男性护肤守则秀出你的男神范

男性护肤守则秀出你的男神范

　男性护肤守则秀出你的男神范，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上的水分是需要我们日常保持住的，皮肤也是需要清洁和呼吸的，我整理了男性护肤守则秀出你的男神范，希望对你有所帮助。

男性护肤守则秀出你的男神范1

　 教你护肤秀出“男神范”

　想要成为“男神”，除了保持完美身材、找对穿衣风格之外，更要有360度无死角的完美皮肤。

　 “男神范”护肤守则一：清爽补水，拒绝油腻

　夏天永远给人粘腻的形象，对于姑娘们来说，精心打造半天的妆容出门即化，而许多男士都以独善其身的姿态，认为这些都事不关己，醒醒好吗！整天看着彭于晏这样的男人典范幻想自己的“男人范”造型只能以悲剧收场。在这样炎热的夏日里，赶紧把满脸的油腻清除干净！

　 攻略：保湿产品不能少

　男士们普遍存在的肌肤问题就是出油过多，由此常常会带来一系列的肌肤问题，如痘痘、暗疮、毛孔粗大等，这些都将使形象大打折扣。因此此类男生们在控油的同时还需要给肌肤补水，选择一款合适的爽肤水，进行二次清洁肌肤，清爽保湿控油一步到位。

　 “男神范”护肤守则二：拒绝疲劳，肌肤也要活力充沛

　面部永远是一个人精神状态的第一体现部位，如果一个男人衣冠楚楚，却神色疲倦、一脸暗沉菜色，必然会让人印象分瞬间暴跌。所有无论工作再忙，众男士都千万不要忽略面子的护理，长期这样下来不但跟“男人范”扯不上边，还会成为众人眼中的阴沉大叔哦！

　 攻略：巧用醒肤乳

　不够关心自己肌肤的男士总是厌烦繁琐的保养程序，要他们在加班、熬夜的时候像女人一样做保养、敷面膜简直跟要他们的命一样。因此建议选一款具有调理修复功能的乳液，简单一瓶就能给肌肤快速注入能量，远离菜色哦。

　 “男神范”护肤守则三：谁说防晒是女生的特权，男生也要拒绝氧化

　不得不承认，古天乐将自己肤色变黑实在是明智之举，但古天乐终究只有一个。所以在大夏天没有任何防护直面烈日的男士们应及时醒悟，如今防晒不再是女生的特权，身为一个迈向“男人范”之路的人，必须加入防晒大军！

　 攻略：室内室外防晒品缺一不可

　对于护肤不关注的男士往往对防晒的定义理解偏差，总认为我又不要白皙的肌肤，为何还要多此一举防晒？事实上，防晒主要是为了防止肌肤在紫外线的照射下过度老化。防晒品的存在就是为肌肤竖起一把保护伞。

男性护肤守则秀出你的男神范2

　 第一步：洁面

　就是洗脸，也是最重要的一环。我强烈建议男生们选择一款有着泡沫丰富和磨砂成分的'洗脸护肤品。主要目的就是清洗脸上的污垢、油脂和清理毛孔堵塞物。做到早晚各一次洗脸。

　 第二步：爽肤

　洁面不意味着控油，如果没有后续对皮肤的护理，那么油脂还是会冒出来的。因为洁面后，皮肤失去了油脂的保护，水分流失，皮肤调节系统就会分泌更多油脂来保存水分。因此洁面之后使用爽肤水是非常有必要的。

　 第三步：保湿

　其实只要将补水工作做到位了，肌肤水分充足，那么油脂分泌过剩就能有效地解决。控油，清洁是治标，补水保湿是治本。

　 第四步：防晒

　这个是不管男女，都要注意的事情。俗话说一白遮百丑。男生在户外的几率会更高，所以更要注意好防晒。

　如果你还是不知道怎么弄，那按照你能拿出多少时间打理你的脸。对照下面给的内容自己选吧。

　 初级篇2分钟

　晚上洁面（洗澡的时候用个洗面奶就可以了）——乳液/面霜（选一个就行）。

　早上清水洗脸——精华/乳液/面霜（选一个就行）——防晒（必须涂）。

　 中级篇5分钟

　晚上洁面——功能性精华（祛痘的，抗老的，美白的，选个自己需要的）——乳液/面霜。

　早上清水洗脸——精华/乳液/面霜——防晒。

　 高级篇10分钟

　晚上洁面——功能性精华——功能性面霜/乳液（比如一周用一次去角质的果酸乳液，一周用两次A醇晚霜，分开使用，合理搭配）。

　这次的碎碎念就到这里，关于男生护肤，也是一个需要长期坚持的工程，一定要按照科学的方式来进行。相信我坚持去做，你还是成为不了男神的。

坚信喜爱看真人秀的盆友，都不容易错过了《奔跑吧兄弟》综艺节目，简直可以令人从头开始笑到尾！在其中，跑男团女组员宋雨琦，也是呈现了她雨琦弟弟的与众不同风采，把《闯关东》记成《走西口》，立即“暴击伤害”朱亚文，还常怼得郑恺没脾气，简直个实实在在的宝藏女生！

宋雨琦爆红的速率令人震惊。在2018年5月，宋雨琦以韩国女团(G)I-DLE组员的真实身份成名出道，仅20天就获得打歌演出舞台的第一位。做为女歌星，宋雨琦归属于唱跳型，她自小就学习培训爵士舞和傣族舞，民族舞蹈基本功非常扎扎实实。

她的声线十分与众不同，是难得少有的烟嗓，凭着此吸粉成千上万。此外，尽管宋雨琦相貌算不上震撼，可是她的造型设计都超醒目，尤其是妆容层面，在保存自身特点的另外还尤其引人注意，给人浓浓的少女感！

在一期的奔跑吧兄弟中，栏目组破旧立新的分配了“暴跌”游戏阶段。实际上一般来说，女孩子都是会较为传统，在玩游戏时胆量会偏小一点，或是会不太玩得开，当被规定开展“进水翻跟斗”游戏时，做为女性的Baby就看起来犹犹豫豫。而同是女孩子的宋雨琦，则是分毫没有迟疑，宛然一副女汉纸的模样。

一般女孩子怕沾水，不仅仅是对水害怕，绝大多数是怕脸部的妆用掉，终究化妆品最不防水了。但令大伙儿诧异的是，宋雨琦从灵台跳进水中后，她脸部的妆容不但没有花，反倒发生了十分当然的“美人鱼妆”，比她平常也要妖艳。

能够见到宋雨琦从水中冒出的情况下，她秀发披在一边，冲着大伙儿微微一笑。因为宋雨琦脸上有水，再加上她立在蓄水池中，遭受河面的返光，她的一整张脸bulingbuling的，如同鱼鳞一样闪耀，用“芙蓉出水”也不能描述她的容貌。

见到宋雨琦出水出水后的模样，许多粉丝大呼她很漂亮，一部分网民还留言板留言吐槽：这化妆品真高级，竟然碰到水都没有花！我想说，宋雨琦用的化妆品好是一方面，她的功底好是最关键的！大伙儿感觉宋雨琦好看吗？热烈欢迎留言板留言共享。

第一：理发店，现在正处在抗击疫情，不少网友在家待着，没办法出门，所有门店也都是关门状态。可是头发是一天比一天长啊，不少网友等疫情过后，出门第一件事就是剪头发吧！

第二：医院，通过疫情不少人知道了生命的可贵，健康的重要，所以疫情过后，好多人都会去医院检查一下自己的身体状况。

第三：超市，疫情期间，人们也离不开超市，也都开着门，只是出门买点生活必需品，买菜，买米之类必需品。等疫情过后不少人会去超市解解馋吧，疯狂购物来弥补疫情期间的嘴瘾的遗憾吧。

在孕期期间，很多女性们会问，怀孕以后还可以使用化妆品吗？怀孕后适当的使用一下孕妈专用的护肤品的，对于宝宝的成长发育没有刺激性，还能滋润宝妈的皮肤，只要是正规厂家出产的就可以。化妆品经过皮肤能进入子宫的危害可能性很低，反而怀孕期间如果不注意护理皮肤，衰老很快。请看下文详细解答。

怀孕后还能用护肤品吗

怀孕期间，由于雌激素和孕激素分泌增加，皮肤自我保护和修复能力不足以应付增加的黑色素，导致黑色素增加，色素使变黑，皮肤最怕紫外线和辐射，它们迅速耗损了皮肤的防御能力，使皮肤修复能量暴跌，孕斑容易在脸部滋生。那么，孕妇能用护肤品吗

1、衰老的皮肤的不能抵御皮肤产生的水分储存能力减弱和细胞新陈代谢下降的威胁，从而导致缺水、干燥、油脂、粉刺、痤疮、过敏甚至炎症等一系列皮肤问题，因此需要特别注意怀孕期间的护肤。选择合适的孕妇护肤品可以有效保护母亲的皮肤。

2、孕妇护肤品，适合孕妇使用的日常护肤品，又称孕妇专用护肤品。孕妇护肤品具有天然，安全，专业，有效，基本五大功能，该产品不含重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无害，同时能有效改善妊娠期间的皮肤问题。孕妇护肤品是根据孕妇皮肤结构中皮肤和皮肤的生理特点专业配制的护肤品，安全可靠。

孕妇如何护肤

1含有维生素E的对孕妇比较好，化妆品就最好尽量避免。在早孕期，也就是大约三个月内，胎儿是最不稳定的。在这一期间，对于护肤品和化妆品等的使用要格外注意。

2孕妈妈不适用使用美白、祛斑、高效修复等功效型护肤品，这些产品中不排除含有汞等危害宝宝健康的化学成分。由于怀孕后会出现皮肤干燥的问题，准妈妈可以选择保湿型护肤品，护肤品的成分要求尽量是天然成分，成分越简单越好。

3无添加的安全护肤品是不错的选择，所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。

4妊娠期间女性出汗较多，不少人会反复洗脸。但洗脸过频不利于面部皮肤的保养，反而容易造成皮肤粗糙。最好的方法是用毛巾蘸取清水轻轻的擦拭，这样既保护了肌肤的清洁，又不至于伤害到皮肤。

护肤美容除了使用护肤品涂抹在脸上之外，还应该从内来调理，从内调理是需要女人调节自己的情绪，注意自己的饮食，还有生活方式的。护肤美容，女人的心情不好的话，效果是很难看出来的，女人的心情要美好，皮肤的状态也就会变好了。

1、慢生活美容法

遵循身体节律调经理血

美肤需要遵循自然之道。比如说，生理期是影响女性皮肤的关键时期，把握好生理周期，并遵循生理周期规律来养肤，就能美得自然，美得长久。每个人的护肤过程都有一个密码，而这个密码的核心就在于选择与生理期相应的护肤美容方法，分期对肌肤进行护理，可达到事半功倍的效果。

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，经期来临之前的几天，肌肤会变得粗糙、晦暗，没有光泽，甚至还冒出一些痘痘，心情容易烦躁和郁闷。这是因为，在每月循环中，女性荷尔蒙分泌量交替增减，体温、卵泡素、黄体素不断改变，肌肤也会随之发生微妙变化。

中医养颜，重在营养皮肤和调节内分泌。中医认为，“妇人以血为体，血为气之母，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀”。所有肌肤问题如斑点、痘痘、黑眼圈等都是由“气滞血瘀”造成的，真正长久的美丽在于调经理血。

依据气血盛衰运动休息

中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持身体健康和气血旺盛。而五行虚弱在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多被忽略的亚健康状态，这些亚健康状态会影响人的容貌、身材乃至气色。

金对应肺，主要表现在外表的皮肤毛发上;木对应肝，肝开窍于目，木充盈才能眼睛明亮;水对应肾，肾弱者外表气色发青发黑;火对应心，心主血脉，心虚弱则气血流通不利;土对应脾，虚弱则身体韧带和肌肉松弛、身材变形水肿。而肝、心、肾、肺、脾所对应的人体经脉，在一天24小时中各有盛衰的时点，在其衰落时及时休息爱护，在其盛行时及时运用和培育，就能借助经络血气运行的正常节点，达到正确养身进而养颜的目的。

为何美容达人和影视明星在交流美容心得时均不忘强调睡美容觉，也与此理相仿。“美容觉”的时间是晚上10时至次日凌晨2时。研究表明，从午夜至次日凌晨2时，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。

还强调睡“子午觉”，“子午觉”指的是子时(晚上11时到凌晨1时)和午时(中午11时到下午1时)这两段时间的睡眠。子时阴气最盛，阳气衰弱，此时睡眠效果最好，睡眠质量也最高。午时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时有条件也应睡眠。

改善肌肤情绪养神为本

中医强调在养身的同时，要养神，正是说到养颜的根本。同样的护肤产品和护肤课程，不同的人却产生不同的效果，很大的程度在于情绪、压力给予皮肤的影响。

现代医学研究发现，人的肤质与精神状态好坏息息相关。皮肤色泽取决于表皮黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经体液——内分泌系统的调节，其中情绪起着总导演的作用。情绪不稳，不仅会损害人的身心健康，更易损害人的容貌。因此当今流行的美容观点是：单纯的外表美容仅是“舍本逐末”的做法，科学的美容应是由内而外的健康美、自然美，情绪调整就是必要的手段。

因此，肌肤也有情绪。在压力之下，肌肤的情绪会变得敏感而“暴跌”。过度的情绪波动会加剧黑色素聚集，催生顽固色斑，肤色不仅暗沉干燥，还会产生“自闭症”，抗拒外来的营养，即使给予昂贵的保养也无济于事。

中医强调要养神，即要求避免过度的情绪波动，避免如恐惧伤肾、愤怒伤肝、激动伤心、忧思伤脾、悲伤伤肺，五脏功能的虚弱导致脸面颜色分别会发黑、发青、发淤红、发苍白和发黄，气色不美。因此，养颜美肤还是要从改善皮肤情绪化入手。

巧借自然能量纾缓压力

时下的护肤品成分流行加入花草、植物、矿物质和海洋精华等，是因为大自然天地万物都蕴含着人体所需要的自然能量。清空身体毒素，放空情绪毒素，不妨借助芳香精油、香熏和人手按摩传达出的自然能量。

SPA中的冥想是世界公认的减少压力和帮助睡眠的有效途径之一。SPA过程均坚持用手按摩，因为比起冷冰冰的机器，人手更加温暖、更加柔软、更有舒适亲近的感觉，能够刺激自律神经的平衡，促进血液循环，提高人体的免疫力。按摩过程要完全放松，充分信任美疗师，享受身心的全然释放。

芳香精油对人的情绪也有很好的纾缓作用，它能够不经过神经中枢直接开启大脑中杏仁核边缘系统的美好记忆，这些记忆可以激发下丘脑、肾上腺等内分泌腺体分泌出令人放松的激素，从而对情绪、感受起到美好的纾缓。

SPA中的亲水感受也让人感觉如同重新回到母亲腹中，没有任何杂念，放空城市生活中累积的身体疲劳和心理负累，加满健康活力的能量，增强愉悦自己的能力。

2、补水保湿面膜

1、维生素面膜

维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

2、芦荟面膜

选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶；把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。

3、橘子面膜

将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性。同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。

4、西瓜蛋黄面膜

西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。慢慢加入少许面粉，使其成膏状。敷于脸上10分钟后洗净。西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。

5、香蕉蜂蜜面膜

将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

6、珍珠酸奶面膜

将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。既可以给干燥的肌肤补水，有可以补充皮肤营养。