如何正确护肤最好？正确护肤的方法

许多人平时都非常注重保养自己的皮肤，因为皮肤是非常脆弱的，经常容易出现各种皮肤问题，所以许多人对于怎么护肤都是格外上心的，只是很多人都不清楚正确的护肤方法，那么如何正确护肤效果才最好？正确护肤的方法具体是怎样的？

1、如何正确呵护肌肤

脸上皮肤分型保护

1干性肌肤

到了秋冬季缺水又缺油，因此护肤的重点在于补水+补油。选用温和洗面奶每晚一次，早上用清水清洁面部。建议冷水洗脸，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿霜(最好含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白、氨甲环酸等成分)。每周可使用2次～3次保湿面膜。

2油性肌肤

虽然脸部在夏季油汪汪，但到了秋冬季同样会出现干燥脱皮。因此，不要过度清洁，加强补水保湿是关键。选择温和洗面奶重点清洁T区(额部、鼻翼两侧、下巴)，缩短洗脸时间，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿乳。每周可使用1次～2次保湿面膜。

3混合性肌肤

到了秋冬季面部T区油汪汪，两颊却干燥脱皮。这种皮肤要注意T区清洁，维持水油平衡最重要。面部T区护理同油性肌肤，双颊皮肤护理同干性肌肤。

4敏感性肌肤

温水洗脸，使用医学护肤品清洁+保湿是根本。

2、身体发肤全面呵护

1头发

秋冬季头发干燥易起静电，也容易出现头皮屑。需要注意，洗发次数为2次～3次/周，同时使用护发素。洗头的水温在37℃～38℃，头发尽量自然晾干。一定要干透再睡觉，以免潮湿继发真菌感染，产生头皮屑。

2嘴唇

秋冬季经常出现干燥、脱皮，甚至裂口影响进食。需要注意的是，多喝水，不要经常舔嘴唇，不要用手撕干皮。可以反复涂抹润唇膏或凡士林，干裂严重的可以给嘴唇做“封包治疗”，即每晚不再进食后，用清水清洁唇部，擦干后涂抹润唇膏或凡士林(涂得厚一点)，然后贴上保鲜膜包20分钟～30分钟即可。大风天气一定要记得戴口罩。

3颈部

颈部皮肤是最容易暴露年龄的，也往往是最容易被忽视的部位。需要注意的是，枕头不宜过高，不要低头玩手机。面部保湿时不要忘了同时给颈部保湿。秋冬季节每周1次～2次给颈部做保湿面膜，同时注意颈部保暖，围巾尽量选择真丝、纯棉质地的。

4躯干、四肢

秋冬季节容易出现干燥、脱屑，甚至皮肤瘙痒、起皮疹。建议每周洗澡2次～3次，并尽量缩短洗澡时间，水温控制在40℃以下，用清水或弱酸性沐浴露清洁，洗澡后立即涂抹保湿霜。贴身穿纯棉内衣，颜色尽量选择浅色。

5双手

家庭主妇或经常洗手的人到了秋冬季经常会出现手背皮肤皲裂脱屑，严重时还会在关节活动处出现裂隙。建议使用洗手液，避免用碱性强的肥皂洗手。每次洗手后都要使用护手霜，严重者可每晚睡前一次“封包治疗”，即洗手后涂一层厚厚的保湿霜或凡士林，然后带上一次性手套包1个小时左右，摘掉手套将保湿霜揉进皮肤。还要注意，做家务时戴胶皮手套保护，出门戴保暖手套等。

6足跟

到了秋冬季节很多人会出现足跟脱皮干裂的现象，严重的会刮破袜子，甚至走路时也会出现疼痛。建议每次洗脚后在足跟部涂保湿霜。严重者每晚用温水泡脚，轻轻搓掉死皮，擦干后立即涂上厚厚的凡士林，然后用保鲜膜“封包”1小时左右。

3、矿泉水美容

一、矿泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生。

材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。

功效：润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。

使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。

制作方法：

1、银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮至熬成浓汁。

2、放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。

二、矿泉水+海藻粉

创造水晶肌肤海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

1将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

2用化妆绵蘸取后敷在面部。

320分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

三、白醋+矿泉水：

收缩毛孔又补水用矿泉水以1：3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。

四、矿泉水补水美白超级面膜

原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

丽得姿面膜挺好的，主要是补水、保湿。面膜是护肤品中的一个类别，是美容保养品的一种载体，敷在脸上用于美容功能例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存在的东西，如化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。

拒绝上当 小心护肤5大谎言

　拒绝上当 小心护肤5大谎言，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，学会拒绝上当 小心护肤5大谎言，快快get起来吧。

拒绝上当 小心护肤5大谎言1

　 流言1、冷水洗脸可以缩毛孔。

　真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的，因为过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。

　正确做法：想要收缩毛孔，必须从源头上解决问题，即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔；含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

　 流言2、频繁去角质可让肌肤自由呼吸。

　真相：因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错，也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

　正确做法：合理去角质，一周一次最好，敏感肌肤更要减少频率，混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

　 流言3、 早上起床不洗脸皮肤会更好。

　真相：一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

　正确做法：早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。

　 流言4、爽肤水用拍打的手法最有效。

　真相：化妆水作为洁面后的第一步护肤工作，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，为肌肤打开吸收营养的通道，让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来，正确的使用方法才是王道。

　正确做法：根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

　 流言5、吃避孕药能祛痘。

　真相：食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的，因为女性肾上腺分泌的睾酮，会增加皮脂的分泌，而避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物嫩能帮助减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，并不推荐使用。

　正确做法：要祛痘还是要使用有针对性的祛痘产品才能温和去除痘痘。>>>护理知识、卸妆清洁很重要

拒绝上当 小心护肤5大谎言2

　 一、婴幼儿用不等于零刺激

　婴幼儿产品与成人用保养品相比，到底少了什么？首先，婴幼儿护理品中所含的功能性成分大量减少，一般只有最简单的保湿和滋润成分，无任何美白、抗氧化、角质剥脱等成分，配方简单，可能引起刺激的几率也相对较低；其次，婴幼儿的皮肤对细菌的抵抗力弱，所以产品中允许的细菌数远低于成人保养品。

　不过，目前国内对婴幼儿护理产品的成分规定，与成人护肤品并没有太大差别，虽说成分简化后安全性相对提高，但并非“毫无刺激”。最容易引起皮肤敏感的香料，在婴幼儿护理品中的含量其实相当高。

　 二、婴儿护肤品并不适合所有人

　如果你皮肤健康，护肤诉求只是最基础的保湿，那么一款婴儿润肤霜也许就能满足你。不过对于皮肤容易敏感的人或者出现皮肤问题的人来说，婴儿护理品并非最适合的选择。这是因为，一来婴儿护肤品中也含有可能引起刺激的成分如香料、色素、防腐剂，二则婴儿护肤品除了封包功能，即在皮肤表面形成薄膜，防止水分蒸发之外，并没有帮助抑制炎症、舒缓皮肤以及促进修复的功能。

　事实上，目前市面上有适合敏感皮肤使用的保养品，也有发生皮肤问题时专用的特护类产品，都具有配方简单安全，不含香料色素，刺激性较低的特性，功效则更全面，是比婴儿护肤品更适合的选择。

　 三、哪那些人不能用婴儿护肤品

　如果你属于油性皮肤，还有痘痘，最好避免使用婴儿护肤品。这是因为，婴幼儿的皮肤皮脂腺不发达（所以看起来好像没有毛孔），皮肤的锁水能力相对弱，为了能在皮肤上形成结实的保护膜，大部分婴幼儿用护肤品都以矿物质油为主。精制的高纯度矿物质油是非常有效的保湿剂，有效防止水分蒸发。不过它没有帮助皮肤吸水或者提升天然保湿力的功能。成年人使用时，容易感觉闷热不透气，对于油性皮肤来说，“闷热”是加速皮脂分泌，引发粉刺的一大原因。

　另外，由于婴儿护肤品只具最简单的防止水分流失的功能。如果你想更进一步的护理，或者感觉“涂再油的东西，也觉得皮肤干”时，就必须选择其他成人用的功能性保养品了。

　 四、植物成分也会引起敏感

　来自天然的植物成分，是否就意味着更温和？如果你问一位化妆品原料商或者配方开发人员这个问题，他会非常直接地告诉你：一切成分，都是化学成分。再号称纯天然的成分，都需通过反复的提炼，在调配过程中，又会接触到更多的其他化学物质。“天然”、“植物”只是为了听起来更悦耳，它们的刺激性并不低于“人工合成”，有时候刺激性反而更大。

　对于皮肤耐受力低，容易敏感的人来说，需要非常谨慎地对待植物成分。芦荟、金缕梅、玫瑰等常用的舒缓成分，也有引起刺激的可能，如果本身对这些物质过敏，就更可能引发皮疹乃至更严重的健康问题。

　 五、植物护理品选择要谨慎

　既然打着“植物、天然”旗号的保养品并没有特别明显的高安全性，那么，为什么还选择它们呢？这更多与每个人的生活方式有关；如果你是一名“森女”，热爱自然，喜欢某种植物的清香，相信某个护肤配方来自某个古老家族或部落的千年秘传，或者科学家们为了某款面霜中珍贵的雪莲花，不惜翻山越岭，历经千辛采撷而得，那么，选择和使用植物保养品，肯定让你感觉更愉悦。

　如果你并非“森林系”，只为寻求一款更安全、更少刺激的保养品，那就不必过于迷信“植物”和“纯自然”，认清成分，认真试用（先手腕内侧，再面部小区域），对你才更有帮助。

皮肤保湿用什么最好

　皮肤保湿用什么最好，秋天到来的时候，皮肤很容易出现干燥的现象，这时候皮肤的保湿是很重要的，保湿也是需要讲究方法的，以下就是我为大家整理的一些关于皮肤保湿用什么最好的资料，大家一起来看看吧！

皮肤保湿用什么最好1

　 1、皮肤为什么会变干？

　正常皮肤的角质层可以形成一个完整的“膜”，防止水分丢失，保护内部结构不受损伤，医学上叫做“屏障功能”。干性皮肤的屏障功能受到了影响，“保护膜”不再完整。因此皮肤内的水分、电解质和其他物质会通过表皮丧失，这样会使皮肤更干燥，出现恶性循环；同时，外界有害的或刺激性物质容易入侵，导致皮肤过敏或感染。引起屏障功能破坏，使皮肤变干的原因有很多:

　1、很多人生来皮肤就是干性的，这与遗传有关，可以通过后天的护理得到改善。

　2、不正确的生活习惯是引起皮肤干燥常见的原因，如经常作温度过高的热水包括淋浴、使用强效的清洁控油祛痘产品、用碱性大的香皂洗澡等，这样容易破坏皮肤表面正常的脂质，加重皮肤干燥。

　3、环境因素，如寒冷、干燥、经常使用空调、刮风的天气等，都可以加重皮肤

　干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以帮助皮肤找回丢掉的水分，在北方的冬季，是很好的选择。

　4、患有一些疾病，如甲状腺功能减退和尿毒症的患者容易出现皮肤干燥；服用某些特殊的`药物，如服用锂制剂或维甲酸类药物等可以导致皮肤干燥。

　5、精神压力过大会影响皮肤的自行修复，加重皮肤的干燥。

　6、年龄因素也不能忽视，皮肤老化后，修复速度缓慢，同时由于天然保湿因子的合成减少，皮肤的保水能力下降，因此更容易干燥。

　 2、如何选择保湿产品——何为润肤剂，何为保湿剂？

　一瓶好的保湿霜是每个爱美女生的必备品，它可以为你提供长久的保护，即使在干燥的环境中也感觉安心舒适。目前市面上的保湿品种类繁多，不论外形香味如何变化，保湿护肤品主要活性成分分为三种：封包剂、吸湿剂和润肤剂。不同的保湿霜就是这类物质的不同配比。

　1、封包剂一般是油脂，可以在皮肤表面形成一层膜，防止皮肤表面水分蒸发，如凡士林、矿物油、石蜡、鲨烯、植物油、动物油如羊毛脂、、树脂等。硅树脂是一种新的封包剂，它的特点是不导致粉刺、低致敏性、没有强烈的气味，在市场上销售的“无油配方”保湿产品中经常可以找到这种成分。

　2、吸湿剂是指能吸收水分的物质。常用的有油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸PCA、等。它们吸收水分没有选择性，环境湿度大的时候，可以从环境中吸收水分，如果环境特别干燥，就会从皮肤中吸收水分，单独使用的话，反而会使皮肤变干。所以单独使用甘油不是好的保湿方法，必须跟封包剂同时使用，才能提供有效的保湿作用。

　3、润肤剂是包括一大组从酯到长链的化合物。长链醇涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂缝中，使皮肤变得菜软、光滑常用的包括十六烷基硬脂酸盐、C12-15烷基安息香酸盐、蓖麻油、异丙基总氯酸盐、二辛酰基马来酸盐等。

　判断一种保湿霜好坏的方法很简单。你只要在面部或身体上试用这种产品，皮肤的感受就是最好的答案。好的保湿霜可以提供长时间的湿润感觉，用完后皮肤湿润光滑有弹性。保湿霜质地清爽很重要，皮肤吸收好，完全不会油腻泛油光，很适合油性皮肤。对于需要化妆的人也很实用，可以在上面直接使用防晒霜或者粉底，不用担心会“起泥”。没有一种保湿剂是最完美的，不同的配方能满足不同的需求。只要认真去选择，总有一款适合你！

皮肤保湿用什么最好2

　 油性皮肤是否需要用护肤品？

　很多油性皮肤的人，深受出油的困扰，时刻都想把脸上的油去掉。每天会用洗面奶洗好几次脸，用控油的收缩水、控油的面膜，却很少用保湿霜。这是很错的做法，油性皮肤同样需要保湿。

　首先要明白一个概念，控油与补水是丝毫不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层中保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤的人因为出油多，经常会有过度清洁的问题，另外控油的化妆品或多或少都会有使皮肤干燥的作用。如果是长痘痘的皮肤，又加上治痘痘药物的刺激性，皮肤经常会处于又出油又缺水的状态表现为区出油，两颊脱屑。皮肤长期处于这种缺水状态会变得敏感，以往使用化妆品会感觉刺激，如果长痘痘，很多药物都不能耐受，那个时候就不仅仅是美观的问题了。

　如果是油性皮肤，建议用温和的方法清洁面部，不要过多使用磨砂和碱性强的洁面产品，以免破坏皮肤的屏障。另外，需要选择一款质地清爽的保湿霜，坚持使用，特别是治疗痘痘正在用药的人，更需要保护皮肤屏障功能，以增加对药物的耐受性和疗效。

　 保湿喷雾不能保湿是用的不对吗？

　很多职业女性会发现，办公室内开得足足的空调是皮肤干燥受伤的罪魁祸首。空调在带走寒冷或闷热的同时，也带走了室内的水分。在湿度很低的情况下，肌肤就像是长期开着的加湿器，在不知不觉中流失了大量的水分。所以喷雾式的化妆水、温泉水便大受欢迎。喷雾化妆水的好处，在于不破坏妆容，并可带来清凉湿润的感觉，即使在化过妆的肌肤上亦可使用，对于即刻补水有不凡的效果。但是很多人发现长期使用喷雾，皮肤干燥脆弱的现象并没有改善，似乎还有加重。这是因为在干燥空气中喷上喷雾式矿泉水，水分蒸发的特别快，肌肤表面及内部的水分一同被干燥空气“抓”走，导致肌肤更干燥。所以很多喷雾并不是以保湿为主，而是以抗敏、舒缓为主要作用。所以想用喷雾来拯救“饥渴”的皮肤并不是正确的选择，想要在室内为肌肤解渴，必须要在用喷雾的同时使用保湿霜为皮肤锁住水分，才能为肌肤带来持续的保湿效果。

每次一顿猛如虎的操作完毕之后，脸蛋都变得滑滑嫩嫩的，能不爽么！

没有用过磨砂洁面的人生是不完整的，没有用过食盐白糖搓脸的护肤生涯是不完美的。

直到出现皮肤问题的时候，没有一个去角质的动作是无辜的。。。

角质，你能干嘛？

我们的表皮分为四个细胞层，由外到内分别是：角质层、颗粒层、棘层、基底层。所有表皮细胞出生后从基底层开始向上推移、角化、变形，然后死亡。

角质层细胞就是那层死去的细胞，但它们也并非一无是处，角质层细胞会用自己的“尸体”形成抵御外界干扰的保护屏障。

一方面阻止外界物质侵入，另一方面又可防止体内水分、电解质、营养物质的丢失。

所以您瞧，人家角质为了保护你的皮肤健康可是拼上了性命，但太多人却忘恩负义，想要把它们赶尽杀绝。

所以角质真的不需要去吗？

通常情况来讲，皮肤本身有自己的新陈代谢周期，死亡的角质层细胞会自行脱落，不需要刻意去角质。

而且要是操作不当，一不小心去过头了，最直接的后果就是我们天天讲天天讲的皮肤屏障受损。干燥、脱皮、泛红、刺痛等等皮肤问题等着来给您抬棺。

对于玫瑰痤疮、黄褐斑等皮肤问题，去角质还有可能会加重症状。

虽然如此，不可否认的是，去角质确实可以促使细胞更新换代，使皮肤显得更加光亮柔嫩，但并不是人人适用。

如何正确去角质？

01 物理手段：磨砂膏一类

主要是依靠产品所含的颗粒物，对皮肤进行一个“打磨”的过程。

这类产品一般还会包含有卡波姆等易搓泥的成分，给人一种能搓出很多“灰”的感觉，让人以为这是皮肤上的脏东西。

实际上，搓出来的不过是产品所添加的增稠剂罢了，天天搓这么一堆灰，你的皮早就给“磨”没了。

根据《中国皮肤清洁指南》，磨砂膏或去角质膏建议油性或老化皮肤2-4周使用1次。

如果你是敏感皮、干皮，听我的，扔掉手里的磨砂膏或去角质膏，好吗？

02 化学剥脱：刷酸

刷酸是一种通过溶解老旧角质层，加速皮肤新陈代谢来缓解肌肤问题的手段。

水杨酸、乙醇酸和维甲酸常用于痤疮和油性肌肤，乳酸常用于干性皮肤，杏仁酸、乳酸和水杨酸常用于玫瑰痤疮和敏感性皮肤。

初次刷酸一定要注意刺激性，实在耐受不了就不要勉强。

护肤品吸收不好是因为角质层太厚？

确实皮肤的吸收作用会受角质层厚薄程度的影响，手掌、足跟处角质层较厚，吸收作用小，而黏膜无角质层的部位吸收作用较强。

但这只是影响因素之一，皮肤的吸收作用还受以下这些因素影响。

外界温度升高或外界湿度降低，皮肤的吸收能力也会增强。湿敷、封包等行为会使角质的水合作用增加，此时物质的渗透性也会增加。外用药物，粉剂、水溶液难吸收，霜剂可以少量吸收，软膏及硬膏可促进药物吸收。患有银屑病、湿疹，或身上有皮损区域，吸收能力也会增强。

此外，皮肤本身的吸收作用极小极小，所以用了护肤品感觉不吸收，挺正常。