一般来说，多大的宝宝可以训练他自主进食？

说到宝宝吃东西，每个家庭都有一段痛苦的喂养史。为了让宝宝开口，每一个方法都用尽了，甚至威胁和放纵，但每天还是有一场“追我”的喂食战。当一个孩子想自己吃饭的时候，你一定会知道你不应该因为他怕脏怕乱就阻止他自己吃饭。一般来说，多大的宝宝才能训练自己独立吃饭？

6个月的宝宝6个月后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变强。吃饭时，你会伸手去拿父母的勺子或食物，这是宝宝学会独立吃饭的好时机。

8个月宝宝8个月。他会用手拿起食物放进嘴里。他还会时不时地用勺子把玩食物，放进嘴里。1岁的宝宝1岁左右的时候，会把勺子浸入食物中，然后把盛有食物的勺子放到嘴里。

随着宝宝年龄的增长，孩子对外界事物的动手能力和兴趣逐渐增强。大概12个月后，我们可以让宝宝尝试自己吃东西。因为这个时候的宝宝，因为对吃东西的兴趣浓厚，平时吃饭的时候都想自己动手。表现如下:如果你从妈妈手里抢餐具或者直接用手抢食物，那么妈妈们一定要配合宝宝，积极支持宝宝，不能限制宝宝的动手能力。

细心的妈妈可能会发现，当你的宝宝1岁左右的时候，当你试图喂宝宝吃辅食，但他愤怒地反抗，甚至用自己的手去抓，那就说明他是在向你抗议，说“我要自己吃，不要喂我！”这时候妈妈要学会放松，让宝宝自己做，不然容易劝阻宝宝吃东西。如果错过了孩子最好的训练期，那么宝宝就会对自己吃饭失去兴趣，或者在习惯了别人的伺候后，想自己吃饭的时候训练宝宝自己吃饭会变得更加困难。

宝宝学吃饭的时候家长们适当的鼓励也是必不可少的哦，当宝宝可以用手抓饭、可以自己吃饭的时候一定要给予适当的鼓励，这样可以有效激发宝宝自己去吃饭，同时也是对宝宝能力的认可。

多大训练宝宝自主入睡

　多大训练宝宝自主入睡,宝宝在还没有发育的时候是对任何事情都不会的，睡觉也是妈妈来哄着，所以在过一段时间之后就可以通过训练来让宝宝尝试着自己睡觉了。多大训练宝宝自主入睡

多大训练宝宝自主入睡1

　训练宝宝自主入睡，从六个月就可以开始训练了。婴儿在六个月左右的时候可一直到天亮，通常也不需要夜间哺乳，但是事实上这个阶段仍有25%-50%的婴儿会有夜醒现象。如果婴儿在夜间醒来后能学会自我安抚，重新入睡，则其觉醒时间会非常的短，并且不会打扰父母。

　但是，如果宝宝不会自我安抚，就会哭闹唤醒父母，让父母帮助他重新入睡，这种情况称之为睡眠启动相关障碍，而这种睡眠障碍是导致婴儿夜醒最常见的原因。

　睡眠障碍是由于父母在婴儿入睡的过程中培养了其依恋的行为，如果经常抱着他睡或者在手上摇晃着睡、掂着睡、哼哼着睡，以及含着奶嘴睡这些坏习惯，长此以往，婴儿养成的入睡依赖的行为，必须依赖来自于父母的帮助才能入睡。

　这一习惯对父母来说在傍晚入睡时并不成问题，但是一旦夜里经常短暂的觉醒后，重新再入睡需要这种依赖帮助，就会出现夜间哭闹难以入睡的情况，最终出现频繁的夜醒，影响孩子的休息和正常的生长发育，影响孩子自主安抚入睡能力的培养，家长们要改掉不良的哄睡觉的习惯。

　考虑到在三个月之前，宝宝自己还不能翻身，不能控制好自己的行为，建议家长们不要轻易让宝宝自己睡觉。而到了3个月之后，甚至是4个月之后，就可以通过训练来让宝宝尝试着自己睡觉了，这样不仅能减少妈妈的负担，也能让宝宝尽早独立睡觉，对宝宝的身体发育也有好处。

　为了训练宝宝自主入睡，在白天甚至是睡前，建议家长们可以多陪宝宝玩耍，让宝宝消耗掉大量的精力之后，宝宝会感觉到很累也很困，这样就能帮助宝宝尽快入睡。要注意的是，如果已经下定决心训练宝宝自己睡觉了，家长们就不要在睡觉之前再给宝宝吃母乳了，可以训练宝宝吃奶粉。

　营造适合的睡眠环境对宝宝自主入睡也有很大的帮助，睡觉之前要有关灯、关窗等的举动，让宝宝逐渐适应黑暗的适合睡眠的环境，这样也能帮助宝宝们知道自己该睡觉了，长期如此养成习惯之后，到时间宝宝就知道可以睡觉了。

　婴儿的睡眠特点婴儿睡眠的特点之一是活动性睡眠比例比较高、睡眠周期短。所以睡眠过程中更容易醒来，身体会比较活跃，容易出现哼唧、动来动去的现象。

　尤其是处于活动性睡眠状态或睡眠周期转换时，更让人觉得他们睡得不踏实。

　 美国睡眠医学会（AASM）推荐促进儿童健康的最佳睡眠时间：

　4-12月婴儿----12-16小时（包括小睡）；

　1-3岁幼儿----11-14小时（包括小睡）；

　3-5岁儿童----10-13小时（包括小睡）；

　6-12岁儿童----9-12小时；

　13-18岁青少年----8-12小时。

　婴儿的睡眠方法新生儿的宝宝一天累计睡眠时间可以达到16~17个小时，但是3个小时就会醒来一次，他们的睡眠也不太规律，等到他们的月龄增加，睡眠的时间也会逐渐减少，才会慢慢有自己的规律，所以如何让宝宝拥有更好的夜间睡眠习惯。

　 美国儿科学会建议：

　 ①白天多陪伴

　白天，多陪宝宝聊天、陪他们玩游戏、读绘本，带他们多去户外晒太阳、玩耍，带他们做一些适度的体育锻炼。

　 ②找准合适时机

　在宝宝眼睛没精神，昏昏欲睡的时候，把他们放在自己的小床上，轻轻拍着哄他们入睡。一来宝宝会更加舒适，二来也可以减轻爸爸妈妈的负担。

　 ③保持平静

　在晚上，给宝宝换尿布、或者喂奶的时候，尽量不要太大的动作，不要太明亮的灯光，也不要去挑逗、或者哄宝宝，让他们保持迷迷糊糊、半醒半睡的状态，好再次入眠。

　这个里面需要注意的是，爸爸妈妈们不要因为宝宝一时的哭闹就立马抱起来哄睡、或者开开灯安抚。可以选择轻拍安抚，如果安抚依然没有任何作用，可以考虑宝宝是不是饿了需要喂食，或者需要换尿不湿。

多大训练宝宝自主入睡2

　 婴儿多大开始自主入睡

　自己入睡指身体健康的孩子在困且不饥饿时，家长安排良好睡眠环境，完成睡眠程序之后能够不依赖吃东西，摇晃等外界帮助独立完成入睡。并完成深浅睡眠的转换，顺利从半清醒转入睡眠状态。事实上这项能力从出生起就有，但常规性可以做到如此还需要更久的时间，对应于“能常规性自己入睡”。

　这个主要是习惯问题了，没有要求孩子多大需要自行入睡，家人哄睡会孩子的生长发育也没有影响，小月龄孩子来说，家人的陪伴更为重要，个人更倾向于亲密育儿，如果孩子不能接受，就不要强迫孩子自行睡眠。

　 怎么训练宝宝的自主入睡？

　保证宝宝适宜的环境，裹襁褓，确保宝宝更换的环境一致恒温，同时，不一定是完全静音，白噪声可以用起来。

　抱着摇晃宝宝，奶哄宝宝都可以，但是最好在抱迷糊，奶迷糊的时候将宝宝放倒哄睡，也就是所谓的避开宝宝的睡眠联想。

　因为小婴儿的睡眠周期在40分钟左右，但宝宝醒来有动静的时候先观察，再干预。也是训练宝宝自主入睡的时机。

　 为什么要进行睡眠训练？

　1、哄睡是一件非常让妈妈崩溃的事情，抱睡、奶睡、走睡、摇睡……这可能还只是小月龄妈妈们经历的，而宝宝越大，哄睡会越来越难，所以及早培养宝宝自主入睡的能力，妈妈会越轻松。

　2、每个家庭都有不同的生活作息，而婴儿作为家里的新成员，必须来适应这个原有的生活作息时间，但很多家庭却以宝宝的作息为主，黑白颠倒，造成大人想休息的时候不能休息，所以要进行睡眠训练适当的调整宝宝的作息与大人一致。

多大训练宝宝自主入睡3

　1、训练从孩子出生四个月开始。这个时候的宝宝基本上已经晚上不需要吃夜奶了，不管是母乳还是奶粉都是一样的（除非是早产儿）。他们白天吃奶的量以及次数完全足够他们储蓄一晚上，我在这里说的一晚上是指6，7个小时左右。最后一顿喂奶的时间也很重要，基本上控制在10点到11点左右，然后下一次喂奶时间在5点或者6点左右。

　如果他们把夜奶断掉，那他们白天就会吃得多一点用来补充断夜奶所流失的能量。宝宝的适应能力很快，不用多久他就知道在半夜不用醒来再吃那一顿了。半夜醒来吃夜奶这种情况更多的是孩子“习惯了”半夜醒来吃奶而不是“需要”半夜醒来吃奶。

　2、宝宝哭吧哭吧哭吧不是罪。这一条非常考验父母的忍耐力！就像我刚开始说的，如果你是一个对自己睡眠质量要求不高的'家长的话，那你就没有必要再看下去了，因为随着孩子的慢慢长大，他最终会自己学会怎么自己睡觉的，但也许这个过程是两三年或者更长。但是如果你和我一样是严重需要保证自己睡眠质量的那一群人，那你一定要有耐心把这个看完。

　这个训练的方法很简单粗暴，就是让孩子晚上哭吧。具体做法如下：第一天晚上喂完最后一顿之后，读书，抱着唱一首歌，把他放在他的床上，开夜灯，关门。这个时候孩子会哭，有可能哭很久（30分钟左右，孩子越小哭的时间越短）在这个过程中你一定不能进去！

　如果担心宝宝，在他最后睡了之后你可以轻轻的进去看一眼。第二天晚上重复做之前做的所有事情（一定是“所有”事情！敲黑板！）然后宝宝又会哭，但是希望他这次哭的时间比较短。第三天晚上重复做之前的所有事情，然后他又会哭，但是这次估计就只会哭1，2分钟就自己入睡了。就这么简单和粗暴。在这里我要说的是：孩子越小用的天数越少。

　另外，孩子睡觉的床一定是有围栏的，所以你不用担心他会不会摔到床底下，还有就是孩子睡觉的床里面一定不能放什么毛绒玩具或者被子或者任何容易导致他窒息的玩具。如果他半夜醒来，不要进去！让他哭一会儿，如果担心，等他又睡着之后再进去！还有就是我家这三个从出生开始我就用裹布包着他们睡觉。

　一直到快一岁才把裹布去掉。裹布的好处就是保暖同时也可以阻止他们睡觉的时候因为自己手脚乱挥而被自己吵醒。不知道是不是用了裹布关系，我家老二和老三的训练都很成功。另外要注意的一点：白天的睡觉时间要控制好，睡午觉的时间一定不能拖到太晚，如果太晚他们肯定不会在晚上10点吃了奶之后就乖乖去睡。

　这个做法真的很有用，也很折磨人。我在训练我家老二的时候每天晚上她在里面哭我在外面哭，她不哭了我还在哭。但是这个过程很短，三天之后我家老二就睡整觉了。

　训练老三的时候前三天都是我在外面闲逛，等她爹打电话给我说她哭完了我再回去。老三只用了两天就睡整觉了。但是她们那个时候都还很小，像我说的老大就没有成功的被训练出来，原因之一就是因为当时开始训练他的时候他已经快一岁了，第一天晚上哭了快两个小时，那时候害怕邻居提意见（因为当时在南京）就没有坚持下去。

　有些家长会对这个方法进行质疑，让孩子哭那么久会不会影响孩子的生长？在我翻了太多的资料后得出的结论：不会！在我的亲身试验后得出的结论：不会！在我问过美国的医生之后得出的结论：不会！此方法如果用的得当，将会达到一劳永逸的效果。

　3、孩子半夜醒来不要去打扰他。小朋友跟大人的睡觉规律差不多，他们半夜“醒来”不是真正意义上的“醒来了，我们来玩儿吧”而是“我醒来了一下，但是还很累所以又要睡了”。就像我们半夜上厕所，上完接着睡是一个道理。他们要学会自己怎么”醒来了也可以再睡回去”的能力。

　训练刚开始的一两天，孩子还是会半夜醒来，但是你不要一听见哭声就冲进去看怎么回事。而是让他哭一会儿，等再次睡着再进去查看。唯一例外的情况是孩子如果生病发烧。

宝宝一般在五个月后开始练习坐，训练宝宝坐主要是训练宝宝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，刚开始您可以先让她仰卧，然后拉着宝宝的小手让她坐起来，再把她轻轻地放回来。接下来您可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐，在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好她，以免她受到伤害。宝宝练习坐的时间不宜过长，练3~5分钟之后，就可以让宝宝休息一会儿。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松她的背部肌肉。只要多加练习您的宝宝就能学会坐。

婴儿几个月能训练坐

　婴儿几个月能训练坐,一开始的时候宝宝都只会躺着，不会坐着，宝宝通过“坐”还能提高代谢水平,有助于宝宝身体生长发,所以在过一短时间之后家长就要训练宝宝学会坐着了。婴儿几个月能训练坐

婴儿几个月能训练坐1

　宝宝在学习坐，立，走的过程中，都能够锻炼宝宝的平衡能力，对宝宝有一定的好处，尤其是宝宝每一次摔倒或是爬起来的过程，对于婴儿的支撑能力也有很好的作用

　大多数的宝宝在5到6个月的时候就可以练习坐了，太小的宝宝骨骼还没有足够的支撑力，如果强行让宝宝坐着的话，就会伤害到宝宝的骨骼，尤其是宝宝的脊柱，容易让宝宝形成驼背或是侧弯的现象，在宝宝练习做的时候，妈妈可以给宝宝的背后放一个垫子，也可以放在宝宝的两侧。

　宝宝第一次练习坐的时候，一定要短时间的让宝宝坐，最好是在15分钟内，即使宝宝已经做得很稳了，也不能够坐的时间太长。妈妈可以让宝宝先练习着爬行，爬行可以让宝宝的身体四肢有很强的支撑力，还能锻炼宝宝头部，颈部，肩部的肌肉，为宝宝以后的坐打下坚实的基础。

　宝宝的能力在一定的月龄中会自行学会，所以妈妈切记不要拔苗助长，这样不仅宝宝不能学习到本领，而且对于宝宝的身体也没有好处，这样反而就伤害到了宝宝，违背了妈妈最初的意愿。

　宝宝一般四个月就可以练习坐了，这个月主要以拉坐为主，也就是妈妈把宝宝放在床上，用双手轻轻拉宝宝胳膊，让宝宝慢慢从卧位到坐位。五个月的时候，妈妈可以训练宝宝靠坐，靠在沙发上或者被子上都可以，经过两个月的慢慢训练，一般宝宝六个月就可以坐的很好了。

婴儿几个月能训练坐2

　 宝宝几个月可以坐

　虽然说做爸妈的都希望自家的宝宝快高长大，因此，对于宝宝学坐更是有些迫不及待。但是宝宝不是随随便便就能坐的，太早强硬让宝宝坐的话，是会影响宝宝腰骨的发育的，是一种不利于宝宝健康成长的做法。那么宝宝几个月可以坐了呢？

　一般来说，6个月到6个月半的宝宝，就可以学习独立的坐姿了。但是刚开始的时候，可能做起来就倒下了，这时候，作为父母的你们就要把宝宝扶起来。若宝宝到8-9个月大的时候，这时候宝宝及时自己倾倒了，爸妈也无须担忧了，因为宝宝自己可以恢复坐姿了。

　虽然每个爸妈都想自己的孩子早日长大，但是宝宝学习是要一个过程的，每个过程做什么事都是有一定的规定的，千万不要硬来哦！

　 宝宝学坐具备的条件

　首先，宝宝有想做的感觉（所谓强扭的瓜不甜嘛）。孩子天生即会“努力”去做任何事情，自己有能力去控制身体内部的各种技能。那样，我们常看到一个孩子跌倒后爬起来，起来后努力坐下，努力爬行 直到成功。父母看到孩子在努力尝试时，应为他鼓气并提供机会让他去努力从事他想做的事，父母可以提供安全和卫生的场地给孩子，以便当孩子跌倒后不会碰伤。

　其次，宝宝的身体必须协调一致。当小孩能控制脑、头和背肌时，坐下时才不必靠任何支撑物。上述的能力会随小孩的年龄逐渐形成。自第一星期、第一个月开始，小孩便从睡中抬头向左转和向右转。当小孩仰卧时，大人伸手让小孩抓后，小孩会绷紧身子。大人把小孩抱起来后他可以靠在小椅子上坐下。

　最后，宝宝的身体必须平衡：小孩如果身体能保持平衡，坐时也能保持平衡。这样他自己就能坐下无须靠谁了，此技能需同时借助于身体和神经系统。小孩如果有机会锻炼，其身体 和神经系统就会加强。就避免小孩一直由父母或扶养人抱着即会失去锻炼的机会。

　锻炼的方式就是通过游戏，诸如让小孩坐着玩摇晃物，或让其伸手取物，用工具敲 打地面，摇动玩物或者由大人举起玩物让小孩伸展肌体去取，这样，小孩的身体就会逐渐得到平衡。不过父母必须注意，当小孩趴倒、仰面跌倒时，切不要让他撞到 地面，因为小孩可能心有余悸，不敢再坐着玩耍。

　 宝宝会坐有什么好处

　宝宝会坐啦，哈哈哈或许很多爸爸妈妈对于这个消息都会很开心，这说明宝宝又长大了一点。但是又有多少人知道宝宝会坐有什么好处呢？

　1、利于保持身体平衡。宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用。

　2、对感觉知觉的发育很重要。还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉知觉的发育都有重要意义。

　总而言之，宝宝会坐是天大的喜事，如果坐得稳的话，表示其骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。当然，此时宝宝的劲部发育也慢慢稳定了。

　 训练宝宝坐的方法

　训练宝宝坐也是要有一个循序渐进的过程的，最开始的是从拉坐开始，然后接着是靠坐。那么这两种坐法的训练方法是怎样的呢？如下：

　拉坐练习： 4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。

　应注意：拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。

　靠坐练习：5个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

婴儿几个月能训练坐3

　 宝宝什么时候可以坐

　民间有一个说法是三抬四翻六坐七滚八爬十二走就是指的宝宝六个月的时候就可以坐着，八个月就能自己爬了。

　而家长应该明白刚才那个说法只是大概的叙述，不同的宝宝是因人而异的，有的宝宝可能五个月才刚刚能自己坐起来，而有的宝宝八个月的时候已经可以站起来行走了，对待宝宝之间的差异父母应该本着让宝宝自然发展的原则，而不是过多的引导宝宝，根据数据表明过多的干涉宝宝让其更早的爬或者走或者坐对孩子的身体发育有很大的影响，不予支持。

　宝宝的发育速度从出生开始就会体现出来，有的宝宝出生就七八斤重外表看上去更加成熟一些，而有的宝宝出生的时候之后四五斤中因此不要攀比宝宝，只要确保宝宝不是发育迟缓同时给与宝宝充足的营养摄入，让宝宝自己成长才是最重要的。

　 训练宝宝坐的方法攻略

　孩子出生4个月时，采用引拉练习法和扶按练习法。

　引拉练习法是让婴儿仰卧在床上，大人用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3-6次。

　扶按练习法是大人双手扶住婴儿的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45°角分开，然后双手扶腰，将婴儿身体向下推按成坐姿，片刻再扶起。反复进行4-6次。练习时，大人动作必须轻柔，顺势进行，避免拉伤或扭伤婴儿胳膊及腰部。

　婴儿于生后5个月，除了继续加强巩固训练外，还可将孩子扶至坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在孩子前上方逗引孩子，让其主动抬头、挺胸、支腰看或抓玩具。每次练习反复进行4-6次。

　孩子能够自身独坐后，大人应将玩具在孩子的左右侧或前后方摆动，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移动的速度不宜过快，以孩子扭身用手能够碰到为宜。每次练习2分钟。如此训练一段时间，孩子便可独坐自如，但也不宜坐得太久（2分钟以内）。

　 怎样帮助宝宝学会坐

　先是让宝宝俯卧抬头能轻松持续数分钟，并且可以趴着玩玩具。其次，锻炼能自如翻身，由躺变趴后能抬起头。

　妈妈先让宝宝平躺，用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。当宝宝做这个游戏已经可以偶尔坐一小会的时候，可用手支撑宝宝的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。

　可以让宝宝坐在床头，将靠枕放在宝宝背后，在宝宝身体两侧也放上靠枕，让宝宝尝试坐一会。

　等宝宝腰部有点力气的时候，可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐，在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好宝宝。

　宝宝练习坐的时间不宜过长，刚开始的时候可以1～2分钟，让宝宝休息一会，慢慢的再增加到3~5分钟，然后逐渐延长坐的时间。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松宝宝背部的肌肉。