竹叶泡水洗脸能紧致皮肤抗皱吗？

竹叶泡水洗脸是可以紧致皮肤抗皱的。

因为竹叶是一种很常见的中药，而足叶泡水中含有丰富的黄酮类物质，具有抗菌、消炎、抗氧化的效果，它能够降低癌细胞的耐药性，对于抵抗癌症有很好的效果，而且，它还可以延缓皮肤的衰老，可以增强人体的免疫力，同时，它还可以降低身体中能量消耗，抑制蛋白质分解，具有很明显的抗疲劳的功效，特别适用于一些经常加班的人饮用。另外，它还可以降低血糖、血脂，适合一些三高人群饮用。

竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分，如酚酸类化合物、蒽醌类化合物、萜类内酯、特种氨基酸和活性肤、锰、锌、硒等微量元素。竹叶中所含的功能因子主要是黄酮糖苷和香豆素类内酯。

抗皱的10种方法包括以下:

第一种除皱的方式就是通过使用防晒霜的方法来进行调整，避免出现了皮肤衰老的现象。

第二种方法就是戒烟，避免出现皮肤皱纹增多的现象。

第三种方法就是通过使用深层护肤和清洁的方法来祛除皮肤表面的皱纹。

第四种皮肤除皱的方法就是选择使用保湿霜的方法来进行调整。

第五种方法就是选择去角质层的方法来避免出现皮肤皱纹增多的现象。

第六种除皱的方式就是选择遮盖液的方法来避免出现皱纹明显的情况。

第七种方法，选择使用定期护理皮肤的方法进行除皱效果比较好。

第八种除皱美容的方式就是选择使用柔肤产品的方法来去皱。

第九种方式就是全面的使用化妆品，避免出现的皮肤有皱纹的现象。

第十种方法就是选择皮肤补水的方法来除皱。

　　我们都知道放松能够让人缓解压力，使得心情愉悦。那么大家知道放松对身体健康的好处有哪些吗下面跟随我一起来看看吧。

　　放松对身体健康的好处

　1、保护心脏

　我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响，很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。国外有关组织研究显示，多放松心情能够有效的缓解压力，有助于保护心脏的健康。

　2、降低得感冒的风险

　卡内基·梅隆大学心理学教授谢尔登·科恩研究发现，长期压力超过1个月，但不到6个月，使人得感冒的风险翻倍。研究显示，压力会降低人体对抗炎症的能力。因此，放松减压也会降低得感冒的风险。

　3、增进记忆

　通过小鼠实验发现，长期压力会损伤大脑前额皮质，该部位涉及到 抽象思维 和认知分析。之前对小鼠的另一项研究发现，压力骤增会对大脑涉及记忆和学习的中心部位产生损伤。还有一些研究发现，压力会增加大脑特定蛋白质的数量，很可能加重认知障碍症症状。

　4、降低中风风险

　英国剑桥大学的的某项研究证实，能够有效处理压力的人，其中风的危险性比一般人降低百分之二十左右。还有一项研究表明，在中高层的职务中，男子以为心理压力导致中风的危险性提高了十个百分点。

　5、免遭抑郁侵扰

　据《时代》周刊报道，研究显示，长期压力会杀死海马体的脑细胞，甚至使新的脑细胞无法生成，海马体被认为是大脑中感情和记忆中心的部分。一个人体内如果压力激素皮质醇长期存在，则会降低血清胺和多巴胺的含量，这就会导致抑郁的出现。

　6、有助更好地做决定

　当人们处于压力之下时，不利于把问题考虑清楚。2012年一项研究发现，压力确实能改变人们对风险的权衡，使人们在面临重大抉择时无法做出正确的决定。

　7、保持身材苗条

　压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力激素皮质醇会使人胃口大开。因此放松减压，也会使人轻易抵御高脂高糖食物的诱惑，从而有助保持身材。

　8、减少粉刺出现

　压力大的时候，会严重影响皮肤油脂的分泌量增加。最终导致毛孔堵塞，引起粉刺的问题。有关研究发现，牛皮癣也可压力有关。如果牛皮鲜的人经常冥思，能够使得牛皮鲜更快的消失。

　9、保持性爱心情

　金赛性研究所研究人员发现，压力会扼杀30%男性的性欲。

　10、有助对抗乳腺癌

　放松不仅会延迟乳腺癌的发展，而且也能加速乳癌康复。2003年一项研究发现，压力会导致一名女性今后患乳腺癌的风险翻倍。

让身体健康的习惯

　1、晨起，让音乐飞一会儿

　如果闹钟的声音总是让你不爽，不妨把家里的收音机或唱片机定时到起床时间自动打开，清新的乐曲能够让你耳目清爽，起床也就不那么痛苦啦! 如果想提振元气，可以选择莫扎特小提琴协奏曲，如果想提神醒脑，可以选择节奏感强的舞曲例如DANCING QUEEN。在乐声中洗漱、收拾、吃早饭，让早晨的时间更愉悦。

　2、深呼吸10 次，增加身体携氧量

　天气好的日子，可以让自己站在阳台上或窗边，先伸个大大的懒腰，再缓缓吸气，仿佛吸到了头顶，然后将所有的气吐出来，停留两秒钟，再做一次。早晨的新鲜空气，会增加身体的携氧量，让人感到精神饱满。

　3、温水刷牙，牙齿更健康

　大部分女性早上都习惯用冷水刷牙，但是口腔专家表示冷水或过热的水刷牙都不利于保护牙齿。因为冷热的骤然刺激会影响牙齿和牙龈的正常代谢，甚至引起牙髓出血和痉挛。经常用冷水刷牙，还易引发口腔疾病，缩短牙齿寿命。日本医学专家根据调查结果提出，使用35℃～ 39℃的温水刷牙、漱口最有益于保护牙齿。

　4、拍打拍打，改善血液循环

　清晨起来如果能有时间做YOGA 当然好，但我们往往忙于出门前的准备工作。可以在等待热牛奶的时候轻轻拍打全身，或做一做扭腰、下蹲等“小动作”，让身体的经络通畅，血液循环更充分。另外，早晨抹面霜时轻轻拍打皮肤还能加速护肤品中养分的吸收，让皮肤看上去更红润，这也是旧时很多沪上淑媛的养颜法。

　5、一杯蜂蜜水唤醒身体

　早晨起来喝杯水是很多人都知道的美容秘诀，喝水不但能够清除体内的宿便，排出毒素，还能为肌肤补充适量的水分，让皮肤恢复弹性。有个传统说法是“早盐晚蜜”，但是专家们发现，如果清晨饮用淡盐水会对肾脏造成一定负担，而最适合清晨喝的水其实是蜂蜜水。一杯蜂蜜水既能为身体补水又可以帮助肠胃蠕动，对皮肤也大有裨益。

看过放松对身体健康有什么好处的人会看：

1 关于健康重要性的名人经典语录

2 身体健康的名言大全

3 关于描写健康的优美句子

4 身心健康的名人名言100句

5 关于健康的名言 有关健康的经典名言

中文姓名 / 梁洛施

原名：梁乐瑶

英文姓名 / Isabella Leong

出生日期 / 1988年6月23日

星座 / 巨蟹座

身高 / 172 cm

体重 / 108lbs

语言 / 广东话、 英文、普通话

嗜好 / 唱歌

最喜爱食物 / 糖果

最喜爱颜色 / 红、黑、彩色

最喜爱歌星 / 谢霆锋、Pdiddy、50 Cent

最喜爱** / Harry Porter

最喜爱演员 / 谢霆锋、柯德莉夏萍

最喜爱音乐类型 / 慢歌

最喜爱动物 / 狗

最喜爱季节 / 夏天

最喜爱礼物 / 花

最喜爱运动 / 游泳

最喜爱阅读杂志 / 时装

曾获奖项

2004 屈臣氏「护肤易」夏日美肤大奖2004 ~ 注氧净白美肌大奖

第三届PM人气歌手夺标颁奖礼 ~ 强势触目女新人

广州电台《金曲金榜》全方位杰出新人奖

广州电台《金曲金榜》传媒推荐新人奖

广州电台《金曲金榜》最佳舞台演绎大奖

广州电台《金曲金榜》金曲年度至尊新偶像

广州电台《金曲金榜》年度金曲奖 [爱到底]

Yahoo！搜寻人气大奖2004 ~ 演艺新力军 (香港)

无线电视《2004年劲歌金曲优秀选第二回》最受欢迎广告歌曲奖 [超时空接触]

无线电视《2004年劲歌金曲优秀选第二回》新星试打三届台主 [先苦后甜]

新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆新人王

新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆跳舞歌曲 [超时空接触]

2005 无线电视《2004年度十大劲歌金曲颁奖典礼》最受欢迎广告歌曲奖 (铜奖) [超时空接触]

RoadShow MV直选2004 ~ 优异新人奖

IPFI香港唱片销量大奖2004 ~ 最畅销本地女新人

2004年度「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼 ~ 最优秀影像音乐奖

屈臣氏「护肤易」夏日美肤大奖2005 ~ XXL明亮眼睛大奖

第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 最有前途新人奖 (女)

第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 最具观赏性MTV奖 [晚晚乖]

曾拍摄之广告

2003 MTR (电视及平面广告)

可口可乐 (电视广告)

Vogue Card (台湾) (电视广告)

2004 Maybelline 化妆品 (平面广告)

四洲紫菜米条 (电视及平面广告)

松日MP3 (电视及平面广告)

Meko纯水 (电视及平面广告)

Regene护肤品 (电视及平面广告)

瘦身物语花茶产品 (香港)(电视及平面广告)

大快活快餐店 (电视及平面广告)

新世界传动网 星Mobile (电视及平面广告)

2005 Kingston记忆咭 (平面广告)

大快活快餐店 (香港)(电视及平面广告)

舒蕾洗发露 (中国)(电视及平面广告)

舒蕾洗发露 (中国)(电视及平面广告)

Regene护肤品 (香港)(电视及平面广告)

曾担任之大使

2004 星岛日报娱乐副刊夏季宣传活动大使

曾拍摄之电视剧

08/2004 无线电视剧「赤沙印记@四叶草2」(客串)(2004年10月播放)

04/2005 无线电视剧「奇幻潮」(客串)

曾拍摄之**

06/2004 虫不知 (2005年7月上映) 饰小月

08/2004 见鬼10 (2005年4月上映) 饰April

2005 猛龙特警队(2005年上映) (客串)

2005 情癫大圣（2005年12月22日上映） 饰红孩儿

2006 春田花花同学会（2006年1月26日上映）

2006妄想(2006年10月19日上映) 饰梁咏娜

2006 伊莎贝拉（2006年4月6日上映） 饰张碧欣

2006 云水谣（2006年11月24日上映）

2007 刺青（2007年3月30日上映） 饰竹子

2007 戏王之王（2007年06月19日上映）

2008 深海寻人（2008年6月12日上映） 饰小凯

2008 木乃伊3（2008年8月上）

曾参予之演唱会

10/06/2004 许冠杰继续微笑演唱会 (表演嘉宾)(红磡体育馆)

01/07/2004 许冠杰继续微笑演唱会 (表演嘉宾)(红磡体育馆)

05/07/2004 许冠杰继续微笑演唱会 (表演嘉宾)(红磡体育馆)

03/10/2004 Isabella音乐联fan快活骚 (大学会堂)

19/12/2004 星Mobile超时空接触演唱会 (香港会议展览中心)

个人唱片

08/2004 Isabella (Version A & B)(EP)

12/2004 Joy to the World Christmas Hits (Box Set with Twins, Boy'z and Yumiko Cheng)

01/2005 星Mobile超时空接触演唱会 (CD)

01/2005 八星报喜贺贺喜 (CD with Twins, Boy'z, Yumiko Cheng, Deep Ng and Don Li)

07/2005 To Find Love (EP)

07/2005 i am Isabella (EP)

06/2006 雪再见（音乐**）