新乡宝泉和八里沟景区那个好玩

两个地方各有千秋，两个风景区的基本信息介绍如下。

河南宝泉旅游度假区·小西沟，位于两省(河南、山西)三县(辉县、修武、陵川)交界处的辉县市薄壁镇境内，平均海拔1150米，距辉县市区50公里、新乡市70公里、焦作市60公里，总面积约78平方公里。 有宝泉湖、龙王庙、二龙戏珠、潭头瀑布等景点。

宝泉风景区位于辉县市西北60公里处的宝泉沟内，其山势险峻，沟壑纵横;奇峰怪石，造像逼真，山泉瀑布如白帐飘落;谷深幽静，变幻莫测;诸景荟萃，景观迷人。是一处水上游乐、沟内探胜、环境优美、游览避暑的人间仙境。主要景点有:宝泉湖、龙王庙、二龙戏珠、潭头瀑布、西沟四级瀑、西沟水帘等。宝泉风景区图集二 这里有河南最大的瀑布群，是国家森林保护区和太行猕猴保护区，高峡平湖雄奇峡谷，超高瀑群，分布着双龙瀑·见龙瀑·跃龙瀑·飞龙瀑·等十大瀑布。

宝泉景区森林覆盖率达95%，是国家森林保护区，国家级重点生态公益林和太行猕猴保护区，年平均气温10度左右，气候宜人，空气清新。景区坐拥高峡平湖、雄奇峡谷、超高瀑群等太行奇景，犹如一幅鬼斧神工的峡谷画卷，是乾隆御赐"泉盈水灵"之地，自古"宝泉"就是钱币统称，因此景区是一处吉祥福瑞之地。

宝泉景区以水为特点，以"福禄寿喜财"为主题，打造一峡(游龙峡)、四谷(宝泉谷、叠翠谷、天瀑谷、飞虹谷)，展示一瀑一谷的自然奇景。有见龙瀑﹑翡翠潭，飞龙瀑﹑跃龙瀑﹑飞虹桥﹑双龙瀑﹑凌云台﹑百鹿湖﹑奇石走廊﹑吸水灵石﹑五连瀑等100多处旅游景点，一步一景，一景一奇。其中见龙瀑落差达320米，瀑布最大流量可达3000立方米/每秒，似云龙飞腾，气贯如虹，号称'中原第一瀑'。翡翠潭碧绿无暇，明丽如画，潭水荡漾，犹如人间仙境，被誉为'太行第一潭'。游龙峡蜿蜒迂回，山崖瑰丽，碧水横溢，原始山水之精品画廊。

宝泉景区，有最瑰丽奇绝的山，有最碧绿清澈的水，有最返璞归真的休闲游乐，小西沟景区以其原始之美，山水之最，诚邀八方宾客，共享休闲人生。

八里沟景区，新乡市辉县上八里镇深山区，河南省新乡市西北50公里处，太行山南麓，河南、山西两省交界之处，总面积42平方公里，属典型的南太行风光，是国家级4A级景区、国家地质公园、自然猕猴保护区、河南省著名风景区、河南省十佳景区。

八里沟景区荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称"太行之魂、中华风骨"，被园林专家誉为"亚洲一绝"。是太行山水精粹所聚之地，兼有泰山之雄，华山之险，九寨、青城之幽，黄山、峨眉之秀，号称"太行之魂、中华风骨"。

得了肺癌应该怎么办除了积极配合医生治疗之外我们在家的起居饮食也要引起重视，配置合理的饮食搭配对患者的康复也能起到加大的帮助。那么吃什么食物对肺癌有好处呢下面就给大家解答一下。

吃什么食物对肺癌有好处？

1、多吃新鲜果蔬

不论手术前后，都要多吃新鲜蔬菜、水果，如绿、黄、红蔬菜、香菇、黑木耳、芦笋、柠檬、红枣等，因果蔬中，含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成。不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物。可经常吃些大蒜，大蒜中含有抗癌物质。

2、素饮食法则

在前期肺癌饮食中，要注意供给要素饮食：肺癌病人在手术前半个月，除一日三饭外，还要辅加要素饮食。要素饮食，含有人体必需的各种营养素，由于营养素齐全可满足机体的需要该，不需消化即可在小肠上端吸收，可口服或管饲用之。

3、保证蛋白质

肺癌前期病人，还要加强营养的摄入。肺癌的病人无吞咽困难时，需要自由于择食，在不影响医治的情况下，要多吃一些蛋白质，碳水化合物丰富的食物，如瘦肉、鸡、鸭、兔、鱼、虾、豆制品以及各种谷类，一般不限制食量，保证良好的营养，为手术创造良好的条件。假如营养状况较差，非常难耐受手术的创伤，术后愈合慢，易感染，对手术康复极为不利。因此就需要合理的饮食搭配。

吃这五种水果对肺癌有好处

1、 葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

2、草莓：草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

3、香蕉：据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

4、无花果：无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。

5、猕猴桃：每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

焦作(云台山－神农山－青天河)风景区:云台山风景区，位于河南省焦作市修武县境内，距距离焦作市区50公里 ，总面积280平方千米，是一处以太行山岳水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和 历史 文化为内涵，集科学价值和美学价值于一身的科普生态 旅游 景区 。

云台山风景区含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、百家岩、万善寺等主要景点，景区因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名。云台山主峰茱萸峰海拔1308米，有落差314米的云台天瀑，在景区泉瀑峡的尽端，是中国发现的落差最大的瀑布之一 。

云台山风景区地质遗迹丰富，已经发现34亿年前的岩层。30亿年来，形成了太古宇、元古宇、古生界和新生界地层，尤其是2300万年以来，新构造运动的强烈抬升和水蚀作用的深度下切，造就了云台山双崖对峙的峡谷群和各种动态的瀑、泉、溪、潭，共同构成了“云台地貌”景观

神农山位于沁阳市太行山麓，因炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、设坛祭天，故而得名神农山。神农山是全球首批世界地质公园，还是儒道佛文化名山，是道教创始人老子筑炉炼丹、成道仙升之所。

景区内植被繁茂，品类众多，这里是全国闻名的“四大怀药”，怀山药、怀牛膝、怀地黄、怀菊花的原产地，这里还是全国数量最多、分布最集中的珍稀树种野生龙鳞松的原产地，数万株龙鳞松扎根崖壁，姿态万千。神农山动物种类繁多，其中数量最多的是国家二类珍稀野生保护动物太行猕猴，共有3000余只，分属9个猕猴群，它们就像是大山里的精灵，或在断崖石壁间腾挪跳跃，或与游客嬉戏逗乐。

神农山 历史 文化底蕴厚重。炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、创农耕，设坛祭天，开创了农业和医学的先河。他与黄帝一起并称中华人文始祖，为历代敬仰。神农山静应庙，是道教上清派发源地，被中国道教协会尊奉为上清祖庭。上清派创始人魏华存在这里著述了道教经典《黄庭经》，开创了中华 养生 学之源。这里还有太平寺千年摩崖石刻，有佛、道共存的云阳寺、清静宫，有 历史 悠久的三大天门，古迹众多、香火鼎盛，自古就是广大信众祈财、祈福和祈运的圣地

青天河景区位于河南省焦作市博爱县境内，景区是世界地质公园、国家5A级 旅游 景区、国家级风景名胜区、国家水利风景区、国家级猕猴自然保护区。景区面积106平方公里，由天井关、大泉湖、三姑泉、观音峡、佛耳峡、靳家岭、月山寺七大游览区、308个景点组成。

青天河之“山”南北兼容，既有北国山川雄险之势，又有南疆河岳柔美之态；青天河之“水”天上来，这里三步一泉，五步一瀑，青山绕碧水，绿树掩古寺。

这里有世界独一无二的天然长城和世界奇观石鸡下蛋；有“华夏第一泉”三姑泉及由此泉水形成的长达75公里的大泉湖。有7000万年前至今唯一身上有文字记载的世界罕见天然大佛，有中国最早期的男身观音铜像，有距今1500年的北魏摩崖石刻和北魏古丹道，有与少林寺齐名天下、清乾隆皇帝曾三次朝拜的千年古刹月山寺，有中国面积最大的十万亩红叶林，红叶胜地靳家岭，是一处云雾漂缈、空气宜人的天然氧吧和森林乐园。

青天河山水钟灵毓秀，古丹道观音灵验秀美。当您徜徉于青天河，无论是在观音峡礼拜佛缘，还是在佛耳峡乘物游心，抑或在月山寺竹林深处寻访明师参禅悟道，均能洗炼心灵，品味人生之真谛，体会别样之意境。

八里沟景区位于河南省新乡市西北50公里处，总面积28平公里，属典型的南太行风光，是国家级5A级景区、国家地质公园、自然猕猴保护区、河南省著名风景区、河南省十佳景区。她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。

八里河风景区与太行山南麓，河南、山西两省交界，距新乡市50公里，辉县市20公里。距离郑州仅120公里,距洛阳仅160公里,距开封仅130公里,距少林寺仅140公里。八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重峦叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界”。八里沟生物资源丰富，森林覆盖率达90%，年平均气温公14 ，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉，为得天独厚的消夏避暑胜地。

八里沟风景区以潭、瀑、溪、湾清幽，峰、龛、岩、洞奇特称绝，景区众多。石人迎宾、老子讲道、玉皇宫、石花岩、一线天、黑龙潭、龙凤潭等150余处主要景区步移景异，各有所奇。八里沟大瀑布落差158米，瀑口宽20余米，咆哮奔腾，声闻数里，雾雨弥漫，上有七色彩虹飞跨，下有水帘溶洞横穿，钟乳倒挂，钟笋林立，水雾蒙蒙，珠沫四溅，奇瑰迷人，号称“亚洲第一瀑”。红石河河床丹红，流水清碧，红绿相映，色彩斑斓，明丽如画，因河南在海拔1100米之上，被誉为“太行天河”。玉皇峰海拔1699米，登临其顶，俯瞰千峰竞翠，远眺黄河逶迤，千里奔流入海，更是巍然奇观。

八里沟景区包括桃花湾、红石河、猕猴区、玉皇宫、羊洲地等五大景区，有山体观音、玉皇宫、马五神像、钟山九佛、石人迎客、老子布道、一线雄关、黑龙潭、天河瀑布等150多个景点，其中八里沟大瀑布落差200米，气势恢宏，被誉为“太行天瀑”。红石河碧水横溢，红绿相映，色彩斑斓，明丽如画，因海拔1700米被誉为“太行天河”。

新乡市凤湖景区：凤湖景区位于新乡市平原示范区丽江路与大别山路交叉口，是国家AAAA级景区，总占地面积1830亩。凤湖生态公园五大景区分别为 历史 人文区、都市 娱乐 区、湖心岛景区、观赏休憩区和生态湿地区，沿岸因水而青，凤湖的水因岸而秀，无论春夏秋冬都有绚丽的生态自然之美。四大生态湖泊，共同编织了田园水乡、北方江南的秀美画卷，吸引了众多市民观赏游玩。

河南省跑马岭地质公园景区：卫辉市跑马岭休闲生态园位于河南省 历史 文化名城。狮豹头乡境内，总面积12000亩，是国家AA级风景区，具有优越的自然景观与丰富的人文景观。跑马岭休闲生态园东距107国道20公里，京珠高速公路25公里，翟阳省道从这里穿境而过，交通便利。这里山势嵯峨，怪石林立，道路蜿蜒，是中原通往-的咽喉是古往今来的战略要地，据传三国时曹操曾选址在这里安营扎寨；赵匡胤千里送京娘路过此处；元末朱元璋屯兵牧马于跑马岭；宋代民族英雄岳飞大战金兵于黑龙潭；捻军在此招募民军聚众起义。这里也是革命老区，1943年就建立抗日民主政府；皮定钧司令员曾率部驻守于此，当代“太行公仆”吴金印也在这里带领山区人民战天斗地，改造山河。

园区总体分为三部分：一为山顶跑马岭大草原，二为山体的生态园，三面环山，一面临水，整个地形如一把巨大的太师椅，园内植物茂盛，有多种野生动物，保持着良好的自然生态；三是山脚下的白龙湖，碧波荡漾，最大水面达6平方公里，与雄山峻岭相映成趣，生活有野鸭、鹤等水禽，白龙湖东北角水下有白龙潭，一昼夜向外涌水三万立方米，给白龙湖增加了很多灵气。

整个园区特点是：景以石为奇，有着雄险的石壁悬崖惟妙惟肖的石景；游以休闲为乐，可以赏青山绿水，住石屋窑洞，吃农家餐，品山泉水，参与性项目有速降、攀岩、荡秋千、沿钢丝、走吊桥、垂钓、荡舟、采野果、喂鸽………步步显生机，处处有乐趣，这就是青山碧水跑马岭。

新乡京华园景区：京华园景区是一处人文景观，它区别于古寺、禅院、宫殿的单一文化架构，融儒学、道学、佛学为一园，主题鲜明，形象而简明地展现祖国上下五千年优秀文化史及各族民俗民情的优美画卷。它用蜿蜒起伏的长城作围，宛如祖国的版图。山海关、嘉峪关、居庸关挺拔屹立，黄河、长江横贯其间；海上的台湾宝岛、索道与陆地相连；高达50米的“天地宫”，设“历代名君殿”、“名臣名将府”、“中原名人馆”。

特别是“中原名人馆”可能是国内景区第一家，充分反映了黄河灿烂文化……，各族建筑和布局基本按照聚集区分设，错落有致，风格各异，古色古香；蒙古包、维吾尔经房、苗族吊角楼、傣家竹楼、佛塔，以及各具传统特色的土家族、壮族、朝鲜族、藏族、白族民居等，室内布置古朴有序，各族服饰色调丰富、艳丽……，真是民俗民情多彩多姿，满园歌舞满园情，增强了民族文化的交流融合，促进了民族团结。定期举办的傣族泼水节、北方民族文化节、彝族火把节其乐融融……

京华园在造园艺术上，充分发挥着祖国古典园林的精华，有创新、有特色。十年树木，苍松翠柏，绿树杨柳，草坪如茵，百花盛开，又组成了一个个园中园：柏园、竹园、菊园、梅园等，建筑物掩映在绿树林中、鲜花之间，美不胜收，使京华园平添了大自然的亮丽风景，充满了生机和活力。

新乡市比干庙景区：比干庙位于中国河南省卫辉市城北七公里，比干墓从周武-殷而封，迄今已有三千余年，庙建于北魏太和十八年(公元494年)，因墓立庙。占地四万四千平方米，主体建筑有照壁、山门、二门、木枋、碑廊、拜殿、大殿、石坊、墓碑亭等，鳞次栉比，各具特色，四周朱墙环围，古柏交柯，碑碣林立，在比干庙正南方有比干石雕像、神道、牌坊、环境幽深，是天下游和比干后裔林姓儿女祭谒的圣地。

比干庙院内碑碣林立，有百余幢。特别是北魏孝文皇帝拓跋宏“吊比干文”碑，1963年列为省重点文物。这是一通集文学与书法价值很高的石刻珍品。文内颂扬了比干“千金岂其吾珍兮，皇与宝余所中”的爱国主义节操。历代金石集录多有收载，素与洛阳龙门二十品齐名。

根据景区内的资源情况和开发基础，本 旅游 区发展布局表述如下：“一心、二环、五大功能区”。以墓碑比干庙为核心，向外扩展，总体分为二个环：文化展示环、生态园林环。在此基础上，卫辉市比干林园 旅游 区共分为五个功能区，分别为庙区、文化展示区、林氏纪念区、生态园林区和商业服务区五部分，总面积约791万平方米，其中，扩大的 旅游 区面积约为744万平方米。2011年被列为国家4A级景区。

辉县市轿顶山景区：轿顶山景区位于河南省辉县市西北部的沙窑乡小井村，距新乡市55公里，北接万仙山，西连王莽岭，南邻八里沟，东望侯兆川，总面积34平方公里，海拔1686米。自然景观与人文景观相得益彰、天人合一。是南太行山之精华所在，赵魏龙脉长城之遗址，古都朝歌之祖脉，中国古代清廉官制文化之长廊。

这里群山环抱、峡谷万丈，红岩绝壁、似刀劈斧削，怪石嶙峋，如仙似兽，青山滴翠，秀山蔽日。摩崖石刻，雄壮可观，是文化艺术之精华。

这里四季皆景，步趋景移。春来山花烂漫，千蝶竟舞；盛夏云海仙山，百鸟鸣涧；秋更层林尽染，多彩纷呈，冬雪如画，山舞银蛇，好一派北国风光！这里是“人间仙境”,“世外桃源”，“心灵的家园”，“避暑度假之天堂”。

新乡市宝泉 旅游 度假区：河南宝泉 旅游 度假区位于河南省新乡辉县市薄壁境内，景区总面积110平方公里,是国家森林保护区和太行猕猴保护区。森林覆盖率98%，平均海拔1150米，年平均气温18 ,是理想的休闲、度假、戏水和避暑胜地。

宝泉景区北依太行，南临黄河，距省会郑州98公里，新郑国际机场120公里，新乡市60公里。方圆600公里内有：北京、天津、郑州、武汉、西安、石家庄、太原、济南六省会直辖市和众多地级城市，辐射人口达六亿之多。京港澳高铁线纵穿南北，新荷、新月铁路线贯通东西；京港澳高速、106、107国道和阿深、济东、新晋等高速穿境而过。郑云高速出口距宝泉景区仅35公里，使宝泉成为全国少有的真正高速直达景区。通达便捷的大交通助推宝泉大 旅游 已经迈入跨越式发展的快车道。

宝泉景区地处太行山重要节点，大峡谷、大绝壁、大山水交相辉映：游龙峡谷红岩绝壁、沟壑纵横，宝泉湖水碧波荡漾、一望无际；景区特有嶂石岩陡崖断层地貌形成了太行山密集、壮观的瀑布群：双龙瀑、见龙瀑、玉女瀑、飞龙瀑、青苔瀑，五步一潭，十步一瀑，形态各异的瀑布组成的中华千瀑谷堪称太行奇观，被誉为“中原瀑布群”。

回龙•天界山景区是全国劳动模范、全国人大代表、2002《感动中国》十大新闻人物——张荣锁光荣事迹的发祥地，道教“北有铁顶在太行，南有金顶在武当”中“天下第一铁顶——老爷顶”的所在地。景区位于新乡辉县市上八里镇境内，地处太行山腹地，距新乡65公里，省会郑州130公里，总面积43平方公里，是国家森林公园、地质公园、国家太行猕猴保护区、国家级红色 旅游 景点。

景区分为太行亲水新传奇——龙吟峡、360度看太行——云峰画廊、祈福问道天下铁顶——老爷顶、休闲度假胜地——张沟、南行巅峰太行圣境——十字岭五部分，境内百余处自然景观与人文景观各具特色，集聚奇、雄、绝、特、怪于一体，鬼斧神工，震撼人心，是祈福、影视、摄影、写生、观光度假、户外休闲的绝佳之选。

提到回龙天界山，就会使人想起荡气回肠的回龙精神。2002年央视十大感动中国人物，全国人大代表张荣锁被誉为“现代愚公”，他捐出百万家产，身先士卒，带领党员、民兵、村民修盘山公路，开挂壁隧道，创造了乡村筑路史上的一项奇迹。在他的带领下回龙村从一个曾经极度贫穷落后的小山村发展成为了闻名全国的 社会 主义新农村示范村。

老爷顶位于海拔1570米的云际孤峰之上，峰顶“玄天上帝”大殿等建筑群全石无梁，八卦窿顶，铁瓦覆顶，铁铸的玄武神像、铁锅、铁鼎、铁钟，一切都以“铁”著称闻名，被誉为“天下第一铁顶”，是道教的发祥地之一，终年香火鼎盛。至今，每逢农历的三月三、九月九等节日，这里仍会有场面宏大的道教法事祈福庙会。

新乡市辉县九莲山景区：九莲山景区，位于新乡市辉县市，因为景区内有九座山峰，长得像一朵盛开的莲花而得名，九峰围绕中间的“九莲台”傲然挺立。景区的西莲峡谷、关后沟大峡谷、红岩大峡谷等三条大峡谷呈三角形环绕，还有一条长达约15公里的红岩绝壁，景区内峡谷林立，可以看到多处飞流直下的瀑布，山林中间还隐秘着古寺，放眼望去，满目苍翠，还有999级天梯直通云端，十分壮观。

西莲峡谷，从景区大门到天梯，峡谷两边崖壁相对高度在30米至200多米间，主要自然景观有天门口、九莲潭、天壶瀑布、天梯等。这里的九莲潭水清幽，天壶瀑布飞流直下；关后沟大峡谷，自景区大门一直到龙凤瀑布，全谷处处都是各种岩石，谷底河水清澈，峡谷的北端地貌如同葫芦，东西各有一条瀑布，当地称为“龙凤瀑布”；从关后沟峡谷尽头的龙凤瀑布处，有缆车可以到达绝壁长廊和红岩峡谷，主要自然景观有红岩峡谷、绝壁长廊、太行风光等，风格粗犷豪放。

新乡辉县万仙山风景区：万仙山风景名胜区位于河南省辉县市西北部太行山腹地，距郑州市150公里，距新乡市70公里，总面积64平方公里，最高海拔1672米，年平均气温比山下低6度。景区由郭亮村、南坪、罗姐寨、三湖四个风景区组成。

万仙山风景名胜区是国家AAAA级 旅游 景区，国家地质公园，国家级攀岩公园，著名的影视基地、写生基地、拓展基地、避暑基地。

万仙山既有雄强而苍茫的石壁景观，又有妙曼而秀雅的山乡风韵，集雄、险、奇、秀、为一体。主要景点有红岩绝壁大峡谷、影视村、绝壁长廊、天池、莲花盆、白龙洞、喊泉、日月星石、黑龙潭瀑布、五峰山林海、磨剑锋瀑布、七郎峰、蚂蚁山等200多处，完全由人工开凿的1250多米的绝壁长廊，更被誉为“世界第八大奇迹”。

万仙山被誉为“太行明珠”、“华夏奇观”，先后有《清凉寺钟声》、《走出地平线》、《倒霉大叔的婚事》、《战争角落》、《举起手来》、《天高地厚》等40多部影视片在这里拍摄。

新乡市潞王陵景区：潞王陵坐落于河南省新乡市北部凤凰山下，依山据岭，俯瞰卫水，整个陵园气势磅礴，雄伟壮观，布局工整，庄重威严，是我国目前规模最大、保存最完整的一座明代藩王陵墓，也是国务院1996年公布的第四批全国重点文物保护单位。潞王陵因其艺术的稀缺性、真实性和完整性，2006年12月15日，国家文物局正式宣布将潞王陵列入《中国世界文化遗产预备名录》。2007年河南省人大通过并颁布了《潞简王墓保护管理条例》，使得潞王陵的保护有了法律依据。中央电视台“走遍天下”、“天下 旅游 ”等栏目先后对潞王陵做过专访。

潞王陵的墓主人朱翊镠，是明太祖朱元璋九世孙，明穆宗朱载垕的第四子，明神宗万历皇帝朱翊钧的唯一同母弟。4岁册封为潞王，万历十七年封藩于河南卫辉，因其身份特殊，权倾一时，被当时的朝臣称为“诸藩之首”。万历皇帝称其为“诸藩观瞻”。

潞王陵建成于万历四十三年（1615年），整个陵园由神道石刻仪仗群、潞简王墓（东墓区）、次妃赵氏娘娘庙（西墓区）三部分组成，占地共计400亩，为明会典亲王陵园规制的4倍。因其建筑风格完全仿照万历建在北京的定陵，建筑材料除采用极少数砖木外，几乎全部采用青石、白石筑砌，故有“中原定陵”、“中原石头城”之称。

焦作市武陟嘉应观景区：嘉应观位于河南焦作武陟县城东南12公里杨庄村南，建于清雍正元年（1723）年，是雍正皇帝为纪念在武陟筑坝渡口、祭祀河神、封赏治河功臣，而修建的的座集宫、庙、衙三位一体黄淮诸河龙王庙，建筑风格形似故宫，主要包括山门、御碑亭、治河功臣殿、中大殿、禹王阁等，规模宏大，有“北京小故宫”之美誉。

嘉应观现占地140亩，中轴线南北依次有山门、御碑亭、前楼、更衣殿、龙王殿、风神殿、雨神殿，东西跨院为河台、道台衙署。嘉应观山门为单檐歇山顶，顶部覆盖兰色琉璃瓦，檐下为五踩重昂斗拱，用材甚小，玲珑别致。外檐木质上均有彩绘，笔调明朗，色彩鲜艳。门前门牌上 书-有“敕建嘉应观”五个大字，为雍正皇帝手书圣旨。御碑亭似清朝皇冠，富丽堂皇，亭内御碑铁胎铜面，二十四龙缠绕，底座为独角兽，雍正皇帝亲笔撰文书丹，制作精致，称得上是中华第一铜碑，堪称国宝。中大殿，重檐歇山回廊式建筑，殿内藻井彩绘六十五幅龙凤图，为纯满风格，堪称一绝．殿内正中立＂钦赐润毓＂金牌，经考证＂润毓＂是雍正皇帝赐于在武陟堵口的都御史牛钮的封号，牛钮是雍正的皇叔，曾是嘉应观首任住持。

治河功臣殿分东西两个大殿，供奉着10位治河功臣。东大殿供奉的是西汉的贾让，东汉的王景，元朝的贾鲁，明朝的潘季训和“白大王”白英。其中贾让最早提出上中下治河三策，沿用至今。王景实践治河三策，黄河800年没有改道。西大殿供奉的是明朝工部尚书宋礼，明朝兵部尚书刘天和，清朝三位治河总督齐苏勒、稽曾筠和林则徐。人们都知道林则徐曾担任两广总督，虎门销烟大张民簇气节，他又怎么会当上了河龙王呢？原来在道光年间，他曾任河道总督，主管河南、山东黄河运河的修防事务。鸦片战争失败后，清政府撤了他两广总督的职务，发配新疆。途中，黄河决口，林则徐又受命堵口。“肝胆披沥通幽明，亿兆命重身家轻。”林则徐是真正的民族英雄。中大殿又叫大王殿，是北京太和殿的缩小型建筑。中大殿天花板上的险65幅龙凤图为天下一绝。故宫里也有龙凤图，但故宫的龙凤图为满汉合壁，而这里的龙凤图却是清一色的满族文化风格，天下独此无二。禹王阁雕栏楼阁，典雅华贵，颇具南方风格。阁前有一碑为水清碑，也叫灵石碑。轻轻一击，灵石碑声若铜磬，蔚蔚动听。

圆融寺：圆融无碍禅寺位于河南省焦作市修武县西村乡当阳峪村，始建于东晋永和七年（公元351年），为“民间东传佛教第一僧”的西晋、后赵僧人佛图澄国师（二三一 三五一）所创建的八百九十三座寺庙之一，为十一进计十九殿、两塔院、七堂、二院落、一馆及十七处泉，在建“圆融国际禅修中心”及“五百罗汉洞”，为韩国圆融宗祖庭。现为国家AAAA级 旅游 景区、焦作市佛教协会驻地。是“圆融寺文化 旅游 园区”的核心部分。

圆融无碍禅寺（以下简称圆融寺）是中国唯一一处以佛教圆融思想而命名的千年古刹；韩国圆融宗祖庭；国家AAAA级 旅游 景区。坐落在国家级文物保护单位“北宋瓷都”——河南省焦作市修武县当阳峪古瓷窑遗址西北处吕涧山上，吕涧山系南太行余脉，地理位置得天独厚。昔日雏龙谷内谷静幽深，草木茂盛，溪水穿流，花香遍野，百鸟争翠，寺前纳山川于腹内，靠金背而有依，面九莲山天然之屏。左右青龙、白虎，前后朱雀、玄武四象俱现，山泉清烈，仗锡可得，已显十七处0天龙所献甘泉，实为人间之福地灵山之圣境。

圆融古刹晨钟暮鼓环绕山宇之声，更是为人间福地平添了几分神韵。故以古人雅称此处为“太行灵山”。也因由山势所驱，圆融寺也是中原佛寺中唯一一座坐西面东由群山环抱的千年古刹；所谓“圆融”，即“破除偏执，0融通”；“无碍”，即“心无挂碍，行无所碍”。

圆融无碍禅寺为十一进计十九殿、两塔院、七堂、二院落、一馆及十七处泉，在建“圆融国际禅修中心”及“五百罗汉洞”。

焦作黄河文化影视城位于焦作市北郊凤凰山上，是中央电视台与焦作市政府合作修建的大型影视剧拍摄制作基地，距焦作市区1公里，占地面积2平方公里，建筑面积15万平方米，居全国四大影视城之首。它气势恢弘，设施完善，内容丰富，环境优美集中体现了华夏文化在春秋战国时期 历史 风貌，再现了东周夯土筑台之风。

整个影视城分为四个区，即城门区，周王宫区、楚王宫区和市井区。城门座北面南，宽阔宏大，城门中央的上方为铜铸方鼎，两侧为表现西周东迁个大秦统一的大型浮雕，两名威武雄壮的青铜武士屹立于古钱币壮的大门旁边，两面古战旗高耸入云，体现出影视城所处 历史 时期的文化色彩，城门外是面积达2万平方米的-广场，城门内是文化广场，占地面积39万平方米，内有浮雕舞台、水池、露天茶座。皇帝、神农、伏羲三皇雕像居中，青龙、白虎、朱雀、玄武四种神兽雄居两恻，正面是30米宽的瀑布，14条吐水龙头和栩栩如生的哲人雕像。周王宫区位于广场北侧，包括周王宫、摄影棚和灵台。

周王宫外观气势雄伟，内部富丽堂皇，建筑面积28069平方米。宫院内长廊迂回，宫墙上锦旗招展，体现了中原建筑古朴、粗犷的文化底，其后的摄影建筑面积7079平方米，雄居亚洲之冠，可满足各类题材、影视片的拍摄需要。位于凤凰山最高处的灵台，依周易八卦而建，是古天子祭天及群英会盟的场所。

楚王宫区包括楚王宫、琵琶湖、古战场和宾馆。楚王宫黑瓦白墙，亭台楼榭，表现长江流域建筑文化的秀美、亮丽，建筑面积11822平方米。

温县陈家沟景区：陈家沟位于温县赵堡镇西南的清风岭上，南临黄河，北依太行，与伏羲画卦台、河洛汇流处隔河相望，闻名中外的太极拳就诞生于此地，整个村庄处于浓厚的华夏文化氛围之中。2007年，温县被中国武协、民协正式命名为“中国武术太极拳发源地”“中国太极拳发源地”和“中国太极拳文化研究基地”。陈家沟村先后被评为全国乡村 旅游 模范村、美丽文化传承村、省级生态文明村、全国先进武术之乡、中国第三批传统村落、中国第 一批特色小镇。2018年，陈家沟景区被授予港澳青少年内地游学基地、河南省研学 旅游 示范基地称号。

太极拳由明末清初温县陈家沟陈氏第九世人陈王廷（1600—1680）依据祖传拳术，博采众家之长，汇集《易经》太极阴阳之理、中医经络学说和道家导引吐纳、 养生 功而创编。经过近400年的传承与发展，太极拳已逐渐衍生出杨、吴、武、孙、和等诸多太极拳流派，在世界150多个国家或地区广为传播，习练者达3亿之多。

陈家沟太极拳文化 旅游 区是国家 AAAA 级景区，规划面积35平方公里，核心区35平方公里，主要景点包括：太极拳祖祠、祖林、太极拳博物馆、太极文化园、武学社、东沟创拳处、中华太极馆、陈照丕陵园、古皂角树、名人故居、太极拳文化国际交流中心等。每年来陈家沟寻根问祖、拜师学艺、健身 养生 、感受太极文化的游客络绎不绝，太极圣地——陈家沟正在朝着“世界太极城·中原 养生 地”核心区的目标奋勇前进。