常用的护肤小知识

常用的护肤小知识

　常用的护肤小知识，在日常生活中，很多人都会护肤的，因为护肤也是在保护自己的皮肤，但是护肤是很讲究的，同时也是有很多知识是人们需要知道的，下面我分享常用的护肤小知识，一起来看下吧。

常用的护肤小知识1

　1、不要频繁洗脸，在夏天，我们的皮肤很容易出汗甚至出油。尽管如此也不要频繁洗脸，我们的皮肤比较脆弱，频繁洗脸会破坏皮肤表面的“保护层”，容易造成敏感肌。

　2、洗完脸以后尽量使用面巾纸擦拭，因为毛巾中很容易滋生细菌，会导致我们的皮肤越擦越脏。而且皮肤表面比较粗糙，容易擦伤面部。

　3、经常清洗和更换枕套，我们的枕套中含有大量的螨虫和细菌，如果不经常清洗，那些脏东西很容易在我们睡觉的时候，阻塞我们皮肤的毛孔。

　4、不要每天都敷面膜，过于频繁地敷面膜会让我们的皮肤“营养过剩”，从而导致我们皮肤出油等状况。

　5、一年四季都要擦防晒，防晒霜不是只有在夏天才能使用的。因为其他季节虽然没有夏季的紫外线这么强烈，但是同样也会“侵害”我们的皮肤，所以防晒一年四季都不能松懈。

　6、擦完防晒霜不要立即出门，我们的防晒霜之所以能防晒是因为会在皮肤表面形成保护膜，在成膜之前出门，效果会大打折扣。

　7、不要经常去角质层，过于频繁去角质层会破坏我们的皮肤表层，久而久之容易导致敏感肌。对于油皮肌肤来说，一周一次就够了。干性肌肤甚至敏感肌尽量不要去角质层了。

　8、含有VC和熊果苷的护肤品不要在白天使用，因为这两者在白天使用会吸收阳光，从而导致越来越黑。最好是在晚上睡前使用。

　9、多喝水，皮肤想要达到理想状态，最主要的就是水分充足。除了护肤品以外，最健康简单的方法就是喝水了，不仅如此，喝水还可以加速我们新陈代谢，也是对我们的'皮肤有益的。

　10、 洗完手之后一定要用擦护手霜，除了脸以外，手部的皮肤状态也是体现一个人年龄感很重要的一部分。

常用的护肤小知识2

　 面膜护肤小知识

　 控制敷面时间：

　无论你使用什么材质的面膜，如果不是特别注明不用清洗的话，都要注意不要让面膜停留过长时间，否则会带走皮肤表面过多的油脂，引起干燥，反而更加容易产生粉刺。

　 自制控油面膜：

　使用天然材料制成的面膜往往养分得当，引起皮肤“营养过剩”的几率小了很多。下面介绍几个实用的DIY控油面膜：

　 苹果吸油面膜

　将苹果榨成汁，然后浸湿化妆棉，敷在油脂分泌旺盛的脸部肌肤，10分钟后清洗干净。可以使肌肤细腻光滑，减少出油量。

　 柠檬鸡蛋面膜

　先把柠檬打成汁，把小苏打和鸡蛋黄混合均匀搅拌，然后再把柠檬汁加进去搅拌，直接敷在脸上，15分钟后直接用清水洗干净。可以有效去除油脂，而柠檬中的维生素C可以保持肌肤活力。

　 薄荷面膜

　往容器滴入5滴薄荷精华油，再加入半匙食用苏打粉，加入适量的纯净水混合调匀。用化妆棉沾取液体敷在脸上油脂分泌旺盛的地方，15分钟后清洗干净。对于油性肌肤的粗大毛孔有收敛效果，还有镇静舒缓的作用，能够给肌肤消炎，缓解痘痘症状。

　 绿茶/乌龙茶面膜

　将绿茶或乌龙茶渣倒入温水中，按照正常步骤洁面即可。坚持数月，茶中富含的茶多酚可以有效控制油脂，并且使肌肤水嫩弹润。

　然而自制面膜还需要特别注意器具的洁净程度，以免将额外的细菌带入毛孔。同时要警惕天然物质中的某些成分可能会引发刺激或者皮肤过敏，建议敷面前现在手背肌肤试用一下。

　 成品面膜慎重挑选：

　首先应该注意面膜的成分，对痘痘油性肌肤来说，加入硫磺、高岭土等吸油成分和抗菌成分的面膜，可以让已有粉刺干燥，并减少面部的皮脂分泌，对痤疮皮肤来说非常合适。

　同时应少使用撕扯式面膜，黑头鼻贴一类的撕扯式面膜具有深层清洁的功能，所以会受到常有粉刺、黑头出现的油性皮肤的青睐，但若频繁地使用，则会导致皮肤松弛、毛孔粗大，不妨用吸附性强的清洗型泥状面膜代替。

女人对美丽的追求是永远都不会停止脚步的，每个爱美的女性朋友都希望自己能够拥有无瑕的肌肤，希望自己的肌肤能够变得光滑细腻，这自然少不了每天肌肤的护理了，敷面膜是必不可少的，面膜的品牌是非常多的，那么御泥坊的面膜怎么样？御泥坊的面膜好用吗？

1、效果如何

我们在选择面膜的时候一定要谨慎，因为面膜毕竟是敷在自己的脸上的，如果使用劣质的面膜的话是会导致脸部的皮肤出现问题的，情况严重的话是会出现毁容的情况的。御泥坊的面膜怎么样呢？这个品牌的面膜是中国国内比较知名的矿物质面膜，面膜里面含有的矿物质是有很强的清洁功效的，在使用之后是会感觉自己的皮肤比较的有弹性，平衡我们面部的水油平衡，从而减少了面部的一些常见的问题。

御泥坊的面膜之所以这样的受欢迎是因为泥浆面膜质地比较的细腻温和不刺激，对于一些皮肤比较敏感的朋友是一个很不错的选择。作为护肤品御泥坊的面膜是有很多的微量元素的，添加了葡萄糖精华和胶原蛋白的，尤其是针对皮肤中的污垢有很强的吸附作用的，尤其是去角质这项功能是优于其他的普通的面膜的，这也是御泥坊的面膜比较受欢迎的主要原因。泥浆中的活性成分是能够被皮肤完全吸收的，能够改善我们的生理状况，从而使得我们的皮肤变得比较的嫩白和富有弹性。

2、每天都敷牛奶面膜好吗

事实上，牛奶确实是一种特别好的东西，它的营养价值也非常的高。喝了它之后，还能够增强个人的体质，而选择用牛奶来做面膜也能够给皮肤增加营养。用牛奶做面膜好吗其实，虽然牛奶是好的东西营养价值非常高，但如果要是天天做的话，也不一定能起到更好的效果，还是适量最好。

此外，牛奶不一定每天都要做面膜。可以在每天在洗脸的时候，选择用牛奶来洗脸，同样达到保湿美白的效果。在这种情况下，用牛奶做面膜好吗当然就是一个字好，因为每天洗脸的时候用牛奶涂在皮肤上这样不止能够使营养物质渗入皮肤，如果再轻揉2到3分钟左右的时候将牛奶洗净这样也能够让皮肤达到更好的效果。

不过，需注意牛奶属于天然且安全的护肤物质，但是牛奶面膜的护肤，作用是比较短的，而且每天只能够停留在皮肤的表面。每天都用牛奶做面膜好吗？这样不用多说，大家也都能够了解。若是做了牛奶面膜之后不能够完全的清理干净，老是还会有牛奶残留在皮肤上，这样只会堵塞毛孔，是非常大的。

3、绿茶祛痘面膜的做法

步骤1：选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。

步骤2：将芦荟榨汁，搅拌一分钟，然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水，调成糊状。

步骤3：充分搅拌(最好稍用力碾压，促使有效成分释出)，直到看上去粘粘的，带点泡沫。

步骤4：用纱布把混合了芦荟汁的茶渣包好，在脸上擦洗3分钟，然后用水冲洗干净。

步骤5：找一个有密封盖的水壶，按1：1的比例倒入茶渣和温水，把盖子盖上用力摇晃一分钟，然后把茶水倒进容器中，在茶水中加入纯燕麦片调成糊状，这样绿茶祛痘面膜的原料就算制成了，让后把它敷在脸上15分钟。

步骤6：最后用温水泡茶渣，用泡好的茶水洗去敷在脸上的面膜。

　 几种美容护肤的保健方法

　1、使用木瓜柠檬来进行美容护肤，做法是把柠檬和木瓜进行洗干净，然后将他们进行榨汁，去除掉渣滓，使用一次性面膜贴侵泡后贴在脸上，十五分钟后去除贴膜，脸部不但会明显的美白，还能使得肌肤变得紧绷。

　2、使用青瓜和柠檬也能够起到紧绷皮肤的功效，具体的做法是把新鲜的柠檬进行榨汁，保留汁水，把新鲜的青瓜也进行榨汁，同样去掉渣滓，然后将汁水进行混合，使用棉棒蘸取汁水后擦拭脸部就可以了。

　3、把牛奶放在冰箱中搁置一段时间，待其温度降低到4摄氏度左右的时候取出来，把纱布浸泡在其中，使用纱布进行敷眼五分钟，然后眼睛敷两小片菠萝，这样能很好的去除掉眼肿的现象，并且可以使得眼睛明亮。

　4、平时使用方法的同时多喝一些淡盐水或是柠檬水，能够促进身体的血液循环，尤其是面部的血管血流速度会变快，营养物质的输送也会变得及时，对于营养的补充效果比较好。

　5、还要注意排毒，多运动，多吃水果蔬菜，多喝水，改掉不良习惯，补充维生素，秋冬多学一小时每一天一个洋葱，常喝胡萝卜奶。护肤方面还要以补水去为主，你能将养生的几个方面做好身体本来的水分就很充足了，你只需要多用点爽肤水面霜也也要选择保湿，偶尔也做个补水面膜就可以了。

　6、你坚持每天早晚喝一杯蜂蜜水，滋养皮肤，润肠胃，通便等好处。适当的运动饮食之外，还要适当的保养皮肤。秋冬气候干燥，建议洗澡时少用或不用碱液。可适当减少洗澡的次数，以减少皮肤油脂的散失，保养皮肤。

　7、应注意营养饮食，少吃甜食，海鲜，动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜水果，平时多饮水，保持良好的胃肠功能，其次注意做护理，我用手抠或挤压，避免使用皮质类固醇激素。

　以上介绍了几种美白肌肤的保健方法，我们在日常生活中，我们要注意皮肤的保养，多吃一些富含维生素的食物，这对于美白肌肤有很好的作用，尤其是含有维生素c多的'食物，这样不但美白还能帮助去皱。最后祝大家健康美丽，心情愉悦。

　 全身美白的方法

　 1、 饮食法

　日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

　维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

　 2、 做好防晒工作

　能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

　 3、 保持充足的睡眠

　适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

　 4、 控制好自己的脾气

　千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

　 5、 想美白，还要保持充足的水份

　多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

　 6、 远离人工添加剂

　远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。

　 7、 巧用鲜芦荟

　芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。

　 8、 控制皮肤水油分泌

　日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。

　 几个美白的偏方

　 一、牛奶沐浴

　如果条件双允许的话，可将牛奶放入热水中均匀的搅拌，直到水成半透明的状态，如果有玫瑰精油的话，就放几滴下去，然后进行泡澡建议一次性泡个15分钟到20分钟的，经常用牛奶泡澡的话，可起到一个防止皮肤干燥，另皮肤重现光滑，细腻，白皙的状态中，同时对于缓解疲劳也有很大的帮助。

　 二、绿茶沐浴

　平时把喝过的茶渣收集起来，当然了如果是当天的效果会更好一点，放入丝袜中，把丝袜放入有水的桶内，人直接浸泡个10分钟左右的就可了，经常泡澡的等方面，可去除皮肤的角质，达到美容的效果，由其是对于那些体质偏虚寒的朋友来说还具有保健的功效呢？

　其实美白，有时候并不需要多高级的护肤品的，只要做到以上这些，你也可以变身美容达人的。

对于肌肤总是爱出油的美眉来说，在使用一些护肤品的时候，需要使用像米洛医生清脂控油平衡水，尤其是在夏天，这样的话可以使自己的肌肤水油可以平衡，那么米洛医生清脂控油平衡水好用吗？相信很多人不是很了解，下面一起来看看吧！

1、产品介绍

米洛医生清脂控油平衡水

产品规格：200ml

所属系列：护肤系列

产品分类：护肤/化妆水

产品功效：保湿祛粉刺/祛痘抗菌消炎控油

产品简介：

特别添加为医学界所认可与支持的天然芦荟精萃和LHA辛酰水杨酸，其卓越的天然平衡与舒缓肌肤的能力能深入毛孔，清除毛孔内分泌的多余油脂，减少黑头油脂粒的产生，平衡肌肤的酸碱度，性质温和，成分安全而无任何刺激。

特别针对毛孔发炎，痘痘滋生的肌肤，具有很好的镇静消炎、杀菌、疏通收敛毛囊的功效。

同时强大的水分滋养，迅速补充肌肤水分，还原肌肤原本的清爽、水润。·产品通过权威专家及敏感肌肤测试，适用于中性到偏油性肌肤使用。

适于每天使用。·避开眼部周围的肌肤。·不含香精、防腐剂。使用后水润清爽。

用法于卸妆、洁面程序之后使用。取适量沾湿于化妆棉上，避开眼部轻轻拍打至全面吸收。·BRC是来自BeautyResearchCenter医学美肌研发中心的专业研发成果，进入BRC健康、安全、实效的医学护肤世界令你重获完美肌肤。

2、控油偏方

控油有偏方，你会使用吗？以下两种偏方能有效去油，快来试试吧。

控油小偏方一：淘米水洗脸

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用，将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，加入约洗米水15倍的温水即可。祛油美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸_！

功效：白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，这些矿物质会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富。大米的表面（头次淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸性环境的清洁。

所以每天淘米的时候留下第二次淘米的水让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可以变白和细腻，这种淘米水最合适油性肌肤朋友使用，因为其洗脸后不再有过分的油亮。

控油小偏方二：绿茶爽肤水

泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。

功效：绿茶中所含的单宁酸成份，除了控油补水，还可以收缩皮肤，使皮肤粘膜强度增高。但是不适合干性皮肤。