林心如近照曝光，高龄生娃后模样苍老，网友：失去美颜秒变容嬷嬷

这不，林心如随便晒出一张与老公霍建华的恩爱照片，就被大家议论至今。

作为一位母亲，看着这脏兮兮的三角区，布满了黑头，就像没洗脸一样，我想到的是当妈后皮肤都变差了，女人的牺牲太大了。尤其是像林心如这样高龄生娃的，恢复起来只会更慢，甚至不可逆转。为了女儿小海豚，林心如瞬间从女神跌落到女屌丝，整个人看上去苍老无比。

有人曾曝出过林心如在高清镜头下的样子，还上了热搜，当时的她虽然穿了华丽的大红旗袍，却拍出了“车祸现场”的效果，可广大网友并没觉得做妈妈的牺牲有多大，反而嘲讽谩骂起林心如的状态：

个人认为，这些评论有点过了，林心如怎么也是奔五的人了，老归老，但她的气质还不错，还透溢出当年因拍《还珠格格》而爆红大江南北的大明星风范。虽然今非昔比，但那时的她还是很多人心目中的万人迷的，迷倒很多少男少女。

这世上又没有唐僧肉，有谁能保证自己长生不老？所有人的皮肤都是有好的时候也有坏的时候，任何明星在美颜滤镜下都是光彩照人，生活中肯定就是我们平时的状态，做人还是善良点，宽容点得好。

探讨年龄颜值的问题意义不大，对于演员，我们更在乎是否有好的影视作品呈现。演员本身也是普通人，她们生活里的样子和所做的事情也不该是我们去评价的，不管你喜不喜欢某位演员，都祝福他吧！

从林心如身上我看到了很多女性的不易，怀胎十月带来的是可贵的小生命，但更多的是妈妈们的自我牺牲。

怀孕会使女性的整个体质都发生变化，身体内部会分泌出很多激素，导致色素迅速沉淀。如果不是孕期，女性同胞本可以用化妆品、医美等手段来保养自己，让皮肤变好，可为了肚子里孩子的 健康 ，她们只能忍着，看着自己的皮肤一天天变差，却无能为力。

我们都知道，新陈代谢对一个人来说很重要，这是送走“老细胞”迎来“新细胞”，让自己变漂亮的自我系统化。可生完孩子后的很长一段时间，女性身体内的分泌是紊乱的，体内不好的“杂质”不能及时顺利地排出，只能任其发展，进而影响了新陈代谢的速度和功效，让自己看上去很苍老。

孩子这个生物没有稳定性，你永远不知道他什么时候吃饭睡觉，也不会知道他为什么好端端的就哭了起来，新手妈妈没有经验，束手无策，经常会为了照看孩子而耽误自己的休息时间。睡得不好导致的最坏的结果就是皮肤变差，而睡不好又会影响情绪，耗费精力，对皮肤的影响无限制增大。

如果妈妈们想弥补生娃所带来的皮肤上的伤害，请参考以下的建议和经验。

想要改变皮肤的状态，我们首先要适当地补充维生素，多吃含维生素C和E的食物，如番茄、卷心菜、柠檬等，出门一定要防晒，紫外线对皮肤的影响最大，没有之一。

在注意皮肤清洁的前提下，调节自己的情绪，保证良好的作息时间，多喝水、饮食平衡、重组的睡眠这三点缺一不可。

选择护肤品时不求贵的只买对的，要按照自己皮肤的状态去选择日用品，该清理清理，该保湿保湿不要人云亦云，别人用什么自己就跟风，适合的才是最好的。

当妈不易，希望每个人都不要给妈妈们压力，外表不重要，对孩子的爱才是最真的。

今日话题：你觉得林心如生孩子前后变化大吗？你有什么产后保养的绝招吗？欢迎一起来分享！

　

　近日，著名演员林心如，在社交网站上晒出了一张与老公霍建华的恩爱照片。照片中，夫妻二人都带着墨镜、防晒帽，一看就是 旅游 打卡照。

　林心如晒出此照片的本意，或许是想表明夫妻恩爱、感情深厚或是纯粹的分享 旅游 心得。不料，热评第一的竟然吐槽“林心如皮肤状态差”。

　其实，林心如因皮肤状态差上热搜的远不止这一次，在参加某次大型晚会时，一身喜庆华丽的大红旗袍上身，不料被拍到一组“照骗”，被网友形容为“车祸现场”般的辣眼照！

　看到如今的“黑头照”，有网友直言：“ 第一眼就看到了黑头，看着里面脏兮兮的，像没洗干净脸一样 ”；

　也有些网友表示：“ 林心如这黑头是真的吗？连明星都有这么明显的皮肤问题，顿时不担心我的黑头了 ”；

　还有些网友抱屈道：“ 生娃后皮肤差很正常，尤其是高龄产妇 ”。其实，对于41岁高龄生下女儿“小海豚”的林心如来说，皮肤状态比普通人也好太多了！但对于生娃前颜值高峰时期的林心如，有网友表示：“女神终于老了”！更有网友表示：生女儿3年后的林心如，皮肤状态确实差了不少，整个人更显老了

　前不久，刚生完孩子不久的闺蜜跟我吐槽：“生娃后身体恢复的倒不错，就是皮肤状态差得很。每次看到镜子中的自己，就会犯愁， 脸部皮肤不仅松弛，还长痘、长斑 了。这幅模样，该如何去面对曾经的同事跟朋友啊!”

01、体内色素沉淀

　女性怀孕时，身体内会分泌一些激素，会导致色素沉积；而孕妈妈们，害怕护肤品伤害到胎儿，也不敢用护肤品来保养；

　02、新陈代谢能力下降

　女性产后，体内新陈代谢能力会下降，体内不好的“杂质”不能及时顺利的排泄出来。

03、严重睡眠不足

　很多新手妈妈，因照顾孩子缺乏经验，常常是忙得跟打仗似的。而对于“ 充电5分钟，待机5小时 ”的娃来说，妈妈每天都是精疲力尽，晚上睡不好、白天没的睡，更别谈用护肤品护肤了。

　总而言之，产后妈妈在“内力”与“外力”双重作用下，想要水嫩桃花颜，就得对皮肤“护养”得当。针对不同皮肤状态，采取不同的应对方法。

　01、皮肤长斑

　很多妈妈，因为孕期激素的变化、不注意防晒等，导致产后出现长斑或原来的雀斑加深。

　 应对措施： 在饮食上可以多吃富含维生素C和E的食物，如 卷心菜、番茄、柠檬 等，以改善皮肤质量。外出太阳大时，要注意防晒，防止色斑加深。

02、皮肤长痘

　有些女性不仅孕期爱长痘，产后也是痘痘频发。究其原因，很有可能跟内分泌失调、情绪、压力、睡眠等因素有关。

应对建议：

　①注意清洁皮肤

　很多人长痘痘，多是因为脸部清洁不到位，建议产后勤洗脸，尽量选择性质温和的洗面奶，37摄氏度的水温最合适；

　②规律作息

　同时保持良好的作息，充足的睡眠，同时多喝开水、多吃蔬菜水果，注意饮食平衡；

　③切勿挤痘痘，以免留下恼人的痘印

　03、皮肤干燥

　很多新手妈妈抱怨，生了娃后，别说“美容觉”，连基本的“完整觉”都没有！长期的睡眠不足，不仅让皮肤变得粗糙，脱皮、皱纹都随之而来了。

　①规律作息，补充水分

　产后妈妈可以按照孩子的作息，重新建立生物钟，孩子休息时，自己也赶紧休息；同时注意补水，早上起床后，可以先喝一杯温水，刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。

　②选择合适的护肤品

　早晚坚持使用护肤品，在脸部干燥区域内，按摩促使吸收，随身准备一瓶保湿喷雾，每隔一段时间喷一下。

　04、妊娠纹

　据相关调查数据显示： 约有70%-90%的孕妇会出现妊娠纹。 令人揪心的是，这些妊娠纹一旦出现，很难消失。

　①均衡饮食，多补充维生素、矿物质及蛋白质丰富的食物；少吃过油、过甜、过咸的食品；

　②孕期控制体重，每月体重增长不超过2公斤，整个孕期控制在10-16公斤内；

　③腹部皮肤护理，可用以下专门防止妊娠纹的产品，坚持涂抹+按摩；

　④每晚洗澡时，控制好水温，不应过高，以免减弱皮肤的弹性。

　总而言之，多数女性生娃后，皮肤状态都会变差！想要皮肤状态恢复到孕前，还需要针对皮肤问题，采取对应的补救措施。最后，希望所有的产后妈妈都能美美哒！

林心如在2019年2月份生下2胎“小海豚”之后，媒体上频频曝出“林心如瞬间变老”的新闻，确实，相比娱乐圈大多数明星，林心如的衰老似乎感觉有点快，但还有一个重要原因：可能是我们的眼睛骗了自己，我从3个方面回答一下题主这个问题。

一、我们习惯了明星年轻

明星，尤其是女明星，是靠公众缘吃饭的，为了维护自己的公众形象，所以呈现出的总是一副光鲜亮丽的形象，我们也习惯了这种感觉，所以导致对他们的颜值预期太高。

林心如1976年出生，今年已经超过45岁了，我们想象一个普通的45岁女性是什么模样？大多数人脑海里出现的都是一个“中年大妈”，身材臃肿、皮肤松弛、徐娘半老。

所以林心如本身就不年轻了，题主的3张本来就是她该有的样子而已。再想想娱乐圈的很多明星，“一夜变老”并不新鲜，梁朝伟、刘嘉玲、关之琳、温碧霞等等一众男神女神，在突然的某一天就像变了个人一样，给公众的印象就是瞬间衰老。

事实上是他们本来就已经老了，只不过之前一直通过化妆、PS、公关等方式在公众面前维持着自己的“年轻”形象，直到有一天不再需要去花成本维持这种形象了，那在公众的眼中他们就是“一夜衰老”了。

林心如自从结婚生子以后，就很少再参演**电视剧了，在逐渐淡出娱乐圈，所以对她来说，已经实现了财务自由，在享受人生了，不需要再花成本去维持公众形象了，突然“变老”自在清理之中。

二、看到的未必是真相

看题主的3张，一个共同特点就是黑，黑会让一个人特别显老，其中第3张是林心如和老公在海边度假时拍的，或许是他们故意追求的“健康美”。第2张是林心如之前参加一次颁奖晚会现场被抓拍的，这种晚会现场灯光忽明忽暗，所以被拍出丑照也不足为怪。第1张的具体拍摄场景本人不了解，但也很有可能是拍摄环境不理想导致的。

所以，对我们普通公众来说，仅仅靠媒体发出来的一些判断某某人“整容式”衰老，并且把这个原因归结于她生2胎，显然是不靠谱的。

三、高龄生娃确实毁妈

当然，高龄生育确实对女人的身体伤害比较大，生孩子本来就应该是年轻人的事情，最理想的阶段应该在25到30岁之间，这时候身体能量充足，有活力，在漫长的孕期和哺乳期里，身体完全能够支撑起宝宝生长的需要，而且不会对自身产生多少负面影响。

而女性一旦超过35岁，在医学上就认为属于高龄生育了，这时候的身体状态已不足以支撑宝宝的生长需求，在超负荷运转，自然会对母体产生过度消耗，结果的表现就是憔悴、衰老，甚至疾病。

话说白了，生育本来就不应该在高龄时，我们需要遵守自然规律。

而林心如的两个孩子，女儿是2017年出生，儿子是2019年出生，都属于高龄生育，对她的颜值肯定是有一定影响的。