如何控制皮肤出油？

有些人属于油性肌肤，皮肤出油情况会比较多，肌肤经常出油，会将毛孔撑大，容易造成堵塞，还会引起长痘等问题，所以需要注意控制皮肤出油，减少出油的情况，呵护肌肤健康，那么如何控制皮肤出油？皮肤保养的食物有哪些？下面为大家介绍。

1、如何控制皮肤出油

1、吹冷气，如果你的身边有空调或冰箱，建议你搁近脸蛋，在它们的旁边吹两分钟以上的冷气，特别是在早晨起身洗脸后，这个方法可以很好的防止几个小时的时间内皮肤溢出油脂。

2、多喝水，油脂的溢出，最重要的原因是体内血液浓稠，也就是中医所说的阳血过旺，喝足够量的水，加速改善血液的性质。

3、经常呆在通风凉爽或温度低适的环境。皮肤毛孔的收缩与温度有很大的关系。

4、多食用寒性凉性食品，改善体质。比如凉茶、薏米等等如何有效防止油性皮肤。

5、固定自己的运动时间，这样可以是自己皮肤毛孔的出汗时间弄成惯性，也就是建立一个毛孔出汗的生物钟。这样也可以改善皮肤，关键是要有足够的耐心，一般十五天就可以形成。

2、皮肤保养的食物

1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。

3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮：经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

9、甘薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

3、皮肤分类

(1)干性皮肤

表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥。

粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

(2)中性皮肤

表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。

(3)油性皮肤

表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

保养重点：随时保持皮肤洁净清爽，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。

(4)混合性皮肤

表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。

保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。

4、美白淡斑的食物

(1)紫色水果

紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。

含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。

(2)南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。

另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。

(3)西红柿

西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。

(4)荞麦

荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量

(5)鲑鱼

鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

(6)玄米

玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸，多酚能够抵御黑色素的形成还能预防高血压。此外，玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质，是美容养颜的佳品。

皮肤爱出油用什么护肤品

　皮肤爱出油用什么护肤品，不同的人有不同的护肤习惯，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，脸蛋白净是最好的美白，护肤是由一道道工序组成的，掌握皮肤爱出油用什么护肤品，美美出门吧。

皮肤爱出油用什么护肤品1

　科颜氏金盏花水，适合混合及油性肌肤，有助于收缩毛孔。

　悦诗风吟绿茶精萃保湿套装，补水保湿却一点也不油腻！

　高丝kose兰皙欧安凝润泽三件套，保湿很给力。

　芙丽芳丝freeplus 保湿修护清爽乳液，能够紧紧锁住水分。

　兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液，一整天恒润锁水。

　肌研极润保湿乳液，持续补充肌肤所需水分。

　贝佳斯绿泥面膜，深层清洁，祛痘去黑头。一般油性皮肤很容易有黑头，毛孔粗大等问题，这款面膜能深层清洁。

　草舍名院绿茶祛痘隐形面膜，控油效果很明显。

　森田药妆玻尿酸复合原液面膜，玻尿酸拥有强大的保湿功能，是公认的最佳保湿产品。

皮肤爱出油用什么护肤品2

　 SKII神仙水(精华水)

　不得不说SKII神仙水真的适合油性肌肤的人群，这款调节水油平平衡和它的修复能力真的很强悍，刚开始试用了几天就感觉我的皮肤细腻了好多，而且不会感觉油腻，我都是倒在化妆棉上使用的，感觉擦得比较全面，真的特别好用，这款真的大力推荐

　 珂润保湿霜

　这款用起来不油腻，特别清爽而且很细腻，油性肌肤怕营养过剩，不会长粉刺，这款具有高效的神经酰胺保湿成分，它可以牢牢锁住肌肤的水分，还含有桉球提取物，甘油成分，油皮干皮都特别适合！

　 泰国牛奶洗面奶

　这款泰国牛奶洗面奶它含有氨基酸成分，它可以深入毛孔，清洁肌肤，而且它的味道也是特别好闻，牛奶的味道，就像牛奶在脸上一样，无香精，无皂基，而且洗完脸一点也不会感觉紧绷，简直是我的救星，一直在使用它，上次朋友去泰国还让她买了好几瓶，大爱

皮肤爱出油用什么护肤品3

　 一、洗面奶

　无论是哪种类型的肌肤，清洁这一步都是少不了的。所以，要护理油性皮肤，那就非常需要一款合适的洗面奶啦！那么，肿么样的洗面奶比较合适呢？建议油性皮肤的妹纸选择清洁能力比较强的，一般是泡沫比较多的'洗面奶。这样的洗面奶可以很好的清除脸上的化妆品残余以及灰尘，富含的营养素可以很好的滋润肌肤。

　 二、紧肤水

　油性皮肤的妹纸的脸部毛孔大多数都比较大，要解决这个问题就要使用到紧肤水啦！紧肤水不仅可以收缩面部毛孔，还可以为肌肤充分补水，解决水油不平衡的问题，抑制油脂分泌。

　 三、保湿滋润面霜或乳液

　油性皮肤的油脂之所以这么多，是和皮肤缺水离不开的。所以，要想皮肤看起来不那么油腻，那就需要给皮肤补水了！建议使用清爽保湿的面霜或者乳液，这样既可以为肌肤补充水分，也能锁住水分，达到平衡皮肤水油的作用。

为什么涂完护肤品会觉得油腻

为什么涂完护肤品会觉得油腻，女孩子为了自己的皮肤好,一般都会使用各种护肤产品,但有时侯会感觉用完很油腻不舒服，这是为什么呢？来看为什么涂完护肤品会觉得油腻。

为什么涂完护肤品会觉得油腻1

1、皮肤角质层过厚

涂完护肤品后，皮肤一直油腻粘粘的，说明护肤品没被皮肤所吸收，那么很有可能是因为皮肤角质层过厚所导致，

当皮肤角质层过厚时，皮肤无法吸收外界水分和营养，同理涂抹护肤品也没用，并且护肤品涂的越多，皮肤上就会越油腻。

解决方法：每周定期1次为脸部去除角质，敏感性皮肤和干性皮肤可2周去1次角质。

2、皮肤吸收速度慢

有的人皮肤天生吸收力就不好，涂抹护肤品无法吸收，就会全部堆积在皮肤外表，导致皮肤很油腻，除此之外，25岁以后的皮肤吸收力也会逐渐下降，这是皮肤衰老的一种象征。

解决方法：皮肤天生吸收力差是很难改变的，只能使用一些轻薄、易吸收的护肤品，如果是因为皮肤衰老导致的吸收力下降，可以涂抹肌底液、精华等护肤产品，帮助肌肤进行吸收。

3、护肤品不适合肤质

不同肤质适合不同类型的护肤品，如果你所用的护肤品与你的肤质不相符合，那么也会出现皮肤油腻的感觉。比如你一个油性皮肤，还用滋润型护肤品，皮肤过于滋润营养，肯定就会感觉很油腻。

解决方法：根据自身肤质购买护肤产品，油性皮肤用控油、清爽型护肤品，干性皮肤用补水型护肤品，敏感性皮肤用保湿型护肤品。

4、护肤品质量原因

使用护肤品后皮肤很粘，还有可能是护肤品本身质量的原因，现在护肤品的种类那么多，不同品牌护肤品之间的卖价相差很大，一些廉价的、低质量护肤品，我们无法确认它们内含哪些成分，使用过后是否会令皮肤产生不适。

解决方法：尽量首选大品牌、知名度高的护肤品，如果资金不足，可以购买一些小众的、口碑好的护肤品。

5、涂抹过量的护肤品

在涂抹护肤品时，不同护肤品的使用量也不同，如果涂抹过量的护肤品，皮肤需要更多的时间进行吸收，吸收慢的皮肤就会感觉很粘。

解决方法：爽肤水的密度最小，能很好的被皮肤所吸收，因此可以多用一些，不必担心会造成皮肤黏腻的情况；乳液和面霜都是属于滋润型较强的护肤品，每次使用约1元硬币大小的量即可。

6、护肤品使用顺序错误

护肤品有专门的使用顺序，这个顺序主要是按照它们的密度大小排序，密度最小的护肤品最先使用，因为能很好的被皮肤所吸收，反之密度最大、最不好吸收的护肤品则排在最后使用。

解决方法：正确的护肤品使用顺序为爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜等

7、护肤品使用方法错误

在涂抹护肤品时，每个护肤品之间都要有一定的间隔时间，如果上一个护肤品还没来得及完全吸收，就立刻涂抹下一个护肤品，护肤品层层堆积，则会导致皮肤粘粘的`。

解决方法：在涂抹护肤品时，注意间隔时间，待上一个护肤品完全吸收后，再开始涂抹下一个护肤品，涂抹时可用手指按摩皮肤，能够加快皮肤的新陈代谢和吸收。

为什么涂完护肤品会觉得油腻2

用完护肤品脸上油油的怎么回事

护肤品使用后脸上油乎乎的可能是这几种原因而引起的：第一是护肤品选得不对，比如选滋润型而没有选清爽型;第二是用量太多，比如乳液或面霜涂抹太多也会油腻;

第三是用法不当，每种护肤品都有正确用法，也有相应的顺序，不要颠倒使用;第四是没有去角质，比如皮肤太厚废旧角质层太多等等。

用完护肤品脸上油油的怎么回事

1、护肤品选得不对

护肤品使用后脸部油油的往往发生在油性肌肤人的身上，而我们在选择护肤品时，要分清哪些是适合油皮的，及时同一款产品，也会分为不同的版本，

比如滋润型和清爽型，这里面清爽型去油效果好适合油皮，滋润型适合干皮，如果油皮选择滋润型只会用完更油。

2、用量太多

不管是什么类型的护肤品，用量一定不要太多，否则不仅会导致营养过剩肌肤负担太重，而且会促进肌肤新陈代谢分泌油脂，结果脸上就更油了，至于护肤品用多少，可参考各种护肤品的使用说明。

3、用法不对

护肤品有正确的使用顺序，也有相应的使用方法，比如面霜应该用在爽肤水、精华之后，有一些特殊的产品使用顺序会有特别说明，遵守正确的顺序来用。此外每次用的护肤品，要讲究一定方法，很多适合轻拍而不适合用力揉搓。

4、角质层太厚

角质层会在不断的更新，但废旧的角质层并不会马上的剥离，有时需要我们用一些去角质的产品，如果皮肤太厚是容易导致油脂无法及时清理的，于是就会用完护肤品后油油的。

用完护肤品脸上油油的可以用吸油纸吗

吸油纸可以棒我们洗掉多余的油脂，但是吸油纸的选择其实是有很多讲究的，所以选择也要看个人的肤质。

如果是在夏天可以使用一些蓝膜的吸油纸，在其他时间可以使用一些普通吸油纸，但要改变护肤品用后脸部油乎乎的情况，还需要从根本上找到原因然后解决。

为什么涂完护肤品会觉得油腻3

护肤品太油是什么原因呢？

如果使用护肤品后我们发现脸部上油光满面的情况先停止使用者款护肤品，然后再次检查自己的皮肤是不是属于油性的皮肤，如果是的haul那么这款产品可能就不太适合你使用了？

如果不是的话再次检查这款护肤品是不是属于专门不油的产品，不是的话那么就意味着这款产品根本这款不再适合你使用，不利于你的皮肤吸收，颗粒太大，吸收不了只能浮在皮肤表面。这样的护肤品无法起到作用。

太油长痘痘，你的皮肤已经因此不能好好呼吸了，并且由于护肤品渗透性不好皮肤的根基喝不到水皮肤就会干燥。要知道，长痘痘的根本原因就是皮肤水油不平衡，缺水严重，今儿刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成恶性循环，造成大量油脂堆积，堵塞毛孔。

护肤品太油会带来痘痘吗？

太油会导致痘痘产生，首先我们要停用该化妆品，对肌肤进行护理。

1、 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

2、 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用类似萱语萱颜植物药妆型的祛痘精纯露，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。

4、 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。