健康的生活时间规律

健康的生活时间规律,第1张

家将健康生活方式规纳为四句话:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。专家教授认为,如果能遵从这4项要求,就人群总体而言:高血压能减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3,寿命能延长10年,生活质量将大大提高,实践中几乎所有长寿者都能做到这四条。

●6:00-8:00

从清晨开始荷尔蒙分泌量增加,而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少,人体蛋白质合成受到抑制。

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

●8:00-12:00

肌体代谢最为旺盛,皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,应激能力强,工作效率高。

凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

●12:00-15:00

午后肌体逐渐产生疲倦感,血液循环集中于消化系统,皮肤血液流量减少,对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱。

●15:00以后

由于食物经过消化,微循环改善,组织含氧量升高,皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到高峰。这段时间最适宜到美容院作专业皮肤护理,还可配合健美操与健身等运动。

●晚上8:00-11:00

肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低,面部神经末梢及表情肌开始疲劳,眼周及下肢容易出现水肿。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐

●晚上11:00-5:00(次日)

根据医学专家的研究,人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准,但脑垂体分泌的生长激素大量增加,此时细胞生长和修复最为旺盛,细胞代谢峰值增高,细胞分裂速度比平时快7-8倍,因而肌肤对营养性护肤品的吸收力加强。

晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜

回答者: bodxm - 初入江湖 二级 2009-2-8 12:33

建议你七个小细节能毁掉你的身体!

有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。

饿了才吃:

生活中许多人不是按时就餐, 且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。

渴了才喝:

平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多,尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应,这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要,生理学家告诉我们,每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处,既可洗涤胃肠,又有助于消化,促进食欲。据调查研究,有经常饮水习惯的人,便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。 累了才歇:

许多人误以为累了是应该休息的信号,其实是身体相当疲劳的“自我感觉”,这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾,降低人体免疫力,使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者,在连续工作一段时间后,都要适当的休息或调整。

困了才睡:

困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑,还能提高睡眠质量,减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

急了才排:

很多人只在便意明显时才去厕所,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留过久,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收,可导致“自身中毒”。因此,应养成按时排便的习惯,尤以晨间为好,以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。

胖了才减:

随着生活水平的提高,肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量,营养过剩,缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防,如控制饮食,防止暴饮暴食,调整饮食,加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药,因此,减肥不如防止肥胖。

病了才治:

疾病应该以防为主,等疾病上身,已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的,比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼,提高自身抵御疾病的能力,感到身体的亚健康,就要引起注意,要把疾病消灭在萌芽状态。

养生要从青年开始

谈到养生,大多数人可能会认为那是老年人的事,至少也应该是退休以后的事。

据有关资料统计,近年来,40岁左右的中年人死亡率大幅上升,男大于女,常见的死亡原因有:心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病,而冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也趋于年轻化。

为什么中青年人就患上了老年病?其主要原因就是中青年人工作压力大、生活无规律、饮食不合理等。“冰冻三尺,非一日之寒”。要想延迟这些疾病的发生,必须做到预防为主。中青年时的过度消耗与透支,可使组织器官提前衰老,过早地发生老年病,等到六七十岁时才开始养生,已经太晚了,各脏器组织的衰老已不可逆转。所以说养生要从中青年开始。中青年该怎样养生呢?

*生活要有规律

谈到生活规律,就是指一天安排要形成良好的规律,如起居有常,根据每个人习惯早睡早起,或晚睡早起,以不睡懒觉为好。一日三餐要定时,如早餐6点半,午餐12点,晚餐6点半应相对固定。可根据一年四季适当调整起居饮食时间,也就是中医所说的“顺应四时”。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常,有利于营养的消化吸收,使人有充沛的体力去工作。

冬季应该早睡晚起----传统养生学认为,人生于天地之间,其生命活动就要与大自然的变化保持一致,需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律,以顺应自然,这就是“天人相应”的思想。

*饮食要合理

随着人们生活水平的提高,物质极大丰富,工作、社会交往频繁,一些人外出就餐机会增多,这样极易造成饮食的不合理。如暴饮暴食、食无定时、食无节制、挑食偏食,日久就会造成营养过盛,或营养素的不均衡,从而出现高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等多种饮食不合理造成的疾病。中医说,“高粱厚味,足生大疔”,说的就是多食肥甘厚味,可使人生疮长疔。过量饮酒可造成ā脂肪肝及酒精性肝硬化。所以要想饮食合理,最好的办法就是在家吃饭,因为家里可根据身体情况做到营养合理,荤素搭配,食量适度。人到中年后,要多吃蔬菜、水果、高蛋白(如牛奶、鸡蛋等)、低脂肪。这样可以预防心脑血管疾病或延迟一些中老年性疾病的发生。

巧食五味 科学养生----人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。

*坚持适当运动

生命在于运动,大家都明白这个道理。但如何运动,运动量多大为宜,却不是每个人都能科学把握的。我认为最好的运动是散步,这是大多数人都容易做到、容易坚持的。可根据每个人的体质等因素选择步行的长度,一般来讲,路程以3~5公里为宜。晨起或晚饭后均可进行。散步是有氧运动,好处很多:有助于消化系统,对慢性胃炎可起辅助治疗作用;防止腿脚的退化;提高心肺功能;降低血压;还可以使人精力充沛、提高工作效率、改善睡眠质量等。对于中青年人来说爬楼梯也是一项很好的运动。工作或生活在高层建筑的人,可选择逐渐增加的方式锻炼,如先爬3层,一个月后增加1~2层,逐步增加至10层左右,每天爬2~3次,同样能达到锻炼目的。当然,40岁以上的人最好不要爬楼梯,因为年龄偏大,关节过多负重可促进老化。

现在有一些人因为工作忙,每周只能抽出1~2小时运动,这是远远不够的。要想增强体质,提高抵抗力,还是要选择易掌握、易坚持的运动项目。

人们都知道体育锻炼对健康的重要性,一方面,适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢,调节和兴奋大脑神经中枢,增强和提高免疫力;另一方面,运动还可以增加饮食,提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候,要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这三个环节,这样才能达到锻炼的最佳效果锻炼身体不能由性而

朋友伴奏歌曲链接:http://musicbaiducom/song/s/250721abfdc0855150e88fm=altg_new3

歌名:朋友

歌手:周华健

所属专辑:朋友

作曲 : 刘志宏

作词 : 刘思铭

歌词

这些年 一个人 风也过 雨也走

有过泪 有过错 还记得坚持甚麽

真爱过 才会懂 会寂寞 会回首

终有梦 终有你 在心中

朋友 一生一起走 那些日子 不再有

一句话 一辈子 一生情 一杯酒

朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂

还有伤 还有痛 还要走 还有我

这些年 一个人 风也过 雨也走

有过泪 有过错 还记得坚持甚麽

真爱过 才会懂 会寂寞 会回首

终有梦 终有你 在心中

朋友 一生一起走 那些日子 不再有

一句话 一辈子 一生情 一杯酒

朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂

还有伤 还有痛 还要走 还有我

朋友 一生一起走 那些日子 不再有

一句话 一辈子 一生情 一杯酒

朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂

还有伤 还有痛 还要走 还有我

朋友 一生一起走 那些日子 不再有

一句话 一辈子 一生情 一杯酒

朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂

还有伤 还有痛 还要走 还有我

一句话 一辈子 一生情 一杯酒

呵呵~~~~小妹妹,你要买手机呀

帮你分析一下

1、前提:只在诺基亚6220c

和诺基亚N79里选择

本人推荐N79,虽然两款机型大致参数一样,但说句实在话6220c的塑料感太强,当然N79也是塑料滴:其次N79的屏幕比6220c大一“小”圈(大02英寸),虽只大一点但视觉感受真的不一样(我很同情用索爱低端机的朋友,那屏幕小的可怜),有人会说6220c有氙气闪光灯,哎!在这个价位里没必要太在意手机的拍照能力,因为它是永远不能与相机比滴(除非你买800W像素以上的且带自动对焦),最后强调我很赞同女生买N系列,原因在于它们都是“防狼机”(除个别N78),我女友曾经拿N91i拍在一狼头上,事后据说狼晕了了。(对了6220c待机时间相当短,我一跑销售的哥们头都疼,N79可以随意换彩色后盖)

2、前提:只在诺基亚里选择(本人只钟情这个牌子)

女生我推荐价位在2000以下滴:N79、5630XM(超薄)、E63、5232、5800XM(这款看个人喜好吧,我觉得有点笨重),学生嘛,没必要买太好的,这种东西换代飞快(你要不是学生,我就直接给你推荐Iphone了~~哈哈)

谢谢你上次给我的护肤品介绍,我朋友给我买“高夫控油套装”了

病情分析:你的情况是属于过敏性皮炎。

意见建议:

 祛除诱因,防止再次接触轻者可内服抗组织胺类药如扑尔敏;赛庚啶也可进行局部治疗:急性期用药宜简单,禁用刺激性易致敏药品,轻者可用炉甘石洗剂或肤轻松软膏,外涂患处,每日2―3次;重者有水疤,溶液者可用01%洗必泰溶液湿敷,每日2次,待结痂后停用,外涂红霉素软膏

化妆是一种历史悠久的女性美容技术。古代人们在面部和身上涂上各种颜色和油彩,表示神的化身,以此祛魔逐邪,并显示自己的地位和存在。后来这种装扮渐渐变为具有装饰的意味,一方面在演剧时需要改变面貌和装束,以表现剧中人物;另一方面是由于实用而兴起。如古代埃及人在眼睛周围涂上墨色,以使眼睛能避免直射日光的伤害;在身体上涂上香油,以保护皮肤免受日光和昆虫的侵扰等等。如今,化妆则成为满足女性追求自身美的一种手段,其主要目的是利用化妆品并运用人工技巧来增加天然美。

  

脂粉黛泽之化妆,我国古代,早已实行。迨及唐朝,人文璨然,宫嫔众多,使六宫粉黛,竞美争妍。所以化桩一项,更趋浓艳。日本平安朝女子之化妆,起源亦由于唐,今分为髻、额黄、眉黛、朱粉、口脂等等。“(摘自民俗学家黄现#91;着:《唐代社会概略》

,商务印书馆,1936年3月初版)

http://58soxsokcom/xm

初中应用物理知识竞赛模拟试题(含答案)

一、 填空

1、船闸是利用 原理修建的,长江三峡永久船闸共分为 级,每级长 米,是 航(单、双)道,是世界第 大船闸(一、二、三、四)

2、电视机正在工作时电能转化为 能 能和 能。

二、选择题

1、某同学正在收听收音机广播,这时,一辆卡车从身边公路上驶过,收音机里传来“咔”、“咔”的干扰声,根据这个现象可以判断出这辆卡车可能是( )

A、柴油机车 B、汽油机车

C、两种都有可能性 D、无法判断是何种车辆

2、风是空气流动形成的,它与地表面附近不同区域的大气压强不相等有关,大气压强低的地方叫做低压区,大气压强高的地方叫做高压区,那么风的方向是( )

A、在地面附近风从低压区向高压区流动,在高空从高压区向低压区流动。

B、在地面附近风从高压区向低压区流动,在高空从低压区向高压区流动。

C、在地面和高空风都从高压区向低压区流动。

D、在地面和高空风都从低压区向高压区流动

3、如图,F1赛车尾部有后翘的合金板,它的作用

是( )

A、为了让赛车更坚固

B、减小空气对车的阻力

C、增大车对地面的压力而增大摩擦

D、使赛车更加美观

4、一游船在江心主流与岸边之间上行,从船尾掉入水中一大块正方形泡沫,在江水流向没有转弯之前,此泡沫在水中的漂流状态是( )

A、漂向下游并将逐渐向江心靠近

B、漂向下游并逐渐向岸边靠近

C、既不会向岸边靠近,也不会向江心靠近,沿原航道顺流而下

D、以上三种情况都有可能

5、物理课本第一册(人民教育出版册)第56页有一段话:“北方冬天菜窖里放几桶水,可以利用水凝固时放的热时窖内的温度不致太低,菜不致冻坏。”水结冰而菜不被冻坏(菜结冰)的主要原因是( )

A、菜有外皮起保温作用。

B、菜呼吸时能放出热量。

C、菜内水分中含有无机盐、维生素及各种营养物质,所以凝固点比水低

D、以上都不对。

6、身高180厘米的王伟同学站在挂在墙上的镜子前面,正好看到自己的全身像,经测量镜子与墙壁间成30度角,那么镜子的最小高度为( )

A、 20 cm B、 45cm C、 30 cm D、 90cm

7、汽车前窗的玻璃是向后倾斜的,这主要是为了( )

A、减小空气阻力

B、防止车内的景物所成的像与窗外实物相混淆

C、为了增强采光使车内更加明亮

D、有利于驾驶员的观察视野操作更方便。

三、简答题

1、举重运动员的身材多数较矮而且粗壮。试用物理知识说明他(她)们在举重比赛时占有什么优势?

2、在东北林区重要交通要道设有“春秋草木干,野外不吸烟”的防火警示牌,请利用物理知识解释一下为什么“春秋草木干”?

3、在北方农村人们习惯住火炕,火炕的表面用较厚的黄泥抹平,而不用水泥,你知道这是为什么吗?

4、爱美之心,人皆有之,不少女同志常年使用护肤品,以保护皮肤湿润有弹性,使用护肤品时很有学问,化妆品一般分为油脂、粉脂和中性。春秋一般使用油脂(油性),而夏天一般使用粉脂的。你利用物理知识加以解释。

四、计算题

1、小明同学利用活塞式抽水机吸水时,忽然想到用活塞抽水机吸水时所用压力与大气压和水的深度有关。他灵机一动,想测算一下地下水的深度,他找来刻度尺测出相关数据,(如图)并把一个空水桶用绳系在压柄末端,并使压柄处于水平位置,逐渐向桶内加水,当压柄开始匀速下落时取下,用杆称出桶与水总质量为785kg如果当时大气压为1标准大气压。活塞与筒壁摩擦不计g=10N/kg,试计算地下水距地面的深度为多少米?

2、某居民小区是建在同一水平地面上的五幢相同的七层居民楼,每幢楼每层10户居民,每层楼间的平均高度为28米,按要求每户安装三个自来水龙头,厂家提供“科龙”牌和“兰花”牌两种阀门(或水嘴)供选用,具体参数见产品性能简介。在安装时水龙头要高出地面1米,经测量自来水塔高出小区地面712米,为了节约资金,应分别购买两种品牌阀门各多少个?(科龙牌每只20元,兰花牌每只10元)g=98N/kg

3、在日常生活中,我们测物体质量时,一般不考虑空气浮力,因此存在一定误差。一个人用体重秤测得自己体重为80kg,如果人的密度和水差不多,空气密度为129kg/m,那么这个人的真实质量为多少?

4、位于中朝边境的临江市,是老革命家陈云战斗过的地方,解放战争时期,四保临江战役就发生在这里。在通往临江的公路中,要翻越海拔1148米的五花岭,公路最高点海拔1100米,公路从山底到最高点的高度差约800米,一辆满载货物的卡车总质量为23吨,汽油机效率为25%,汽车爬坡的机械效率为80%,问卡车到达山顶需多少千克汽油?(汽油热值为46×107J/Kg)

初中应用物理知识竞赛模拟试题答案

一. 填空

1 连通器 五 280 双

2 内能 光能 声能

二. 选择题

1 B 因为汽油机靠火花塞点火使汽油机汽缸内汽油蒸汽燃烧做功,在点火的同时产生电磁波对收音机产生影响。而柴油机靠喷嘴点火不会产生电磁波。

2 A 因为地球表面的地形地貌不同,即使它们得到太阳能相同,其温度也会存在很大差异,同时地表各处的水蒸气的含量也会不一样,导致它们的大气压强也不相同,这会使地表和高空每时每刻在发生热交换,气压高的地区空气在垂直方向做上升运动,气压低的地区空气在垂直方向做下降运动,其示意图如下:

高空热交换的空气

低压区 地面风 高压区

3 C

4 A 江心的水流速快 ,压强比岸边小。

5 C

C

B

三简答题

1由于他(她)们身材较矮,举起相同质量的杠铃时对杠铃做功较少,因此,身材较矮的举重运动员占有一定优势。

2因为春秋季节风较大,草木中的水分蒸发较快,所以草木比较干燥。

3因为黄泥的比热容比水泥大,贮存的热能比较多,所以火炕表面用黄泥抹平,而不用水泥。

4春秋季节风比较大,人体内水分蒸发比较快,而用油脂化妆品可以防止水分从汗毛孔蒸发,保护皮肤湿润、有弹性。夏季使用粉脂化妆品有利于汗液从毛孔蒸发防止产生热痱子。

四 计算题:

1. 桶与水重 G=mg=785㎏×10N/㎏=785N

活塞面积S=314R2

设压柄末端为A,则压柄长为OA, 设OC垂直于连杆,空气对活塞向下的压力为F,水对活塞向上的压力为f,根据杠杆平衡条件得: G×OA=(F-f)×OC (1)

又因为F=PS f=(P-ρ水gH)S

所以F-f=ρ水gHS (2) (2)代入(1)得:

H=5m 所以水深H水=H-h=4m

2 根据产品性能简介知道科龙牌水龙头能承受的最大压强为

P1=16Mpa=16×106Pa

兰花牌水龙头能承受的最大压强为P2=06Mpa=6×105Pa

根据压强公式P=ρ液gh得h=P/ρ液g

兰花牌水龙头能承受水的最大高度为:

h=6×105Pa/10×103㎏/㎡×98N/㎏=612m

科龙牌水龙头能承受水的最大高度为:

H=16×106Pa/10×103㎏/㎡×98N/㎏=1632m

因此距地面10 m以上可用兰花牌,10 m以下要用科龙牌,即一层到四层(包括四层)。

需要用科龙牌阀门的数量为:5×10×4×3=600(个)

需要用兰花牌水龙头的数量为:5×10×3×3=450(个)

3 设人的真实质量为m,在空气中质量为m0,根据在空气中受力情况可知

mg-F浮=m0g

mg-ρ空气gV排=m0g

V排=m/ρ人 得:m=80103㎏

4 设所用汽油质量为m油 ,汽车质量为m车,公路高为h,根据题意得:25%×80% m油g=m车gh。

解得:m油=20㎏

全国初中应用物理知识竞赛试题(二)

一、 选择:

1、10位小朋友在干木板搭成的舞台上手拉手表演节目,由于不慎,第一位小朋友的手碰到了裸露的火线上,而第十位小朋友的手恰巧也碰到了零线上,则:( )

A 第一位小朋友一定会触电。 B 第十位小朋友一定会触电。

C 十位小朋友一定同时触电。 D 十位小朋友都不会触电。

参考答案:D

十位小朋友是串联的,照明电路的电压是220伏,每位小朋友两手间的平均电压是22伏,在安全电压范围内。

2、餐馆在烹炸食品时有三种食用油可供选择,分别是沸点较高的豆油,沸点较低的色拉油,沸点低的菜子油。那么最好选用:( )

A 豆油 B色拉油 C菜子油 D都一样

参考答案:A

因为豆油的沸点较高,食物烹炸时间短,豆油的汽化时间短,豆油损失较少。

3、北方居民习惯睡在火炕上,火炕表面抹了很厚的黄泥,而不用水泥或其他材料,这是因为:( )

A 黄泥资源丰富,容易找到。 B 黄泥的比热容相对大一些。

C黄泥的火炕表面损坏后容易修复。 D是北方居民的习惯一种生活习惯。

参考答案B

4、接在照明电路中的白炽灯泡,用了较长一段时间后,它的发光功率与原来相比:( )

A 不变 B 变大 C 变小D无法判断

参考答案:C 因为灯丝在发光时温度很高,灯丝升华后又在灯泡的内壁上凝华。因此,灯丝会变细,电阻变大,在照明电路电压不变的情况下灯泡的功率变小。

5、液化气(煤气)灶的打火装置是靠电火花点火,那么此装置属于:( )

A 感应起电 B摩擦起电 C 接触带电 D压电效应

参考答案:D 压电陶瓷在受压或扭曲变形时,在表面会出现带电的现象,电压可达10——20千伏,在两极间放电形成电火花。

6、早晨太阳刚刚升起时是火红的,这主要是因为:( )

A光的折射 B光的散射(色散) C光的反射 D光的直线传播

参考答案:B主要是太阳光经过大气层散射的结果。

7、用微波炉烤制食品时,热传递的主要方式是:( )

A传导 B对流 C红外线辐射 D紫外线辐射

参考答案:C 因为主要靠红外线辐射使食品温度升高。

8、有人身体带有很高的静电,下列那种情况可以使人体带上静电:( )

A 接触了带有静电的物体,如电脑显示器。 B 外衣与内衣的衣料不同相互摩擦的缘故。

C 人体内释放出来的。 D 走路时鞋底与地面摩擦产生的。

参考答案:A 、B

9、液化气(煤气)灶打火装置的原理是当压电陶瓷在受压或扭曲变形时表面会出现带电的现象制成的,当用力旋转旋钮时,“嗒”的一声,一根钢柱撞在压电陶瓷上,压电陶瓷瞬时产生10——20千伏的高压,在两极间放电产生火花,那么在使用过程中能量转化情况是: ( )

A化学能转化为电能 B内能转化为电能

C机械能转化为电能 D原子能转化为电能

参考答案:C

10、液化石油气要储存在钢瓶中使用,当正在用钢瓶中的液化石油气炒菜时,则钢瓶和钢瓶内液体的温度比当时室温要:( )

A高一些 B低一些 C与室温相同 D无法判断

参考答案:B 因为瓶内液体汽化吸热,所以温度低于室温。

11、安装或维修电脑时,技术人员一般用手摸一下暖气管道或自来水管道,这样做的目的是: ( )

A 降低一下手的温度,可能他手的温度太高容易损坏电子元件

B 可能他的手上有汗渍,擦去手上的汗渍,防止汗渍腐蚀电子元件

C 中和身体上的静电,防止静电损坏电子元件

D 都不是,另有原因

参考答案:C

12、一个大礼堂长40余米,宽30多米,墙壁与地面都很光滑,在安装音响设备时有下列四种方案,你认为哪一种效果比较好?( )

A 选择合适的功率、按照一定的规则安装在左右两侧。

B选择合适的功率、按照一定的规则安装在前后两侧。

C选择合适的功率、按照一定的规则安装在前后左右。

D选择合适的功率、按照一定的规则安装在天花板内。

参考答案:D 因墙壁光滑,防止产生回声。

二、简答题

1、一个“电气功”表演小组集体表演电气功,十人手拉手站在木板上与一个灯泡并联起来,闭合开关灯泡正常发光,而表演者安然无恙,为什么请问:表演者在表演时要注意什么

参考答案:十人串联起来电阻很大,至少十万欧姆,通过人体的电流很小从电压方面来看,照明电路电压为220伏,平均每人22伏,在安全电压 (36伏)的范围内,所以不会触电

表演时要注意:(1)木板要保持干燥,防止潮湿导电。(2)要穿绝缘性能较好的胶鞋。(3)每个人的手要干燥,防止手出汗导电性增强,通过人体的电流过大造成触电。

(4)正在表演时防止别人或其他导体接触表演者身体。

1、 如图:甲乙分别是两种小型饮水锅炉的结构简图,从节能角度看,你认为哪一种更合理?理由是什么?你还有什么方法使它节能效果更好?

参考答案:一、乙图的结构更合理,因为:(1)锅炉的受热面积大,防止热量向外辐射,水的温度升高的快,热效率高。(2)锅炉外有绝热材料,大大降低热损失,节约燃料。(3)有通风设备,燃料燃烧充分,节约燃料,提高锅炉效率。

二、(1)可以设计双层炉排,使上层没有燃烧彻底的燃料下一层炉排二次燃烧。(2)可以将烟囱设计为螺旋式,增加锅炉内水的吸热时间,降低烟气的排放温度,提高热效率。

3、在许多手机配有厚薄两块锂电池,例如 :XX通信有限公司XX手机电池铭牌如下:

型号:B318A (1)通过铭牌可以判断出那些物理量?

电压:37V (2)两块电池的使用时间之比为多少?

容量:600mAh 参考答案:

执行标准:GB/T18281-2000 (1)额定电压、电能的容量。

型号:B318B (2)Q=It Q1=I1t Q2=I2t

电压:37V Q1/Q2= I1t1/ I2t2=I1/I2=3/2

容量:900mAh 使用时间之比为:

执行标准:GB/T18281-2000 t1/t2= Q1/Q2=3/2

4、某居民楼内相邻的两户居民张金与李民的家中接连发生两件“怪现象”,现象一:当张金用自己家的一个墙壁插座使用抽油烟机工作时,很快被烧坏,用电水壶烧水时,时间缩短将近一半。现象二:当张金重新接线后,再次使用该插座时,用电器正常工作,但李民家的电能表却发生倒转现象。经检查是两家照明电路混乱所至,电路情况如下:

问:(1)从电路情况看,发生第一种现象的原因是什么?

(2)发生第二种现象的原因是什么?分析说明理由。

参考答案:

(1) 发生第一种现象的原因是张金将自家和李民家的两根火线接到了插座的火线上,这样,当用电器插入插座时,两根火线间的电压是380伏,原高于用电器的额定电压220伏,实际功率也很大,很容易烧毁。(注:张金和李民家的两根火线分别是从变压器中引出的不同的两相)

(2) 发生第二种现象的原因可能是张金家的火线与李民家的零线相连接,因为电能表的接线为1、3进,2、4出,1、2为火线,3、4零线,而电能表又分为单相感应电能表和双相感应电能表,单相感应电能表的特点必须是电流2(火线)流出,4(流入)电能表才正常旋转,只将用电器接入火线而另一端接地或接入其他回路电能表是不会旋转的,为了防止偷电,现在普遍采用了双相感应电能表,双相感应电能表的特点是只要有电流流出或电流流入,电能表就会旋转,如果张金家的零线与李民家的火线相接,那么李民家的电能表会正向旋转,那么张金家的火线与李民家的零线或火线相接,李民家的电能表会反向旋转,因为火线与火线相接在现象一已排除了,只有张金家的火线与李民家的零线相接一种情况。

(根据本地一实际例子改编,因条件有限,未通过实际验正,只是理论分析。)

二、计算题

1、 ××锅炉厂的关于DZW系列热水锅炉各参数说明书

项目 型号 DZW14

-07/95/70-AII

DZW28

-07/95/70-AII

DZW42

-07/95/70-AII

额定热功率(MW) 14 28 42

额定工作压力(Mpa) 07 07 07

热效率(%) 751 767 776

出回水温度(°C) 95/70 95/70 95/70

燃料消耗(kg/h) 378 ( ) 1098

出水管径(Dn) 100 125 150

安全阀(Dn) 40×1 50×2 65×2

设计煤种 II类烟煤

II类烟煤

II类烟煤

运输重量(t) 15 256 285

外形尺(mm)长×宽×高 4885×2350×3060 5700×2660×3400 6280×3520×3650

(1)DZW28-07/95/70-AII型锅炉的燃料消耗量为多少(kg/h)

(2)II类烟煤的热值是多少?

(3)根据表中提供的数据DZW28-07/95/70-AII型锅炉的循环水量应为多少(㎏/h)

(4)DZW28-07/95/70-AII型锅炉每小时热水释放多少热量

(5)根据列表各型号中的数据的含义是什么?

参考答案:

(1)由:η1=P1t/qm1 (1) η2=P2t/qm2 (2) (1)/(2)

η1 qm1/η2 qm2= P1t/ P2t η1m1/η2 m2= P1/ P2

767m1/776×1098=28/42 得: m1=740㎏

(2) 据表中提供的数据及条件可以选择任意一种型号的锅炉求出II类烟煤的热值。

根据η=Pt/qm q=Pt/ηm

i 利用DZW14-07/95/70-AII求q值

∵q=P1t/η1m1 ∴ q=14×106w×3600s/751%×378㎏=178×107J/㎏

ii 利用DZW28-07/95/70-AII求q值

∵q=P2t/η2m2 ∴ q=28×106w×3600s767%×740㎏=1775×107J/㎏

iii 利用DZW42-07/95/70-AII求q值

∵q=P3t/η3m3 ∴ q=42×106w×3600s/776%×1098㎏=1775×107J/㎏

无论用哪一种型号的锅炉的数据求出II类烟煤的热值几乎是一样的。

(3) ZW28-07/95/70-AII型锅炉的循环水量为:

∵W=Q ∴Pt=C水M△t

∴ M=Pt/ C水△t=28×106W×3600s/42×103J/㎏℃×25℃=96×104㎏

(4) 解法一:Q = W= Pt=28×106W×3600s=1008×1010 J

解法二:Q = C水M△t=42×103J/㎏℃×96×104㎏×25℃=1008×1010 J

(5) 各型号锅炉中数据的含义依次是:额定热功率、额定工作压力、出回水温度、设计煤种(燃煤型号)

2、下表是XX锅炉厂关于产品性能的数据列表,细心的刘新同学通过计算认为列表中的数据不够准确,有夸大产品性能的成分,你认为对吗?在列表中Ⅱ型煤低位发热值是准确的,请你利用下表中的任何一组数据计算说明。

DZH系列型煤热水锅炉

项目 型号 DZH007

-04/80/55-XM DZH014

-04/80/55-XM DZH021

-04/80/55-XM

额定热功率(MW) 007 014 021

额定工作压力(MPa) 04 04 04

热效率(%) >765 >765 >765

出回水温度(℃) 80/55 80/55 80/55

燃料消耗量(kg/h) 186 386 532

Ⅱ型煤低位发热值(KJ/kg) 18800

出水管径(Dn) 40 40 40

安全阀(Dn) 40 40 40

供热面积(m2) 400-500 1000-1200 1600-1850

型煤规格(mm) 100×100×90 100×100×90 100×100×90

运输重量(t) 45 56 8

外形尺寸(mm)

长×宽×高 3400×1152×2070 4140×1262×2286 4140×1580×2460 ㎡㎡

参考答案:

方法一:由η=Pt/q m 如果列表中的额定热功率、燃料消耗量是准确的,那么锅炉的热效率应为:

(1) DZH007-04/80/55-XM热效率为:

η1=P1t/q m1=007×106W×3600s/18800×103J/㎏×186㎏=72%

同理可求出:

(2) DZH014-04/80/55-XM热效率为: η2=69452%

(3) DZH021-04/80/55-XM热效率为: η3=7558%

通过计算可知,厂家列表中的热效率数值偏高,有虚假宣传的嫌疑。

方法二:由η=Pt/q m 得P=ηq m /t分别求出锅炉的功率与列表中的额定功率相比较。

方法三:由η=Pt/q m 得 m= Pt/ηq 分别求出燃料消耗量与列表中的燃料消耗量相比较。

3、下表是XXX 锅炉厂生产的WNG系列锅炉的主要技术参数表,根据下表回答问题:

WNG系列主要技术参数

型 号 CWNG 07-85/60-AII

CWNG105-85/60-AII

CWNG 14-85/60-AII

功率MW/h ( ) 105 14

容水量T 3 35 4

耗煤量kg/h 145 ( ) 290

外型尺寸M×M×M 27×15×2 30×15×29 30×19×29

烟囱尺寸mm φ300×15000 φ350×15000 φ400×15000

热效率% 75 75 75

出水温度ºC 85 85 85

回水温度ºC 60 60 60

总重量T 5 75 9

运行压力MPa 常压 常压 常压

供暖面积M2 6000 ( ) 12000

循环水量m3/h ( ) 45 60

1、 根据表格中已知数据在表格中的括号内填上合适的数据

(2)如果按表格中出水温度和回水温度计算CWNG 105-85/60-AⅡ型锅炉每小时给住宅内释放多少热量和水的循环量为多少m3/h

(3)循环水(60ºC——85ºC)的平均密度为多少?

(4)根据表格中已知数据计算燃煤的热值为多少

参考答案:

(1)根据η=Pt/q m 三种型号的锅炉效率相同,

则:ηq m1= P1t ①ηq m2= P2t②ηq m3= P3t③

①/③ m1/ m3= P1/ P3 145/290= P1/14 P1=07

同理可得:m2/ m3= P2/ P3 m2/290=105/14 m2=2175

锅炉所做功可视为水循环放出的热量,则:

W=Q P1t=cρ水v1△t ① P2t=cρ水v2△t ② P3t=cρ水v3△t③

①/③ P1/ P3= v1/ v3 07/14=v1/60 v1=30

CWNG 07-85/60-AII锅炉的循环水量v1=30m3/h

供暖面积与循环水量或锅炉功率成正比,可求出CWNG105-85/60-AII锅炉的供暖面积为

9000 M2。

(2)W=Q = Pt=105×106W×3600s=378×109J

Q=c水m水△t m水= Q/c水△t =378×109J/42×103J/㎏•ºC×25ºC=36000㎏

m水=36t

注意:不能用m水=ρ水v=10×103㎏/ m3×45m3=45t 因为水的温度高,密度比较小。

(3)∵m水=ρ水v ∴ρ水= m水/ v=36×103㎏/45×103 m3=08×103㎏/ m3

(4)η=Pt/q m q= Pt/ηm= P1t/ηm1= P2t/ηm2= P3t/ηm3=232×107J/㎏

4、下表是潍坊新威锅炉制造有限公司生产的壁挂式燃气炉技术参数

项 目 型 号

单位 BGI-40 BGI-60 BGI-80

额定热功率 kcal/h 4800 6700 9600

工作压力 MPa 常 压

热效率 % ≥83

用途 取暖/热水兼用

点火方式 自动点火

取暖面积 m2 40 60 80

热水供

应量 △t=25ºC kg/min 32 56 78

△t=40ºC 20 38 60

燃料

耗量 天然气 NM3/h 073 112 147

液化石油气 kg/h 050 075 10

城市煤气 NM3/h 156 240 320

取暖出水管口径 mm G3/4´ G3/4´ G3/4´

取暖回水管口径 mm G3/4´ G3/4´ G3/4´

热水管口径 mm G1/2´ G1/2´ G1/2´

外形尺寸 mm 600×400×195 650×400×250 700×450×290

(1) 额定热功率的单位是kcal/h其中1cal=42J,那么BGI-40型壁挂式燃气炉的额定热功率为多少kw

(2)根据表中数值计算液化石油气的热值大约为多少?

(3)城市煤气与天然气的热值比为多少?

(4)天然气的热值为多少J/M3

参考答案:

(1)P=W/t=103×42J×4800/3600s=56kw

(2)η=Q水吸/Q放=c水m水△t/q m液化气 q= c水m水△t /ηm

=42×10J/㎏•ºC×2㎏×60×40ºC/05㎏×083=347×107 J/㎏

(3)由表中条件可知:Q煤气放热=Q天然气放热可得:

q煤气v煤气=q天然气v天然气 q煤气/q天然气=v天然气/v煤气=73/156v煤气

(或112/240=7/15或147/320)

(4)η=Q水吸/Q放=c水m水△t/q 天然气v天然气 q天然气= c水m水△t /ηv天然气

q=42×103J/㎏•ºC ×2㎏×60×40ºC /073m3×083

=332728173=333×107J/M3

5、如图:目前一种非常实用的小型喷雾器“压缩式喷雾器”走进千家万户,可以用来给室内鲜花喷洒药液和医院、学校等公共场所喷洒消毒液。根据原理图回答下列问题:

(1) 你能说出“压缩式喷雾器”再使用时应用了哪些你学过的物理知识?

(2) 如果活塞直径为2㎝,药液喷洒的最大高度为5m,则容器内的最小压强为多大?

(大气压为一个标准大气压)

(3) 给容器内打气时,人对活塞的压力至少为多少牛?

参考答案:

(1)①压缩活塞时,机械能转化为内能。

②打开阀门时应用了杠杆原理。

③打开阀门时做功使弹性橡胶贮存了弹性势能。

④喷洒药水时内能转化为内能。

(2)p内-p大气=ρ水g h水

p内=10×103㎏/m3×10N/㎏×5m+101×105Pa=151×105 Pa

(3) ∵S=πr2∴S=314×(001m)2=314×104m2

∵F=PS=(P内-P大气)S=(151×105 Pa-101×105Pa)×314×104m2

=157N

  音乐专辑

  [编辑本段]

  ●2004年4月8日《“F”Debut》

  华纳2004人气偶像歌星薛凯琪(Fiona)甫出道广受欢迎,《'F' Debut》的曲风走少女的抒情曲调为主,「麦当娜一吻」谱出少女看偶像及爱情的情怀;她的一曲「奇洛李维斯回信」成为大热情歌,此曲由方树梁及黄伟文主理;而Fiona为卡通片《彩梦芭蕾》所唱的主题曲「丑小鸭天鹅湖」亦令她成为新一代的新儿歌偶像。

  01 XBF

  02 麦当娜一吻

  03 奇洛李维斯回信

  04 上帝是男孩

  05 赶 (2003 Cash流行创作大赛参赛歌曲)

  06 小聪明

  07 丑小鸭天鹅湖 (无线电视TVB卡通片"彩梦芭蕾"主题曲)

  08 冬眠

  09 影迷少女

  10 XBF (Soft Mix)

  11 Vie Ya (冬眠英文版)

  2004年5月5日《F Debut AVCD》

  2005年1月17日《886 AVCD Single》

  01886

  02南瓜车

  03886 Remix

  ● 2004年5月5日《F Debut AVCD》

  薛凯琪凭2004年推出的《'F' Debut》囊括所有电视、电台及传媒冠军奖项最受欢迎女新人,更荣获IFPI最畅销本地女新人奖,实力不容置疑!今年她除了首次拍**《早熟》及电视剧《学警雄心》外,当然不忘带给乐迷新歌,积极争取时间推出2005年全新专辑《Funny Girl》! 碟内主打歌“小黑与我”的歌词很悲惨,由唱作新人王菀之作曲,林夕填词,是继“南瓜车”又一首大热情歌。接力主打情歌“男孩像你”由黄伟文填词,现正热播中!继“奇洛李维斯回信”后,Fiona 今回以拒绝毕彼特 (Brad Pitt) 为噱头,大唱“拒绝毕彼特”?大家拭目以待吧!

  ⊙Fiona 的“第一次”

  在这张专辑里面,拥有了薛凯琪很多的第一次。第一次,唱了这首令自己会哭的歌曲“小黑与我”;第一次,周国贤写了首快歌给自己;第一次,唱法文歌曲;第一次,有自己第一首很喜欢的 R&B 歌曲“快乐到天亮”;第一次,跳芭蕾舞照相;第一次,扮男孩子穿西装。

  ⊙Fiona 对新专辑的期望

  因为对这张新专辑放了很多时间和心血,以前的专辑可能你会听到自己都是用同一种腔去唱很多的歌,但是在这张专辑里面你会发现有些歌曲为什么自己的声音会沙哑了或者变粗了一点,就是因为这张专辑里面集合了很多不同的类型的歌曲。为了更好地演绎不同类型的歌曲,所以自己会想运用适合那首歌曲相应类型的声音和唱法去尝试。所以,即使大家可能不太喜欢专辑里面的歌曲,也希望大家能感受到在这张专辑真的是放了一份诚意进去唱好里面每一首歌以及看到自己的进步。

  01 前菜

  02 小黑与我

  03 男孩像你

  04 拒绝毕彼特

  05 快乐到天亮

  06 我想留低

  07 瞬间转移 (Blink 冰蓝眼药水2005主题曲)

  08 未约定

  09 Zentrix

  10 Si j'etais Carla

  11 You Were Meant For Me

  ●2005年6月10日《Funny Girl 2nd Edition》

  CD:

  01、前菜

  02、小黑与我

  03、男孩像你

  04、拒接毕彼特

  05、快乐到天亮

  06、我想六弟

  07、瞬间转移(Blink冰蓝眼药水2005主题曲)

  08、未约定

  09、Zentrix

  10、Si j`etais Carla

  11、You Were Meant For Me

  DVD:

  01、男孩像你MV

  02、小黑与我MV

  03、886MV

  04、南瓜车MV

  05、Forever Love(live at饥馑30)

  06、我们的爱(live at饥馑30)

  ●2005年12月22日《ME》

  薛凯琪2005年最新大碟!收录新歌6首.包括挚爱中的主题曲-<爱>.有只雀仔成为香港排行榜中长占第一的歌曲!请各位细细欣赏这张薛凯琪的新碟_<ME>

  01 有只雀仔

  02 寻找独角兽

  03 白色恋人

  04 水

  05 爱

  06 你在那里

  07 从金银岛寄来的信

  ●2006年8月11日《Electric Angel》

  电力十足,甜而不腻!人气偶像歌手薛凯琪(Fiona)继2004年以清纯形象出道,2006年在第四张全新广东专辑《Electric Angel》决定以新面貌示人,戴上橙色假发、Tube Top热裤上阵,她的全新性感形象率先在《拉阔演奏厅》音乐会曝光,随即惹来不少在场的人士好评,相信此碟论曲风及形象也会令乐迷耳目一新!碟内收录占据香港五台流行冠军位置歌曲∶继「小黑」后又一推介情歌「糖不甩」、接力主打跳舞精品「小峡谷1234」,特别介绍∶第二代《新扎师妹》「方树娃」的代表作「树娃」 (**《新扎师妹3》 主题曲)、特制推荐好听慢歌「争」和摇滚自白「Dear Fiona」。

  01 糖不甩

  02 小峡谷之1234

  03 争

  04 树娃 (**[新扎师妹3] 主题曲)

  05 Dear Fiona

  06 凤凰木

  07 梦游

  08 狐狸今天你愉快吗 (**[子狐物语]主题曲)

  09 雪花飘 (国) (糖不甩 国语版)

  10 给10年后的我

  11 社会歌

  ●2006年12月22日《Electric Angel 2nd Edition》

  人气偶像歌手薛凯琪,

  2006年全新广东专辑”Electric Angel” CD+DVD 特别版

  收录全新京都念慈庵川贝枇杷膏电视广告–王题曲”多谢地球”

  最新跳舞精品: [小峡谷1234 Remix]

  特别版《Electric Angel》收录薛凯琪年度压轴新歌「多谢地球」,CD另加Bonus Track「小峡谷1234 Remix」,而Bonus DVD辑录了Fiona四首动人主打歌MV,限量发行!

  电力十足,甜而不腻!人气偶像歌手薛凯琪(Fiona)继2004年以清纯形象出道,2006年在第四张全新广东专辑《Electric Angel》决定以新面貌示人,戴上橙色假发、Tube Top热裤上阵,她的全新性感形象率先在《拉阔演奏厅》音乐会曝光,随即惹来不少在场的人士好评,相信此碟论曲风及形象也会令乐迷耳目一新! 碟内收录占据香港五台流行冠军位置歌曲∶继「小黑」后又一推介情歌「糖不甩」、接力主打跳舞精品「小峡谷1234」,特别介绍∶第二代《新扎师妹》「方树娃」的代表作「树娃」 (**《新扎师妹3》 主题曲)、特制推荐好听慢歌「争」和摇滚自白「Dear Fiona」。

  01 多谢地球 (京都念慈庵川贝枇杷膏)主题曲

  02 糖不甩

  03 小陕谷

  04 争

  05 树娃

  06 Dear Fiona

  07 凤凰木

  08 梦游

  09 狐狸你今天愉快吗

  10 雪花飘

  11 给十年后的我

  12 Bonus: 小峡谷1234 Remix

  ●2007年6月12日《"F" Best》

  Fiona 2003年出道至今,活跃于歌、影、视多方面发展,2004年发行了第一张大碟《F Debut》中的“奇洛李维斯回信”更令她一炮而红,清纯可爱的形象深得乐迷喜爱。之后细碟《886 AVCD SINGLE》、第二张大碟《Funny Girl》、EP《ME》及第三张专辑《Electric Angel》,也取得不俗的成绩。2007年Fiona首张新曲+精选专辑《'F' Best》,将Fiona出道至今18曲成名作、13映像25曲,还有最新全城热播冠军歌曲“下次下次”、“楼梯转角”和“不知不觉”全收录。《'F' Best》Music Video / Karaoke DVD集收录11首大热歌曲卡拉OK及精彩MV,其中包括∶珍藏13分钟短片“有效期限”,以及特别收录新歌∶“下次下次”、“楼梯转角”MV。《'F' Best》特别版随碟附送迷你海报及小书册,限量发行、售完即止!

  01 下次下次 (New)

  02 楼梯转角 (New)

  03 不知不觉 (New)

  04 糖不甩

  05 小陕谷之1234

  06 Dear Fiona

  07 有只雀仔

  08 寻找独角兽

  09 白色恋人

  10 快乐到天亮

  11 男孩像你

  12 小黑与我

  13 886

  14 南瓜车

  15 麦当娜一吻

  16 上帝是男孩

  17 XBF

  18 奇洛李为斯回信

  ●2008年4月18日《It's My Day》

  香港小天后薛凯琪为灌录国语碟而在台湾筹备多时,首张国语专辑《It's My Day》终於面世!主打青春和活跃风格,把Fiona的个性、实力和想像力全在新专辑里面,带来「It's My Day」、「黑色泪滴」、「一个人失忆」、「复刻回忆」和「爱丽丝的第一次」共十首新歌。由徐世珍、陈科妤和马毓芬参与打造新碟,率先主打歌「It's My Day」采用了复古的摇滚音乐,这首歌具有轻盈的节拍,轻敲生活中的每个郁闷重拍。另一首情歌「黑色泪滴」则描述每一滴眼泪都有一个故事,包含还没有学会失去是怎么一回事, Fiona 陪歌迷们跨越爱情难以消化的苦涩。碟内还有方大同为Fiona度身订做以爱情和面包为比喻的抒情歌「我不需要TIFFANY」,以及他俩以后现代R&B曲风演绎桑田佳佑不朽经典金曲「复刻回忆」。至於2007年Fiona主演的央视电视剧《新不了情》主唱曲也收录在内,延续万芳不朽经典歌 「新不了情」续集歌曲。

  拥有最完美、最美好的Fiona 薛凯琪 首张国语大碟 CD

  青春 活跃 梦寐以求的甜味 2008第一次偶像崇拜

  从梦幻来到现实 Everyday Is Special Day

  CD收录Fiona10首全新国语歌: 包括 全城热播冠军歌曲: 爱丽丝的第一次

  其他: 我不需要Tiffany 及It's My Day

  特制推荐好听情歌: [复刻回忆] duet with方大同

  01 It's My Day

  02 黑色泪滴

  03 一个人失忆

  04 复刻回忆

  05 爱丽丝的第一次

  06 我不需要TIFFANY

  07 半路

  08 找到天使了

  09 Red is

  10 新不了情

  获得奖项

  [编辑本段]

  2004年:

  新城劲爆颁奖礼 - 新城劲爆新登场女歌手

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  无线电视劲歌金曲优秀选第一回「新星试打」三届台主

  无线电视劲歌金曲优秀选第二回金曲 – 886

  2005(中国内地)雪碧中国原创音乐流行榜「我最喜爱人气偶像奖(香港地区)」

  雪碧中国原创音乐流行榜「飞跃进步歌手奖 」

  第三届东南劲爆音乐颁奖礼 – 香港地区最有前途女歌手

  2004(中国内地)粤港未来巨星颁奖礼 – 未来巨星

  广州电台颁奖礼「金曲金榜」- 金曲年度女新人王

  广州电台颁奖礼「金曲金榜」金曲奖 - 奇洛李维斯回信

  广东电台音乐先锋榜颁奖礼「香港最受欢迎女新人奖」- 金奖

  南方都市报及广东电台合办「第五届华语音乐传媒大奖颁奖礼」- 最佳新人

  广州「第二届劲歌王」总选颁奖礼 - 香港最有前途新人奖

  广州「第二届劲歌王」总选颁奖礼「金曲奖」- 奇洛李维斯回信

  2005年:

  2005年度RoadShow至尊音乐颁奖礼 - Roadshow 至尊人气歌手

  2005年度RoadShow至尊音乐颁奖礼至尊歌曲 -「小黑与我」

  2005年度叱吒乐坛流行榜颁奖礼「专业推介叱吒十大」第五位:小黑与我

  2005年度无线十大劲歌金曲颁奖礼 – 男孩像你

  新城电台「点正娱乐劲爆电视大奖」" 劲爆电视新人王 "

  优秀网站选举颁奖礼 – 活动推广大使

  无线电视劲歌金曲优秀选第一回金曲 - 小黑与我

  2005年度新城劲爆颁奖礼 劲爆卡拉OK歌曲 - 小黑与我

  2005年度新城劲爆颁奖礼 劲爆人气女歌手

  2005年度新城劲爆颁奖礼「四台联颁音乐大奖」卓越表演金奖

  2006年:

  2006年度香港**金像奖颁奖典礼——最佳新人提名《早熟》

  2006年度新城劲爆颁奖礼 ——新城劲爆歌曲 《糖不甩》

  2006年度叱吒乐坛流行榜颁奖典礼 ——专业推介叱吒十大 第七位 小峡谷之1234

  2006年度四台联颁音乐大奖 ——卓越表现铜奖

  2006年度SINA Music乐坛民意指数颁奖礼 ——新歌试听 —最高收听率歌曲(第七位) 《小峡谷之1234》

  2006年度SINA Music乐坛民意指数颁奖礼 ——最高收视MV大奖 《糖不甩》

  2006年度RoadShow至尊音乐颁奖礼 ——至尊歌曲 《糖不甩》

  2006年度RoadShow至尊音乐颁奖礼 ——至尊人气歌手

  广州电台颁奖礼「金曲金榜」- 最受欢迎女歌手奖

  广州电台颁奖礼「金曲金榜」- 全能艺人

  广州电台颁奖礼「金曲金榜」- 人气歌手

  广州电台颁奖礼「金曲金榜」- 年度金曲奖 《糖不甩》

  2007年:

  IFPI唱片销量大奖2006-十 大 销 量 本 地 歌 手

  无线电视劲歌金曲优秀选第二回金曲 - 下次下次

  2007年度香港**金紫荆奖颁奖典礼——最佳女配角提名《女人本色》

  2008年:

  2007年度RoadShow至尊音乐颁奖礼 ——至尊合唱歌曲 《四人游》

  2007年度无线十大劲歌金曲颁奖礼 – 最受欢迎华语歌曲奖 铜奖 《四人游》

  2008年第五届劲歌王 - 国语金曲奖 《爱丽丝的第一次》

  2008年第五届劲歌王 - 网路人气女歌手奖

  2008年第五届劲歌王 - 劲歌王全能艺人奖

  电视剧

  [编辑本段]

  2003无线电视《当四叶草碰上剑尖时》电视连续剧-大结局客串

  2005年: TVB 电视剧《学警雄心》女主角 饰演 马霭琳 (Fiona)

  2006尔东升执导电视剧《新不了情》女主角

  2007年: TVB 电视剧《学警出更》客串演出 饰演 马霭琳 (Fiona)

  2007年: TVB 电视剧《森之爱情》 二女主角 饰演 阿琳

  2008年:电视剧《新不了情》 女主角 饰演 刘敏

  **

  [编辑本段]

  2004《加菲猫**》配音(薛凯琪-丽莎)

  2005《早熟》–女主角 饰演 雷若男

  《挚爱》–女主角 饰演 永然

  2006《新扎新妹3》女主角 饰演 范树娃

  《时光‧倒流的话》女主角 饰演 心心

  2006年:我要成名 客串演出 饰演 少女

  2007《女人本色》女主角 饰演 宋晓彤

  2007年:戏王之王 (Simply Actors) 客串演出 饰演 女警

  舞台剧

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  2005叱咤903森美小仪歌剧团"亚卡比枪击事件"–女主角

  写真集

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  2004年7月2日: F-Trip

  音乐会

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  2005饥馑30音乐会

  加州红903热火乐团个人音乐会(903HitFourFiona0811Concert)

  加州红903热火乐团-热火四侠音乐会

  2007Roadshowlive音乐会

  曲目:

  01ComputerData

  02奇洛李维斯回信

  03麦当娜一吻

  04XBF

  05丑小鸭天鹅湖

  06XBF

  07麦当娜一吻

  08奇洛李维斯回信(真的回信了)(Feat郭富城)

  09上帝是男孩

  10赶(2003CASH流行创作大赛参赛歌曲)

  11小聪明

  12丑小鸭天鹅湖(无线电视TVB卡通片“彩梦芭蕾”主题曲)

  13冬眠

  14影迷少女

  15Vie-Ya(冬眠英文版)

  16飞(“XBF”国语版)

  参与台湾节目

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  2008年05月16日《陶子晚报(飞碟电台)》

  2008年05月16日《超级星光大道》

  2008年05月17日《CHANNEL V 流行IN HOUSE》

  2008年05月17日《我猜我猜我猜猜猜(中视)》来宾:郑元畅、彭於晏、张钧宁、林依晨、李国毅、牛奶、薛凯琪

  2008年05月17日《综艺大哥大(中视)》

  2008年06月03日《八大娱乐百分百》现场来宾

  2008年06月14日《天大才冲冲冲(华视)》

  2008年06月08日《见面会(西门町屈臣氏前广场)》

  2008年05月13日《艺能发表会(八大娱乐百分百)》

  2008年05月05-09日《MTV爱情部落格》

  2008年05月04日《Channel V 电视特辑》

  2008年05月03日《我爱黑涩会(Channel V)》

  2008年05月03日《我家也有大明星(八大娱乐百分百)》

  2008年05月03日《电视特辑(TVBS-G)》

  2008年05月03日《电视特辑(东风)》

  2008年05月03日《[[李明依13点 [电台](中广)》

  2008年05月01日《TVBS-G-女人我最大》

  2008年05月01日《MIDNIGHT YOU&ME(豆子)[电台](中广)》

  2008年04月30日-05月02日《接客(Channel V)》

  2008年05月14日《大小爱吃》

  2008年06月09日《娱乐百分百- 百分百娱乐王》

  2008年06月04日《模范棒棒堂LIVE》

  2008年04月25日《模范棒棒堂》来宾:方大同、薛凯琪

  2008年06月01日《钻石夜总会Live》

  广告

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  2006

  『京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏』代言人

  中西区道路交通安全运动开展暨道路安全大使

  白兔牌暗疮膏

  香港金像奖大使

  「青少年服务网站」设计比赛宣传大使

  网上行宽频广告

  职安大使(由香港电台第二台网上平台TeenPower联同职业安全健康局主办)

  2005

  第四十届工展会『工展大使』

  LaVallee护肤品代言人

  3C数码连锁店代言人

  Toshiba手提电脑平面广告05

  饥馑之星

  2004

  AMO Blink眼药水,隐形眼镜消毒药水产品代言人

  Suco Stop消脂丸产品代言人

  白兔牌暗疮膏及吻百蜜电视广告

  Toshiba手提电脑平面广告

  2003

  Sagem手提电话平面广告

  YOHOTOWN户外广告

  可口可乐电视广告

  2002雀巢乳酪平面广告

  AIWAMD平面广告

  MOTOROLA电视广告

  中国银行Y'N CARD电视广告

  2001HSBC电视广告

  VITA电视广告

  其它

  [编辑本段]

  Danny's Y!blog

  除左大多活动独家靓相,仲有阿fi既新闻,片段等等¨

  http://hkmyblogyahoocom/jw!yYC0e4SWERkS_fy_gUptq3gIUog-

  Sunny(3X,slhk) 's Y!blog

  同danny既一样好多阿fi既新闻,片段等等¨

  http://hkmyblogyahoocom/sunny-slhk

  喜欢 fi fi 's Y!blog

  同上2个一样,不过好多时会有前2位没既杂志

  http://hkmyblogyahoocom/jw!PXPQ3jaBR6g__kn22LibBphnE4-

  Foreverfiona

  本地Fi迷讨论区

  http://foreverfionanetfreehostcom

  靓相,wallpaper,自制头像,MV,广告等等咩都有(连阿fi都推荐)

  http://wwwfiona-snet/

  百度贴吧_薛凯琪吧

  http://tiebabaiducom/fkw=%D1%A6%BF%AD%E7%F7

  薛凯琪中文网论�~-~ Fiona 家族

  我们内地最经常讨论的网,也就是这个啦

  http://wwwxuekaiqicom/bbs/indexphp

  f-community

  本地另一Fi迷讨论区

  http://luvfifino-ipbiz

  大马fi迷讨论区

  http://wwwfans-tasycom/fiona/indexphp

  Victor's Gallery

  内有大量活动及杂志相

  http://wwwec-photocom/Victorlolo/

  另一个相簿

  http://wwwec-photocom/fionasit6/

  http://primulaentinuxorg/~tfmp/free/Fiona/N=D

  大量阿fi开出道片段下载,强烈推介 : 新丁实务科

  Kaite 's Y!blog

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  Connie 's Y!blog

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  Charming Fiona

  内有大量阿fi杂志相,广告相,mv截图等,及DIY banner & Wallpaper¨

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