游泳用什么护肤品隔离

1、游泳过程中防晒霜的效果肯定要比隔离好

2、游泳前20-30分钟应涂抹防晒产品，如果是在海边，还需要选择防水的防晒霜，而且一定要是高SPF倍数的，至少大于30倍，同时选择带PA的。

3、紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首，不及时做好修复工作，则极有可能产生皮肤红肿、脱皮、黑斑和变黑等问题。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。特别是敏感性肌肤，因为皮质层较薄，更容易晒伤。

　由于产妇的身体比较脆弱，皮肤也是比较敏感的。所以说产妇在使用护肤品的时候要注意很多。产妇在挑选护肤品时要注意护肤品的化学成分的含量。品牌，材质等等相关的因素。要使用一些祛斑类的护肤品。使用这样的护肤品可以帮助产妇的皮肤变得更好。

产后祛斑护肤品什么牌子好用又实惠

　不得不说，就现在而言，有祛斑需求的人群非常之多。多是由于平时的不注意和自身的一些不好的习惯造成的，斑点上脸啦，才开始觉得慌张，想着竭尽所能的去掉，那么祛斑产品哪个牌子好产后祛斑用什么牌子呢

　专家分析，长斑的原因一般分内外两方面：

　内因：因经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，自然老化，生理下降，代谢迟缓造成。因怀孕、酸碱失调体质偏酸、营养不良、缺乏维生素、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等引起的内分泌失调和女性荷尔蒙失调。还有最可怕的就是因疾病而形成的斑点，例如肝肾功能不全、糖尿病、甲状腺分泌过多、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着等。

　外因：不重保养，皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。还有经常吃贝壳类、海藻类、柑桔等易吸收紫外线的食物导致长斑。

　祛斑过程中应该注意的：

　1、避免长期熬夜是前提

　经常熬夜会是自己成为“黄脸婆”的罪魁祸首!据科学研究表明，晚上十点到凌晨三点的这段时间内，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。而且，经常熬夜的人，睡眠质量不能够得到保证的同时，也会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤暗淡，产生色斑。

　2、做好防晒很重要

　不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来!因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，大家为了不让色斑“登门造访”，请认真做好防晒工作吧!

　3、产品选择是关键

　其实选择祛斑产品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是高的，也是当今最为流行的祛斑方法，据调查发现90%的女性选择祛斑产品进行祛斑，经调查了解发现：在众多的祛斑产品中，众多的祛斑者会选择使用品牌专业祛斑产品，因为是品牌祛斑的产品，所以更容易获得祛斑者的信赖;因为专业，所以祛斑更有保障。而在这众多的祛斑产品中最受祛斑者信赖的就是一款在网上销售多年的品牌专业祛斑产品——佰肌净祛斑霜，不但祛斑效果更加显著，祛斑过程也更加安全。祛斑产品哪个牌子好

　定位消融技术，3大源头祛斑美白祛斑

　源头防斑 效果更持久

　修复肌肤障碍，配合内含有抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏，防止斑点再生，淡斑效果更持久

　分层祛斑 淡化色斑变白净

　层层渗入皮肤黑色素集结区域，快速分解细胞内沉积的黑色素，为肌肤恢复提供能量

　渗入肌底断除斑根，精准抑斑

　植物活性因子可快速渗入肌肤底层，再结合黑色素定位消融技术能精准渗入基底层，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止的情形。

产后什么时候可以同床

　顺产后多久可以同房医学研究表明，顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期，因为此时女性生殖器官才恢复正常。每位女性具体产后同房时间视其产后身体恢复情况而定，但不建议早于产后6个星期。

　在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期(42天)左右。

　而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。

　具体顺产后多久可以同房，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、产后恢复不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的，顺产后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。

　顺产后多长时间可以同房有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。

　产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到夫妻生活的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对夫妻同房生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，妇女产后即使身体恢复顺利，也应两个月以后在同房。

　产后过早同房会怎样如果过早的同房，妇女在分娩时被撑大了的阴道壁粘膜变得很薄，子宫内部有裂伤，有的妇女会阴部会撕裂，完全愈合长好，大约需要4周时间，而且分娩时开放的子宫，短期内也不能完全闭合，所以，在产褥期性交，会妨碍它们的愈合，也会引起细菌感染，导致这些裂伤部位化脓。

　妇女在分娩后，子宫的变化是相当大的。子宫会由大变小地逐渐缩小，子宫腔的分泌物会以“恶露”的形式不断由阴道排出体外。由于“恶露”的存在，阴道粘膜因分娩受到损伤，以及产后生殖道本身抵抗力十分低下，生殖道很容易受细菌的污染。如果有性生活，则招惹细菌入侵，极容易引起子宫感染，发生产褥热等严重疾病。

　过早同房还可引发女性发生阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦，甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。

　因此，顺产的新妈妈在产后的56天之内最好不要同房，以确保身体的顺利康复。

在选择男士夏天护肤品时，可以考虑以下几款产品：

资生堂优效修护霜：味道淡，延展性非常好，吸收快，保湿效果好，持续时间久，适合当日霜使用，能舒缓倦容、醒肤，滋润感适中。

宣致蜗牛原液洗面奶：来自河南黄河故道的天然蜗牛原液氨基酸洁面乳，深层修护紧致肌肤，有效的改善肌肤状态，控油祛痘收缩毛孔效果非常好，比外国的大牌还好用的国货。

科颜氏清爽净致保湿乳液：快速吸收的轻薄啫哩质地，运用气凝净肤技术，持续吸附面部多余油脂，让皮肤一整天都是清爽无油光的状态。含有新西兰罗汉松萃取精华，有助于收敛毛孔。坚持使用一段时间，肌肤更加有光泽，毛孔更加细致。

雅漾保湿精华露：含有吸油微粒，吸除过剩皮脂，保持皮肤清新亮丽。同时，其所含特效保湿成分，为皮肤提供深层保湿补水护理。富含雅漾活泉水，舒缓，抗刺激。专为亚洲肤质设计的无油配方，质地清润不油腻。摈弃一切香料，色素，成分柔和无刺激。

理肤泉特护清爽防晒露：荣获美容大奖国际大奖，提供皮肤医学级的uv防护，有效预防晒伤晒黑，shaka shaka配方带来超清爽质地，肌肤自由呼吸。涂抹容易，用后感觉清新舒适，防水配方，效果持久。不生粉刺配方，不含酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

兰芝活力睡眠面膜：睡眠时，为干渴肌肤有效提供水份的睡眠补水护理产品。透明质酸能锁住和聚集水份，令肌肤持久保持润泽。润泽肌肤，并提高锁水力。轻盈哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男仕肌肤供给水份和活力。

巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露。

此外，还有兰蔻防晒、新碧水润防晒、943水感防晒等产品，您可以根据您的需求和肤质进行选择。

淡化抬头纹用什么护肤品

　淡化抬头纹用什么护肤品，有些人虽然年纪不大，但是经常熬夜，不注意为皮肤补水等，如果习惯于皱眉头等，额头上就会过早的出现抬头纹，该如何解决呢，下面我带大家看看淡化抬头纹用什么护肤品。

淡化抬头纹用什么护肤品1

　 有真正去除抬头纹的护肤品吗

　抬头纹形成原因主要有大量缺水、营养不良、经常用手摸额头、皱眉、强烈日光刺激以及皮肤松弛等。

　针对缺水干燥、皮肤松弛等原因造成抬头纹，可选用补水保湿、紧致抗皱的护肤品来改善状态，从而达到去除抬头纹的效果。

　 淡化抬头纹用什么护肤品

　 1、宣致蜗牛原液修护霜

　宣致是中国的护肤品牌，它家的蜗牛护肤品都采用了中国河南故道的天然蜗牛，天然的蜗牛原液有着修护受损皮肤、提亮肤色和紧 致皮肤的作用。这款蜗牛原液修护霜就非常合适用来去除面部细纹和抬头纹。

　 2、科颜氏高保湿面霜

　科颜氏的高保湿面霜可以说是面霜中的战斗机，它有抗干燥和强效保湿的效果，能达到全天候不间断的保湿效果。适合用来改善缺 水造成的抬头纹。

　 3、Dermyn紧致抗皱精华

　这款抗皱精华能有效针对细纹、假性皱纹，它的触感清爽柔嫩，涂抹后无黏腻感、无假滑感，对松弛没有弹性的皮肤有着不错的紧 致效果。使用两周左右时间，脸部会有紧实感，属于满满胶原蛋白的紧实感。用来淡化抬头纹是非常不错的。

　想要利用护肤品淡化去除抬头纹的话，建议选择具有紧致抗皱和修复效果的护肤品，在涂抹时也可以配合按摩手法进行，可以得到更好的效果。

淡化抬头纹用什么护肤品2

　 如何去除抬头纹

　1、 按摩法：用毛巾将头发箍紧，使脑门的皮肤受力绷紧，然后将橄榄油或者抗衰老精华等，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩脑门20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

　2、 站着洗头：平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

　3、 洁面完全：早晨用温水清洗面部清除脸上的灰尘，洗脸时脑袋部分要用手指竖向摩擦，眼睛四周要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两边要竖向，脸蛋从中心到耳的下面，及嘴的周围都是横向搓弄。

　4、 每星期一至两次保湿面膜：缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹

　 抬头纹的形成原因

　 人体的自然老化

　这个原因是我们没有能力改变的，人老了，就会开始有皱纹，随着人体的衰老，而在二十五岁以抬头纹后，人们的皮肤就会进入到下滑状况，因而失去了皮肤，而且呈现衰竭现象。各种技术逐步阑珊，皮肤也开端大量缺水干燥，就无可避免的会形成皱纹。

　 营养不良

　这个情况是针对一些婴儿来说的，有很多婴儿，刚出生就会有抬头纹哦。因为营养不良造成的。当身体缺乏营养的时候，就会呈现出过于消瘦的现象。从而会导致皮下脂肪减少或者是凹陷，久而久之就会形成抬头纹。

　 体重波动大

　体重波动大也是造成抬头纹的关键。由于节食或者是不当的饮食而导致体重出现反复升降的话，那么则也会导致皮下脂肪突然出现减少或者是增多的现象。从而会导致皮肤出现明显的松弛现象。从而导致出现抬头纹。

　 经常熬夜原因

　睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。睡觉姿势不正确也容易导致抬头纹。

　 皱眉原因

　很多人在遇到不开心的事情，或者精神紧张就会喜欢皱眉。有时候会下意识的皱眉，是的两眼终极形成“川字纹”。

　 饮食原因

　辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。堵塞毛孔，让肌肤衰老得更快，皱纹也随着来。

　 涂眼霜原因

　其实很多不好的动作都会让眼角的皱纹增多，比如拉扯眼睛，眯眼等等。眼周肌肤是最脆弱的，如果用眼霜进行护理时，方法错误，也还是会造成眼尾纹哦。也会导致脸部皱纹增多。

　 嚼口香糖原因

　虽然嚼口香糖会清洁口腔，运动脸部肌肉，但长期下来，会加深法令纹哦。由于表情过于丰富，而且肌肤老化，日积月累下来导致法令纹形成。同时也会加深他抬头纹，因此尽量减少吃口香糖。

　 不爱喝水原因

　有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。

　 俯身洗头发原因

　很多女生喜欢低着脑袋洗头发，长期这样很容易形成抬头纹。

　 紫外线等外部环境

　紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁祸首之一。阳光因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

　 如何避免出现抬头纹

　 一、不要低头洗头发

　很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

　 二、减少用手摩擦额头

　减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富，让身边的人帮你留心表情变化，假如你经常会不自觉的挑起眉毛，并且皱起额头的话，让他们指出来，并告诉自己要努力改掉这样的习惯。

　 三、刘海帮你遮挡日晒

　刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得。

　 四、使用抗老化产品

　如果你从小就有抬头纹，那要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，提前预防抬头纹的生成。配合按摩减少细纹使用抗老产品的时候配合简单的按摩就可以减少抬头纹的产生，方法很简单：涂抹好抗老精华液以后，采取坐姿，将手肘撑在膝盖上;然后双手的手掌覆盖在额头位置，温热的手掌包裹住你的额头。无需按摩或者揉搓，你头的重量会落在手掌上，这轻微的压力正好能按摩你的前额，并且帮助促进精华液的吸收。

市面上的护肤品有很多，而且还在不断的推陈出新，护肤品的主要作用就是保养肌肤，许多护肤品中添加的化学物质对皮肤是有一定刺激的，护肤的方法有很多，有些天然的护肤品护肤效果也很不错，那么天然护肤品有哪些？女性应该用哪些天然护肤品？

1、珍珠粉

可以祛除老化角质和黑头。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。具体做法如下：在药店选购质量上乘的内服珍珠粉;取适量珍珠粉放入小碟中，加入适最清水，将珍珠粉调成膏状;调好的珍珠粉均匀地涂在脸部;按摩脸部，直到脸上的珍珠粉全部变干，再用清水将脸洗净即可。此法每周两次，能很好地人除老化的角质和黑头。

2、蜂蜜敷脸

可以防止面部肌肤的老化。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，从而增强细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，使皮肤细腻，保持自然红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。因此，女性可经常用蜂蜜敷脸，以防止面部皮肤老化。

3、醋泡鸡蛋

护肤效果很好。将一个鲜鸡蛋洗净放入2斤醋中浸泡，1天后蛋壳开始溶解，1个月后蛋壳会全部消失，只以薄皮浮于其中。这时可用小汤匙取其1匙掺入1杯开水中，每天服用l次，久之皮肤就会光洁、细嫩。鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状态溶解在醋液中，这种钙能使人体保持一定的碱性，可提高细胞活性，防止皮肤老化，并有逐渐消除皮肤中黑斑的功能。

4、眼部按摩

可以适当减少黑眼圈。几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是导致黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液瘀积，呈现青灰色。做一套最简单有效的眼部按摩操，就能让你摆脱黑眼圈：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴。再用中指按压太阳穴。每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

5、冬季用什么护肤品好

1、洗面奶

冬天用的洗面奶应该以温和补水保湿或者是滋润为宜，切不可再使用控油、收缩毛孔等功效的下面来，以免造成皮肤更加干燥，皮肤问题更突出。

推荐产品：碧欧泉新活泉润透洁面乳

产品特点：清洁、保湿、补水

推荐理由：这款洗面奶能够帮助有效清洁面部，并且含有的特有的矿物成分，能够能够调理皮脂，改善肌肤水油状况，还能有效补充肌肤所需水分，让冬天肌肤能够轻松恢复谁能润泽。

使用方法：每天早上及晚上，以清水沾湿脸部肌肤，把适量产品放于手心内，混上清水起泡后，轻轻推匀到面部和颈部，避开眼睛，最后以清水彻底洗净。

2、化妆水

化妆水分为爽肤水和柔肤水，冬天在使用化妆水的时候一定要选择柔肤水，选用柔肤水，不但能够补水，同时具备滋润效果，有效缓解冬天皮肤干燥缺水问题。

推荐产品：Roberts古老玫瑰水

产品特点：保湿、嫩肤、美白

推荐理由：这款爽肤水中含有大量的小分子玫瑰能够快速有效被肌肤吸收，有效渗透至肌底，让细胞喝饱水，肌肤恢复润泽、弹性状态。而且这款爽肤水还具有很好的持久保湿功能，能够让肌肤持久Q弹。

使用方法：洗完脸后用毛巾吸干水分，然后将柔肤水倒出适量于化妆棉上，用化妆棉轻拍脸部数次，注意应该由外向内、由下向上拍打。

3、精华素

冬天为肌肤使用柔肤水、乳液之后一定要配合使用精华素，这样才能够更好的锁住柔肤水和乳液的水分、养分，并且为肌肤形成一层保护膜，抵抗外界刺激。

推荐产品：倩碧(Clinique)宛若新生精华露

产品特点：保湿、滋润、修护

推荐理由：这款精华素能够帮助改善肌肤，温和调理肤质的同时能够增强肌肤对外界的压力刺激，让肌肤柔滑明亮。

使用方法：每天两次，在洗脸，涂抹水乳之后均匀涂抹脸部肌肤，避开眼部。

4、面霜

冬天气候干燥，皮肤水分流失较快，这个时候仅仅是使用水乳补水滋润是不够的，一定要使用面霜完全滋养保护肌肤，才能够让肌肤更好的保持水润状态。

推荐产品：菲诗小铺石榴胶原蛋白丰盈弹性按摩霜

产品特点：补水、紧肤

推荐理由：这款按摩霜能够帮你打开肌肤营养通道，胶原蛋白可以恢复肌肤弹性和活力，石榴精华补水去黄，让肌肤恢复光彩。带走老废角质，通过按摩打开毛孔，促进肌肤营养吸收，紧致肌肤

使用方法：取适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

护肤是现代MM们非常重要的一项工作，因为肌肤有很多的问题需要我们去关注、解决。有人说：岁月是把杀猪刀，而时间的流逝，也是我们肌肤老化的杀手。所以，即便是25岁的年纪，MM也应该开始抗老。那么25岁的女生该用什么护肤品初级抗老呢？以下是我的一些经验分享和建议。

首先，我们需要注意的是，护肤品有很多的分类和类型，不同的肌肤状态需要不同的产品，所以首先我们需要了解自己的肌肤类型。如果是混合性肌肤，我们可以选择一些控油功效的产品，比如金盏花水、熏衣草水等。如果是偏干性肌肤，可以选择一些保湿效果非常好的产品，比如玫瑰水、芦荟胶等。因为保湿非常重要，无论是什么肤质都需要有一定的保湿工作。

其次，除了基本的洁面、化妆水、乳液、面霜等，如果想要初级抗老，面膜也是非常必要的一项护肤工作。据专家介绍，面膜的保湿效果非常好，可以帮助肌肤补充水分，缺水是形成皱纹的罪魁祸首之一，所以保湿是非常重要的。同时，补水面膜对于肌肤的修复功能也非常好，可以帮助皮肤快速回复良好状态。我个人比较推荐采用红酒面膜、蜂蜜面膜等。

最后，我还想推荐一款非常好用的产品，那就是“花梦花精华油”。这是一款口碑非常好的化妆品，受到非常多的消费者喜欢。这款面油采用天然花梦花成份，可以直接滋养肌肤底层，促进真皮层胶原蛋白的生长，有效达到初级抗老效果。这款产品非常适合25岁的MM，不论是混合肌还是干皮肤，用了之后都能感受到非常好的效果。如果你对这款产品感兴趣，可以去三甲医院的化妆品专柜试试看，会有一位专业大夫为你提供更多的帮助与建议。

最后，希望大家能够重视自己的护肤工作，选对护肤品，护理好肌肤。在选择产品的时候，一定要注意产品的成份，选用天然成份的产品才能达到更好的效果。

1良好的休息：保证充足的睡眠可以让你的皮肤得到充分的休息和恢复，更加健康。

2清洁护肤：每天做好清洁工作是很重要的，可以清除皮肤表面积累的污垢和角质，保持肌肤的光滑和亮泽。

3防晒：紫外线是导致皮肤暗沉的罪魁祸首，因此必须做好防晒工作。可以选择适合自己的防晒产品，或者通过遮阳帽、遮阳伞等物品来保护皮肤。

4补水保湿：保湿是让皮肤恢复光泽的关键，因此我们需要经常给皮肤补充水分。可以选择使用保湿喷雾或乳液等保湿产品。

5饮食调节：保持良好的饮食习惯也有助于改善皮肤暗沉。保证摄入足够的维生素和抗氧化剂可以促进皮肤再生和恢复。

6运动及按摩：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高皮肤的光泽度；而按摩则可以帮助肌肤吸收养分，改善皮肤问题。

兰芝毛孔细致精华露，这是一款啫喱状的精华露，质地温和清爽不油腻。延伸性及吸收性非常好，涂抹肌肤，会感觉很舒爽，保湿效果非常棒，并且能有效紧致毛孔、调理皮脂分泌，使肌肤富有弹性。性价比也很不错。