维生素c保存
1. 防潮
维生素C应远离潮湿的环境,如厨房、浴室、冰箱等地方,否则维生素C容易发生潮解;在很潮湿的环境里,维生素C甚至在一周内就会完全溶解。一旦维生素发生潮解变质,其表面会生出褐色斑点,甚至变黄,此时就得赶紧把它们扔掉,否则吃下去不仅无效,甚至还可能伤害身体。
2. 防热
温度太高、湿度太大,是导致维生素效用降低的最重要因素,同时还会缩短其保存期。即使是密封保存,也同样难以避免这样的结果。因此,保存维生素C补充剂时,除注意防潮外,必须远离温暖的环境,放在照不到日光的阴凉处保存。
3. 避光
维生素C见光易分解,应避光保存。
4. 避氧
维生素C是一种还原剂,非常容易被氧化而失去功效,因此,应放在密闭的容器中保存,每次服用后要及时拧紧瓶盖。
综上所述,维生素C应装在有干燥剂、可避光防潮的密封容器,如棕色玻璃瓶中,于干燥、阴凉处保存;为了除去多余的湿气,可放入几粒有去湿作用的新米;每次取出后将应瓶盖拧紧;不宜久存,只要一打开,最多只能保存一年,研究证实,无论储存于何处的维生素C,贮存一年以上,都会有程度不同的变质;维生素C片剂色泽变黄后即不宜服用。
因为维生素C在空气、光线、温度的影响下,氧化生成去氢维生素C,随后在一定条件下发生水解和脱羧反应生成糠醛(**、黄褐色)。制注射液时,使用二氧化碳饱和的注射用水,pH控制在5~7之间,并加入EDTA和焦亚硫酸钠作为稳定剂,通入氮气等惰性气体置换液面上的空气。
分类: 医疗健康
解析:
我 个人认为还是不要吃了,虽然没有过保值期,有可能因为受潮或是受污染才会变色,怎么也是药啊,不要乱吃,最好还是食补吧。
水溶性;
大多数动物体内可自行合成维生素C,但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取;
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;
帮助人体内铁的吸收;
计量单位是毫克(mg);
在紧张状态时,会加速维生素C的消耗;
成人每日摄取10mg可避免坏血病,但些值并不能使体内有贮留。如要补充代谢分解量,则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg,儿童为40-50mg,青少年为60mg,孕妇80mg,乳母100mg。
常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;
抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25~100mg的维生素C)。
效用
治疗受伤、灼伤、牙龈出血;
增强治疗尿道感染的药物之疗效;
加速手术后的恢复;
帮助降低血液中的胆固醇;
预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;
具有抗癌作用;
有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;
可当做天然的泻药;
减少静脉中血栓的发生;
可治疗普通的感冒,并有预防效果;
可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;
增加对无机铁的吸收;
可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;
预防坏血病。
缺乏症
人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶,不可能使葡萄糖转化成Vit C,因此必须从饮食中获得。如从饮食中获得到的Vit C不能满足需要,可致Vit C不足或缺乏,Vit C缺乏症叫坏血病(scurvy)。
坏血病的早期症状是倦怠、疲乏、急躁、呼吸急促、牙龈疼痛出血、伤口愈合不良、关节肌肉短暂性疼痛,易骨折等。典型症状是牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动,毛细血管脆性增加。严重者可导致皮下、肌肉和关节出血及血肿形成。出现贫血,肌肉纤维衰退(包括心肌),心脏衰竭,严重内出血,而有致猝死的危险。
儿童特别是5-24月龄婴幼儿,由于喂养缺乏Vit C的食物易引起坏血病尢须重视。
富含维生素C的食物
主要食物来源为蔬菜与水果,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果含Vit C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。
营养补品
维生素C是最受欢迎、使用最广泛的维生素之一。
有片剂、长效的片剂、糖浆液、粉末、口嚼片等各种不同的制剂。
纯粹的维生素C是来自玉米的右旋性葡萄糖(dextrose)。
天然维生素C和合成维生素C的不同点是依各人消化能力而决定的。
最好的维生素C制剂是含维生素P——包括生物类黄酮(bioflavonoids)、橙皮素(hesperidin)、芸香素(rutin)的复合维生素C。
玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮(维生素P)和可帮助吸收维生素C的酶。这是营养价值最高的维生素C。
西印度草莓维生素是从西印度草莓的果浆中提炼出来的。
副作用
服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。
正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
维生素C之敌
水、烹调、高温、光、氧气、吸烟。
建议
维生素C依胃中食物量的多寡而经过2~3小时后排出体外。而人体血液中经常能保持高浓度的维生素C,对人体是非常重要的。所以,最有效的方法就是服用长效片剂;
服用了大量的维生素C后会影响身体检验的结果。假如您要验血或验尿,那么请告诉医生您正服用维生素C,以确保在诊断过程中不会有误差;维生素C还会掩盖粪便潜血反应的真相;
糖尿患者在摄取大量的维生素C后,尿检液中糖分含量的准确性会受到干扰(然而有另外一种检验是不受维生素C影响的,请教您的药剂师或医师);
一天摄取75mg以上时,应该同时摄取含有镁(Mg)的营养补品。多种矿物质制剂中含有大量的镁(Mg)和钙(Ca),且要有均衡的比率。镁有防止肾结石的功用;
一氧化碳会破坏维生素C,所以住在都市的人要增加维生素C的摄取量;
服用避孕药的人需要更多的维生素C;
与生物类黄酮、钙和镁同时作用,可使维生素C发挥最大功效;
常用阿司匹林的人要增加维生素C的摄取量,因为阿司匹林会加速维生素C的排出;
服用高丽参前后3小时以内最好不要服用维生素C补品或食用富含维生素C的食物。
由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜同富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄,辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
是不是太多了 会不爱看呀,以上也是我从网上看到的仅供参考
科颜氏维c精华是一款可以美白肌肤的美白精华,科颜氏维c精华敷含丰富的vc成分,有美白淡斑的作用,质地比较清透滋润,推开后很好吸收。
科颜氏维c精华怎么样
科颜氏维C精华质地是水状的,非常好吸收,流动性很好,内涵活力维C小分子,涂抹后瞬间渗透肌肤。科颜氏维C精华可以美白祛斑,效果很好,白天使用也不会变黑,使用感非常惊艳。关键是这款科颜氏维C精华还可以改善黑头,脂肪粒也会平滑很多。
科颜氏维c精华白天可以用吗
建议夜用作为精华使用,保湿水打底,可以让维C充分溶解吸收,这是因为维C具有水溶性。白天使用的话需要搭配有防晒指数的日霜一起,不然效果会大打折扣。因为科颜氏在这个维C紧肤精华里VC成分含量达到了125%,如果白天不做好防晒,VC会分解。维C具有光敏感性,稳定性也很低,接触到空气环境很容易氧化,所以,白天用一定要严谨防晒!但如果夜间用就不用这么麻烦。
科颜氏维c精华怎么用
每日早晚洁面之后使用,每次可以取三颗绿豆大小的维C精华于3个手指指尖,手指略微揉搓之后,可以以打圈的方式均匀涂抹在脸上。为达到最佳的功效,建议使用在脸部,颈部及前胸部位。这款维C精华乳液浓度高达125%,分别是105%的精纯左旋VC和2% 的VCg。精华乳中的精纯左旋VC会立即作用于肌肤,进行抗氧化,而VCg则负责延长效果。
科颜氏维生素C紧肤精华乳液什么颜色
科颜氏维生素C紧肤精华乳液挤出来是米白色的质地,不是很纯正的白色,也不是**。科颜氏维生素C紧肤精华乳液质地如果变黄,说明VC氧化了,最好快点用完。科颜氏维生素C紧肤精华乳液开封后2个月内用完最佳。
第一,化妆品中有很多美白成分,比如下面这些:
1维生素C:抑制黑色素,促进胶原蛋白形成。
2熊果苷:抑制复合氨基酸酶的活性,减少黑色素的生成,是典型的抑制性美白成分。
3烟酰胺:能抑制黑色素,美白肌肤,性质稳定。
4曲酸:在对比实验中发现,在现有的美白成分中,它的效果是最明显的。一般曲酸是从青霉、曲霉等丝状真菌中提取的,是一种毒性细胞,所以在市场上没有完全普及。性质不够稳定,安全系数不高。
5果酸:去除角化过度的角质层后,刺激新细胞的生长,同时有助于去除面部细纹,淡化表皮色素,使皮肤更加柔软、白皙、光滑、富有弹性。
第二,维生素C和烟酰胺的对比各有千秋。摘要如下:
1维生素C:可以淡化黑色素,晒黑的脸也可以美白。还能减缓皮肤衰老,抵抗自由基,长时间保持皮肤洁净透明。VC产品虽好,但不要过度追求高浓度,尤其是在使用初期,这样才能建立耐受性。
优点:安全系数高
缺点:美白效果不够彻底。
维生素C能有效地将形成的黑色素还原为无色的黑色素前体。它们也是人体维持新陈代谢的必要成分。它们是安全的,但是美白效果不够彻底。
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