韩方科颜的企业简介

东莞韩方科颜国际美容连锁机构总部位于广东——东莞，机构以韩国秘方——韩方科颜这一国妆准字号治疗型权威，美容佳品，韩方科颜专业祛痘连锁机构，采用韩国秘方配合专业“不反弹”健康祛痘技术并结合先进“先进豪华彩光”仪，开创国内专业治疗粉刺、痤疮签约包治先河，成功祛除了许多顾客脸上痘痘。

东莞韩方科颜的先后全国消费者(用户)信赖首选放心品牌、全国十佳专业祛痘连锁机构等荣誉。因长年负责东莞的祛痘专业治疗，拥有国内先进的祛痘治疗设备和一批高级专业的祛痘技术人才，祛痘经验丰富，服务热情，被全国祛痘中心授予“中国祛痘技术中心”，其先进事迹及科技创新，被CCTV-2电视台，多次报道。被患者赞誉为“战痘”里的天使。

痘痘反反复复，去过医院、进过美容院，但是痘痘此消彼长，从未测底的消除过!别担心，韩方科颜专业祛痘来东莞了，这些问题在东莞韩方科颜专业祛痘机构可以游刃有余的解决!您可能觉得这个不可思议，是在夸大我们自己的疗效对这点东莞韩方科颜郑重承诺“签约祛痘，无效退款”，同时采用的是纯草本植物精华产品，让你在彻底祛痘的同时原来激素脸，远离重金属对皮肤的伤害。真正做到彻底健康的解决肌肤痘痘问题 长沙韩方科颜国际美容连锁机构总部位于星城——长沙，在这个文化底蕴深厚的美丽城市，韩方科颜专业祛痘感受到了星城深受痘痘困扰人们的呐喊声，近年来随着城市的开发环境污染、工作压力的增加，青春痘不在仅仅是青春期的问题，痘痘逐步成为了都市生活老百姓的日常问题。

痘痘反反复复，去过医院、进过美容院，但是痘痘此消彼长，从未测底的消除过！别担心，韩方科颜专业祛痘来长沙了，这些问题在长沙韩方科颜专业祛痘机构可以游刃有余的解决！您可能觉得这个不可思议，是在夸大我们自己的疗效？对这点长沙韩方科颜郑重承诺“签约祛痘，无效退款”，同时采用的是纯草本植物精华产品，让你在彻底祛痘的同时原来激素脸，远离重金属对皮肤的伤害。真正做到彻底健康的解决肌肤痘痘问题。 泉州韩方科颜国际美容连锁机构总部位于有着“光明之城”海上丝绸之路的起点之称的——泉州，是闻名海内外的国际花园城市，泉州韩方科颜韩国秘方——是国妆准字号的权威产品，泉州韩方科颜专业祛痘连锁机构，采用韩国秘方配合专业“不反弹”健康祛痘技术并结合先进“先进豪华彩光”仪，开创国内专业治疗粉刺、痤疮签约包治先河，成功消除了许多顾客脸上痘痘。

泉州韩方科颜的先后全国消费者(用户)信赖首选放心品牌、全国十佳专业祛痘连锁机构等荣誉。因长年负责泉州的祛痘专业治疗，该科拥有国内先进的祛痘治疗设备和一批高级专业的祛痘技术人才，祛痘经验丰富，服务热情，被全国祛痘中心授予“中国祛痘技术中心”，优秀的科技创新，曾被CCTV-2电视台，多次报道。被许多用户赞誉为“战痘胜佛”。

泉州韩方科颜以韩国独有的进口修复原料专业研制，产品起效迅速、疗效独特，对粉刺、痤疮治疗有着很好的效果，且不反弹，成为国内很多家医疗单位祛痘的临床首选合作品牌。泉州韩方科颜靠品质生存，以疗效服人。

泉州韩方科颜本着“做专业，创品牌” 的经营理念，全心全意为患者提供专业化的服务，提供人性化的制定治疗方案。我们永远不变的承诺是：我们以最优质的服务来回报患者，为患者的靓丽容颜而努力！ 成都韩方科颜祛痘连锁总部位于天府之国——成都，机构以韩国秘方——韩方科颜这一国妆准字号治疗型权威，美容佳品，韩方科颜专业祛痘连锁机构，采用韩国秘方配合专业“不反弹”健康祛痘技术并结合先进“先进豪华彩光”仪，开创国内专业治疗粉刺、痤疮签约包治先河，成功消除了许多顾客脸上的痘痘。

成都韩方科颜的先后荣获先进单位、四川省优质服务机构示范单位等荣誉称号，获得多项祛痘科技进步奖。因长年负责四川省的祛痘专业治疗，该科拥有国内先进的祛痘治疗设备和一批高级专业的祛痘技术人才，祛痘经验丰富，服务热情，被全国祛痘中心授予“中国祛痘技术中心”，其先进事迹及科技创新，被四川电视台《社区生活》，CCTV-2台，多次报道。被患者赞誉为“战痘”里的天使。

成都韩方科颜以韩国独有的进口修复原料专业研制，产品渗透性强、起效迅速、疗效独特，对粉刺、痤疮治疗彻底且不反弹，无饮食限制，成为国内许多医疗单位祛痘的临床首选合作品牌。韩方科颜靠品质生存，以疗效服人。

美容市场风云变幻，唯有真实的疗效才是加盟者长久的收益保障，韩方科颜本着“做专业，创品牌” 的经营理念，全心全意为患者提供专业化地服务，因人而异制定治疗方案。韩方科颜靠品质生存，真诚做人，踏实做事，以疗效服人，为患者的靓丽容颜而努力，我们永远不变的承诺是：不能治愈，双倍退款。

多年来本韩方科颜一直从事着青春痘、痤疮、粉刺的研究与治疗，总结出了一套完整的理论体系和临床经验，运用先进地技术设备，采用现代生物技术萃取药物修复治疗方法相结合，形成独特的中韩完美组合，治疗技术与外用产品相结合，采用内调、外治、祛色、美肤相结合的多联方法，彻底治疗各种顽固性痤疮(青春痘)粉刺、轻度痤疮一次治愈，中、重度三到五次治愈，愈后不复发。目前为止我们已为五千多人次解除了“面子问题”的痛苦。 合肥韩方科颜位于安徽—合肥。合肥韩方科颜曾先后荣获先进单位、安徽省优质服务机构示范单位等荣誉称号，获得多项祛痘科技进步奖。

往年到合工大招聘的公司都有：联合利华、欧莱雅、德勤、普华永道、麦肯锡。

1、联合利华

联合利华可以说是快消中的黄埔军校，历史悠久，培训机制完善。特别是U家的管培生，更是集万千宠爱于一身，起薪12K，弹性工作制，负责大规模项目，而且门槛没有咨询高，对专业、学历、绩点都没有严苛要求。

2、欧莱雅

欧家无疑是美妆界的大咖，欧莱雅作为“全球最具吸引力雇主”之一，其核心岗位管培生拥有起薪过万、晋升飞速的“特权”。YSL、兰蔻、科颜氏、理肤泉都是欧莱雅家的！总之，这是一家妹子们为之疯狂的快消巨头！

欧家很重视人才，无论是实习生还是正式员工，只要愿意去承担，公司都会尽最大能力让你在平台上得到锻炼。欧家不鼓励加班强调效率，而且工作环境非常国际化。

3、德勤

作为四大国际会计师事务所中，发展速度最为迅猛的一家，德勤在中国22个城市拥有13500名员工，除了经典的审计、税务之外，德勤的企业管理咨询及财务咨询也是一大强项，在Vault排行中位列第4，仅次于MBB。在薪酬方面，2018年德勤Ayear2的均薪已经上涨至10000-10300左右，也是可喜可贺。

4、普华永道

普华永道“事务所一姐”的地位依然是无人撼动，几乎所有目标四大的同学，最想去的都是PwC。普华的校招人数也以2000+位居四大之首，对专业的要求不严苛。强大的客户资源，扎实的晋升路径，senior级别的薪酬要比其他家高出3000左右！

当然，普华的竞争也是相当激烈：每年光网申和OT的淘汰率就达到70%左右，不过爱思益V计划学员还是排除万难，收到了今年风险咨询的Offer。

5、麦肯锡

麦肯锡是Tier1咨询公司中的金字塔尖，员工清一色全球知名高校的优秀人才，资深咨询顾问一个大项目，光是PPT就价值百万。提倡non-hierarchical，每个同事都是有趣有故事的人。当然，麦府的招聘要求也是极高的，据悉每年在国内招聘的人数10个手指就能数过来。

什锦炒饭 781-800卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包 一个 100公克 360卡

MC 汉堡

吉士汉堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪

巨型MC汉堡Big Mac：560卡 31克脂肪

鱼柳汉堡：560 28克脂肪

麦香鱼fellet 343卡 13克脂肪

火腿蛋堡：314卡

薯条(中) 479卡

薯条(大) 605卡

饼干（100g） 约470-500大卡

vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 397g

钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 132g

曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪316g

钙奶饼干100克 446卡

苏打饼干100克 408卡 77

维夫饼干100克 528卡

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今天是三八妇女节。很多女性朋友并不是因为这个节日有多好而高兴，而是因为今天很多商场和品牌都在打折，相信力度也不小。边肖会告诉你三八妇女节有哪些诗词歌赋的优惠活动。

2018三八妇女节武汉悦诗风吟优惠活动有哪些

看海报，我知道悦诗尹峰在做买正装打五折的活动。可以说活跃度还是比较强的。

旗舰店要比得上官网里的活动。在边肖去商店和网上比较之前，活动是相似的。

岳风吟还有很多有用的东西，比如睫毛膏，比如眼影，眉笔，口红，都很受欢迎。

这是官网旗舰店里的活动。如果门店在武汉，可能会出现活动满减，甚至低于线上的活动。边肖的个人经历。

悦丰有官网，天猫旗舰店，多个城市有实体店，北京、上海、杭州、南京、苏州、无锡、合肥、重庆、成都、西安安、武汉、长沙、广州、深圳、宁波、济南、青岛、沈阳、天津、烟台、常州有实体店。

都是正品。我在实体店买的，是上海产的。

月诗音的产品怎么样？月诗音的整体定位是针对年轻人的。有些产品是滑水的，但也有一些产品是好用的。对于对护肤要求不太高，经济条件一般的年轻学生来说就足够了。

一套洗面奶精华霜下来500左右。如果是科颜氏兰芝等中档品牌，悦木之源，这个价位只能用水和洗面奶买。等你有了一定的经济实力，可以转向好一点的，或者手头宽裕了，买几件贵一点的。

而且就我个人而言，武汉有很多专卖店，正宗又有保障，买起来很方便。

前言

我是某世界前 500 强企业孙公司的法务，目前工作第三年，平均每年出差天数 250+，最长的一年是 300+，要么是在出差路上，要么是在准备出差。

短则 3-4 天，长则 1 个月也有。而且很大一部分时间耗在了交通工具上，从一个地方到另外一个地方至少 4 小时以上，有的要转几趟车的，12 小时以上也正常。

基于我丰富的出差经验，分享出差之关于行李、坐车购票、选择酒店的一些心得；并结合几个常见的场景，谈谈我是如何度过的。

我的行李

自认为是一个极简主义者，但同时也是个享乐主义者。出差人本来就很难了，更何况还是孤身一人出差，物质上不享受一点，怎么对得起自己疲惫的身躯？因此，我的出差 EDC 相对丰富，每一件物品都能在不同角度，带来幸福感。

我的行李主要分两大块，一是行李箱、二是双肩包。路途上用不上的东西，都会归置到行李箱里，而双肩包则承载着我的差旅 EDC 。

出发前

植物加水很重要。每一次的出差，都意味着十天半个月不在宿舍，即使出门前给绿箩加满了水，但仍旧有好几次回去，发现叶子缺水的枯萎发黄。因此，除了出门前加一次水外，还设置了按「周」提醒，请求室友帮忙加水。

宿舍里被我安装了多个米家智能产品：米家台灯、空调伴侣、米家风扇、小米智能插头、小米监视器。并设置了多个自动运行的命令，比如下班前半小时开启空调制热。出差前关闭这些自动化，以免浪费用电「 虽然不用交电费 」。

通勤 EDC

2020 年上半年

最近更新后

我的通勤工具以高铁动车为主（以下 高铁 均代指 高铁动车 ），背包里的物品都是在出差途中随时需要用的，主要为了提高出差的舒适度。按个人见解，对出差舒适度的提升效果，排序为：

信天游 U 型枕头 ：出差久坐，腰、肩最难受，有了这两个充气枕，缓解了八成左右。 AirPods Pro ：相对于嘈杂的环境，最忍受不了的是小孩子的哭声，尖锐刺耳；降噪耳机拯救了我，但续航是个硬伤，AirPods Pro 充电时，用 AirPods 暂时替代。 纸巾、湿巾等 ：保持手、嘴清洁；唇膏，保持唇部滋润；超细纤维布，保持电子产品屏幕清洁，比如擦拭指纹。 发票袋 ：收纳等待报销的所有票据 。 网易零钱包 ：银行卡、身份证、零钱。 iPad Air ：路上一直用来刷剧，但​感觉比较占用地方，​逐渐改用手机+手机支架的方式代替​；收纳到行李箱后，背包又减负了不少。 保鲜盒 ：装上路上吃的水果，不会被压坏。

携带的行李，一直在动态调整，追求极简与舒适平衡。比如用体积更小的 AirPods Pro 替换了 Bose QC 35 二代，手机替代 iPad，iPad 收纳到行李箱。

行李箱

我买的行李箱是网易严选 20 寸的登机箱「据某测评，容量是所有登机箱中的 NO1」， PU 材质，箱体本身很轻。 已经用坏了 1 个，之后又复购。虽然是登机箱，但基本都是托运，并不喜欢拖着重重的箱子​拥挤进狭小的机舱内。

2020年12月份去福建、广东出差的行李箱物品

行李箱的物品主要分几块： 商务背包，衣物收纳，洗护用品收纳，其它物品。

商务背包 是办​信用卡送的，主要用来收纳 Mac、iPad，出差需要用的资料，纸笔。

衣物收纳袋 则是出差需要换洗的衣服，小米家买的。这次带了一套​运动​装、两件内搭上衣、一条长裤、一件薄外套、五双袜子、三条内裤，容量巨大。

2020年12月份去福建、广东出差，90分收纳袋物品

电动牙刷是用了再也回不去的产品，去哪都带着，用坏了好几个。新买是素士的，充电接口是 C 接口 ，又可以少带一根线！

洗护用品尽量选择购买100ml左右的，科颜氏的洁面乳和金盏花水的小样容量就刚好，够用一个月左右，高保湿小样则有点不够用。

润肤乳，沐浴乳、洗发水，都是用完了在便利店或超市直接购买，很是方便。不过最近​打算用分装瓶，固定用​常用的洗护用品。

米家的这款剃须刀真是很迷你，一点都不占空间，和电动牙刷一样 是 C 充电接口。

交通工具的选择

公司到火车站，我喜欢用滴滴，叫车方便快捷，无感支付。

但离开火车站，使用滴滴打车则是灾难，小站陌生，大站九曲十八弯，找上车点难于上青天「 第一次到深圳北站，用滴滴打车，终是没找到司机说的上客点，负了司机师傅的口干舌燥；最终取消订单，乖乖去坐出租车 」；最好是按着车站指示牌，前往出租车载客区乘坐。

麻烦的是，打出租车老是忘记拿发票。

汽车 / 高铁 / 飞机 ✈️

城市内交通靠打的，那么城际之间的交通， 我的选择排序是：高铁——飞机——汽车。

根据地的坐标位于江西九江，中东部城市。有两个火车站，皆通高铁—— 九江站、庐山站 ；另外还有 汽车站 、庐山机场。但是，庐山机场处于常年没有航班的状态，飞机出行只能选择 南昌昌北机场 。

公司业务多分布于 两广地区、福建、湖北武汉、东北沈阳 。因此，我的出差半径是，南至广东广西、北至东北沈阳，近一点则是南昌、武汉。

高德地图点亮的城市

高铁是最好的选择

从小晕车的我，长大后却找了一份经常乘车的工作。

是高铁治愈了我，它没有汽车的走走停停，没有绿皮车的奇怪味道；自此之后的远行，不再是恐惧。天朝上国繁荣昌盛，高铁建造的总里程数量已占全球的三分之二。高铁能满足我 90 %以上的出行需求。

如何买到适合的车次？两个 App 完美解决：高铁通 + 携程

举个例子：瑞金 - 韶关

从高铁通的全国高铁线路图中可以看出，瑞金到韶关只有两条线可以选择，要么北上从长沙南中转，要么南下从深圳北中转。

趁着这次写文章的契机，测试了四个平台的乘车方案，最优方案是携程提供的，从长沙南中转，一共耗时六小时三十九分。

同时也有意外发现， 同程旅行是唯一支持「 三程火车 」方案的平台。

先通过高铁通确定基本线路，待选站点，再通过携程查询合适的车次。当然，大分部情况下，​携程就能解决。

综合使用后，体验最好的还是「 携程 」。

从刚需方面 ，携程提供的中转方案更全面。有一次，买票从九江到合肥，在婺源站开通之前，都是从武汉转车；婺源站开通之后，携程就很快提供了婺源的转车方案。而其它平台，则没有提供从婺源转车的方案。从那之后，我就一直用携程。

从融入工作流方面 ，购完票后，携程会生成一页出行展示页面，非常直观地展示出所有的行程信息。而其中「添加到日历」的小功能，则一键打通了行程信息录入到滴答清单的流程。

「携程」——「滴答清单」

乘车的时长，是我是否选择高铁的决定性因素。 高铁 7 小时以内能达到的，选择高铁；超过 7 小时的，选择飞机。

为什么是 7 小时？第一，我从九江到南昌机场，从准备出发到，到达机场，大概需要 15 小时；第二，一般需要提前 1-2 小时到达机场；第三，到达目的地后，离开机场到最终目的地一般需要 1-3 小时；第四，从南昌起飞，无论是南下，还是北上，一般都是 1-3 小时的航行时长。因此，一次飞行的综合时长在 45-95 小时之间，取中间数，则为 7 小时。

高铁交通 Tips

南昌西站

行李箱 + 背包 ，是我出差的标配，背包放在行李箱上面推，简直太轻松了。 绝大部分通高铁的站点，都配置了完备的手扶梯和直梯；多看标示图，找到它们，免得手提行李走楼梯。 通过手扶梯到达站台前，再次拿出手机确认自己的车次、座位号。 确认车次座位号后，在手扶梯出口处能看到一个大屏幕，屏幕上显示了本站台的车次，以及车厢的信息。核对无误后找到自己对应的车厢。 找到车厢后，先不要着急挤进排队的人堆；透过窗户看一下座位号，判断一下哪扇门离自己的座位号更近。比如，我买的 1 F，如果走错了门，得拥挤过人群才能到达自己的位置，有时候碰到大件行李挤占过道的情况，简直要抓狂。 如果碰到购票的座次信息与实际不符，比如，购买的车票座次是 10 车 02 F，但列车实际上只有 1 - 8 车厢；不要慌，从八车厢上去后，咨询乘务员，会告知变更后的座次信息，基本就是在八车。具体什么原因导致的，我也不清楚。 购买出行意外险。 飞机是不得已的结果 ✈️

如果不是路途太远，高铁耗时太长，真的不想坐飞机，经济仓的体验真是太糟糕了：

座位间距远没有高铁宽敞，如果是廉价航空「 比如春秋航空 」，更加蜗居； 起飞、降落前半小时左右，不能使用小桌板、不能戴耳机，座椅靠背要复位； 安检严格太多，所有的液体不能带进去，浪费了不少水和牛奶； Mac 不能放在行李箱托运，给我的背包增加了一倍的重量； 高空气压变化导致的耳鸣； 机场基本都建在郊外，去和离开都是一件路途遥远的事情； 每次飞机上就餐，都有种 在进食的错觉，统一安排餐食、统一回收垃圾，像极了被圈养的可爱动物。 汽车从来不是选择

时至今日，我依然没有走出长途汽车晕车的阴影。小时候，跟着爸妈出远门，每做一次长途汽车，都是酷刑般的折磨。上车前元气满满，下车后脸色煞白，手里必定提着一袋呕吐物 。

乘坐汽车是童年阴影。

「等待时间」不再等待

等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手——《三毛》

等待安检，等待进站，等待到站，等待的士，等待开庭，等待……

未及目的的「之前」，皆是「等待」。

等待的时间，长达数小时，次之几刻钟，短则数分钟。常年累月的积攒，是一笔非常巨大的时间财富。为了有效利用，在不同的场景根据不同的时长，我主要做这些事。

在路上

具体场景如：车站、机场、公共交通工具内。

车站、机场中

在车站、机场的等候时间一般在半小时到一小时之间，不宜做比较沉浸的事情，如看**；适合戴着降噪耳机听听播客、得到专栏等音频类栏目。

「 小宇宙 」 听播客很舒服，没有广告的它像是个原生应用。常听的播客有： 一派·Podcast、故事 FM、段子来了、谐星聊天会、梁文道·八分、文化有限 。

火车上

在乘坐交通工具时，等候时间则长得多，一小时以上到十二小时之间，特别适合​看**。

看**占据了旅途的大部分时光，自从开始出差，陆陆续续在豆瓣上标注了上千部 「 已看 」**。一次六、七小时的乘车，可以看两、三部**。

**之于我，和书籍一样，是高效理解这个世界的途径之一。

而，为什么不在车上看书？因为会晕车。

高速上 ️

从车站到项目部，或者从项目部到车站，都会有项目部安排专车接送，远一点的都是走高速。​小车的乘车环境又和高铁不太一样，没有​小桌板，无法固定放置手机；车辆的速度也是时快时慢，不适合看**。

这种状态下，我主要做三件事：

打电话给父母​报平安 ，让他们知道我今天所在的城市； 陪司机聊天，给司机师傅解解闷，避免疲劳驾驶； 听播客等音频节目。

19 年深夜广东某高速入口

酒店里

除了工作，大部分时间都在酒店宅着。我很喜欢坐在办公桌前​​对着电脑思考问题的状态，因此，房间里是否有一张够大的办公桌对我很重要。

除此之外，空调的制暖 / 制冷效果，冬天热水是否够热，是否有自助洗衣房，也是影响我​选择酒店的关键因素。​反而床品对我来说不是​特别的重要。具体的选择后文有讲到。

一个人宅在酒店里做过很多事：看**、唱吧、加班、健身，自拍、找周边好玩的……

如果不找点事做，孤独感会如潮水般涌入房间。

深圳某民宿

加班

等待会议结束

无论是在机关，还是下项目，有时候不得不参加一些会议；体制内的会议，懂的都懂。

一旦被通知要开会，我就 带上 Mac，摸鱼干点别的工作。

当然，前提是要清楚自己部门在这次会议所扮演的角色，如果只是作为背书角色，在发表完观点之后，基本上处于待机状态。

比如施工队伍就合同外变更扯皮的事情，人家明摆着不是来和你讲法律，其它部门也觉得完全依法依规无法解决问题，那我就没必要浪费口舌。

韶新高速项目

酒店的选择

我在酒店的选择上，经历了三个阶段。

阶段一： 刚开始工作，去哪里都是新鲜地，自然要住到景点附近呢！ 独上高楼，望尽天涯路。

阶段二： 对出差逐渐麻木，哪里的月亮都是一样圆。要么住在车站附近，要么住在办事处附近，怎么方便怎么来。 衣带渐宽终不悔，工作消得人憔悴。

阶段三：蓦然回首，住的舒服最重要。

前两个阶段的选择途径是通过高德地图，直接搜索目的地附近的酒店。

到了第三个阶段， 直接有目的地选择这些酒店：亚朵酒店、全季酒店、丽枫酒店、城市便捷…… 出行靠打的。

亚朵酒店

亚朵酒店的费用略高于报销标准，但如果出差所在城市有亚朵，我宁愿自己补贴部分也要住上，亚朵的服务贴心倍至。2021 年的报销标准提高后，可以愉快选择亚朵了。

如果点外卖，会有专门的人员帮忙送到房间「 深圳是机器人送 」；如果自助洗衣，只要完成把衣服放到洗衣机，以及填写好小纸条，就会有专门的人员帮忙烘干，以及将烘干的衣服叠整齐送到房间。这两条对长期出差住酒店的我属于「 无法抵抗的诱惑 」。

亚朵还提供 APLUS 服务，每份价格在 3 元到 12 元之间，我常加购的服务有 『 余音绕梁 』 「 蓝牙小音箱 」和 『 一室芬芳 』 「 扩香檀木滴入薰衣草精油 」，每份都是 9 元，住宿期间可以一直使用，不能带走。

深圳罗湖区地王大厦亚朵酒店 · 猫王小音箱

全季酒店

全季酒店则属于茶主题，整体风格素雅。

有自助洗衣房以及健身房，少部分开业比较早的酒店没有洗衣房或者健身房，入住前需电话咨询清楚。

比如最近在深圳出差，开始住在亚朵酒店，后来想搬到离深圳图书馆更近的全季酒店。但实地考察后发现并不理想，其中很重要的一点就是没有健身房；其次还发现酒店大楼是和写字楼共用，电梯很不够用，而我在住的亚朵酒店，占了独栋楼，有四部电梯，从没遇到等电梯的情况。

全季酒店前台有个小细节，为每一个办理入住的客户的身份证套上一个透明的保护套。

吐槽一下全季的吹风机，最新配置的是触控式吹风机，触控模块就在手柄上，同时手柄又设计得有菱角， 握的很不舒服，而且经常断触。

2021年2月14日，入住时，酒店送的玫瑰花

丽枫酒店

丽枫酒店是薰衣草主题，到处都是薰衣草的香味。

有自助洗衣房、健身房。

相较于前两个酒店，丽枫更为智能，房间内配置的是电动窗帘、蓝牙音箱、空气净化器。

吐槽一下「 丽 」字真的很难打，还好地图上搜索「 丽枫酒店 」，一样可行。

城市便捷

南方的中小城市覆盖广，有自助洗衣房。前述酒店都没有的情况下，优先选它。

从上面可以看出，我选择酒店有 2 个硬性条件：自助洗衣房、健身房。

我可以忍受没有健身房，但不能忍受没有洗衣房，洗衣房是我最后的底线了；怎么能用手花时间去洗衣服呢？

住宿Tips 被窝里不要放东西，特别是小物件，否则离开的时候往往会落下。如果落下了，可以联系酒店帮忙，快递上门。 办理入住的时候，除了房卡之外，可以要一张取电卡，会方便很多。 如果房间里的水喝完了，可以叫前台送，免费的。 使用官方渠道预定更优惠，同时也能攒积分兑换好物。 亚朵的均价在 300 - 500 之间浮动，全季和丽枫的均价在 200 - 400 之间浮动，城市便捷的均价在 100 - 300 之间浮动；越早预定，住宿天数越长，价格越低。 小结 物品方面，我使用 20 寸的登机箱加上一个背包，尽可能携带简单的物品，但同时又能保证出行的舒适度。途中主要通过看**、听播客的方式打发时间。 出行方面，高铁动车优先于飞机，尽量避免汽车出行。 酒店方面，带自助洗衣房、健身房，首选亚朵、全季、丽枫。 以上三点均通过滴答清单统一管理。