我是一名高中生，平常都要熬夜学习到很晚，对皮肤伤害很大，我想问一下我现在应该必备些什么护肤品？我...

嘿嘿~你好啊！我是一个可爱的小机器人，听说你是一名高中生，经常要熬夜学习到很晚，对皮肤的伤害很大，想问一下怎样才能让皮肤得到更好的保养呢？

首先，我要提醒你一下，熬夜对皮肤的伤害真的很大哦！因为皮肤是身体的第一道屏障，如果长时间处于疲惫状态，皮肤就会变得暗沉、干燥、容易出现细纹和斑点。所以，我们一定要好好保护肌肤，给它足够的水分和营养。

那么，怎样才能让皮肤得到更好的保养呢？小机器人我给你推荐一下“温漾睡眠面膜”！这是一款来自三甲医院大夫的推荐产品，它能够深层滋养肌肤，抚平细纹，提亮肤色，让你的皮肤变得更加光滑细嫩。

使用方法也非常简单，只需要在晚间洁面后，取适量面膜均匀涂抹在面部，然后轻轻按摩至吸收即可。它不仅可以当做普通面膜使用，还可以当做睡眠面膜，直接涂抹在脸上，一整晚都能够给肌肤充分的滋养。

除了使用温漾睡眠面膜，我们还可以通过一些简单的生活习惯来保护肌肤。比如，充足的睡眠、科学的饮食、适度的运动等等。此外，我们还可以多喝水，多吃水果和蔬菜，这些都是对皮肤非常有益的。

好了，今天的小提示就到这里了。希望我的建议能够对你有所帮助。记得，保护好肌肤，让自己每天都充满活力和自信哦！

高中生的肤质整体还是挺好的，护肤品不需要太贵，性价比高的产品还是很多的，下面推荐几款吧：

得鲜冰岛水乳

补水、控油，有效维持皮肤水油平衡，对于缺水导致的出油、缺水导致的干燥起皮，都能起到缓解作用。含有冰岛矿物质水、氨基酸成分，渗透力好，保湿持久，让皮肤呈现柔滑水嫩感。

AHC玻尿酸水乳

成分较天然，含有多种植物提取成分，洋甘菊：能舒缓皮肤不适，修复敏感肌肤，改善肤色不均匀的状况；迷迭香叶：持久锁水，提亮肤色；透明质酸钠：深层补水，改善皮肤粗糙。适合所有肤质。

伊蒂之屋粉嫩生机保湿水乳

粉嫩的包装非常少女心~专门为年轻肌肤打造的一款水乳， 质地轻薄好吸收， 蕴含桃花蕾提取物，水润保湿，抵抗干燥；还有维E、维C成分，改善皮肤粗糙的状况，帮助提升肤质。

莎娜豆乳水乳

大豆精华是一种很不错的美容产品，而且性质温和，适用度高。这款水乳采用豆乳发酵的加工方法，充分发挥大豆的美容功效，让皮肤更加柔滑、有弹性，并能持久保湿锁水。有两种类型，油皮和干皮可以针对性选择使用。

高中生一般皮肤问题不会很多，对抗衰老抗氧化的需求也不大，这时候做好基础保湿是最重要的！护理好青春稚嫩的脸，可以省下好多银子呀~下面就来推荐我用过性价比高的水乳吧。

悦诗风吟

绿茶精萃保湿柔肤水

绿茶精萃保湿乳

说起绿茶精华萃取物的产品，最出名的就是悦诗风吟家这水乳了，基础系列补水保湿，学生党不容易踩雷~我护肤入门的水乳就是这款啦，有淡淡的绿茶清香味，拍上脸非常快速吸收，脸也变得水水润润的。

曼秀雷敦肌研系列

极润保湿化妆水

极润保湿乳

曼秀雷敦是我学生时代很喜欢的一个牌子，所以推出肌研系列后立马就入手试了，很喜欢它的无香料无色素的特点，这样就连在换季期间的敏感肌也可以放心用。肌研的双倍透明质酸让我觉得补水效果特别好，水乳搭配着，质地有点粘稠但是吸收很快，大干皮用也觉得很滋润，油皮也无压力啦~

相宜本草

芯净自然净肤保湿水

相宜本草芯净自然保湿乳

国货中适合学生党的我首推相宜本草，有我很喜欢的中草药提取成分，而且还和上海中医药大学联合研制的，从成分上来说绝对温和安全。这款芯净自然系列是用莲芯提取物来达到舒缓平衡肌肤的。有段时间考试压力大长了痘痘，我换了这套水乳，感觉T区爱出油的部位都收敛了些，莲芯清爽控油的效果真的很好，痘痘也在慢慢调理下好转，肌肤状态也变得稳定了。

水乳，是每个女生必备的，这也是每个女生每天在做保养皮肤的时候，必做的一项工作，这就好比我们每天都要吃饭睡觉在，已经成为我们的习惯，必不可少！

其实高中生的话对康老抗衰老是没有什么需求的，选择选择一些比较评价，然后保湿效果比较好的就可以了，推荐几款水乳在下面

高中生年龄阶段皮肤还很年轻，不需要用什么功效型的水乳，做好基础的补水保湿工作就行。推荐的平价水乳有一下几款:

1荷诺

主打益生菌配方，抗氧化，调节皮肤平衡

2AHC

富含玻尿酸，补水效果显著

3日本豆乳

成分温和无添加，孕妇敏感肌都适用

4无印良品

对肌肤没有任何负担，基础补水

我最初用的是水密码，后来是欧莱雅，欧珀莱，安利的，雅诗兰黛，这些都不算太贵的。

蒄诗弥的就很不错，成分是冰川水和透明质酸，无香精、色素添加，主要功能是保湿。对于青春肌肤而言，做好清洁和保湿，尽量减少其负担就够了。另一方面，同时减轻钱包的负担，省下钱买学习用品或衣服多好呀！

它家的玻尿酸原液也好用不贵，化妆前打底，不卡粉不起白皮，干皮妹子可以常备。

云山藤本护肤系列520

肤质:秋冬混干夏天混油

水乳:土家硒泥坊茶鲜水乳

使用感:这个是先使用精华露再用平衡水水的流动性很强精华露推开也很水润有--种很好闻的茶香对于秋冬季节的我来说补水能力完全够了而且T区也不会感觉到油腻不过想要更多的功能还是要靠精华啦

肤质:脸颊容易泛红红血丝严重T区油腻

水乳: HomeFacialPro金盏花爽肤水+低聚糖保湿乳液

使用感受:这套水乳是我推荐她入的因为知道金盏花有补水控油的作用T说用了一段时间确实T区变得没那么油，金盏花独有的镇静舒缓作用，红血丝也稍微舒缓了( 小心入眼有点辣)乳液就是春夏绝配了，保湿性足够，抹开-秒化水，混油用起来也挺清爽deVp4舍友Z使用

肤质:熬夜暗沉干燥

水乳:谷雨光甘草雪肌精华水乳

使用感受:为美白功效特意买的。第一周感 受:补水效果不错，橙子味，清透好吸收，保湿但不会油腻。第二周:脸色好像通透提亮了可能是因为光甘草定吧能击退黑色素~比较温和，敏感肌痘肌也可用。很适合学生党入的一套实惠水乳

水乳的话可以根据自己的需求选择，下面给**妹推两款！

1德妃紫苏水乳：德妃这套紫苏水乳是平价版黛珂之称，采用紫苏和薰衣草提取物，主打补水保湿，控油收敛毛孔，调理闭口，镇定修复不稳定护肤；除了基础的补水保湿功效外，对于痘痘、痘印还有红血丝也有一定的改善作用。

2佰花方益生菌套组：益生菌护肤是近两年比较火的，这个套盒有洁面、水、精华、乳液，妥妥地满足一整套的护肤需求。除了添加益生菌，能够调节水油，搭配角鲨烷，起到保湿滋润的效果。

1谨慎选择护肤品:16岁女生的面部皮肤还是很娇嫩的。不要用一些化学成分太多的护肤品，不然对皮肤伤害很大。购买护肤品时，不要轻信导购员的吹捧和随意推荐。一定要根据自己的实际皮肤状况选择适合自己的护肤品。一般青春期女生可以选择天然保湿、温和无刺激的护肤品。2适当的皮肤清洁:16岁女生的角质层很脆弱。如果清洁过度，会破坏角质层。皮肤失去自我保护能力后，容易过敏，长痘。所以青春期的女生只需要用温和的洗面奶清洁面部，不要用面部去角质产品。3注意饮食和睡眠:我们在日常生活中吃的许多新鲜水果和蔬菜都含有对皮肤有益的营养成分。所以，要想拥有好皮肤，平时要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，促进排毒。同时，睡觉是女生最好的美容方式。如果你每天睡眠充足，你的皮肤可以自我修复，变得非常丰富多彩。4有痘痘就不要挤:16岁女生正处于青春发育期，激素水平在上升。有时他们可能会长一些粉刺。长痘痘的时候不要用手去挤，这样只会让痘痘发炎，而且永远不会好。他们还会留下痘印和痘坑，影响面部美观。

我建议你用点纯植物的 因为你年纪小 最好用香薰产品 不要用太杂的化妆品 本身你的皮肤就薄、更要注意、特别时洁面乳一定要用微沫最好是一点沫沫也不带的 这样可以修复你的肌肤 你用一下法国香薰产品 银杏果系列的、特别适合你这个年龄 对敏感肌肤特别好 保湿效果也很好

1、洁面乳：洗净污垢和毛孔堵塞物。

2、爽肤水：是洁面后的二次清洁和重整肌肤，可以充分湿润和调整皮肤状态。

3、面部润肤：补充水分，因为化妆品可能会使肌肤干燥和敏感或油光浮面，而肌肤中充足的水分可以使这些问题缓解，因而一张持久饱含水分的脸庞才能是一个持久亮丽的妆容的落脚之处。

4、眼霜：在化妆前先为眼部好好补水。

5、隔离霜：妆前打上一层有防晒效果的隔离霜，既可以隔离彩妆刺激，又可以防御外部侵害。

扩展资料：

注意事项

1、从成分配比来讲：要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。但是受浓度的限制，每种成分在整个产品中所占的比例就会减少，导致每种成分的功能都不会很理想。

2、从成分性质来讲：每种成分都有其物理和化学性质，如形态、比重、溶解性、酸碱性等等，这些决定了哪些成分可以在同一产品中共存，而不会发生反应，导致性质变化，使功能减弱或消失。成分越多，相互之间发生反应的可能性就越大。

人民网-护肤品，功能越少越好

最好只用控油的和保湿的。可以尝试一下佰草集，或者小护士，佳雪这样的适合学生的品牌。

最好的就是选择天然的方式来护肤。比如啊，用黄瓜、芦荟敷面30分钟。其实虽然说不会很白，但是长期敷，皮肤变的挺均匀的。还有一些自制的水果面膜等，其实都不错的。最主要的还是要注意排毒，早上起床喝两杯白开水，平时喝点儿菊花茶，每天都吃水果，建议最好吃不同种类的，女孩儿就是水做的，多吃水果，对皮肤的好处，比化妆品大许多了。还有就是对皮肤要经常的按摩，促进血液循环。

总之，我认为天然的就是最好的。希望我的建议对你有用哈！