1、不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。2、千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,它自然会消失。但如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染。3、千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。4、少吃辛辣油炸高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发青春痘。
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