坐月子可以用护肤品吗

　产妇在坐月子期间除了充分休息外，还有很多注意事项。例如，坐月子可以用护肤品吗下面跟着我一起来了解一下吧。

坐月子可以用护肤品

　如果你有哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

坐月子要避免的护肤品成分

　维A类成份

　这个我在以前的留言回复中已经说过多次了，维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免!象我喜欢的EA时空胶囊就含维A酯。

　水杨酸

　即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份。

　过氧化苯

　这个名字挺陌生的，我以前没有提到过，但如果提起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

坐月子要注意的事项

　月子里不宜滋补过量

　月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外并且增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。可以每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。

　坐月子不可吹风碰冷水

　产妇全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。另外不可碰冷水，擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。

　注意个人卫生

　传统认为坐月子不能洗头，这也是有一定道理的。产后毛孔增大，洗头容易留下头痛的后遗症。然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮。可将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　不宜多食味精

　味精的主要成份是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。

　坐月子期间不要哭

是可以使用的，不需要担心。温和的护肤品不会对孕妇造成伤害，因为是纯天然的，对于产妇来说没有任何的伤害，也不会被乳汁吸收任何不好的物质，从而影响宝宝的健康。

其实产妇在护肤品的选择上并没有那么多的禁忌。只要没有含有可以被身体吸收的有害物质，那么都是可以使用的。如果害怕对宝宝造成伤害，那么可以不要选择功能性的护肤品，可以选择单纯的保湿产品。

在产后及时的进行护肤其实很重要，这个时候护肤可以让皮肤变的更好。但是产妇需要注意不要使用美白类的产品，也不要去烫发染发。口红在吃饭之前最好擦掉。

女性有追求美的权利，所以不要被太多的不好的观念束缚。建议买老品牌护肤品，质量有保证，妈妈们只要想用就没什么不可以用的。如果很想用美白产品，妈妈们可以选择断奶然后再去使用。

月子期间可以用护肤品和敷面膜。

坐月子期间可以敷面膜，由于妇女在怀孕期间和产后，消耗大量的体力和营养物质，面部的皮肤就会失去光泽，并且弹性变差，颜色也变得比较暗淡。所以在坐月子期间完全可以敷面膜恢复皮肤的颜色和弹性，在敷面膜之前，要将面膜用温水烫热以后再用，避免冰凉的面膜敷在脸上，引起面部的不适。

坐月子敷面膜注意事项

平时可以选择孕妇专用的面膜，因为这种面膜专门针对孕妇，对产妇的身体也没有什么影响，里面的危害含量比较低，也能够达到护肤的效果，在使用的过程中，产妇会更放心，使用后不用担心会有什么不良反应。

最好是在宝宝睡着的时候敷面膜，因为敷面膜时间可能要很久，大概在15分钟左右，如果期间宝宝吵闹妈妈在敷面膜的时候，情绪会受到影响，这样也达不到护肤的效果。

以上内容参考  -面膜