孕期如何正确护肤？

女性在怀孕其健康，由于体内激素水平发生变化，皮肤健康也会出现异常，因此在生活中需要做好护肤工作，那么孕期如何正确护肤？孕妇护肤的方法有哪些？孕妇护肤的方法有很多，下面就来详细了解具体内容，以及孕期需要注意的地方吧。

1、孕期易出现的皮肤问题

(1)出痘、出油又多汗

青春痘可不是青少年的专利，怀孕后，有些孕妈咪会在脸上出现青春痘，或者使原本的痘加重，怀孕初期，为了让胎儿稳定成长，体内分泌黄体素的量变多，间接也使皮肤分泌较多的油脂，造成孕妈咪容易长青春痘。

出油多汗这可不仅仅跟炎热的夏季有关，怀孕时期体内的新陈代谢变得较为快速，有些妈咪因荷尔蒙影响，皮脂腺分泌旺盛，脸部变得油腻、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上皮肤血流量的增加，很容易导致流汗。

(2)色素沉淀

这可是大部分妈咪都会遇到的情况，因孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加，约五～七成的孕妈咪到了怀孕中期在颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑，在其他部位诸如乳晕、腋下、会女性私处等处的颜色也都会变得比较深。

(3)妊娠纹

让人又爱又恨的怀孕印记，除了荷尔蒙的影响，体重增加快速也是主因之一，皮肤过度牵拉，使得胶原蛋白纤维组织断裂，出现妊娠纹。刚开始形成的妊娠纹呈粉红色，久而久之会转为银白色的条状纹路，变成难以消失的永久性纹路。

(4)血管痣、红斑

实际上并没有想象中的那么可怕，只是由于女性荷尔蒙的增高使血管产生变化，在怀孕2～5个月时，在脸、颈、上胸部、手臂等处，会出现小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌则可能出现红斑。

2、产后的皮肤问题

孕期不注重护肤，当经历了十月怀胎、一朝分娩的大风大浪之后，各种皮肤问题也会继续在产后这个虚弱的阶段困扰着你，如果再不好好养护，真的有可能伴随你很长一段时间。

(1)皮肤干燥变粗糙

近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往摸起来会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。许多新妈咪在产后忙于照顾宝宝，从而忽视了对皮肤的保养，当反应过来的时候，皮肤缺水状态已经太明显了，呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。

(2)脸上出现脂肪粒

产后坐月子，几乎每个新妈咪都逃不过“进补”这一程序。但是，新妈咪们需要注意的是，凡事过犹不及，护肤也一样。当新妈咪涂抹了过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起了一个个的小疙瘩，这就是脂肪粒。

(3)斑斑点点加重

怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌，斑点就像违章建筑一样冒出来，而重“灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上“脏脏”的。在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

(4)痘痘安家落户

很多孕妈咪会产后长痘或者孕期痘痘延续至产后，甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。

3、孕妇的护肤方法

怀孕是迎接新生命的开始，也是一个女人一些身体变化的转折点，不注意保养和呵护，很容易留下历史性问题。虽然我们孕期在护肤品等方面有很多禁忌，但是这并不是我们“邋遢”的理由，护肤从细节做起，从日常生活做起，孕期不用护肤品，依然能够做美美哒孕妈咪。

(1)洗脸

护肤，从清洁开始。每天脏兮兮的皮肤，即便后期再呵护也是事倍功半的，早晚各洗一次脸，使用温和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗，洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗，洗脸的次数也应该相应增加。

(2)按摩

孕妈咪们每天对脸部进行一定时间的按摩，也是保养皮肤非常有效的方法。先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤；然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次；按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。

在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

(3)补水

夏天护肤，补水是关键，因为天气炎热、易出汗的缘故，我们最好还是借助适合孕妈咪使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。

(4)防晒

炎热夏季，防晒是根本，相比于其它时候，孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑，所以防晒就显得更加必要了，平时外出，遮阳伞、遮阳帽最好不离手，更好的买一些适合孕妇使用的防晒霜，防晒作用会更好

(5)擦搓脸和手

这也是一种极为有效方便的护肤方法。这种方法可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。

闲暇时，可以将两只手互相擦搓，主要是双手的手心，摩擦20～30次，以手心发热为标准，然后再用双手的手心放在脸颊两侧，上下摩擦，使用的力量不要太大，否则容易挫伤面部皮肤，力度以脸颊不会感到疼痛为准，上下搓擦大约50次。擦搓时，手指的功能也要充分调动起来，手心摩擦脸颊的同时，手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等，使整个面部都被擦过。

(6)提高睡眠质量

夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，孕妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去，首先，睡眠时间一定要保证住，每天坚持不少于8小时的睡觉时间，每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。其次，睡眠质量，各种影响夜晚入睡的坏习惯必须改掉。

4、孕期注意事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

孕妇可以用的护肤品有维生素E乳等。建议女性在孕期尽量少用护肤品，因为有些护肤品可能含有激素，有些则含有一些未知的化学物质，可能会对胎儿造成影响，尤其是在孕早期。但是如果皮肤特别干燥，可以适当使用维生素E乳来保护皮肤，尤其是冬天干燥的时候，但是要节制使用。此外，建议孕妇不要使用化妆品、染发剂和指甲油。这些物品可能含有苯或苯类似物，对胎儿的生长发育有害。怀孕期间，最好选择不含防腐剂和香料的护肤品。最好选择保湿成分。这期间皮肤会敏感过敏。

比如美白或抗衰老、去皱等护肤品。对孕妇来说太复杂了。这期间要多喝水，保持大便通畅，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、杨梅等。，具有抗氧化作用，对你的皮肤更好。如果怀孕期间使用成人化妆品，化妆品的化学物质会透过皮肤渗入血液，从而危及胎儿，有可能造成流产或畸形。怀孕期间，孕妇要用清水洗脸，清水清新、自然、无害。孕期要特别注意饮食，避免吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡有营养。日常护肤品有很多功能:保湿、抗衰老、美白、祛皱等等。

但是对于怀孕的准妈妈来说，护肤品的功能太多，也就意味着护肤品的成分复杂。不是所有的成分都适合每个孕妇。虽然有些成分是安全的，但还是有孕妇不适合。这种基础功能的保湿护肤品更适合孕妇。成分简单，孕妈妈在选择护肤品的时候可以关注一下护肤品的成分。一般来说，选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但配料表里有几十、二十种成分，孕妇要注意这些成分起什么作用。

同样在怀孕期间，不同体质、不同肤质的孕妇面临的皮肤问题也是不一样的。为了达到护肤品的最佳效果，孕妇在选择护肤品的时候，要根据自己的皮肤问题有针对性的选择，避免随便选择大家都觉得好的产品。高质量的孕妇护肤品和其他护肤品一样，需要经过各种权威标准的审核和认可，才能让孕妇使用。购买时，记得查看产品质量是否经过权威机构认证。

怀孕用的护肤品有：嫰芙、红色小象、璧丽、孕肤宝、十月天使。

1、嫰芙

嫰芙是德国专业孕婴护肤品牌，以“专业、安全、有效”为核心品牌理念，由众多实验室联合研发，根据孕/婴人群不同阶段的肌肤特征，将产品进行精准细分为孕产人群和婴童人群。嫰芙所有成分公开透明，通过了多项国际安全认证，如GMP认证企业生产，ISO9001认证等，成分达到EWG绿色安全等级，孕妈妈们可放心使用。

2、红色小象

红色小象是国内的知名母婴护理品牌，创立于2015年，致力于生产适合中国婴童肌肤的专业母婴护肤品，以婴童洗沐、婴童护肤、孕妈系列及通用线四个主要产品线，传递科学的育儿观念。

3、璧丽

璧丽2002年成立于美国，是世界享有较高声誉的母婴护肤品牌。创新性地将产品成分畸形学系统筛选引入化妆品行业，制订了更为严苛的母婴护肤品标准。所有产品成分都通过畸形学系统筛选，将孕期女性肌肤护理带入了一个全新的护肤级别。

4、孕肤宝

孕肤宝是国内较早从事孕妇产品的品牌，旗下产品天然无味，受到国内众多孕妇的选择，致力为每一位准妈妈打造健康的品牌。

5、十月天使

十月天使是国内知名母婴洗护品牌，采用来自美国的先进技术，采用天然成分，针对于亚洲女性孕期肤质最为适合的护肤产品，受到众多家庭的信赖。十月天使以安全性、功效性、专业性的产品及服务，为孕期至产后5年内的女性提供专业、全面、科学的肌肤护理产品。

以上内容参考-嫩芙-孕肤宝

孕妇应该如何选择护肤品

　孕妇应该如何选择护肤品，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，孕妇情况特殊，选择护肤品时应该小心谨慎，以免伤害腹中胎儿。下面是我收集的有关孕妇应该如何选择护肤品相关内容，希望对你有帮助。

孕妇应该如何选择护肤品1

　 1、原料配方要天然

　孕期肌肤较为敏感，而且使用任何护肤品都要考虑胎儿的健康。因此，孕妈妈要选择成分天然、温和不刺激的护肤品，避免因使用劣质护肤品而让其中的有害物质影响到腹中胎儿的健康发育。

　这方面，口碑不错的创盈斯利安扶纹橄榄油是个好选择，它采用橄榄油中质量最好的特级初榨橄榄油，肤感丝滑清爽，不油腻，所有原料都是韩国进口原料，且配方中无传统防腐剂，柔和护肤，弹润滋养、平滑紧致，也不油腻、不沾于衣物，在滋润孕妇肌肤的同时，还能促进血液循环和肌肤的新你了解陈代谢，从而调理身体，为胎宝宝的发育创造更好的环境。

　 2、认准产品品质

　孕妇体质较为特殊，对护肤品的质量要求会更严格，而专门根据孕妇体质研发的孕期专用护肤品可以很好地满足需要。目前，市面上很多打着“孕妇专用”或“孕妇使用”旗号的护肤品未必都适合孕妇使用，只有经过国家权威标准认定的护肤品才更专业、更安全。因此，孕妈妈选择护肤品时，除了考虑产品成分、口碑，相关的品质鉴定也应该重视起来。

　 3、注重个人体验

　对护肤品的个人使用体验，也是被很多孕妈妈忽视的问题。俗话说，没有最好，只有最合适。选购孕妇护肤产品也是同样的道理，除了看品牌、看价格、看质量之外，还要结合自身的肌肤情况和使用体验来选择护肤品，尤其是针对皮肤的干湿状况选择针对性强的护肤品，而不是人云亦云。

孕妇应该如何选择护肤品2

　 一、安全性

　孕妈妈在选择孕妇护肤品的时候，需要特别注意产品成分。来自无污染、原生态自然环境中生长的非转基因食材原料制成的孕期专用护肤品是最佳选择。

　另外，产品的生产过程、成品检验也要通过了权威专业机构安全认证才能放心。产品中绝不能含有酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害物质。

　 二、做好皮肤基础护理

　一般功能性的护肤品都会含有大量的化学物质（包括上面说的：酒精、矿物油、重金属、激素、染料等)，对孕妇和胎儿有害。所以孕产护肤专家建议孕妈妈只做皮肤基础护理。

　 三、专业性

　从其产品结构上来看，各种美白、祛斑和化学防晒（瓶标上显示SPF防晒系数)产品一应俱全的绝对不是专业的孕期护肤品品牌，孕妇护肤品在产品结构上主要都是孕期基础护肤产品如滋养、润白、防护、保湿等功能的产品。

　孕妈妈因为身体激素分泌发生变化，很容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等问题。如果单单注重产品的安全性、基础护理性当然是不够的，有没有效果也是必须考虑的。

　小提示：在孕妇怎么选择护肤品的问题上，专家认为，刺激性的不符合护肤品标准的是孕妇禁忌，具体的选择上，建议孕妈妈们根据自身的肤质差异，使用适合自身肤质的孕妇护肤品。