从命理五行看你如何护肤、保健

从命理五行的角度来看，每个人的体质和健康状况都与五行元素有着密切的关系。根据个人五行缺失或过剩的情况，可以采取相应的护肤和保健方法来调理身体。

金、木、水、火、土是五行元素，它们分别对应着不同的器官和身体系统。比如，金代表肺脏，木代表肝脏，水代表肾脏，火代表心脏，土代表脾胃。根据自身五行属性的不同，我们可以有针对性地进行护肤和保健。

如果你属于金型体质，意味着你的肺脏功能较弱。这时候需要注意保护呼吸系统的健康。建议多呼吸新鲜空气，避免吸入有害物质。刺激性化妆品和洗护用品对金型体质的人来说可能会过于刺激皮肤，所以选择温和无刺激的产品更为适合。

木型体质的人肝脏功能相对较弱。为了维持肝脏健康，建议多吃一些有益于肝脏的食物，如山楂、柚子等。保持良好的生活习惯和情绪稳定也是非常重要的，因为情绪波动过大会对肝脏造成负担。

如果你是水型体质，那么你的肾脏可能比较脆弱。肾脏是排毒的重要器官，所以养护肾脏非常关键。多喝水可以帮助排除体内废物，同时避免过度饮酒和咖啡因摄入对肾脏造成负担。保持足够的休息和睡眠也能提高肾功能。

火型体质的人心脏可能较为脆弱。为了保护心脏健康，建议适量运动，但不要过度劳累。避免暴饮暴食、经常性的熬夜等不良生活习惯对心脏健康也有很大影响。

土型体质的人相对来说比较容易消化不良。保持规律作息和饮食习惯可以有效改善这个问题。选择一些易于消化的食物，并避免食用过多辛辣或油腻食物也是非常重要的。

根据个人五行属性来进行护肤和保健，可以更好地调理身体。合理的饮食结构、良好的生活习惯以及适量的运动都是维持健康的关键。选择适合自己五行属性的护肤品和保健品也能更好地满足个人需求。记住，身体健康才是最重要的！

行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

木生火：因为火以木料作燃料的材料，木烧尽，则火会自动熄灭

火生土：因为火燃烧物体后，物体化为灰烬而灰烬便是土；

土生金：因为金蕴藏于泥土石块之中，经冶炼后才提取黄金

金生水：因为金若被烈火燃烧，便溶为液体，液体属水；水要依靠铁器来开导疏通

水生木：因为水灌溉树木，树木便能欣欣向荣

五行相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。

众胜寡，故水胜火也；因为火遇水便熄灭

精胜坚，故火胜金；因为烈火能溶解金属

刚胜柔，故金胜木；因为金属铸造的割切工具可锯毁树木

专胜散，故木胜土；因为树根苗的力量强大，能突破土的障碍

实胜虚，故土胜水也。因为土能防水

参考资料：

谢谢采纳。

导读：护肤也分金木水火土？这是不是迷信就不知道，但是如果你有那么一些些情况吻合，也可以参考一下，你的护肤手法是不是也要分金木水火土。

　属性“金”体质护肤法

属性“金”体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头发纤细。

个性解析：“金”属性的女性相对是比较有原则的人，性格刚健、自强不息，但处在种种压力下容易沮丧。要注意呼吸系统疾病，如咳嗽、气喘及支气管炎、肺炎。

　护肤重点： 保溼——涂橄榄油“金”属性的女性比较容易出现皮肤干燥的现象。油水均衡是护理的最高指导原则，建议多涂抹橄榄油。

　生活处方： 多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜及海鲜；创造力的适度发挥有益于心理健康，可以参加艺术课程或在家钻研烹饪

　属性“木”体质护肤法

属性“木”体质特点：脸长、窄，额头又宽又高，鼻子较长，细眉毛，身材高瘦。

个性解析：精力充沛，喜欢挑战，上进心强，善于人际沟通。但是，冲劲和挑战也容易造成胃溃疡、头痛、高血压、经前综合征及胆结石等，还易发火和抑郁。

　重点： 清洁——敷深层清洁面膜“木”属性的女性比较容易受到出油问题的困扰。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶将脸部彻底清洁干净。每周要敷两次深层清洁面膜。

　生活处方： 规律的运动，如健身操或跑步有助于分散旺盛的精力。多进行娱乐休闲活动，多听音乐，多外出散步，多与人交流，即可避免情志方面的疾病。

　属性“水”体质护肤法

属性“水”体质特点：脸圆，颧骨饱满，五官柔和，耳朵大，有一双温和的眼睛，肤色深，体瘦。

个性解析：性格柔弱，知识面广，不外露，聪慧兼具艺术气息，但易对他人过度怀疑和苛求。易患肾系疾病，如水肿、腰痛，长期的压力还会使身心处于抑郁状态。

　护肤重点 ：抗衰老——使用抗自由基产品要使用含有抗自由基成分的护肤品，防止肌肤加速老化。

　生活处方： 多运动，如散步和爬山。可多吃利尿的食物，如芦笋。另外，为补肾气，要有充足的睡眠，不要熬夜。

　属性“火”体质护肤法

属性“火”体质特点：脸长，额头窄，颧骨高，头发卷或粗，骨架较轻。

个性解析：敏感、热情又戏剧化，思路多、变化快。不过，过度追求 容易产生焦虑、失眠、疲惫及心血管疾病。

　护肤重点： 加速循环——蒸脸“火”属性的你容易出现皮肤潮红，黯淡无光的情况。水克火，要维护皮肤表面溼润感，润肤水和面霜不能少。建议，每周蒸两次脸，然后敷补水面膜

　生活处方： 由于对生活充满热情，你喜欢大量户外活动及不断尝试新事物，但相对也会使你容易感到疲惫，所以每天花10分钟静坐深呼吸是十分重要的。另外，多吃苦瓜。

　属性“土”体质护肤法

属性“土”体质特点：脸短而方，五官较大，厚嘴唇，肤色较黄，身材矮胖。

个性解析：安静，忠诚，友善，不喜欢出风头，做事踏实，性格内向，主动性较差。当身心失衡时会感到昏沉懒散，导致饮食也失衡，出现消化不良。

　护肤重点： 修护——热敷

火生土， 加运动可以让肌肤变得红润。毛巾热敷可以帮你促进血液循环，减少疲劳，提升角质层代谢速度。

　生活处方： 好静不利于血液循环，有氧运动可以改善紧张情绪。脾胃属土，故应注意脾胃保护，要少吃糖，适当吃些生姜等热性食物，多吃南瓜、红薯等橙色食物。