据英国《每日邮报》报道， 30岁的女作家艾莉卡(Erica)厌倦睡前的保养步骤后，她拿自己做实验，停止洗脸一个月。起初艾莉卡还相当担心，害怕一个月后脸上会长满痘痘，但意外的是，肤质竟一天比一天还好，气色也亮了起来。
专家表示，“不洗脸”使得皮肤变好了，这确实是有可能的，这可能是由于之前过度使用护肤品。
艾莉卡在不洗脸的这个月中，仅使用化妆水做简单的擦拭，而一个月没有使用洗面乳清洁脸部。她表示，目前的肤质状况达到了人生中最佳状态。
武汉市普爱医院皮肤科主任医师徐惠珍解释，艾莉卡并不是完全不洗脸，而是用化妆水代替了洗面奶清洗，而且不使用其他护肤品。
她过去可能使用过多护肤品，导致皮肤过载，营养过剩，导致皮肤不能自由呼吸而肤质变差。在停止使用护肤品后，皮肤得以恢复呼吸，代谢也变得正常了，肤质自然比以前好了。
徐惠珍医生表示，洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。因为过度使用洗面奶洗脸会导致皮肤表面油脂流失，使得皮肤变干，容易衰老，另外，这样还会使得皮肤抵抗力下降，从而患上痤疮等皮肤病。
扩展资料护肤品，功能越少越好：
从成分配比来讲，要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。但是受浓度的限制，每种成分在整个产品中所占的比例就会减少，导致每种成分的功能都不会很理想。
从成分性质来讲，每种成分都有其物理和化学性质，如形态、比重、溶解性、酸碱性等等，这些决定了哪些成分可以在同一产品中共存，而不会发生反应，导致性质变化，使功能减弱或消失。成分越多，相互之间发生反应的可能性就越大。
从产品的稳定性来讲，护肤品功效越多，就需要加入更多保持其性质稳定的成分，如乳化剂、增稠剂等。成分过于繁杂，皮肤更容易过敏。所以，理想的护肤品是用最少的成分，发挥最大的功效。
人民网--一个月不洗脸皮肤变好了？你不妨试试看！
人民网--护肤品，功能越少越好
大多数的护肤品，都不难发现要避开眼部周围，然而，眼部周围的肌肤是最需要养分滋养的一处，其实只要该项护肤品不是过于刺激或是如面膜具有拉扯力，其实不必特意避开，化妆水、乳液等滋润品，照样可一视同仁，轻拍涂抹于眼部周围。
不过，还是需要提醒的是，眼部的肌肤比较娇弱，它只有脸部其它皮肤的1/6薄，所以最好用眼部专用护肤品比较好。
1、防止刺激眼部肌肤
众所周知，脸部肌肤是全身肌肤里最娇嫩的部分，而脸部肌肤里最薄弱、最脆弱的部分却是眼部肌肤。眼部肌肤十分薄弱，是最容易老化长皱纹的部位，而某些水乳中，含有酒精、防腐剂等刺激性成分，如果涂在眼部肌肤上，很有可能刺激眼部肌肤。
2、防止眼部肌肤营养过剩
水乳中含有较高的营养成分，是为脸部肌肤所设计的护肤产品，而眼部肌肤比脸部肌肤更为细嫩，涂抹水乳等营养成分较高的护肤品，肌肤吸收不了，长期如此，就会导致营养堆积、营养过剩的情况，令眼部肌肤长脂肪粒。
3、防止损伤眼部肌肤
有的人习惯借助化妆棉来涂抹水乳，用化妆棉涂水乳的话，是要用化妆棉擦拭肌肤的，而擦拭的动作具有去角质的作用，眼部肌肤十分敏感脆弱，如果长期被化妆棉擦拭，很容易导致肌肤干燥缺水，从而提前产生眼角纹、眼干纹等眼部皱纹。
扩展资料眼部肌肤可以用什么
(1)眼胶
眼胶其实和眼霜的功能差不多，只不过眼胶的质地为胶状或_喱状，相比较眼霜要更加轻薄，涂抹后清爽无负担，具有补水、保湿、去除眼袋、黑眼圈、舒缓眼周肌肤等作用，更适合年轻的肌肤使用。
(2)眼霜
眼霜是霜类质地，滋润性很强，是眼部的日常护肤品，除去基本的补水、滋润、去眼袋、去黑眼圈的作用外，还多增加了预防皱纹、减轻皱纹的功效，更适合25岁以后的肌肤使用。
(3)眼膜
眼膜是贴在眼周肌肤上的护肤品，比眼胶、眼霜的营养成分更高，属于急救型物品，能够在短时间内快速为肌肤补充水分，并减轻眼肿、眼袋、眼疲劳、黑眼圈等现象。
参考资料
常见护肤品的正确使用方法你GET了吗？_新华网
都说大学的日子很美好，酷的人越来越注重自己的外表。我们宿舍的蘑菇每天都在打理自己的皮肤，却经常在护肤上犯小错误。你注意到了吗？下面带大家看看大学女生的护肤误区。护肤品是互相交换的。大学的时候总有几个室友相处的很好，好到可以穿一样的衣服或者裤子，但是护肤品可以一起共用吗？
一、答案是不确定，因为每个人的皮肤都不一样，有的干有的油有的外干有的外干内油。如果不区分肤质，胡乱使用护肤品，不仅起不到保护皮肤的作用，反而会给皮肤造成负担。如果你的室友和你皮肤相似，一起共用护肤品也没问题。如果你的皮肤不一样，那就各用各的吧。护肤从清洁开始。每天早晚洁面是非常重要的一步。
二、毛孔不清洁脏东西堵塞毛孔，就会长痘痘粉刺黑头。由于你还年轻，脸上的角质层还比较薄，所以选择的清洁产品不要太刺激。除了选择温和清爽的产品，还要根据自己的肤质来选择。你可以试试海洋领主洗面奶。保湿是重点二十岁的皮肤问题，基本都是皮肤干燥引起的。每天补水后保湿会影响你多年的肤质。但是不一定非要用必不可少的护肤品才能避免营养过剩。平时可以敷一些面膜。首先，多喝牛奶牛奶的美白效果很好，但是要坚持喝下去。
三、另外，喝牛奶美白推荐和鲜牛奶代替煮牛奶，因为鲜牛奶的效果比煮牛奶好很多，现代牧场的鲜牛奶好。科学的生活习惯对美白也很重要，尤其是不要熬夜。也就是晚上身体排毒的时候，如果不及时睡觉，体内的毒素都排不出去。那么皮肤产生的色素，堆积在皮肤里能变白吗？所以一定要按时睡觉。
哪些因素会影响皮肤健康？
现代社会，由于人们生活方式和护肤观念的改变，户外活动增加、化妆品选用及皮肤日常护理不当、大气污染、精神压力等诸多因素造成的皮肤敏感现象越来越多，由此引发的皮肤疾患更是屡见不鲜。很多皮肤病都是由于皮肤护理不当而引发的。所以科学地护理皮肤、正确选用护肤品是非常有必要的。要想拥有健康的肌肤，就需要对正确护理皮肤、延缓皮肤衰老和预防皮肤病有一个新的认识。皮肤在人体中是很重要的一个部分，它是人体最大的器官，也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器（皮脂腺、汗腺、毛发、甲）组成。
皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层，它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦被破坏，可以引起很多皮肤病。健康的皮肤，首先是结构的完整，能够执行正常的生理功能，反应在外表上，可见润泽、富有弹性、没有皮肤疾患。
众所周知，亮泽和细腻的皮肤是健康美丽的象征，因此，如何保护好皮肤就成了美容专家的首选话题。20世纪90年代以来，新的美容护肤品层出不穷，各种护肤霜类、膏类、水类等应有尽有，而这些美容品均用于皮肤的外在护理，相比之下，通过内养调理保护方面则显得不足。
根据最新的科学研究，皮肤健康是综合因素的结果。影响皮肤健康的主要因素有：
一、阳光、紫外线
阳光中所含的紫外线使人休皮肤干燥脱水，形成黑斑，皱纹加深。如农民在烈日阳光下种田，受到紫外线的伤害，皮肤干燥，变得很黑，皱纹也变得更多、更粗。这样说，就有很多人认为在室内工作的人就不会受到紫外线的伤害，其实则不然，在室内我们也会受到长波紫外线的伤害，如果皮肤不加以防护，皱纹会加深，加速皮肤老化，甚至还可能导致其他的一些皮肤疾病。
日光中的紫外线可以透入皮肤内部，损害表皮及毛细血管，而且会减少皮肤结缔组织的弹性。长期受这种光线照射，不仅会使皮肤过早老化变皱，还可能引起皮肤癌。所以，常年在室外工作的人，春夏季外出劳动最好戴草帽，避免日光的过度照射。
二、氧化
氧化使皮肤内的细胞更快地老化，皮肤变粗，皱纹增多。氧化为什么会对我们的皮肤造成伤害？各位朋友，大家想一想，在我们的生活中，氧化真是时时刻刻存在着。我们吃苹果，把苹果切开两半放在空气中一段时间，苹果会发黄，这是为什么呢？说明苹果被氧化了，对不对？我们的衣服挂在空气中，与用袋子包好放在箱里，哪种会更容易变旧？为什么？挂在空气中的衣服容易旧，对不对？为什么？是被氧化了。在厕所里的钢管，长年累月地暴露在空气中，时间长了会有一层层的铁屑脱落，为什么会出现这种现象呢？钢管那么坚硬的东西也会被氧化。大家再想一想，为什么我们的罐头不会坏，罐头里面是什么，是真空，没有氧气。我们的皮肤在与空气接触的时候，每时每刻都会被氧化，会不会加速衰老？答案当然是肯定的。
三、污染
空气中含有一种对人体有害的物质――一氧化碳，它与皮肤的分泌物等使毛孔堵塞，皮肤老化长粉刺，一般的劣质洗脸剂不易彻底清洁深层皮肤。现在城市的污染很严重，工厂的废水、汽车、摩托车排放的废气污染很大。人们每天上下班回家的都感觉整张脸都是灰灰的，如不彻底清洁皮肤，皮肤的老化就会加快，粉刺也会悄悄地找上你。
四、风
风容易带走皮肤内的水分，使皮肤变得干燥、粗糙、开裂、脱皮，出现皱纹。尤其是冬天的时候，皮肤被风一吹，往往就会有一种紧绷的感觉，严重的皮肤会开裂。我们想象一下，为什么一个新鲜的桔子放在冰箱里一段时间，桔子就会变皱，那是因为冰箱内太干燥了，把它的水分吸收。而人们的皮肤也如桔子一样，如果不加以护理，也会发生像桔子一样的变化。现在人们长期使用空调，在空调室里的环境是不是很干燥，空调机排出来的从是从哪里来的，从室内环境和我们体内皮肤中的水分而来，我们的皮肤会怎样？如果不加以保护，整张脸就会变成干柴脸，又皱又干，变得黯淡无光，失去弹性。
寒冷季节，干冷的风会使皮肤水分和表面油脂消耗过快，时间长了，皮肤也会变得粗糙。因此，冬天外出时，可抹一点护肤的霜脂，以营养皮肤和防止皮肤失水起皱。
五、劣质护肤品
1劣质矿物油：如果不当地选择了一些劣质的矿物质油，就会堵塞毛孔，毛孔里的矿物油在紫外线的作用下发生化学反应，使皮肤产生黑斑。懂点化学的都知道，两杯水倒在一起变红，这说明什么现象？发生了化学反应。而在现实生活中，也会有一些人因为用了一些劣质护肤品现在脸上长斑的。所以说使用劣质护肤品会把美容变成毁容，是影响皮肤健康的一大因素。
2汞、铅超标：刚开始使用的时候，皮肤暂时会获得白暂。过后形成色斑、发炎。很多爱美的女孩为了使皮肤很快变白，轻信一些不负责任的广告宣传，结果却付出了惨痛的代价。
3碱性过强：使皮肤发炎，导致发发痒，出现班点。有些朋友使用后脸上会长一些小颗粒，非常痒。如果用手去抓就会发炎，成为问题性皮肤。把一张本来美丽的脸变得伤痕累累，彻底毁掉了原来的皮肤。
化妆品使用不当而致花容失色，这方面例子很多。据调查，女子面部黑斑症多见于中年喜爱化妆的妇女。常见的化妆品使用不当有如下情况：经常浓妆，涂搽脂粉过多，面颊会呈现褐红色；化妆品涂得过厚过多，妨碍汗腺、皮脂腺的分泌、排泄，而引起疖、疹及痱子等出现。滥用化妆品。比如油性皮肤使用油质性化妆品而引起脂溢性皮炎。乱用营养性护肤品。比如青春期少女使用营养性护肤品而到营养过剩，使皮肤变得粗糙、浮肿等。
六、睡眠
睡眠是最简单，也是最基本的皮肤保养方法，皮肤会在人体睡眠时产生新细胞以自我更新。充足的睡眠是皮肤健康的必要条件，每日的适当睡眠量约78小时。
皮肤科专家认为，皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养的缘故。所以，皮肤微血管畅通是皮肤红润光泽或光滑的保证。睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得颜色晦暗或显得苍白。当皮肤微血管得不到充足血液时，皮肤细胞组织的新陈代谢就会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍，使皮肤细胞迅速衰老。另外，睡眠不足，也会直接影响内分泌，这对皮肤也有很大影响。睡眠不足，还会加深皮肤皱纹。
七、压力
压力对皮肤会产生很大的影响：会使其出现斑点、暗疮，失去血色及出现黑眼圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹，所以要练习放松脸部的肌肉，避免因为长期的压力而愁上眉头。
八、有毒物质
这在所有影响皮肤健康的因素中，是最容易控制的一种。吸烟会使面部毛细血管收缩，造成血液、氧气及养分难以被送至皮肤表面，进而使皮肤老化。其次，吸烟也容易使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹。酒精及咖啡因等利尿成分会导致人体系统的水分流失。药物有时会对皮肤产生负面影响，并使其敏感性加重。
随着人年龄的增长，出现皱纹也不是什么罕见的现象，这是正常的生理现象。但大家都是同龄，人为什么有的红光满面，显得格外年轻，有的人却满脸皱纹。看上去非常苍老呢？原来，皱纹的多少，皮肤是否健康不仅与年龄有关，还受情绪的好坏、是否吸烟、是否常经受强光强风等各种因素的影响。
九、情绪低落
如果一个人的情绪低落了，不仅会对食欲有一定的影响，而且会反射性地引起胃肌挛缩，影响肠胃的蠕动，进而影响食物的消化和营养的吸收。因此，如果一个人情绪长期的不好，由于吸收营养力差，皮肤得不到足够的养料，皮肤就会受到不良的影响。情绪愉快的人，则会推迟出现皱纹。由于笑能促进循环系统的功能，使血液流动加快、面部供血充分，故人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，整个人看上去也显得格外的年轻。
十、吸烟
吸咽最容易一些皮肤问题，因为吸烟的人的面部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，吸烟时一会儿皱眉，一会儿迷眼，一会儿嘴唇突出，使面部一会儿拉长、一会儿收缩，皮肤受到这种“折磨”就会出现皱纹或一些适应的症状。
十一、缺乏运动
经常进行一些煅炼，适当地参加运动，可以减轻或延缓皮肤的衰老。国外有人研究体育锻炼对皮肤的影响后发现，运动可以使更多的血液运动到身体外周和皮肤，使其呼吸更多的养料，产生更多的真皮，并使皮肤变厚，减少一些容易出现的皮肤问题。另外，参加锻炼的人，皮肤更富有弹性，在伸展之后能迅速恢复到原来的状态。
总而言之，你已经看到有许多因素会影响皮肤健康。因此，你要经常仔细地观察皮肤，要常在放大镜里检查。注意平时自己肌肤一些细小的变化，如果一旦有什么不适，千万不要因为是“小事”而忽略掉。通过皮肤问题来监测自己的健康，让自己永远健康美丽！
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
