这两年用的一些身体乳确实让我自己的皮肤变化很大，和闺蜜她们出门，我就经常因为皮肤太白而屡屡遭到“排斥”。身体乳是滋润肌肤的必备护肤品之一，想要拥有吹弹可破的美白光滑美肌，更是少不了它。所以身体乳品牌的选择很关键，好的身体乳用起来不仅滋润保湿还不会油腻，能够提供深层保湿并让肌肤焕发光彩。而且还能让肌肤柔软丝滑，滋润效果非常好。
下面推荐5款本人亲测好用的美白身体乳：
1、三豆牛油果身体乳保湿滋润补水
￥ 15800
小众但却十分好用的身体乳品牌，一个很大的特色是所有产品都不添加香精，成分追求天然温和，没有浓浓的香精味，涂在身上没有负担，也更放心。身体乳的质地轻薄水润，属于一推就能化开的乳液类型，亮点是吸收超好，而且滋润度很不错，既不会腻腻的，也不会觉得不够润。不搓泥、不假滑、不油腻，整个使用感受很惊喜，非常适合那些怕身体乳黏糊糊的姑娘。
牛油果身体乳很好用，味道也不错，没有任何的香味，擦在身上一会就吸收了，没有什么油腻的感觉，有一定的美白效果。
2、科颜氏（Kiehl's）全身保湿润肤乳250ml
￥ 32000
身体乳没有香精，味道是科颜氏很经典的淡淡的味。质地厚重，可以长时间保湿，不过清爽度稍差，尤其是擦过乳液后的手再触摸到瓶身，下次使用会油油的，较难挤出，但总的来说还是一款很好用的滋润身体乳，推荐给肌肤特别缺水的朋友。用了之后感觉还不错，没什么味道，比较自然的，冬天用可以的 ，而且有美白功效哦（长期使用）。
3、维多利亚的秘密香氛身体乳女236ml
￥ 13800
少女心爆表！擦完它整个房间都是香香的，第二天都还能闻到，走到哪里都是香香公主。维秘身体乳大部分质地都很轻薄，很好吸收，夏天用都不会油腻，使用后有美白功效。如果是干皮或者冬天用就不够滋润了。
容量很大，味道真的很香，不是廉价的香味，很清爽的香型，而且摸起来非常水润，味道也和他的质地一样，水水润润的，水感很强，保湿性和留香也不错。
4、艾惟诺（Aveeno）身体乳燕麦保湿润肤乳身体乳女 补水保湿 354ml
￥ 9200
Aveeno艾维诺在国内还算是小众品牌，但它是强生旗下的副线品牌。这个牌子的身体乳主打天然温和，经典的燕麦身体乳滋润效果很强，保湿时间长，很适合干燥易敏感的肌肤。膏体比一般乳液浓稠但还算容易推开，需要轻揉吸收，用量很少就很滋润。身体乳虽说是燕麦香，但擦到身上几乎是无味的，总的来说，没有太多华丽的藻饰，就是实实在在的滋润美白，成分简单天然，一大罐量很足，可以用很久。
5、凡士林烟酰胺维他亮肤焕亮修护身体乳润肤露400ml
￥ 5390
滋润度很高，非常适合干皮冬天使用，特别是沙漠肌。我的皮肤是干皮，秋天就要开始用了，不然就会痒一个冬天，以前经常半夜起来抓痒，自从用了这款润肤乳，就没有这个烦恼的，保湿效果很好！比较清爽，味道也清淡。性价比高，用起来不心疼！
这款润体乳膏体较稠，柔和的香味不是很浓，看配料表显示不含乙醇，皮肤吸收的时间相对稍长一点，但美白润肤的效果非常不错。
tips：
一般在洗澡后3分钟内最好及时给身体涂上身体乳效果最好。因为洗澡时的热气会打开毛孔。所以在擦干身体时立即擦拭身体乳效果是最好的，应该在浴室放置身体乳才不会错过擦身体乳的机会，然后穿上纯棉睡衣。
身体乳比较好的品牌有DELON红石榴身体乳、科颜氏保湿身体乳等。
DELON红石榴身体乳类似冰激凌奶绵密的质地，粉红色的膏体特别少女心，而且一打开就是香香的味道扑鼻而来，好想一口吃下去。质地看着厚，但挖出来涂手上也很好推开。滋润度很好，但肤感还是偏油腻了，不是清爽型的。
科颜氏保湿身体乳是非常经典的一款保湿型身体乳，如果你觉得其他身体乳都不够滋润，那一定要看看这款，名副其实的高保湿。**的膏体质地比较厚，特点就是润，推荐大干皮使用。
身体乳涂抹方法
1、第一步需要先将身体进行清洁，将身体毛孔中的垃圾和表面的污渍使用清洁产品清洗干净。
2、将身体乳适量的倒在手掌上，双手摩擦并将其涂抹在身体上轻轻按摩身体，直至身体乳被皮肤吸收。
3、可以在肌肤干燥的地方适当的多涂抹一些身体乳来加强滋润。
4、抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收。让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。
十大身体乳排名：Aux Paradis鸢尾花身体乳、安初身体乳、妮维雅美白保湿身体乳、所望身体乳、贺本清小甘菊紧肤乳、悦木之源姜味润肤霜、强生蜜桃身体乳、Pola香氛身体乳、科颜氏经典身体乳、多芬保湿滋润身体乳。
1、Aux Paradis鸢尾花身体乳
这是一款日本小众品牌的身体乳，外包装走的是极简风，看起来相当高级。白色乳霜质地，非常地轻薄。
2、安初身体乳
非常好用的一款身体乳，一抹化水，非常好吸收，重要的是涂起来一点都不会油腻，超级清爽。
3、妮维雅美白保湿身体乳
妮维雅（NIVEA）是德国拜尔斯道夫公司所有的大型全球护肤品与身体护理品品牌。1911年拜尔斯道夫拥有EUCERIT的油基乳剂皮肤软膏后成立了该公司，该乳剂为同类产品中第一种稳定的乳剂。
4、所望身体乳
韩国所望化妆品有限公司又名“韩国所望somang化妆品株式会社”成立于1992年，生产出韩国家喻户晓的“花之使者”、“多娜娴”等众多的畅销产品和高档产品。
5、贺本清小甘菊紧肤乳
贺本清是德国护肤品品牌，成立于1905年，依靠传统配方制造产品。其明星产品为小甘菊经典护手霜，柔皙护手霜，其产品还包括洗面奶、保湿霜、洁颜皂、修护唇膏、紧肤乳液等。
6、悦木之源姜味润肤霜
悦木之源（Origins），1990年诞生于美国纽约，它由雅诗兰黛集团创始人雅诗兰黛夫人之孙——威廉·兰黛先生创立。悦木之源隶属于全球高档化妆品集团雅诗兰黛集团。
7、强生蜜桃身体乳
女生对于水蜜桃味道的东西都有一种天生的好感，甜甜腻腻的充满了少女感。质地十分稀薄水润，涂到皮肤上很好推开。
8、Pola香氛身体乳
很适合喜欢花果香的姐妹，这款香味甜蜜但不觉得腻人，恰到好处的香甜。身体乳质地比较稀，算是清爽型的乳液。
9、科颜氏经典身体乳
科颜氏品牌里最喜欢的就是这款身体乳，冬季爱囤，长时间的滋润保湿，效果很好。质地是比较浓稠**的膏状，略厚重，需要多抹一会才能吸收。
10、多芬保湿滋润身体乳
质地是乳霜状的，很好推开，不算很油腻，是能接受的范围。但是滋润保湿没得说，秋冬用完全hold得住。
-多芬
-KIEHL'S
-强生
-悦木之源
身体乳最大的功效就是滋润肌肤，很多人为了缓解肌肤干燥都会经常涂抹身体乳，现在市面上的身体乳种类有很多，不同的身体乳功效作用都不一样。
什么身体乳比较滋润
1、三豆牛油果身体乳
一个天然无香的身体乳品牌，没有浓重的香精味，味道淡雅而不妖，好的产品成分纯净，不需要浓重的香料来压制材料异味。乳液质地很轻薄，一推就开很好吸收，涂抹上去完全不会有油腻感，大干皮冬季也足够。如果不喜欢浓重的香味，需要滋润保湿又不油腻，三豆是首选，满分推荐。
2、欧舒丹甜蜜樱花润肤露
经典的身体护理品牌，粉粉的简直少女心爆表!香甜的樱花味也是酥到骨子里去了，身体乳中还含有云母闪粉，抹完后会有bling bling的光泽感，简直就是为小仙女打造的一款身体乳。质地不算厚重，容易推开，冬季使用也没有压力，大干皮还可以选择乳木果款，总体来说是一款值得入手的身体乳。
3、Cerave身体乳
其实是个保湿乳液，但是很多人都拿来当身体乳用。没什么味道，挤出来是乳白色液体，流动性一般，质地略厚，但好吸收，保湿力度刚好，到第二天腿上还是润润哒，个人觉得拿来当身体乳比当乳液更好用!
4、雅顿绿茶身体乳
绿茶蜂蜜身体乳是雅顿的明星单品之一!有一股清新的绿茶香气，霜状的质地，几乎没有流动性，润而不油，冬天无压力。白色的身体乳中夹杂着金色的小颗粒，这些是天然蜂蜜萃取的保湿精华颗粒，没有磨砂感，按摩后遇到体温很快就吸收了，是一款基本的滋润型身体乳。
5、科颜氏经典身体乳
科颜氏很经典的一款身体乳，滋润保湿而且无香。这款经典身体乳的乳液质地比较浓稠，适合特别需要补水润肤的肤质，但也不必担心过于油腻，只要在涂抹过程中不断的按摩，皮肤很快就可以吸收。待皮肤吸收后，剩下的就是满满的滋润了，身体每天不在干燥。
6、Beauty buffet 身体乳
泰国人气化妆品品牌，这款身体乳在泰国也很出名，白蓝的包装特别小清新，盒子很像牛奶，味道也是非常浓郁的奶香味，有一种闻着闻着就想喝掉的感觉，质地像牛奶状的乳液，不稀也不浓厚，恰到好处，特别适合干燥的肌肤。
7、茱莉蔻玫瑰身体乳
白色牛奶乳液状质地，没有粘腻感，丝滑轻盈很好推开，几秒就被吸收了，味道是清新自然的玫瑰精油香气，用完连屋里都是香香的，抹上水润感十足，摸起来滑滑的，相对清爽，这款身体乳四季都可用，但是对于大干皮冬天可能会差一些。
8、郁美净浴后乳液
经典国货品牌郁美净，便宜量大，性价比高，用来涂全身再适合不过了，味道是甜甜的奶香，不腻人，质地比较稀，容易推开，涂完也不会黏糊糊的。对白色皮屑有效果，涂完滋润很多，皮肤再也不会粗糙干裂，对于身体乳来说，这价格可以当作家中常备，一家人都可以用!
9、标婷维生素e乳
这是一款由北京医院药学专家研制的身体乳，性价比非常高，真正的白菜价格，它的性质温和，不仅高保湿，还有修护功效。有一股淡淡的奶香味，保湿效果不错，皮肤过敏或者干痒的话用一周后基本就好了，而且还有软化角质的作用哦。
10、北海道马油身体乳
这瓶身体乳可以说的上是便宜大碗了，60RMB左右的价格却有400+毫升的大容量，买一瓶一个冬季都足够了，没有添加色素香精，成分比较单纯，因为有马油，所以它的渗透力非常强大，吸收很好，保湿能力强，而且还能止痒抗过敏。
身体乳选择方法
1、普通肌肤
肌肤在洗澡过后有轻微的拉紧感觉，冬天的时候用指甲划过会有白色痕迹，偶尔会发痒，建议选择含有丰富甘油和其他油脂成分的身体乳，这些成分可以帮你锁住肌肤中的水分。
2、粗糙的肌肤
冬天会起白皮，或者出现干裂情况，那建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分，可以帮助肌肤中胶原蛋白的重造。
3、敏感肌肤
对于化妆品需要经过严格的挑选，容易对一些成分发生过敏反应，应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。
干性皮肤洗完澡后擦身体乳好
干性皮肤本身油脂分泌较少，皮肤干燥缺水，洗完澡后，皮肤水分会更少，如果不及时进行护肤，皮肤很有可能因为干燥而提前产生干纹，因此干性皮肤在洗完澡后擦身体乳是最好的，长期坚持使用，干燥的皮肤也会变得水润。
秋冬季节洗完澡后擦身体乳好
秋冬季节气候寒冷，气温较低，皮肤受季节影响，会变得更加缺水干燥，严重时甚至容易产生脱皮，在洗完澡后，全身皮肤的毛孔都处于张开状态，这时涂抹身体乳，身体乳中的营养能够更好的进入到皮肤深层，从而滋润皮肤。不同成分的身体乳，功能也不相同，在购买身体乳时，需要根据个人的皮肤状况进行选择，如缺水皮肤就选补水身体乳或保湿身体乳，皮肤黄的人可以选择美白身体乳，身体有异味的人可以选择香体身体乳等等。
我们都知道身体乳是很好的一种身体肌肤护理产品，很多人平时都会用身体乳，身体乳好用又保湿，市面上的身体乳品牌非常多，那么什么身体乳保湿效果好？拯救日渐干燥的皮肤。
什么身体乳保湿效果好
1、天堂姜花身体乳
关键词：轻薄易吸收
Molton Brown是英国著名高档沐浴品牌，主要经营沐浴产品、身体护理产品、美发护发产品。成分纯粹天然，为了达到最棒的使用体验和护理效果，每一种成分都要在世界范围内筛选，直到选出最好的原料原产地并采用。MB的身体乳液最让人惊喜的就是补水和保湿都非常强。我用过那么一次，抹的时候没感觉有什么出奇，就是味道比较好闻，而且是很高档的那种好闻，香的一点都不廉价。但过了一会儿无意中摸到腿发现不对，有情况，怎么会这么水那个水润程度仿佛就是摸在水上，而不是摸在皮肤上，太赞了!而且水润程度保持一天毫无压力，我一天用一次，皮肤可以一直都水水的。
2、Acca Kappa白麝香润肤乳
关键词：滋润的同时易吸收
Acca Kappa 是意大利 SPA 系列产品的领导品牌，在过去的 130 年历史里，一直坚持着使用传统手工方式制造出 SPA 系列产品，包括蜡烛、精油、以及香氛系列产品。对 Acca Kappa 而言，旗下所有的产品都必须符合他们的三大理念：简单的设计、高品管的制造、以及纯天然素材。这款身体乳非常滋润，难得的是，还挺易吸收的。由于它的全线产品基本以白麝香为主，所以味道比较香，稍微有些重。
粗糙肌肤，冬天会起白皮，或者出现干裂情况，那建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分，可以帮助肌肤中胶原蛋白的重造。
3、Bamford天竺葵润肤乳
关键词：天然有机、润而不腻
Bamford是由英国女爵Carole Bamford在2006年创立的同名品牌，致力于创造和提供高品质天然有机成分的洗浴及身体保养产品。Bamford 身体保养系列均采用天然及有机认证的原料成分，能有效滋养肌肤并使身心恢复年轻活力。它的大部分产品均经过针对有机产品最高标准的，英国土壤协会 (SOIL ASSOCITATION) 验证合格，不含 Paraben 防腐剂、人工色素及矿物油，100% 英国制造。Bamford 的天竺葵润肤乳虽然长相一般，但是润而不腻，而且含有天竺葵、薄荷、尤加利、薰衣草等多种精油。
4、AUX PARADIS润肤乳
关键词：冷门中的冷门
AUX PARADIS俗称“驴”牌，因为它的LOGO就是一头驴子。这是一个 2008 年创立的日本小众品牌，在日本也才三家店，所以极其小众。它产品量不多，以 8 款香调为主的香水。然后衍生出来护手霜、护理油、皂，香波，身体乳，暂时没有面部产品。这款身体乳质地丰盈，但很好吸收。因为加入了驴奶，所以味道奇特的出众，不过依然很清雅。它家最有名的是护手霜，特别好闻，设计很工业，也值得入手。敏感肌肤，对于化妆品需要经过严格的挑选，容易对一些成分发生过敏反应，应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。
5、Santa Maria Novella牛奶身体乳
关键词：最古老的药妆品牌
Santa Maria Novella 可谓是世界上最古老的药妆品牌，它来自意大利，是由修道院的修士创立于 1612 年。最初，它只是一个修道士专为贵族手制护肤品的教堂而已，到了16世纪，贵族灭亡了，它却变成了药妆店保留了下来，一直都坚持纯天然、无添加的护肤原则，但仍是许多欧洲皇室的御用品牌。Santa Maria Novella 的身体乳滋润不黏腻，味道好闻，有修护、舒缓的作用，甚至比香奈儿还受欢迎。
超好用的身体乳排行
TOP1 三豆身体乳
长期回购的一款身体乳，很严肃的表白一下，只想说相见恨晚，好用到不行!对于夏天也离不开身体乳的人儿来说，清爽度是尤其看重的，这款质地很轻薄，涂抹之后不仅滋润而且没有粘腻感，吸收很快很快，真的不腻不油不黏好推开，感觉都是正正好!而且滋润度也棒棒哒，简直是干皮福音，以前干燥粗糙的皮肤用了以后都变细嫩不少。成分中没有香精，味道清淡，不会刺鼻让人讨厌，更重要的是用起来会很放心，敏感肌用应该也没问题，万年回购一生推说的就是它~
TOP2 科颜氏身体乳
科颜氏品牌里最喜欢的就是这款身体乳，冬季爱囤，长时间的滋润保湿，效果很好，不愧是高保湿，专门针对干燥的肌肤，质地是比较浓稠乳**的膏状，略厚重，需要多抹一会才能吸收。不含香精没有什么味道，反正不香，很适合秋冬季节时候使用，超级保湿，冬季洗澡后身上干得要命，自从用了它，皮肤明显有有改善，冬天打底袜上再没有皮屑!不过250ml的这款没有压泵，所以不是很好挤出，尤其越到后面会越难挤。
TOP3 绿茶雅顿身体乳
绿茶身体乳算是雅顿品牌的明星产品啦，包装清新简约，容量很大400ml，超级划算，用很久还剩很多，有很多据说是蜂蜜精华的**小颗粒，推开后很容易就融化了，味道跟雅顿绿茶香水一样，比较清新的味道，刚刚涂的时候味有点浓，后面慢慢就淡了，质地是比较薄的膏状，用完感觉全身滑滑的，保湿不油腻，春夏季用起来完全没压力!唯一不是很喜欢的就是不是按压式的，也没有配有勺子，都得用手kou!
TOP4 玉泽身体乳
特别适合转季身体皮肤干燥发痒使用的一款身体乳，应该大多数人都知道，这是一款药妆品牌的身体乳，主打肌肤屏障修护。如果皮肤出现干裂瘙痒或者是过敏，都可以尝试这款，有很好的皮肤修护功能，皮肤干痒的话抹抹就能缓解。
因为是药妆，味道不是特别好闻，有点类似药膏的味道，但味道不重。白色膏体，虽说是膏状，但特别好吸收，擦完立刻穿衣服也毫无压力～而且一整天都不会觉得皮肤干燥了，适合皮肤特干燥脆弱敏感的宝宝们用。
TOP5 百雀羚止痒润肤露
止痒效果真的是超级有效，我记得买它的原因就是冲着它能止痒去的，那时候因为皮肤干的太严重然后就是脱皮干痒，买回去迫不及待就涂了一下，涂上去的时候感觉到凉凉的，没多久真的就不痒了，那时候可把我乐坏了，后来连续用了几天后就再也没有痒过，也不脱皮了，它的质地就稍微有点厚重，但是却不会油腻哦，吸收也是蛮好的，抹上去皮肤会变得滑滑的，摸起来也挺舒服的，滋润度很好，大干皮也足够了
TOP6 欧舒丹樱花身体乳
一款少女心爆棚的身体乳，整体看起来粉粉的，光包装就很吸引人了。然后是它的味道，充满了非常甜蜜的樱花香气，清香自然，感觉像是站在了樱花树下一样，抹上去感觉自己浑身都在散发着香气，留香时间也很久，晚上抹完到第二天还会有香气，每次用它闻到这股味道心情都会变得好起来。它的质地适中，不是很厚重，涂抹上去也不会油腻，吸收也快，即使刚涂完就穿衣服也不会黏，保湿也做得很不错，冬天用也足够，最让人惊喜的还是它有闪粉，用完后整个人blingbling的，再伴着那种甜蜜的香气，感觉自己就是个小仙女无疑了
TOP7 Alpha Hydrox12%果酸身体乳
网红款，鸡皮救星，说的就是这款身体乳了，它有果酸成分，可以很有效的消除鸡皮，我能说我用了两个多星期后皮肤真的变滑了嘛~~质地不算厚重但也不是很轻薄，不过用了也不会油腻就是了，保湿也好，冬季的时候用也没什么问题，不过就是对它的气味有点爱不起来，个人感觉有点像口水的味道一样，不过为了去鸡皮，我忍了，而且听说它还有美白效果，这点我倒是暂时没有感觉到，可能是要用完一整瓶才会见效吧。
TOP8 松山油脂柚子身体乳
作为一个喜欢柚子的猪猪女孩，对这款身体乳简直是毫无抵抗力。松山油脂这个牌子虽然在国内没有多大名气，但是在日本它的口碑可是和MUJI是同一等级的呢。首先它给我最大的感受就是味道特别好闻，是新鲜的柚子味，既清新又治愈，每次涂在身上都忍不住一直去闻，它的质地清爽，涂在皮肤上不仅很滋润，而且还不会有油腻感，喜欢在洗澡后用它，吸收很快，都能感觉到身体乳全完被皮肤吸收，用完可以马上就穿衣服不用担心它会黏，至于滋润度，比较适合夏天吧，冬天干皮会扛不住的。
TOP9 郁美净浴后乳液
郁美净是国货老品牌了，其中这款身体乳更是经典产品，相信没有多少人是没听说过的，可以说是国民身体乳了。这款身体乳是去超市的时候买的，真的是超级便宜大碗，一瓶连20块都不到，有比较浓郁的牛奶香气，洗完澡后钻进被窝不用多久整个被窝都充满了这种香气，到第二天依稀还会有余香呢，质地很稀，用了感觉就像水一样，根本不会油腻了，很好推开，延伸性好一点点就可以抹很大片地方了，每次用完后皮肤都感觉到嫩嫩软软的，有一种很滋润的感觉，甚至到第二天早上醒来皮肤也还不会干哦
TOP10 上海止痒润肤乳
这款是我这次写的身体乳中最便宜的一款了，甚至你只需要花费不到十块钱就能买到它，它最让我印象深刻的应该就是气味了，一股和小时候用的雪花膏一样的味道，满满的回忆感，不过它除了气味和雪花膏相似外，其他的就不太一样了，质地比雪花膏轻薄很多，很容易推开，不过就是吸收不是很快，需要涂抹的时候再轻柔几下吸收就能快一些，涂上去后皮肤真的变得很滑很嫩哦，保湿力度也大，冬季用也没有什么问题
冬天护肤知识
1、澡水温低一点，洗完皮肤润一点
天气渐凉，大家洗澡总是喜欢把水温调得更高一点，但其实过高的水温，对秋冬原本就干燥的肌肤，会是一记“脱水”的重击。因为太热的水会更容易带走肌肤表面自然分泌的皮脂，而这些皮脂是肌肤的天然保湿屏障。秋冬季，气候原本就干燥，肌肤分泌的皮脂不足以滋润皮肤，身体皮肤就会有水分流失、干纹明显的情况，看起来比夏天老了好几岁。而干燥的肌肤抵抗能力也会下降，进而就会出现瘙痒、小红疹等问题。
tip：大家在有暖气或浴霸的情况下，将洗澡水温适当降低，在盆浴的泡澡时间也适当减少，为肌肤多留一些皮脂的滋润。
2、温和去角质，告别搓澡巾
不少小伙伴，尤其是北方的小伙伴，洗澡的时候喜欢用搓澡巾，每次洗澡没趁着热气搓得浑身通红，就好像澡没有洗干净。但是搓澡其实是一种很不可取的暴力去角质方式，而且身上一些部位的角质层比脸上还要脆弱，它们应该跟脸一样，得到温柔的去角质待遇。身上的角质层同样是肌肤抵抗外来侵害的屏障。过度、暴力去角质，只会破坏掉这层屏障，很容易造成肌肤“沙漠化”，进而引起一系列肌肤问题。对于身上有鸡皮肤等问题的小伙伴，更要温和去角质。因为鸡皮肤原本就是毛囊口角化、肌肤角质堆积引起的，暴力去角质会让肌肤受到刺激，产生更多的角质蛋白，加重鸡皮肤的问题。
tip：可以使用海绵洗澡温和带走身上的老化角质，或者定期使用身体磨砂膏来适度清楚角质。
3、要想皮肤不变老，勤涂身体乳少不了
涂身体乳不是护肤中可有可无的步骤，而是身体保养不可缺少的一步。美国化妆品界知名专家宝拉·培冈(Paula Begoun)曾经在她的书里“扎心”发问：“女性总是忽略颈部以下的皮肤保养，为什么脸部和身体的皮肤有如此的差别待遇呢”其实不管对于身体还是面部来说，保湿都是对抗肌肤衰老重要的一步。做好保湿，可以延缓岁月爬上四肢躯干的速度。同时，保湿还可以有效对抗肌肤敏感等问题。不涂身体乳，你和你最亲密的人可能都不会知道，身上的皮肤竟然可以这么柔滑细腻。而且比起动辄大几百的面霜，身体乳可以说是便宜大碗、非常良心了。
tip：洗完澡擦干身体以后尽快涂好身体乳，还可以选择去鸡皮、美白等有附加功效的身体乳，还能让你在明年热辣露肉的季节前，肌肤焕然一新哦。
真有必要擦身体乳吗
身体乳是美容护理领域发展到今天，对不同的消费者，不同的市场需求做了细分的一个产物，注重于身体的护理保养，所以产品的原料、技术要求比较严格，针对不同的部位要做出不同的细胞分析，才能更加准确的有效的达到身体美容护肤的目的。身体乳顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润 的普通功效的同时，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身美白、柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力，吸引异性的关注。身体乳按照身体部位可以细分为面部、颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等等很多部位需求的产品;按照产品功效细分的话会有补水美白、纤体瘦身、香体、去除角质等很多身体护理产品;还可以按照香型和原料进行细分如：香精香料勾兑产品、纯天然植物香型产品、精油添加性产品等等。
坚持用身体乳皮肤会有很明显的改善，不干燥，不起干皮，光滑细腻，摸着特舒服 。如果是南方的妹子，建议搭配磨砂膏，一周用一次，去死皮，用完皮肤会特别光滑。北方的妹子嘛，定期搓澡哈，当然用磨砂膏也可以。作为学生党，又每天每天用，自己用的都是性价比高的，不太贵的。
我夏天用的是自然乐园芦荟胶和多芬大白碗。芦荟胶是晒后修复用，宿舍里有小冰箱，放冰箱里，夏天晒后擦一身感觉自己瞬间升华了。 当然有人说自然乐园的芦荟胶含酒精，不过不使用在脸上也没什么关系啦。39一瓶，差不多能用一个月呢。多芬大白碗夏天可以用的，不油腻，好推开，味道也不是很像很香的那种，不用芦荟胶的时候就用这个，价格嘛也是30多一大碗，可以用很久很久的。
在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。错误的使用方法导致身体乳的功效不能得到最大限度的发挥：想要深层的滋润肌肤绝非只进行表层的补水就够了。最新的研究发现，皮肤缺乏水分也是导致皮肤老化的因素之一，如果你在使用滋润乳时，依然在用拍打的方法就等于在浪费时间和产品，日本专家实验证明，补水最有效的方法就是涂沫按摩，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是要按在关键的穴位上，才能保持肌肤持久润滑，自然健康。
我们使用美白类身体乳常常是因为在夏季晒后，皮肤需要快速恢复“白皙”而做的后续保养工作，这类产品多用于阳光灼烤后的晒后护理——美白保养。由于皮肤在阳光下暴晒，受到紫外线的侵袭，会使黑色素沉淀。美白类身体乳除了可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。
女人完美的曲线是由一层储藏的细胞组织形成的，脂肪细胞数量改变或皮肤失去结实度就会在臀部及大腿上形成桔皮组织，桔皮组织不但会令皮肤松弛，还会让皮肤变得不平坦造成凹凸不平的外观。去桔皮类身体乳就是通过促进真皮连接处的胶原蛋白，从而重新加固与紧实肌肤的支撑部分，让脂肪细胞紧紧地包裹住并固定其位置，使皮肤变得平滑而富有弹性。
现在冬天用的是伊丽莎白雅顿的绿茶蜜滴身体乳，和多芬交替用。雅顿绿茶特别香，每次洗完澡回来室友都说我好香 ，但香味是很好闻，很耐闻，感觉比较优雅上档次的香味。也超级滋润，但不是特别好推开。我一般都是洗完澡没完全擦干就涂上，然后再穿衣服。偶尔也用美加净的身体乳，冬天经常泡脚，泡完给小腿和脚背擦一层，有时候磨脚底的茧子脚底也擦一层厚厚的，穿上袜子，第二天早上起来脚超级光滑!
以前在南方的时候，一年四季都不用身体乳。涂过几次，觉得很油腻，不喜欢。洗完澡后，皮肤也不会觉得干燥。前几年来北方，一切都变了… 四肢(小腿，手臂)干燥脱皮，长满了湿疹，非常非常的痒… 难以忍受的痒…后来才知道是因为北方天气干燥，加上沐浴乳不合适，洗澡水过热，综合造成皮肤屏障受损。 意识到问题的严重以后，就开始尝试各种身体乳…
在沐浴后十分钟之内进行，这样肌肤更有利于肌肤吸收从而起到保养肌肤消除干燥的作用。通常选择不油腻但能充足滋润保湿肌肤的较好，另外产品的锁水功能也很重要。肌肤依旧滑溜溜，因为温度降低，加上皮脂膜又因为热水洗掉，更需要外在滋润哦。全身都放松，乳液和精油会添加香氛，透过指尖按摩更能使情绪放松。紧致效果更明显：选择具有功能性的乳液，滋润肌肤同时还能塑型，一举两得。
最后啊，干燥的皮肤不要用太热的水洗澡，热水会带走更多油分，从而加重干燥。以前一直用Dove多芬的沐浴乳，感觉不太合适，后来换了安利的沐浴露真的缓解了很多。(不是打广告，安利的沐浴露真的很温和!)还有就是，身体乳要洗完澡立刻涂，不然水分从角质层蒸发以后，就不好吸收和保湿呐～
我们的皮肤是需要经常补水保湿的，肌肤缺水会导致很多肌肤问题，不论是面部还是身体，冬天皮肤缺少水分，非常容易干燥，身体乳就显得更加重要，那么秋冬身体很干怎么办？秋冬超滋润身体乳推荐。
秋冬身体很干怎么办
1、冬季身体干燥应该保持皮肤清洁
冬季身体干燥的宝宝们应该保持身体肌肤的干净和清洁，但是并不是提倡宝宝们天天进行洗澡，而是说宝宝们在运动、干活之后，身体肌肤出了很多汗。或者是在户外沾到许多灰尘的情况下，进行皮肤清洁，这样才可以更好的保持身体肌肤的水分，不被汗液或者是其他细菌灰尘吸附。如果没有以上情况的宝宝们，建议每周进行2-3次身体肌肤清洁就可以了。
2、冬季身体干燥应该使用温水
有许多宝宝因为冬季寒冷，而喜欢使用过热的水进行身体肌肤清洁，其实这是错误的。因为用太热的水进行皮肤清洁，容易导致皮肤的基本新陈代谢紊乱，导致皮肤不能正常的吸收水分，会让身体肌肤更加干燥。所以建议在冬季，宝宝们不要用过热的水进行清洁，建议使用温水就可以了。
3、冬季身体干燥不要频繁使用沐浴露
冬季身体干燥的宝宝们，还建议不要太过频繁的使用沐浴露。因为太过频繁的使用沐浴露，或导致身体肌肤正常分泌的油脂也会冲洗掉，从而会让身体肌肤更加的干燥。建议宝宝们可以采取这次用了沐浴露，下次清洁的时候就不用沐浴露，隔次使用的方法，来减少冬季身体干燥。
4、冬季身体干燥可以使用身体乳
冬季身体干燥的宝宝们还可以使用身体乳，无论是男星还是女性都可以使用，不要觉得麻烦哟~宝宝们可以在每次洗完澡之后，取出身体乳，均匀的涂抹于身体肌肤，然后在稍加按摩即可。如果平时特别干燥的地方，宝宝们可以叠加涂抹沐浴露，来增加滋润效果。
5、冬季身体干燥要穿棉质衣服
冬季身体干燥的宝宝们还需要在衣物方面多加注意哟，宝宝们在挑选冬季贴身衣物的时候，最好是挑选纯棉面料的，因为纯棉面料的衣服比较柔软透气，可以让肌肤更好的“呼吸”，不会影响身体肌肤的正常循环，可以减少冬季身体干燥的几率。
6、冬季身体干燥要注意饮食
冬季身体干燥的宝宝们，还需要注意饮食。在平时宝宝们可以多喝水，并且多吃水果蔬菜，可以有效帮助肌肤补充水分，让身体肌肤保持充足水分。同时宝宝们还可以多吃一些油脂丰富的食物，比如坚果、花生、芝麻、肉类等，可以有效避免冬季身体肌肤干燥哟~
7、冬季身体干燥应该保证充足睡眠
冬季身体干燥的宝宝们还应该保持充足的睡眠，因为睡眠不足会让肌肤一直处于缺水状态，加重身体肌肤的干燥。而充足的睡眠可以让肌肤得到更好的休息，从而可以更好的修复肌肤，有效的缓解冬季身体肌肤干燥问题。
8、冬季身体干燥可以使用空气加湿器
冬季身体干燥的宝宝们，如果是长期处在室内的话，还可以使用空气加湿器来减少身体肌肤干燥。因为空气加湿器可以增加空气中的湿润度，减少空气干燥，从而可以减少冬季身体肌肤干燥。
秋冬超滋润身体乳推荐
1、伊丽莎白雅顿绿茶身体乳参考价：128RMB/400ML
产品特点：雅顿这款身体乳绝对是雅顿化妆品之中的明星产品了。主要成分是绿茶，蜂蜜，银杏提取物，甘油等。绿茶中的绿茶多酚成分可以阻挡紫外线，减轻色素沉淀，促进人体对绿茶中维生素C成分的吸收，加速人体嫩白过程。蜂蜜则是将蜂蜜精华凝结成强效滋润的“小金豆”。
这是雅顿的一大特色。“小金豆”会在涂抹的过程中慢慢变小融化吸收，你可以亲眼见证她一下一下被身体吸收的过程哦~
使用感受：质感很好，很好推开。吸收力度很强，最主要的是一点也不油腻!这样才能对得起我们刚洗过的澡呀!能够很好的调理干燥的肌肤，给身体肌肤补充水分。而且便宜又大碗，怎么用都不心疼!必败好物哦~
味道：携带昂贵的香水气息，清新的绿茶味，淡雅不俗气。涂抹完后，留香时间比较久，让你连衣服，被子都是香香的哦!用过你就会爱上~
2、凡士林身体乳参考价格：77RMB/500ML
产品特点：凡士林是大家都知道的老品牌了，创立到现在一个半世纪了仍然受到消费者的喜爱。绝对是平价中的必推好物!蕴含多达双倍的肌肤保湿修护因子，能够迅速舒缓干燥肌肤，锁住水分，持久滋润，特别适合干燥肌肤。低敏配方，不含香精，敏感肌也可以使用。
使用感受：凡士林一直做肌肤修护做的不错，皮肤干裂用都会很见效。乳质略厚重，吸收不算快，不过滋润不腻。能够很好的缓解干燥的肌肤哦~
香味：凡士林身体乳种类很多，有香型和无香型。有香味的也是淡淡的清香~
3、欧舒丹樱花身体乳参考价格：260RMB/250ML
产品特点：蕴含丰富滋养的乳木果，质地轻柔容易被肌肤吸收。云母能为肌肤添上虹彩光泽。甘油为肌肤锁住水份，乳木果油带来保护，滋养及保湿功效。
使用感受：整体很清爽，质地轻薄，吸收较快，涂在身上丝滑清透。最大的特色是含有云母亮片，涂上去以后微闪。不用担心，这是可以被吸收的哦~
味道：淡淡的樱花香味，留香时间不算持久，但是也还不错。醒醒很爱这个淡雅清新的味道。
4、维多利亚的秘密身体乳参考价格：248RMB/250ML
产品特点：维密最出名的就是这款性感尤物香氛身体乳啦~最大的特点就是它迷人的香型。富含乳木果油，荷荷巴油和保护维生素E，可以深层修护保护，对于干燥，粗糙的肌肤很有帮助。质地很轻薄，涂上去容易推开，吸收也不错。清爽不黏腻，夏天也能HOLD住奥!
味道：白天使比粉天使要清淡一些。这款香水乳液，用上一点就很香。味道偏成熟的感觉，不过不是浓郁的那种，很讨喜。持久度满分~
涂的过程中想象着自己涂上就要拥有维密天使的肌肤质感了，会让涂抹时间过的很愉快。
5、日本松山柚子身体乳参考价格：125RMB/300ML
产品特点：松山油脂M-mark最自然的一个系列，无添加保湿配方，氨基酸保湿成分，大人小孩都能用。最喜欢的是松山油脂的无添加，很天然。乳木果油配合保湿成分甘油加强皮肤自身保湿效果。不过主要就是保湿，没有什么特别的地方。
使用感受：质地稀薄，没有负担感。特别清爽不腻，吸收很快。保湿度还可以，更适合春夏季，涂上之后皮肤滑滑的。
味道：味道是很天然的柚子味，清甜甘冽甚至还自然的带点微涩。想象着好像扑哧扑哧剥开一只又一只的大柚子，让涂身体这件浩大的工程变得有趣起来。
6、澳洲GM绵羊油身体乳参考价格：108RMB-500g
产品特点：最大的特色是既可以当作身体乳也可以作为面霜使用。主要成分是提取羊毛里的天然羊毛脂，还有维生素E，无化学添加，成分天然。滋润保湿，深度补水。白菜价又大碗可以说是人手必备的家用款。
使用感受：虽然是绵羊油，但是真的不油。质地不是很好推开，有点涩涩的。刚涂完会有一种干巴巴的感觉，但是过一会，你就会发现身上滑滑的，像是一层保护膜在保护着我们。
味道：纯天然配方，味道很清淡。
7、泰国牛奶身体乳参考价格：55RMB/400ML
产品特点：泰国牛奶身体乳，包装设计真的很像牛奶啊有没有添加牛奶成分，辅酶Q10(紧致皮肤，提升弹性)，维生素B3，芦荟原液等，能够滋养肌肤，提供所需要的水份，保持肌肤动态水平衡。有美白功效哦，持续使用可以令肌肤白皙嫩滑。
使用感受：质地水润，细腻，涂抹后感觉柔滑细嫩，还不粘。按压设计很方便，用多少挤多少。真的是高性价比中的战斗机~
味道：浓浓的牛奶香味，甜甜的，感觉肌肤像喝了牛奶。
8、the body shop身体乳参考价格：69RMB/200ML
the body shop家的身体护理系列一直都是非常畅销的口碑产品。质地是膏状的，有些厚重。薄薄涂一层就好。味道有很多个不同的系列，功效都差不多，滋润保湿度都不错。而且每一款味道都很清新芳甜哦~
滋润保湿身体乳排行榜
1、科颜氏身体保湿护肤乳
推荐指数：★★★★★
内含丰富的胡萝卜素及多种滋养成成分，质地非常温和滋养，香味也很怡人，使用后肌肤幼嫩柔滑，长期使用可使干燥肌肤得到明显的改善，非常滋润，但不会有油腻的感觉。
2、美体小铺维他命E身体润肤乳液
推荐指数：★★★★★
内含维他命和葡萄籽油萃取，可滋润保湿，长期为肌肤提供充足的水分。香味比较淡雅，闻起来很放松，而且它的质地比较特别，很细腻，用后没有粘腻感，延展性跟吸收度都比较好。
3、雅漾滋润保湿身体乳
推荐指数：★★★★
这款乳液质地比较清爽，保湿不油腻，能快速舒缓干燥肌肤。丝滑的触感，可深入肌肤底层，达到长效滋润效果，为提供肌肤最完整的保护层。用后皮肤滑滑嫩嫩的，总体感觉很还不错。
4、菲诗小铺东方鲜花防晒身体乳
推荐指数：★★★★★
这是一款防晒型身体乳，夏季冬季都可使用，因为紫外线是无处不在的。它含有多宗鲜花精华，能舒缓肌肤，能令肌肤柔软白皙。温和配方对肌肤无刺激，而且还具有保湿、滋润、抗老化的功效。
秋天身体上的皮肤很干燥怎么办
1、皮肤清洁
在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右;油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
2、选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
3、防晒工作不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
4、补充水份，阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
5、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
1、科颜氏身体保湿护肤乳
推荐指数：★★★★★
内含丰富的胡萝卜素及多种滋养成成分，质地非常温和滋养，香味也很怡人，使用后肌肤幼嫩柔滑，长期使用可使干燥肌肤得到明显的改善，非常滋润，但不会有油腻的感觉。
2、美体小铺维他命E身体润肤乳液
推荐指数：★★★★★
内含维他命和葡萄籽油萃取，可滋润保湿，长期为肌肤提供充足的水分。香味比较淡雅，闻起来很放松，而且它的质地比较特别，很细腻，用后没有粘腻感，延展性跟吸收度都比较好。
3、雅漾滋润保湿身体乳
推荐指数：★★★★
这款乳液质地比较清爽，保湿不油腻，能快速舒缓干燥肌肤。丝滑的触感，可深入肌肤底层，达到长效滋润效果，为提供肌肤最完整的保护层。用后皮肤滑滑嫩嫩的，总体感觉很还不错。
4、菲诗小铺东方鲜花防晒身体乳
推荐指数：★★★★★
这是一款防晒型身体乳，夏季冬季都可使用，因为紫外线是无处不在的。它含有多宗鲜花精华，能舒缓肌肤，能令肌肤柔软白皙。温和配方对肌肤无刺激，而且还具有保湿、滋润、抗老化的功效。
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