如何知道一个人是否熟睡？

一睡觉睡着的人的手指或者脚趾会时不时的抽搐一两下。

二你可以观察他（她）眼睛，大凡身体健康的人睡觉时都会做梦，直接表现在眼睛上就是隔着眼皮可以看到眼珠在滚动，有时候非常快，一般没有经过特殊训练的人做不出来这样的动作。

三由于人睡着新陈代谢会减缓，所以体温会比没睡着的低一点。

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。

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关于睡眠与其他有感知的技能的关系仍在继续着。德国卢比克大学的JanBorn和他的同事们公布了一项研究表明为什么睡眠往往给人们带来比较好的结果。他们让106名受训者利用简单但枯燥的数学等式将一串数字转换为另外一串。受训者们并不知道这其中有个隐藏的计算诀窍可以缩短他们的反应时间。而夜间良好的睡眠将参与者发现这种诀窍的几率从23%提高到了59%。也就是说，睡眠是非常重要的。

参考资料：

/baikebaiducom/item/%E7%9D%A1%E8%A7%89/228239fr=aladdin"target="_blank"title="睡觉">睡觉

如何打造卧蚕眼妆

　你们知不知道如何打造卧蚕眼妆吗？看到女神们都钟爱卧蚕眼妆，真的美美哒，你是否也心动了呢，那么如何画卧蚕眼妆呢？下面就和我一起去看一看了解一下怎么学习打造卧蚕眼妆效果吧。

如何打造卧蚕眼妆1

　卧蚕和眼袋是有区别的，卧蚕:从下睫毛往下的5mm左右的凸起，笑起来很明显，让人看，上去很软萌可爱。眼袋:下眼眶开始往下产生的凸起，不笑也能看到，有眼袋会比较显老。非常羡慕不笑都自带卧蚕的妹子，自带亲和力，如果没有卧蚕，画的时候笑一笑，就能找到卧蚕的位置啦萌新卧蚕画法。

　1、用粉色卧蚕笔，涂抹如图5mm的区域，

　2、用卧蚕笔阴影端在棕色虚线区域勾勒阴影，注意不要画的太粗。在这里阴影要和整体呈一条线，眼尾要加深一点，

　3、用珠光白卧蚕笔，提亮眼头部分，进一步提亮，也可以只点缀下眼皮中央的画法，可以显得卧蚕比较饱满，有层次感用到的工具。眼影、colourpop twitterpraed 眼线:、kissme棕色卧蚕笔、完美日记01珠光白+03甜心粉。

　4、卧蚕怎么画 卧蚕老是画不好？颜色有区分的。相比之下，白色的卧蚕妆会比较华丽，会比较适合派对、玩乐的场合，比如我们来看看全 智 贤女神就用过白色的卧蚕，搭配她的小礼服是不是显得相当华丽！如果你白色的卧蚕色用对了，还能让眼珠更加黑白分明！不过要注意使用的量千万不要太多，不然会显得不自然。

　5、橘色系的打亮可以加深轮廓，所以喜欢混血儿妆容的妹纸很适合使用橘色系的打亮产品打造深邃的五官，比如金 泫 雅就是橘色的卧蚕，搭配红唇以及长长的睫毛，有种淡淡的混血感。

　6、韩系大眼卧蚕、看过很多韩国女生的妆容，她们的卧蚕画的都很满，整体效果圆圆的很可爱，先smile~眼睛下面有涂起的一小块，这个就是要画的卧蚕的位置啦。用深色的`一头在眼睑下方轻轻晕染，形成一条自然的弧线，尾部注意和上眼角相连。不要下手太重哦，不然会显得眼妆很脏！用提亮的一头在睫毛下面几毫米晕染，填满睫毛下方与卧蚕阴影的空隙。喜欢更加bling bling可以多轻扫几次~可爱的韩系大眼卧蚕完成啦~~

如何打造卧蚕眼妆2

　1、首先给肌肤做基本的打底工作，用BB霜点在脸上均匀的涂抹，可以一边拍一边按，这样可以让妆容更服帖，最后再用蜜粉定妆即可。

　2、这款妆容所需要的4色眼影(如图所示)，首先用号色打底，然后再用2号色，接着涂3号色。图中的都是用相应的眼影色标记出来，按照图中标记色画即可。打造卧蚕眼的重点就是下眼睑的部分，用4号色与3号色就可以画出卧蚕效果。

　3、接着开始画眼线，这款眼线不需要太粗，细细的勾勒出来即可，下眼线差不多连着上眼线眼尾，由后往前画，画到靠近眼球的位置即可。

　4、然后就是刷睫毛与画眉，选择与头发色相似的眉粉或眉笔画平眉，然后再涂上睫毛膏，不需要戴假睫毛，这样的眼妆更加自然温婉。

　5、用小刷子沾取少量的阴影粉，如图标示，留着眉头一起往两侧刷，少量多次，可以人五官看起来更加的立体。

　6、最后就是腮红与唇妆了，用胭脂水涂抹的笑肌上，涂上粉色的口红整个妆容就完成了!