面油什么牌子祛黑色素效果最好

祛黑色素效果最好的面油如下：

1、SK-II全新精研祛斑精华液

SK-II全新精研祛斑精华液能有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示，“隐斑”和可见色斑在短短4周内都明显减少。价格有点昂贵，但确实是一款很有效的祛斑产品。

2、倩碧全新匀净卓研淡斑精华露

倩碧全新匀净卓研淡斑精华露是专为亚洲肌肤研制，运用倩碧最先进美白 科技 。它非常温和，能持续长期使用——这一点对无法进行药物治疗的敏感性肌肤来讲尤为重要。迅速吸收的同时，使肌肤非常舒适。是一年四季都能用的淡斑精华，几乎是市面上唯一一款适合冬天使用的淡斑精华。

3、高丝雪肌精美白化妆水

作为日本三大化妆品生产商之一的高丝，美白保湿效果在同类型产品中绝对上乘，这款高丝雪肌精美白化妆水的问世，曾一度掀起广大消费者对雪肌精的狂热追求，它是款用来防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，从而改善肤质的美白化妆水，绝对的经典。

4、佰草集新七白美白嫩肤面膜

中国最为知名的品牌佰草集，可谓口碑无处不在，这款佰草集新七白美白嫩肤面膜，其蕴含白术、白茯苓、白芍等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

5、Silva肌肤森林白桑葚焕肤调理套装

多次位列美白排行榜榜首的Silva肌肤森林明星套装白桑葚焕肤调理系列，其独有的珍贵精华Toxide3+在带给肌肤源源不断的水分补给同时，帮助改善不均匀的肤色，其美白强度是传统的维生素c的3倍，其美白嫩肤的效果堪比美白针，绝对是本年度美白祛斑护肤品中的首选。

—护肤品

1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的，天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。

2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。

3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

4、每天1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黑色素有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

5、生姜中含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，还含有姜辣素，姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。

6、葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可有效清除体内自由基，起到抗氧化作用。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。

维生素E可以起到淡化黑色素的作用，但需要坚持使用。黑色素是由紫外线照射、内分泌失调、情绪应激、紧张、睡眠不足等因素引起的皮肤色素沉着，维生素E可以改善局部血液供应，促进伤口愈合，具有一定的美白和抗光老化作用。使用方法是将维生素E软胶囊刺破，用里面的油状物质来涂抹面部黑斑。

请注意，消除黑色素并不是短期的过程，要坚持使用才能看到明显的效果。同时，造成黑色素沉着的原因有很多，如果因内分泌失调、紧张、睡眠不足等因素导致的色斑，还需要调整生活习惯，从根本上解决问题。

以上信息仅供参考，如果您有任何健康方面的问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

问题一：怎样去除黑色素，最快，最有效，？ 柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40－50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。 绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小时。一天2－3次把糊状物抹在脸上。 胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20－30分钟后洗掉，再涂护肤霜。 西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。 蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。 萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。 柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

记得采纳啊

问题二：去除黑色素沉淀用什么好？ 方法/步骤

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸也会变得又白又嫩!

3、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你将见到显著的效果。

4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。黑色素也会很快的没有。

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6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

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7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

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8、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

给个满意吧。谢了！！

问题三：有什么好的办法去掉脸上黑色素 黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关，如何改善皮肤黑色素一直是美容界和皮肤科学界的难题，由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、黑变病等，成为美容界研究的课题，祖国中医认为：凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可致病，国际上增添了为解决这个间题主要从缓解局部黑色素形成和促进色斑的分解排泄两方面实施各种技术方法，常用抗氧化防止紫外线幅射作用的有效成分包括SOD、茶多酚、辅酶口10，亚 盐酸、生育酚、万年青、当归、黄芩、芦荟等。类似SOD的抗自由基物的有抗紫外线幅射，减缓色斑形成作用。

在人体皮肤色素代谢过程中酪氨酸酶催化酪氨酸转化酶多巴醛进而最终形成56醌转体，后者构成人体表皮基底层黑素细胞中黑素的主要成分，为此调节酪氨酸酶活性的有效特质如：胎盘水解物，肝脏水鲜物，脐带水解物，卵黄提取物等，以备用于祛斑化妆品。

改变黑色素生成途径的物质如：骨胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、维生素C、9一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变黑呢

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2―3次。

五、外用脱色或祛斑剂，可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋 肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

临床上采用以下药膳，常取用效果较为满意。

一、祛斑散：冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克，将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末，每日饭后用开水；中服15克，外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末，加入蜂蜜适量调匀，睡前涂患部，晨起洗净，有除雀斑，洁肤增颜作用。

二、 手法，手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。

此外配合中药阴离子喷雾，中药离子导入等现代美容疗法，对黑色素沉着，黄褐斑治疗也有较好疗效。

问题四：谁能告诉我去除脸上色素沉着用什么最好 最好的去除色素沉着的方法：

第一、饮食方面主要多吃一些美白淡化色素的食物。如黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除雀斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。

第二、使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。比如说比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，大概是每天的敷脸时间是20分钟，坚持一个星期，效果真的不错。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，它所含有的大量维生素c，长期引用不仅可以使皮肤白皙水嫩，而且去除色素的效果非常好。

第三、养成良好的生活习惯，出门注意防晒，尤其是夏天一定要特别注意，还有就是卸妆一定要彻底，因为化妆不彻底容易堵塞毛孔，还有睡觉的时候一定要卸妆入睡，切不可带妆而睡。

问题五：有什么很好去黑色素的产品 大宝

问题六：外用什么可以去黑色素 黑色素产生是由于体内，是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。所以用外用药作用不大，黑色素沉着治疗：

1、对于黑色素沉着最好是激光治疗，激光治疗黑色素沉着的原理：激光在照射皮肤后会所发射的光会被黑色素颗粒吸收，这时激光会产生一种高能量击碎黑色素颗粒，然后色素碎屑会随着人体的各项循环排出体外，从而达到了去除的目的。对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。）

2、以无 的护肤品定期做保养。

3、平常注意饮食。多吃点红的东西，除肉类，比如红豆、番茄之内的。然后你可以买些去角质的洗乳，每天用温水洗，大概两三个星期就会有效果的。

4、避免 性的食物： 性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对黑色素有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对黑色素有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

问题七：脸上有黑色素怎么去除 芦荟蛋清面膜去黑色素沉淀

材料：3指宽面带斑点的芦荟叶、3厘米长的黄瓜、1个蛋清、3克珍珠粉以及适量面粉。

做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机中榨成汁液，然后将准备好的蛋清放入芦荟黄瓜汁中搅拌均匀，最后加入3克珍珠粉以及适量面粉调成糊状，其面膜的浓度以汁液不往下淌为准，面膜调制好后，将其均匀的敷在脸部，待面膜在脸部干透即可用温水洗净。功效：芦荟和黄瓜中含有丰富的纤维素以及维生素C，能够有效的去除脸部黑色素，坚持使用即可去除脸部的黑色素沉淀。

草莓蛋清汁去除脸部黑色素沉淀

材料：5颗草莓、1个蛋清。

做法：将5颗草莓放入榨汁机中榨成汁液，然后加入一个蛋清，搅拌均匀后让入干净的容器中，每天擦2~3次。

功效：有效去除脸部的黑色素沉淀，也可作全脸美白。

问题八：什么化妆品去黑色素比较好 在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！

步骤/方法

1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）

PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。

不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！

3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！

4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

注意事项

以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！

问题九：怎样去除黑色素，有什么好的办法 试试果然多的系列洁颜素

色素沉淀不外乎就是色斑和痘印问题了，不管是哪一种，做好防晒，不然色素加深是第一要紧的事，其次就是使用功效性产品，改善色素沉积问题！

1色斑问题——祛斑霜：祛斑霜含有熊果苷和烟酰胺成分，熊果苷能够一直黑色素的活性，淡化色素；烟酰胺能够阻止黑色素传播路径，两者的搭配对淡化斑点有很好的效果，同时还可以均匀肤色！

2痘印问题——娇韵诗清透润白亮肤精华：韵诗这款配方很温和，不含酒精、香精以及色素，以纯净的针叶樱桃作为原料，让营养物质渗透到肌底，去击退黑色素，让皮肤的痘印和色斑等瑕疵逐渐消失。

怎样淡化脸上黑色素沉着

　怎样淡化脸上黑色素沉着，白皙嫩滑的肌肤是女生都希望拥有的，而面对脸上出现的各种肌肤问题，苦恼很多的人，特别是出现雀斑、黑色素沉淀的问题，以下是关于怎样淡化脸上黑色素沉着。

怎样淡化脸上黑色素沉着1

　 一、用无刺激的护肤产品

　日常的保养可以使用无刺激的美白护肤品。如果有暗斑和小斑,首先要用黑色素治疗(也就是药物点治疗,或者激光点治疗,然后用一些药物来控制黑色素形成,加快细胞代谢)。

　 二、液态氨水冷冻处理

　雀斑冰冻处理适用于大量色素沉着的人群,在选择了冰冻或电离子处理后,48小时内雀斑就会逐渐消退,脸上的黑色素有了明显的改善,用这种方法后7-14天会脱落,可以让皮肤更白。

　 三、利用离子治疗器

　适合皮肤白皙、色素浓密、面积大的人群,使用离子治疗机或斑点扫描仪对色素进行轻轻灼伤,其效果也十分明显。

　 四、大量食用土豆

　马铃薯含有丰富的维他命B和丰富的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质,这些营养素都很适合每个人食用,可以有效地去除黑色素,对女性身体有很好的解毒作用,让女性回复到细嫩白皙的肌肤。

　 五、大量食用草莓

　草莓含有6%-10%的糖分,此外还有多种维生素及矿物质,可以有效达到美白保湿的效果,迅速增加皮肤的弹性。

　 六、食用猕猴桃

　猕猴桃被称为“果金”。皮肤含有丰富的食物纤维,以及大量的微量元素,对身体本来就有帮助,可以有效抑制多巴胺在皮肤中的氧化作用,帮助防止色素沉着,保持皮肤白皙。

怎样淡化脸上黑色素沉着2

　 黑色素沉着应该怎么办

　一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

　二、注意饮食，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

　三、如果黑色素沉着的话，则可以口服维生素C，因为维生素C可以有效抑制黑色素的形成。

　四、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

　五、如果发现自己黑色素沉着严重的话，则应该要保持心情舒畅，不宜动怒。

　六、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

　 如何淡化黑色素沉着

　 1、姜减少色素沉淀

　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。

　 2、葡萄抗氧化

　葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

　不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。

　 3、番茄延缓衰老

　营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。

　煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

怎样淡化脸上黑色素沉着3

　白皙嫩滑的肌肤是妹纸们都希望拥有的，妹纸们的肌肤如果足够的白皙的话，那么给人的印象也就更加的美丽了，正所谓一白遮三丑，出来日常的肌肤护理之外，还需要多吃些美白的食物才行，那么，吃什么食物能防黑色素沉着？吃什么食物能美白肌肤？

　 1、美白的食物

　女生们爱美，想要漂亮，脸蛋白白嫩嫩，没有斑点，没有黑色素的，那就从食物开始吧，以下几种食物能有效祛斑预防黑色素沉着哦。

　 防止黑色素的食物1、黄瓜

　水果蔬菜还是吃应季的比较好，夏天的黄瓜是最好的养颜食物。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　 防止黑色素的食物2、土豆

　春天新鲜的小土豆糖分和水分高，超好吃了。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用，它还能有效帮助女性身体排毒。其中，土豆含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

　 防止黑色素的食物3、草莓

　草莓含有高达6%-10%的糖分，及多种果酸、维他命和矿物质，对于增强皮肤的弹性，美白、滋润肌肤有着重要作用。草莓怎么样祛斑？具有草莓成分的祛斑洁面产品能清洁皮肤和去除油脂的作用。若利用它来敷面，能够让皮肤变得平滑和清新，隔绝色素的沉着。

　 防止黑色素的食物4、猕猴桃

　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　 防止黑色素的食物5、胡萝卜

　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　将胡萝卜切碎捣烂，加入蜂蜜调和均匀，敷于脸上，就是一种健康的自制美肤面膜啦。

　 防止黑色素的食物6、柠檬

　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。