区出油的护肤方法，希望对你有用!

　　t区出油属于什么皮肤

　T区油两颊干其实就是混合性肌肤，主要为额头、鼻子和下巴出油多，毛孔也比其它地方较粗大，而且容易长痘痘，而眼周、面颊及颈部则比较干。

　由于新陈代谢引起了皮肤的油脂分泌失调，形成混合性肌肤，而混合性肌肤还会因季节不同或个人年龄不同而发生改变，常表现为夏季偏油，冬季偏干。

　这种肌肤最大的问题就是水油不平衡，日常进行护理时，应要分区进行，对T区需要注意控油，并以清洁补水为主，而对两颊则需要着重补水保湿。

t区出油怎么办

　招式1：借助洗面刷彻底清除污垢

　除了使用洁面皂或洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。

　招式2：一星期可做1-2次蒸脸

　一星期可做1-2次蒸脸，每次约5分钟，于洗脸后进行。借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。但是，蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。

　招式3：定时去角质

　睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。

　招式4：使用美白护肤品

　可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收。

　招式5：给T区多补水

　补水是控油的关键。在脸上水分未干透的时候，就应该及时涂抹润肤乳液，让充足的水份滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。一定记住要每天给T区正确地补水，给干性部位加强保湿。混合性肌肤可以选择两款滋润度不同的保湿乳液，T区使用较为清爽的一款。

t区出油护肤方法

　1、洗脸时，除了使用洁面皂或洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。

　2、一星期可做1-2次蒸脸，每次约5分钟，于洗脸后进行。借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。但是，蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。

　3、接着，擦上清爽的乳液，擦乳液时应由较干燥的两颊处及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，如此才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。

　4、平常洗脸后，应以柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的产生。

　5、每用乳液之后，须再以具有消炎及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。

　6、如欲压挤鼻头粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴其上，以达到消炎镇痛之作用。

1 十大T区护理品牌排行榜

2 混合型皮肤的特征

3 粉底液、BB霜和CC霜有什么区别

4 脸部肤质有哪些

5 常见的洗面奶有哪些类型

外油内干皮肤护理需要定期去角质，然后重点补水保湿，调节水油平衡，才能从根本上解决外油内干的问题，皮肤状态好了之后不会轻易爆痘，祛痘印可以慢慢去除

1定期去角质

皮肤爱出油，除了正常洁面之外，去角质是必须的，由于皮肤长痘，去角质工作不易敷泥状清洁面膜，不易过度使用去角质膏，可以使用含有去角质功效的爽肤水，不会伤害皮肤，很温和，还可以收敛毛孔，清除毛孔内的油脂，控制油脂过多分泌

2补水保湿

外油内干的护肤重点，去角质之后毛孔得到疏通，比较容易吸收护肤品，这时候开展补水工作比较有效

补水工作可以通过补水护肤品供养，水乳精华补充水分，面霜锁水，同时每隔两天最好敷一次补水面膜，敷面膜后也要记得护肤，牢牢锁住水分，各种大量的补水，同时加强保湿，让皮肤慢慢恢复水油平衡状态

3祛痘祛痘印

皮肤状态调整好之后，几乎不会再长新痘，即使有新痘也可能是清洁不彻底引起的，平时化妆的话，使用卸妆油卸妆，再用洗面奶洗脸，再开始护肤

对于祛痘，可以使用专门的祛痘产品，在护肤后使用，不要在脸上出油时使用，那样容易引起毛孔堵塞，导致祛痘产品无用或者滋生新痘

祛痘印可以使用城野医生EGF精华液，EGF因子可以促进细胞再生，加快去除老废角质，达到祛痘印淡斑的目的

外油内干是一种非常复杂的皮肤状态，最怕听到人一上来就说，外油内干就需要补水，要补水才能恢复水油平衡balabala。

这是错误的想法。出油不等于缺水，缺水也不会导致出油，完全是两个不一样的概念。

皮肤出油来源于皮肤里的皮脂腺，所有人的皮肤都会出油，只是看看出得多与少，有时候环境变化，身体变化，年龄、饮食结构等改变也会改变出油量，出油多的话重点就需要控油！

干是缺水没错了，但是解决干不能简单的补水，主要是要锁住水分，有些皮肤角质层受损，不能锁住水分，就容易干燥起皮。

1、避免过度清洁，选择温和的氨基酸洗面奶清洁就可以了，不要再使用清洁面膜等等，毕竟皮肤角质层状态都不怎么好了！

理肤泉特安修护乳

启初婴儿面霜

例如珂润防晒

从油痘肌到嫩滑肌，从草莓鼻到鸡蛋鼻，为了变美，我用了无数方法。堪比换肤！r对于油痘肌方面，我自认为很有发言权的！我本身就是长痘必留痘印的肤质，就算是一个小痘印对我这种爱脸如命的人来说都是毁灭性的打击！

试过各种美妆博主，护肤达人，护肤公众号的方法。今天就分享一下我觉得最有效的方法！简直是痘痘的吸尘器，重点是：不会留痘印！

先说下痘印形成的原因

日常清洁不彻底

皮肤外油内干

痘痘没有及时消炎处理导致色素沉淀严重r

我是偏油性肤质，脸颊和t区特别爱出油，所以脸颊超爱长痘痘，如果你情况和我一样，可以试试我的方法！效果立竿见影，童叟无欺！！

第一步日常清洁

不管你化没化妆都一定要卸妆！我原来都不在意，后来去皮肤科检查，发现即便是刚洗完的脸用化妆棉轻轻一擦，拿到显微镜下上面也全是黄黄脏脏的小颗粒。医生说堵在毛孔里面的脏污光靠洗面奶是洗不出来的，一定要先卸妆再洗脸。

第二步：彻底消灭痘痘

补充！从根部拔出痘痘炎症，这是最关键的一步

护肤后在痘痘上点涂一层欧慕慕。这是之前去医院开的，当初因为药膏太温和见效有点慢就弃用了，后来医生说我总长痘很大一部分原因是长期涂抗生素和激素药膏导致皮肤层很脆弱，抵抗外界细菌能力差，让我回去继续用它。抱着试一试又不会死的想法我就坚持用了几天。 结果脸颊上的小红痘痘就像缩水一样的瘪下去了~

虽然有点慢，但真的没有再反复长了！出于严谨的态度我知道第一次证明不了什么，后来一有长痘痘的苗头就抹，结果第二天竟然奇迹般的下去了~

第三步：及时去痘印淡化黑色素

痘痘好了之后。痘印色素沉淀问题就会凸显出来！接着就是认认真真的去痘印了r因为我皮肤层已经很薄了，医生建议我用维生素b6+ve混合在一起，敷在痘印上5分钟然后洗掉再抹一层巴复平祛疤膏（这个是保护皮肤角质层，隔离修复黑色素的），如果是新生痘印就不用这么麻烦，直接抹祛疤膏就可以了，我前些天刚冒出来的大红痘印就用了几天就被抹平了，效果简直魔鬼！

最让我感动的是：涂完之后，一整天下来，别的地方都出油了，唯独痘印的地方没有（可能是因为结膜隔离保护的原因），而且不知道是不是我心里作用，我总感觉最近毛孔都小了很多~

最后想说：亲身体验红书上的各种diy。并没有去痘印效果，有些刺激性真的很大。长痘就脑壳疼的了，再烂脸真心伤不起。严重的一定要去看医生！

方法非常的简单，两个字“刷酸”。

推荐使用修丽可的果酸精华，效果非常的不错，而且安全。

别谈酸色变，正确的刷酸对皮肤只有好处，没有坏处。

可用小芯肌美白套盒，里面有面膜和精华液。可以祛痘印和和斑。

我也是外油内干的皮肤，以前也是乱用化妆品，别人说这个好，我就用，没有找到适合自己皮肤用的。我给分享下自己用的产品，给大家做个参考。

清洁是第一步，不管化不化妆，都得卸妆，我皮肤有点季节过敏，所以①般用卸妆水卸妆。然后是洗脸这款，洗面奶用含有氨基酸洗面奶，温和不刺激皮肤，洗的也干净，我用的咩咩家的，价格也实惠。

第二针对痘痘这款，你可以用用冻干粉，我如果脸上长痘痘，用用冻干粉，痘痘慢慢就消下去了，有抗炎的作用，你可以试试。

水乳霜用那种保湿型的，市面上也挺多的，你自己看看，我一般用的是韩系的。

最后防晒是不能少的，不管在不在阳光下工作都得要的，咱们是油型皮肤用那种清爽型的，我一般用的是怡思丁的。你可以自己去试试，找到适合自己的护肤品。

看你痘痘多，你还是先消炎症，先消痘痘，买那种含烟酰胺的产品。

外油内干需要进行多补水，水乳夏天用清爽型的，痘痘经常长可以时不时用化妆棉倒点科颜氏金盏花水湿敷一下，用HabaG露搭配它家美容油能让皮肤维稳。

每周进行一次深层清洁，面膜选择补水保湿的，如日本的佑天兰果冻面膜，曼丹婴儿面膜等。

痘痘频繁长，可以试试悦木之源奇迹面膜，用完之后进行后续护肤。

雅顿金胶晚上用，具有一定的修复能力。

其实对于这个问题，相信每个女孩都有自己不同的见解，不同的看法，外油内干经常长痘痘，有斑，这必然就是皮肤屏障功能受损后的综合症状，导致皮肤干燥老化黑色素沉着而引起的斑点，脂溢性皮炎，无法锁水，皮肤变得敏感，抵抗力下降引起的痘痘，痘痘一般蔓延的很快，一旦发炎感染，从粉刺到脓包，从一两颗到大片是常有的事，像你这种情况，首先要做的就是要先修复屏障功能，屏障功能逐渐修复好了之后，皮肤就会稳定，恢复到 健康 的状态，后期做好补水保湿护理，皮肤就会有变好，痘痘，斑点也会变好，但前提条件下要用到合适自己肌肤的护肤品，市面上的产品大部分都分子比较大，不宜皮肤吸收，很多营养成分没办法渗透到皮肤底层，这也就是为什么很多人用了祛斑，祛痘的产品，用了始终不见效果的原因，导致换了又换，其实与其像这样换来换去的使用产品，倒不如选择一对一针对性配制使用，一肤一方，真正做到对症调理，从肌肤肌底层根除，你们觉得呢，反正我个人觉得皮肤不是试验田，什么便宜涂什么，因为这样只会让脸部肌肤变得更差，看脸的时代，在这点上还是不要马虎对待，不然后悔都来不及呢，[耶][耶][耶]你们觉得呢？想要皮肤好，不妨来试试一对一私人定制，护肤品界的王者，你值得拥有[祈祷][祈祷]

我的皮肤一直是混合型皮肤，t区油田区，两颊干，青春期脸上长了好些痘痘，留下一些痘印。大学毕业工作后，经济条件允许了，用了好一点的化妆品，痘痘就偶尔长了。最近两颊长了几个痘痘，是我的饮食习惯偏油腻了。我的做法是：改善饮食习惯，以清淡为主。做一次皮肤透析，把皮肤底层的油污排出来，一周做三次面膜，做的黑膜，既能清洁皮肤，又补水。护肤品用的是清爽温和的。

皮肤外有内干的状态需要平时多多调理，结合饮食和休息规律来调整。

这种皮肤情况不要一味地去选择清爽的护肤品来控油，这样子只会造成油脂分泌更旺盛，而肌肤会干，出油的根本原因是肌肤缺水，这时我们更需要做的就是给肌肤补充一定的水分来调节水油平衡。可以选择温和滋润型的水乳或者面膜来用，可以推荐一款好用的面膜给你，巧肌黑金赋活透亮面膜，主打清洁毛孔，吸附油脂，给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡，还可以达到亮肤的效果。

另外，脸上爱出痘痘，长斑的可以尝试刷酸，这个对皮肤也是不错的，但是皮肤不耐受的宝宝就有点不友好了，可以用最方便直接的方法，也是这款面膜，也有淡斑去痘印的效果，很不错。

这种情况的话要做的就是分区护理，特别是夏季，会把两种问题无限放大，只有分区护理才能改善皮肤问题!

分区护理——脸颊局部增加保湿

在做好全脸正常护肤的情况下，在局部干燥的皮肤（通常是脸颊两侧）使用一款相对保湿型更强的面霜增强局部皮肤保湿。

分区护理——T区局部控油收敛

夏季T区出油情况会加重，这时候除了基础的清洁工作之外，可以定期做深层清洁，同时使用一些有控油收敛效果的爽肤水，减少油脂分泌。