美国Metamucil美达施膳食纤维粉真的可以减肥吗，有谁喝过

不可以减肥

原因：

1、它的主要功能是帮助肠道消化，有助于肠道不好的人和便秘的人，是用来控制体重的而不是用来减肥的。

2、在吃完饭后喝纤维粉，能帮助肠道消化和蠕动有助于食物的吸收，在饭后喝这款纤维粉还有助于吸收食物中的油脂，但不建议用这款纤维粉来代替正餐，以达到减肥的目的。

解决办法：

1、如果想要减肥的话，建议还是多做一些减脂运动，新手的话可以做尊巴（这款运动比较简单，消耗的热量也比较多）和跳绳，有运动基础的话可以考虑一下HIT减脂运动。

2、三分靠练，七分靠吃。在运动后不要暴饮暴食，建议少摄入一些油脂，放弃火锅和烧烤等一系列油腻的食物。可以用糙米或红薯来代替米饭（米饭的碳水太高了），平时饮食要注意清淡一些，控制一下自己的欲望，等减肥成功了想怎么吃就怎么吃，最后保证每天喝8杯水（2L）有助于消化。

扩展资料：

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

参考资料：

       -美国Metamucil

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你好，这种情况考虑是过敏症状。皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。

皮肤过敏者的初期症状一般就是身上会红一片，并有小疙瘩，感觉是比较痒的，不同症状的过敏会有不同的症状，有些人以过敏，皮肤就像被蚊子叮咬之后形成的小疙瘩，有些人则是红彤彤一片，有些人就是小疙瘩，有些人就是像被挠之后的红。

一旦出现过敏症状，建义从以下几个方面入手改善：

在针对自己这个皮肤过敏的现象来说，除了药物冶疗以外，还需要根据自己的症状来进行生活的护理，在护理的时候建义患者只吃清淡的食物，辛辣刺激的食物建义患者最好是不要食用。

从自己的皮肤过敏开始就要戒掉一切会引起过敏的食物，并且还要切断自己的过敏源，当自己的皮肤发生了过敏的现象，那么就需要做好自己皮肤方面的清洁护理。

发生过敏后可以吃点脱敏的药物，还有维生素c的，皮肤过敏部位擦拭俞敏丨利肤霜，安全无副作用，一般2-3天就可以缓解的，

春天来了，脸部干燥是一个常见的问题。不用担心，我们可以采取一些措施来改善这个问题。保持适当的室内湿度非常重要。可以使用加湿器或者将一些盛水的容器放在室内，增加空气中的湿度，从而减少脸部的干燥。使用保湿面膜也是一种有效的方法。选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的面膜，并按照说明敷在脸上，可以有效滋润肌肤。

合理选择护肤品也是关键。春天气温回升，我们需要更轻盈的护肤品。选择质地清爽的乳液、霜剂等产品，并注重产品中是否含有保湿成分。美容师建议使用鲜水生花玫瑰精华水，因为它被广大消费者所喜爱和好评。

注意洗脸时的水温也很重要。尽量避免用过热的水洗脸，因为高温会使皮肤表面的水分迅速流失，加重干燥问题。建议使用温水洗脸，既能清洁面部，又不会过于刺激皮肤。

除了外部保养，内部补水也很重要。多喝水是最简单的方法之一。保持足够的水分摄入可以帮助身体和皮肤维持水平衡。增加新鲜果蔬的摄入，尤其是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、莓等，有助于提高皮肤的保湿能力。

春天气温回暖，注意防晒也非常重要。阳光中的紫外线会加速皮肤干燥和老化。所以，在出门前涂抹适量的防晒霜是必不可少的步骤。选择SPF值适当的防晒产品，并注意每隔几个小时就要重新涂抹一次。

在春天来临时，想要改善脸部干燥问题需要从内外两方面着手。保持适宜的室内湿度，选择适合春季使用的护肤品，注意洗脸水温，多喝水并摄入富含维生素C的食物，同时做好防晒工作，这些都是改善脸部干燥的有效方法。记住，每个人的肌肤状况和需求都不尽相同，所以要根据自己的肤质选择适合自己的护肤方法和产品。希望以上建议对你有所帮助，让你在春天拥有水润美丽的肌肤。

　　由于你是过敏性皮肤，皮肤总是出现瘙痒、又疼又痒、红肿等过敏症状，这是因为你的皮肤受不了一丁点的外界刺激，一旦受到外界刺激，就会加剧过敏症状。

　　专家建议：

　　◆过敏患者不要经常熬夜，保证脸部的过敏肌肤能够得到充足的休息，规律的生活也能调节失调的内分泌。

　　◆过敏患者多注意洗漱用品的卫生，避免细菌对皮肤表层的侵害也可以避免脸部过敏的恶化。

◆过敏患者多了解下洁面的技巧，比如洗脸可用冷水或温水，护肤品的选择等都是有讲究的，选择对皮肤没有刺激的舒敏护肤品。如果缺乏养肤护肤经验的人，可以依照一些“止敏方案”来进行舒敏防敏工作。

　　祝您早日恢复健康，恢复靓丽容颜。

其有效成分, 扑热息痛(醋氨酚),可减轻由头 疼、偏头痛、牙痛，流感所引起的疼痛。 它还有舒缓由接受防疫注射及流感所引起 的发热。但现在还未很充分地了解扑热息 痛(醋氨酚)是怎么产生这些作用。

使用方式：

1、准备砂锅一个，并洗刷干净；

2、将药材饮片置于砂锅内，并加水1000～1200毫升，浸泡10分钟后，直接进行煎煮；

3、煎煮时掌握好火候，大火煮开后转为文火（即小火），煎约30分钟即可；

4、将煎好的药汁平均分为三碗，早、中、晚各服用一碗。

主要成分：

蓝布正：性热，味辣，气香；冷经、快经、半边经。以全草或根入药。夏秋采收。有镇痛、止头晕、补虚的功效。主治头晕头痛。

仙桃草：甘、苦，温。肝；胃；肺经。春夏间花后采集带虫瘿的全草（小虫未逸出之前），立即在烈日下晒干或烘干。活血，止血，消肿，止痛。

天麻：甘平，归肝经。 天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。

川芎：治疗头痛之首选药物。 味辛，性温。归肝、胆、心包经。其性善散，又走肝经，气中之血药也。能散风寒，治头痛，破瘀蓄，通血脉，逐疼痛。