四年级玫瑰作文300字

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我整理的四年级玫瑰作文300字9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

四年级玫瑰作文300字 篇1

　我最喜欢的花的玫瑰花，它虽不及桂花香飘十里，不及荷花高贵纯洁，不及牡丹华丽富贵，但它却有着一份独特的魅力。玫瑰花的茎是深绿色的，周围还长着一些细小的刺，那些刺你站在远处是看不见的，但是当你想要把它攀折下来的时候，嘿嘿！那你可就要被刺扎伤了！那些小刺就像一个个忠诚的卫士，保护着花儿不受一点伤害。

　玫瑰花的叶子是尖尖的，绿色的叶子更衬托出花儿醉人的美丽。瞧，玫瑰开花了，酒红色的花瓣一层包裹着一层，紧紧地簇拥在一起，高高地挺立在枝头，活像一个身份高贵、姿容出众的美少女抬头挺胸的傲然挺立。那抹娇嫩的酒红色又像是少女羞红的脸颊，美得令人心醉。

　玫瑰花除了红色，还有黄的、白的、蓝的……最常见的还是红玫瑰，它象征着美丽纯洁的爱情，在花店里随处可见包装精致的玫瑰花，它无私地为人们传递着情感。

　玫瑰花不仅长得非常美，还有非常多用处呢！它可以做成美味的糕点、还可以用它的花瓣洗澡，它做成的护肤品、香水也是女士们的最爱。

　我爱你，美丽的玫瑰！爱你艳丽的色彩，更爱你婀娜绽放的姿态！

四年级玫瑰作文300字 篇2

　在我家的阳台上放着许多美丽的花，有月季花、牡丹、菊花……。可是最引人注目的还是那盆可爱的玫瑰花。

　玫瑰花多姿多彩，红的胜火，粉的似霞，白的如雪……但是她并不像牡丹那样雍容富贵；不像桂花那样十里飘香；也不像菊花那样傲然屹立；更不像梅花那样有姿有态，她，是平凡无奇的。

　玫瑰花的花朵重重叠叠，大概有五六片花瓣，呈红色，就像一团火焰。红色的花瓣在绿油油的叶子衬托下显得格外的娇媚，花瓣一片连着一片，层层叠叠，像在给花芯盖被子似的；花瓣中间有金**的花蕊，花蕊顶端粘着花粉，散发出阵阵醉人的芳香，引来一群蜜蜂“嗡嗡”地奔波忙碌；玫瑰花的叶非常茂密，绿色的叶子一片一片地挤在一起，让你看不到花茎，而且茎上还长满了小刺，如果你不小心，碰到了它，它就会扎你一下。玫瑰花被春风轻轻地一吹就会左右摇摆，就像小姑娘一样翩翩起舞。它虽然放在阳台上，可我在屋里的每一个角落里都会闻到它的芳香，沁人心脾。

　每年的春天我都能看见玫瑰花开，也能闻到那迷人的香味。玫瑰花真美呀！我最喜欢玫瑰花！

四年级玫瑰作文300字 篇3

　有一天下午，我放学后和妈妈走在回家的路上。

　忽然，我们听见了一阵悠扬的二胡声从远处传来。那是我非常熟悉的《二泉映月》，到底是谁演奏的呢？我满怀好奇的心情向琴声传来的地方望去，原来是两位白发苍苍的老人，看上去应该是一对夫妇。男的大概有五、六十岁，花白的头发，戴着一副墨镜，原来是个盲人，腰里跨着一把二胡，一边走，一边拉。女的好像是个残疾人，走路一瘸一拐的，一张灰褐色的、饱经沧桑的脸。左手拿着一个破铁盆，右手搀着男人的胳膊，两个人一边走一边拉。看到这一对与繁华的城市极不相称的老人。我的鼻子一酸，眼泪顿时模糊了我的视线。我用求助的眼神望着妈妈，妈妈立刻明白了我的意思。她停下车，从包里拿出5元钱递给我，我飞快地跑出去，把5元钱放在老妇人手中的盆子里，那个老妇人冲我点了点头，饱经沧桑的脸上露出了一丝微笑，轻声地说了声：谢谢。

　那两位老人渐渐地走远了，可是那悠扬的琴声仍旧在我耳边回响。

四年级玫瑰作文300字 篇4

　欢玫瑰花，妈妈就给我买了一盆。玫瑰花的颜色五彩缤纷，有红色的、**的、绿色的、蓝色的……而我最喜欢的是红玫瑰。

　玫瑰花刚长出来花骨朵儿不大引人注意，引人注意的就是那坚硬的小刺，一碰到就会让你的手指头流血，让人看着有些不敢“套近乎”。才过了一个多月，玫瑰花瓣就已经长齐了，我经常给他们浇水、施肥、裁剪叶子。没想到，我的心血没有白费，看着玫瑰花千姿百态，沁人心脾的花香，我高兴极了。

　玫瑰花的小刺就像是玫瑰士兵，一朵朵玫瑰花就像是一位位亭亭玉立的少女，玫瑰士兵无时不刻的保护着玫瑰少女。然而，一朵朵玫瑰花在它们的卧室里舒适的生活着，却不知道玫瑰士兵的不辞劳苦。

　如果你把一朵玫瑰花摘下来，不几天它就枯萎了。如果你把花瓣掰开，一片片片花瓣洒向天空，就像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞。当然，玫瑰花没有被摘下来，它的寿命就非常持久。

　玫瑰花象征着爱情，也象征着生命的坚韧，也象征着执着的精神。

　我爱玫瑰花，爱它那沁人心脾的花香，也爱它那高贵的气质。

四年级玫瑰作文300字 篇5

　在我家的楼顶，有一个小花园，里面种着几棵玫瑰。

　玫瑰大都有一根细长而坚固的主茎。可以看见上面坚硬的刺，不小心扎在手上还真有些疼哩。茎上长着一丛丛深绿色的叶子。风儿轻轻一吹，叶子随风飘舞起来，活像一位美丽的仙子。茎的顶端还长着许多含苞欲放的花骨朵儿！

　现在，正是玫瑰盛开的季节，远远望去，深绿色的枝叶上增添了几朵粉红色的花朵，。走进一看，一片片花瓣层层叠叠，中间的花蕊是七八个雄蕊围着一个雌蕊，花蕊有白的，黄的，还有淡紫色的……。早晨，晶莹的露珠在叶子间滚动，阳光之下闪闪发亮。玫瑰花像一个戴着珍珠项链的美丽少女在微风中翩翩起舞，阵阵清香扑鼻而来，沁人肺腑，使人陶醉，引来了嗡嗡唱歌的蜜蜂，引来了色彩斑澜的蝴蝶，美丽极了，就像一幅山水画。

　爸爸把那些盛开的玫瑰剪下几枝插在家里的花瓶里，顿时整个屋子被玫瑰的清香所弥漫。晚上，妈妈一回来就被这清香所陶醉，似乎忘了一天的疲劳，要好好享受一下这美好的光景。

　啊！玫瑰，我赞美你，赞美你的妩媚，赞美你的清香，你给我们的生活带来了无穷的乐趣！

四年级玫瑰作文300字 篇6

　夜色渐渐深了，我静静地躺在床上，很快就进入了梦乡。

　我发现自己现在正身处在一个美丽的大公园里，那里人山人海，可漂亮了。于是我想自己去参观参观这美丽的大公园，可是正要走的时候才发现自己变成了一棵娇艳的玫瑰花。

　就在这时，一个小孩子向我飞奔而来，看样子是想要把我摘了，送给她的妈妈。他的妈妈好像生了一场大病，这么灿烂的阳光都没使她的脸红润起来。啊呀!脖子怎么这么疼呀。原来是那个小男孩。幸好这一幕被园丁看见了，连忙制止了这一幕，并对他说：“小花和小草也有生命，如果我们随便破坏大自然的话，会受到大自然的报应。你要是想让你的妈妈高兴，自己动手做一样东西送给你的妈妈，你的妈妈也会感到高兴。说完又在花池旁立了一个牌子：请不要摘小花小草，她们也有生命，它们怕痛!可是这些人也不听劝呀！到处随随便便乱摘小花小草，正在我又被摘掉的时候，闹钟响了，这才知道是一场梦呀。

　看来我们以后要爱护小花小草，不要破坏大自然，因为它们也有生命，它们怕痛。

四年级玫瑰作文300字 篇7

　从前，有一丛玫瑰和它脚下的泥土是形影不离的好朋友。

　有一天，它们正在热切地交谈，忽然天空乌云密布，几声闷雷响过，豆大的雨滴从天而降。“哦，下大雨喽！”玫瑰笑眯眯地扬起脸盘，雨水把它身上的灰尘冲刷得干干净净，红红的花儿显得更加娇艳了。突然“啪”地一声响，一大滴泥浆溅到了美丽的花瓣上。玫瑰岂能容忍这“奇耻大辱”，它咬着牙恨恨地说：“你干嘛弄脏我的脸！难道你没长眼睛吗？”泥土气得直哆嗦，不屑地白了玫瑰一眼说：“我又不是故意的，你发什么飚啊！”就这样，俩人为了这一点点小事恶语相向，针尖对麦芒地你来我往。最后，玫瑰大吼一声：“你这个黑乎乎的家伙，给我从脚下滚出去！”“走就走，谁稀罕你呀，真不知天高地厚！”泥土气呼呼地走开了。“走得越远越好，我再也不想看到你了！”玫瑰冲着泥土的背影嚷道。谁知，泥土刚一离开没多久，玫瑰便胸闷气短，险些喘不过气来，它急忙大喊“救命——”。泥土一听到玫瑰的呼声便飞奔而来。

　当玫瑰醒来的时候，发现自己正躺在泥土的怀里，它感动地说：“谢谢你，我的老朋友，是你给了我生命啊！”“老伙计，我也要谢谢你啊，正是有了你，我的生命才有了意义！”泥土微笑着说。

四年级玫瑰作文300字 篇8

　上个星期我和爸爸妈妈去江滨公园赏花，那里的化多姿多样、色彩鲜艳、各式各样。他们有宝石蓝的铃铛花、红艳艳的玫瑰花、还有一大堆花，等等等等简直是数不胜数……但是我被一个普普通通的而红艳艳玫瑰花给深深地打动了。

　那个玫瑰花长得一般般好看，玫瑰花一根绿莹莹的根长在大地里，在吸收大地的乳汁、大地的芬芳、大地的天地精华、大地的营养。玫瑰花跟别的花可不一样，别的花有三十多个花瓣，玫瑰花只有十一个绿莹莹的花瓣，玫瑰花的脸是红彤彤的，好像有点害羞。

　玫瑰花一般在花园里才有，在其他的地方是没有的。玫瑰花是上年被种活的，听说，玫瑰花的用途是让人欣赏、还能够做药物呢！玫瑰花有很大的吸引力，一下子能够让上千万只蜜蜂来那里采蜜，因为它太香了。

　我本来是喜欢仙人球的，但是来到那里后，我就喜欢玫瑰花了，因为它给人们带来了无私奉献！

四年级玫瑰作文300字 篇9

　在班里，有很多同学喜欢玫瑰花，因为它有着牡丹花的高贵，竹子的文雅，茉莉的香气。可是，我却不喜欢玫瑰花。这还是在我六岁那年发生的事。

　清晨，我来到姥爷的花园，花园里飘溢着清香。我跑去一看，原来是开得正鲜艳的玫瑰花。她像一位摸了胭脂的**，脸红得不得了。

　我看得正入迷，无意中看见了玫瑰花上的小刺，顿时来了灵感：姥姥正愁没针用，这样

　既省钱，又方便．

　于是，我开始了做针的计划。我想：首先应该拔下一根刺来，用钉子钻个眼，钻得大一点，不然的话，姥姥的高鼻梁上又要戴眼镜了。钻完以后，要用小刀磨一磨，否则很难缝衣服，容易扎着手。

　说干就干！首先第一步骤要拔刺，我小心翼翼地把手伸进玫瑰丛，还没等行动，就被玫瑰花的小刺给扎伤了，顿时，鲜红的血液流了出来，我禁不住哇哇大哭起来，妈妈看见了，忙给我包起手指来，乐呵呵地说：“傻孩子，那是玫瑰花的防身武器！没事，吃一堑长一智嘛！”一句话，说得我不好意思地低下了头。

　从那以后，一看到玫瑰花，心里就有点害怕，也不敢碰其它带刺的植物。

微信上所谓的护肤顾问，自称是专业的护肤老师或者营养美容师，其实就是卖护肤品的一个套路。首先他们假装加错微信，然后建立信任，了解到你有皮肤问题之后，会放大你的皮肤问题，让你看一些皮肤问题很严重的照片，说你不及时护肤皮肤问题会恶化。你害怕了就会向他求助，他会说他是一个专业的护肤老师，一定会让你的皮肤变得越来越好，给你描述你皮肤变好之后的画面。他会拿出他皮肤问题比你还严重的案例，跟着他护理之后皮肤问题就改善了，变得更美了。你相信他就会想跟着他护理了，他就会根据你的经济能力给你制订一个护肤方案，让你买这个方案。其实护肤方案就是一套他们自己的护肤品。总的来说就是销售人员冒充专业护肤专家来卖护肤品。

饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

经过这样由内而外的调理，相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩。

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等

1冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

2冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

3把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

4晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

5用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

6怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

7准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

8蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

9将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

10取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

11蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

穷女孩的美白方法：

1、酒糟+温水 用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！

2、甜酒酿 取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15分钟就OK～记住要试用哦！

3、清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。

上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。

注：以上几种材料的刺激性都比较强，如果皮肤较薄最好不要试。

■美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。

美容大王大S教你美白方法：

吃出肌肤的水嫩白晰

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！

我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！

■美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

■美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

■美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名！

□敷面祛斑

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

□治疗皮肤过敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好像有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下。

■美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。

■美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！ 但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

■美白大补帖6: 醋蛋液

取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

■美白大补帖7: 杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

■美白大补帖8: 白雪膜：

鸡蛋3枚浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用。

■美白大补帖9:牛奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。

■美白大补帖10: 蜂蜜蛋白膜：

新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

我们常常看到女明星比一般人都要白晳，她们一天到晚在外面奔波、拍戏，不然就是在太阳底下办签名签唱会，根本躲不掉阳光的洗礼。尤其是拍戏的时候，在毫无遮拦的海边，都要直接曝晒在阳光底下。即使如此，为什么女明星好像都晒不黑？

美容大王大S徐熙媛的新书《美容大王2》里面揭露到：“从来没有听过有哪一位女明星会告诉别人说：‘我的美白方法是打美白针。’大部分女明星公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒。防晒的确很重要！但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的。”

大S徐熙媛说的美白针，成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸(Tranexamic Acid)和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。维生素C、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，美白针能有效治疗全身皮肤黄黑、疤痕色印及片状黄褐斑。

本身打美白针改善到一定程度后，一定不能忽略了每日的基础保养及定期的医学美容护理，我们需要培养良好的美白习惯：

外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

按摩美白方法

1两侧

用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

2嘴周

用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

3脸颊

大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。

4鼻子

用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

5眼周

用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

6额头

用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

TIPS

1按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

2按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

3本套动作选取美容院版中精华部分，但同样能满足家庭美白需求。

十种天然美白方法

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

9种家庭自制美白面膜

1．牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

2．红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用�美白。

3．豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用�可使皮肤白而透明。

4．苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用�美白、保湿。

5．红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用�使皮肤白皙、滋润。

6．鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用�润肤、美白、除皱。

8．丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用�保持肌肤细嫩，美白。

9．西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

3款美白养颜的食疗方

皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。能够针对你对"白"的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥

养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

●针对面容黑黯：栗子白菜煲

养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲

养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。