牙膏美白效果排行榜？

牙膏美白效果排行榜有：英国regenerate修复牙釉质美白牙膏、庐山百草堂美白去渍牙膏、drwild瑞士进口抛光美白牙膏、舒客/Saky、狮王。

1、英国regenerate修复牙釉质美白牙膏

来自英国的regenerate修复牙釉质牙膏，据说它的核心革命性专利NR-5技术，可以实现帮助修复牙釉质。外包装简洁有质感，是我喜欢的清新风，使用了2周，膏体是亮晶晶的，口感清新凉爽、泡沫丰富、修复牙釉质的效果还没有感受出来，不过牙齿好像有点儿白了，赶紧mark上，价格有点小贵。

2、庐山百草堂美白去渍牙膏

被朋友安利的一个药企品牌，清爽简洁的设计，满满的高级感， 白色细腻的膏体，有一点儿薄荷的清凉辛甜，刷牙稍有颗粒感，泡沫细密，清爽的感觉直透入牙小管。植物性美白成分，刷完清爽，能去掉不舒服的粘腻感。 美白效果对得起价格， 用了3天左右就有不一样的美白发现。主打美白，名副其实！

3、 drwild瑞士进口抛光美白牙膏

信赖黑人，用了很多年了，各种作用的，包括牙刷也用黑人，觉得进嘴里的东西，还是要选好的，黑人真的很好。牙膏口感和泡沫都比较舒适，口感味道好，洁白效果好。

4、舒客/Saky

舒客隶属于广州薇美姿个人护理用品有限公司，成立于2006年，漱口水知名品牌，牙膏知名品牌，国内领先的专业口腔护理品牌，高品质的口腔护理用品品牌，中国口腔清洁护理用品工业协会会员，集研发、生产和销售于一体的创新高科技企业。牙膏优点就是不像其他很多牙膏一样有那种油油的泡沫感，舒适达牙膏就一直很清爽。

5、狮王

狮王日用化工（青岛）有限公司，狮王，漱口水知名品牌，知名洗手液品牌，1891年创于日本，日本较大的日用消费品公司之一，专注于口腔护理用品领域、个人护理用品领域、家居清洁用品领域、药品领域、化工用品领域等的日化企业。品牌历史悠久，产品口碑极佳。而狮王齿力佳酵素美白牙膏，据说是很多日本当地人都在使用的网红产品，日本的产品一向以温和精细、价格亲民。

选购要点：

1、看成分表

如果排前列的是碳酸钙的牙膏不是很好，因为碳酸钙的颗粒比较大，而且有棱角，长期使用对牙齿的伤害比较大，容易损伤到牙釉质，牙齿反而更黄。

2、看膏体

一种膏体本身是蓝色的，刷出来的泡泡也是蓝色的，美白效果很好。因为这类牙膏添加了蓝色着色剂，刷牙是蓝色的色素容易附着在牙齿表面上，中和牙齿的**，视觉上牙齿变白了，而且对牙齿没有损伤哦。

美容冠牙齿矫正是一种新兴的牙齿美容技术，该技术在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，针对成人错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，最后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果，正受到越来越多牙齿难看者的钟爱。美容冠矫正牙齿需要长时间呢？美容冠是通过电脑3D定位后，牙齿成形后美观大方，色泽洁白自然，不拔牙安全无痛，比正常牙齿更坚固，高效快速。运用德国VITA比色技术，常年保持美丽天然的光泽，使成形后的牙齿达到完美的色阶统一。同时，美容冠矫正难看牙齿采用无痛技术，美容后的牙齿恢复了口腔正常的发音且不需动及牙齿根部，保证良好的人体亲和性和口感舒适性，彻底解除您爱美又怕痛的顾虑。美容冠咀嚼时的力量作用在牙冠上，采用医学牙釉质相结合，足以承受咀嚼力，使牙冠比自然牙更坚固，终生不脱落。矫治过程仅需来院两次，只需7天时间就可轻松拥有一口靓牙。美容冠技术有五大优势，技术含量远远超越了传统的牙齿矫正技术，其优势包括：1、采用3D数码定位系统精确分析你的牙齿形态以及病症，成形后的牙齿形态完美。2、采用德国VITA比色技术，美容冠通过29个牙色层次化类比，色泽自然，常年保持天然的光泽。3、全新科技的美容冠技术，美牙不脱落。数据分析显示，经“美容冠”美容后的牙齿至少可以承受50公斤拉力。4、美容冠高效快速，只需7天时间就可轻松拥有一口靓牙。5、法国infalliblenarcosis（碧兰麻）无痛技术，美容冠美牙不需动及牙齿根部，解除你爱美又怕痛的顾虑。初戴美容冠时有轻度不适感患者应耐心练习使用，逐渐适应;初戴时应吃软的食物，适应后再吃正常食物;美容冠美牙后不要咬太硬的食物，比如核桃一类的东西;初期与修复前相比，上下牙尖对位可能会有变化，要缓慢进食，逐渐适应，以免咬伤颊舌粘膜;美容冠与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，牙缝间可以使用牙线清洁，并定期到机构检查、洁牙;由于牙体预备时磨除了部分牙釉质;初戴美容冠时，会出现冷热敏感或疼痛，随时间推移会慢慢缓解;初戴美容冠避免吃过凉过热的食物，以免引起激发痛，大约两周以后可以正常进食。

如下：

1、店名：嘉洁口腔门诊

2、店名：伶牙室

3、店名：喜牙利

4、店名：千口爱尚

5、店名：有口福

6、店名：爱雅仕

7、店名：喜牙牙

8、店名：夏天口腔会所

9、店名：小白兔牙科

10、店名：笑然齿科

11、店名：笑然口腔护理

12、店名：笑然牙科

13、店名：玲珑牙科

14、店名：洁雅牙科

15、店名：美牙在线

一般来说，笑容甜美的人们都拥有一口洁白的牙齿，然而在日常生活中，一些不好的习惯却让我们的牙齿变得越来越黄，那么，牙齿美白的方法有哪些呢一起来看一看吧!1牙齿美白的方法之美白贴片是直接敷在牙齿上，每天两次，每次保持三十分钟时间。

2美白系统包中包含漂白物质，其过氧化氢浓度，通常要低于由牙科医生制作的牙套美白系统里的过氧化氢浓度。

3长期使用美白牙膏，能有效清除牙齿表层的污渍，也能帮你使刚做过美白治疗的牙齿保持最佳效果。和牙科诊室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在击退由咖啡或茶、烟草或齿菌斑积聚而形成的新的污渍。美白牙膏能帮你让刚美白过的牙齿保持更持久的效果。这是牙齿美白的方法之一。

4美白_喱对清除牙齿表层和里层的污渍都能起作用。因为它们含有特殊的过氧化物配方，所以使用美白_喱比起光使用美白牙膏，你可能会看到更明显的牙齿色度的改变。使用方法为，按照产品上的用法指南，用涂刷将透明的美白_喱涂在牙齿上。

注意事项

　导语：除了常见的美白牙贴、美白牙托，还有一些在家就能操作的激光美白小器械，让我们能挑选最适合个体需求的美白牙齿的方法。那么美白牙齿的产品还有哪些呢下面就和我一起去看看吧!

美白牙齿的产品有哪些

　美白牙齿的产品有——美白牙贴

　“美白牙贴是一种非常薄的聚乙烯条，它的表面包裹着一层含有过氧化物的美白胶。一般需要每天使用两次，持续两周时间。”Smigel告诉我们：“美白牙贴最好一天用两次，每次30分钟。这个美白过程要持续两周。”当然也有新版本的美白牙贴面世，需要的时间更少。

　美白牙贴的优缺点

　优点：“美白牙贴的美白效果持续时间长而有效，牙医们也发现美白牙贴的美白效果是相当好的。”Smigel提到：“几天时间就可以见到其美白效果。而且一个疗程完之后的美白效果可以持续四个月之久。”

　缺点：“美白牙贴的缺点是它们只有一个型号，而且对上面6到8颗牙齿的效果最好。如果你的牙齿长得比较匀称，美白牙贴的缺点可能就对你没有什么影响。”Smigel说，“然而，如果你的牙齿比一般的牙齿在体积上偏大，或者牙齿长得不匀称的话，美白牙贴的美白效果也就不均匀，因为它只能使它所覆盖区域里的牙齿变得更白而已。”另一个副作用就是：牙齿逐渐产生的敏感性导致再次使用的美白效果会逐渐降低，这在使用美白牙贴的人群中也非常的普遍。

　试试：佳洁士3D美白牙贴，屈臣氏有售。

　美白牙齿的产品有——美白牙膏

　最简单和最安全的牙齿美白的方法是用非磨损性的美白牙膏进行日常性的清洗。美白牙膏对于需要渐进和持续地进行牙齿美白的人来说是最经济的选择。

　美白牙膏的优缺点

　很多牙膏都声称有美白牙齿的功效，但是并非全都是真正安全和有效的。Smigel说:“大多数美白牙膏会对牙齿造成磨损。”所以他建议最好不要选择成分中含有二氧化硅的牙膏。特别是当二氧化硅出现在成分列表最前面的时候，因为这意味着这款牙膏中的二氧化硅含量将会很高。“二氧化硅是一种会对牙齿造成磨损的成分，会刮花牙齿的珐琅质，”他解释说，“我们担心这类牙膏美白的持续性和效果不会长久，特别是在粘合、贴面和其他进行过牙齿修复的部位的效果就更差了。”另外一旦你牙齿表面的珐琅质被刮花，牙齿会更容易粘上污渍。

　还有什么需要避免的呢月桂基硫酸钠——一种普通牙膏成分，可能加重(甚至引发)诸如口腔溃疡和口臭等口腔问题。“相反，尽量选择性地使用那些含有过氧化钙、过氧化脲、过氧化尿素成分的牙膏，” Smigel说，“这些成分是最安全、最有效的美白成分，可以帮助牙齿逐渐变白而不造成任何的敏感。”

　Supersmile专业美白套装，36美元，SkinStore有售。

　美白牙齿的产品有——离子美白系统

　这些美白套装通过离子技术可以清除牙齿表面因为食物、酒精、咖啡和香烟等造成的污渍。首先在牙齿上涂抹含有过氧化氢成分的凝胶，然后使用可以两边咬住的牙套装置5分钟左右。“一旦这个装置开始起效，一股温和的微电流就会通过美白凝胶的配方，” Smigel说，“凝胶中的过氧化氢转变成氧气然后开始作用在牙渍上。这款离子系统可以抑制牙垢的堆积，同时杀死造成口臭的细菌。”

　离子美白系统的优缺点

　优点：如果你不算是一个有耐性的人，这款离子美白系统将是否适合你。“它牙托部位独特的设计，让牙齿的上上下下，前前后后都在同一时间完成清洗，” Smigel说，“几个疗程之后，牙齿颜色的变化就能看到，所以它非常适合那些没时间去诊所美白牙齿的“大忙人”们。

　缺点：但是如果你梦想有一个持久迷人的微笑，你可能会有些失望。因为这款过氧化氢成分的配方会导致牙齿脱水，从而导致牙齿更加的敏感，对牙齿的美白效果也只会是暂时的。Smigel说：“一旦牙齿脱水，一般来说差不多一周的时间，亮白的颜色会慢慢消退。”这种接触式的疗程建议每三个月就要进行一次。Smigel提醒我们，如果你的牙齿进行过修复或者你的牙齿本身比较敏感的话，最好放弃使用这种方法。

　Tanda珍珠离子牙齿美白仪，售价195美元，Ultacom有售。

　美白牙齿的产品有——美白牙托

　“美白牙托是最受欢迎的美白牙齿的方法。”Smigel说，“这种方法也比较实用，价格也不是很贵。”这种方法之所以好是因为它能移除牙齿珐琅质内的一些较为轻微的牙渍，美白自然变黄的牙齿。”你可以期待你的牙齿比你平常的颜色白上至少3个等级。

　美白牙托的优缺点

　优点：以牙托方式进行美白，你可以将这个牙托随时携带，白天可以每隔两个小时带一次，或整晚带上。当然，合适才是关键。在柜台购买的牙托会不太精确。Smigel提醒我们注意：“不像柜台出售的其他口腔装置那样，专业的美白牙托只有牙医量身定制的才会合适。所以确保牙托的舒适，这能保护你的牙龈和较软的口腔组织。”

　缺点：大多数使用仪器美白的效果持续时间都在2到4周左右，所以你不要抱太大的预期。Smigel提醒大家注意：“虽然牙医的漂白凝胶的效果要好于在柜台购买的，但是只要是在家进行的牙齿美白护理疗程，都不能清除掉由抗生素或深氟色变引起的深层污渍。” Smigel提醒我们要注意预防的是：“很多时候人们在家完成美白理疗的时候不注意节制。这样会导致过度漂白，从而造成对珐琅质永久性的破坏，同时也会对牙龈造成伤害。”所以，千万别这样动不动就使用牙托进行美白。

　Rembrandt 2小时家用美白套装，1997美元，沃尔玛有售。

　美白牙齿的产品有——家用激光疗法

　医院的激光美白牙齿你肯定早已了解(或尝试)，现在采用同样原理的居家美白牙齿的产品也顺应推出。基于光原理的牙齿美白系统声称可以在五天之类让你牙齿美白提升5个等级。“这种产品的原理是将过氧化物类的美白剂注入到一个口腔装置内，塑胶模型的柔软凹槽中有激活的'光和热量。”Smigel说，“这款装置可以设置8分钟的理疗时间。活性的光分子据说能加速美白的进程，还不会造成牙齿的敏感。” 最先的3到5天时间里4轮共32分钟的疗程之后，以后每个月只需进行32分钟的疗程就可以了。

　家用激光疗法的优缺点

　“在我看来，这些产品都是不现实的，”Smigel说，“该灯采用的是LED灯，一直没有确凿的临床数据证明这些在家里使用的牙齿美白灯是否真的有效。更不用说这种设备本身又如此的昂贵。”

　Glo亮白牙齿个人套装199美元，Sephora有售

　美白牙齿的产品有——专业设备

　“如果你不存在金钱方面的困扰，你又需要当天见效的美白方式的话，那么专业的牙科诊所的美白护理是最理想的选择，”Smigel说，“这是最立竿见影的能看到戏剧性效果的方法。因为你只需拜访一次牙科诊所，在不超过1小时的时间就能看到效果。它所涉及到要使用的美白配方和器具都是无法在家里完成的。过氧化氢溶液被直接涂在牙齿的表面，在加上专利的活性蓝光照射。在3个间隔的15分钟之后，光照激活了溶液，使牙齿变得亮白。”

　专业设备的优缺点

　这种光和胶体相互作用产生效果是相当迅速的，一次治疗就可以提升好几个亮白的等级。而且因为这种方式是由牙医来操作完成的，其中的风险也是非常小的。Smigel向我们解释说：“尽管有安全预防措施，但是一些患者仍可能会在治疗后的24小时内牙齿过敏，偶尔会持续更长的时间。”加上这种治疗的效果不是永久的，“如果不经过适当的保养，牙齿可能又反复到治疗前的水平——一旦接触到烟草和其他形成牙渍的食物，这个过程甚至会更快。”所以戒掉香烟，用白葡萄酒替代红葡萄酒，这样你就可以放心微笑了。

如何喝咖啡预防黄牙

  为防止因喝咖啡而导致牙齿变黄，必须消除或减少牙齿与咖啡的接触。 用吸管喝咖啡可以有效防止牙齿变黄。 此外，在咖啡中加入牛奶，可使牛奶中的酪蛋白与咖啡中的单宁结合，从而减少游离单宁，阻止其渗入牙齿，从而大大削弱咖啡对牙齿的染色作用。 此外，饮用有色饮料后，请用水漱口，以免牙齿染色。

  小苏打如何美白牙齿

  小苏打可以在各种商店和超市买到。 想美白牙齿又不想去医院洗牙的朋友，在家就能轻松美白牙齿。

  将少量小苏打浸泡在温水中，将其浸入牙刷中，然后冲洗干净。 特别要注意，用小苏打刷牙后，一定要再用普通牙膏刷一遍，以免损伤牙齿。 也可以取适量小苏打，加点盐，加点水，调匀，不要太稀，这样可以涂在牙齿周围，然后用干净的布或者牙刷蘸取少量 轻轻刷牙。

  口臭清洁有用吗？

  对肠胃病、口臭无用

  这类口臭的根本原因是肠胃功能紊乱、代谢紊乱、免疫力下降，机体难以抑制能产生恶臭复合气体的病原微生物。 当聚合达到一定量时，会产生高浓度的有气味的复合气体，并进入血液，将血液完整地输送到肺和胃，并通过口鼻排出体外。 这类胃肠道疾病引起的口臭，并不能完全通过洗牙来治疗。

  牙齿美白仪可以美白牙齿吗？

  1、美白牙齿效果显着。 牙齿美白技术是在牙齿上使用综合性高科技美白材料，然后用冷光照射牙齿。 牙齿美白效果取决于牙齿原本的颜色，最终你会拥有洁白的牙齿。

  2牙齿美白效果持久。 冷光美白牙齿治疗后，牙齿美白效果一般维持两年左右，但也与个人饮食习惯和牙齿结构略有不同。

  3、安全方便。 冷光美白技术非常安全。 使用低温冷光可以避免治疗过程中牙神经的不适。 没有酸痛，亲水药物和完全不接触牙龈的美白过程。 损害。

  4 适宜人群对于咖啡、酱油、茶等外界因素造成的牙齿染色，冷光美白效果最好； 老化的黄牙、黑牙、灰牙、轻中度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的牙齿变色，增加牙齿的白度。

牙齿变白小妙招

　牙齿变白小妙招，你知道的有哪些？在生活中，有很多人的牙齿都是比较偏黄的，偏黄的牙齿影响我们的形象，美白牙齿的方法有很多，适合自己的才是最好的，下面我为大家带来了牙齿变白小妙招。

牙齿变白小妙招1

　 1、内漂白法

　适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。

　疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。

　优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。

　缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。

　 2、外漂白法

　适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。

　疼痛指数：几乎不疼。

　缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。

牙齿变白小妙招2

　 1、树脂贴面

　适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

　疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。

　优点：效果好，价格比较容易让人接受。

　缺点：容易脱落。

　 2、烤瓷牙

　适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。

　疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。

　优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

　缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。

　如果自己的牙齿不白，可以采取上述的措施进行美白牙齿，要注意到正规的医院或者牙医那里进行，这样才可以减少一些后患。在平时要注意避免吸烟，避免吃槟郎等会导致牙齿发黑的习惯。还可以经常用食盐来刷牙，可以起到牙齿美白的作用。

牙齿变白小妙招3

　 吃什么水果美白牙齿

　 1、草莓能美白牙齿

　草莓是一种可以美白牙齿的常见水果。 它含有一些可以漂白和清洁牙齿的天然物质。 进食后，人们可以去除牙齿表面的所有茶渍和咖啡渍，这可以使牙齿明亮和有吸引力。 草莓可以随时食用，但饭后吃草莓是对牙齿最明显的美白效果。

　 2、葡萄能美白牙齿

　葡萄也是一种可以美白牙齿的水果。 这种水果不仅含有大量对人体有益的葡萄糖，还含有一些用于清洁酶的苹果酸。 这些物质可以清除牙齿中积聚的污垢，使人的牙齿更亮。 白色，经常吃葡萄也可以起到加强牙齿的'重要作用。

　 3、西瓜能美白牙齿

　西瓜也是一种可以美白牙齿的常见水果。 这种水果含有大量的维生素C这种物质对人类牙齿和牙龈有很大的好处。 它可以促进身体的钙和铁。 吸收，同时可以提高人体的抗氧化能力，可以使人的牙齿变得更加坚固，还可以防止牙齿老化，更能清洁牙齿表面的污垢，对牙齿有明显的美白效果。

祛除牙黄最有效的方法

　祛除牙黄最有效的方法， 在我们平时生活中有很多人牙齿都是黄黄的，牙齿黄有很多原因，有的是外在原因有的是内在原因。可是牙齿黄就是很让人焦虑不自信。以下分享祛除牙黄最有效的方法

祛除牙黄最有效的方法1

　 一、使用花生

　花生是大家都熟悉的食物，平常就是当做零食拿来吃，其实花生对于美白牙齿的功效也是很强的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊状，不要想吃就咽下去了，要把它当做牙膏来使用，每天反复利用，这样就能让牙齿快速变白，虽然步骤是有些复杂，但发挥的效果却不会让你失望。

　 二、用食盐刷牙

　食盐是厨房经常会见到的调料品，两块钱就能买上一包，先准备好适量的盐涂到牙刷上用来刷牙，使用一个礼拜过后就能看得出牙齿白了很多，因为食盐会在牙齿表面进行摩擦，达到了清洁色素的作用，还会带有抑菌的功效，细菌都不敢找上门，牙齿上面的斑点统统消失了。

　 三、用吸管喝饮料

　有些女生习惯在下午的时候喝上一点奶茶或者饮料，这就要开始注意了，要尽量在喝饮料的时候使用吸管喝苏打水和茶类等饮品，这样就会让饮料与牙齿表面接触的几率变少了，不会被饮料上的色素给感染，牙齿就能恢复洁白无瑕的一面，坚持这样做就能预防牙齿变黄。

　 四、自制美白牙膏

　自己制作的牙膏预防牙齿变黄的概率是非常大的，这些细小的颗粒可以去除色素，并且还会有磨光的作用，腐蚀性会比市面上卖的牙膏小，不会对牙釉质造成伤害，取出发酵粉和水进行搭配就能制作出美白牙膏了，一个月用几次就可以去除牙齿的色素，帮助牙齿恢复亮白。

　 五、多吃维生素丰富的`食物

　身体内缺少了维生素的营养，就会引起牙周病，因此每天最好食用维生素丰富的护齿食物，比如柠檬和橘子都是不错的选择，里面含有强大的微量元素，保护牙齿的作用是很意外的，除了要吃蔬果，还可以在平时服用维生素C片剂，更深层的进行了加固。

　 六、挑选正确的唇膏

　蓝色为底色的唇膏对牙齿美白是很有帮助的，为了方便大家区分开来，可以将三四种不同底色的唇膏摆在一起进行排列，大家就会辨别的很快，不会选出错误的。

　 七、用温水刷牙

　刷牙前可以先准备好35℃的温水，把刷头浸泡到水里三分钟，这样可以让刷毛变得很有弹性，柔软度加强了，减少了刷毛对牙齿表面损害的概率，更加不会对牙龈造成刺激。

祛除牙黄最有效的方法2

　 牙齿变黄的原因

　1、色素沉着。长期吸烟，长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐，饮料或者是烟草中的色素，会附着在牙齿上，长时间色素积淀，牙齿必然会变黄。

　2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间，氟离子会进入到牙釉质当中，引起牙釉质发育不全，牙齿发育不健康，就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。

　3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事，但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量，不仅会使牙齿变黄，而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。

　 针对这些导致牙齿泛黄的问题，10个生活小细节必须要注意：

　 经常喝绿茶

　如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。

　 保持正确的刷牙方式

　在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔。

　 饭后要清洁口腔

　饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。

　 多吃蔬菜水果

　多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

　 薄荷有益牙齿美白

　薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。

　 多喝水

　茶、咖啡和红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑，那该怎么办呢？没关系，可以多喝水，保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄。

　 多嚼口香糖

　嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸碱性，防止口腔细菌的滋生，唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是，一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。

　 不要过量洗牙

　洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果，但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大，食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生，反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式，但是过量的洗牙容易适得其反。

　 柠檬美白

　众所周知柠檬也具有美白的作用，也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片，滴到牙膏上，坚持用它来刷牙。日久天长，牙齿的美白效果就能显现出来了。

　 香蕉皮美白牙齿

　吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上，并且让它在牙齿上呆上一会儿，最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次，持续两周，就能发现牙齿变白了，而且牙垢也少了。

祛除牙黄最有效的方法3

　 预防小孩牙齿黄的3种方法

　用温水刷牙：刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。

　多吃VC类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

　那么，想要预防宝宝牙黄应该忌吃哪些食物呢？

　 预防宝宝牙黄忌吃3种食物

　糖分含量高的食物其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

　碳酸饮料现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

　带色素的食物或饮料如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

　以上就是关于对怎样预防小孩牙齿发黄的详细介绍了，到了这里我有理由相信大家都已经了解了，预防小孩牙齿发黄的方法都有那些了，其实导致孩子牙齿发黄的原因除了生活中因为刷牙不正确之外、还有孩子爱吃零食、爱喝饮料等等都有非常直接的关系、所以父母们除了要教会孩子们正确的刷牙方法之外、还要教会孩子们少吃零食、这样才能让孩子们更加健康的成长了。