刘殿爵详细资料大全

刘殿爵（D C Lau，1921年3月8日－2010年4月26日），香港著名翻译家、语言学家、汉学家。

早岁肄业于香港大学中文系，1946年赴苏格兰格拉斯哥大学攻读西洋哲学。1950年起任教英国伦敦大学亚非学院，1970-1978年任伦敦大学中文讲座教授，是英国历来首位出任中文讲座教授的华人。

1978年起任香港中文大学中文系讲座教授，历任文学院院长、《中国文化研究所学报》主编、吴多泰中国语文研究中心主任等职。1989年荣休后，嗣任香港中文大学中文系荣休讲座教授及中国文化研究所荣誉教授。

刘教授精研哲学及语言学，治学严谨，翻译中国古籍，准确精练，其中《老子》、《孟子》、《论语》三书英译，为西方学者研治中国哲学必读之经典，被誉为译坛权威之作。其他著述有《新式标点广雅疏证》、《先秦两汉古籍逐字索引丛刊》、《魏晋南北朝古籍逐字索引丛刊》、《语言与思想之间》、《采掇英华》、《淮南子韵读及校勘》等。

2010年4月26日，刘殿爵教授在香港沙田威尔斯亲王医院因病辞世，享寿八十九岁。

基本介绍 中文名 ：刘殿爵 外文名 ：Din Cheuk Lau 国籍 ：中国 民族 ：汉族 出生地 ：香港 出生日期 ：1921年3月8日 逝世日期 ：2010年4月26日 职业 ：翻译家、语言学家、汉学家 毕业院校 ：香港大学、格拉斯哥大学 主要成就 ：香港中文大学荣誉法学博士

香港大学荣誉文学博士 代表作品 ：《道德经》《孟子》《论语》英译本 生平简介,个人生涯,早年生涯,学术生涯,晚年生涯,个人生活,荣誉学位,部分著作,英文著作,中文著作,人物评价,后世纪念, 生平简介 香港词人刘伯端之子。1921年3月8日生于香港，早岁肄业于香港大学中文系，1946年赴苏格兰格拉斯哥大学攻读西洋哲学。1950年起任教英国伦敦大学亚非学院，1970-1978年任伦敦大学中文讲座教授。1978年获香港中文大学礼聘出任中文系讲座教授，尔后屡掌要职，包括文学院院长（1980-1983）、《中国文化研究所学报》主编（1979-1995）、吴多泰中国语文研究中心主任（1979-2007）等，宏扬中国文化，奠立香港中文大学中西文化桥梁地位，厥功甚伟。 刘殿爵教授于1975年获港中大颁授荣誉法学博士，后于1989年获香港大学颁授荣誉文学博士。刘教授于1989年荣休后，嗣任港中大中文系荣休讲座教授及中国文化研究所荣誉教授，致力古代传世典籍索引之编纂及其他研究工作，孜孜不倦。自逸夫书院创立以还，刘教授时加匡助，1986至2005年为该书院校董，1989年起任资深导师，2005年出任该书院校董会高级顾问。 刘教授精研哲学及语言学，治学严谨，翻译中国古籍，准确精练，其中《老子》、《孟子》、《论语》三书英译，为西方学者研治中国哲学必读之经典，誉为译坛权威之作。其他著述有《新式标点广雅疏证》、《先秦两汉古籍逐字索引丛刊》、《魏晋南北朝古籍逐字索引丛刊》、《语言与思想之间》、《采掇英华》、《淮南子韵读及校勘》（待刊）等。刘教授学殖深醇，平易近人，儒林望重，桃李芳菲，香港、英伦两地学者多蒙沾溉。2010年4月26日上午，先生在香港沙田威尔斯亲王医院因病辞世，享年九十岁。 刘殿爵是粤语正音运动中提出粤语“正音”和“正读”的学者之一，但相关主张引起不少争论，学术界也始终未能达成共识。 个人生涯 早年生涯 刘殿爵祖籍广东番禺，1921年3月8日生于香港，父亲是诗人刘伯端（1887年－1963年），字景棠，任职华民政务司署文案，曾为粤剧花旦芳艳芬出版《燕芳词册》等作。刘殿爵幼承庭训，后来入读英皇书院，1938年获港府奖学金入读香港大学中文学院，他在校内表现杰出，但香港沦陷后提早毕业，于1942年1月以一级荣誉文学士资格获颁“战时学位”，同期毕业的知名好友有徐家祥、余叔韶和黄丽松等。 刘殿爵战时曾在中国大陆服务，香港重光后，港府与英国文化协会设立“胜利奖学金”（Victory Scholarship），以纪念英国在第二次世界大战获胜。 刘殿爵在1946年取得该奖学金，乘坐“大不列颠号”（SS Britannic）到英国，入读苏格兰格拉斯哥大学，攻读文学硕士学位，主修西方哲学，1949年再以一级荣誉资格毕业。刘殿爵在学期间因在逻辑学方面表现优异，而获颁“逻辑奖”（Logic Prize），是格拉斯哥大学创校以来首位获奖的海外学生。 学术生涯 翻译经典 毕业后，适值伦敦大学亚非学院扩充，刘殿爵在1950年获聘出任讲师，在远东部任教中文和中国哲学。刘殿爵在1965年升任中国哲学高级讲师，至1971年高级讲师一位裁撤，他获任命为该校中文讲座教授，成为英国历来首位出任中文讲座教授的华人。刘殿爵在亚非学院有不少门生，比如安乐哲教授（Professor Roger T Ames）和尤德爵士夫人彭雯丽（Pamela, Lady Youde）等。 在1959年，企鹅图书送来一份《道德经》英文译本原稿，让刘殿爵审阅，不过这份原稿由缅甸文翻译而成，内文多有缺失，结果在刘殿爵建议下，企鹅图书没有接纳这份原稿。翌年，企鹅图书再送来一份修订本予刘殿爵审阅，惟稿件始终是译自缅甸版的《道德经》，翻译质素未能满足他的要求，刘殿爵遂决定自行翻译，经大约五年时间在1963年翻译成《道德经》英文版，后来再花七年时间在1970年出版《孟子》英文版，以及花近十年时间在1979年完成《论语》英文版，三大译作全部由企鹅图书出版。 刘殿爵翻译的三本中国经典著作造诣甚高，极具水平，获国际公认为标准英文译本，西方不少研究中国文史哲的学者，亦多以他的译作为研究必读入门，影响甚巨。后来的邓仕梁教授认为，刘殿爵的译作风格受英国哲学家吉尔伯特·赖尔（Gilbert Ryle，1900年－1976年）影响，所以用字精炼澄澈，言简意赅，并以“秋水文章不染尘”一语赞扬他的译作。 另方面，刘殿爵翻译成《道德经》英文版时，西方刚好兴起嬉皮文化，《道德经》提倡“道法自然”的思想正好透过他的译作进一步向西方传播。单是《道德经》英译本初版，截止1990年代初已在全球售出至少50万本。为表扬刘殿爵在海外弘扬中国文化所作的贡献，香港中文大学在1975年特地向他颁授荣誉法学博士学位。 执教港中大 刘殿爵在亚非学院后期与香港中文大学合作，参与为清代音韵学家王念孙的《广雅疏证》增补标点和索引，以及为稿件作最后审查，有关作品后来由中文大学于1978年出版，并定名为《广雅疏证：新式标点》。 同年，刘殿爵结束在亚非学院二十八年的教学生涯，获香港中文大学礼聘出任中文系讲座教授，由此展开在中文大学多年的教学生涯。 在加入中文大学之初，香港正值第二次中文运动，刘殿爵亦发挥其影响力，在1979年将中文大学原有的中国语言学研究中心重组为中国语文研究中心，并由他出任中心主任一职。在1980年，中心获吴多泰巨款捐助，遂易名为吴多泰中国语文研究中心，继续由他出任中心主任至2007年。另一方面，刘殿爵又在1979年接替全汉升教授担任《中国文化研究所学报》主编，一任十六年，至1995年卸任。 刘殿爵教授 Professor D C Lau 刘殿爵在中文大学醉心学术研究，并多次公开表示不愿涉足大学行政工作，但他仍在1980年获推举当选为文学院院长。在任内，他提倡取消大学学位试， 而在1983年卸任文学院院长后，他连同金耀基教授、杨纲凯博士、李金汉博士和廖柏伟博士获中文大学校长马临教授委任到一个特别小组，专门检讨本科生的课程结构。 小组在1984年提交报告，提出采用学分制、将必修的副修课程改为选修、以及加强通识及语文教育等三大项建议。小组的建议后来获中文大学教务会采纳，并在1986年至1987年度学年起实施，至于中文大学创校以来沿行的学位试则予以取消。 粤语正音运动 刘殿爵对粤语有相当研究，在中文大学任教时，也是1970年代后期粤语正音运动的最初发起人之一，正音运动提倡粤语的“正音”和“正读”，在当时引起舆论的热烈讨论。在1981年，时任香港电台台长张敏仪听取刘殿爵及宋郁文的意见后，向全台播音员发指引，要求将“时间”的“间”字读成‘艰’音，而非粤语习惯读成的‘谏’音。 刘殿爵指出，根据近代语言学家黄锡凌所著的《粤音韵汇》，“间”字旁边标记了两个音，一为‘谏”音，另一为‘艰’音，不过却在‘谏’音旁边再加小注，强调‘谏’音用于“间格”和“离间”等语，因此结论“时间”一语应读“时‘艰’”而非“时‘谏’”。 虽然部分如黄沾等的学者文人支持刘殿爵的建议，不过很多电台听众和报章评论则大表不满，批评他矫枉过正，徒添麻烦。刘殿爵在同年12月再于《明报月刊》撰写〈论粤语“时间”一词的读音〉一文，为自己的主张辩护。 他除了引用商务印书馆1977年版《现代汉语词典》和宋代《广韵》佐证自己的说法外，又在文中声称“时间一直到三十年代后期还是读作时‘艰’”，读成“时‘谏’”是误读。 不过，刘殿爵的主张始终受到不少舆论质疑，也有报章舆论加以反驳，指早在二、三十年代，“时间”一语早已读成“时‘谏’”，因此循约定俗成的原则，不应将之读成“时‘艰’”。 由于社会上的争议不断，港台最终让步，不再要求播音员将“时间”读作“时‘艰’”。然而，社会上始终无法就“时间”的“正音”达成共识，学界仍一直就此存有争议。 晚年生涯 刘殿爵有份在1986年草创香港中文大学逸夫书院，亦是该院院歌填词人之一。自1986年至2005年间，刘殿爵是逸夫书院校董，1989年起任该院高级导师，2005年卸任校董后获任命为该院校董会高级顾问。另在1988年，他复获港府委任为大学及理工教育资助委员会委员。刘殿爵在翌年宣布荣休，但荣获香港中大校方终身聘任为中文系荣休讲座教授及中国文化研究所荣誉教授，同年他的母校香港大学向他颁授荣誉文学博士学位，以志其对中文和比较哲学等各方面的贡献。 荣休后的刘殿爵继续从事学术研究，除了重新修订他早年翻译的《道德经》、《孟子》和《论语》等作外， 他与陈方正博士在1988年获大学及理工教育资助委员会拨款，为先秦两汉一切传世的文献电脑化，以设立“先秦两汉全部传世文献计算机化资料库”（后来改称“汉达古文献资料库”），同时又着手编纂《先秦两汉古籍逐字索引丛刊》，而资料库则在1992年完成。在1992年、1994年和1995年，他们再获台湾蒋经国国际学术交流基金会与香港研究资助局拨款，将魏晋南北朝的传世文献电脑化，并耗时多年，陆续出版成《魏晋南北朝古籍逐字索引丛刊》，这些工作大大便利了中国文史哲方面的研究。 刘殿爵晚年退居香港中文大学校园，曾患肺癌，但后来治愈。在2010年初，刘殿爵因肺部感炎，多次入院接受治疗，虽然怀疑是肺癌复发，但没有带来很大痛苦。在同年4月中，他再因呼吸困难入院，并要靠氧气罩呼吸，至4月22日病情恶化，不少师生好友均前来探望。刘殿爵在2010年4月26日以89岁高龄病逝于沙田威尔斯亲王医院，他生前不娶，并无子嗣，而遗作《淮南子韵读及校勘》则有待刊印。刘殿爵的追思会在5月30日于香港中文大学校园内举行。 个人生活 刘殿爵自少热爱下围棋，另在英国时已习太极，亦曾在中文大学中文系的活动上公开表演。至于在中文大学执教期间，他亦有习气功，但认为气功不应与宗教连上关系。 在学习语文方面，刘殿爵强调背诵书本的重要性，认为要成功学习语文，就要对学习的语文产生感觉。至于在学习外语方面，更要熟练地掌握语法，才能“培养出敏锐的语言感觉”。 荣誉学位 荣誉法学博士 香港中文大学 （1975年） 荣誉文学博士 香港大学 （1989年） 部分著作 英文著作 D C LAU, "The Treatment of Opposites in Lao Tzu", Bulletin of the Society for Oriental and African Studies 1, 1958, pp 344–360 Translated by D C LAU, Tao Te Ching , Harmondsworth: Penguin Books, 1963 Hong Kong: Chinese University Press, 1982 Hong Kong: Chinese University Press, 1989, Revised Edition Hong Kong: Chinese University Press, 2001, First Paperback Book Edition Translated by D C LAU, Mencius , Harmondsworth: Penguin, 1970 Hong Kong: Chinese University Press, 1984 Hong Kong: Chinese University Press, 2003, Revised Edition Translated by D C LAU, The Analects , Harmondsworth; New York: Penguin Books, 1979 Hong Kong: Chinese University Press, 1983 Hong Kong: Chinese University Press, 1992, 2nd Edition Compiled by D C LAU, Lu Xun Xiao Shuo Ji: Vocabulary (Selected Short Stories of Lu Xun) , Hong Kong: Chinese University Press, 1979 Hong Kong: Chinese University Press, 1987, 2nd Edition Edited and translated from classical Chinese into modern Chinese by KEONG Tow Yung, English translation by DC LAU, Confucius Says , Hong Kong: Federal Publications, 1982 Translated by DC LAU and Roger T AMES, Sun Bin: The Art of Warfare , New York: Ballantine Books, 1996 Albany: State University of New York Press, 2003 Translated by DC LAU and Roger T AMES, Yuan Dao: Tracing Dao to Its Source , New York: Ballantine Books, 1998 中文著作 陈雄根标点、刘殿爵审阅，《广雅疏证：新式标点》，香港：中文大学出版社，1978年。 刘殿爵主编，《兵书四种（孙子，尉缭子，吴子，司马法）逐字索引》，台北：台湾商务印书馆，1992年。 刘殿爵主编，《文子逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1992年。 刘殿爵主编，《淮南子逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1992年。 刘殿爵主编，《说苑逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《大戴礼记逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《韩诗外传逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《孔子家语逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《礼记逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《商君书逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《新序逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《战国策逐字索引》，香港：商务印书馆，1992年。 刘殿爵、陈方正主编，《逸周书逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1992年。 刘殿爵主编，《吴越春秋逐字索引》，香港：商务印书馆，1993年。 刘殿爵主编，《晏子春秋逐字索引》，香港：商务印书馆，1993年。 刘殿爵主编，《越绝书逐字索引》，香港：商务印书馆，1993年。 刘殿爵著，《语言与思想之间》，香港：香港中文大学中国文化研究所吴多泰中国语文研究中心，1993年。 刘殿爵主编，《山海经逐字索引·穆天子传逐字索引·燕丹子逐字索引》，香港：商务印书馆，1994年。 刘殿爵主编，《春秋繁露逐字索引》，香港：商务印书馆，1994年。 刘殿爵主编，《东观汉记逐字索引》，香港：商务印书馆，1994年。 刘殿爵主编，《尚书大传逐字索引》，香港：商务印书馆，1994年。 刘殿爵、陈方正主编，《仪礼逐字索引》，香港：商务印书馆，1994年。 刘殿爵主编，《贾谊新书逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1994年。 刘殿爵主编，《尔雅逐字索引·孝经逐字索引》，香港：商务印书馆，1995年。 刘殿爵主编，《论语逐字索引》，香港：商务印书馆，1995年。 刘殿爵主编，《孟子逐字索引》，香港：商务印书馆，1995年。 刘殿爵主编，《古列女传逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1995年。 刘殿爵、陈方正主编，《法言逐字索引·太玄经逐字索引》，香港：商务印书馆，1995年。 刘殿爵、陈方正主编，《潜夫论逐字索引》，香港：商务印书馆，1995年。 刘殿爵主编、陈方正主编，《新语逐字索引·申鉴逐字索引·中论逐字索引》，香港：商务印书馆，1995年。 刘殿爵、陈方正主编，《春秋左传逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1995年。 刘殿爵、陈方正主编，《毛诗逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1995年。 刘殿爵主编、陈方正主编，《尚书逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1995年。 刘殿爵主编、陈方正主编，《周易逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1995年。 刘殿爵、陈方正主编，《风俗通义逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1996年。 刘殿爵、陈方正主编，《列子逐字索引》，香港：商务印书馆，1996年。 刘殿爵、陈方正主编，《荀子逐字索引》，香港：商务印书馆，1996年。 刘殿爵、陈方正主编，《老子逐字索引：《道藏》王弼《注》本、河上公《注》本、河上公《注》》，香港：商务印书馆，1996年。 刘殿爵、陈方正主编，《论衡逐字索引》，香港：商务印书馆，1996年。 刘殿爵、陈方正主编，《鹖冠子逐字索引，鬼谷子逐字索引，文始真经逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1997年。 刘殿爵、陈方正主编，《六韬逐字索引·鬻子逐字索引》，香港：商务印书馆，1997年。 刘殿爵主编，《孔丛子逐字索引；邓析子逐字索引；尹文子逐字索引；公孙龙子逐字索引》，香港：商务印书馆，1998年。 刘殿爵主编，《竹书纪年逐字索引》，香港：商务印书馆，1998年。 刘殿爵、陈方正主编，《国语逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），1999年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《齐竟陵王萧子良集逐字索引》，香港：中文大学出版社，1999年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《谢灵运集逐字索引》，香港：中文大学出版社，1999年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《谢朓集逐字索引》，香港：中文大学出版社，1999年。 刘殿爵主编，《楚辞逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），2000年。 刘殿爵主编，《韩非子逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），2000年。 刘殿爵主编，《庄子逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），2000年。 刘殿爵主编，《太平经逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《曹操集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《曹丕集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《曹植集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《沈约集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《徐陵集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《颜氏家训逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《庾信集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2000年。 刘殿爵主编，《墨子逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《建安七子集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《江淹集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2001年。 刘殿爵主编，《管子逐字索引》，香港：商务印书馆（香港），2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《文心雕龙逐字索引》，香港：中文大学出版社，2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《齐民要术逐字索引》，香港：中文大学出版社，2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《梁武帝萧衍集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《梁昭明太子萧统集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2001年。 社祖贻、刘殿爵主编，《现代文学名篇》，香港：现代教育研究社，2001年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《梁简文帝萧纲集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2002年。 刘殿爵主编，《难经逐字索引；伤寒论逐字索引；金匮要略逐字索引》，香港：商务印书馆，2002年。 刘殿爵主编，《释名逐字索引；急就篇逐字索引》，香港：商务印书馆，2002年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《洛阳伽蓝记逐字索引》，香港：中文大学出版社，2003年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《张华集逐字索引；张载集逐字索引；张协集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2003年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《潘岳集逐字索引·潘尼集逐字索引》，香港：中文大学出版社，2005年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《人物志逐字索引·博物志逐字索引》，香港：中文大学出版社，2007年。 刘殿爵、陈方正、何志华主编，《诗品逐字索引》，香港：中文大学出版社，2007年。 人物评价 刘先生译《论语》，已快读其序文一过，真深思卓识之通人，岂仅迻译高手而已！书前介绍未言其生年，想极四十许人；才不可及，年更不可及也！ （钱钟书评） 刘殿爵穷半生学力精力为老子、孟子、孔子三家思想做的是起碇扬帆的夜航：他在意的不再是逐字逐句的迻译而是字里句里整套哲理体系的引渡。 （董桥评） 刘教授治学严谨，对中国古籍的字词训诂，乃至每一词语在句子中的习惯用法、语法结构，均细心揣摩，条贯于胸，然后以极其精准的英语翻译。因此，所译经典著作，造诣极高，为西方学者研习中国古代哲学必读之书，其中《道德经》英译，迄今全球售出超过七十万册；《论语》、《孟子》、《道德经》三书英译，被国际公认为标准英文译本，影响深远。刘教授的英译著作，被视为严谨学术的典范，D C Lau之名，在欧美汉学界，几无人不晓。 （香港中文大学评） 后世纪念 2012年，香港中文大学中国文化研究所中国古籍研究中心冠名为“刘殿爵中国古籍研究中心”，以纪念已故国际知名学者刘殿爵教授对中国古籍研究中心之贡献。 中心将继承刘教授的宏愿，进一步推动中国古籍研究及汉学至世界各地。

——202003090229冷开始记录各大品牌和平台的营销案例习，并尽量保持更新。整体框架：泡泡玛特品牌介绍泡泡玛特产品策略泡泡玛特定位分析泡泡玛特营销分析泡泡玛特差异化打法品牌故事说到盲盒，凭借“盲盒”概念声名鹊起的潮流玩具品牌，泡泡玛特必有姓名。绝大多数的消费者第一次接触盲盒，都是通过泡泡玛特。可以说在盲盒这一块上，泡泡玛特无疑是成功的，成立11年，凭一己之力缔造了盲盒风潮。市值曾经一路高歌猛进，最高时超过千亿港元，在港上市时还被外界称为“年轻人的茅台”，更在2020年12月11日在港交所上市，成为“中国潮玩第一股”。品牌介绍：公司成立于2010年，是中国领先的潮流文化娱乐公司。发展近十年来，国绕全球艺术家挖掘、P孵化运营、消费者触达、潮玩文化推广、关联产业投资整合五个领域，旨在用「创造潮流，传递美好」的品牌文化构建覆盖潮流玩具全产业链的综合运营平台。品牌愿景：旨在成为全球领先的潮流文化娱乐公司。品牌理念：创造潮流，传递美好。Tolightuppassionanrdbringjoy情感价值：盲盒，打开的是收集欲和对惊喜的期待不止于产品，更是娱乐体验和情感体验品牌视觉：以P设计为核心，签约独立设计师，打造自有IP形象。其中，IP“Molly”和“Pucky”出圈，打造品牌识别力。品牌发展历程简单回顾一下完美日记的发展历程→2010年11月，泡泡玛特第一家门店在北京欧美汇购物中心开业。→2015年1月，泡泡玛特在北京王府井apm购物中心推出全新lifestyle概念旗舰店。新增POPCAF与产品体验区为粉丝提供购物体验。→2016年6月，泡泡玛特就与设计师Kenny签署战略合作，开发了属于粉丝的潮流玩具——MollyZodiac星座系列潮流公仔。→2016年6月，泡泡玛特正式入驻天猫商城，潮流玩具社区电商平台葩趣APP正式上线。→2016年7月，泡泡玛特首家IP店落户上海港汇恒隆广场。→2017年4月，泡泡玛特推出自助销售终端设备机器人商店。→2017年9月，泡泡玛特举办北京国际潮流玩具展，是中国大陆地区首个大型潮流玩具展会。→2018年4月，泡泡玛特举办上海国际潮流玩具展。→2018年11月，泡泡玛特天猫“双十一”当天销量2786万，斩获天猫模玩类目第一名。→2019年1月，泡泡玛特全国首家ARTTOY黑标概念店在北京侨福芳草地购物中心开业。→2019年11月，泡泡玛特天猫“双十一”当天销量8252万，斩获天猫玩具类目第一名。→2020年5月，泡泡玛特全国首家体验店在北京浦项中心开业。→2020年9月，泡泡玛特首家海外直营店在韩国首尔开业。→2020年11月，泡泡玛特在上海举办的首届潮流玩具产业论坛。→2020年11月，泡泡玛特在双十一期间总销售额超142亿，在天猫大玩具行业排名第一，也是天猫玩具行业第一个进入双十一亿元俱乐部的品牌旗舰店。→2022年1月2日，泡泡玛特英国首家门店正式开业。→2022年3月，泡泡玛特APP美国版上线。→2022年6月，泡泡玛特美国首家快闪店在加州南海岸广场购物中心（SouthCoastPlaza）正式开业，这是泡泡玛特首次布局美国的线下渠道。→2022年7月16日，泡泡玛特在日本东京开出首家门店，门店位于涩谷大街一幢两层独栋建筑内。→2022年8月5日，泡泡玛特正式推出了MEGA珍藏系列100％SPACEMOLLY周年系列。→2022年8月20日，泡泡玛特澳大利亚首家门店正式开业。泡泡玛特目前已入驻韩国、日本、美国、加拿大、英国、新加坡等23个海外国家及地区，旗下IP的设计、创意及产品质量都受到了海外消费者的认可和喜爱。产品策略产品布局：“固定款+隐藏款”的模式，制造超越预期的惊喜|主打产品：盲盒——“固定款+隐藏款”的模式，制造超越预期的惊喜固定款：入门款基本为59元，低价策路可吸引消费者购买．隐藏款：具有溢价能力，消费者分享欲和赌博心态吸引消费者回购。|其他品类：二次元周边、BJD娃娃、IP衍生品——网红泡泡机、单肩包、手办收纳、手机壳、停车号码牌、徽章、手链、钥匙扣、冰箱贴、创意台灯etc产品思维：以IP为核心，打造爆款——签约运营知名潮流艺术IP结合年轻人的喜好进行IP孵化，实现商业价值的双赢共有93个1P，包括12个自有1＋25个独家IP＋56个非独家IP：|独家IP→egPUCKY|TheMonsters|SATYRRORYetc|非独家IP→eg米老鼠|DespicableMe|HelloKittyetc|自有IP→egMOLLYIDIMOO|BOBO&COCO|YUKIetc|5大头部IP→MOLLY|DIMOO|TheMonsters|PUCKY|SkuIIpanda以「逆向思维」打造产品——思考"用户不要什么”，而不是"用户要什么”，借此激发对商品的购买欲与探索欲。①超强的原创设计能力成立近12年的泡泡玛特，品牌成立初期依靠代理IP为主。随着市场流行趋势和用户消费习惯的更迭，从2015年开始泡泡玛特经营模式的重心开始转变为自主开发设计，并于2016年买断设计师王信明的Molly，开始了从设计到营销，再到零售渠道和方式的系列布局。随着潮玩市场发展趋势的变化，泡泡玛特也从原先的跟随者变为市场的引导者，引领着一定的消费趋势。随着品牌影响力的逐渐扩大，泡泡玛特的市场渠道和品牌效应彰显，为品牌凝聚了越来越多具有原创能力的设计师，并为泡泡玛特积累了核心的IP储备。早在2020年6月30日，泡泡玛特就已运营93个IP，包括12个自有IP、25个独家IP及56个非独家IP。源源不断被设计出的新产品，使泡泡玛特在行业中处于领先地位。其中，泡泡玛特自主开发产品的营收能力遥遥领先，超强业务覆盖能力组成了泡泡玛特的产业帝国，让它在营销上更有底气和市场号召力。②利用超强IP，打造产品的社交属性IP授权原本就是市场营销的工具之一。泡泡玛特通过自身的萌态属性与授权IP合作，推出定制款的产品，并运用「隐藏款」的方式去吸引盲盒爱好者，在实现品牌粉丝导流之余，还能借助授权IP的市场影响力去扩大产品认知和提升产品销量的目的，同时充分利用捆绑IP的优势，去打造具有品牌特色的社交属性。一旦品牌拥有了社交属性，那传播就演变成了自然而然的效果。有社交属性的产品，他们有着自传播的能力，能够帮助品牌实现营销裂变，让联名产品去打破消费圈层，提高品牌的知名度和曝光率，形成新一轮的传播热度。③饥饿营销营造的稀缺感，助力产品实现成交IP授权合作，有利于聚焦用户的注意力，而懂得玩饥饿营销营造产品稀缺感的品牌，总能够给人一种不买就没有了的错觉。那些「限量限时」明面上的饥饿营销很容易被人识破，可沉没成本总能在潜移默化中影响着人们自掏腰包。而泡泡玛特的饥饿营销则采用一直稀缺的营销策略，通过「固定款+隐藏款」的模式去影响用户消费决策，促使用户一次性购买，以便赢得隐藏款抽奖的权利。正如泡泡玛特Molly西游系列中，除了12款常规款还推出了如来隐藏款，哈利·波特系列中的隐藏款是骑着火弩箭的哈利·波特，而在鼠小小潮流世代系列中推出的隐藏款是斗牛鼠小小等等，有一款隐藏款会打动你。一直稀缺的产品，相对那些因市场购买缺乏的产品，更具吸引力。除此之外，因手办自带人设和情感属性，让那些在城中打拼的人面临孤独的时候，拥有了“倾诉”的对象，同时萌系玩偶本身就拥有治愈的特质，让泡泡玛特在聚焦孤独经济的同时，其治愈性的品牌形象彰显，让品牌自身也更有温度。定位分析人群定位：Z世代，女性居多消费用户收入：90%的用户月收入在8k-20k。消费用户城市分布：主要分布于北京、上海、广州、深圳价格定位：80%到90%的产品的价格区间为50-200元。用户需求成因：消费体验价值提高，逐步形成成瘾机制青年一代个性诉求强烈，圈层社交兴起成年人情感寄托，陪伴渐赋收藏价值时代艺术供需结构改变，催化市场需求泡泡玛特消费者主要分布于与北京、上海一线城市，以及广州、深圳等沿海发达城市，90%的用户月收入在8000~20000元，教育水平较高，更容易接受新鲜事物和多元文化；消费者多为女性群体，年龄介于18岁~24岁之间，平均年龄27岁，Z世代（95-00）为消费主力，更加关注于消费的精神体验，追求不同风格潮流下的个性表达。盲盒的设定为“固定款+隐藏款”的模式，制造超越预期的惊喜入门款基本为59元，低价策路可吸引消费者购买、隐藏款具有溢价能力，消费者分享欲和赌博心态吸引消费者回购。且定价59，69，99，多数盲盒处于0-100元之间不等盲盒的非功能属性决定了单价难以提升，毛利率不可能大幅提升（但2020年中期毛利率已经达到了65%）．因此提升IP设计本身溢价，采取抢购限量模式提升高端品营收营销分析渠道策略：多场景覆盖，全渠道销售。门店分布：线上门店：→国内：天猫旗舰店|京东旗舰店|泡泡抽盒机|葩趣等各主流电商平台→海外：分别开通了韩国、日本、新加坡、法国的官方网站及亚马逊美国站，为海外市场的拓展搭建强大的线上渠道。线下门店：→门店类型：直营门店|机器人商店|无人店|快闪店→门店选址：商场|购物中心|甲级写字楼|地铁|机场|高铁站|五星级酒店等→分布特色：|海量布局：线下直营门店已经突破250家，拥有超过1687台机器人商店，深度覆盖了全国103个城市（截至2021年9月30日）。|特色案例：创意门店：泡泡玛特入驻迪士尼小镇，以「泡泡玛特剧场」为设计灵感，不仅限于盲盒售卖，店内围绕Molly、Labubu、Dimoo和Pucky四个明星产品IP，打造出剧本创作区、排练区、售票区、舞台区、表演区及后台区的整童话剧场，为游客呈现出一个多元玩乐空间。营销策略：打造「稀缺性」与「神秘感」，产生购买驱动力：盲盒的购物体验感有别于传统的商品购买，盲盒营销通过「固定款＋隐藏款」的模式，激发了年轻人以猎奇为原始驱动力的心理需求。稀缺性会在本质上产生一种紧迫感，达成更果断、更速度的购买，并持续刺激消费者的购买兴趣，达成持续下单的营销效果。打造社交属性，实现营销裂变：→官方社交APP：泡泡玛特自主开发了国内最专业的潮流玩具社交平台——葩趣，一个专注打造潮流玩具领域的线上社区，旨在为潮流玩具玩家提供潮流玩具资讯与购物服务，让玩家之间能够沟通交流。同时，葩趣提供二手潮玩的交易功能，让用户有机会与潮流玩具设计师们进行交流。该APP现已覆盖约540个潮玩品牌，吸引众多潮玩设计师入驻并开设专栏，「转娃」「改娃」、「换娃」已成为潮玩行业的新名词，进而开创了盲盒新玩法。通过打造这样的潮玩聚集地，泡泡玛特聚集了大量潮玩爱好者，形成了强大而稳定的目标用户社区。→私人社交平台：解锁盲盒的过程、get到满意款式的结果都持续刺激着消费者的盲盒分享欲，众多消费者会在社交平台分享喜爱的手办，实现产品体验社交化，让产品自带流量和传播性，助力品牌变现、企业利润呈几何式增长。→进军海外、布局全球：已入驻韩国、日本、美国、加拿大、英国、新加坡等23个海外国家及地区。→提供大宗团购，促进大额订单的成交：泡泡玛特不拘泥于零售，同时提供采购的一站式的服务，为各大企业单位、机构等提供员工节假日福利、活动奖品、答谢客户、礼品诜择，并针对不同需求和场景，进行挑选建议及包装、送货等服务。大宗采购主针对全事业单位采购、集团采购、政府公共部门采购、团体订购等。跨界合作：→IP—MOLLY|设计师—KENNY：MOLLYx味可滋：联名推出「味可滋芝士莓果MOLLY之家特别版套装」。MOLLYx明日之子：联名推出「MOLLY明日之子限定款」，开创了潮玩跨界综艺节目的新局面。MOLLYxSTAYREAL：联名推出联名服饰系列。MOLLYxIPSA：联名推出限定礼盒套装，购买套装就能获得MOLLY周边贴纸十场景画板DIY玩趣拼贴的「异想世界手作礼盒」。→IP—DIMOO|设计师—AYAN:DIMOOx上下SHANGXIA：与爱马仕旗下高端生活品牌「上下」展开合作，推出限定版的公仔+联名款的茶_+茶叶套装：旅行茶礼盒限定款|茶宠礼盒限定款|跳棋茶礼盒限定款。DIMCOx科颜氏KIEHL'S:|联名推出金盏花礼盒：金盏花瓣奇遇记，其中包含一个DIMOO定制公仔十一瓶金盏花精华爽肤水。|联名推出熊猫公益限量版果冻高保湿霜&白泥面膜。DIMOOx丝芙兰：联名推出300份限定美妆双盲盒套装。DIMOO摇身成为"丝"家专属潮流大使，分别以「BeautyPrince美力使者」与「LoveAngel礼盒天使」两大公仔形象全现DIMOOx哈根达斯：联名推出「DIMOO星座合作款冰淇淋」→IP-PUCKY|设计师—毕奇：PUCKYx橘朵：联名推出超人气毕奇精灵飞行系列的彩妆产品。→IP-SKULLPANDA|设计师—熊喵：SKULLPANDAxMakeUpForEver：联名推出礼盒，内含有微米粉底气垫、化妆包、盲盒新品、创意胶带等产品。→IP-小甜豆：小甜豆x13DEMARZO：联名推出「小甜豆」系列服饰。小甜豆x悦诗风吟：联名推出护肤礼盒套装。①瞄准年轻用户为主要人群产品营销的本质是找到合适的一群人，发现这一群人的特点，用一种产品去吸引他们，然后传递出他们产品的特点。泡泡玛特最聪明的地方，就是它对于目标用户群体的心理切得准——以年轻人为主，年轻人们对摇盲盒这种“未知的玩法”永远都会不断产生兴趣。泡泡玛特的盲盒经济抓住了消费者的这些心理，完成了在消费者心中的“种草”，增加了影响力和依赖力，大大巩固潮玩在年轻人生活中的存在地位。②主攻用户心理体验感泡泡玛特打造的盲盒之所以能够风靡市场，还是因为其充满未知的刺激与打开盲盒之后的惊喜，占领了消费者的心智，让购买更为有趣。在泡泡玛特盲盒营销机制中，具有4层惊喜。1）盲盒本身充满了未知的惊喜因用户对盲盒里装的产品毫不知情，盲盒的不确定性，让用户在交易过程中产生了某种预期，一旦拆开盲盒答案揭晓，就伴随着满足、惊喜或者失落的情绪，这种情绪牵引着用户，有点类似于赌博的心理让人对盲盒这种未知的惊喜更加期待。2）“固定款+隐藏款”的模式，制造超越预期的惊喜盲盒之所以风靡，还是因为「隐藏款」带来的超出预期的惊喜，一旦让用户找到盲盒中具有溢价能力的「隐藏款」，那种惊喜产生的效应是群体性的。获得「隐藏款」盲盒的爱好者，一是炫耀的人性弱点会驱使其分享，二是去吸引更多盲盒爱好者抱着“赌博”的心态加入其中，以便谋求超高溢价的收益。3）购买低价入门款，成为了用户悦己的方式想要将用户带入到盲盒制造的这种惊喜营销中，品牌还是选择了低价的策略。在自我表达和个性张扬的今天，购买盲盒也成为了当代人犒劳自己的方式之一。本着小花费怡情的基础，不少人购买了59元的单品，可殊不知一旦有了一个小手办，就有着想要集齐全套手办的欲望，从而将59元的消费变成了596，如果手办太多，或者单价更高，可能入门款带来的是更高的用户消费，这也便是商家与用户建立起的一种情感联系。悦己经济盛行的今天，那些有趣个性张扬而不贵的产品，成为了当代用户的首选产品。差异化打发构建完整产业链：泡泡玛特关注潮玩市场的源头，注重宏观市场的文化培养与传播，通过构建覆盖设计师、工厂供应链、零售渠道、国际潮流玩具展会的产业链，通过与知名潮玩设计师和世界知名品牌的合作共创，凝聚了强大优质的粉丝群体，为经典IP形象打造时下年轻消费者喜爱的潮流产品。→开展大型线下活动|展会：201709：北京国际潮流玩具展中国大陆地区首届大型潮流玩具展会。201804：上海国际潮流玩具展——亚洲地区规模最大的潮流玩具展会。通过展会的形式，吸引了大量优秀设计师，为品牌带来更多合作共创的机会。同时，让更多国外潮玩品牌关注国内市场，也为更多中国优秀设计师拓宽渠道展示自己的原创艺术，弥补了国内潮玩行业空白，助力中国潮玩文化的蓬勃发展。|讲座：201906：与中央美术学院联合举办「潮流、玩具、设计」系列潮流玩具讲座，业内顶级设计师讲授潮玩知识，助力对中国本士潮玩设计师的培养。打造品牌温度：IP形象的人设、玩偶的萌系特质自带情感属性，品牌借助该特性赋予了产品治愈的效果，正中情感需求强烈但内心孤独的年轻人下怀，因而成功将盲盒作为潮玩IP变现的重要载体，顺势为品牌创造商业价值。定位精准，赶上世代浪潮：据悉，潮玩手办位于95后最烧钱的五大爱好之首(天猫《95后玩家剁手力榜单》。为爱好花巨资在天猫已成趋势，近20万消费者一年花2万集盲盒。泡泡玛特可谓牢牢把握了z世代年轻人的购物心理与需求。最后“盲盒经济”背后的逻辑其实是贩卖的一种惊喜、满足感、快感。“盲盒思维”其实支付宝几年前就已经开始利用这一思维，支付宝年底推出的“集五福活动”。每次抽福你都很期待，也不知道会是哪一张，总有一个福是最难抽中的，这种玩法是不是很熟悉。对，就是盲盒的玩法。所以支付宝“集五福活动”会疯传，大家享受收集的

1 麦记健康知识小讲堂

麦记健康知识小讲堂 1小学生健康知识讲座

小学生健康知识讲座

1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良 的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。

2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。

3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。

4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。

5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。②卧具干净勤洗晒。③碗筷灶具干净，生熟食具分开。④家庭成员有良好的卫生习惯。⑤无“四害”。⑥讲究饮食卫生。⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。⑨厕所符合卫生要求。⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。

2麦记片具体怎么服用

麦记片可以一试三用：吞服、含服以及外用。

吞服：饭前半小时空腹温开水送服，早晚5粒。 含服：置麦记片于溃疡处含服（对口腔溃疡），含服对感冒也是十分有效。

外用：调成糊状外敷（对局部炎症或痤疮），也可做美容面膜，取适量麦记片，调成糊状，涂在脸上，半小时后取下消炎美容。 吞服具体用量指引： 麦记片保健量早晚5粒。

注意事项：慢性胃炎如果是敏感性体质易呕吐者餐后或初期小剂量服用。疾病急性发作期、内脏出血、肾功能不全（少尿）不建议用。

所有病人开始2-4周内不要用量过猛，每日可控制在15粒左右，一月后可视病人体质、病情、服用效果调整用量。体质较差者如冠心病、血压大于等于160/100毫米汞柱者初服量要小，加量要慢。

3健康教育知识讲座

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。

海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。

盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。 香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。 劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好 3、鸡 含有致癌物，不要吃较好 （FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石 8、睡前三小时不要吃东西，会胖 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边 12、天天喝水八大杯 13、每天十杯水，膀胱癌不会来 14、白天多喝水，晚上少喝水 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良药一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 28、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法 29、女性不宜喝茶的五个时？月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期 30、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戆⑹车腊？也与膀胱癌有关 31、饮酒导致肝硬化，引发肝癌 32、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌 33、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌 34、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性 36、不抽烟、拒吸二手烟 37、适量饮酒，不拼酒，不醉酒 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 41、每天摄取均衡的饮食，不过量 42、保持规律的生活与运动 43、保持轻松愉快的心情一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好 3、鸡 含有致癌物，不要吃较好 （FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石 8、睡前三小时不要吃东西，会胖 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。

10、刚出炉的面包不宜马上食用 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边 12、天天喝水八大杯 13、每天十杯水，膀胱癌不会来 14、白天多喝水，晚上少喝水 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良。

4博可麦牌麦记片 吃了都有哪些好处 我主要是缺钙 抵抗力弱

博可牌麦记片（麦记麦绿素），采用越冬大麦嫩苗的精华营养素，经过细胞破壁，常温干燥，百倍浓缩，能提供人体细胞全面，均衡丰富，安全可靠的天然绿色的营养素。

博可牌麦记片好处有以下三个方面：

一。全面，均衡，天然营养，使机体每天几百万新生的细胞各取所需，不缺营养；

二。典型的碱性食品迅速调节体液酸碱度，使您的细胞处于中性，弱碱性体液中，细胞才能充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，恢复健康。

三。抗氧化物质，能降解自由基，延缓衰老，使机体的细胞焕发青春，健康而又有活力。

针对你所说的缺钙状况，麦记片中含有丰富的钾，钙，镁，锌，铬，铁等70多种矿物质，能与维生素，氨基酸，叶绿素结合在一起，十分容易被细胞吸收利用，因为本品中含有大量的维生素D，可以有效加固和利用钙，促进钙元素的有效吸收，所以针对缺钙，导致的骨质疏松，乃至抵抗力减弱的状况都会有很好的治疗和改善效果，有兴趣的话可以致电010-59360881，进一步电话咨询联系。

5高血脂吃麦记有用

血压高吃麦记片有用吗？博可牌麦记片对高血压有甚么样的效果呢？ 博可牌麦记片是以100%越冬大麦嫩苗为原料，通过完全性细胞破壁技术及常温真空干燥技术完全保存越冬大麦嫩苗中200多种营养素活性的大麦嫩苗营养精华。

麦记片中含有70多种矿物资、18种氨基酸（优良小份子蛋白质）、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、2106烷醇等，被世界各地科学界称之为“碱性食品之王”。 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/舒张压增高。

高血压常常表现为头疼、眩晕、耳鸣、失眠等症状。酿成的并发症有冠心病、糖尿病、高血脂、肾病等。

1、钾元素——抑制“健康的秘密杀手”博可牌麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过量的食盐而造成高血压。

（食盐被称为“健康的秘密杀手”）2、补钙黄金组合——强效补钙，改良血钙博可牌麦记片富含维生素D3和由钙锰锌铜铁组成的补钙黄金组合。可以全面补充人体内各种缘由酿成的缺钙，从而平衡人体内血钙量，预防动脉硬化，下降血压。

博可牌麦记片内所含的钙元素是牛奶的11倍，为天然的植物性钙元素，易于吸收。3、调理血液的酸碱度改良细胞生存环境博可牌麦记片富含70多种矿物资，是碱性食品之王。

能有效地调理血液的酸碱度，改良血液细胞的生存环境，从根本上，稳定血压，防御高血压的构成。4、增进细胞代谢，激活细胞活力博可牌麦记片内含丰富200多种营养素可以全面的均衡细胞营养，增进细胞的代谢，激活细胞的活力，康复因高血压而破坏的器官功能，恢复健康。

血压高吃麦记片有用吗？博可牌对高血压效果还是非常明显的。

6吃麦记片有什么作用

博可牌麦记片是人体基础保健品，全面营养细胞。

麦记富含200多种人体需要的营养素：70多种矿物质、18种氨基酸（优质小分子蛋白质）、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、二十六烷醇等，可以全面均衡细胞营养，调节机体酸碱度。让细胞充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，固本正源，康复疾病。

对肠胃不适、便秘、胃炎、前列腺炎、失眠、痛风等亚健康症状有良好的改善效果。 博可牌麦记片富含的有效成分对预防康复现代病，全面调节血脂有特效。

其中所含有的100多种酶、维生素群、矿物质群和二十六烷醇等有效成分协同作用，对脂肪代谢问题引起的高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、高血栓、心脑血管病康复有杰出的效果。 麦记片含有丰富的抗氧化营养素，超乎寻常含量的超氧化歧化酶（SOD酶）、维生素C、维生素E、β—胡萝卜含量、还含有70多种矿物质、植物黄酮、过氧化氢酶等等。

能强效降解自由基，延缓细胞衰老，促进器官功能年轻化，从而提高机体的活力，促使各种慢性疾病及并发症的康复。 1博可牌麦记片对高血压患者效果是满显著的，一般3到6个月就可以看出效果的。

麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过多的食盐而造成高血压（食盐被称为“健康的秘密杀手”）。

博可牌麦记片富含维生素D3以及由钙锰锌铜铁组成的补钙黄金组合。可以全面补充人体内各种原因造成的缺钙，从而平衡血钙量，预防动脉硬化，降低血压。

在含量上，麦记片内所含的钙元素是牛奶的11倍，为天然的植物性钙元素，易于吸收。 麦记片富含70多种矿物质，是碱性食品之王。

能有效地调节血液的酸碱度，改善血液细胞的生存环境，从根本上，稳定血压，防御高血压的形成。另外麦记博可牌麦记片内含丰富200多种营养素可以全面的均衡细胞营养，促进细胞的代谢，激活细胞的活力，康复因高血压而损坏的器官功能，恢复健康。

2我有个糖尿病朋友也在吃麦记片，说麦记片不含有对糖尿病人不利的糖分及脂肪，这样吃着就放心多了。 3糖尿病是由胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

足病、肾病、眼病、脑病、心脏病、皮肤病、性病是糖尿病最常见的并发症。糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。

博可牌麦记片富含的70多种矿物质中，其中铬元素是人体必需的微量矿物元素， 它在人体内糖、蛋白质和脂肪的代谢中发挥特殊作用。它促进体内糖分的利用，从而稳定血糖。

铬还用于改善糖尿病人的胰岛素敏感性和糖耐量，而铬缺乏就会导致糖代谢异常，严重的会导致白内障、失明、尿毒症、冠心病等并发症。因为正常健康成人每天尿液里流失约1微克铬，所以需要人体应该注意补充铬元素。

然而酶是细胞新陈代谢包括所有化学反应的根本，是细胞赖以生存的基础。可以调节因各种原因导致的代谢紊乱。

博可牌麦记片富含100多种酶，可以调节胰岛细胞代谢，从根本上改善糖尿病，稳定血糖。最后，麦记片富含200多种营养素。

它可以补充因高血糖而受损的细胞的营养及改善受损细胞的生存环境，从而修复受损细胞，康复血糖带来的各种并发症。 4 博可牌麦记片具有抗疲劳功效 疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。

但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。疲劳严重会导致晕厥、加重急性疾病直至死亡。

博可牌麦记片全面提供人体细胞营养，富含人体200多种营养素：小分子优质蛋白质，20多种维生素，70多种矿物质，100多种活性酶，此外还有叶绿素，植物黄酮等。全面均衡提供人体细胞营养，解决细胞营养不良造成疲劳的问题，帮助缓解疲劳症状，增强新陈代谢。

人体缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，造成全身无力、容易倦怠。博可牌麦记片丰富的钾元素有帮助维持神经肌肉的正常功能，改善疲乏。

并有协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。麦记片内含20多种维生素、70多种矿物质等碱性营养物质。

碱性度为664，为碱性食品之王。各种矿物质，都是与氨基酸、维生素、叶绿素等营养素结合在一起，称为“有机整合体”，特别容易吸收，能迅速调整由于酸性体液造成的大量矿物质的流失的疲劳。

当我们身体处于一个疲劳状态的时候，很多一部分细胞都在加速衰老，博可牌麦记片有着强大的抗氧化军团：叶绿素、维生素C、维生素E、β胡萝卜素以及植物黄酮等，强效降解自由基，帮助机体提高器官功能，增强免疫力。延缓衰老。

身体细胞营养的全面改善，人体也就远离疲劳区域，人的体力、精神也就更比从前了。

7健康小常识100条

何止一百条，你自己挑 眼周扁平**小粒辨病法 眼睛周围出现枯**或桔**扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。

有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。 步态辨病法 ①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。

常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。 ②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。

③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。 ④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。

⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。 ⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。

肚脐辨病法 ①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。 ②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢。

何止一百条，你自己挑 眼周扁平**小粒辨病法 眼睛周围出现枯**或桔**扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。

步态辨病法 ①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。

②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。 ③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。

④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。 ⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。

⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。 肚脐辨病法 ①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。

②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。 ③向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、胆囊、胰腺疾病。

④向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性肠胃病、妇科病、便秘。 ⑤偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。

⑥偏左形：多为肠胃不佳。 ⑦浅小形：常为身体虚弱、浑身乏力，激素分泌不正常。

恶梦测病法 经常梦见腾空飞行，与禽兽搏斗，可能是在发烧。经常梦见胸部受压，担重物远行，可能患有肺炎、肺结核、胸膜炎、心包积液等疾病。

经常梦见从高处摔下后惊醒，可能是心脏病。经常梦见被关闭在暗室中，呼吸困难，可能有肺部或呼吸道疾病。

耳垂纹与耳道毛辨病法 耳垂上见一条上下斜行皱纹，这在很大程度上反映了心脏冠状动脉硬化，供血已不良。男性患者还会表现为外耳道长出长毛。

以上现象如在双侧出现或皱纹较深者提示病情已较严重。中年以上即出现者更应及时求医。

粪便辨病法 大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切： ①望大便的颜色。健康人的大便呈棕**。

如大便颜色是白色或灰白色，提示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如大便颜色是白色粘液状，提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。

如大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。

直肠癌的血便中常混有糜烂组织，结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量粘液或脓液。如大便颜色是暗红色，常见于阿米巴痢疾、结肠息肉和结肠肿瘤。

正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可出现暗红色大便，这要同病态区别开来。如大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，这是常见的上消化道出血，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血、肝脏、菠菜、口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。

②看大便的形状。如大便呈稀水样，可见于消化不良或肠滴虫所致的腹泻。

如大便为食糜样，可见于感染或非感染性腹泻。如大便呈粘液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等。

如大便呈细条、扁平带状，说明直肠或 狭窄，多见于直肠瘤。大便一侧有沟纹，标志直肠 有赘生物，应警惕直肠癌。

口味异常辨病法 口味异常，是体内有病的表现： ①口香：多见糖尿病重症。 ②口甜：多为脾胃湿热或年老气阴不足。

③口苦：多为肝胆有热、胆气蒸腾。 ④口咸：多见肾虚患者。

⑤口酸：多为肝热或脾虚。 ⑥口淡：多见脾胃虚寒或病后脾虚。

⑦口臭：多为消化不良、食积或胃热。 ⑧口辣：多为肺热壅盛。

当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。 面容辨病法 ①。

8在哪里能找到适合老年人听的健康知识讲座

我人体会：第传播健康知识目要了推销保健品或产品老年人反感推销；第二要讲实用健康知识要总讲人生百岁梦空；第三讲老年病要讲防治方法强调健康靠自己实践鼓励们增进健康信心和持之恒行动；要过度喧染老年病何怕吓唬人；第四互动式教学好鼓励提问和讨论；第五讲课和操作相结合课间测学员身高、体重计算体质指数确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等并记录案追踪对比判别健康趋势和防治效；第六科普要讲通俗易懂专业语言通俗化必十分精确少引用和要堆砌数字第七用多媒体讲课图文并茂形声兼具；第八能课前发讲义课给健康相关小赠品定量盐勺。

教科版一年级下册的科学教材由“我们周围的物体”和“动物”两个单元构成。这两个单元从一年级学生的年龄特点出发，都强调了在比较中观察，以及对观察对象的描述和记录。另外，分类和识别在两个单元中也都处于重要的位置。尽管这些活动主要是从运用感官及简单工具的层面上展开的，但对小学生理解什么是科学、科学家如何做科学都十分重要。

下面我会对“我们周围的物体”这一单元的内容进行分析解读 。我主要从四个方面进行分析并与老师们分享。第一单元概述，第二单元教学目标，第三单元内容解读，我会对单元每课内容分析解读并提出建议，第四个是单元教学建议。

我们周围的世界是由物质组成的。物质以三种状态存在——固态、液态和气态。物质组成了各种各样的物体。我们观察物体的特征从一定意义上讲就是探究物质的特征。由于一年级学生的生活经验有限，他们对周围物体观察、比较和描述的能力是十分有限的。

“我们周围的物体”单元将引导学生对生活中的一些常见物体进行观察、比较和描述，对观察到的物体特征进行讨论和分析，并试着根据物体的一些特征给物体分类。通过这些活动，学生不仅会加强对物体特征的认识，还将在反复探究中增强对物体属性的理解。

“我们周围的物体”单元，是小学生物质科学领域学习的开篇，指向“组成世界的物体能够依照它们的性质进行测量、分类和描述”这一科学核心概念。物体在一年级学生的生活中最为常见，一年级学生对其有直观感受，他们对物体性质的理解又将为他们持续建立材料和物质的概念打下基础。为此，“我们周围的物体”单元，从具有固定形状的物体到一瓶水和洗发液再到一袋空气，循序渐进地带领学生们展开了一系列的探索活动，以加深他们对物体具有质量、形状等特征的理解。

“我们周围的物体”单元的内容属于物质科学领域课程，物质科学是小学科学课程内容的四大领域之一。课程标准中有关小学科学的主要概念有三分之一是通过学习物质科学领域的课程内容加以建构的，因此，准确把握课程标准中物质科学领域的课程内容与要求对于有效提高小学科学教学质量，促进小学生科学素养的形成和发展具有重要意义。

在物质科学领域的教学中，教师应帮助学生形成以下6个主要概念：

第1个主要概念：物体具有一定的特征，材料具有一定的性能。

第2个主要概念：水是一种常见而重要的单一物质。

第3个主要概念：空气是一种常见而重要的混合物质。

第4个主要概念：物体的运动可以用位置、快慢和方向来描述。

第5个主要概念：力作用于物体，可以改变物体的形状和运动状态。

第6个主要概念：机械能、声、光、热、电、磁是能量的不同表现形式。

“我们周围的物体”单元的学习需要教师帮助学生形成主要概念是前三个：

第1个主要概念：物体具有一定的特征，材料具有一定的性能。

第2个主要概念：水是一种常见而重要的单一物质。

第3个主要概念：空气是一种常见而重要的混合物质。

根据课程标准中这三个主要概念涉及到的学习内容，不同学段有不同的要求和学习目标。

针对1~2年级学生的学习目标定位有下面几点：

学习内容 学习目标（1-2年级）

11物体具有质量、体积等特征。 11-1通过观察，描述物体的轻重、薄厚、颜色、表面粗糙程度、形状等特征。

11-2根据物体的外部特征对物体进行简单分类。

21水在自然状态下有三种存在状态。 21-1 观察并描述水的颜色、状态、气味等特征。

22有些物质在水里能够溶解，而有些物质在水里很难溶解。 22-1 知道有些物质能够溶解在一定量的水里，如食盐和白糖；有些物质很难溶解在水里，如沙和食用油等。

31空气具有质量并占有一定的空间，形状随容器而变，没有固定的体积。 31-1 观察并描述空气的颜色、状态、气味等特征。

物体的颜色、形状、轻重、薄厚、表面粗糙程度等特征可以被我们观察和描述。

不同的物体之间有许多相同和不同的特征，我们可以根据这些特征对它们进行分类。

水和空气具有无色、无味、会流动等特征

能运用多种感官和简单的方法观察和描述事物间的相同之处和不同之处。

能以讨论、绘画、书写等形式进行描述和交流。

尝试以图表的形式组织信息。

在教师的指导下，能够对信息进行整理和分类

在教师的指导下，能回顾和反思探究的过程和方法。

认同以图表形式组织和交流信息的重要性。

乐于在情境中学习，保持对一个问题的好奇心和探究兴趣。

乐于小组合作探究，能主动参与合作学习活动。

愿意倾听他人的意见，乐于讲述自己的观点。

具有分析、反思探究过程的意识。

认识到水和空气是重要的资源，需要珍惜和保护。

知道不同的物体有不同的特征，在我们的生活中发挥着不同的作用。

“我们周围的物体”单元共有7节课。为了使学生能更好地对物体进行观察、比较和描述，也为了促进学生探究和认知水平的提高，在前4课学生将集中对一些固体进行研究，在后三课学生将运用已经学到的方法对水和空气展开探究。

这节课的教共有三页，分为三个部分，聚焦、探索和研讨。学生要从很多常见物体中选择一个物体，用它和其他物体进行对比观察。在反复的比较中，学生会发现物体的一些基本特征，比如颜色、形状、轻重，还会发现一些其他特征，比如透明度、表面光滑度、弹性、硬度等。学生将在教师的指导下对物体进行描述，发现我们可以从多个方面对物体进行观察并加以描述。

在聚焦部分，教材内容中有两个问题：我们周围有什么物体？我们怎样描述它们？第一个问题是为了唤醒学生的生活经验，第二个问题既是为了引发学生的思考，又是为了让学生明确本课的研究主题——观察自己周围的事物并描述它们。在这个环节，这些问题，既可以帮助教师在探究活动开始之前调查学生对物体的原有的认识，又可以为学生接下来认识物体的特征奠定基础。

在这个单元，我们将主要学习如何观察和描述物体。教师可以把“物体”一词写在黑板上，用聚焦中的两个问题来调查学生的想法，让学生说一说自己知道的物体并进行描述。教师要把学生提到的词汇或短语记录在黑板上，对一些说不清楚的词语，也可以先记录下来，在后续的教学中引导学生将其逐步规范成科学词汇。

在本课探索部分主要包含一个观察活动，引导学生对八种常见物体进行观察和描述。教科书首次出示了要观察的物体，然后提示了学生科学观察的步骤和方法——选择一个物体与其他物体进行观察、比较。可以从哪些方面进行比较呢？教材中的四幅图分别提示了四种观察和比较的方法：通过看，比较颜色和形状；通过闻，比较气味；通过看和摸，比较是否透明或光滑；通过掂，比较轻重；等等。这些方法会贯穿整个单元的学习活动。通过这样的比较，学生能较为全面地从各个方面描述物体，并用文字或图画记录在学生活动手册的表格中。

研讨部分主要包括两个研讨问题。第一个问题我们是怎样观察物体的？主要提示学生回顾自己是如何观察物体的。指向的是观察物体的方法。第二个问题我们可以从哪些方面描述物体的特征？这个问题主要提示学生反思描述物体特征的角度，从这些角度可以更好地描述物体，比如可以从颜色、轻重、粗糙与否等方面进行描述。学生提到的描述物体的角度可能不同于教材中所提示的，但只要是合理的，教师都可以将其汇总在学生活动手册的表格和班级记录表中。这些记录表将贯穿整个单元，随着探究的深入，不断帮助学生积累更多的科学词汇。

从这一节课开始，学生将探索物体的一些重要性质，包括轻重、形状、流动性等。这些内容都是本单元的重点，直接指向希望学生形成的核心概念——物体具有质量、体积等。在上一节课的学习中，学生已经初步认识并实践了一些观察、描述物体的方法，积累了一些关于物体特征的科学词汇，比如轻重、粗糙、光滑等，但还没有对这些特征进行深入的研究。在接下来的两课中，学生将会逐步认识物体的轻重和形状。本课中，学生只需要了解物体有轻重，能够比较不同物体的轻重并排序即可，本课会通过观察、预测、手掂、简易工具测量等多次比较活动，促使学生逐步建立对“物体有轻重”的认识。

本课的探索部分是一个比较活动，学生需要用不同的方法比较五种不同物体的轻重并排序。第一种方法预测，学生要按照自己的想法预测这些物体的轻重，并把预测的结果记录下来。第二种方法是掂量，第三种方法称量。教学时，教师可以引导学生会用数学符号来表示物体轻重并排序。“我们怎样记录排列顺序呢？”用数字表示轻重：数字越小，表示越轻。学生认为最轻的用①来表示，最重的的用⑤来表示，这样便于对比较的结果进行讨论。

在方法称量这里提出了一个疑问，想一想，怎样称量呢？教师用学生已经在“比较与测量”单元学习的“标准物测量长度”的情境来启发学生，测量长短时，我们是选择什么样的物体作为标准物的？教材中选用了同样大小的回形针作为称量的标准物。

第三部分研讨，这部分主要包括两个问题：1我们三次排序的结果是怎样的？2哪种方法更准确？说说你的看法。这两个问题都指向对三次排序结果进行比较，进而发现三种方法的优劣。第一种方法是根据经验预测，我们希望学生发现，不同的人预测的结果可能不同，甚至差异会比较大，因此是不可靠的。第二种方法是根据掂量的方法判断轻重，这种方法要两两比较。我们希望学生发现，这仍然是依靠人的感觉，因此当物体的轻重差不多时，会出现不同的判断结果，而且这种方法的操作次数比较多，如果有更多的物体时，操作会更麻烦，结果会更不准确。第三种方法是用同样大小的回形针作为标准物测量，测量后，记录下回形针的个数，通过比较回形针的个数得出的结果不仅比较精确，而且适合测量更多物体。

本课的第四部分 拓展，教材提出问题，下面的两个碗形状相似、大小相同，一样重吗？问题指向核心概念“体积相同的物体，轻重可能不同”，隐含指向“不同材料的物体密度不一样”。但是对于一年级学生来说，他们只要根据之前的探究结果，比较出“用不同材料做成的大小相同的碗，他们的轻重有可能不同”就可以了。

在上节课中，学生已经通过“轻重”这一主题初步体会了物体的一个基本特征——质量，这节课，学生将对“形状”这一物体的重要特征展开研究。形状反映了物体占据空间的状况。在这节课中，学生关注的重点不是认识物体的具体形状，而是通过游戏化的活动，知道不同形状的物体在平铺时占据空间的状况不同，同一物体不同的平铺方式占据空间的状况也不尽相同，从而发展对“形状是物体的重要特征”的认识。

本课主要说一下探索部分，包含两个探究活动，主要做法都是把一些形状不同的物体放入同样的盒子中。第一个探究活动提示学生分别把乒乓球和木块平铺在盒子中，只铺一层，然后记录装好后的数量。提出问题：哪种物体放的数量最多？重点要让学生比较木块和乒乓球的数量。学生在活动中一定会观察到乒乓球平铺时中间有空隙，木块摆放时中间没有空隙。木块平铺后基本填平盒子的空间，而乒乓球无法填平。学生会发现不同形状的物体平铺的数量不同。乒乓球平铺在盒子中的数量少，木块平铺在盒子中的数量多。这一探究活动目的在于让学生认识到大小差不多的物体（木块和乒乓球），它们的形状不同时，它们占据空间的方式是不同的。

第二个探究活动让学生将螺母和橡皮分别平铺在盒子中，螺母可以用不同的平铺方式摆放，比如，可以躺着，也可以立着，不同的平铺方式装满盒子的数量不同，橡皮的摆放情况也类似。而乒乓球和木块，无论怎样摆放，其装满盒子的数量总是相同的。

这一探究活动目的在于让学生认识到物体是立体的，是有很多个面的，每个面的形状可能是不太一样的，以不同的面放进盒子时，他们在盒子中占据空间的方式发生了变化。

研讨这部分内容主要围绕一个关键问题对上述探究活动进行讨论。在这个环节重点要引导学生体会物体形状的特殊性会对装入盒子中的数量产生影响。

在填写本课的学生活动记录表时要提醒学生补充第1课的记录表，引导学生认识到还可以根据物体的形状来描述物体，并在在表格中粘贴“形状”这一特征。

分类是一种重要的科学研究方法，本节课学生将学习如何对数量较多的物体进行分类。在前三课中学生探索了物体的一些特征，这些特征在本课中将作为分类的依据。正如教材序言中所述，科学家对物体进行分类是为了更容易地认识世界。本课中，学生将学习给物体编号，一次选择一个分类标准，以及将结果集合化表达等。分类活动同时也是交流活动，学生在交流中可以加深对固态物体特征的认识，提高分类的能力。

在上学期的学习中，学生已经在教师指导下对植物的叶进行了分类。在本节课中，他们还要继续对前三节课用到的物体进行分类，进一步清晰、有序地认识它们的属性。

学生的研究目标转向了一瓶水。由于学生有了固态物体的研究基础，所以本节课将沿用以前的方法，运用感官对一瓶水进行观察和描述。学生将借助记录表进行有序和持续的观察。这样的观察会让学生发现水的许多特征。

水是一种典型的液体，表现出液体的典型特征，所以从研究水开始引导学生初步探索液态物质是适宜的。教材没有给出“液体”或“液态物质”的具体定义，只需要学生先去关注并研究瓶中的水。

本课的研讨部分包括了一个关键问题：我们可以从哪些方面描述水的特征？指向的是物体的一般特征。在学生描述时，教师一方面要引导他们描述水的具体特征和相应的观察方法，另一方面要引导他们描述像瓶中水这样的基本特征，如颜色，形状、气味、是否透明等，并将这些词汇汇总在活动记录表和班级记录表中。

本课的活动记录表在本单元的第一课中，连续使用有助于学生比较观察的结果。

本课的活动手册有两部分内容。

1观察活动记录。学生要利用第一课的记录表记录瓶中水的特征。活动手册副页中提供了词汇表，学生可以剪下来相应的词汇粘贴在表格中。

2拓展活动，可以组织学生在班上或让学生在家里进行一次液体流动比赛，看哪种液体流的快。在倾倒液体时学生会发现液体流动的快慢会受到黏度的影响，这一拓展活动也是课上观察活动的延续。

本节课，学生将运用一种不同于前面几节课的做法——混合。他们将把一些已经研究过的物体放入水中，观察混合后发生的变化。混合实验将丰富学生对前面研究的物体属性的认识。学生将从实验中观察并认识到，一些物体较难溶解在水中，一些物体较易溶解在水中。基于这些观察结果产生的认识都指向“溶解”这一概念，本节课将为学生以后学习和建立“溶解”概念奠定基础。考虑到“溶解”一词对一年级学生有一定的难度，本节课并不为他们建立溶解概念，只在词汇表中给出科学词汇“溶解”，学生只需要通过实验现象来初步认识溶解即可。

气体是物质存在的另一种形态，空气是气体。空气占据一定的空间，一定的空气具有一定的质量。空气没有固定的形状，也没有固定的体积，它会扩散并充满容器的所有空间。这是本单元的最后一课，学生将面临一次具有挑战性的学习任务：空气是什么样的？用本单元学过的方法认识它吧！学生要综合运用前面的方法研究一袋空气。由于空气无色、无味、无固定形状，观察活动对学生来说会有较大的困难。在研究过程中教师需要提示学生利用记录表和简单的工具进行有序的探索，以保证研究的效果。这节课也是一节小结课，学生将回顾他们在本单元的研究活动，总结采用了哪些研究方法和如何描述物体的特征。

在单元的最后，教科书呈现了总结性的两方面问题。一是总结从哪些方面认识物体，教师可以请学生回顾第一课沿用至本课的表格。二是给出描述不同物体特征的词汇，尤其是不同类别的物体与有的不同典型特征。教师要有意识地引导学生分类描述，像木块一类物体用哪些词汇描述，水一类物体用哪些词汇描述，空气一类物体用哪些词汇描述。在组织学生讨论的同时，教师要在本课的班级记录表上进行补充，并提醒学生完善第一课的活动记录表。

本单元共有13个单元科学词汇需要我们掌握、理解。

认识对象由一般到特殊。先探究常见的固态类物体，再去认识比较特殊的两种物体：一瓶水和一袋空气

认识目标从物体的一般特征逐渐转向物体的基本属性。即由认识物体的颜色、形状、轻重、透明度、表面光滑度、弹性、硬度等特征转向重量和形状这两个基本属性。

探究方法从感官观察到简单的对比分类，再到反复运用。

课题 认识对象 主要目标 主要探究方法

1发现物体的特征 有固定形状的常见物体（固体） 一个物体有许多可被观察的特征  感官观察、对比观察

2谁轻谁重 物体有重量，有的轻，有的重， 手掂、简易工具称量

3认识物体的形状 固态的物体有固定的形状，不同物体占据空间的状况不同。  对比观察

4给物体分类 可以依据物体的特征给它们分类。 分类

5观察一瓶水 没有固定形状的物体（一瓶水——液体） 水具有无色、无味、会流动、有重量等特征。 运用前面的方法

6他们去哪里了 将物体放入水中 一些物体可以溶解在水中。 简单实验

7认识一袋空气 没有固定形状的物体（一袋空气——气体） 空气具有无色、无味、会流动、有重量等特征 综合运用前面的方法

材料的整体性

材料的结构性

材料的充足性

教科版教材的大单元的组织形式，是科学学习连贯性的最好体现。教材设计的连贯性希望能转化为教学活动的连贯性，希望教师们要注意课与课之间、课内四板块活动之间，科学概念的建构和理解，科学探究方法中间都保持一定的连贯性，这样才能更好的优化教学质量。

其次，需要注意单元学习累积性。学习的累积性的外在表现就是学习成果的积累，所以《学生活动手册》中个人记录表、班级记录表不要被遗忘，要不断地记录、更新和回顾，这样学生才会更有根据的思考，更有目的的探索，更有见地的表达，学习发生在学习之上，外在的累积才会转化为真正意义的内在学习的累积。

以上就是我对教科版一年级下册第一单元“我们周围的物体”单元解读的全部内容，感谢各位老师的耐心聆听，期待各位的建议与指正

                                        何鑫彤

                              农安县合隆实验学校

                                      2018221