看吉尔吉斯斯坦方向制造业颜色吉祥数字疾病等从八字喜忌！

吉祥的方向，制造业，色调，吉祥的数字，生活中要预防的疾病，都可以从生辰来了解。属于八字、享神的五行是生活中最需要的，属于神的五行是生活中用不到的。此外，他们害怕在财富中看到他们。

生日s五行肯定是不平衡的。一般来说，弱五行是命里不够用的五行，也就是八字爱神，而命里比较多的五行是怕神的。如果五行生病了，会有五个医生来照顾。采用五行扶抑的方法，弱的补旺的抑，达到趋吉减凶的目的。

你是怎么看星座和爱神的？

算命的关键是分析一个人的平衡s五行金水木火土在生命的图表中。五行失衡时，五行中间的能量很高，从而危及一个人让一些不如意的事情发生。反之，当五行平衡时，一切都会更完整。研究八字禁忌有五种方法：特旺、成功、衰弱、通关、等待。

八字神是怎么判断的？

一般来说，八字是由金木水火土构成的。命理学家经过几千年的实验发现，生肖五行在八字中必须有相等的平均值，人才能有好的一生。如果某条线太旺或太弱，都会造成厄运。

某条线太旺怎么办？用另一条线压制。

某条线太弱怎么办？用另一根线来支撑。

用来克制或支撑的五行之一，就是八字用神。

其实分析八字五行平衡很不方便也很深奥。如果分析错了，计算出来的内容就会千里迢迢的丢失。

八字随神衰

说白了，八字用神是一种可以弥补劣势、挽回偏差或促进成功的五行。四柱八字命局以八字用神为关键，八字用神完美有力，危害人的生活。是否拯救一个生命受到威胁。生活的财富。凡是用神的力量不够的，能用四柱八字用神的，或者能用四柱惩罚邪灵的，都是喜欢用神的人。如果四柱没有用八字用神，就得靠运气来弥补。对于八字命格五行相对平衡，八字用神不太急的四柱，其命格相对平稳，没有大起大落。

什么五行中缺了什么什么是八字幸福与神同在？

如果一个八字缺少某一行，这个八字就是没有不要用这条线。因此，它什么都没有也没关系。但永远不会是星座。

如何认识八字中的八字，如何用神和忌神？

一、八字禁忌是什么？

它是根据一个人来区分的的生日。这种判别的整个过程和方法还是很复杂的，要经过三到十年的系统学习和实践，才能判别准确。

简单来说，八字喜忌就是日干旺，日就是自己，所以日干旺，就是自己旺旺。比如有的人喜木喜火，忌土忌金；有的人喜火土，忌金水；有的人喜欢火和金，却避开水木；有的人喜金喜水，忌火木等。

二、五行盛衰都是根据日主在年、月、日的盛衰来判断的。由于五行在一年、一月、一天中的气质不同，这种气质中的一些起着辅助作用

第三，它很难区分八字禁忌。它这不是一篇文章就能解释清楚的，也不是一篇文章就能学好的。它技术类专业需要学习和训练三年以上的五行命理专业知识，再有三年以上的八字命理社会经验，才能凑合。但是有些复杂的八字，有时候也不一定能准确分辨。还需要结合日主的实际，综合推论，寻求专业人士的帮助。

第四，这里有一些学生的基本原则参考。

1要看是不是空的。一个生辰排出后，首先要看是不是空的。如果月单是空的，似乎年支出会代替月单。因为在每旬中，干支坤支搭配得很好，甲、乙、丙、丁、戊己、是十，而十二地支的具体真相是十二，这样就会造成两个缺口。这两个缺口的五行是空的。死亡由日支查，如甲子第十天，祁海空的，徐佳第十天，沈悠空的，等等。

2第二次看月亮。在生辰月份中，月顺序是大纲，而苏联美国入侵中国东北50%有名。看月的盛衰，就是在这里看日、月的盛衰。如果月令是支持日常工作的，称为月令，日常工作会旺50%；如果月令是消耗和引流日常工作的话，日常工作会被削弱50%。

3看看周围的太阳。说白了，日干外围是指月干、日支、小时干三个方向，靠近日干。在日常工作有月令支撑的前提下，如果有这三个方向中的一个，日常工作就会蒸蒸日上。如果这三个方向中有一个方向抑制日晒，那么日晒就是弱的。

4看整体气魄。有时它只看前几类不好，因为有时候日常工作不仅仅是按月排序，还有按月工作、按日支持、按小时工作的支持，局内没有约束，或者虽然有约束，但可以不要形成威胁联想。此时日常工作极为红火，旺盛。相反，如果日常工作不能按月有序进行，也不能得到月工作、日支持、时工作的支持，那局就耗光了，没有支持，或者即使有支持，也没有伤害。这个时候日常的工作就会变得异常的无力和无力。

五、以上是辨别八字格局的基本方法。说白了，八字格局就是日常的情况。干就是本身的意思，所以也叫强弱，强弱。它是四种基本模式。另外，还有一种情况叫葛花，很少遇到，可以暂时忽略。

6打破八字格局后，八字禁忌问题就解决了。也有几个标准，就是要旺，要弱，要从强的听话，要从弱的听话。

1如果在日常生活中表现活跃，一定要克制。那么，这个八字要用的五行是抑杀官，抑财抑才，抑伤官。相反，八字大忌的五行是支持印枭和官杀日本干部。

2如果太阳弱，那就必须支持，那么支持太阳的印枭和官杀就是八字要用的五行。相反，克制日本干部的官杀、财才、官伤，则是八字大忌的五行。

3如果日常工作是强有力的，繁荣可以不要被压制，你必须抓住机会去做。越繁荣越好。类似于身体虚弱，支持印枭，官杀日本干部，是这个八字要用到的五行。相反，克制日系干部的官杀和财才是八字大忌的五行，但从强案来看，伤官吐槽作秀也是有好处的，所以伤官也喜欢用五行神。

4如果每日wo

当你与神同乐，你就会富强，你的祖先就会富有。在16岁之前，你必须有非常好的日常生活标准，在学校取得成功，在考试中取得好成绩。

如果你在你的岁月里厌倦了使用上帝，或者如果你喜欢使用上帝，尽管他很繁荣，但你的伤害是无望的，或者如果你没有生命，那么你的祖先家庭背景不错，但也只能算是普通家庭。

我喜欢上帝s灵被囚于干年，或虽荣华富贵却被干月所伤，但日主原家的情况很好，16岁前刚开始恶化。

神年强，祖上老弱病残，学习考试差，事事不顺。

2、喜避月柱中神仙破法。

月柱上用神旺身强的，父母有才，兄弟有爱，和谐有力。16岁到30岁，家庭条件优越，学业有成，工作运气也不错。

上帝s的幸福在月柱里不算强，年轻阶段的家庭水准也只是一般。况且刚开始家庭条件越来越差。

禁止神在月柱上强盛，禁止弟兄受罚，禁止弟兄失和，禁止学业无价，禁止青年人工作满足。

3躲避上帝的方法的一个分支。

对于日本那些与神同旺有权的人来说，夫妻和睦，齐心尽力。32岁到48岁，家财万贯，工作辉煌。

日用神养囚弱，青年阶段祖业不旺，只能中等偏上，夫妻感情也正常。

主人有着非常好的家庭背景，但在此期间衰落了，因为他在监狱里度过了一天，或被邻近的分部惩罚或被干一天的重罚。

它这就是中老年败家子的生活难免事情会很痛苦，不可预测，工作会很艰难，但是会很繁荣，最终会被打败。

4、柱断时乐于避神。

用神者，时代富强，子女更发达，享子之福，晚年生活悠闲。

我喜欢用神在我干的时候被太阳伤，或者在我干的时候被太阳伤，或者在我干的时候被太阳盖。虽然我身体的夜景不错，但我可以在这个阶段，不能阻止好花凋谢的迹象。

上帝是禁止强壮和高质量的，因为他的儿女可以t培养成人，留下不孝的儿子，将被输送到晚年，工作萎靡，晚上伤心。

综上所述，不管神喜欢用哪个柱，如果强旺，就是柱主舞台辉煌，万事如意。虽然本尊很凶，但是不管柱子在哪里，如果犯人身体虚弱或者被邻居打伤，或者坐在椅子上，脚被砍断，或者头被蒙住，就赢了虽然不尽如人意，但现阶段不要太激烈。需要注意的是，如果本尊得到了治疗，那么一切都会处于良好状态，好与坏是相互依存的。

现在下面为大家列出每个八字，吉的方向，制造业，色调，吉祥数字，要预防的疾病的对应关系参考文献。

第一，那些使用黄金的人：

1吉尔吉斯斯坦方向：西方国家。

2吉尔吉斯斯坦制造业：金融机构、股票市场、证券、黄金珠宝、钢铁、不锈钢板材、金属复合材料生产加工、采矿、汽车、机械设备、设备维修工、五金家电、投资理财、传统武术以及所有与金五行相关的制造业。

3较大的吉祥数字：7、8或个位数的。

4、应防疾病：呼吸道和肠道疾病。

5、幸运色：乳白色，喜欢淡**，忌鲜红色。

二、自来水：

1吉尔吉斯斯坦方向：北方。

2吉尔吉斯斯坦制造业：水产品、游泳池、航运、医生、医疗等所有服务行业

2季芳制造业：木材、园艺花卉、桃树、苗木、农业、木制品工厂、家具、成品木制品、中药材、绿色植物、面料、服装、纺织品等所有与木材相关的制造业的五大要素。

3较大的吉祥数字：1、2或个位数的。

4、应预防疾病：肝、胆、头、甲状腺、眼、脱发、四肢、中枢神经系统等多层次的疾病。

5、幸运色：翠绿色，喜欢灰黑色，忌乳白色。

四。消防用户：

1吉尔吉斯斯坦方向：南方。

2吉尔吉斯斯坦制造业：文学、文具、照明、暖气片、易燃物品、乙醇、护肤品、装饰品、文化艺术、热饮食、煤炭、美容护肤、理发、品牌形象包装等所有与火相关的制造业五行。

3较大的吉祥数字：3、4、24或个位数为3的数字。

4需要预防的疾病：心血管疾病、血夜、高血压、结肠疾病、眼疾。

5、幸运色：鲜红色，喜欢翠绿色，忌灰黑色。

五、带土：

1吉方向：母港与陈、徐、仇、魏、根、昆。

2吉尔吉斯斯坦制造业：土特产、混凝土、房地产、石灰粉、农牧大农场、工程建筑、山坡、瓷器、砖瓦厂等五大元素的涉土制造业。

3较大的吉祥数字：5、6或个位数的。

4、应防疾病：脾、胃、全身肌肉、皮肤等层面的疾病。

5、幸运色：淡**，喜欢鲜红色，忌翠绿色。

命理、风水、占星、感情

　　好呢神经性皮炎在我们生活中是比较常见的，也是比较难以治疗的一种面板疾病了，下面就一起看看好。以下是我为你整理的，希望能帮到你。

1、

神经性皮炎患者可用何首乌18克,当归、荆芥各5克,胡麻、苦参、生地各15克,白芍12克。水煎服,每日1剂,连用10剂。

荆芥、防风、生地、当归、蝉蜕、苍术、茯神、石膏、苦参、知母、牛蒡子各10克,木通、甘草各5克。水煎服,每日1剂,分3次服。

　　白鲜皮、苦参、蛇床子、地肤子各30克。主治:神经性皮炎。用法:水煎,趁热薰洗患处。

樟脑、冰片各等份。主治:神经性皮炎。用法:研为细粉,以75%酒精溶解,用棉球蘸药反复涂擦患部,干后再涂1次。完全干燥后用伤溼止痛膏贴于患处,隔3-4日换药1次。

2、神经性皮炎的病因

精神因素:目前认为是发生本病的主要诱因,情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。

胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染等,均可能成为致病因素。

区域性 :如衣领过硬而引起的摩擦,化学物质 、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等,均可诱发本病的发生。

3、神经性皮炎的分类

局限性神经性皮炎

90%以上好发于颈部,其次为肘、骶、眼睑、膕窝等处,首先感觉区域性瘙痒,后出现集簇的粟粒至米粒大正常皮色或淡褐色、淡红色多角形扁平丘疹,稍具光泽,覆盖少量秕糠状鳞屑,进而丘疹互相融合成片,因痒常搔抓 面板渐增厚,形成苔藓样变,境界清楚,患处皮损周围常见抓痕,有血痂形成。

播散性神经性皮炎

皮损表现与局限性神经性皮炎相似,但分布广泛,累及头、四肢躯干等处,阵发性剧痒,尤以夜间为甚,影响睡眠,病程慢性,易反复发作,由于经常搔抓可继发溼疹样改变或继发感染发生毛囊炎、疖病等。

如何预防神经性皮炎

1、饮食健康

健康的饮食也可以从很大程度上降低此病的发病风险。通过调查发现很多患者是饮用了受到污染的水源后而引发的疾病,一些重金属和化学毒物对于神经系统造成的破坏是非常严重的。

2、环境因素

这种疾病的出现与人们生活环境的污染是有一定关系的,随着社会的发展,对于环境造成的污染却没有得到控制,很多环境污染物都会共同作用而造成健康伤害。对于环境污染造成的危险因素,大家应该尽量远离。

3、勤加锻炼

老年人可以选择郊野公园或者绿化负氧离子高的地方进行锻炼来增强抵抗力,对于神经性皮炎患者来讲,尽量少接触重金属物质,不要涂抹一些化学成分较高的护肤品化妆品。老年人要多注意增强自身健康,延缓衰老。

神经性皮炎饮食注意事项

1、忌食辛辣 食物:这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重。同时这些食品也有温阳高兴作用,能使大脑皮层高兴,精神激动,从而加重病情。

2、忌食鱼腥发物:因为这些食物易聚溼生氮,助热动风,能使风溼热邪加重,从而使皮损症状加重。

3、忌饮 性饮料:因菸酒辛热,善于走窜肌肤,生热耗血,使血热更甚。同时可 大脑皮层,产生高度高兴,从而使病情加重。

4、忌食各种补气补血之品:因这些食物温热补阳能助热生风,使血燥更甚,使本病迁延难愈。

这些就是神经性皮炎饮食注意事项的相关介绍,专家称:神经性皮炎跟饮食关系比较大,在患了神经性皮炎以后,建议做好饮食的自我调节,避免进食需要忌口的事物。并且一定要到正规专业的医院做系统治疗,听从医师建议。

那种好，网上众说分云。

卖国产的说国产的好，卖韩国的说韩国的好等等。

具体按自己的肤质才对（油性皮肤，中性皮肤，干性皮肤）

主要看产品的成分争对那种或者要什么样的效果。

1 对苯二酚（氢醌）

是一种传统且有效的美白祛斑成分，它具有凝结蛋白质的作用，通过凝结酪氨酸酶中的氨基酸，使酶冻结而失去催化活性。另外，氢醌在一定浓度下可致黑色素细胞变性、死亡。美国FDA认为对苯二酚为安全、有效的美白剂。欧共体批准的使用量为2％。我国1999年11月版的化妆品卫生规范允许其在局部皮肤美白产品中使用，限用量也为2％，并要求在产品包装说明上标注“含有氢醌”字样。CTFA2000年版的化妆品成分评审概要中明确指出，禁止氢醌用于驻留性化妆品中。一般认为，2％的氢醌用量对皮肤是安全的，祛斑药品中用量可达3％～5％，超过5％，有可能引发“白斑"现象，并可致敏。目前使用不多，主要因为副作用问题。

2．曲酸及其衍生物

曲酸的应用及发现，是源于古代民间医疗。曲酸由葡萄糖或蔗糖在曲酶作用下发酵、提纯而成，其美白机理是抑制酪氨酸酶的活性，同时又能抑制二羟基吲哚酸(DHICA)氧化酶活性，阻断二羟基吲哚(DHI)聚合。这是很少的一种能同时抑制多种酶的单一美白剂，因此是非常值得研究的一类美白剂。长期使用曲酸具有细胞毒作用，并可增加卵巢细胞染色体互换及染色体畸变的概率。曲酸因口服具有致癌性，故在日本被禁用，外用曲酸在同本也被暂停进口及生产。曲酸由于对光、热及金属离子不稳定，而且皮肤吸收性较差，人们开发了大量的曲酸衍生物来改进它的使用性能，如曲酸二棕榈酸盐。曲酸

二棕榈酸盐与曲酸相比，不易变色，不受酸碱度的影响，对皮肤的刺激性较低。目前认为曲酸衍生物的作用机制与曲酸相同，且其对酪氨酸酶的抑制作用比曲酸强。曲酸衍生物是从曲酸上的两个羟基入手，一般进行酯化和烷基化。酯化可以形成曲酸的单酯，也可以形成双酯。

3．熊果苷

熊果苷(arbutin)是从多种植物中分离得到的天然活性物质，其化学名为4-羟苯基β-D-吡喃葡萄糖苷(简称β-熊果苷)。β-熊果苷去色素作用机制已有报道，它是酪氨酸酶抑制剂，主要阻断多巴及多巴醌的合成，从而遏制黑色素的生长，因而具有皮肤增白作用。目前β-熊果苷在化妆品中添加量约为3％，小于此量对皮肤中酪氨酸酶的催化活性的抑制作用较弱，增白效果不明显。

α-熊果苷是β-熊果苷的差向异构体，其化学名为4-羟苯基α-D-吡喃葡萄糖苷。日本学者Nishmura研究发现：α-熊果苷抑制酪氨酸酶的强度和安全性大大优于目前正逐渐广泛使用的β-熊果苷。是β熊果苷抑制强度的10倍。

2002年Pentaparm、日本资生堂先后推出了含有α-熊果苷的新型活性皮肤增白剂。α-熊果苷对紫外线灼伤所形成的瘢痕具有明显的效果，其化学性质也比β-熊果苷更稳定，能够更方便地加入到各种美白亮肤化妆品中。

4．维生素C及其衍生物

维生素C由生物发酵制备得到，是人们心理上极易接受的美白剂。维生素C对除去后天性黑色素沉积有明显效果，并且具有抗氧和清除自由基作用。维生素C及衍生物，直接还原黑色素，将黑色素直接破坏瓦解，从而迅速增白。维生素C的美白机制主要是将黑素还原而淡化色斑，但因经还原的黑色素仍可能再次氧化，因此必须长期保持足够的浓度才有效。另外，由于黑色素的生成过程是一种氧化过程，维生素C可以通过本身的抗氧化特性，并可抑制过氧化酶作用。不易渗透到皮肤角质层，且本身易氧化并不稳定，故它的应用受到限制。对维生素C衍生物的开发主要是在日本，最常用的有：维生素C磷酸镁、维生素C棕榈酸酯等。维生素C的磷酸酯盐主要有维生素C磷酸酯镁和维生素C磷酸酯钠。维生素C磷酸酯镁的美白效果较维生素C磷酸酯钠好，价格也较后者低，在维生素C类美白剂市场中占有主导地位。另外一个重要维生素c的衍生物是维生素C-2-O-α-吡喃葡萄糖，它的稳定性很好，易于添加到化妆品配方中，但它是发酵法生产，价格昂贵。

5．内皮素拮抗剂

内皮素拮抗剂是20世纪90年代发现的重要皮肤美白剂。它可以从天然植物洋甘菊中提取，也可以用生物发酵法制备。国外有人从欧洲草本植物洋甘菊中提取内皮素拮抗剂，经体内及体外实验表明具有以下三方面作用：①高效性：在洋甘菊提取物这种内皮素拮抗剂的作用下，内皮素不能与黑皮素细胞上的受点联结，因此，不会再有额外的黑色素形成；②快速去色素作用：由于酪氨酸酶存在于黑色素细胞的黑色素内，因此酪氨酸酶抑制剂必须通过4层(即角质层、表皮深层、黑色素细胞膜和黑色素膜)障碍才能起到抑制作用，由于内皮素拮抗剂的作用点在黑色素细胞膜之外，因此，它仅需通过两层障碍即可发挥效用，这就是为什么针对紫外线引起的色素沉着的祛除，采用内皮拮抗素要比酪氨酸酶抑制剂快4倍的原因；③均匀黑色素分布：由于紫外线照射引起细胞外黑色素的生成，导致皮肤色斑及不均匀色素分布，而使用内皮素拮抗剂后，这一状况会得到根本改善。

6．胎盘素

胎盘素是从人体、牛、羊的胎盘中提取的生物制剂，是高级化妆品用的营养保湿剂，对加快皮肤新陈代谢的同时对皮肤黑色素新陈代谢亦会加速。市场上不少美白产品都含有此成分，并辅以诸如维生素E、维生素C衍生物等美白活性组分。由于仅有20％的人用胎盘素美白有效，而且一些消费者在使用时害怕受到疯牛病的传染，心存疑虑，所以胎盘素虽然已改由从猪提取，但一些生产化妆品的国际性大公司，己不再使用胎盘素。

7．植物类黄酮

黄酮类化合物广泛存在于植物界，其中许多具有清除皮肤中自由基、促进皮肤新陈代谢、减少色素沉着、润泽肌肤等作用。在我国，已产业化开发出许多植物黄酮类提取物，如银杏提取物、竹叶提取物、甘草黄酮、大豆异黄酮等，一些己应用于化妆品行业。现已证明，甘草除具有镇痛、镇咳、抗炎、抗溃疡、抗变态反应等作用外，还能增

强机体免疫功能，防治病毒性肝炎、抗癌、抗艾滋病。从甘草中提取的甘草黄酮在美容化妆品中具有多种功效。研究表明，甘草黄酮是一种很好的美白成分，其美白作用主要来自其对酪氨酸酶、对多巴色素互变异构酶(TRP一2)活性的抑制，和对5，6．二羟基吲哚(DHI)聚合的阻断。在帮助抗紫外线的同时还抑制酪氨酸酶的活性，还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能齐全的一种植物美白成分。

此外，我国传统的中药，许多具有良好的美白祛斑作用，有许多治疗面斑的药方流传至今。这种绿色植物成份具有优异的美白效果，是这类化妆品今后的发展方向。

当归：活血生机、抗菌消炎、祛水增白，含有多种维生素和活性组份，有皮肤增白功效。

辛夷：治面容疾患、痤疮、皮肤瘙痒等症。化学成份主要为蒎烯、莰烯及葡萄苷等，有抗菌消炎抗过敏作用。

川芎：行气活血、祛风止痛、长肉排脓、消淤血，其化学成份为内酯、

生物碱、挥发油及维生素。具有皮肤抗衰老和增白的作用。

丹参：治各种面部皮肤病，有去淤生新、活血除烦功效，化学成份主要有酮类、醇类及多种氨基酸、维生素和微量元素等，它可清除自由基，改善血循环，即抗皮肤衰老及美容和增白的功效。此外还有白附子、白芷茯苓、鲜皮、白芍、白术、菟丝子、杜鹃花提取物（壬二酸）等均有一定的皮肤增白作用。

摘要：夏天皮肤瘙痒怎么办？有些人一到夏天，身上皮肤就会瘙痒，夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，夏天本来天气热就会让人很烦躁，如果皮肤瘙痒的话，真是无比烦闷，下面，就来看看夏天皮肤瘙痒怎么治。夏天皮肤瘙痒夏天皮肤瘙痒怎么办夏天皮肤瘙痒怎么治

夏天皮肤瘙痒的原因

1、饮食方面

有很多患者出现皮肤瘙痒症是因为饮食不当的缘故，在夏季我们常常会吃到一些鲜美的水果和海鲜，但其中有一部分水果是很容易引发皮肤过敏症状的，所以常常导致我们出现皮肤瘙痒的症状，所以大家在吃这些东西时一定要适量。

2、洗澡次数过多

夏季很容易会出汗，出汗的时候冲一冲就可以了，但是有许多人喜欢频繁洗澡并常常使劲揉搓皮肤，使其皮肤保护膜脱落出现皮肤瘙痒等症状。

3、环境问题

夏季阳光毒辣，在太阳下暴晒也会导致会出现皮肤瘙痒症状，或是经常待在空调屋内，会使身体缺水，导致皮肤瘙痒。

其他常见的原因有：

1、食物以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。其次某种香料调味品亦可引起。

2、有许多药物(如：青霉素、磺胺类、痢特灵、血清疫苗等)可引起皮肤瘙痒。

3、感染：包括病毒(如：上感病毒、肝炎病毒)、细菌(如：金葡萄)、真菌和寄生虫(如：蛔虫等)。

4、动物及植物因素(如：昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等)。

5、物理因素(如：冷热、日光、摩擦和压力等)。

此外，胃肠疾病、代谢障碍、内分泌障碍和精神因素亦可引起。治疗皮肤瘙痒单纯的吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，要想彻底的除根，最好选择特效产品烊速消，纯中药制剂，无副作用，效果显著!

夏季皮肤瘙痒治疗方法

方法1：洗浴

用温水常洗澡（洗浴水不要过烫，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了），特别是大汗后要保持皮肤洁净，防止大汗后用冷水洗身。洗澡时间不宜过长。

洗澡不宜使用肥皂。因为肥皂属碱性，会使皮脂流失更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

减少搓澡。在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。浴后涂抹润肤露。

方法2：饮食

多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

少吃带有刺激性食物(食物能止常见的食痒包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物)，特别是外出旅游，以免因水土不服而引发的皮肤病。

方法3：药物

当出现皮肤瘙痒的症状时，可根据症状的不同，使用药物治疗。治疗药物有口服和外敷两类。百洋健康药房网为您独家推荐，口服型，肤痒颗粒，有祛风活血，除湿止痒的作用，用于皮肤瘙痒病，荨麻疹;外敷型，糠酸莫米松乳膏适用于神经性皮炎、湿疹、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。

方法4：日常生活

睡凉席，不要喷洒花露水。有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中很容易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。因此，凉席除经常用温水擦洗外，还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。

除了螨虫叮咬外，有些人对草、芦类凉席也有过敏反应，皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩，奇痒难忍。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。

每隔两天，可把家里的大小毛巾用开水煮沸消毒，不方便开水煮沸的可拿到阳光下暴晒，阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。

方法5、能有效防治夏季皮肤瘙痒的食疗汤水

在骨头汤内加入冬瓜和赤小豆（红豆或者红饭豆）一起煲汤，时间为1~2小时，以上食物配合使用可达到夏季祛湿气利水的效果，因为是食疗，一般服用4--5次可见效果。

以上是对夏天皮肤瘙痒怎么办问题的解答。夏天气温高，生活工作不要紧张，以免因紧张而引发皮肤病，最后送大家个秘方：可以用沏好的绿茶待冷后擦身，解暑防菌。

夏季预防皮肤瘙痒的方法

1、衣服要透气

衣着要注意透气、吸汗，并经常用温水清洗。有的人夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，其透气性差，给滋生皮炎带来可乘之机。另外，平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。如果皮肤上起了小丘疹，就要及时到医院请医生诊治，并在医生的指导下使用药物。

2、凉席要干净

夏季人们习惯睡凉席，有的人会在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席，的缝隙中很容易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。

因此，对所用的凉席除经常用温水擦洗外，还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。除了螨虫叮咬外，有些人对草、芦类凉席会有过敏反应，皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩，奇痒难忍。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。

3、慎用花露水

夏天很多人喜欢使用花露水防痱避蚊，其中有的人对花露水的成分过敏，用后皮肤会出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。

因此，对于一种新花露水，第一次使用时喷的面积不要太大，几天后若未出现皮肤异常，再大面积使用。

夏天皮肤瘙痒怎么治

人体皮肤的作用是保护我们的皮肤免受外界的侵害，虽然皮肤是起保护作用，但是我们的皮肤同时却也非常脆弱，往往容易受气候、温度、蚊虫等外界因素侵扰，产生各种皮肤疾病，夏季常常出现的皮肤疾病有：夏季皮炎、光敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等等。

夏季皮炎

症状表现：

成人多见，皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿深侧为甚。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹，伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚，天气转凉后可自行减轻或消退。本病可反复发生。

专家建议：

1保持室内通风和散热，使室内温度不会过高；

2穿着应宽松、吸汗，保持皮肤干燥、清洁；

3宜用温水沐浴，浴后擦干并外用粉剂；

4治疗可外用1%酚炉甘石洗剂、1%薄荷炉甘石洗剂，1%薄荷酒精或糖皮质激素外用制剂，效果满意。

光敏性皮炎

症状表现：

光敏性皮炎通常是在人体接触日晒后的一到两天时间内发病，皮疹多见于面部、颈部、手背以及上肢，主要表现为小丘疹、小水泡、红斑等，自觉瘙痒，严重时一些非光照部位也可引起皮疹，不疼痛，瘙痒异常，消失很慢，如果不积极治疗，还可以形成慢性光敏性皮肤病。

专家建议：

1从事户外活动时应当做好防护工作，加戴太阳帽、穿长衣长裤、打遮阳伞等。如果症状明显，可以服用一些抗过敏性药物。

2有一些人在大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜后，接受光照的情况下容易引起光敏性皮炎，如果出现这种情况，应及时到正规医院的皮肤科就诊；吃蔬菜水果时一定要先冲洗几遍，再浸泡一段时间，将水倒掉，冲洗后再吃。

3光敏性皮炎最常由化妆品中含的香料引起，例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多种复杂的香料成分，它们在洗浴时渗入皮肤、在散射阳光的作用下，使某些人的皮肤发生过敏性反应。这类患者只要坚持用凉水或温水冲澡，不在皮肤上用任何清洁护肤品，就可缓解病情、防止复发。患者可在痒感较重的患处作冷敷:取半盆冷水，将毛巾浸湿，叠成四层，然后将毛巾挤成半干，紧敷痒处，每3分钟清洗一次，数次后即可止痒。再痒再敷，数日之后终可自愈。有的人反其道而行之，不仅频频用皂类清洗，而且涂用含有"松"类激素的止痒药物，常使病情顽固不愈，年年复发，得不偿失。

丘疹性荨麻疹

症状表现：

1好发季节：夏秋季好发。

2好发部位：暴露部位。

3皮疹特点：局部红肿、丘疹、风团或淤点，表面可出现水疱及大疱，皮损中心可见叮咬痕迹。

4自觉症状：刺痛、灼疼、奇痒。

专家建议：

1改善环境卫生，消灭害虫；儿童尽量少去草地玩耍。

2保持清洁卫生，衣服、被褥常洗晒。

3忌食鱼腥发物，多食水果蔬菜，保持大便通畅。

4儿童得了丘疹性荨麻疹，可以涂一点风油精，几天就见效。

1 祛痘中药内调配方

配方：板蓝根30克，生石膏(先煎)30克，地肤子30克，白鲜皮30克，牡丹皮9克，赤芍药12克，黄芩12克，白菊花12克，紫花地丁30克，蒲公英15克，旱莲草15克，批把叶(包煎)15克，泽泻15克，生甘草5克。

用法：每日口服2次，早、晚饭半小时后服用。

功效：清肺火胃火，凉血疏风。

2 祛痘中药面膜配方

配方：苦参30克，樟木30克，板蓝根30克，紫花地丁30克，土荆皮15克，山豆根30克，野菊花30克，明矾30克，冰片10克。每日可洗1~2次。

用法： 外洗方也同中药一样煎煮20分钟，待药凉后装入一干净的玻璃瓶内，平时放冰箱冷藏，需用时，少许倒些容器中加热，然后用化妆棉蘸药液涂患处，保留30分钟左右再用清水洗去。

3 海藻薏苡仁粥

配方：海藻9克，昆布9克，甜杏仁9克，薏苡仁30克，清水适量。 用法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量置锅中煎煮，然后滤去药渣，取汁液，再与薏苡仁小火煮熟，以粥食用。每日1次。可当正餐早晚服用．也可睡前服一碗。 功效：海藻、昆布都具有软坚、泄热、消炎的功效，杏仁具有滋润肌肤之效，再搭配惹该仁，下火清肺，对青春痘消退有一定的效果。

4 山楂桃仁粥

配方：山楂9克，桃仁9克，荷叶半张，粳米60克，清水适量。

用法：先将山楂、桃仁、荷叶放入清水中煮沸，然后去渣取汤，放后入粳米，煮成粥，即可食用。可当正餐早晚服用，也可睡前服一碗。

功效：山楂具有活血化瘀以及消食健胃的功效，桃仁也具有活血的效果．再搭配荷叶下火清热的作用．适用于痰淤凝结者所致青春痘。

第一个：成分:白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍 配方比例是1:1:1:1:1一：各种问题都不大，最主要想美白，调匀提亮肤色　　 配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍　　 用量：等份二：美白，去黄　　 配方：白芷、白茯苓、薏仁、白芍　　 用量：白芍两份，其他等份三：美白，去斑　　 配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍　　 用量：白术两份，其他等份 四：美白，去豆印，去不太厉害的痘痘　　 配方：白附子、白茯苓、薏仁、白芍　　 用量：等份　　 注：皮肤薄及敏感的MM，去掉白附子　五：美白、美白、美白！！！　　 配方：白芷、白茯苓、薏仁　　 用量：等份　　功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮　　PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对性面膜。　　使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．　　这些中药都是常见药，药店里都有的，而且还很便宜，我一年的面膜支出也就7-80块（一周一两次）1注意分辨是否100％的中药粉。　　很多药粉里含面粉等添加物，虽无害处，但是中药药性打了折扣，效果自然也打折扣。　　2注意选择正规厂家的药粉。　　药材也分三六九等，效果自然区别很大，掺杂掺假的药粉能起多大作用，又有多大危害，相信各位JMS不会拿自己的脸来作实验。这个方子，有的是美白的（白芷，没有争议，是美白的），去黄（白芍），去斑（白术、白茯苓）等等，所以，还是要搭配着来效果才会更好。 1白芷:白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老 2白芍:白芍含芍药苷、牡丹酚、芍药花昔、苯甲酸、挥发油、糖类、黏液质、β―甾醇和三萜类等。美白肌肤 3白芨:白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。 4茯苓:白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。 5僵蚕:僵蚕是蚕的幼虫在吐丝前因感染白僵茵而发病致死的僵化虫体。蚕属鳞翅目，蚕蛾科昆虫，完全变态。入药的白僵蚕是经晒干生用或炒用。具息风止痉、祛风止痛、解毒散结的功效。白僵蚕可治中风失音，用于风热与肝热所致的头痛目赤、咽喉肿痛、风虫牙痛、痰咳、疔肿丹毒等症。 6白术 打粉的时候这个纤维很多,不好打,最后剩下来的渣滓差不多都是它的)白术有补脾燥湿的作用,故可用于脾胃虚弱、食少倦怠及脾虚湿困、腹胀泄泻等症,外用美白肌肤 外用：白芷，白术，白茯苓，白荠，白芍，白附子 各30克（中药上的一两）混合磨成粉，加酸奶调和，当面膜外敷。 内用：1，白附子、白芷、川芎、红花、黄苓各15克，甘草7克。 材料磨末，混合。 每餐饭后食用3克，早晚即可。 （三克粉末基本上就一平汤匙） 2，白芷粉15克，莲子粉20克，冬瓜仁50克。 磨成细末，每次服3克（约一汤匙）。 成分:白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍 功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮 PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对性面膜。 使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．　自制中药美白面膜：银耳面膜：　成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。　制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。　用法：将其涂面，每次30分钟。　功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。 白芷面膜　成分：白芷10克，白附子10克。　制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。　用法：将其敷面，20分钟后洗净。　功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。 杏仁面膜　成分：杏仁、适量蛋白。　制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。　用法：将其敷面，20分钟后洗净。　功效：去除黑斑，柔嫩肌肤。 绿豆面膜　成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。　制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。　用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。　功效：消炎止痘，美白肌肤。 黄连黄岑面膜　成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。　制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。　用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。　功效：消炎消肿。

分类: 医疗健康 >> 人体常识

问题描述:

我脸出油很多！起了很多囊肿型痘痘！ 而且一到冬天痘痘的旁边还有鼻子就开始爆皮！ 怎么样解决啊？？

解析:

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣 性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而 皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的 、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会 内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于 未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种 和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。1、先准备一条干净柔软的干毛巾和 性小的中性肥皂；2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有 或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受 而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。