堂堂正正的美！运动后这样护肤，效果＞2

这届奥运会有个蛮新奇的气象，我们不单探讨严肃的荣耀光环，也开始看见运动员接地气儿的“人味”了。

比如00后学霸夺下首金后，网民们破天荒关心起她的比心，她的珍珠美甲，她可爱的小女孩身份。

这些女孩不仅能为国争光，私服也是要命

姑娘们组合起来，目测能出本时髦丽人教科书！

整条街排队叫“老公”的杨舒予，还有赛场上将对手一剑封喉的击剑冠军孙一文，其实私底下是爱化甜妹妆的pljj 她不训练时，在微博上还是半个护肤美妆达人~

大家有没有发现这些奥运女孩的皮肤都超棒的，各个素颜的状态都非常好！

很多人都说，运动之后，自己的皮肤就是显得特别好，面色红润有光泽，摸着细嫩光滑，跟剥了壳的鸡蛋似的。

首先，运动完脸色红润有光泽，绝对不是你脑子充血的幻觉。因为人在跑跑跳跳时，需要更多的能量供给，全身的血液循环加快，皮肤就有了充足的血液供氧，面色看上去就更红润 健康 啦。

研究发现，保持运动习惯的人，身体细胞的代谢也会保持高效状态，也就是皮肤细胞的生命周期可以保持在平均值28天，甚至更短。这会让我们的脸，看起来会更加柔软、光滑和年轻。原理，还是跟运动加速了血液循环有关。

保持运动习惯的人，他的血液循环会加快，血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。血液送来的水分，让皮肤细胞吃得饱饱的，可比你在皮肤最外层的死皮上涂抹各种护肤精华，强多了。

同时，血液循环加快，也可以更快地带走细胞代谢废物，避免代谢废物堆积，影响细胞正常功能而对细胞造成损伤。

总之，运动才是保持年轻的秘诀之一。

运动健身之前要不要卸妆？

简单来说，健身前最好卸妆，最好洗掉防晒。

因为在剧烈运动过程中，血液循环会加速，皮肤屏障通透性透性增强，彩妆及防晒霜中的成分渗透的可能性增加，从而可能对面部造成刺激，况且运动中出汗也极有可能让妆面变花。

运动不只是为了燃脂健身，更是因为热爱痛快挥洒汗水的感觉。运动后的护肤很重要。大家都知道运动对皮肤保养有好处，你可知道运动后的保养也能达到事半功倍的效果？

运动时身体流汗过多，不及时补水肌肤会提前老化，而且汗水里的酸性物质对皮肤也是有坏处的！

运动后的护理

1、彻底清洁脸部

即便素颜，运动后没有认真清洁脸部，也容易造成汗水的代谢物停留。

建议大家运动完给脸部做好温和清洁，用弱酸性的洗面奶清洗脸部，对出油严重的T字区稍加按摩即可。

2、注意洗澡时间

运动时，皮脂腺分泌会特别旺盛，大量汗水布满全身，附着灰尘和油脂，非常容易堵塞毛孔，所以健身后的沐浴非常重要。

3、做好保湿工作

剧烈运动过后，身体会流失大量水分，脸部也不例外，所以做好保湿工作是必须的。刚清洁完脸部，给肌肤降温，还能帮助毛孔收缩。

运动结束后的一个小时，皮肤还处于疲惫状态，建议先擦一些清爽的保湿水唤醒皮肤，之后再用高保湿的护肤品。运动后想敷个面膜？最好不要使用功能型面膜，例如美白面膜以及含有酒精成分的面膜，很容易刺激到脸部肌肤。

4、身体也需护理

做完护肤保养，别忘记在身体上也擦一层薄薄的乳液，在身体的淋巴处按摩可以帮助肌肉获得放松。

我做了很多功课，发现运动后护理的几个好物，分享给你们！

01娇韵诗舒柔保湿泡沫洁面乳

参考价：125ml/250rmb

说到娇韵诗，它一直都是敏感肌会去选择的一个品牌，成立于1954年的法国高端美妆品牌。因为创始人家族多年来坚持“不卖身”，它至今还是一个独立品牌，不属于任何一家大集团（比如LVMH、欧莱雅）。

很多洁面产品在宣传的时候都会说，深层清洁，洗后不紧绷，不假滑，但真正能做到没有几个，洗后要不就是干净的发紧，要不就是润的发滑，这两种体验都特别不好。而娇韵诗的新升级后的舒柔保湿泡沫洁面乳，绝对是好用的旗舰型产品。

它是一支氨基酸洁面，所以温和度会更好一些，添加了全新纯净植萃成分，更加适合中性、干性肌肤，也更加适合敏感肌的小伙伴了！

这款橙泡洁面是温和低泡的，我个人喜欢泡沫多一些的洁面！所以我一般会搭配起泡网一起使用，洗完之后脸蛋很水润不紧绷，嫩嫩滑滑的！

而且我是敏感肌，脸蛋总是会泛红！每次用这款洗面奶泛红就会缓和一些，敲温和，而且洗面奶的清洁力度也很不错，一般淡妆和防晒都可以卸掉！

肌肤的屏障受损的情况在生活中其实很常见，而洁面作为护肤最重要的一步，娇韵诗这支洁面就是近期我用过各方面都不错的洁面了~

02肌肤哲理一瓶希望空气感保湿霜

参考价：60ml/335rmb

肌肤哲理Philosophy大家应该比较知道它家的布丁洁面乳，它家的护肤理念是建立在生物医疗的基础之上，所以功效性很强。他们相信皮肤需要的不是多步骤的护理、而是有效的技术和综合性调理。

希望空气希望霜我今年也推荐过，是一瓶能真正给肌肤补到水的保湿霜！而且它真的很舒服！很舒服！

这款面霜就像它的名字一样，可以带给人希望，同时如同空气般轻盈不负担。

面霜为淡蓝色冰沙质地，有淡淡的清香，当你轻轻上脸推开它，就能秒变成透明水状。延展性很好，超好吸收。

最主要的成分是水光复合物，采用特有的冻干植萃 科技 ，提取由无污染的挪威冰川水+沙漠之花仙人掌花提取物（超强的水分保持力）+菠萝提取物（温和去角质）+维生素原P （抗氧化和促进新生）组成。

它含有多重保湿成分，可以快速补水、持久保湿、舒缓镇静、改善粗糙、令肌肤饱满光泽。

如果皮肤十分干燥或者熬夜后，可以在睡前厚厚的敷上一层蓝色冰霜，把它当作补水面膜使用，第二天皮肤真的很水嫩。还有有卡粉浮粉时，可以在妆前涂抹一层蓝色冰霜，它能瞬间补充水分且持续锁水，提升肌肤的水润度，使底妆更加服帖自然。

03Kiehl's科颜氏原香沐浴液

参考价：250ml / 165rmb

它就是荷尔蒙的味道！科颜氏的原香香水我之前也有推荐过，是一支非常有质感高级的木质香调，一点点中性，对象用完之后我会猛吸他的那种！爱屋及乌的我，也入手了同款香型的沐浴露~

首先它的颜值就很高，摆在卫生间，绝对就是好品味的体现，焦糖色的质地加上味道让我超级有安全感的！

有别于平日里使用的花果香气的沐浴液，原香香氛沐浴液带着Kiehl’s「原香」独特现代感觉的香气，男女均适用，和爱人共用同一款沐浴液，抑或是在浴缸中滴入几滴享受浸浴的感觉，想想就又心动又美好。它味道醇厚又富有层次感，呼吸中感受它的味道更让神经得到极大放松。

虽然一瓶只有250毫升，但是却十分耐用，就像丝绒般柔滑的沐浴精，揉搓出大量泡沫与肌肤接触后让肌肤变得愈发柔软，内含保湿甘油与甜杏仁油，不让肌肤变干燥同时还在肌肤上形成一层保护膜。

起泡能力也是很棒了，提取来源于智利的独特品种皂角树中蕴含丰富活性皂苷成分，打出来的泡沫如羽毛般柔软、绵密丰富。很容易冲洗掉，完全不会有假滑的感觉。

所以家里有浴缸的可以用它泡澡，绝对有种被男朋友拥抱住的感觉！

04水之密语海盐弹润紧致沐浴露

参考价：600ml/58rmb

你可能会说科颜氏的价格有点高，那水之密语的这个海盐系列的沐浴露就非常适合你了~一般泡澡或者是有重要约会的时候我会用上面科颜氏的，天天的话我也觉得有点心疼，所以这个夏天我的另一个最爱沐浴露就是水之密语这个。

水之密语这瓶海盐沐浴露很适合夏天使用，绵绵的泡沫加上薄荷醇带来的清凉感，就算冲完水皮肤上也带着丝丝凉气，真的有点“透心凉，心飞扬”的感觉。

味道我很喜欢，自带独特的花清香，清凉舒缓，帮助人们告别一天的疲惫，是属于夏天的味道。

添加了法国原产海盐，温和去除污垢和多余角质，留住滋润。使肌肤纹理细腻、紧致。

而且它也很好起泡，泡沫是丰富的，很好起泡，冲洗速度也很快。补水效果也很不错，洗完之后身体不会感到拔干和紧绷，肤感很棒！

如果说运动对肌肤起到的是排毒作用，那么运动后护肤就是为肌肤进行调整，让肌肤好好休息了。

所以，运动后的护肤程序不能怠慢！

总结一下，虽然今天给大家介绍了一些运动对皮肤的好处，但这个过程是漫长、潜移默化的。

如果抱着立刻改善皮肤的目的去运动，那不好意思，你基本会失望。如果你出现了皮肤问题，那就及时去皮肤科治疗。

运动让皮肤变好，是我们改善体能、体态之外，额外收获的一个奖励。

法国香水什么牌子好？一起来看看小编的分享吧！

1、CHANEL香奈儿

始于1910年，法国著名奢侈品品牌。由服装起家，发展至涵盖高级定制服、时装、包包、香水、彩妆、护肤品、腕表及高级珠宝等领域。香奈儿一直保持着高雅、简洁、精美的风格，而双C标志、菱形格纹、山茶花是Chanel的三大标志。

2、Dior迪奥

迪奥始创于1947年法国巴黎，是享誉全球的奢侈品品牌，隶属LVMH路易威登集团旗下。迪奥品牌设计始终保持高贵优雅的风格品位，演绎出时尚魅惑，自信活力，旗下产品涉足高级定制时装、香氛、彩妆、护肤品、高级珠宝、腕表等领域。

3、LANCOME兰蔻

1935年诞生于法国，全球知名的高端化妆品品牌。以玫瑰花为品牌标志，在护肤、彩妆及香水领域不断创新，依靠坚实的研发能力，研发出多款人气产品，如小黑瓶精华、菁纯眼霜、菁纯唇膏、珍爱香水等。于1993年进入中国市场。

4、HERMES爱马仕

HERMES创立于1837年法国，世界知名奢侈品品牌。以精湛的手工技艺传承法式优雅，拥有皮具、丝织品及纺织品、成衣、珠宝、鞋履及美妆等十六大产品系列。爱马仕忠于传统手工艺并不断创新，致力于打造匠心之物，其KELLY包、BIRKIN包、丝巾等产品享誉国际。

5、Guerlain娇兰

Guerlain创于1828年巴黎，1994年被法国LVMH集团收购，以香水起家的高端化妆品品牌，涵盖护肤品、彩妆、香氛系列产品。娇兰以自然与艺术为灵感之源，致力于为人们带来愉悦的美丽体验。其中帝皇蜂姿系列、御庭兰花系列、幻彩流星粉球、臻采宝石口红、帝王之水香水是明星产品。

6、YSL圣罗兰美妆

YSL源于1962年法国，欧莱雅旗下奢华化妆品品牌。公司致力于确保产品品质、功效和安全性，以时尚前卫的风格著称，主打彩妆、护肤、香水系列产品，其中小金条口红、方管口红、反转巴黎香水、Opium香水、恒久粉底液等产品是明星产品。

7、AtelierCologne欧珑

源自法国的知名香水品牌，专注于精醇古龙的研发和生产、欧珑香水采用世界各地的原香材料进行调配，通过独家浓缩技术和较高浓度的精油结合而成，目前旗下无极乌龙、情柚独钟、桂香月夜、雪松之恋等系列香水受到客户和市场的一致好评和认可，营销网络体系覆盖全球多个国家和地区。

8、KENZO凯卓

由全球知名的知名设计师高田贤三创建的品牌，创建于1970年法国，隶属于LVMH集团。KENZO是一家主营服装、饰品、餐具以及香水的现代化产业企业，旗下睡美人面膜、纯净之水男女对香、花样年华淡香氛等产品以活泼明亮、优雅独特等特点颇受消费者青睐。

9、Givenchy纪梵希

Givenchy创立于1952年，是来自法国的高奢时装和美妆品牌，纪梵希最初以时装为主要业务，后涉足香水、护肤及彩妆事业，现为LVMH集团旗下品牌。纪梵希以华贵典雅的产品风格享誉时尚界，传承华贵典雅的风格，成为"优雅"的代名词。以其高级定制时装、女装成衣及配饰、香水、彩妆等产品享誉全球。

拓展小知识：产品香型介绍

使用香水和化妆品，一定要对香型有所了解。从总的方面讲，香型有7大族，而每一族又可包括3-7个小族。

1、柑橘香。这种香型是由从香柠檬、柠檬、柑和橘的果实的皮中榨取的香精和其他成分组成，包括5小族。这种香型大多用于配制男用香水，"野水"就属于这种香型中的施普尔橘花香小族。

2、花香。这种香型是由从茉莉花、玫瑰花、玲兰花、茧菜花、晚香玉、水仙花等中提取的香精加其他成分组成，包括7个小族。这种香型大多用于配制女用香水，"夏奈尔5号"、"夏奈尔19号"、"时代风度"、"阿娜伊斯"、"左岸"等名品都属于这种香型。

3、蕨香。这种香型以蕨香精为主，但一般配有薰草香、木味香、橡木香、豆素香等成分，包括5小族。以配制男用香水为主。

4、施普尔香。这种香型源自弗朗苏瓦-科蒂1917年配制的"施普尔"香水，该香水成功地带动了一系列以橡木香、岩蔷薇香、广藿香、香柠檬等香精为组成部分的香水的生产，包括7个小族。这种香型可用于配制男女用香水，但以女用香水为多。

5、木香。这种香型是以檀木、广藿香木、雪松和香根草的香精为主混合以薰草香和橘香而组成的香型，包括6个小族该香型到2013年之配制男用香水。

6、龙涎香。这种香型也被称作东方香型。它主要是由华尼拉香草香、岩蔷薇香、半日花香和源自动物分泌物的一些香精组成，包括5个小族。该香型以配制女用香水为主，男用香水也有一些。"毒药"香水和"鸦片"香水就属于这一香型。

7、皮香。这是以皮香为主混合以其他香精香料组成的香型，包括3个小族。以该香型配制的香水不多，且以男用香水为主。

8、沙龙香。这种香型主要以天然香材，沙龙香水的缺点是留香时间相比起商业香短了很多，容易出个性，适合舞会，Party等场所。

以上就是小编今天的分享，希望能给大家带来帮助。

天气干燥，皮肤比较容易缺是水分，从而肌肤变得很干，严重的甚至是起皮。我们除了多喝水补充体内流失的水分外，还应该多使用滋润保湿的护肤品。挑选沐浴露应多以滋润保湿为主！

推荐几款比较滋润保湿的沐浴露品牌：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露采用氨基酸表活成分，清洁力适中，温和清洁皮肤，没有刺激感，里面含有的八重晚樱成分，可以很好的滋润肌肤，保湿效果也是不错的，霍尔巴巴颗粒，祛除多余的角质，洗完之后感觉身上有一种清爽的感觉。质地是那种带有一点儿粉色的啫喱状，将浴液倒在手心，双手揉搓个几下泡泡就出来了，用清水冲洗个两三遍就干净了，洗完后皮肤也是特别的舒服、滋润。

德国哈恩果酸沐浴露

因为它是主打果酸成分的，所以清洁能力很不错，能够轻松去除身上的污垢和油脂。里面含有两种磨砂质地的颗粒，洗澡时候可以揉搓开，还有祛痘的功效，是我男朋友最喜欢的一款，洗完后感觉皮肤清爽干净，不会假滑。全身上下都飘着一股淡淡的清香，相加比也真的超高喜欢的妹子一定要给男朋友入手！

华巾大艾草祛痘沐浴露

沐浴露里含有抑制痘痘生长的艾草成分，还有忍冬花和连翘等中药成分，都可以祛痘除螨的！洗澡的时候，沐浴露含有的霍霍巴酯颗粒，慢慢的磨砂着皮肤，深入清洁毛孔，真是舒服极了。用了一俩个星期，痘痘就干瘪下去了，痘痘也渐渐淡下去了，真的太适合夏天使用了！

科颜氏原香沐浴露

很好闻的味道，淡淡的很治愈，主要是麝香调，味道还挺高级的。液体是琥珀色的，搓起的泡沫还算丰富很细腻，好冲洗不会假滑。洗完澡身上还会有淡淡的香味，属于比较温和的沐浴露，不会洗完感觉身上特别干。刚洗完不会觉得皮肤有紧绷的感觉，木质香调也比较中性，适合和家人一起用。比较适合春夏使用，秋冬使用的话保湿效果还会差点，需要搭配身体乳。

DIPTYQUE杜桑沐浴油

质地是一种**的啫喱状，用手沾上水后浴液会慢慢地乳化成奶白色，但是泡沫不很丰富，揉搓到身上以后还是浴液的初始状态，只是多用手揉搓一会儿，会有一些很细腻的就像是洗面奶一样的乳化泡沫，好在冲洗的还很干净，洗完后没有假滑。保湿效果不是很好，适合春秋使用，冬天的话，还是要搭配使用身体乳比较好点。

拓展：

冬天如何保养皮肤：

补充水分

在冬天一定要记得补充水分。早上起床后喝一杯温开水，白天至少喝6到8杯水，适当补水有利于皮肤的滋润。

补充维C

另外在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素c，这样有利于皮肤胶原蛋白的合成。

保湿滋润

沐浴后，当肌肤处于湿润状态时，用柔和质地的湿润体乳涂抹，锁住肌肤的水分。

注意做好防晒霜

冬天的紫外线照样强烈，特别是在下雪的天气，皮肤更容易受到紫外线的伤害。所以在冬天也不要忘了做好防晒的工作，在出门前最好涂一层防晒霜，以避免皮肤受到紫外线的伤害。

总体来说，道道全本香菜籽油在口味、配料和性价比方面更胜一筹。然而，原香菜籽油也有其独特之处，如味道浓郁，个人喜欢原香。以下是两者具体对比：

首先，道道全本香菜籽油在烹饪产品配料方面配备最新的提鲜成本，可以保证烹饪后的食品口味和味道。相比之下，原香菜籽油产品中没有提鲜材料，烹饪后的食品没有鲜味。

其次，道道全本香产品售价较低，拥有很高的性价比。而原香菜籽油产品售价较高，性价比较低。

总体来看，道道全本香菜籽油在口味、配料和性价比方面表现较为出色。然而，选择食用油时还需结合个人口味和偏好，以及烹饪需求等因素进行考虑。

以“天赐五常，奥运品质”为主题的金龙鱼原香稻五常开耕节在黑龙江省五常市举行。活动中奥运冠军张娟娟受邀作为金龙鱼奥运品质监督官出席活动，与全国主流媒体代表， 一同庆祝耕种季节的开始！



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品质打动奥运冠军，张娟娟加入金龙鱼奥运品质监督官大家庭

一年之计在于春，春耕始，万物生。5月不仅有雨落花放的阳光，也是春耕的开始。在这个播种育苗的季节，金龙鱼原香稻每年都会在种植源头——位于五常的金龙鱼原香稻五常生态种植基地进行开耕节的活动，庆祝耕种季节的开始，为耕农加油打气！

作为“中国奥委会官方粮油产品赞助商“，金龙鱼向来与奥运有着深厚的渊源。在此次开耕节活动中，奥运冠军张娟娟受邀来到了现场，并宣布加入金龙鱼奥运品质监督官大家庭中，成为其中的一员。现场，张娟娟直言金龙鱼原香稻是正中她内心的大米！

现场采访中张娟娟说道“对于品质的监督与督促不光是我，也是每个消费者的责任，只有这样我们才能吃到安心的产品。此次金龙鱼原香稻五常生态种植基地的溯源活动，让我零距离的见证了金龙鱼原香稻的产品品质，不仅让我对其更加放心，同时也是对这种安心的一种传递”。



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插秧比赛，开耕宴席，丰田雨顺祝丰收

除却奥运冠军的到来，开耕节活动现场还准备了有趣的活动；一声锣响，插秧高手挑战赛火热开战，插秧高手们一人一垄开始插秧，又快又稳的田间高手们用劳动来尽情享受耕种带来的快乐！ 现场还准备了丰盛精美的金龙鱼原香稻春日宴，在悠扬悦耳的民乐伴奏中，感受金龙鱼原香稻的美味与五常基地的生态美景，共愿“丰田雨顺 粒粒丰收”！



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科学管理，科技创新，为金龙鱼原香稻品质保驾护航

作为金龙鱼原香稻五常生态种植基地的明星产品，金龙鱼原香稻大米原粮在选用“五常稻花香2号” 米种的同时，还遵循“好基地，产好米”的原则，依靠肥沃黑土及牤牛河天然活水滋养，充足日照，造就品质大米；此外定期进行水土监测，严控农药化肥使用，让大米饱满精莹，自然醇香，更在近年荣获 “粳米十大好吃米饭”的荣耀称号。

可一碗好米饭，不只是适宜的环境和优秀的品种那么简单，好的培育手段，科学的田间管理也是好米饭必要的一环。金龙鱼原香稻采用中化农业MAP五常技术服务中心提供的科学田间管理方式，为金龙鱼原香稻提供产前、产中、产后的全套服务，渗透到水稻生长的各个方面，保证了稻穗鲜亮，稻谷饱满，进一步提高了水稻的生产效率和质量！