女人最好的皮肤是怎样的

女人最好的皮肤是怎样的

　女人最好的皮肤是怎样的，在现实生活中，很多女性都特别希望自己的皮肤可以保养的很好，这样的美丽肌肤是我们梦想拥有的状态。为大家介绍女人最好的皮肤是怎样的。

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　 肤色

　一个好皮肤要是再拥有一个白皙的肤色相当于是锦上添花。而白也是基因的问题，不过我们也可以通过后期改善这个问题，就比如涂防晒，抗糖化。

　说完白，咱们再来说一下检验好皮肤的标准，那就是素颜，一个人要看皮肤好不好，首先要看的就是素颜，要是素颜好，说明这个人的皮肤还不错。而在素颜的时候，很多人的皮肤未必很白，但是却一定是透亮干净的。

　如果皮肤不通透干净，那么我们可以先从色素沉着开始改善。而导致暗沉的主要原因就是因为氧化，试想一下，每次出门前脸都是匀净的，但是因为路上的一些尾气污染再加上每天都要对着电脑，所以会加快皮肤出油，导致脱妆严重。

　原本是一个可爱的小仙女，但是之后就变成了大花脸，无论是谁都无法接受吧。这个时候我们能做的就是加强抗氧化和控制油脂分泌，从而改善一下自身脸部的出油情况。

　导致暗沉还有一个原因就是因为自身角质堆积，若是因为角质堆积，就会导致后续的护肤品没有办法吸收，阻碍毛孔，甚至还会出现痘痘。所以我们一般可以采取磨砂膏，清理一下自己已经堆积的角质。

　不过去角质一定要适度，要是经常去角质就会形成敏感肌，试问一下，角质层受到了伤害，越来越薄，是不是就在跟敏感肌靠近了吗？特别是干皮和中性皮的妹子们，你们真的不需要这么勤快的去角质。

　 皮肤通透净亮

　上面我们聊了一下肤色的问题，也告诉了大家好皮肤不一样是以白为标准。当然除了肤色，其实肤质也显得非常的重要，就算是你很白，但若是你的毛孔很粗大，这也会显得皮肤很不好。

　明星素颜之所以这么好，是因为人家比我们花更多的心力在皮肤上。而她们一般只存在着颜色差距，却没有肤质上的差距。就比如倪妮，她的皮肤在娱乐圈中可是出了名的好，怎么看怎么好。

　虽然她的素颜看上去没有什么精神，但是这一点都不妨碍她独自美丽，在她的素颜照中我们可以看见倪妮满脸的胶原蛋白，这样的皮肤只要上一层底妆就会显得非常不错。

　人之所以会变老，是因为年纪大了之后胶原蛋白的流失，导致我们的皮肉渐渐变得松弛了很多。不过在这个期间我们可以选择保养来延缓自己的衰老，就比如防晒涂起来，抗糖化，抗蓝光，当然这中间最重要的就是一定要注意自己的生活习惯。

　运动是大家都必须要做的一项，而做有氧运动，会让皮肤的状态发生很大的改变。皮肤当中除了胶原蛋白，最重要的一点就是含水量，所以一天八杯水真的不可缺少，吃进肚子一直都比涂在脸上的更加的有用。

　 皮肤的细腻感

　虽然经常能够听见皮肤细腻感，但是这个关键词却也不是每个人都有的。皱纹，痘痘还有毛孔真的是超级影响皮肤的细腻感。一不小心就成为了月球表面，真的有点得不偿失的感觉。

　对于绝大多数的人来说，有时候刷酸真的就成为了细腻的唯一办法，适当的去角质可以让皮肤看起来更加的健康，也会让肤色看起来更加的匀净透亮，这样你就拥有了一个细腻匀净的好皮肤了。

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　 女人拥有好皮肤的两个要点

　 一、必须卸妆

　现在大部分女人出门都必须化妆，比如说出门扔个垃圾都必须化妆，绝不素颜出门。会化妆挺好的，可以让自己好看一些，但是女人们请记住化妆之后，回到家之后必须卸妆，不管你有多累多想要睡觉，必须先卸妆才能去睡觉。

　这是因为化妆品一直堆积在皮肤上面，会阻碍皮肤呼吸，影响排泄，导致大量的废物堆积在皮肤上面，会致使皮肤负担特别大的，进而损伤皮肤健康。

　其中，卸妆的时候，要注意先卸眼妆和口红，之后再往面部其他部位的地方擦拭卸妆水。然后将脸部用水分打湿，再挤出不刺激的，亲肤的洗面奶，放在手心位置，滴入几滴清水揉搓。当泡沫出来之后，将其涂抹在脸部，再按照打圈的方式按摩脸部皮肤。按摩五六分钟之后，再捧起水冲洗脸部，直至脸上没有泡沫为止。再及时涂抹水乳和面霜，有助为皮肤补水保湿。

　 二、注意防晒

　现在天气那么热，阳光很是强烈，出门一定要防晒，不然分分就把你的皮肤晒伤了。不用很长的时间，你的皮肤就容易变黑，还可能出现斑点，让你的皮肤变得越来越差。

　所以说，在阳光如此强烈的天气下，外出之前必须先提前30分钟涂抹防晒霜。需要在阳光下行走的时候，请及时撑遮阳伞，还需要穿好防晒衣，避免双臂和脖子被晒伤。

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　 女人的好皮肤是怎么养出来的

　 1、按时给皮肤补水

　在生活中女性除了日常的水乳面霜异味，敷面膜也是必不可少的皮肤补水方式。但是面膜不能过度使用哦，因为每天敷面膜会让皮肤吸收过度，长脂肪粒，一般来说一周3~4次就差不多了。

　如果你经常熬夜，或者目前的皮肤比较差，那么建议你每周用一次用含有积雪草元素的睡眠面膜，除了补水和美白以外，积雪草还有很好的修护作用，对油光型、干燥型、青春痘型、红肿型、敏感型皮肤都有妙用，舒缓补水、提亮肤色，让皮肤恢复紧实和光滑。

　 2、坚持早睡，不熬夜

　面对现在高压的工作环境和工作氛围，很多女性为了追求高薪，经常加班熬夜，其实这对皮肤和身体都是非常不好的，常常熬夜的女人，黑眼圈会格外的深重，而皮肤也是一种暗沉发黄的状态，整个人无精打采的。所以要想皮肤好坚持早睡是关键，睡眠充足可以有益身体排毒，毒素排出去了自然皮肤就好了。

　 3、洁面一定要彻底洗脸

　在现实生活中很多女性都喜欢化妆，而对于每天都化妆的女性来说，彻底的清洗截面也是很有必要的，如果脸洗不干净，那么化妆品也都会残留在肌肤里面，长期以来对于皮肤肯定会造成损伤，而且在日后使用化妆品也会影响护肤品吸收的，而且在洗脸之前，我们一定要使用卸妆水，才能够让化妆品卸得更干净。

说起倪妮，大家都会觉得她很大气，你们也可能会联想到冯绍峰，井柏然。但我们今天讲的不是倪妮的情感故事，而是她是如何从别人眼中的“土妞”蜕变成今天大气的女神的。做到这几点你也可以变得有气质。

白色的内衬，简约又经典，一件靓丽的红黑色外套，休闲却不失时尚，直筒黑裤，完美勾勒倪妮的大长腿，皮鞋黑包，平民般的穿着也能穿出女神的感觉。

作为一个方形脸，我们看到更多的是倪妮早期的发型是内扣加斜刘海，不像如今的气质多变，更显的她比较老气。所以，不同的脸型适合不同的发型。找准自己的发型会让我们给别人有焕然一新的体验

倪妮早期的妆容是属于眼妆过重的，而唇部是比较淡雅的颜色。并不像现在的妆容青春有活力。好的妆容只会让人显得更加年轻。所以不管选用护肤品还是彩妆产品一定得选择适合自己的。

倪妮本身条件还真不差，在读书时期，她就是国家二级游泳运动员，而且舞蹈也是非常的出色，曾获得江苏省国际标准舞全能冠军，可见，倪妮的身材和容貌自然是不俗的。

毕业于中国传媒大学播音和主持专业的她，在大学时期，她就出演了张艺谋导演的《金陵十三钗》，在影片中饰演女主石墨一角。二十出头的倪妮，装扮起来还真的挺“妖艳”的。

由此，倪妮也成为新一代“谋女郎”，可见倪妮的起点还是挺高的，当然这都离不开她本身的姿色与气质。这部**当年还获得票房冠军，倪妮也在影片中崭露头角，成为当时最具人气的新演员。

早年的倪妮，虽然身材苗条，容貌也不俗，但总感觉缺乏一点大明星的那种气质和一种时尚美。另外她皮肤也稍有些“黝黑”的感觉，一不注重打扮就显得有些“土气”。

最大的改变，也只能说倪妮更加注重自己的形象，更喜欢打扮了吧。这两年每次看见倪妮出席活动可时尚了，气质也非常的好，苗条的身材、时尚的穿搭、白皙的肌肤和性感的红唇，给人一种美轮美奂的感觉。

或许，最为主要的还是保养吧，倪妮的皮肤变白了许多，从当年的“黝黑”到现在的“洁白”，这就是在气质上最大的改变。俗话说得好，五官其次，气色第一。也许就是这么一说。

​​女人最贵的衣服是皮肤，没有任何一件衣服可以比得上女人的皮肤。

如果你皮肤暗沉、松弛，即使一身名牌，也无法拥有贵族的气质。好皮肤，才是女人永不褪色的时装。

那么什么是好皮肤？肤如凝脂？水嫩欲滴？白里透红？

说到底，还是那句老话“一白遮百丑”。肤白的女神比黝黑的女汉子，更具撩汉的魅力。

每每我们追各种剧各种综艺的时候，女明星的肤色和身材永远是女性朋友们关注的话题。

近两年频登各时尚趴，各种一线资源不断的小仙女倪妮更是常占领着微博热门。

每每看见倪妮的时尚大片都会让人不禁感叹——

“天！她也太白了吧！”

皮肤白到发光，加上优秀的天鹅颈和特有的高雅气质，以至于到哪儿倪妮都是合影杀手，难怪女明星都不愿意和倪妮合影！

可以说“肤白貌美”是现在亚洲人的主流审美，就连去年大火的选秀综艺上的小鲜肉们的皮肤也是让我们这群阿姨们羡艳不已。

但变白太难了。几乎99%的女生不是在减肥的路上，就是在美白的道上。

实话说，美白方法很多人都尝试了不下百种，从微博知乎抖音小红书上疯狂种草，小到几块钱的维C，大到上千的小灯泡、美白丸，但效果微乎其微，用完，皮肤该黑还是黑。

想要美白， 我们先要了解一下我们肤色是由什么原因决定的。

我们肤色是由黑色素、胡萝卜素、氧合血红素、还原血红素四重比例来决定的。据研究显示，作息不规律、爱吃垃圾食品等身体亚健康的人群肤色更易偏黄、偏暗。此外，肌肤的白皙度还跟肌肤的含水量、光泽度、红润度和细致度等诸多因素分不开。

造成现代女性肌肤问题的原因

1、紫外线UV

皮肤受到紫外线强烈照射，皮肤自我保护功能便发挥作用，会制造大量黑色素以抵抗紫外线的侵略。这个时候色素沉着在脸上留下难看的色斑，会使肌肤“变黑”，这也是造成肌肤老化、细纹、斑点产生的主要祸首。

解决方案

“一年四季”都要防晒！

涂防晒霜不是在你意识到自己变黑了才去涂防晒霜，而是只要出门就一定会涂防晒霜。市面上的防晒产品分为化学防晒霜和物理防晒霜。

化学防晒霜

利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。

化学防晒的防晒霜比较的轻薄、透气。但是防晒的实效有限，我们需要隔一段时间补涂防晒霜。且对于一些敏感肌肤会有刺激。

物理防晒霜

利用物理学原理，依靠物理防晒剂（常见的有二氧化钛和氧化锌）的反射作用，屏蔽掉紫外线，达到防晒目的。简单地说就是利用反光粒子在皮肤表面形成防护墙，皮肤不需要吸收紫外线，负担会比较小，缺点是粒子比较大，显得泛白、油腻，而且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。

不过现在市场上很多防晒霜是混合防晒。既包含二氧化钛、氧化锌，还有其他化学防晒成分。大家在选择防晒产品的时候要看清成份按需选择哦！

2、炎症后色素沉着（PIH ）

炎症（痘痘、皮肤破损等）介质会直接刺激黑色素细胞引起皮肤过度色素沉着。

解决方案

有过炎症的肌肤一般多为敏感，可局部外用氢醌霜或维A酸霜，促使色素减退。

此外，为避免复发，建议去医院的皮肤科听医生的建议哦！

3、肌肤糖基化

糖化就是糖基化反应产生的糖化蛋白沉积于真皮，糖化产物积累，会引致蛋白硬化、断裂，造成面色暗沉且有较严重的皱纹与下垂的肌肤。这也是“黄脸婆”的开始。

解决方案

既然皮肤变差有糖基化搞的鬼，那平时就要多吃一些抗糖化的食物，如秋葵、蘑菇、牛油果、西蓝花等，多补充抗氧化的物质，如维生素C，硫辛酸，茶多酚等。同时也要多吃低GI的粗粮谷薯，苹果葡萄等水果，保持血糖的稳定。

另外，有条件的小仙女也可以观望一下市面上近两年出的“抗糖”产品，最著名的就是POLA的黑BA抗糖系列啦！

4、环境污染

城市污染产生的有害颗粒、空气中漂浮的病毒、细菌还有雾霾粉尘时刻侵袭肌肤，加快肌肤老化，更容易导致肌肤各种问题。

解决方案

戴口罩，定期做深层清洁。但是过度深层清洁会造成角质层薄弱，建议1个月做1～2次就OK。

5、蓝光伤害

生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕受到蓝紫光的辐射会诱导色斑色沉，并且蓝光诱导的色沉比UVB诱导的更为持久，导致肌肤老化、斑点产生让肌肤问题频发。

解决方案

平时常吃富含叶黄素的食物或适量补充叶黄素，血液中的叶黄素浓度会升高，抗氧化，清除自由基的同时还能帮助视网膜黄斑上的叶黄素增加，从而减少眼部的氧化损伤。

6、日常生活

现代社会越来越快的生活节奏，作息不正常造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，肌肤呈现暗沉状。

解决方案

补水，是美白的基础

明明说美白，为啥又跳到补水？其实，美白能不能成功的一大原因在于你的肌肤状态好不好。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。经过一个秋冬的洗礼，很多人肌肤都容易出现缺水的问题，所以，在美白之前，补水产品一定不能少。

正确涂抹护肤品

护肤过程中涂抹护肤品的方式很重要，它直接影响营养成分的吸收。

之前《爸爸去哪儿》请到了蔡国庆老师，不少小伙伴都惊叹——蔡老师保养的也太好了吧！我6岁的时候他长这样，我26岁的时候他还长这样？！

蔡国庆老师在节目里也透露自己从不费劲保养自己的脸，但是他独创的“干搓法”护肤让人眼前一亮：涂抹乳液前，先把手掌搓热，再将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升。

每天保证充足睡眠

黑眼圈、青春痘、肤色黯沉都是白里透红肌的天敌，而这些都是睡眠不足引发的后果。保证好的睡眠质量能够帮你解决这些问题，而且睡好了还能延缓衰老和保持肌肤的最佳状态呢。​​​​

井柏然&倪妮 又双叒叕秀恩爱了！

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昨天， #倪妮秒删# 的话题上了微博热搜榜，起因是倪妮在instagram上发了和井柏然的甜蜜合照，她手里拿着井宝亲手写的 “爱ni，生日快乐” ，却被黑粉谩骂利用井柏然蹭热度，秀了恩爱后随即秒删，但无论如何，这把周末狗粮撒的够酸爽！

这对亮眼CP从戏里发展到真实生活中，私下里生活里也是随时发糖，井柏然简直就是超级暖男啊，随时都抱着或者挽着倪妮的手，两人的衣品无敌的人，穿上情侣装更是配一脸。

走路时要手牵手，坐下时也要腻在一起。

又被扒出各种情侣毛衣、手链、袜子、手机壳……温馨又乐呵，像是一对新婚小夫妻。

明星CP不曝光则已，公开后的明星情侣们发起