抗糖美白成为新风潮，抗糖护肤真的有效吗？

对抗糖化就是要阻止糖与蛋白质的反应，也就需要体内酶或者其他物质阻止糖化。但他也坦言，目前就所查阅的文献来看，这个机理并没有完全讲清楚。

“目前抗糖化还是炒作概念的阶段。”炒作概念是化妆品宣传常用的手段，但消费者也习惯消费新的概念。

“抗糖化”是目前流行的概念，很多人称抗糖化能逆龄抗衰老，真的是这样吗？“糖化”就是糖与皮肤以及器官里的胶原蛋白、弹性蛋白在发生了“美拉德反应”，变成糖化终结产物AGEs（会引起皮肤胶原蛋白变硬、失去弹性，让我们老得更快）。

但是，抗糖化护肤品对AGEs的效果主要在于预防，修复功效有限。因为:

1，AGEs的累积无法完全避免，是不可逆的，产生了就无法再改变它。

2，AGEs对皮肤衰老的影响不超过30%，更多的是“紫外线损伤”。所以，对于正规的抗糖化护肤品可以使用，最好与其它抗衰搭配使用，以达到想要的效果。

对于抗糖化，更重要的是：

1）每天坚持防晒。

2控制热量摄入。重要的是高GI（血糖生成指数）食物的摄入量。

3少吃油炸、烧烤食物。相同食物不同烹饪方式，含有的AGEs不同，蒸和煮相对更好

4与含维A酸/醇/酯类的护肤品，或者胜肽类护肤品搭配使用。

5多饮水、保持体内水分充足。营养专家同时指出，保持皮肤良好状态，一要坚持平衡饮食，每天至少摄入13种食物；二要远离精制糖、转化糖、加工糖，比如奶茶、蛋糕、果汁等甜食；三要少吃油腻食物，以及煎烤炸等高温烹饪过的食物，比如各类烧烤、动物内脏、火锅等；四要加强体育锻炼，保证规律作息和良好生活习惯。

中华医学会医学美容分会副主任委员 刘玮：首先就是防晒，日晒引起的光老化是主要的皮肤外源性衰老的形式和内容，所以要防晒。那是不是“糖化反应”就不重要了？从肌体上讲，它有一定影响，选择一些有科学数据支撑的“抗糖化”产品来使用，一定也会对皮肤有好处。当然，也不能只关注 “抗糖化”，而忽略了其他方面，这是不合理的。

可以的。

抗糖化作用主要指的是糖对蛋白质分子的影响。在护肤上，主要是糖对真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响—糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性，使皮肤出现衰老的表现。

所以，皮肤一旦糖化了就显得老。抗糖化就是让皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白重现生理功能，从而使皮肤达到一个更年轻的状态，也就是抗衰老的一种方式。

抗糖化，最直接的就是你的日常饮食，饮食中的糖类分为两大类，第一大类是膳食纤维（不能被人体吸收），第二大类是可以被人体消化吸收的多糖（淀粉），双糖和单糖（通常称为糖）。

小编经常看见一些护肤品打广告，表示身体当中的糖分，如果过多的话，就会出现毛孔粗大，皮肤蜡黄的情况。而像现在一些抗糖美白的护肤品，也是横空出世了，那么这样的护肤品到底有没有用呢？

怎么样才能够做到真正意义上的有效抗糖美白？

皮肤糖化确实是会出现蜡黄暗沉的现象，听到这句话，很多的女生都开始表示那是不是奶茶跟甜品都不能吃了呢？奶茶和甜品当中确实是会含有一些糖分，最终出现糖化的现象。但是这些食品当中的糖分含量是非常少的，而我们要关注到的，其实是生活当中高淀粉的食物。如果大家想要真正的做到有效的抗糖的话，那么像这些高淀粉的食物就不要再吃了。日常生活当中，常见的炖煮类食物还有各种蘸料，里面也是含有大量的糖分的。

护肤品真的能够做到科学抗糖美白吗？

其实护肤品想要做到抗糖美白是非常困难的，市面上大部分的护肤品都是没有这个功效的，而很多的商家为了能够把护肤品卖出去，就会用这样的广告来进行宣传。大家如果只想通过护肤品来达到抗糖美白的效果，那么，小编建议大家最好还是放弃吧！

怎么改善皮肤糖化？

如果皮肤已经出现了一些问题，那么在这个时候，大家就需要戒糖了，在这个时候，我们要拒绝一切含有糖分的食物。大家会发现，女明星伊能静的皮肤状态是非常好的，而且颜值也是非常高的，是因为伊能静已经十多年没有吃过米饭了，米饭也是属于高淀粉食物。如果大家想要改善自己的皮肤状态的话，必须要对自己狠一些。总而言之，真正意义上的抗糖美白，必须需要控制糖分的摄入，少吃油腻的食物。

1、预防衰老，当人体的皮肤出现糖化的现象，那么就会出现衰老，这也是一个比较重要的原因。所以研制者抓住了这个时机开发抗糖化的护肤品，抗糖面膜就是比较典型的其中一款。在使用之后会发现皮肤滋润性特别强，不会出现干燥的情况，充分的预防了皮肤的衰老。

2、增加皮肤弹性，当皮肤糖化比较严重时，那么皮肤的弹性渐渐地就变弱。而抗糖面膜里面含有寡肽，以及胎盘素等等精华。这些成分都可以达到美肤的效果，同时也会增加皮肤应有的弹性。会使皮肤的状况越来越好，始终保持着充分的弹性以及水润。

3、改善皮肤松弛，人的本身具有抗糖化的功能，当代谢处于正常的情况下，其实不必要使用抗糖化的产品。但是当皮肤出现松弛的情况时，首先应该想到的是糖化的不正常。适当的外用抗糖面膜，能够避免皮肤松弛。使皮肤更加紧致。

4、避免眼角下垂，面部的衰老首先会体现在眼角部位，当眼角下垂时会显得衰老比较严重。抗糖面膜里所含有的鱼腥草，洋甘菊等等成分，能够提拉眼角，同时也具有抗糖化的功效。会延缓眼周的衰老，适当的为眼部皮肤提供营养物质。

5、美白提亮，皮肤无法消耗的糖以及蛋白质，会产生糖化反应。此时会堆积在皮肤内，使皮肤显得灰暗。皮肤看起来没有一点光泽，并且非常粗糙，而使用糖化面膜之后，会发现皮肤颜色有所改善，皮肤会白的非常自然。

日常生活中用抗糖产品，皮肤真的会好吗？

糖丸可以帮助预防抗衰老，但作为食补，其效果并不是很好，但与其吃糖丸，还不如吃新鲜的水果和蔬菜，其实食物尤其是水果里面有大量的糖和抗氧化剂，可以有效预防衰老，服用后对人的健康很有好处；而且价格也比较便宜。

如果你在淘宝网上输入关键词 "抗糖"，就会出现抗糖丸、抗糖口服液、抗糖面膜等多种产品，价格从100元到几千元不等。

这些产品声称可以防止皮肤糖化，超级抗衰老，减少皱纹，补充皮肤。虽然这些产品在网上流行销售，但记者走访南京一些药店并未发现此类产品，工作人员表示，所谓的 "抗糖丸"、"抗糖口服液 "等产品在网上流行，正规药店没有销售。糖丸可以帮助预防抗衰老，但作为食补，其效果并不是很好，但与其吃糖丸，还不如吃新鲜的水果和蔬菜，其实食物尤其是水果里面有大量的糖和抗氧化剂，可以有效预防衰老，服用后对人的健康很有好处；而且价格也比较便宜。

糖丸的抗性在我们的日常生活中很常见，现在很多人都在吃，糖丸是一种膳食补充剂，只要是正常厂家生产的糖丸，对人的健康没有什么坏处，而且也确实在一定程度上可以防止衰老，但是如果吃了糖丸抗性是3级的产品，那肯定对人有一定的危害，比如说很可能导致腹泻，严重的话还可能导致肝硬化的发生。虽然市场上有很多种抗糖产品，但抗糖护肤是否真的有效果，目前还没有标准答案。如果要抗糖护肤，不能单纯依靠护肤品，这与日常饮食和生活也很重要。

糖会加速肌肤的老化，所以想要缓解肌肤衰老的话那就要抗糖化，现在有些护肤品也是有着抗糖的作用的，那么像是这类的护肤品在什么时候用是最好的呢！

抗糖护肤品什么意思

所谓的糖化就是人体里的糖类和蛋白质搅合在一起之后发生的一系列反应，其结果就是生成褐色硬化的物质，即糖化终产物AGEs。随着AGEs的不断累积后，就会导致皮肤油脂分泌旺盛，变得肤色暗黄，甚至肌肤松弛。抗糖护肤品对于抗糖会有一定的作用，但是这也是起到辅助的作用，要是想要具体的抗糖的话还是要从日常的生活中下手。

抗糖护肤品晚上用还是白天用

白天用和晚上用都行，我们建议是早晚使用。当然，不建议在白天使用含有维生素c的护肤品，维生素c具有感光性，被紫外线晒到之后会让皮肤更容易变黑，或者出现黑色素沉淀，也就是很多人一直在抵抗的“斑”，这样的话用抗氧化就没有意义了。

抗糖会让皮肤变好吗

抗糖可以对皮肤起到一定的作用。如果经常护理皮肤不大，很可能会出现皱纹的现象，可以适当的减少糖分的摄入，也可以到正规的医院，通过光子嫩肤的方式达到改善皮肤的目的，一般建议到正规的医院进行操作，术后的效果会更好，光子嫩肤不光可以改善，皮肤表面的粗糙，还可以自己提一下弹性纤维，使皮肤更加水嫩有弹力，如果皮肤表面有毛孔粗大的现象也可以得到解决。

抗糖会瘦吗

是不能够起到减肥的作用的，还是不要盲目的去尝试了，如果说想要减肥的话，是不能够通过节食减肥的，这种方法减肥的方法是很多，但是有作用的并不多，甚至有些减肥药物还会有反弹的作用，还会有副作用的发生，对身体的伤害是比较大的，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。