坐月子可以用护肤品吗_美容护肤

　产妇在坐月子期间除了充分休息外，还有很多注意事项。例如，坐月子可以用护肤品吗下面跟着我一起来了解一下吧。

坐月子可以用护肤品

　如果你有哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

坐月子要避免的护肤品成分

　维A类成份

　这个我在以前的留言回复中已经说过多次了，维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免!象我喜欢的EA时空胶囊就含维A酯。

　水杨酸

　即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份。

　过氧化苯

　这个名字挺陌生的，我以前没有提到过，但如果提起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

坐月子要注意的事项

　月子里不宜滋补过量

　月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外并且增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。可以每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。

　坐月子不可吹风碰冷水

　产妇全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。另外不可碰冷水，擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。

　注意个人卫生

　传统认为坐月子不能洗头，这也是有一定道理的。产后毛孔增大，洗头容易留下头痛的后遗症。然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮。可将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　不宜多食味精

　味精的主要成份是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。

　坐月子期间不要哭

产后孕妇皮肤松弛肤色变化，很是不美观，有些朋友会建议妈妈们月子期间使用护肤品。那么孕妇月子里能用护肤品吗？月子里怎样选择护肤品最好？月子里护肤有哪些小技巧？下面为你详细介绍。

月子里能用护肤品吗

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，产后都是可以用护肤品的，但是要分清楚几个时间段，在这几个时间段要注意一些护肤的习惯。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。不过一般如果产后妈妈要用护肤品，一定要用那种孕妇专用的护肤品。

月子里怎样选择护肤品

选择专业孕期护肤单品

因为孕期的特殊生理影响，孕妇不能不进行自我保养。但又因为孕期保养的安全性，让不少妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，孕妈妈一定要选择孕妇专用的护肤品，比如机制更温和的原生态孕妇护肤品。

尽量选择温和护肤品

由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

不能用染发剂、口红这类化妆品

染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。口红经常不知不觉地被“吃”进口中，因此涂口红对孕妇和胎儿都不利。

不能选择有祛斑、美白等功效性的护肤品

因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。功能性越强的产品对肚子里宝宝的安全威胁就越大。所以孕期一定杜绝接触功能性美白祛斑这类产品。

月子里护肤小技巧

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

护肤注意事项

1注意清洁

很多时候我们觉得油光满面，毛孔粗大，皮肤粗糙是因为面部基础情况清洁没有做到位，面部清洁不仅仅是简单的用水洗洗脸，除了基础的洗面奶洁面还包括去角质、黑头，卸妆这些环节，当然每一项的周期不同，产后妈妈一般不涉及彩妆主要是去角质和基础清洁这块。基础清洁建议早晚都做一次，去角质可以根据个人的肌肤状况决定做的次数。

2保湿补水

产后面部憔悴产生很多细纹是因为生了孩子之后变老了吗？当然不是，生产时身体内的水分大量流失再加上产后气血不足，皮肤状态就很干燥暗黄。其实很多肌肤问题是从缺水开始的，包括长痘痘、粉刺、暗沉无光泽，肌肤喝饱水了很多问题都能迎刃而解了。

3防晒

防晒是我们每天都必须做的事情，我们肉眼看不见的紫外线对人体肌肤的伤害是真实存在的，紫外线是导致皮肤衰老的主要元凶，经常风吹日晒的皮肤更容易干燥和缺水，水油不平衡容易出现痘痘肌。坐月子期间有些妈妈喜欢抱着宝宝在室外晒太阳，宝宝补钙是做到位了可以损伤的是自己的皮肤，所以擦防晒霜是很有必要的，即使是不出门待在室内，阳光透过窗户的紫外线、物体反射的紫外线也能悄悄地损伤皮肤。

坐月子期间是可以应用护肤品的。由于产妇在怀孕期间以及在分娩过程当中，消耗体内的大量的能量和营养物质，使皮肤变得干燥、弹性差，还有颜色暗淡、没有光泽，在产后可以用护肤品，尽快的恢复皮肤的颜色和弹性，但是一定要用植物性的，还有要用原来用过的产品。因为坐月子的时候，由于身体比较虚弱，对这些护肤品很容易出现过敏，用原来用过的品牌，不要用新的产品，以免引起皮肤过敏的现象。

月子期间可以选择使用一些补水等成分绿色的产品，这样的产品不会影响宝宝健康。

产后可以使用护肤品，但不适合使用化妆品。因为产后气、血、津液不足,皮肤滋养气血不通,可能出现更憔悴,或没有足够的水分,养分消耗和感觉更干,没有光泽和弹性,皮肤护理产品的适当使用,或有一定的作用,而且对婴儿的影响不大，但化妆品含有较多的刺激性物质，不宜使用。还有孕期护肤产品，这种护肤产品不会刺激皮肤，而且是纯绿色的，不会对宝宝产生任何影响。这个时候还可以多喝水，多吃蔬菜、水果，这样可以让皮肤更好。

因为月子期和妊娠期差不多，所以可以使用一些植物性护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品会被妈妈的皮肤吸收，通过奶水来影响宝宝，所以在护肤品的选择上一定要看好护肤品的成分，选择无害绿色且适合产妇的产品。如果对护肤品的选择不小心的话，会通过皮肤吸收进入血液，从而进入乳汁里影响宝宝，对宝宝的健康造成影响，所以一定要慎重考虑。

另外产妇也应当注意防晒，在怀孕期间，随着孕周的增长，孕妇会发现皮肤与怀孕前有所不同。在雌激素、黄体酮等一些激素的刺激下，孕妈妈最容易出现皮肤问题，容易出现斑点。不仅如此，怀孕的妈妈会突然发现自己中间的白线变成了黑线，乳头、乳晕周围的颜色逐渐加深，脖子、腋窝、外阴的肤色也越来越黑。但是，随着产后荷尔蒙水平下降，这些区域的色素会逐渐恢复正常，而有一种斑是无法自行恢复正常的:面部黄褐斑，又称“妊娠斑”。黄褐斑一旦出现，就不会消退，晒后会明显加重，难以治疗。

因此，在怀孕期间，一定要注意防晒。虽然防晒霜不需要卸妆，但是，有些孕妇会觉得温水洗防晒霜，而且不能完全洗掉，所以，孕妇的防晒霜可以以避光、遮阳为主，防晒霜为辅。

女性坐月子期间洗脸后可以适量的使用护肤品护肤，不过需要注意，产后处于哺乳期，所使用的护肤品应该有所选择，不建议再使用平常的护肤品，应该选择母婴类的专用护肤品较好。

女性可以去母婴专用的商店选购纯植物配方的护肤品。这种护肤用品是针对母婴进行设计添加配比，所含有的化学物质较少，因此对皮肤的刺激性相对较少，同时也不会有过于刺激性的香味，毕竟在哺乳期异常气味，对小宝宝有刺激。

购买护肤品时，还应侧重于有保湿锁水功能的基础护肤品较好。并要注重选择一些正规品牌，不要使用一些三无产品。购买时还需要看一下是否在保质期内，以免购买到过期产品。只有从这几方面多加注意，这样才能较好的保证哺乳期女性皮肤健康，同时也不会对哺乳产生不良影响

需要护肤，夏天护肤要注意护肤品的选择、防晒、补水、饮食等多个方面。

在坐月子的时候需要护肤，因为产妇在分娩过程中会失血过多，容易导致皮肤干燥，皮肤淡无光和没有光泽等多种不适症状，这个是需要对皮肤进行必要的护理，来改善肤色，提高皮肤弹性，尽快让皮肤恢复到正常健康的状态。平时还要尽量多吃一些能滋养性的肌肤和补益气血的食物，它们能改变皮肤状态，放慢皮肤衰老速度。

产妇坐月子的时候需要护肤，但在护肤时一定要注意护肤品的选择，尽量使用怀孕期间使用的安全护肤品，因为怀孕期间使用的护肤品适合孕妇使用，几乎不含激素和重金属使用以后不会对身体造成危害，而在坐月子时继续使用这种化妆品也能保证安全，不会让乳汁中出现激素和重金属成分，能给婴儿提供高质量的健康母乳，对他们健康发育有利。

夏天护肤还要注意防晒，尽量在外出活动时涂抹防晒霜打防晒霜，要选择安全无刺激而且不具有其他多种功能的防晒霜，因为功能越多成分越复杂，产生副作用的风险越高。坐月子的产妇尽量不要去户外活动，但在去户外活动时要戴遮阳帽或者使用遮阳伞，还要穿上长袖衣物，这样既能保护身体又能起到很好的防晒作用，能隔绝紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害。

护肤的时候要注意补水，因为皮肤在分娩过程中会有大量水分流失，导致皮肤比较干燥，在坐月子期间多让产妇喝水呢，加快身体新陈代谢，也能为皮肤补水，会让皮肤重新回到水嫩细滑的健康状态。夏天护肤的时候还可以多吃一些能将细嫩肌肤的食物，最好多吃一些山药猕猴桃以及猪蹄和鱼肉，这些食物既能对人体补充丰富的优质蛋白，又能让产妇身体吸收丰富维生素和膳食纤维能滋养性的肌肤，提高皮肤的弹性，会有很好的护肤效果出现。

产后孕妇皮肤松弛肤色变化，很是不美观，有些朋友会建议妈妈们月子期间使用护肤品。那么孕妇月子里能用护肤品吗？月子里怎样选择护肤品最好？月子里护肤有哪些小技巧？下面我为你详细介绍。