脸上的痘痘、痘印反复出现，如何彻底去掉？

关于痘痘反复发作确实非常苦恼，祛痘印的前提是先让痘痘好了以后才可以去痘印，痘印的反复出现肯定是因为长痘痘才会出现的。都应好去除。，但是痘痘却不是好去，除了想要彻底的话呢，这个不敢肯定。 不是很清楚你是哪种痘痘呢？不能给出判断。

在这里没有办法去保证说彻底的去掉痘痘，但是痘印可以通过护肤来改善，痘痘的形成原因非常复杂，痘痘它根据面部的皮损来分级，那一级的是轻度的就仅有粉刺，二级是中度，除油粉之外还有炎症丘疹，三级是中度除有粉刺，炎症丘疹外还有脓包，四级就是重度粉刺，丘疹以及脓包外还有结节囊肿伴瘢痕形成。

痘痘形成的病因及发病机制

中医说痤疮也就是痘痘1-她从中医的角度来说是体阳热偏盛，肺经温热上蒸面部而发，2:食辛辣肥甘厚味，助湿化热湿热互结，上蒸颜面而致。3:胃肠积热，久蕴不解，上正面而发，4:气血瘀滞于面部而发。

西医说：一、根据雄性激素分泌不平衡，导致皮脂腺分泌增多，油脂分泌旺盛，毛囊内和周围的过度角质化导致毛囊口堵塞。

2，毛囊皮脂腺粉刺破裂导致炎症，寄生菌分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸刺激引起的炎症，痤疮丙酸杆菌与机体固有的免疫系统相互作用也可诱发炎症。

三，以痤疮丙酸杆菌为主，其次为卵圆形马拉色菌以及表皮葡萄球菌，这主要是毛囊内寄生菌的作用下。

此外还涉及一些免疫分子调节，局部炎症因子产生与清除等其他因素，但是主要还是以上的3点为主。

该如何调理痘痘

痘痘是分轻重的，对于像偶尔出现的2~3颗痘痘，那我们可以通过局部的处理和日常的护理，维持一般就可以控制住，就比如说偶尔长几颗或者说来例假前的时候长几个，那这种情况呢，就是可以不用特别担心，可以平时在注意清洁，饮食注意清淡，多喝水啊。

严重的痘痘看医生的标准

那如果你是比较严重的痘痘，那就要去看医生了，那我们来看一下就是什么样的痘痘是属于比较严重的，要去看医生的。首先排除。，一种就是要去看医生的，那对于比较轻微的，我们可以通过护理这种情况去调整 1:脸上同时有三个以上的炎症痘痘，同时伴随比较多的新生和陈旧痘印痘坑，这应该通过医疗途径解决。

2:如果你的痘印消退很慢。，也需要早期的处理，时间久了就成为一种色素的沉着，淡化起来就更难

3:。生成的囊肿痘，表面略有发红或者不发红，不突起于皮肤表面，但是能捏到很深位置有硬结

4:其他不明原因的红色丘疹。，伴随了刺痒或者大片发红

以上4种情况呢，建议，能去最好去看医生会比较好一些，通过护肤品的话呢，只能得到缓解，不能得到彻底的解决。 早期的处理还是很重要，正规的治疗能够充分把细菌感染控制在一定的范围内，拖的时间长了局部感染加重会导致痘痘损伤更深，破坏了真皮以下的组织。组织破坏之后，如果留下很重的损伤，比较瘦的痘印和痘坑，这个是很难通过护肤品去改善的。我用的这个冻干粉还挺好用，肌肤再生。

面对痘痘，我们该怎么样的去护理呢

1:适度的清洁，去除或者。吸附过多皮脂，避免加重痤疮的成分，是角质化的程度采取去角质，定期去角质，能有助于缓解痤疮。如果是油性皮肤的话，建议晚上用皂基洁面，早上用比较温和的氨基酸洁面。（比如芙丽芳丝的洁面霜，或者是Elta MD氨基酸泡沫洁面乳珂润，清润保湿洁面泡沫这些都可以）

2:。局部使用抑制剂调整油脂分泌的成分，例如绿茶提取，南瓜子提取。我个人用的是达夫凝胶，每天晚上用。

3:用含有果酸，水杨酸，烟酰胺等成分的一些护肤品，能够淡化色素，疏通毛孔

4:a酸衍生物，如a醇内，如用露得清的a醇晚霜。

饮食调整及其他的建议

1:避免高热量，减少乳制品和动物蛋白，减少精制碳水化合物，如甜食糕点等摄入，少吃零食少喝，含糖饮料调节，必需脂肪酸平衡社区，吃一些核桃之类的坚果来代替。

2:日常零食抗氧化抗炎症因子丰富的食物多吃颜色丰富的蔬菜水果数量，多吃杂粮。

3:摄取维生素矿物质，担心饮食质量不高，可以吃rd r级别的维生素，例如善存这种

4:肠道益生菌调节，例如酸奶乳

5:摄取调节激素平衡的食物，例如十字花科类的蔬菜

6:还有就是要缓解压力，睡眠要规律，再次强调一定不要熬夜。

7:最后一个就是运动，如果说你喜欢运动当然是最好的，运动可以调节身体对血糖程度的一个敏感度。

其他的就是像我去看医生的时候，建议用的克林霉素消炎药啊，阿达帕林等A酸类的药膏。这个都是。外用的一些消炎抑制皮脂的一些凝胶。关于痘痘的一些建议呢，就分享到这里，希望对你有帮助。

关于痘印该怎么弄呢

第一呢，做好防晒，不管是春天，冬天还是秋天，很多人都认为在夏天才要防晒，其实是错的，一年四季都要防晒的，那我们要防的是变黑的元凶，就是UVA，长波一年四季都有。所以防晒很重要。能够甩掉痘印色斑，减少色素的沉淀，防晒必须要做。

第二，在痘痘消退后及时使用美白精华，对于痘印越早使用美白精华效果就越好，至于一天两次或者多次涂在印子上有利于加速痘印的消退。美白精华根据个人的经济情况来选择。一般我自己用Olay的小白瓶，还有传明酸烟酰安虾青素，都一起结合用。

这个要慢慢来不要用手摸不要吃过辣的多吃蔬菜

注意找原因！！病因不除，永远在反复，浪费金钱浪费时间，还影响心情！

痘痘原因众多！如内分泌失调！痤疮丙酸杆菌感染！遗传因素！熬夜！饮食失调！焦虑！护肤不当！还是到医院看痘痘三分热情

得自己先找原因！

其实门诊见得最多的，特别是女性，是因为清洁用品、护肤品、化妆品的使用不当！！痘痘患者之中十有八九。

想治疗

熬夜 改！

甜食煎炸肥腻之物 拒绝！

化妆品护肤品 停！！除了医用洗面奶，其它都不用！！

还有，需要到正规医院就诊！耐心！耐心！耐心！！冰冻三尺非一日之寒！！毕竟破坏容易修复难！！

祛痘印可以寻求激光这个武器！

因为空气污染严重和许多护肤品的成分刺激，让许多爱美的菇凉们变成了痘痘肌，再加上自己如果本身就是混油皮，这该如何是好！所以，日常护理就显得非常重要，快来和小只君一起学习如何护肤吧嘻嘻~

1、一定要做好清洁工作

冬季早上用温水，晚上使用洗面奶。一天洗两次脸就完全OK了，选用清洁力适中且温和的产品，千万不要看到满脸油光就想洗脸，过度清洁反而会破坏皮肤正常的油脂分泌！

2、每周做两次清洁面膜

油痘肌可以定期使用矿物泥类的清洁面膜~帮助深层清洁毛孔，并控油，但是因为油性皮肤本来就水油分泌不平衡，皮肤呈缺水状态，所以用完面膜以后记得一定要补！水！

3、记得注意防晒

油痘肌是不能多晒太阳的，因为太阳中的紫外线会加重痘痘的情况而且也会使痘印和痘坑的修复更加困难！所以记得每天都要涂抹防晒霜，避免太阳的射伤，但是要选质地比较清爽的防晒霜。

这个我比较有经验，很简单：

1 多做有氧运动。出出汗，排排毒，促进身体的新陈代谢

2 睡眠要合理，充足，按时，不要熬夜，内分泌紊乱就容易长痘痘

3 饮食不要太油腻，少喝酒

4多吃水果，补充维生素

5 常吃维生素，我每天吃3粒维生素B2 身上就没有痘痘了

6 如果比较严重，需要早晚用硫磺皂洗脸，拍打揉搓4分钟，温水洗净，然后抹上保湿水即可

按我说的去做，祛痘很简单的

痤疮（痘痘、青春痘）的根本原因是激素代谢障碍，皮肤抵抗力低下,大部分是金**葡萄球菌感染表现,宜综合治疗。

1忌食辛辣、油腻、海鲜类食物,注意休息、避免熬夜；

2口服中成药消痤丸、八宝五胆药墨等清热解毒药、维甲酸,外用异维A酸软膏、夫西地酸等；

3果酸、水杨酸换肤,光动力；

4激光类，舒敏祛痘修复、光子嫩肤等。

先说祛痘

每个人的肤质不一样，痘痘情况也不一样，长痘原因也不一样，所以不能以个人的经验来回答，不同的人选择的产品效果也不一样，所以我们把祛痘主要分成4个阶段：

了解长痘原因

激素影响：特别是女生，姨妈期爆痘多属于这种。

肠胃以及饮食：食入过多糖和脂肪等都容易冒痘，肠胃不适，以及便秘也是容易引起冒痘的。

作息不规律：睡眠问题以及压力过大。

污染以及致痘化妆品：空气污染毛囊容易被有害颗粒阻塞，很多化妆品也容易引起毛孔阻塞。

通过了解长痘的原因，我们可以根据原因去调节自己的作息饮食，以及日常使用的化妆品等去减少长痘的几率。

了解痘痘

痘痘类型也很多：

白头粉刺：颜色和肤色差不多的小突起，触感比较硬，有乳白色或者**的小米粒，一般不留印不留坑。

黑头粉刺：黑色小突起，触感比较硬，上半部为黑色，下半部为白色或者**小颗粒，一般不留印不留坑。

炎性丘疹：鲜红色小突起，不痛或者轻微痛感，有乳白色或者**小米粒，一般也不留印或者坑。

脓包：脓包颜色从鲜红到深红分为浅部脓包和深部脓包，浅部脓包顶部有尖尖的脓包，不痛，深部脓包一般没有明显的脓头，但是周围常常会发红，都有乳白色或者**小米粒，可能有皮脂，细菌，流脓等液体，一般都会留印或者留坑。

结节：浅红或者暗红，显著的隆起，较硬，有热痛感，有乳白色或者**小米粒，可能有皮脂，细菌，流脓等液体，极大可能留印或者留坑。

囊肿：红色，块状凸起，多呈不规则状，较软，有疼痛和流动感，有乳白色或者**小米粒，有皮脂，细菌，流脓等液体，一定会留印或者留坑。

了解肤质

肤质常见的类型有：

1油性，混合偏油：皮脂腺分泌油脂旺盛，肌肤会不停出油，毛孔较粗大，一般油皮角质层受损都相对较严重。

2混合偏干，干性：角质层锁水能力较差，皮肤比较干，皮肤表面暗淡无光，甚至容易有脱屑，皮肤经常有紧绷感。

从耐受的角度来说又有耐受到敏感的区分：从不易受外界刺激的耐受型肌肤到皮肤屏障功能较弱，对日光，过热过冷和刺激性物质的炎症反应较强，肌肤状况极不稳定的敏感肌。

祛痘产品选择

敏感肌不建议使用任何功能性产品，做好补水保湿，好好养皮。

结节和囊肿建议去医院开处方药。

干皮偏敏感肤质在使用推荐产品的时候一定要做好补水保湿。

体内激素内分泌原因，最好去看医生做好调理。

我认识的很多人都认为长痘只是肌肤小问题， 然后，长痘确实算是皮肤病的一种，医院皮肤科是可以治疗的，去一趟医院比自己研究会省事很多！

推荐产品 只适合长痘不是很严重的，用外用药就能压制住的朋友。

白头粉刺：

黑头粉刺： 黑头导出液（慎用），一般黑头导出液都有果酸，会腐蚀角质层，有一定效果以后就停用，这个市面上有很多价格一般20-80都有。

炎性丘疹以及浅部脓包：

深部脓包：

再说去印去坑

痘印的形成

痘印分红色痘印和黑色痘印。

红色痘印

红色痘印一般就出现在原本长痘痘的地方，是由于细胞发炎引起毛细血管扩张，痘痘消去之后血管并不会马上收缩，就形成了近似粉红色的暂时性红斑，红色痘印一般4-6个月能自己褪去，如果想加快恢复速度，就要注重消除炎症了。

黑色痘印

黑色痘印起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。和红色痘印一样，大约半年的时间会自动消解。 黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。

痘坑

痘坑不像痘印那样会自己消失，想单纯靠护肤品来去痘坑是不可能的，建议使用医美手段。果酸焕肤，激光，微针等。

推荐去荟草堂，套盒不贵。解决问题，痘痘肌就这样，要注意饮食。

痘痘一直反反复复，就首先要从自身检查起，看看自己的生活习惯，饮食习惯有没有问题。然后再看自查一下一般痘痘长在什么位置，大概什么时间段容易发，长的是怎么样的痘痘。

这些都很关键！一般的痘痘通过自身的调理以及护肤品的运用都可以压制下去，如果痘痘面积很大，而且各种发的话，那还是去看医生吧。

去看我发过的一篇文 里面有。亲身经历。现在完全好了。

　　花茶透白系列

　　花茶（Scented tea）始于南宋，已有1000余年的历史。花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是一种独特的茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳而成，所以对花粉过敏及季节性过敏的皮肤都可以用。花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。

　　花茶透白系列：内含花茶美白滋养成分，植物补水因子以及芦荟精华等活性元素，有效抑制色素形成，彻底改善暗沉枯黄的肤色，溶解皮下淤积的黑色素，令肌肤健康红润，白皙光泽，水凝透白，恬美沁人。

　　适用范围：适用于皮肤暗黄，无光泽，色素沉着，肤色不均的皮肤。美白的同时为皮肤补充大量水分，达到淡化分解色素的效果。

　　花茶系列明星产品推荐：

　　&花茶透白精华露：

　　1）唤醒深层肌肤细胞，加速其再生美白功效，可以直接涂抹，亦有发热的感觉，可以加速皮肤对色素的代谢，溶解皮肤底层淤积的色素。

　　2）天然花茶提取活性物，能够快速解决皮肤缺水问题，恢复皮肤健康白皙。

　　3）能快速深度修复皮肤缺水的细纹，恢复皮肤弹性。

　　注：敏感性皮肤需稀释后用。

　　&花茶透白水凝乳：

　　1）蕴含纯植物补水因子、花茶、芦荟精华、维他命B5等活性元素，

　　2）质地清爽不腻，能使干燥肌肤迅速得到水份的补给，有效均匀肤色，令疲倦肌肤快速恢复生机与亮丽，让肌肤如瓷般莹亮细致。

　　&花茶亮颜水感透白面贴膜：

　　1）深层吸附毛孔内的污垢及油脂，补充肌肤所吸的多种营养成分，促进肌肤新陈代谢，

　　2）改善面部的枯黄，收缩毛孔，排除肌肤毒素，有效改善淋巴系统微循环，

　　3）溶解皮下淤积的黑色素，令肌肤健康红润，白皙光泽，

　　4）活化肌肤，令肌肤健康红润，白皙光泽。

　　搭配技巧 ：

　　A基础护理：

　　花茶透白洁面膏+花茶透白丽肤水+花茶透白精华露+白芽茶明眸雪颜凝露+白芽茶明眸弹力眼霜+花茶透白水凝乳+花茶透白日霜（花茶透白晚霜）+花茶润白粉底乳（花茶裸妍BB霜）

　　B加强护理：

　　花茶透白洁面膏+花茶透白丽肤水+花茶透白精华露+花茶亮颜水感透白面贴膜（花茶透白睡眠面膜）

导读：云草堂是一个专业做纯天然的植物精油的化妆品牌，云草堂的精油怎么样，云草堂精油好用吗？云草堂这个牌子怎么样，是什么档次？云草堂官网是什么？

云草堂的精油怎么样

云草堂是国内一个专门研发精油的护肤品牌，云草堂的精油产自云南，拥有自己的种植园，生产精油的原料都十分纯天然，是纯天然的植物精油。据悉，云草堂生产的精油是国内最专业的精油之一，也曾经上过央视电视台，品质有保障。

用过云草堂精油的网友反馈，云草堂的玫瑰精油抗皱保溼，祛除细纹的功效很不错，值得推荐。

云草堂这个牌子怎么样

云草堂，一个以天然药草和植物精油为原料配方的护肤品牌，2002年由何大明先生创建于云南省。位于西南边陲的中国云南，因为得天独厚的地理环 境造就了多姿多彩的自然资源，有着世界植物王国的美誉。正是秉承了云南人特有的质朴天性和创新精神，依托植物王国丰富的植物资 源，利用现代工业先进的萃取工艺，以国家发明专利“皮膜修复配方”为核心技术，云草堂为世人呈送了一个包括头皮养护、美容养生等在内的一系列 有着天然素养和健康能量的个人肌肤养护品牌，在日趋恶劣的生活环境中， 为现代人提供一份自我呵护与自然疗愈的机会，让身、心、灵更加健康、和谐与统一。

云草堂精油的用法

吸收法

是精油使用最广的方法， 的最好时机是刚洗完澡时。

嗅觉吸收法

薰香法：在香薰灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。

手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸气薰吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾盖住头，俯身薰吸，是治感冒的妙法。

沐浴法

泡浴：浸泡时间不宜超过20分钟。 沐浴：将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。

足浴：有效治疗脚气病，舒缓疲劳，冬天双脚寒冷。

喷雾法

喷脸：于10ml的雾器中注满纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。 净化空气：将4滴柠檬，4滴茶树加入10ml的纯水中用于喷洒空气，杀灭病毒。

护肤效果好。

冬草堂护肤品效果不错，成分温和，易吸收，用后皮肤白皙光滑有弹性。

冬草堂美白祛斑三件套，活酵母，冰肌如玉，修护润养，提亮补水保湿三合一。

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稻城亚丁的游玩线路分2条(长线和短线)

①长线:香格里拉镇一亚丁村-龙同坝-扎灌崩一冲古寺一洛绒牛场-牛奶海一五色海

②短线:香格里拉镇一亚丁村一龙同坝-扎灌崩一冲古寺一卓玛拉措

要前往稻城亚丁，怎么能错过沿途的美景呢，塔公草原、白塔、鱼子西、理塘最高城……我走过的线路放在下面大家参考一下

DAY1成都-康定-折多山-塔公草原/八郎生都-新都桥

DAY2新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇

DAY3亚丁景区一日游-香格里拉镇

DAY4香格里拉镇-稻城-理塘-勒通古镇-鱼子西-新都桥

DAY5新都桥-墨石公园-木雅大寺-红海子-康定-成都

住宿一共需要住4晚，2晚住新都桥镇2晚住香格里拉镇，比较推荐唐古特星空酒店、风马摇民宿!

出发前我们需要考虑高反问题，毕竟稻城亚丁景区内海拔平均4000+、可以提前一周服用红景天胶囊高反药预防的!

来我们家参加行程最多的就是**姐，所以保养皮肤很关键，防晒霜+保湿必须要准备，最好带上防晒帽、面罩亚丁景区地处高原、天气多变，请备好防寒衣

物、抗高原缺氧药品、防晒用品和雨具;多饮水，忌剧烈运动。患有心脏病、呼吸道疾病、糖尿病、高血压、高度近视等疾病史的人士谨慎前往

切勿相信“低价游散客拼团”“专业人士带路”“老乡热心推介”，谨防黑导黑贩陷阱

坐上开往远方的车，在蜿蜒的路上欢笑。途中繁花似锦，有着望不到尽头的道路，两旁呼啸而过的风，夹杂着心中的呐喊。前往稻城亚丁吧，感受一次深山里的震撼。