学会这个模版，你也可以迅速写出吸引人的朋友圈卖货文案

文/夏小沫

很多人写文案的时候只会说自己的产品有多么好，不断的罗列卖点，结果是陷入了盲目自嗨中却不自知！

关键明老师的《爆款文案》里面有一招刺激顾客欲望的方法叫：认知对比

也就是说，在我们写产品的时候，我们可以找到一个对标的产品进行比较，这样就更能突出你产品的优点！

书中说：人类认知原理里有一条对比原理，如果两件东西很不一样，我们往往会认为它们之间的差异比实际的更大。”

这条原理可以用在文案中：我们先指出竞品的差，再展示我们产品的好，我们的产品就会显得格外好！

在这个《爆款文案》认知对比这个理论的指导下，我写了一条朋友圈文案，给社群小伙伴总结成了一个朋友圈文案模版，根据模版，小伙伴们迅速写出了产品卖货文案！

并且有个卖膏药的小伙伴用这个模版写的文案发出去之后，立马就出单了！还有一位卖唇膏的姑娘也用这个文案卖出了唇膏，那么这个文案模版究竟是什么样的呢？让我们来看案例！

文案案例（绿膜）

去美容院做面部刮痧太贵？

在家里简单的敷面膜又达不到排毒养颜和紧致提拉的效果？

试试LiRosa原点的净毒发热绿膜吧！

这款俗称绿色植物超声刀的绿膜具有激活面部细胞、排毒养颜、提拉紧致面部肌肤的功效！

带有面部刮痧板和教程，让你在家里也能实现面部刮痧提拉紧致的效果！

评论区：去美容院做面部刮痧一次最少200元，这个绿膜320g带刮痧板只需要568元，一周用一次差不多可以用大半年，你确定不想买一瓶宠爱自己？

这是我写的一款具有排毒养颜功效的护肤品文案，我的思路是先写出去美容院刮痧排毒的贵和自己敷面膜的效果不好，然后引出绿膜的好！

评论区再把美容院的价格和绿膜的价格进行对比，显示我们产品质量性价比高。

根据这个模版，小伙伴们纷纷开始写卖货文案！

1去医院治疗太麻烦太贵？去按摩院按摩简单又达不到立竿见影、持久疏通经络打通穴位的效果试试苜康冷敷贴吧！这种药膏是由68味中草药提炼而成，不过敏无刺鼻气味，穴位给药，对颈椎、腰椎、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎等多种骨病疗效显著，对疏通经络排毒祛湿也有很好的效果！这么好的产品，你不想试用一下吗？

——王爱清（膏药）

2去培训机构太贵怕机构里的老师流动性太强不稳定试试我的线上微信英语培训，全天16小时在线辅导，一对一或者精品小群授课，从教材同步到专项学习，总有你需要的，专业任教十余年，擅长小初高，知识点梳理+方法技巧=全面掌握=高分!这么好的培训，你不想试一下吗？

——楠楠（线上英语课）

3买减肥产品贵怕花钱？离开产品又怕反弹？试试有专业心理指导师，营养师，运动营养师指导的瘦身训练营吧，三位导师全天在线，手把手教会你减肥怎么吃？即享受美食不饿肚子还能轻松瘦的方法。你想一辈子都在减肥，还是一辈子只减一次肥。这么好的训练营，你确定不参加吗？

——瘦身一姐（减肥训练营）

4 线下英语课程太贵？自己在家教孩子又担心发音不准？试试ienglish吧！孩子的专属贴身私人外教，24小时陪伴孩子练习英语发音，智能纠错，让孩子在家就能享受一对一的外教服务。这么好的服务，不想试一下吗？

———福璐（英语课）

5咳嗽太缠人，去医院治疗太麻烦又太贵去理疗店做理疗简单，但达不到立竿见影的效果不如试试百草梨膏糖吧！这款梨膏糖由9味药食同源的中草药配伍，再加冰糖与雪梨，高温熬制而成，无任何添加，对身体没有毒副作用，对于咳嗽，嗓子肿痛有很好的效果。为了自己和家人的健康，你不想试一下吗？

——薇薇（梨膏糖）

6去医院身体祛湿太贵去养生馆拔罐、刮痧虽然简单，但拔罐和刮痧后毛孔打开，必须保护好不能受风，否则湿气又加重，大夏天还要裹得严严实实。试试皇溪祛湿茶吧！这款祛湿茶是广药和黄的专利产品，它的成分是:溪黄草、赤小豆、熟薏米，是一款纯粮食不寒凉茶，对脸上长斑起痘满脸油光，头发油腻、脱发，口臭、口苦、口干，头晕没精神，整天特别疲劳，便秘，肥胖，湿疹，腰酸关节疼痛，咽炎等多种病症疗效显著，祛湿不仅有特别好的效果！这款茶小包装，携带特别方便。为了自己和家人的身体健康，这么好的产品，你不想试用一下吗？

——顾佳佳（祛湿茶）

7夏季阳光太毒，出门防晒霜防晒伞防晒衣全副武装，忍受闷热的同时依然阻挡不了皮肤被晒伤，晒黑的节奏？试试初黛玉新肌蜜氨基酸沐浴啫喱吧！这款沐浴啫喱，含有天然奥氏海藻提取物，海藻内含有藻胶酸、粗蛋白、多种维生素和大量的阴离子，可以刺激纤维细胞生成胶原蛋白和弹性蛋白，促进皮肤的新陈代谢，抗皱，抗衰老，淡化黑色素为肌肤带来清透质感。这么好的产品，你不想试试吗？

———文静（防晒霜）

8、到会所做克丽缇娜面部清洁修复套盒要5000多？在家里每周敷7片JM修复面膜也要100多？关键是试试后你觉得有效果吗？试试娇韵诗的莲花面部精华油吧！这款娇韵诗面部精华油，100%纯植物提取，蕴含天然浓缩植物精油如三檀、兰花、花梨木、小豆蔻、薰衣草及榛实果油等，使用后可以修复皮肤屏障，促进细胞再生，改善粗糙和暗黄，提高肌肤的通透感和细腻度，滋润营养肌肤的同时，还能对抗干燥细纹，延缓皮肤的衰老。早晚护肤的时候滴三滴在爽肤水里面，手心搓热后按压在脸上，修复效果更好噢！滴在乳液面霜里，促进护肤品养分的吸收；敷面膜前用这个油先按摩一下脸部，之后再敷面膜，效果更好噢！滴在粉底液里，可以解决上妆卡粉干皮的问题，可以说，这是一款超赞的修复百搭油。这样的好产品你确定不代购来宠爱自己吗？

———邓小小（面膜）

9、去买各种治疗高血压的西药成本太贵？在家里简单用西药降压副作用又大且还怕高血压引起脑梗、肝功能损坏等疾病？试试用云南文山三七粉吧！这款俗称绿色纯药材进行药理实验显示其确实有软化血管、扩张血管的作用从而可以降血压的功效且能有效的预防其他疾病的发生！带有三七粉和教程，让你在家里也能实现降压的效果！这么好的产品，你不想试试吗？

—一子眉（三七粉）

10去美容院做一次唇膜又贵又麻烦在家里简单敷个唇膜又达不到立竿见影，粉嫩透亮的效果试试传奇今生红樱桃健康唇膏吧!这款唇膏的膏体是进口食品级蜂蜡制作，含有丰富的维生素E锁水滋润，不油腻不厚重，修复唇部干裂、脱皮效果很好！它不仅能温柔呵护脆弱的双唇，为干燥敏感的嘴巴补足水分，滋润的同时也不会猪油嘴；还能去死皮，淡化唇纹~它有口红的颜色，却没有人工色素和铅汞；它有唇膏的滋润，却没有石蜡和地蜡；它有唇膜的效果，却没有昂贵的价格。它是集滋润，修护，润色为一体的唇部保养臻品！这么好的产品，你不想试试吗？

——勿忘我（唇膏）

总结了一下，这个模版的套路是：

去XXX太贵（同类产品价格）

用XXX效果不明显（同类产品的功效）

试试XXX吧（自己产品的优势）

评论区：把自己产品和竟品具体价格进行再次类比

你看这个模版是不是很简单？只要你对自己产品熟悉，用这个模版，五分钟就可以写出简单的朋友圈卖货文案！

问题一：去暗沉是什么意思，暗沉是什么 脸上有色素堆积且较为明显可以看出来，去暗沉就是把其淡化

问题二：粤语暗沉是什么意思？ 就字面意思吧，没有分粤语国语区别吧

问题三：肤色暗沉是什么意思 就是看上去脸上皮肤发暗，发黄，一般是新陈代谢不好的人会这样，建议晨起空腹一杯淡盐水，平时用点提亮肤色的护肤品，慢慢护理吧

问题四：香港前夜,以琛说你怎么还敢过来是什么意思 没看过电视剧 我是说 小说里面的剧情 何以琛以为赵默笙又要离开他 所以差点把赵默笙抢了 后面又不忍心就回到自己的房间了 然后赵默笙又去找他，意思就是“ 我差点强了你，你还敢过来 不怕我再强你吗？”下面是小说剧情选段：

（这次说这话的前面剧情 看了 你应该就明白为什么说这话了）

急急忙忙从床上爬起来，翻出旅行袋开始收拾东西。

动作太急促，证件掉在地上，默笙俯身去捡，却有一只手比她更快的捡起。

咦？

一起身，手腕立刻被人紧紧抓住，以琛拿着证件，眼底有着阴霾。“你在干什么？”

“……收拾东西。”手腕被他抓得很痛，默笙想挣脱，却被他抓得更紧了。

眼睛扫向一边已经整理得差不多的行李，以琛眼中的阴霾更浓了。“你要去哪里？”

想起还没有跟他说，默笙乖乖的回答：“香港。”

香港？

以琛的怒气渐渐凝聚。如果不是他恰好，不，根本不是恰好！若不是他想来看看她睡好没有，明天早晨，她是不是又在他一无所知的情况下消失得无影无踪？

她到底有没有一点为 的自觉！她究竟明不明白她已经是他的妻子，再也不能像以前那样抛下他一个人决绝地离开？

昔日的伤口被狠狠地撕开，以琛的手劲控制不住地加重，阴郁的眼神毫不放松地盯着她。“好，你告诉我，这次你又要去几年？”

他在说什么？默笙感觉感冒的昏沉又来了，手腕上的痛楚越来越让人难以忽视。“以琛，你能不能先放开我？”

放开她？

休想！

用力一拉，她便落入他怀中。以琛俯下头，狠狠地吻住她，不温柔的，激烈而愤怒。

那种吻法简直是要把她整个人都吞下去，连呼吸的余地都吝啬于给她。横在她腰间的手臂越收越紧，仿佛要把她揉进自己的身体，从此成为他的一部分。

“以琛……”默笙想脱离他的掌握，她清楚地感受到他动作中传达的怒火，却不明白为什么。

然而她软软无力的呼唤反而催化了他的热情，小小的挣扎更加深了他控制她的欲望，他把她压到床上，牢牢地控制住她，幽深的眼眸望着身下的默笙，那是他唯一所要的拥有。

“默笙，这是夫妻义务。”

他吸吮着她娇嫩的肌肤，强迫地在她身上留下他的印记，强制而直接的动作让默笙浅浅地抽气。

“……痛。”

以琛的动作稍稍顿住。痛？她也懂得什么叫痛吗？

痛是午夜梦回后抓不住她轻颦浅笑的巨大空洞，是无论做什么事都会莫名其妙的失神，是每一次成功的喜悦后随之而来的更多的寂寥……

她怎么会懂！

那些时候，默笙，你在另一个人的怀抱里。

睡衣被他扯开了一半，半褪在腰间，正好将她的双手绊住，让她无法动弹，只能任他为所欲为。

眼中看到的景象和手下令人迷醉的触感让以琛的理智完全流走，燃烧的眸子盯着她，这是他极度渴望的，无数次想象的……压抑了七年的欲望再也压抑不住了，彻底地将他淹灭。

手掌肆意地游移在每一片他想占有的禁土，连同炽热的吻烙在每一寸他想拥有的肌肤上……那种带着一丝恨意的 ，让默笙无法思考，昏沉沉的，仿佛置身于一个迷幻的境地。

直到那一阵怪异尖锐的 响起，震回了她漂浮的神智，迷迷糊糊的想起这个奇怪的 是小红专属的。

“手机……”

现在她还能想到手机？以琛加重了力道，然而渐渐的那持续不断的 令他也无法忽视了，微微松开了她，手伸过去关手机。

默笙终于有机会好好呼吸，却一个气岔咳起来，她本来就感冒，现在一咳起来竟停不下来。

手机 歇了，卧室里只有她剧烈的咳嗽声。

以琛还半压在她身上，却没有再继续，失去的理智一点点回来。身下的默笙衣襟凌乱，身上点点的红痕仿佛在控诉着他刚刚的粗暴，他甚至能感受到她的身躯在微微地颤抖。

一股自我厌恶牢牢地攫住了他。何以琛，你已经强迫她嫁给你了，现在还要强迫她陪>>

问题五：一个女人该怎么提高看男人的眼光 通常一个女人嫉妒就会说这种话不会嫉妒的就会用欣赏的眼光去看一个美女或者会告诉你她觉得不怎么而不会加一句 我不知道那句话是什么意思从字眼上说但知道什么意思而且生气才说脏话吧

问题六：他吻我的唇说明什么，他从后边抱着我，转过头强吻我，什么意思 第一卷 青楼篇 第32章 勾引

宇公子见我呆住，轻笑道：“怎么了？”

“公子这是……？”我望着他清朗的目光，心绪如麻，是他么？我命定的人？那个肯为我绾发的人？这个人这般轻易，就触碰到我心底最柔软的部分，一时竟觉得他慵懒的笑容是那般讨喜，那样得我心，我定定地望着他俊朗的脸，不由痴了。

“刚刚刻的小玩艺儿，别在你发上正好。”他淡淡地道，搂了搂我耳侧的发，我的脸顿时有些发烫。原来，这簪子就是他刚才全神贯注刻的东西，我想到他雕刻时那认真专注的表情，心底竟然有一丝丝甜蜜的感觉，慢慢地涌出来，将我包得严严实实。

那一刻我几乎忘了一切，忘了楚殇，忘了我与他之间那些仇恨，忘了我身处在险境，忘了我来到这个世界便一直小心谨慎地求生存……，这一切的苦难与时刻的甜蜜比起来，似乎都变得微不足道，原来原来，一直潜伏在我心间的，一直是那样一个小小的愿望，只要能开开心心地活在世上，遇到个心爱的人，为我绾发，与他平平安安厮守一生。

都说女人的心是海底针，难以捉摸，其实只说对了一半，当女人爱上一个男人的时候，她的满腹心思都围着她爱的男人打转，一言一行，都浅显易懂。我爱上他了吗？爱情怎么会来得这般轻易？可是，为何我此刻满心欢喜，对这个拥我入怀的男人，他的一举一动，此刻都那样顺眼慰贴，让我有说不出的喜欢。

或许是我太过安静，或许是我的表情过于柔和，或许是我眼神中那种甘心化成水的柔情表达的欢喜太过强烈，或许我眼前这一刻的表现是宇公子从未见过的一面，我这样骄傲的人，一生能表露几回？他望着我的表情若有所思，眼神渐渐深了，俯下头，他的脸缓缓压下来，我以为他要吻我了，可是他却只用鼻子触着我的鼻子，轻轻擦了两下，看了看我，唇角噙着浅笑，又亲昵地擦了擦我的鼻头。

要死了，我哪里经得起这样温柔的挑逗？我起来，仿佛在邀约他进一步的侵略和占领，他轻笑一声，唇徐徐地压下来，轻轻触了触我的唇，我的身子不住颤了颤，他的唇好凉，他感受到我的颤抖，唇稍稍离开，我一把勾住他的脖子，主动将唇送到他的唇上，脸情不自禁地烧起来。好喜欢，好喜欢他的唇他的吻，我控制不住地颤抖起来，只觉得一股极致的击中我的大脑，让我头发晕，全身酥软，完了完了，从我过去那三十年的经验看，这是我与自己喜欢的人接吻才会出现的极致。他的唇热了起来，我吸住他探入我的口中的舌，抵死缠绵，脑中模模糊糊地想，是他吗？真是他吗？他真是我命中的人？我的良人？

如果世界在这一刻毁灭，我也甘愿。如果他现在就要了我，我也甘愿。我闭上眼睛，全身仿佛发着低烧，他的唇，我好喜欢，他的吻，我好喜欢，他的怀抱，我好喜欢……。瞬时情动，手探入他的衣襟，抚上他结实的胸膛，我哆嗦着摸索他衣襟的布扣，找到一个，正要解开，却被他一把抓住我的手，我顺从地任他抓住，男人果然还是比较喜欢占主动，那我就迎合一下他的大男人主义好了。他吻得我快透不过气，才一下子蓦然松开我，趁我缓气儿的时候，放开我的手，勾起我的下颌轻笑道：“你这丫头，哪里来的这样大的胆子，光天化日地也敢勾引爷……”

“公子不喜欢么？”我毫不掩饰自己欢喜的眼神，大胆地凝视他，我是那样喜欢你，喜欢你，所以，我不以为和自己喜欢的人欢爱有什么值得羞耻。

“喜欢，你这丫头，就今日这一刻最得我喜欢……”他的声音暗哑起来，我微微一笑，是呵，因为就是这一刻，我才最真实，你或许只是不经意地触中我心底最柔软的部分，却让我完完全全呈现出了内心最真实的情感，真够亏的，我叹了一声，可是，却不悔。

“公子喜欢，不就行了……”我贼笑着扑倒他，美男仰卧，唉，帅呀……，在他身上蹭了个舒服的位置，手又不>>

问题七：分手再说我爱你 炎景熙450章 第450章这是命令，不是商量

“他是自杀？”炎景熙很诧异的问道。

“斯密斯是这么说，他会进一步再调查。”陆沐擎拧眉说道。

“我觉得不正常。”炎景熙分析道:“既然他是通过网络跟杀人组织联系的，怎么可能会没有电脑，而且，他又怎么会有我的照片，他的种种行为，和提前准备，应该是早就知道自己败露了，好像是收拾好了一切，就等着警察上门，自杀给他们看一样，但是，他为什么要自杀呢？如果他也是受雇于其他人，就算被抓到，也不至于死刑吧。”

“应该是有人知道他会被抓，然后让他事先处理好一切，跳楼也是安排好的。”陆沐擎看着前方，若有所思的说道。

“他们到底听谁的命令啊，就连生命都可以这样舍弃，到底是怎么做到的呢？”炎景熙不解的问道。

“威胁。”蒲恩慧突然的开口说道。

她看炎景熙回头看她，补充了一句:“用比自己生命还要重要的东西威胁，才能让人这么果敢的自杀。”

炎景熙目光暗沉下来，说道:“如果这样，是不是我们就中断了线索。”

“不觉得，他们并不成熟吗？”陆沐擎提出自己不同的看法，看向炎景熙。

炎景熙明白陆沐擎说的是什么，了然的说道:“去找一个青少年过来杀我，确实挺不成熟。”

陆沐擎看向蒲恩慧，说道:“等我们就等他们再动手，那样就不会再这么简单的让幕后的人脱身了。”

“嗯。”

不一会，陆沐擎的车子就到了学校了。

炎景熙下车，送楠楠进去。

陆沐擎的车后，停过来一辆车。

一个胖丫头从车上跳下来，扎了一把马尾，在皮筋处戴了一个小皇冠，乐呵呵的朝着门口跑过去。

“流香，小心点。”胖丫头的妈妈停稳了车子，着急从车上面下来。

“知道了。”胖丫头一边喊着一边继续往前面跑。

楠楠回头，看到胖丫头朝着他跑过来，扯了扯嘴角，自负的说道:“这女人，追男人还挺拼命的。”

炎景熙见过这胖丫头三次了，挺眼熟的，正预备打招呼。

胖丫头经过楠楠，像是压根就没有看到楠楠一样，朝着楠楠的前面喊道:“林星宇，等等我。”

一个长得挺帅的小男孩停下了脚步，看向胖丫头。

他也很高兴的喊道:“顾流香。”

楠楠微微拧了拧眉头。

胖丫头跑到了小男孩的面前，从包里拿出来一个塑料袋，递给小男孩。笑着说道:“这个送个你，我早上跟妈妈一起做的。”

林星宇接过，打开，是一个米团，里面露出来了油条，培根还有沙拉酱。

“太好了，我家阿姨做的早饭可难吃了，我都没怎么吃。”小男孩说着，咬了一口，嘴巴里塞得满满的。

胖丫头觉得他那样，挺可爱的，很喜欢他喜欢她做的早餐，心里高兴，捧着小男孩的脸，就在他的脸上亲了一下。

小男孩更开心了，也捧着胖丫头的脸，在她的脸上亲了一下。

两个人手牵着手，开开心心的走去班级。

楠楠的眼睛耷拉下来，绷着脸，嗤笑了一声，说道:“丑人多作怪，都那么丑了，也不矜持一点。”

炎景熙瞟了一眼楠楠。

她怎么觉得，楠楠这话，有很大的酸意呢？

炎景熙再看向那个小胖丫头，皮肤白白的，脸圆圆的，身体圆圆的，肚子鼓鼓的，还挺可爱的。

“我进去了啊，不用送了。”楠楠心情不太好的说道，手插在口袋里，朝着幼儿园里面走去。

炎景熙转过身，上车，自己给自己带上安全带。

“楠楠怎么了？”陆沐擎沉声问道。

“呵呵，吃醋了吧。”炎景熙开玩笑的说道。

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牛奶专答：我有既简洁有好用的方法让我迅速消除那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个可恶的豆豆和豆印哇！听我的没错！ 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 禁止复制!

皮肤变好的好习惯有哪些？

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在这个看脸的时代，没有谁面对一张好看的脸不抱有欣赏的态度，相反的是，一张满脸痘印、痘坑的脸颊，自然也让自己失去了不好人气，但是怎样做才能够让自己拥有好的皮肤呢？下面就来和小编了解一下让皮肤变好的好习惯。

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方法/步骤分步阅读

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坚持早起喝水的习惯

早上起床空腹喝一杯水，不仅能够帮助体内轻松排除毒素，还能够补充一夜直接体内的水分流失，让皮肤更加有光泽。

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坚持早睡的习惯

早睡的习惯，可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态，这样皮肤的修复能力也会增强，让自己看起来更加肤色健康。

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坚持晨练的习惯

如果你有坚持锻炼的习惯，不仅能够让自己的身材保持完美，而且也能够加速自己体内的新陈代谢，让自己的皮肤状态也会更好。

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注意 的习惯

不管任何时候，都不要忘记防晒，春夏秋冬，阴晴圆缺，都应该有防晒的习惯，紫外线无处不在，它很容易伤害我们的皮肤哦。

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多吃水果的习惯

作为女生，补水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能够让自己体内的维生素增多，更加让自己的精神状态更好。

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很多时候，我们日常的习惯，都是最好的护肤品，减少垃圾食品的摄入，多吃一些营养的食物，这样才会让自己的皮肤状态更好，也才能够让自己的体态更加的年轻哦。

如何对付油性粉刺皮肤: 1、有耐心 油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。 2、好习惯 养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。 3、睡眠足 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。 4、慎饮食 虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。 5、慎用药 有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。 6、拒阳光 当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。 7、无留海 不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。 8、护肤品 挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。 避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。 使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。 战“痘”小心“误入歧途”: “青春痘”（又叫痤疮）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之疼”。夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能会“爆”痘。然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。 误区一：脸上的“粒粒”全当“青春痘 一天早上，王**在照镜子时发现脸部长出了一些红色“粒粒”，呈对称分布，她以为是青春痘，赶紧往脸上涂暗疮水，几小时后，“痘痘”不但不消反而愈演愈烈，而且奇痒无比。 王**无奈之下向医生求助，医生诊断她患的是湿疹。 广东省中医院皮肤科主任范瑞强教授提醒大家，发现脸上长出“粒粒”时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘！范主任说，除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。 误区二：螨虫引起痘痘 大三女生楠楠常常自嘲自己像“大庆油田”，因为楠楠每个月都会有十来天“油光满面”，而且在额头和双颊零零星星地长出些痘痘。一日楠楠逛超市时被热情的销售**拉住，要替她免费测螨，在放大镜下，楠楠看到自己皮肤表面上蠕动着成百上千条“螨虫”，心悸之余一口气买下整套某牌子的去螨产品。 时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，令像楠楠这样的消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。 实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。 范主任说，通过检查，他们发现不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。 误区三：“青春痘”只发生在青春期 青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。皮肤科医生李红毅说，一些中年人因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。 而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，8、9岁就开始冒痘。 误区四：混淆“痘疤”与“痘印” 痘痘好了，脸上却坑坑洼洼，颜色深一片浅一片，怎么办呢？ 别担心！首先，要将“痘疤”与“痘印”区别对待。痘疤是炎症侵入真皮层后在皮肤表面留下的或凹或凸的永久性疤痕。痤疮发生严重感染后有可能留下痘疤；而痘印则是炎症后的色素沉着，一般人在大概半年后可自行消退。 范主任提醒大家，为了避免留下痘疤，患痤疮后应该及早治疗，不要乱挤乱抠乱按，以防止扩大感染范围。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。 范主任介绍，痘印可到医院做一些中药倒膜，加快色素消退；对于永久性的痘疤，症状轻者可选用较细嫩的磨砂洗面奶；而较重者就得借助整容手术（磨皮手术）：给脸打麻药后用砂轮把原来的皮肤磨掉，让皮肤重新生长。但这个手术“比较痛苦”，建议做之前慎重考虑。 青春痘日常护理小贴士： 1、不要用手挤压，勤洗脸；洗脸用温水或中性肥皂 2、保证睡眠充足，不要熬夜 3、保持大便通畅 4、保持愉快、乐观的心情 饮食注意事项： 1、少吃脂肪、糖类、煎炸食品 2、避免饮酒和其他刺激性食品 3、多吃蔬菜和水果，但菠萝、荔枝、芒果要少吃 4、可用百合、绿豆、雪耳、沙参煲汤 对抗痘疤的秘密武器: 凹陷的痘疤不一定会自然长出肉牙组织，如果已经很久一段时间还没填平的话，目前有几种方式可以处理：1 磨皮 2 二氧化碳雷射 3 手术切除。 三种方式的优缺点可能要详细的询问医师（整型外科或是皮肤科）。我的原则是：如果长出来的痘痘是比较细小的，数目又不超过1 0个以上，我会建议使用外用药治疗加上勤于脸部清洁。如果痘痘是比较大的（绿豆大小）就应该服用抗生素。如果粉刺很多的话，考虑外用维他命Ａ酸，可以彻底清除粉刺，减少斗痘的烦恼。但是使用维他命Ａ酸，应该在皮肤科专科医师的指导下使用比较安全。

麻烦采纳，谢谢!

牛奶专答：我有既简洁有好用的方法让我迅速消除那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个可恶的豆豆和豆印哇！听我的没错！ 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 禁止复制!

皮肤变好的好习惯有哪些？

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在这个看脸的时代，没有谁面对一张好看的脸不抱有欣赏的态度，相反的是，一张满脸痘印、痘坑的脸颊，自然也让自己失去了不好人气，但是怎样做才能够让自己拥有好的皮肤呢？下面就来和小编了解一下让皮肤变好的好习惯。

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方法/步骤分步阅读

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坚持早起喝水的习惯

早上起床空腹喝一杯水，不仅能够帮助体内轻松排除毒素，还能够补充一夜直接体内的水分流失，让皮肤更加有光泽。

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坚持早睡的习惯

早睡的习惯，可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态，这样皮肤的修复能力也会增强，让自己看起来更加肤色健康。

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坚持晨练的习惯

如果你有坚持锻炼的习惯，不仅能够让自己的身材保持完美，而且也能够加速自己体内的新陈代谢，让自己的皮肤状态也会更好。

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注意 的习惯

不管任何时候，都不要忘记防晒，春夏秋冬，阴晴圆缺，都应该有防晒的习惯，紫外线无处不在，它很容易伤害我们的皮肤哦。

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多吃水果的习惯

作为女生，补水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能够让自己体内的维生素增多，更加让自己的精神状态更好。

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很多时候，我们日常的习惯，都是最好的护肤品，减少垃圾食品的摄入，多吃一些营养的食物，这样才会让自己的皮肤状态更好，也才能够让自己的体态更加的年轻哦。