现在手机的设置里边都会有联系人的导入导出功能，使用这个可以快速完成联系人备份。
需要交清欠费，有余额的可以将余额转到其他号码上。协议期间不能办理停机，销号等业务的手机号不可办理。
绑定手机号的东西大概分为以下几类：
银行卡（去柜台办理），信用卡，支付宝，微信支付、QQ钱包、京东钱包，百度钱包、财付通，借贷软件等。
QQ，微信，微博，知乎，人人，skype等。
电商平台：淘宝、天猫、京东、当当、亚马逊，苏宁、微店、一号店、聚美优品、凡客、小米、国美、等。
团购：大众点评、美团、百度糯米、聚划算、猫眼**、时光网Mtime、格瓦拉等。
外卖：饿了么、美团外卖、百度外卖等。
出行：Uber、滴滴、神州 、易道、摩拜、ofo、小鸣、Bluegogo 、12306 、携程、去哪儿、同程旅游等。
教育类：慕课网，极客学院，Coursera等。
锻炼类：Keep等。
音乐类：虾米音乐、网易云音乐、QQ 音乐、酷狗，百度音乐、Apple Music等
以及健身卡，会员卡，积分卡，美容卡等和手机号关联的卡等。
这些虽然很多是不能直接支付的，但是会泄露姓名、电话、地址等个人信息。
前程无忧、智联招聘、中华英才、中国人才热线、应届生求职网等。
豆瓣、知乎、印象笔记，为知笔记等。
WOW,LOL,OW等等。
gmail，outlook，163，126等。
各个部门预留的手机号等等。
学信网，百度旗下的统一账号等。
写在最后，现在更换手机号越来越麻烦了，我们最好能用邮箱的就不用手机注册。另外，可以准备一个小号，主要负责各类不重要信息的绑定。
还有什么没写到的希望大家多多留言。
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