宝宝多大可以吃奶酪棒

宝宝基本上在一岁以后可以适当的吃奶酪棒。

奶酪棒中含有丰富的蛋白质，也含有脂肪和糖类同时含有糖类以及身体所需的矿物质，适当的吃一些奶酪棒，能够补充身体所需的营养，在宝宝一岁之后可以适当的吃一些奶酪棒，对身体有一定的好处。

但由于奶酪棒中含有的糖分比较多，不建议宝宝一次性吃的太多。由于奶酪棒是加工食品，生产厂家会放较多食品添加剂，此时家长应注意仔细观察配料成分，还应注意奶酪棒的生产方式、储存方式、种类以及是否适合宝宝。

如何挑选奶酪棒

要看奶酪的配料表，也就是原材料。要看清楚是天然奶酪还是再制干酪，这两样差距不是一点半点。天然奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪和钙，钙含量是同等重量牛奶含量的8倍。对不喜欢喝牛奶的人，奶酪棒是很好的替代选择。

在看钙含量的同时，也要注意钠含量，盐是制作奶酪时的原料，要选择钠含量低、钙含量高的奶酪。不要嫌麻烦，吃进肚子里的食物我们要精挑细选。尽量选择知名度高、市场口碑好的大品牌，以免买到假货。

奶酪棒在9-10月龄左右时可以食用，因为此年龄段添加辅食已经从糊状逐渐过渡至固体状，而奶酪棒入口受口腔温度的影响容易软化，并且利于宝宝的口腔功能咀嚼，对语言和牙齿的萌出均有一定的帮助。在食用奶酪棒时要在身体健康时食用，如果出现腹泻病或发热等情况时不宜食用，并且奶酪棒热卡相对较高，一般每2-3天食用一次即可。其实宝宝在添加任何食物时，只要符合从稀到稠，从少到多的添加原则，逐渐过渡至固体食物时，任何食物均可以少量开始添加。

奶酪棒一岁以后的宝宝就可以食用了。

奶酪棒里会含有少量的钠，如果太小的孩子吃容易加重肾脏负担，所以等到一岁以后宝宝就可以适当的吃一些奶酪棒了。

奶酪棒里含有丰富的蛋白酶以及优质蛋白，营养价值非常高，而且奶酪棒中还含有大量的钙质，矿物质以及维生素，孩子经常吃奶酪棒，是有助于身体发育的，而且能够促进骨骼生长。

宝宝在1周岁之后就可以开始尝试给他吃一些奶酪制品了，前提是对奶酪制品并不过敏。

孩子对于食物的过敏很早就可以检测出来，家长也可以通过平时的饮食习惯，就能够知道自己的孩子对什么过敏，而可以在做食材的时候有效的避免这些东西。酸奶酪是牛奶的奶制品，它也是不太容易引起过敏的一种食材，但是也有一些宝宝是对牛奶制品过敏的，所以家长不可以掉以轻心，最好在开始的时候让宝宝先吃一点点奶酪，观察他的反应，如果饮食都很正常的话，那就可以放心大胆的给他尝试一点点不同口味的cheese。

奶酪食品富含脂肪与钙质，对宝宝的身体与生长是有好处的，但是奶酪制品的含盐量会比较高，所以在选择的时候一定要看清楚食品的成分配比。

辣的口感非常好，一般人都还是会从中得到一种满足与幸福感，但是它的脂肪含量和含盐量都比较高，所以一般是搭配面包一起食用的，一岁左右的宝宝其实消化系统还是非常稚嫩的，所以可以选择市面上的儿童奶酪制品给宝宝尝尝鲜，但也要看清楚含盐量和含脂肪量，最好选择含盐量低，脂肪量也比较低，但是含钙高的奶酪。

安全起见的话，可以让奶酪作为宝宝的一种零食小奖励，而让宝宝以牛奶为主，这样肠胃的负担并不会很重，而且也容易吸收。

市场上有各式各样的奶制品，而且他们的口感都还不错，能够吸引大多数人的味蕾，但是它毕竟是热量比较高的一个产品，虽然宝宝的生长发育是需要脂肪含量高的食物，但是吃多了或者是让孩子太过沉迷这种口味也并不是很好，最好还是只作为一种零食或者是配着面包吃的佐料而已。而让孩子以牛奶这样的高营养吸收的健康食物为主。

家长可以选择口味相对比较清淡的奶酪给刚刚开始吃的宝宝，让他们对cheese有一个完美的初印象。

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