夏天和冬天各该用什么样的护肤品？

夏天和冬天的护肤品需求不同，针对不同季节的气温和环境，我们需要选择不同的产品，以满足肌肤的需要。

夏天

夏天的气温较高，容易导致皮肤出油、毛孔粗大、泛红等问题。此时需要使用轻薄型的清爽产品来控油、收缩毛孔，并保持肌肤水润。

夏天建议使用清爽型的洁面产品。这类洁面产品可以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，同时不会给皮肤带来负担。

要选择具有保湿功能的爽肤水和乳液。这些产品可以帮助我们补充水分，防止皮肤出现干燥和脱皮等现象。

夏天还需要注意防晒。可以选择具有SPF值的隔离霜或防晒霜进行涂抹，以防止阳光对皮肤造成伤害。

针对以上需求，医科大学教授建议用温漾精华水效果最好。这款产品是一种保湿型爽肤水，可以清洁皮肤并补充水分。它不仅可以舒缓敏感肌肤，还可以控制油脂分泌，是夏季护肤的好选择。

冬天

冬天的气温低，空气干燥，容易导致皮肤出现干燥、脱皮等问题。此时需要使用滋润型的护肤品来保湿、修复受损的肌肤。

冬天建议使用具有滋润功效的洁面产品。这类洁面产品可以帮助我们清洁皮肤，同时补充皮肤所需的营养和水分。

要选择具有修复功能的精华液和面霜。这些产品可以滋润皮肤，促进细胞再生和修复受损组织。

冬季仍需要注意防晒。虽然阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在，需要做好防护工作。

医科大学教授建议在冬季使用一些具有保湿和修复功能的面霜和精华液。比如说含玻尿酸成分的保湿面霜或者含有维生素C成分的精华液等。这些产品可以帮助我们补充水分，增强皮肤抵御干燥和寒冷的能力。

夏天和冬天的护肤需求不同。根据季节变化，我们需要选择适合的护肤品来满足肌肤的需求。要注意保持饮食健康、生活规律，这也是保持肌肤健康的重要因素。

在秋冬季节，我们需要把自己的护肤品更换为比较滋润性的产品，这才可以减少干燥冬季对肌肤的伤害，但是有些妹纸担心使用那么多的滋润性护肤品会堵塞毛孔，那么，冬季用滋润的护肤品会堵塞毛孔吗？用滋润性护肤品注意什么？来看看。

1、不会堵塞毛孔

冬季肌肤容易干燥，因此我们一般会使用滋润型的护肤品，有的人还喜欢在脸上涂上厚厚的一层保养品（特别是需要外出的时候）。冬季的护肤品都比较粘腻，会不会堵塞毛孔呢？

其实，决定产品功效的是产品的成分，而非产品的性质，产品的性质影响的只是使用感受，所以，一般而言产品即使比较粘腻也并不会导致毛孔堵塞。

怕粘腻可减少产品叠加使用

在使用过程中如果感觉质地太过粘腻而造成肌肤负担，可以减少产品的使用量或者更换全能多效产品，以减少护肤步骤和产品的叠加使用。

冬季选择护肤产品时，如果希望有清爽的使用感受，应该要注意产品的成分，油脂和凝胶含量比较高的产品容易出现黏腻的使用感受，但是一味选择油脂含量少的产品，冬天肌肤也容易出现脱皮的现象。

因此，在选择冬季护肤产品时，最好先试用，根据肌肤与产品的契合度情况再选择是否购买。

2、冬季如何保湿

一、保湿并非简单的补水

保湿非补水，真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥，是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

二、使用面膜一周2~3次足够了

一般而言，一周敷2到3次面膜为宜，密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。

三、护肤品开封后最好3个月内用完

护肤品开封后使用期限是多少，相信很多人会说：用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。

四、洗脸前请先洗净双手

绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以，在彻底清洁脸部肌肤之前，请先洗净自己的双手。

五、用毛巾按干面部水分

很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸，其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，会很容易生成黑眼圈。

可以使用一些含脂质和精华素的护肤品。

冬天护肤小常识

1、选择滋润型护肤品

冬季干燥，是干皮护肤的一大难题。可以使用一些含脂质和精华素的护肤品，很多人误认为带油性的护肤品，可以让肌肤得到滋润，其实这是一个误区，皮肤有很多细小的毛孔需要呼吸，包括一些油性皮肤的人，再用油性护肤品容易导致毛孔堵塞，这样不利于皮肤的呼吸，而且会影响皮肤的新陈代谢，就容易导致皮肤发黄。

2、美白之前先补水

冬天的天气比较干燥，一些灰尘和废气等会使得皮肤的新陈代谢减慢，使得皮肤保持水分的能力减少，从而造成皮肤特别干燥。而使用美白产品，需要皮肤有足够的水分为基础，如果皮肤干燥，就无法吸收美白成分，所以要想肌肤美白，先做好补水的工作。

3、不要过度去角质

冬天气候比较干燥，最好不要频繁去角质，而且太干燥的皮肤会导致皱纹、痘痘的长出，所以最好不要频繁去角质，一个月去一次最好，如果脸上有痘痘，需要先将痘痘治好，然后再去角质，免得受到感染。

4、用明亮的色彩化妆

冬天东西化妆要特别注意，最好以淡妆为主，这样可以有效保护皮肤。可以使用一些比较靓丽的化妆色彩，这样可以令脸庞有立体感，而且可以为冬天增添一些生动的色彩。

5、冬季也要注意防晒

其实一年四季都有紫外线，不仅是夏天的紫外线强，其实一年四季只要是白天，皮肤都会受到紫外线的照射。虽然冬天的阳光并不是很强烈，但是照在脸上的紫外线并不比夏天的少。所以冬天的防晒工作不能忽视，最好每天可以涂抹一些防晒霜，以保护皮肤受紫外线的伤害。

扩展资料：

冬季护肤食疗补水效果非凡

一、多碱少酸

皮肤的营养主要来源于饮食，健康的皮肤是吃出来的。从营养学的角度去审视，食物的摄入应均衡，多吃碱性食物，少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、面粉、谷物等均是酸性食物，如过多摄入会使人的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增高，出现“酸”化现象。

当这些酸性物质不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤不再细腻和失去弹性，变得粗糙起来，并出现鳞屑、面疮等。

而水果、蔬菜等碱性食物进入人体后，会中和血液和体液中的酸性成分，使血液和体液处于弱碱环境，而弱碱状态下的血液和体液有助于皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤处于最佳的状态中。

二、益肤食物

1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于提高皮肤弹性。

2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩

胡萝卜富含胡萝卜素有助于维持皮肤细胞的正常组织功能，减少皮肤皱纹;同时，刺激皮肤的新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶——增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等作用。

4、大豆——防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤表面。

5、猕猴桃――消除斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于淡化和消除皮肤上已有的斑点。

人民网-冬季护肤 食疗补水效果非凡

人民网-冬季应该怎么正确护肤？5个护肤小常识应牢记

入冬以后，天气转冷，我们会感觉很不舒服。……这时候我们需要准备相应的物品来让我们的生活更加舒适，从而开心度过这个冬天。……具体来说，在秋冬季需要准备的好东西有保湿护肤品、暖宝宝，以及保温杯这三种。

1，冬季天气干燥，使用保湿护肤品可以让我们感觉更舒适。

冬天里的天气不但寒冷，而且非常干燥。……这样的天气特点会让我们感觉非常不舒服，皮肤状态会变差。……因此，在冬天里我们需要准备保湿护肤品。这类护肤品具备保湿功效，可以保证我们的皮肤处于湿润状态，这样就可以让我们的皮肤在干燥的冬天依旧能够保持良好的状态，使我们开心地度过冬天。

2，冬天天气寒冷，暖宝宝可以让我们获得温暖。

冬天天寒地冻，非常寒冷。……在这个季节，我们会感觉手脚冰凉，需要采取取暖措施才能获得温暖。……暖宝宝方便携带，非常好用，可以随时随地给我们带来温暖。因此它就是我们在冬天里必备的好东西……有了它，我们就可以随时随地获得温暖，这个冬天就会感觉更加舒适。

3，保温杯可以让我们随时喝上热水，在冬天里非常实用。

冬天里气候寒冷，如果喝不上热水的话，我们会感觉非常难受，甚至可能引起肠胃不适。……因此，在寒冷的冬天里准备一个保温杯，可以让我们随时随地喝上热水、获得温暖，这就会让我们感觉更加舒适，从而舒舒服服地度过这个冬天。……因此，保温杯也就成了冬天必备的好东西之一……有了这几样好东西的加持，这个冬天将不再令我们感到寒冷和不适，我们就可以开心快乐地度过这个冬天。

冬季的皮肤很容易感到干燥，需要及时的补水保湿，以免皮肤出现脱皮等现象，在冬季的时候，应该使用一些比较保湿的护肤产品，为肌肤锁住水分，避免水分过快的流失，造成皮肤干燥，那么冬天用什么护肤品好呢？冬天适合用什么产品护肤？

1、冬天用什么护肤品好

1、深层清理护肤品

皮肤每时每刻都在呼吸，但是毛孔特别容易积聚污垢，若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素。

因此深层清洁就成为了我们美容护肤中的一个重点工作。清除了脸部的老旧角质以及各种污垢，才能保证我们的肌肤保持靓丽光彩。对于深层清洁，首先就要选择合适的护肤品，才能在充分保养肌肤的同时，避免肌肤因为护肤品损伤肌肤的状况。

皮肤干燥通常会选择膏、油和霜的护肤品，但是油、凝胶和乳剂的搭配更为合适，也会更好地显现皮肤的本色。

2、保湿温和护肤品

温和补水的护肤品适合处于过敏状态或者肌肤敏感的人群，皮肤干燥会使皮肤出现红斑，还会加重皮肤问题，皮肤慢性湿疹、牛皮癣或酒渣鼻都会进一步恶化。

所以应该选择保湿温和的护肤品，它们柔和而不油腻，可以有效细腻肌肤、调理油脂分泌、补充水分、维护已有水分持久不流失，蜂胶和植物油、收敛水都是不错的选择。

3、清晨护肤品

很多人过于强调夜晚的肌肤护理，却往往忽视了晨间的护理。特别是随着生活节奏的加快，人们忙碌的工作更加降低了晨间护肤的兴趣，不过每天护肤的黄金时间除了夜晚其实还有清晨。

眼袋、黑眼圈、浮肿都不容忽视，虽然良好的妆容可以帮助减轻这些问题，但是如果皮肤没有彻底清洁，各种化妆品还会损害肌肤。所以大家需要一款减少浮肿、深度补水、抗氧化性的护肤品，以提升皮肤亮度。

4、晚间护肤品

对于夜间护肤，首先我们要保证自己睡眠的质量。这是因为美容觉不仅能够给身体休息的时间，保证我们的健康，还能够让肌肤获得足够的代谢时间，让肌肤摆脱角质污垢的困扰。只有在夜间保证自己的睡眠，才能保证自己能够拥有好气色。

其次，还是要选择适当的护肤品。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对护肤、滋养品的吸收率特别高。因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间！

5、睡眠喷雾

MM们都意识到美容觉的重要性，但是睡好美容觉，打造睡眠环境也很重要。卧室里最好不要放置电子产品，安逸的睡眠要选择舒适的枕头，选择良好的喷雾剂最有利于睡眠。

6、营养护肤品

紧致皮肤抗氧化剂、维生素等其他的一些营养成分是不能少的，营养护肤品通过对营养成分和其他补充成分的科学运用，实现让人体的皮肤达到健康的目的，这是一个不错的选择。

7、面膜

面膜，是护肤品中的一个类别。它最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

很多人一到冬天就选择在脸部涂有厚厚的乳霜，但是厚厚的乳霜不但没有锁住水分还使皮肤暗黄，想要留住水分，不能没有面膜。每周给皮肤做一次营养润滑的面膜，效果更佳。

8、皮肤茶

常喝美容保护皮肤茶，让你容颜更靓丽，茶叶中包含多种维生素和微量成分，长期饮茶能够促使新陈代谢，预防肌肤老化，康复肌肤性能，因此达到美容的功效。

冬季如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。所以，冬天护理肌肤很重要哦。

2、冬季用水还是霜好

冬季护肤用水好还是用霜好

冬天适合用保湿霜，因为冬天温度较低，保湿水容易挥发，引起皮肤冻伤等问题。

保湿霜好处：

1、减少细纹——眼角出现细纹应选用质地较滋润的眼霜，或选用倍润面霜和补湿精华液。能深层滋润肌肤，有效改善细纹和老化角质，赋予眼眸柔润，富弹性的嫩肌。

2、温和去角质法是敏感肌肤适用肌肤暗黄、粗糙的时候，可以用保湿霜来做温和去角质的护理。能够温和的去处老化角质，瞬间恢复肌肤的柔嫩，透明感。先用热蒸汽让毛孔充分张开，取适量乳液于掌心中，双手轻轻磨擦，提高温度。在面部涂抹大量乳液，用手指由内向外打圈按摩，按摩后用热毛巾敷脸20秒来加温。最后用毛巾从脸部内侧轻轻擦拭，取出多余角质。

3、洗脸前涂抹乳液可调理干燥肌肤洗脸前，在肌肤感觉干燥的部位薄薄的涂抹一层乳液，再给肌肤以必要的滋润和保护皮脂的同时，还能减轻洗脸对肌肤的刺激。

4、保湿霜百搭混合法是干燥肌肤的好帮手，水油均衡搭配的乳液，能和其他护肤品随意混搭使用。和防晒霜一起用，能提高保湿力，还能更好的渗透肌肤;和粉底一起用，能提高粉底的保湿力;和化妆水一起用，在每天使用的化妆水中加一滴保湿霜，就能瞬间提高保湿效果。

1 洁肤产品要温和

在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面啫喱。

推荐产品：Freeplus芙丽芳丝净润洗面霜。

这款在氨基酸系列里是比较平价，口碑非常好的一款洁面产品，只需一点点就能打出丰富的泡沫，且非常细腻，温和不刺激，清洁力足够。洗完也不会有紧绷感，还是比较滋润的。

2 做个面膜补补水

洗完脸后脸上有些紧绷，需要做个面膜补补水。

推荐产品：Faith in Face保湿水凝胶面膜。

这是一款药妆补水面膜，补水性超级好。打开面膜能够感觉到面膜慢慢的水凝胶，在脸上贴30分钟后能够感觉面膜变薄，而脸上干涸的皮肤能够立即得到滋润，皮肤在冬天能水润饱满。

3 眼部保湿滋润护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多，冬天不要再用润眼啫喱而要改用滋润成分高的润眼霜。

推荐产品：菲洛嘉360雕塑眼霜。

菲洛嘉是法国的一个著名的药妆品牌，这款眼霜特点是膏体、很轻薄、透气没有负重感，容易推开、每次只要轻轻一挤，就可以满足一次的用量。特别对于一般细纹，效果很佳，轻薄的质地比较保湿，滋润不腻，减少长脂肪粒的机会，无论白天黑夜，都可以时刻对眼周进行养护。

4 爽肤水产品选择

使用的爽肤水，可以帮助皮肤更好的吸收后续产品。

推荐产品：兰蔻粉水。

兰蔻的粉水主要是保湿的作用，可以把兰蔻的粉水又被称为兰蔻清莹柔肤水，主要的作用就是起到补水保湿的作用。兰蔻粉水不同于其它爽肤水，它的质地较为粘稠，因此使用兰蔻粉水的时候，需注意兰蔻粉水的使用方法。

建议：使用兰蔻粉水一定要使用化妆棉，否则就达不到效果。

这几款护肤品都是我经过深扒成分、对比使用感、性价比入手的，完全适合我这种干皮

COSRX蜂胶爽肤水

这款COSRX蜂胶爽肤水：2020年韩国爽肤水的NO1,主要成分是726%法国黑蜂胶提取精华、10%蜂蜜提取精华、透明质酸是不含一滴水的爽肤水，滋润非常好，能滋养到肌肤内部，让干皮得到缓解，养成水润光滑的肌肤，秋冬季干皮都可以使用的，都不会有紧绷的感觉

DRG积雪草修护面霜

DRG积雪草修护面霜：这款面霜我今年算下来用了5瓶了，身边的朋友。能很明显看见都脸部的泛红减少了。它里面含有5种积雪草复合物，能有效缓解敏感,改善泛红，因为它是睹喱状的面霜，冬天用可能会单薄，所以我一般都是用来做修护面膜用的，推荐指数四颗星

roundlab白桦树面霜

roundlab白桦树面霜：这款主要原料是江原道麟蹄郡白桦树液，以白桦树液为高活性小分子团水，能快速补充水分，让肌肤瞬间水润细腻，面霜中含有胶原蛋白微囊，微囊中包含胶原蛋白和荷荷巴油，涂抹瞬间，微囊会破裂，冬天使用油分还是不够的，可以混合油分高的面霜一起使用。

somebymi柚子睡眠面膜

somebymi柚子睡眠面膜：它里面是含有的70%柚子提取物能缇亮镁白，适合在夜间睡眠中肌肤得到亮白+水分的护理肌肤，特别适合熬夜党和我这种长期对着电脑或手机的人，它的柚子香味不是人工香精，是通过蒸馏方式萃取的纯天然的柚子皮精油