林心如美容方法

　　林心如是一个很会保养自己的女星，那么你知道林心如是怎么 美容 的吗现在就让我告诉你林心如美容方法，欢迎阅读。 林心如的美容方法 1、素面，让肌肤更动人

　在问到林心如的保养秘诀的时候，她总是提到“素面朝天”这个词语，在她看来，素颜就是肌肤 护理 的一个好习惯。

　她说：“不拍片我绝对不 化妆 ，甚至连 粉底 口红 也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做 皮肤护理 也不错哦。”

　其实，在 护肤 我看来，素颜养肤的确是一个很不错的习惯，这样不会给肌肤带来负担和刺激。不过，适当的淡妆也有保护肌肤的作用。

　2、深层清洁去 黑头

　林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。

　因此，林心如平时会注意使用深层清洁 面膜 来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。

　3、注意挑选具有双重功效的保养品

　由于林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，但是很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有 保湿 功效的唇彩型 唇膏 。

　4、一个部位只用一种保养品

　林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上 乳液 面霜 精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收 营养 ，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款 护肤品 使用就可以了。

　5、DIY防干燥

　对于防干燥，林心如还有一个不错的DIY方法哦。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。

　6、让皮肤多“喝水”

　要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。

　7、多吃美容食品

　林心如自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃 蛋糕 、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。

　不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是林妈妈却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容 养颜 。

　8、有好心态才会有好肌肤

　很多时候，心态也会在很大程度上影响到肌肤，而林心如也认为，除了做护理，平时的心态是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到压力，所以皮肤也不会好。

　“很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。”这是林心如的见解，可见，林心如在心态方面已经调整到最好的状态了。

林心如秋季肌肤保养技巧

　秋季已到，干燥的天气林心如又是如何为自己的肌肤做保养护理呢 补水 保湿是必定要做的护肤工作。要让肌肤油脂平衡，可以随身携带一支补水喷雾，在肌肤干燥或者出油的时候喷一喷，平衡肌肤的油水是很重要的。

　林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。

　林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，到了秋季很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。

　林心如还说，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，只要让肌肤能够很好的吸收就可以了，如果护肤品涂得太多反而会堵塞毛孔，造成浪费和让肌肤 呼吸 困难噢。

睡前 美容护肤 小窍门

　睡前美容护肤小窍门1：醋美容

　醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部

　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力 自然 比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

　所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　睡前美容护肤小窍门3：牛奶美容法

　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中 美白 的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　睡前美容护肤小窍门4： 洗面奶 +香皂+ 按摩

　晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

1 林心如护肤方法或技巧

2 林心如减肥方法和保养方法

3 皮肤最好的女明星如何保养

4 二十五岁女人如何护肤

5 明星保养秘籍

其实说句实在的，41岁长成林心如这样，基本上做梦都要笑醒了，有个皱纹还不是很正常的事？

网友说一大笑，林心如的皱纹都笑出来了，这可真是细心呀，但是同时又是夸张的，林心如在综艺节目上的肤质感绝对是没得说，背上的帆布包宛如少女，在我看来林心如基本上都没什么变化，那她是咋保养的呢？

01护肤品保养

其实对于明星来说，他们都非常在乎自己的外貌，因为本就是靠这张脸吃饭的。你会发现明星都有大量的护肤品和保养品，因为他们太害怕衰老了，这毕竟关系着自己的金钱和利益，还有事业。

举个例子来说，据说当时陈坤为了延缓自己衰老的速度，作为一天会做两张面膜，放在我们这些穷苦老百姓身上，这面膜一天有两张，简直是浪费至极，但是人家有钱啊，这点事完全不在乎。所以明星大部分都会在40多岁还保持较好的面容，最起码和自己的同龄人相比，他们绝对是年轻的。

02做运动保养

做运动其实也是一个延缓衰老的好办法，因为做运动能加快自己体内的新陈代谢以及细胞代谢，通过不断排汗让这些体内毒素排出来。比如我们生活当中都会有经验，在我们做完运动大汗淋漓之后，自己的皮肤马上会变好。而且这绝对是个保养的好方法，就比如说娱乐圈当中的不老男神吴尊，要知道，吴尊现在其实已经40多岁了，但是看起来和小鲜肉几乎没差。

岁月都没有在这个男人脸上留个痕迹，最主要的原因是因为他也尊重了岁月，不仅花大量的时间又去做保养，更花大量的用来做运动，保养自己的身材，维持自己的身材，所以他在现在还是那个型男的样子。

一、首先肯定是要适当的皮肤保养，不仅仅是要涂抹各种护肤品，还应该常常敷面膜，才能够保证皮肤光滑细嫩。

基本上女性在20多岁的时候就开始了各种皮肤保养，做到最基本的清洁皮肤，然后在涂抹各种护肤水乳，保证皮肤处于不干燥的状态。最好每两天敷一次面膜，面膜的效果要比水乳本身来得更快，在使用一段时间之后，能够明显感觉到皮肤的变化。有些女明星基本上会每天使用面膜，或者是每天要敷好几片面膜，因为这样他们的皮肤才能够达到光滑白皙的状态。

二、其次要注意防御户外是紫外线特别强烈的地方，所以我们必须要采取方式方法来保护自己的皮肤。

女生出门一定要涂防晒霜，在紫外线不强烈的情况之下，我们可以采用最简单的方式来保护自己的皮肤，那就是戴帽子、戴口罩或者是打伞，这些都能够起到一定的保护作用。但是如果稍微有一点太阳或者紫外线比较强的地方，就一定要涂抹防晒霜，这样才能够完完全全的保护到皮肤，皮肤在紫外线的照射下会出现很多雀斑和痘痘，这些都是不可弥补的伤害。

三、最后合理健康的运动锻炼是保证皮肤状态良好的精髓，只有让整个身体处于健康的状态，才能够由内而外的散发出好皮肤。

我觉得运动无疑是良好皮肤和精神状态的基础，毕竟皮肤是需要通过内部放射出来的方式，所以一旦我们内部循环出现任何问题，皮肤肯定或多或少会显示出来。每天达到一定的跑步数量或者是采用跳绳的方式达到基本的运动量，这样才能够让身体进行良好的机能循环，我们才能够保持良好的饮食习惯和生活习惯，这样出来的皮肤才是自然而然的好状态。

我们常常感叹母爱的伟大。因为母亲怀胎十月已经非常辛苦了，又要历经巨大的痛苦生下孩子。所以很多人愿意去体验女性分娩时的痛楚，从而感受母亲或者妻子的艰难。但是很多人都忽视了，一个母亲的辛苦不仅是十月怀胎以及分娩时的痛，还有孩子出生以后一个母亲十年如一日的照顾、养育一个孩子。那是一段被很多人忽视的时光。

林心如近照曝光，高龄生娃3年后女神终于老了，网友看完直呼心疼

林心如，人们心中的紫薇格格，那是多少人心中的女神。一双扑闪扑闪，充满柔情的大眼睛，温柔地微笑，满脸的胶原蛋白，是多少翻拍都无法超越的紫薇格格。但是女神终究有老去的那一天。

林心如在社交网站上分享了一张和丈夫霍建华 旅游 的照片，照片中两人都带着墨镜以及帽子。也许林心如只是想跟网友分享她的快乐，但是网友的关注点却在林心如的皮肤状态上。

有网友直言："黑头特别明显，一眼看到，就不会关注其他的了。"而林心如的皮肤状态差，这并不是一天两天的事情了，在去年的某次晚会上，林心如的照片被评为"照骗"，皮肤真的很松弛，往日女神的模样不再有了，女神终于老了。

林心如在她41岁的时候生下女儿小海豚，又是第一胎，相对于普通人来说，她的这个状态其实已经算是好的了。高龄生娃3年后，随着年龄的增长以及需要时间精力照顾女儿，她的皮肤状态明显的也越来越差了，当妈不容易，昔日的女神确实是老了，网友看完直呼心疼：当妈真不容易。

女神有老去的一天，明星也是人，当她们当上妈妈，这中间的辛苦和普通人一样，没有更少，特别是高龄产妇，会面对身材难以恢复、皮肤变差、有妊娠纹等等的问题，所以即使是明星，也不要去责怪苛刻。

女性生产后，如何面对一系列的问题？

身材变差

女性在怀孕期间，因为要给肚子里的宝宝补充营养，所以不能像平时一样，要尽可能的吃得更加丰富。而孩子出生以后，坐月子时，也是为了给宝宝补充营养，很多宝妈都会忽视自己的身材，尽可能的吃得更好。于是宝妈就不得不面对自己因为生孩子身材变差的事实了，特别是高龄产妇，身材更难恢复。

这个时候焦虑也没有用，要多抽时间来运动，孩子断乳后也要注意自己的饮食，年轻的女性身材恢复还是有很大的可能的。而高龄产妇要以追求 健康 为主，不宜锻炼就少锻炼，不能强求身材的恢复。

肚子上很多妊娠纹

这是很多女性都会存在的问题，随着孩子在肚子里不断长大，妈妈肚子上的妊娠纹会更多。这个时候，要注意饮食，可以多补充维生素以及蛋白质；同时可以做专门的皮肤护理，使用专门防止妊娠纹的产品。

皮肤状态变差

怀孕期间以及生完孩子后花费许多的时间精力来照顾孩子，让很多妈妈忽视了对自己的皮肤的保养。妈妈会出现皮肤长斑、长痘、干燥等情况。

这个时候，妈妈其实也要注意皮肤保养，可以使用孕妇专用的护肤品，注意规律作息的同时多补充维生素C，多吃水果蔬菜。

贴心话

妈妈的爱很伟大，每个人都应该体谅妈妈的辛苦。但是更想对妈妈说，即使当了妈妈，也有追求美的权力，希望每个妈妈在照顾孩子的同时，也注意照顾自己，成为一个美丽 健康 的妈妈！

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这不，林心如随便晒出一张与老公霍建华的恩爱照片，就被大家议论至今。

作为一位母亲，看着这脏兮兮的三角区，布满了黑头，就像没洗脸一样，我想到的是当妈后皮肤都变差了，女人的牺牲太大了。尤其是像林心如这样高龄生娃的，恢复起来只会更慢，甚至不可逆转。为了女儿小海豚，林心如瞬间从女神跌落到女屌丝，整个人看上去苍老无比。

有人曾曝出过林心如在高清镜头下的样子，还上了热搜，当时的她虽然穿了华丽的大红旗袍，却拍出了“车祸现场”的效果，可广大网友并没觉得做妈妈的牺牲有多大，反而嘲讽谩骂起林心如的状态：

个人认为，这些评论有点过了，林心如怎么也是奔五的人了，老归老，但她的气质还不错，还透溢出当年因拍《还珠格格》而爆红大江南北的大明星风范。虽然今非昔比，但那时的她还是很多人心目中的万人迷的，迷倒很多少男少女。

这世上又没有唐僧肉，有谁能保证自己长生不老？所有人的皮肤都是有好的时候也有坏的时候，任何明星在美颜滤镜下都是光彩照人，生活中肯定就是我们平时的状态，做人还是善良点，宽容点得好。

探讨年龄颜值的问题意义不大，对于演员，我们更在乎是否有好的影视作品呈现。演员本身也是普通人，她们生活里的样子和所做的事情也不该是我们去评价的，不管你喜不喜欢某位演员，都祝福他吧！

从林心如身上我看到了很多女性的不易，怀胎十月带来的是可贵的小生命，但更多的是妈妈们的自我牺牲。

怀孕会使女性的整个体质都发生变化，身体内部会分泌出很多激素，导致色素迅速沉淀。如果不是孕期，女性同胞本可以用化妆品、医美等手段来保养自己，让皮肤变好，可为了肚子里孩子的 健康 ，她们只能忍着，看着自己的皮肤一天天变差，却无能为力。

我们都知道，新陈代谢对一个人来说很重要，这是送走“老细胞”迎来“新细胞”，让自己变漂亮的自我系统化。可生完孩子后的很长一段时间，女性身体内的分泌是紊乱的，体内不好的“杂质”不能及时顺利地排出，只能任其发展，进而影响了新陈代谢的速度和功效，让自己看上去很苍老。

孩子这个生物没有稳定性，你永远不知道他什么时候吃饭睡觉，也不会知道他为什么好端端的就哭了起来，新手妈妈没有经验，束手无策，经常会为了照看孩子而耽误自己的休息时间。睡得不好导致的最坏的结果就是皮肤变差，而睡不好又会影响情绪，耗费精力，对皮肤的影响无限制增大。

如果妈妈们想弥补生娃所带来的皮肤上的伤害，请参考以下的建议和经验。

想要改变皮肤的状态，我们首先要适当地补充维生素，多吃含维生素C和E的食物，如番茄、卷心菜、柠檬等，出门一定要防晒，紫外线对皮肤的影响最大，没有之一。

在注意皮肤清洁的前提下，调节自己的情绪，保证良好的作息时间，多喝水、饮食平衡、重组的睡眠这三点缺一不可。

选择护肤品时不求贵的只买对的，要按照自己皮肤的状态去选择日用品，该清理清理，该保湿保湿不要人云亦云，别人用什么自己就跟风，适合的才是最好的。

当妈不易，希望每个人都不要给妈妈们压力，外表不重要，对孩子的爱才是最真的。

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