杨丽萍跳孔雀舞美轮美奂，为什么她可以保持身材呢？

杨丽萍可以说是我国舞蹈界的一枚瑰宝，她的孔雀舞独一无二无人能及，舞蹈造诣和地位更是无法撼动成为经典，即便如今杨丽萍已经是花甲之年，但是每每翩翩起舞她的身段都犹如精灵或少女一般，那么很多小伙伴们都会好奇，杨丽萍是如何保持身材呢？今天小编就为大家揭秘杨丽萍的瘦身秘籍，感兴趣的小伙伴们快来看一看吧。

165米的杨丽萍这么多年一直将体重控制在90斤左右，可见她对饮食有着多么严苛的标准。据说杨丽萍自从事舞蹈事业以来，二十余年真是“滴米未进”，因为大米中富含淀粉易发胖，所以杨丽萍的生活中从来没有大米的身影，而且对于三餐和日常饮食更是有着严苛的搭配，几十年持之以恒以素食为主又不吃米饭，话说又有多少人能做到呢？

其次，杨丽萍为了自己的舞蹈事业不得已选择了终身未孕。大家都知道怀孕生子对身材都会有或多或少的影响，而杨丽萍正值青春之时，结婚生子和舞蹈事业成为了天秤上的两个选择，最终她为了保持身材、钻研舞技，不得已放弃了婚姻和生子，可以说这种选择无疑是一种“牺牲”。

最后就是高负荷的运动。不管是何种减肥方法，都是以运动为基础。而杨丽萍除了练舞这种热量消耗大的活动，她还坚持各种有氧和瑜伽运动，而且从不懈怠懒惰，几十年如一日，小编想说自律的人才是最美的人啊。

另外，外界还有传言杨丽萍为了身材去做肋骨手术，但是这些都是无稽之谈。小编只想说减肥和保持身材向来都是“痛苦”的，但是能坚持下来，必定是有着比饮食诱惑和懒惰更重要的事，而对于杨丽萍而言那就是舞蹈。

可以说孔雀舞和杨丽萍早已合二为一不可分割，不知道他们之间到底是谁成就了谁，总之这样一位艺术家值得公众理解和尊敬，因为她为了舞蹈和保持身材牺牲了太多，小伙伴们说是不是呢？

杨丽萍《雀之灵》是傣族舞蹈中的孔雀舞，主要是模仿孔雀的各种姿态和动作，舞蹈优美，含蓄，灵巧，质朴，表达了傣族人们追求美好生活的愿望。

要想跳好《雀之灵》首先1，要掌握好傣族舞的基本体态和特征。主要是：“三道弯”体态造型，上身向旁倾斜，下肢保持半蹲，腰，胯，手臂曲线，及身体，下肢均形成特有的“三道弯”具有雕塑感。了解孔雀的生活习性，经常观察模仿。2，要理解音乐及舞蹈的内涵，孔雀是傣族崇尚的图腾之一，要把孔雀舞跳的灵气十足，你就要把自己当成孔雀精灵，飞舞在从林，和大自然中，尽情的舞蹈，一定会很美！

      2022年幼儿园毕业典礼主持词(精选15篇)

      主持词是各种演出活动和集会中主持人串联节目的串联词。在当今不断发展的世界,主持词是活动、集会等的必需品,相信写主持词是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编收集整理的2022年幼儿园毕业典礼主持词,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

幼儿园毕业典礼主持词 篇1

一、主持人闪亮登场:

      又一年,清蝉的歌唱爬上树梢,

      又一年,蒲公英的孩子飘向远方。

      这个六月,是洒泪告别,深深感恩的季节,

      这个六月,是挥手相送,依依不舍的季节。

      毕业,一个让人百感交集的词语,成长、爱、感恩、留恋、欣喜、祝福、期望汇聚一齐,它让每一个身在其中的人回味无穷。这天,我们一同迎来了20xx年xx幼儿园大班毕业典礼“感恩成长,放飞梦想”,这是孩子们人生中的第一个毕业盛礼,也是一个属于孩子、教师及家长的个性节日。

      在这个个性的日子里,我们敬爱的王园长要为即将毕业的孩子们送上她最完美的祝福与最殷切的期望。

二、园长讲话:

      (给园长献花)孩子们,园长奶奶的叮嘱你们记住了吗幼儿园是一片沃土,园长、老师、家长都是辛勤的园丁,如今茁壮成长的小苗苗就要离开这块土地了,相信家长们必须有许多话想说,下面有请家长代表讲话:

三、家长代表讲话:

      四年的关注、四年的情感,家长侃侃道来。谢谢家长的祝福,我们相信孩子们必须会用他们的努力去创造完美的未来。

      一张张笑脸,洋溢着成长的喜悦,一双双眼睛,深藏着离别的惆怅;一棵棵白杨,采集过我们的欢笑,一丝丝垂柳,编织过我们的梦想;一阵阵微风,是孩子对老师爱的倾诉。请幼儿代表发言。

四、幼儿代表发言

      在这临别之际,过去的点点滴滴悄悄泛起,留恋的波浪在我们的心中翻滚。

      此时此刻情绪最为激动和依依不舍的就应是毕业班的老师了,看到自己一手带大的孩子即将扬帆出港,在蔚蓝的海洋里航行时。老师们有千言万语的诉说。请教师代表老师讲话。

五、教师代表讲话:

      老师们的辛勤付出,最后收获到了阳光雨露沐浴下成长的丰硕成果。懂得感恩的人就懂得爱,让我们有请所有我们最敬爱的老师上台。

      为教师献花:请全体教师上台,孩子们献花与老师拥抱。

      让感恩的话语化做美丽的花束献给我们最敬爱的人,孩子们你们要记住,老师永远爱你们,要常回来看看老师,看看以前给你们七彩童年的xx幼儿园。

六、毕业幼儿汇报演出:

      幼:四年前,当我们迈着蹒跚的步伐走进幼儿园,是老师轻轻接过我们的小手。

      四年前,我们只能唱一些简单的歌曲

      四年前,我们只能画涂鸦式的图画。

      四年后的这天,我们长大了,变得聪明、懂事,学会了许多本领。

      这天我们毕业了,幼儿园为我们准备了展示才华的小舞台,让我们尽情地唱吧跳吧!

      1、葡萄班:《开门红》

      小学的课堂是丰富多彩的,

      小学的生活是绚丽多姿的。

      瞧,小学的大门在向我们敞开,让我们甩起红稠,舞动起来,

      请欣赏葡萄班的舞蹈《开门红》

      2、晶晶班:《英语串烧》

      英语的学习是快乐的,英语的世界是搞笑的,

      我们感谢aify老师,也感谢以前带我们在英语世界畅游的老师。

      一曲动感的《英语串烧》献给你们。

      请欣赏晶晶班小朋友的《英语串烧》

      3、贝贝班:《茉莉花》

      茉莉花,它散发的芬芳,沁人心脾。

      茉莉花,它芬芳、淡雅而美丽。

      我们就如同那清新的茉莉花,永远芬芳,永远美丽。

      请欣赏贝贝班的舞蹈《茉莉花》

      4、葡萄班:《小马放飞》

      广袤的草原,一群快乐的小马。

      她们向往快乐,她们追求自由。

      她们是草原上最亮丽的风景线。

      看,一群可爱的小马飞奔来了。

      请欣赏葡萄班的舞蹈《小马放飞》

      5、晶晶班:歌唱表演《努力》

      告别了快乐的幼儿园,我们将走向小学的殿堂。

      小学的学习充满挑战,小学的生活七彩斑斓。

      亲爱的老师、亲爱的爸爸妈妈,

      无论将来的学习有多么艰辛,我们都会坚持、我们都会努力。

      请欣赏贝贝班的歌表演《努力》。

      6、贝贝班:《小小男子汉》

      头顶天、脚立地,我们是小小男子汉

      一群本领超强的小小男子汉来了,

      他们会摔跤,会翻跟斗,还有一身好武艺,

      请欣赏贝贝班的舞蹈《小小男子汉》

      7、葡萄班:《英语串烧》

      快乐的舞台展现着我们童年的五彩梦,

      精彩的节目演绎着一群幸福快乐的宝贝。

      让我们一齐和着音乐,合着葡萄班的《英语串烧》唱起来吧。

      8、贝贝班:英语情景剧《花园之王》

      四年的英语学习,让我们感受到了英语学习的乐趣;

      四年的英语学习,我们积淀了丰富的英语词汇。

      这天,借着离别的舞台,贝贝班的小朋友为大家带来了英语情景剧《花园之王》。

      9、晶晶班:《千字文》

      四年里,我们学习了太多的本领。

      我们不仅仅多才多艺,我们还文武双全呢

      下面请欣赏晶晶班的武术表演《千字文》

      10、葡萄班:《好汉歌》

      一曲雄壮的《好汉歌》让我们明白,什么是真正的男子汉。

      一群顶天立地的好男儿,将演义出男子汉的威武本色。

      请欣赏葡萄班的舞蹈《好汉歌》

      11、晶晶班:《金孔雀》

      一群漂亮的傣族姑娘走来了,她们婀娜多姿,她们是美丽的孔雀精灵。

      她们已经按捺不住心中的喜悦,灵动的双翼即将灿烂绽放。

      她们将为我们带来优美曼妙的傣族舞蹈,

      请欣赏晶晶班的舞蹈《金孔雀》。

      xx、贝贝班:《欢庆腰鼓》

      大红的稠带舞起来,喜庆的腰鼓敲起来,

      我们为即将成为一名小学生而欢喜,

      瞧,贝贝班的小朋友们踏着整齐的鼓点向我们走来了,

      请欣赏腰鼓秧歌表演《欢庆腰鼓》。

七、朗诵毕业诗、歌唱毕业歌:

      千言万语,道不尽孩子对老师的无限深情,让孩子们用《毕业诗》来倾诉对老师的感激和依恋。

      我们以为孩子小,不懂得什么是离别,什么是伤感可我们真真切切感受到了一种感动,那是来自孩子最纯真,最真挚的内心表达,她们是最可爱的天使,她们是最懂爱的天使,她们将爱表现的淋漓尽致。

      这一刻孩子们多想再一次注视老师的目光,再一次倾听老师的歌唱,再一次依偎在老师的身旁,请欣赏毕业歌《老师再见了》。

八、颁发毕业证书

      师:毕业证书意味着幼儿园生活的的结束,小学生活的开始。将来,无论你们走到哪里,当你们看到毕业证书,就必须会想起幼儿园,想起亲爱的老师,想起可爱的小伙伴们。下面请园长为我们小朋友颁发毕业证书、毕业纪念册。

      给毕业班的哥哥姐姐献花:鲜花代表荣耀、鲜花代表自豪,

      毕业意味着四年的时间一晃而过,孩子们将怀着激动与兴奋、眷恋与不舍的情绪告别带给她欢乐的xx幼儿园,相信孩子们必须不会忘记像妈妈一样呵护她们的最亲爱的老师,不会忘记朝夕相处的小伙伴,期望孩子们永远记住在那里的快乐时光。”童年是一段“快乐来得很多,忧愁去得很快”的纯真年代,也是许多人长大成人之后,回头眷恋不已的寻梦园。在这即将离别的时刻,作为老师的我们期盼、祈福,祝愿你们在将来的每一天仍能开开心心的度过,健健康康地成长!孩子们你们将带上老师的祝福,爸爸妈妈的期望,走向更加完美的明天!老师衷心的祝福你们!也相信你们永远是最棒的!!!

九、放飞心愿气球,放飞梦想

      师:六月是太阳初升的清晨,六月是孕育期望的喜悦,六月是孩子们放飞心愿的童年!每一个小朋友都有自己的理想和完美的心愿,这天让我们的理想和心愿插上飞翔的翅膀,让载满期望的气球飞向蓝天,小朋友们请你们从老师的手中拿来自己的心愿气球,准备好了么,我们来到计时,10,9,8,7,6,5,看我们的心愿气球越飞越高,相信你们的愿望会实现的,让我们注视着气球共同祈愿,祝愿孩子们健健康康、快快乐乐,在广阔的天地中自由翱翔、展翅高飞。

      这天的毕业典礼,宣告着88名大班孩子幼儿园生活的结束,也预示着他们将在一个更广阔的天地里展现自我的风采。我们相信,这天的一棵棵小树苗,明天必须会成为参天大树、栋梁之才!我们更相信,从xx幼儿园毕业的每一个孩子,都将有一个最完美的未来!

幼儿园毕业典礼主持词 篇2

一、开场白:

      董:尊敬的各位领导、各位家长!

      李:亲爱的老师们、小朋友们!

      合:大家早上好!

      董:童年是一段美好的纯真年代,也是许多人长大之后,回头眷念的寻梦园。

      李:三年前,当我们的孩子迈着蹒跚的步伐走进幼儿园,是老师轻轻接过他们的小手。三年后的今天,你们长大了,变得聪明、懂事,学会了许多本领。

      董:如今,我们大班的幼儿即将告别老师和同伴,进入下一个阶段的小学生活。此时此刻,我们的心情非常激动,因为你们要毕业了,让我们珍惜这特殊的日子,带上老师的祝福,爸爸妈妈的希望,走向美好的小学生活。

      李:下面我宣布xxx幼儿园大班毕业典礼――现在开始!掌声、背景音乐同一首歌

二、代表讲话

      董:小朋友们已经在幼儿园度过了三年的快乐时光,这三年,老师像妈妈一样关心你们,爱护你们,园长也时时刻刻在关心着你们的成长,下面,让我们以热烈的掌声欢迎幼儿园的园长致辞!

      李佳:园长意味深长、热情洋溢的话语,鼓励着我们走向更好更高的目标,我相信,不久的将来,我们会因为拥有你而骄傲,你的名字会永远留在我们的记忆里。

      董:幼儿园是一片沃土,园长、老师是辛勤的园丁。 如今茁壮成长的小苗苗就要离开这块土地,不仅是咱们想对老师说声谢谢,我们家长的心中也充满了感激和敬意。下面请家长代表讲话,有请大三班xxx小朋友的妈妈。

      李:谢谢 xxx的妈妈,短短的话语,浓浓的情意,蕴含着各位家长对我们多深的爱呀。我们一定不辜负您的殷切期望。让我们再次用热烈的掌声向他表示深深的感谢!

      董:小朋友们,听了园长和爸爸妈妈的表扬,你的心里是不是很高兴呀 在这特殊的日子里,面对着对自己养育之恩的父母,面对着培育自己的老师,我想你们一定也有很多话想说!让我们一起来倾听孩子临别前的心声吧!请幼儿代表大一班刘璐宁小朋友讲话。大家掌声欢迎!

      李:谢谢 刘璐宁小朋友,小朋友的童心童语看似比较平凡,可是却告诉我们一些孩子对未来的期望。是的,人生就是应当有这么一个一个小小的心愿串成的祝福。这样他们才能心怀永远的幸福,去纵览令人惊奇的人间风景。

      董:对我们老师来说和小朋友一起度过的日子是那样的美好、那样的欢乐、是那样的另人难忘。我们共同经历了多少嬉闹,多少欢笑,多少泪水,多少荣耀。在今天这一特殊的日子,老师们有太多的感慨,下面请教师代表 李海霞老师给我们讲话,大家欢迎!教师代表讲话 。

      李:谢谢 李海霞老师的讲话!小朋友们一定会牢记您的教导,努力学习,奋发向上,将来为幼儿园争光!

      小朋友们,马上就要升入小学了,小学的生活会是怎样的呢你们想知道吗下面有请小学的王老师讲话,大家掌声欢迎!

      董:谢谢王老师的讲话,希望我们小朋友们进入小学后好好学习,天天向上,做一名优秀的小学生!

三、节目表演

      李:三年的师生情谊,让我们彼此珍惜,越临近毕业,这眷恋和惜别之情越是强烈,我想如今感触最深的应该就是我们大班的小朋友和老师了。下面请欣赏大班老师带来的散文诗朗诵《永远的守巢人》,为孩子们送上诚挚的祝福。

      董:在这个特别的日子里,相信小朋友一定也有许多话想说,下面,请大班的全体小朋友一起朗诵《毕业诗》,演唱歌曲《老师,再见了》感恩,是我们此时此刻最想对幼儿园、对老师们、家长们表达的情感,让我们把它永远传播下去,下面请全体幼儿、教师和家长,共同表演手语《最好的未来》。

      李:接下来的环节是走过成长门。请小朋友排成两队,走过成长之门去拥抱老师,再与家长手牵手到室内进行活动。

四、结束语

      董:今天我们就要依依惜别,你们的每一个笑容,都留在老师的心中;

      李:你们美妙的歌声、开心的话语都在老师耳边回响!

      董:再见了,亲爱的孩子!请带着老师真心的祝福、深情的凝视,满怀信心地出发吧!

      李:老师相信你们会喜欢小学生活的,会取得好成绩的,老师会有耐心地在这儿等着你们来向我们汇报你们的成长足迹!

      董:愿可爱的孩子们健健康康、快乐成长,在广阔的天地中自由的翱翔,愿你们将来能用自己的勤劳和智慧去成就未来。

      合:毕业典礼到此结束!谢谢大家!

说起孔雀舞，杨丽萍可以说就是她的本身，作为艺术家的敬业，绝对没人能与她相比较，她就像是一位不食烟火的仙女，她的舞蹈总是那么的纯净柔美，是内与外的完美结合。

杨丽萍老师就是为舞蹈而生，她与生俱来的特殊艺术气息无人能够媲美，当年杨丽萍老师的一支名叫《雀之舞》的独舞给观众留下了深刻印象。

为了节目效果，杨丽萍老师也真是牺牲了许多，更是大胆，直接在身上画出衣服跳舞，当镜头放大，让人服气。

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1958年，杨丽萍出生在一个普通家庭，而在年幼的时候，杨丽萍就成为了单亲家庭里的小孩，父母因为感情不和，早早的离婚，而她只能跟随母亲一同生活。

因为是家中的老大，所以照顾弟弟妹妹的任务就落在了她的肩上，一向乖巧懂事的杨丽萍斌并没有感觉是负担，反而有模有样的成为了家里的“顶梁柱”。

而在小时候，杨丽萍就很喜欢舞蹈，并有着超高天赋的她，开始自己摸索，直到后来从村寨进入西双版纳州歌舞团。

本来就是一位非常瘦弱的身材，可为了艺术她一直在严格的控制着自己的体重，尤其是饮食，多年来也一直是苹果一小块来补充仅有的能量。

之后，也代表团里主演了大型民族舞剧《孔雀公主》，荣获了云南省1979年表演一等奖，而就是这场比赛让她成功的进入中央民族歌舞团，以“孔雀舞”闻名，也是国内第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。

1986年，她创作并表演了独舞《雀之灵》一举成名，并荣获了第二届全国舞蹈比赛创作一等奖，表演第一名，名气大噪的杨丽萍并没有因此而骄傲，反而更加努力的将自己的舞蹈精益求精。

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而就是这只《雀之灵》迎来了事业巅峰，多年来她出访了世界很多国家进行艺术交流，为了让演出的效果和服装更加的逼真，竟大胆的在身上绘画出孔雀的惟妙惟肖的花纹。

这样精益求精，力争完美的杨丽萍还真是有勇气。但不可否认的是，演出效果更是别具一格，让人不禁拍手叫好。

为了艺术，杨丽萍多年来一直没有吃过主食，哪怕一粒米对她来说都会导致体重增加，也会导致舞台效果。

当杨丽萍在舞台上翩翩起舞时，就如同一只美丽骄傲的孔雀般，观众们更是不忍打扰，静静的观赏着舞台上这支孔雀精灵。

当镜头放大，更是让观众们服气，那一条条细微的孔雀花纹，简直就像是长在身上一般，那么的惟妙惟肖，她的大胆和细致简直让人赞不绝口。

为了事业，为了舞蹈，杨丽萍老师一直是单身，无儿无女就是为了保持完美的身材，难怪她会有如此成就，一切都是成正比。

放弃的同样也会从别的地方再次得到，也许这就是杨丽萍老师一生的追求吧，只要幸福就好。

结语：

大家对于“杨丽萍真大胆！直接在身上画出衣服跳舞，镜头放大，让人服气”您有什么看法呢？

提起杨丽萍，大家都会想到孔雀舞。的确，她就像一只落入凡尘的孔雀精灵。而她跳的孔雀舞也极具感染力，让人们觉得似乎就有一只孔雀在面前跳舞。

早年经历

杨丽萍出生在大理的一个白族人家，在家里排行老大，下有3个弟弟妹妹，从小热爱舞蹈的她，没有进过任何舞蹈校园，凭借着天资，1971年，从寨子进入西双版纳州歌舞团。1986年，以一支独舞《雀之灵》成名，在海内外享有很高的名誉。

杨丽萍在舞蹈方面有着惊人的天资，舞台上，当扮演孔雀开屏的时分，似乎真的像是一只灵动美丽的孔雀在翩然起舞。除了轻盈曼妙的舞姿，她那修长纤细的手也非常令人瞩目，咱们都知道杨丽萍老师的手指甲很长，足有5厘米长，为了把舞蹈扮演的更完美，即使生活上有许多不方便，杨丽萍仍然坚持了下来。

杨丽萍为自己的舞蹈，抛弃许多许多。

其实，她的榜首段婚姻几乎无人知晓，只听说和杨丽萍都是舞蹈中人，而且两人志同道合。年青的杨丽萍就有着背叛的心性，神往文艺的浪漫，更对有爱人的柔情似水，她也没有被那个年代的爱情观念捆绑，勇敢地选择爱。他们之间对艺术产生共鸣，老公协助杨丽萍创造舞蹈，可谓是惺惺相惜。

但婚姻不是舞蹈艺术，谁都没能逃过这场现实的婚殇，这段婚姻因为性格不合而分隔。可杨丽萍仍然相信爱情，这份等待让她的爱情再次光顾。在一次参与朋友的生日宴会中，一位美籍台胞的男子一眼定情，他便是杨丽萍第二任老公刘淳晴。刘淳晴出生于商业世家，家业富裕，外形俊朗，1米8的英俊外形，顶着一头弯曲的头发。

杨丽萍

在追了七年后，总算在1995年托尼抱得美人归，两人在北京举办了婚礼之后，回到托尼的老家台湾。结婚后的托尼也是个宠妻狂魔，很爱护杨丽萍，但是这段婚姻也也因为一些原因并没有坚持到最后。托尼的母亲希望杨丽萍能为他们家生一个孩子传宗接代，而杨丽萍也确实在同年5月顺利怀孕。

但医师说要生孩子必须要抵达必定脂肪率，便是说要增肥。但对杨丽萍来说增肥就意味着要告别舞蹈舞台一年多之久，她肯定不愿意，舞蹈是杨丽萍的命，她不愿意用一个生命的逝去而迎候另一个生命的诞生，在跟托尼争持后她提出了离婚。

杨丽萍这无子的孤寂一生其实并不算惋惜，大理洱海之上有两座特别的宫殿，太阳宫和月亮宫，这是杨丽萍的私家财产，太阳宫被她当作旅游景点开放，月亮宫则是她的私家领地，她说在最安静的当地，感觉水也是自己的伴侣，也是自己的头发，一个人从未感到孤单。

或许有人会说，杨丽萍的一生是不完整的。但每个人的追求不同，她定是对艺术爱到了极点，才会做出这样的选择。咱们尽管做不到认同，但也应该理解，究竟一人一活法。