有什么方便有效的消除困意的方法？

有什么方便有效的消除困意的方法？

1触觉 。即困倦思睡时，可用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

2视觉 。就是走出室外，眺望周边的湖畔、田园、街景、山林。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉 ，有利于消除春困。

3味觉 。即吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

4嗅觉 。当困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。

5听觉 。当面临困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

6活动肢体。当逢困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

什么方法能方便有效的消除疲劳

良好的睡眠比什么都好。

有没有什么快速消除困意的方法

吃辣椒！包你想睡也睡不着

治脸干燥,起皮,有什么方便有效的方法

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。 并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。 二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。 三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。 理肤泉营润身体乳霜(LIPIKARBodyLotion)： 其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。 NeutrogenaBodyLotion露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。 L''OitaneSheaButter欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。 特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。 碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。 四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低 性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。 五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。 六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。 七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免 皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会 皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。 八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。 维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。 同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等 类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种 ，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对 的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。 饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖， 皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。 对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

有什么方便有效的去除黑眼圈的方法吗？

首先,还是要保持一定的睡眠,尽量不要熬夜,23:00~02:00的觉是必须要睡的

具体的方法

1用土豆切片缚眼15~20分钟,我自己试过,第一次效果超好,不过之后的就没这么明显了

2把化妆棉用牛奶浸透以后缚眼15~20分钟(朋友推荐的,还没试过)

最后的话晚上九点以后尽量不要喝水,容易水肿哦我知道的就这些了~希望有用

驱除蟑螂有什么简便有效的方法

从当年上大学起，笔者即苦于蟑螂之害，屡经与之斗争，有如下心得与众网友分享。

数年杀蟑的经验显示，蟑螂无论从哪里来，其最终坐大成一大窝，最主要的原因来自于家中的卫生条件，若家中的垃圾和灶台不能随时清理，最终必成滋养蟑螂的绝佳场所。此清理还不能是普通的清理，要求家里一尘不染才可，决不能有任何吃得东西暴露在外边，任何一钉点吃的残留物，都会吸引蟑螂。所以只有两种地方从来没有蟑螂，军校学生宿舍和尼姑所居的禅堂。此二地方因为都不会有任何吃的东西，且经过吹毛求疵般的打扫，所以不会有蟑螂。笔者住军校时，疯狂苛刻的部队卫生评比导致连床下最深处都一沉不染，自然没有任何蟑螂生存基础。至于尼姑禅堂四壁如洗，兼女人勤于打扫，也没有蟑螂生存基础。除此以外，其他是人居住的地方，都有蟑螂寄生的条件。

下面是我如何杀蟑螂的必杀心得。

切记，蟑螂药只能治标，不能治本，且污染环境，只能偶而起点短期作用或心理作用。只有两种方法真正有效，这是我十年摸索出的宝贵经验。

1。有老鼠的地方，蟑螂一定会少，所以当你厌恶蟑螂甚于老鼠时，可试图引进老鼠若干。这是我大学住宿舍偶而发现的有趣生物现象。本宿舍曾蟑螂横行，肆无忌惮，直到有一天隔壁老鼠来串门并在床下鞋盒子里安家，蟑螂急剧减少。大家对老鼠这一难得的正面形象惊讶不已。当然这是两害取其轻，女生大概会用口水淹死我，所以不推荐。

2。真正的必杀技是---大自然。蟑螂真正怕的是低温，零度以下，甚至5度以下，从蟑螂奶奶到蟑螂卵全都死光光。(南方的朋友和在美国住HOUSE的朋友当我没说)具体步骤如下，寒冬天气，最好外边零度以下，选一周五晚上，你和你的家人美美的吃一顿后，将所有的暴露在外边的吃的东西放在冰箱里，然后，将所有的窗户打开，把被子挂于窗边的绳子上，将所有衣柜与衣箱打开置于窗下(请将贵重东西随身带走)。屋里不要留盛满水的器具。当你把这些“所有”作完后，即可或去南方度周末，或去朋友家借宿，总之5天以后您在回来，您会惊喜的发现，三个月内再也没有蟑螂烦您了，在这三个月中请您学会勤打扫卫生，则您终生无忧了。

最后一句，只要您家里真的干净，就没有蟑螂，所以，您知道该怎么作了吧。

有什么方便有效的方法可以去除衣服上的墨水

可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。

记得采纳啊

消除痘印,有什么比较有效的方法

祛痘疤痘印用 颐辉强效祛痘印 很好的,你也可以用的,可以上淘宝购效果不错！不会 皮肤，纯天然的，我朋友送我的，效果不错！我脸上的痘印和坑坑就是被它消灭的！呵呵！开心！好东西要大家一起分享！

生冻疮有什么简单有效的方法消除？

有一种外用药品叫“冻疮膏”，效果不错，你可以试试。

您好，化妆品没关系的，因为都有盖子的，关键是姨妈巾，你用什么姨妈巾啊，现在好多的姨妈巾都是能重复粘贴的封口的，蟑螂这种虫子，也是有细菌比较多，如果不能封住口，容易进粉尘和细菌的啊，用的时候进身体里面啦，我现在用的飘安堂的卫生巾，就是那种重复粘贴口，还是医用消毒过的没有细菌，也不会进灰尘， 用的时候开口取一个，然后在粘住口，很方便。

有蟑螂这些虫子的话，您可以多通通风尽量不要潮湿，屋子打扫干净些，如果还有，那就可以考虑买点杀虫剂，不过不要用鞋直接拍，因为蟑螂在活着的时候肚子里就会直接繁殖好很多类似于卵一样的脏东西，那么拍死后，肚子里会放出来好多病菌，反而不好了哦，望回答对你有所帮助哦

问题一：武汉话苕是什么意思 薯类，如，红薯，称为“红苕”。

人笨，不精明。

在特定情况下，表示亲近。如夫妻之间，亲人之间，恋爱对象之间，说对方“苕”。

为了好养活，以“苕”、“苕货”作为子女的乳名。这种情况现在已经不多见，但是在上世纪还较多。

问题二：说一个人多么“苕”，是什么意思？？ 指一个人傻，武 会说“苕”；

货――货色。

加在一起就很容易明白了吧！~

但有时候也用于很熟的朋友之间，亲人间亲昵的玩笑话。例如：这孩子，呛（象）个苕货！

现在武汉用它骂人的已经很少了

问题三：背娘舅是什么意思 5分 背娘舅是以前的事。

娘舅，即娘的舅爷也。称陌生人为娘舅有贬意，意即被称者比如苕货、傻蛋、办事不如人意等等。

背起娘舅去干什么呢，置于死地，以泄心头之恨。

问题四："勺货"是什么意思 应该是“苕货”是傻瓜，笨蛋的意思，还要看看是谁对你说的，如果是亲密的人，是说你可爱，如果是一般人就是骂你笨了

问题五：背娘舅什么意思 背娘舅是以前的事。娘舅，即娘的舅爷也。称陌生人海娘舅有贬意，意即被称者比如苕货、傻蛋、办事不如人意等等。背起娘舅去干什么呢，置于死地，以泄心头之恨。

问题六：荆州人的裸年什么意思 列还不黑人 (这还不吓人啊)

瓜溜芍 (外表看起来很漂亮,其实是个笨蛋)

册巴子 （很爱漂亮很臭美的女生）

乖吖儿 （乖孩子）

你在日白吧 (你在说谎话)

你有噶装疯咧 (你瞎说的吧)

日大瞎哦 (胡说八道哦,鬼话哦)

撮白老 (说谎的人)

邪完哒 (做事情没有名堂了,反了)

二黄八吊 (行为很放肆的,做不成事情的人)

你蛮遛吧咧 (这你很熟练)

急捉宝 (有点不清白)

管子坏了 (脑袋不好使)

暴里暴气 (很笨很笨的)

日决 (诋毁)

无乞耐活 (没得办法)

调管子 ( 捉弄人,骗人)

你翻个么之拉 ( 你跟我凶什么)

坟死你滴呀 (打死你)

暴暴 （笨蛋的意思）

苕货 (很傻的人)

撩贱 (惹事生非)

有毛翘 (有问题的，不正常)

捞哈子 (修理一下)

搞么子啊(干什么啦)

靠门 (肯定,绝对)

贱爬老　(非常贱的人)

只吧! (恐怕)

纳闷搞列 (怎么办呢？)

搞滴带劲流哒！ (做得很起劲)

遭业滴吖儿 （可怜的孩子）

你有噶不撑白吧 （你有点不清白吧）

滴闷吗噢 （骂人）

斜肥 （讨厌地意思）

二黄 （不是太懂道理，有点傻的人）

你说噶别滴　（你说点其他的，懒得跟你说）

扛把子 （头头的意思）

拐子 （大哥的意思）

我跳子的 （我故意的）

老梗子　　（一般小女生对大龄男人称呼）

关系蛮梗 （铁兄弟 或者朋友 指有10年以上关系）

你蛮呸得很列　（你很小气）

黑区吗拱滴（黑黑的，看不清楚）

我七饭要淘噶汁子　（我吃饭要在饭里面加点菜汤）

搞哒呼起流哒滴　　（做事认真过度）

照斗你滴脑壳拐滴列　 （向你的脑袋打得啊）

心里冒得滴噶喀喀得　 （做事没有分寸）

汾死你　　 （要打你的人）

打弹珠子　 （儿时游戏 打玻璃球））

搞邪完哒 （做事或说话,没一点分寸,不把别人放眼里）

小伙子你现在很是那回事拉列　 （说明小伙子现在混的很不错）

你纳闷在列里打锅块 （你怎么在这里做傻事）

冷噶几儿火气还好拉 （你今天打牌赢没有啊？）

托子：拳头

丁丁：蜻蜓

抓米关：一种昆虫，好象跟蝗虫差不多吧

油呼碌子：蟑螂

渠肠：蚯蚓

你蛮拐咧：你蛮坏

茅丝：厕所

乍胡椒：炒辣椒,沙市的一种食品,好吃得很

乍货：垃圾

七里八里：东扯西扯

油子：混混

清晨八早、无早八早：很早的意思

贱爬佬：调皮

蛮仙：很没礼貌

遭业：可怜

搭了一高：摔了一跤

没的来醒：指某个人没用、不怎样

瞌睡穿穿神：很困、想睡觉

蛮消挺：很闲、无事

贱三爷：反骨头

黑区妈贡：形容一个人很黑

黑不留秋：同上

得人：就是跟骄傲差不多的

脚板丫子：脚丫

搞么子：干什么

a（第二声）儿：孩子

还子：鞋子

香香：搽脸的护肤品

一滴噶、一滴滴：一点点

麻木：营运摩托车

苕：笨蛋

妖鸡：矗立在东门的一只金凤

鸭巴子：小鸭

咳马：青蛙

错了拐：事情办砸了

老巴子：老年妇女

枪：就是 像>>

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰： [1] 

1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。

找出原因

春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

适量清洁

适度的清洁是敏感性皮肤的保养重点： [2] 

①清洁时水温的选择很重要，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，所以，在洁面及淋浴时，水温需接近皮肤温度为好； [2] 

②不宜频繁使用清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或间隔数天使用一次洁面乳，每周使用1～2次沐浴产品； [2] 

③具体可根据所处环境、季节以及个体情况适当加减，谨防清洁过度。 [2] 

慎用化妆品

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

浓度过高的活性成分

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

日常注意

食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

鉴别方法

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大家要区分敏感的肌肤和过敏的肌肤这两个概念

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

保养护理

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敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

换季护理

1、查找并远离过敏源

因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

3、选择弱酸性的洁面用品

避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

4、作好基础的保湿补水功课

5、每次化妆后彻底卸妆

6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品

7、减少去角质的次数

由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。 [3] 

夏季护肤

1、做好保湿

外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

5、护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

6、消炎护肤减低刺激

甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。

7、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

8、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

医生建议

一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题，当务之急是明确诊断——包括不耐受的类型以及原因 [4]  。

刺激或者由过敏引起的不耐受

皮肤受到刺激后一般仅产生红斑，有时会有一些脱屑、紧绷或刺痛，会感到局部发热而不是发痒。但是，接触性过敏反应会产生皮炎，最明显的特征是有形状不规则的红斑和又小又痒的水疱。

接触性荨麻疹的特点是高出皮面的红斑合并发痒。

病因查找

为了确认过敏原，您对于医生问题的回答极其重要。过敏原测试能非常有效地确定引发您过敏的物质，而最根本的治疗方法就是避免接触这种物质。

化妆品的选择

您的医生会建议您选用适合您肤质的清洁和护理用品。

医生的挑选原则是，产品的配方中避免刺激性成分和过敏原，并且其耐受性经过在敏感皮肤上的临床实验验证。

防治措施

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除尘螨：床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

避免饲养有毛宠物：例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。 [5] 

做好家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；空调机滤网也需常清洗。

防止食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。

摘自：网页链接

樟脑丸也是许多家庭中会存在的一种物质，因为樟脑丸对于预防蟑螂以及防潮具有较为显著的作用。不过我们过蟑螂丸的人就应该知道，由于蟑螂丸的特殊功效，使得蟑螂丸本身会散发出一种较为刺激和难闻的味道。这时候就有不少人会考虑将樟脑丸放床底下会不会引起身体中毒的后果呢

樟脑球放在床下有害吗

樟脑球分天然樟脑球和合成樟脑球两种。

天然樟脑球主要成分是天然樟脑，是从樟树的枝叶中提炼出来的有机化合物，有芳香气味，对人体和衣物等是无毒无害的。

但是，合成樟脑丸却是有害的。合成樟脑球合成樟脑球的主要成分是萘、对二氯苯和人工樟脑。萘和对二氯苯属于农药类产品，具有很强的毒性，有刺鼻性气味。放在床底下人体长时间吸入与接触，对身体会有很大的威胁，产生极大的危害性。

樟脑球放床下有什么作用

将樟脑球放在床底下的作用在于防潮防霉防虫。樟脑球是一种碳氢化合物，具有很强的吸附性。将樟脑球放在床底下，能够在绵绵的雨季吸收床下的水分，达到防潮防霉的效果，进而阻止细菌的大肆滋生，起到防虫的作用。

床底防潮防虫的方法

防潮

床底防潮可以在床底撒一小把竹炭或者石灰，竹炭与石灰都具有吸附功能，将其撒在床底可以有效地起到防潮的作用。

防虫

虫子的光顾最主要的原因在于家里不够干净，定期将房屋的每一个角落打扫得干净整洁，并在家里的每一个角落撒上防虫剂，可以有效防虫。

要有效地防潮防虫还有一个共同的办法即是通风，通风可以防潮，防潮的过程中又可以减少细菌滋生，防虫的效果也随之而来。

樟脑球对人体有哪些危害

人体长时间地接触樟脑球容易造成头晕、头疼、呕吐、过敏、四肢麻木等，使用过量还可能引起肺功能障碍，使肝脏受损，刺激呼吸道，造成急性溶血性贫血等，严重者还可能引发癌症。

如何避免樟脑球的危害

购买天然樟脑球

天然樟脑球无毒无害，在购买时尽量选择它。市场上散发出芳香气味的大部分为含萘和对二氯苯较少的或者是属于天然樟脑制作而成的，选择天然樟脑球和含萘含苯少的樟脑球可以减少对人体的损害。

注意通风

将樟脑球放在床下要时刻注意通风，通风可以使空气中的“苯”含量挥发。

替换产品

将樟脑球替换成不含“苯”“萘”的产品或者“无毒无害”的产品，例如香木珠、活性炭等。