参功效与作用

今天给各位分享参功效与作用的知识，其中也会对参松养心胶囊的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、人参功效与作用2、人参的功效和作用3、人参的功效与作用？4、人参的功效与作用人参功效与作用人参功效与作用

人参功效与作用，相信大家都对人参这种所谓的名贵药材的功效和作用有一定的了解，这种中药材在中医上运用已久，广东经常拿它来煲汤，特别适合养胃、养肺的人食用，养生就看人参功效与作用。

人参功效与作用1

人参的功效与作用

1、调节中枢神经系统

人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

2、有促进大脑的功能

可以帮助人们提高学习记忆能力，因为人参里面含有对我们记忆力的物质。

3、改善心脏功能

人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。

对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。

人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。

人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。

小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。

不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力

4、降血糖作用

人参中含有人参皂苷和人参多糖。

尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

5、增强机体的免疫功能

人参立含有可以调节我们人体的免疫功能的活性成分，对免疫低下的人还有帮助提高的作用。

6、提高对有害刺激的抵御能力

可增强机体的应激能力和适应性，人参中含有人参苷，可以提高抗应激作用。

可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。

7、抗肿瘤作用

人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。

这些物质对肿瘤有一定的抑制作用，但是机理是十分复杂的。

8、抗氧化作用

人参中含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。

这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。

除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。

此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。

人参虽然是价值较高的补品，但并非人人适用。

人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎害应慎服人参。

血液黏稠度升高，会使血液流通不畅，中医称之为血瘀。

人参有促进红细胞生长的作用，红细胞增多，血液站稠度会更高。

女人吃人参的好处

1、增强机体免疫功能

人参里面的多糖是免疫的一种增强剂，可以调理我们的免疫力低下，对抵抗力差的人群是很有帮助的。

2、预防人体衰老

人参皂苷、人参聚乙炔类化合物有抗氧化作用，能够预防人体衰老。

3、降血脂、血糖的作用

人参对健康人及高血脂病人均有降血脂作用。

对高甘油三酯血症患者，也能使血清甘油三酯明显降低。

4、抗肿瘤作用

人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分，人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5都有一定的抗肿瘤活性。

人参皂苷Rh2是人参中抗肿瘤功效最好的成分。

5、美容养颜

人参皂甙中具有收敛作用的成分较多，并能调节真皮水份平衡，防止皮肤脱水，又可抑制黑色素的形成，使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白。

历史上慈禧太后以口含法，日服鲜人参3克至5克，主要就是用来美容和抗衰老的。

6、调节中枢神经系统

人参皂苷Rb1和Rg1能调节大脑平衡，促进大脑对能量物质的转换和利用。

能安神、提高记忆力，预防失眠、预防老年痴呆、治疗健忘、抑郁。

科学家研究过人体记忆力，人从出生有意识开始记忆力都在上升，但是30岁以后记忆力开始下降，主要就是大脑对能量物质的转换和利用下降，因此人参对调理人体大脑及调节中枢神经系统有很重要的作用。

人参服用禁忌

一、感冒发热的时候不适合服用

这是因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况，而服用人参之后体内的血液循环速度就会增加，这个时候就会导致心悸的情况加重，令感冒发烧问题更加严重，并不利于病情恢复，反而有可能导致病情恶化。

二、气喘、喉咙干燥不适合使用人参

如果是突然间出现气喘的情况，或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况，那么我们也是不建议使用人参。

除此之外，如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等，那么建议最好也别使用人参。

三、湿热所引起的腹中忌浮肿人参

这是因为人参具有一定的抗利尿的功效，服用之后不仅不能够缓解浮肿情况，反而会加重病情，并不建议服用。

除此之外，如果是由于肾功能不全所引起的尿少情况，也不建议服用人参来治病。

四、失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用人参

人参服用之后精神会更加的亢奋，不仅导致睡眠效果更差，同时也难以起到静心的功效。

五、别和葡萄一起服用

专家告诉我们，如果人参和葡萄一起服用，那么会导致人参中所含有的营养价值受到损伤。

这是因为葡萄中含有一定量的鞣酸，这种物质会和人参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀，这就会影响我们身体对于营养的吸收。

六、忌服用后吃萝卜和海鲜

人参是大补的药材，服用之后具有很好的滋补元气的功效。

建议服用人参之后千万不能够吃萝卜，其中包括白萝卜、胡萝卜以及绿萝卜。

这是因为萝卜是具有消食利尿的效果，如果两者混合在一起服用，那么会大大的减少人参对于身体的滋养功效。

除了萝卜之外，海鲜也最好别立即服用，这些都是会影响药效的。

七、忌服用后喝茶

如果在服用人参之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合，这就会降低人参所带有的滋补功效。

八、忌用五金炊具

在对人参进行煎煮的时候，无论是沌阳或者是煎药服用，千万别使用五金炊具，否则都会影响人参最终的药效。

九、别滥用人参

随着生活水平的不断提高，人参也进入了寻常百姓的加重。

很多人将人参作为一种滋补、养生的药材，认为想要获得最好的效果，那么必须要经常、大量的服用。

事实上，这是一种非常错误的想法，如果滥用人参，不仅不能够对身体进行最好的滋补效果，反而会导致中枢神经过于兴奋，出现失眠、瘙痒还有晕眩等等情况。

所以，日常服用人参一定要循序渐进。

人参功效与作用2

人参的介绍

人参(英文：Ginseng)，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。

由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。

古代人参的雅称为黄精、地精、神草。

人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。

人参的营养价值

从红参、生晒参或白参中共分离出30余种人参皂甙(可以分为三组,即齐墩果酸组、原人参二醇组和原人参三醇组)，分别称为人参皂甙(Ginsenoside)-RX(注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g2、g3、h1、h2、h3、s1、s2)，尚有假人参皂甙F11等。

皂甙为人参生理活性的物质基础，在分离甙元时，由于稀酸的作用，分子侧链部分的羟基和烯键环合而成人参二醇和人参三醇，人参二醇和人参三醇均是三萜类化合物。

有机酸及酯类有：柠檬酸、异柠檬酸、延胡索酸、酮戊二酸、油酸、亚油酸、顺丁烯二酸、苹果酸、丙酮酸、琥珀酸、酒石酸、人参酸、水杨酸、香草酸、对羟基肉桂酸、甘油三酯、棕榈酸、三棕榈酸甘油酯、α,γ-二棕榈酸甘油酯、三亚油酸甘油酯、糖基甘油二酯。

维生素类有：维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸、泛酸、生物素及菸酰胺。

甾醇及其甙类有：β-谷甾醇、豆甾醇、胡萝卜甙、菜油甾醇、人参皂甙P及酯甾醇。

此外，人参尚含有：腺苷转化酶、L-天冬氨酸酶、β-淀粉酶、蔗糖转化酶;麦芽醇、廿九烷、山柰酚、人参黄酮甙及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。

人参茎叶的皂甙成分，基本上和根一致。

参须、参芽、参叶、参花、参果等的总皂甙含量，比根还高，值得进一步利用。

人参的功效与作用

1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

人参适用人群

1、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

2、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

如何食用人参

1、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。

凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

3、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。

4、补剂用熟，泻火用生。

人参的做法大全

红枣人参汤

原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法：

1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。

2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

人参胡桃汤

原料：人参3克，胡桃肉3枚。

做法：

1、取人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。

2、每日一次。

连用5~7天。

莲参粥

原料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

做法：

1、人参用水浸润，切成薄片;莲子水发，去心;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

人参的功效和作用人参的功效和作用

你想知道人参的功效和作用是什么吗？现在大家的生活水平都大大的提高了，不再是为了解决温饱问题而苦恼了，现在还可以想着吃什么东西才补身体了，我们首先想到的就是人参，那么人参的功效和作用究竟是什么呢？一起来看看吧。

人参的功效和作用1

人参的功效与作用

1、人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。

2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。

人参适用人群

1、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

2、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

如何食用人参

1、人参能大补元气,拯危救脱,为治虚劳第一要品,故常用于元气欲脱,神疲脉微之症。

凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白,精神萎靡,大法不止,脉动微欲绝者,均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虚食欲不振,面黄肌瘦,倦怠乏力者,可与白术、茯苓、甘草配伍,补中益气。

3、忌铁器,不可用铁锅,铝锅煎煮。

4、补剂用熟,泻火用生。

人参的做法大全

1、红枣人参汤

原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法

将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。

锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。

2、人参胡桃汤

原料:人参3克,胡桃肉3枚。

做法

取人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服之。

每日一次。

连用5~7天。

3、莲参粥

原料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。

做法

人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。

锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。

人参的功效和作用2

吃人参的好处

人参适用于大病、久病体虚的患者。

晚期肿瘤病人，以及放疗、化疗期间的癌症患者，可适量服用，以培元固本、恢复元气。

但一定要在医生辨证施治的基础上，根据患者体质和病情配伍用药。

人参药性偏热，长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，俗称“滥用人参综合征”。

因此并不建议把人参当成保健品来自行食用，尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人，一定要在医生指导下食用，才能达到调补的'作用。

中医界有句俗语“人参杀人无过，大黄救人无功”，用来讽刺历史上有人滥用人参调补，结果反害了人，甚至病人到死都没有认识到是过量服用人参而送命的。

党参煲汤健脾益气

党参性平味甘，可补中益气、健脾养血。

常用的补气健脾名方“四君子汤”，就是采用党参、白术、茯苓、甘草配伍而成的。

党参为平补之品，功效较人参弱，一般慢性虚弱病症都可选用，如常感疲乏、食欲不振、大便溏薄、面色萎黄的脾虚病人。

此外，手术后的病人往往脾胃功能受损，可适当服用党参，配以母鸡、老鸭、排骨，再根据病人体质加入适量山药、枸杞等炖汤，能起到健脾和胃、益气补肾之功效。

党参用量一般不超过15克，如有大便干燥、烦热口渴，爱喝冷饮的“实热证”患者不宜食用。

西洋参适合气阴两虚病人

西洋参性寒，味甘微苦。

功效为补气养阴、清火生津。

原主产于加拿大、美国及法国等地，我国现在也有栽培。

西洋参最适合气阴两虚的病人，或烦热口渴、内有虚火者。

其特点为清火除烦，不热不燥，不适合用人参治疗和热补的人群均可服用。

此外，长期疲劳、工作压力较大、耗气伤阴者、术后病人及年老体弱者也都适合服用西洋参。

西洋参以含服及泡水喝为佳。

可于早饭前或晚饭后含西洋参片于口中，细细咀嚼。

如果是未经切片的无皮西洋参，可放入饭锅内蒸软，用刀切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片。

还可以研成细粉用纱布或滤纸包好，或者直接用小片，置杯中冲入沸水，加盖5分钟后饮用，重复冲服直至无味。

每天用量最好在1~3克。

需注意的是，面色苍白、四肢浮肿、畏寒怕冷的阳气不足、体虚者，伴有高热等感染表现的患者要慎用西洋参，发育迟缓、消化不良的小儿也不宜服用。

服参时别吃萝卜

在服用参类的同时，要注意其“反”藜芦、“畏”五灵脂、“恶”皂荚，忌一同服用。

此外，萝卜为破气食物，绿豆有解毒功效，茶中含有鞣酸，在服用参类期间也不宜食用，以免影响其功效。

服用参类时，如出现口舌生疮，鼻腔、齿龈出血，皮肤疮疡等上火症状，或伴有怕冷、体温下降、食欲不振、腹痛、腹泻等症状以及散在水疱等过敏现象，应立即停用，及时去医院就诊。

人参的功效与作用？人参价格昂贵，它的功效以及作用如下：

一、人参可以促进大脑的发育，增强记忆力

其实人参并不是只有病人才可以服用的保健品，也不是只有老人才需要的保健品，小孩子在生长发育的过程中其实也可以服用人参。

人参对于大脑的发育是有很好的促进作用的，小孩子在生长发育的阶段，大脑发育是很重要的，如果在这个时候服用适当的人参的话，对于孩子的学习能力以及记忆能力都会有所帮助。

二、人参是可以提高人的免疫力的

人参最基本的功效就是补气，一般体虚体弱的人就是因为气不足导致的。

这种情况下就会导致身体的抵抗力很弱，经常容易生病。

但是人参正好是具有补气的作用，所以经常会在电视剧中看到对于一些经常卧病在床的人都会选择人参来调理身体。

所以说如果身体很虚弱的人坚持服用人参的话，身体的免疫力会增强不少，身体也会变得更加有力。

三、人参是具有美容养颜抗衰老的作用的

人参中也含有一些抗氧化的物质，而抗氧化的物质对于皮肤是非常友好的。

人的皮肤就是因为长期暴露在空气中所以就会被氧化，因此就会出现缺水、起皱纹等等问题。

但是如果能够服用一些抗氧化性的物质，就可以延缓皮肤的衰老。

其实人参就是这样的存在，人参直接泡水喝或者煮汤，都可以起到美容养颜的作用。

经常服用人参的人，看起来气色也会好很多，面色红润有光泽，比没有服用人参的人看起来皮肤状态要好很多。

所以说如果有条件的女生其实并不需要花很多钱去购买昂贵的护肤品，内调才是更重要的，还不如把钱花在购买人参上面更加实用。

人参的功效与作用人参的功效与作用

人参人参的功效与作用，人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王，也是远近驰名的“东北三宝”。

它具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，一起来看看人参主要有什么功效与作用吧！

人参的功效与作用1

人参健脾丸主要作用

1、四君子汤具有调整胃肠功能,改善贫血,增强免疫功能,平衡人体内环境及补益强壮作用；

2、山楂、神曲、麦芽促进消化消除食积；

3、陈皮、木香、砂仁健胃；

4、肉蔻具有减轻胃肠道胀气之功效；

5、木香、黄连为抗菌药。

人参健脾丸品质优价廉,无毒副作用,可广泛应用于临床。

人参归脾丸的功效与作用

人参归脾丸的功效与作用可以从人参归脾丸所含有的成分中了解。

人参归脾丸主要成分是人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、炙甘草，有益气补血，健脾养心的功效，只要用于治疗心脾两虚症，症状见心悸怔忡、健忘失眠、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱，还有脾不统血症，症状见便血、吐血、女子月经不调、量多色淡、崩漏或带下、舌淡、脉细者。

人参的功效与作用

1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力。

心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗。

津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

人参怎么吃

一、泡

1、泡水

将人参片放入碗内或杯中，用开水冲后，闷盖约5分钟即可饮用，用同样的`方法重复冲服，直至没有参味时连参片一同吃掉。

2、泡酒

自制人参酒多用于强壮、大补元气，延年益寿。

一种制作方法是：用鲜人参200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒饮服。

二、煮

将一支白参掰碎置于沙锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。

此汤称为人参蜜汤，_天早晨饮一大盅，既壮阳又治病。

三、蒸

蒸服方法：人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内，加盖，隔水以文火炖透。

先饮汁，后食渣。

四、炖

做法：将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。

先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。

取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。

对于虚脱之症，可用大剂量15~30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。

五、含

把人参切成薄片，若服用红参，可先将红参放在锅内蒸软后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，细嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，为最简单的服用方法。

将人参片直接含在嘴里，缓慢咀嚼，将参片含化，上海人称为生含。

含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病，对于口腔咽喉病变犹有良效。

人参的功效与作用2

人参食用做法

一、人参胡桃汤

原料：

人参3克，胡桃肉3枚。

做法：

1、取人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。

2、每日一次。

连用5~7天。

二、红枣人参汤

原料：

红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法：

1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。

2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

三、莲参粥

原料：

人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

做法：

1、人参用水浸润，切成薄片;莲子水发，去心;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

四、人参炖鹧鸪汤

主料：

鲜人参30克，鹧鸪2只(亦可用鸽子1只代替)，猪瘦肉150克，桂圆肉20克。

做法：

鲜人参洗过，切片。

鹧鸪去内脏，洗净，沥干水。

桂圆肉洗净。

猪瘦肉洗净切厚片。

把全部原料放入炖盅内，加入沸水适量，盖上盖，隔水炖4小时，下食盐调味即可。

人参的食用禁忌

1、患有动脉硬化症、高血液黏度的患者、失眠患者、胃病患者、胆囊炎、胆结石患者以及高血压患者；脾气暴躁而面色发红者不宜吃人参；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者不宜吃西洋参；幼儿及过敏体质不宜服用。

2、人参不可滥用，有的人四季在保温杯里泡人参当茶饮，或把人参当作口香糖嚼，长年不断，这都属于滥服人参。

过量服用，易引起人参中毒。

3、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具，尤其是铜、铁器具。

4、服用人参后忌吃萝卜（含白萝卜和绿萝卜）和各种海味。

5、服用人参后忌饮茶，尤其是浓茶，特别对于有神经过敏或神经衰弱的患者来说更是没有好处。

孕妇能吃人参吗

怀孕初期的孕妇是可以吃人参的,但不要多吃，适当少服为宜，以免引起上火。

身体虚弱的人也可以服用人参,但是孕妇和普通人不同，孕妇需要根据自己的身体状况决定自己可不可以吃。

如果是那种体质特别虚弱的孕妇在即将生产的时期是可以补一些人参的，但是要适量，人参是大补的，孕妇吃太多身体承受不了，对胎儿也是不利的。

孕妇人参鸡汤

食材：

鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克、盐5克、鸡粉5克

做法：

1、先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。

2、用锅烧水至沸点后，放入鸡、猪展煮去表面血渍后，倒出用水冲净。

3、将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，放入盐、鸡粉即可食用。

关于参功效与作用和参松养心胶囊的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

作为25岁的我，已经进入初步抗初老的年龄。

面对毛孔粗大，色素沉淀，皮肤松弛，肤色暗黄等问题困扰，开始迷茫。

影响皮肤好坏的第一因素是基因，其次是环境，然后是生活饮食，再次是护肤方式方法，最后才是护肤品抗老。

并不是单单从抗老产品下手，而是综合防晒，抗糖化，抗氧化，保湿，修复，抗皱等多方面建议，早晚准备不同类型护肤品，早上抗氧化，晚上抗老修复！

除了以上的步骤方法之外，还有一些更重要的点要补充，就是：

1、 补水是极其重要的

人体含水量最高的时候是婴儿时期，可以达到80%左右。但是随着年龄增长，含水量降低，所以我们现在的皮肤，肯定比不上婴儿时那样，蓬蓬的，光滑有弹性。所以每天都要多喝水！！！！！而且也要通过护肤品为皮肤补充充足水分！！！

2、 饮食方面：南方潮湿，多吃点辣椒好；北方干燥，饮食清淡为妙。

3、 每天还是有必要做做运动，一定不要熬夜，熬夜对女性的杀伤力太大了，每天最好11点之前睡觉，早睡早起，锻炼身体，保持好心情，这样你可以永远的年轻漂亮！！！

我要说的大概就是这样了，里有一些护肤流程等等，姐妹们可以拿来作为参考！！！

9款自用抗初老好物 女生必看‼ 最低 33

都说25岁就可以开始抗初老了

是否正确我也不太清楚

但早点做预防总是没错的~

谁不想一直做个看不出年纪的小仙女呢~

所以今天认真整理了一份抗初老好物分享

护肤+口服，有精华、眼霜、面膜等等等等

都是自用款里性价比很高的好物~

大学生宝宝也可以放心入哟~

20+抗初老攻略  别害怕所有女生

过了20岁的女生就要注意初老的问题了精华眼霜身体乳都要用起来了，可能在未来的几年内你会觉得没什么区别和其他人，但是等到了快30你就会发现你肯定比其他人年轻太多了，行动起来吧小仙女们

 

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神经酰胺：雅顿金胶

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白藜芦醇：the ordinary精华

葡萄籽：欧缇丽精华液

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变白成分

维c：乐敦cc精华/倩碧vc安瓶/rb小橘瓶

维e：ve霜/Olay/维生素e乳

熊果苷：熊果苷身体乳/熊果苷精华/

烟酰胺：小白瓶/小灯泡/诺菲烟酰胺原液

 

抗痘成分

果酸：果酸面膜/修丽可果酸

寡肽：城野医生egf/诺菲寡肽原液

水杨酸：法国珍贵水

红没药醇：韩号欧慕慕

 

抗衰老=抗氧化+抗糖化

抗氧化：对抗自由基

自由基摧毁胶原蛋白

 

抗糖化：阻止AGEs合成

AGEs让胶原蛋白失去弹性（配AGEs图）

 

 

抗糖化多吃这些

蔬菜：西红柿、芦笋、西蓝花、丝瓜、胡萝卜

主食：燕麦、薏米、豌豆、全麦面包、白面包

水果：椰子、柠檬、牛油果、山竹、苹果

坚果：橄榄、松子、核桃、碧根果、开心果

肉类：鱼肉、虾、鸡蛋、鸭肉、牛肉

 

抗糖化少吃这些

肉类：烤串、烤羊排、烤鸡、热狗、牛扒

主食：米饭，面条、土豆、红薯、白粥

水果：西瓜、葡萄、菠萝、香蕉、石榴

甜点：蛋糕、冰淇淋、蛋挞、饼干、薯片

饮料：奶茶、可乐、果汁、酸奶、卡布奇诺

 

除了这些饮食保养护肤外,重要的是要保持好的心态,俗话说笑一笑，十年少。希望大家每天都能保持良好的心情！

能早就早，抗初老核心是抗氧化。

什么是抗氧化？

抗氧化，并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子形式存在。虽然比较活跃，但还是相对比较稳定的，不会对皮肤造成什么伤害。

抗氧化，针对的是“自由基”，而“自由基”则是皮肤老化的罪魁祸首。

什么是自由基？

自由基也称为“游离基”，人体在新陈代谢的过程中，会形成具有不成对电子基团，自由基的化学性质很不稳定，在人体内会到处攻击，破坏正常的细胞。

而自由基的产生，是伴随我们一生的，我们本身无时无刻不在产生自由基，哪怕只是呼吸也会有。

但除了正常产生外，一些特殊的因素，会加剧自由基的产生，给人体、皮肤等造成更大的破坏。

抽烟喝酒，环境污染，过量运动，日晒，工作压力，情绪焦虑紧张等，都会导致人体产生过量的自由基。

过量高活性且不稳定的自由基，会使 健康 的细胞失去稳定性，扰乱了正常功能并产生氧化压力，令肌肤衰老，甚至提高了生病的概率。

有必要抗氧化吗？

有生命存在，自由基就会随生命体不断产生。

在偏年轻时，人体防护机制完善，代谢速度也快，产生的自由基也比较容易被身体自身处理掉。

但随着年龄的增长，以及生活、工作的压力，环境的污染，自由基产生的量与速度也快速增长，人体的防护机能下降，加上生活工作期间不规律不营养的饮食习惯等，大量自由基无法得到及时清理，导致皮肤老化速度加快。

因此，抗氧化就是防止肌肤老化，抵抗衰老的重要手段。

如何抗氧化？

1、防晒

作为皮肤老化的最大外源性因素，紫外线透过皮肤，会产生大量的自由基，从而引起蛋白质和真皮组织的退化，胶原蛋白与弹力纤维被破坏，加速皮肤老化。

有份调查显示，人在18岁以前吸收的紫外线，远超后面时间所吸收的紫外线。关键原因在于，18岁以前大家没什么防晒意识，往往年纪上去后才有防晒意识。

所以，每天做好防晒工作，是抗初老抗氧化的关键因素。

2、使用抗氧化护肤品

坚持使用具有抗氧化能力的护肤品，防止皮肤被自由基过度破坏，强化肌肤屏障。

市场上抗衰抗皱的护肤品，都添加有抗氧化剂，例如：虾青素、维生素C、维生素E、茶多酚、辅酶Q10等。

3、每天摄入水果蔬菜

水果蔬菜中的抗氧化剂含量丰富，除了补充人体每日所需的微量元素外，其还能阻止自由基的肆虐，是维护 健康 ，减缓人体乃至皮肤晒老，不可缺少的营养食物。

抗氧化强的蔬菜水果有：西兰花、冬瓜、洋葱、圆白菜、葡萄、红石榴、枣子、弥红桃、番茄等。

综上所述，抗初老越早越好。抗初老的核心就是抗氧化，而抗氧化是从我们作为生命开始，身体自身并一直在做的事情。

正常的回答或者常见的回答一般都是25岁后，但是个人觉得因人而异，要根据自己的皮肤状态不同制定不一样的抗初老计划；25岁理论上是大部分的女生。

比如经常熬夜的、通宵的就不能一概而论，还有我们比较喜欢长痘的、皮肤油腻的，很对产品都不能用；我们应该根据自身的皮肤状态选择一些适合自己的抗初老的产品，千万要注意不要营养过剩。

人体在新陈代谢的过程中会产生一种叫做自由基的东西，自由基积累到一定的程度，衰老就开始了。一般来说这个过程在20岁左右加快，少女们就要正式告别耳听初老的年龄，把抗初老提上日程了。

人建议多吃一些VC和ve多的食物，平常保持一个好的心态多运动，都可以使人延缓衰老。合理的作息，平时再做到保持：温和清洁、保湿补水、抗氧化和糖化这些基本的我想你的皮肤也坏不到哪里去！

25岁后是女人另一阶段过度，这是还熬夜什么的，身体肤质都会明显感觉不一样，所以一定要这时候就开始抗衰老及抗氧化，以防皱纹的产生，一旦行程皱纹再去抗，那就来不及了，只能医美解决了噢

唐唐划重点:抗衰老、最佳、时间

现在开始答题，其实抗初老这些问题都因人而异，不同的人会有不同的年龄。

首先界定的，就是你什么时候开始发现自己初衰老，不然怎么会抗初老

一般意义的初老是25，后来提前到22，今年在首尔，柜姐跟我说韩国18岁就抗初老了。

所以还是看自己皮肤。

下面是个抗初老小测试，看看你中了几点

1普通的补水已经没有效果（例如悦诗风吟绿茶系列对自己已经没有什么改善）

2开始有意识的使用眼霜

3观察镜子里的自己，开始流失胶原蛋白（如果你不明白这句话，可能还很年轻哦）

4细纹增生

5皮肤开始发黄，距离唇红齿白很遥远了。

6摸摸脸蛋儿还有弹性没

7不抹护肤品，脸就承受不住了。

8有斑出现

9皮肤暗沉

10脸没有胳肢窝的肉肉嫩滑了。。

简单的抗初老测试，就知道自己接下来要做什么。

下面

开始回答怎么做

进阶水乳，用好霜，眼霜精华也要到位。

基础护理要完善。

尤其是在化妆前。

最最重要的是不要熬夜不要熬夜不要熬夜

简单推荐护肤品。

1水乳

①悦诗风吟红石榴系列 ②梦妆山茶花系列③呼吸水漾系列④娇诗韵黄水系列⑤雪花秀雪御系列

2精华

①欧莱雅青春密码②乐趣活玫瑰精华③兰蔻小黑瓶④sk-ll精华露

3眼霜

①薇姿火山水系列②雅诗兰黛眼霜

价格从低往高排列，可以自取所需

如果觉得唐唐还不错，可以点进页面看看有没有自己感兴趣的，唐唐每日分享穿搭和经验，我们的口号是:花少量的钱钱做最可的自己

女生多大开始就需要抗初老？

女生从20岁开始胶原蛋白就会慢慢的流失，一大概从20-25岁开始就进入到了自然老化的状态，肌肤的修复功能就会减弱，开始肌肤的衰老。

所以抗衰老还是越早保养越好，毕竟预防大于治疗！

该如何进行“抗初老”工作呢？

经常健身

其实 健身 不仅是为了减肥，练出紧实的肌肉，可以让整个人看起来都会活力不少，所以每天适当的做些运动，也是保持年轻状态的的一个保养品吧~平时我一般就在家做下瑜伽keep，或者去健身房跑步游泳

饮食习惯要好

在饮食方面，多吃蔬菜，豆类，粗纤维的食物， 蛋白质 尽量选择鱼虾少摄入红肉，还有一定要少吃糖，抗衰老的同时也要抗糖化！

肌肤补水很重要

皮肤若是不能及时的补充水分，皮肤弹性也变差，出现法令纹、眼纹等问题。及时补充肌肤水分，随身携带一瓶 偏硅酸补水喷雾 。偏硅酸中含丰富的“硅”元素，补充肌肤微量元素。还有天然提取糖基海藻糖和透明质酸钠成分，温和亲肤不刺激，快速补充肌肤水分，恢复肌肤弹性。

外养护肤

日常护肤用的水乳、精华、眼霜、面膜，尽量选择修复能力好的，带一些美白抗衰老成分的护肤品，比如说雅诗兰黛的 小棕瓶眼霜 之类的，在睡前涂抹在眼周，不断进行按摩，可以很好的抚平褶皱，对抗初老效果都非常好。

什么20就要抗老之类的话……没有这种说法，美妆博主炒起来的，抗老只是一个说法而已，哪有科学解释啊，但是只要人到了青春期，皮肤就可能出现不可逆的瑕疵，比如说表情纹甚至眼纹，你可以仔细观察一下十三四的初中生，绝对有这样的，但是你能说这些孩子就老了吗？所以我认为，就算十几岁也是要有保养皮肤的意识的，哪怕就只是用个乳液保湿也OK，同时要严格防晒，可以说紫外线是导致皮肤变老除了不可逆的自然衰老外的主要因素，至于衰老什么的，你到了一定的年纪，面部塌陷，就算没有皱纹，人家也看出来了你的真实年纪，而护肤品只能作用到表皮层，胶原蛋白可是流失在真皮层啊，岁数大了细胞分裂肯定是要变慢的，再“抗老”的护肤品也没辙，结合你现在的岁数，注意保湿尤其是眼部和唇部，再严格防晒，适当用些好的面霜，就所谓抗衰吧，也可以砸钱到精华上，我个人更推荐面霜，就行了，如你所说，皱纹往往长得很慢，没有那么恐怖，但是衰老真的不只是长皱纹

30岁过后哦

应该不会，大家对人参皂苷还是比较陌生，但对人参大家就比较熟悉了。人参皂苷正是从人参中提取。1000kg的人参才可以出1kg的人参皂苷。

人参皂苷成分:

　　Rg具有兴奋中枢神经，抗疲劳、改善记忆与学习能力、促进DNA、RNA合成的作用。

　Rg1可快速 恢复疲劳、改善学习记忆、延缓衰老，具有兴奋中枢神经作用、抑制血小板凝集作用。

　Rg2具有抗休克作用，快速改善心肌缺血和缺氧，治疗和预防冠心病。

　Rg3可作用于细胞生殖周期的G2期，抑制癌细胞有丝分裂前期蛋白质和ATP的合成，使癌细胞的增殖生长速度减慢，并且具有抑制癌细胞浸润、抗肿瘤细胞转移、促进肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞生长等作用。

　Rb1具有增强胆碱系统的功能，增加乙酰胆碱的合成和释放以及改善记忆力作用

　　Rb2具有抑制中枢神经，降低细胞内钙，抗氧化，清除体内自由基和改善心肌缺血再灌注损伤等作用。

　Rb3可增强心肌功能，保护人体自身免疫系统。可以用于治疗各种不同原因引起的心肌收缩性衰竭

　　Rh具有抑制中枢神经、催眠作用，镇痛、安神、解热、促进血清蛋白质合成作用

　　Rh1具有促进肝细胞增殖何促进DNA合成的作用，可用于治疗和预防肝炎、肝硬化

　　Rh2具有抑制癌细胞向其它器官转移，增强机体免疫力，快速恢复体质的作用。对癌细胞具有明显的抗转移作用，可配合手术服用增强手术后伤口的愈合及体力的恢复

　　Ro具有消炎、解毒、抗血栓作用，抑制酸系血小板凝结以及抗肝炎作用活化巨噬细胞作用

导语炎炎夏日，每天三十几度的高温，怎么也惬意不起来，空调、空调扇等夏日降温电器当然是不可少的。家纺用品也要换上轻薄的夏凉被，还要搭配蚊帐。太阳当空照，夏季护肤最重要的是防晒，出油多的人还可以适当购置一些祛痘护肤品。本期懂视专题从夏季电器、夏季家纺、夏季护肤、夏季服饰、夏季养生、夏季生活用品六方面教您如何避热消暑。

夏季生活电器PARTONE风扇盛夏高温，在很多家庭里电风扇依然扮演着降温送凉的重要角色，相比空调而言，电风扇不但省电，对于健康的危害也更少一些，更适合老人和小孩；空调扇也叫冷风扇。移动方便、价格实惠、能耗低，也成为市民降温消暑的一大主力。比起空调，空调扇降温效果虽然逊色，但还是比电扇强，不用安装，比较灵活，特别适合租房子的工薪族和普通居民；空调在这炎热的夏天，空调变得尤为重要，是我们家家必备的不可或缺的避暑神器。客厅要装，卧室也要装，就连厨房也想装，炎热的夏日家里没有空调肯定是不行的。冰箱炎热夏季，最重要的家用电器之一就是一个可以存储、冷藏、冷冻食品的大冰箱了，这个一方面是因为夏季天热，尽量减少出门的次数，另外一方面是疫情时代，有个大冰箱多存储物资是很必要的。降温电器大全>>风扇空调扇空调冰箱美的（Midea）新品塔扇/无叶风扇内旋出风静音摇头易拆洗家用电风扇ZAC10B￥2392个商家评论:82万+店美的两季电器旗舰店>>美的旗舰店>>￥379艾美特电风扇遥控落地扇家用台式立式静音摇头宿舍电扇￥2692个商家评论:13万+店艾美特官方旗舰店>>艾美特电器旗舰店>>￥319Dyson戴森AM07无叶风扇凉风儿童安全银白色￥32903个商家店dyson戴森官方旗舰店>>Dyson戴森旗舰店>>￥2890戴森自营旗舰店>>￥3290>>美的（Midea）Mini妖精新品家用遥控易拆洗冷风扇/空调扇/塔式加湿电风扇/冷风机/科技风制冷塔扇AAC12AR￥7992个商家评论:20万+店美的自营旗舰店>>苏宁易购旗舰店>>￥1299艾美特大型可移动冷风机/空调扇商用家用工业水冷空调/冷风扇40L￥699评论:18万+店艾美特自营旗舰店>>先锋家用遥控水冷塔扇/负离子风扇DTS-S1节能遥控制/移动加湿空调扇冷风扇￥299评论:82万+店先锋两季品自营旗舰店>>>>美的新一级智能家电变频冷暖3匹客厅圆柱空调柜机KFR-72LW/N8XHA1￥66293个商家评论:29万+店美的自营旗舰店>>美的自营旗舰店>>￥6599美的自营旗舰店>>￥7499海尔（Haier）2匹静悦变频自清洁客厅圆柱空调立式柜机新能效KFR-50LW/06KCA83U1以旧换新￥4599评论:59万+店海尔自营旗舰店>>海信(Hisense)15匹母婴级新一级京东小家智能生态冷暖防直吹壁挂式空调挂机KFR-35GW/H620-X1以旧换新￥2499店海信自营旗舰店>>>>海尔（Haier）477升双变频风冷无霜十字门冰箱干湿分储T·ABT除菌多门纤薄机身厨装一体BCD-477WDPCU1￥3099店海尔自营旗舰店>>西门子（SIEMENS）BCD-610W(KA92NV02TI)610升变频风冷无霜对开门冰箱LED显示速冷速冻（白色）￥6399评论:31万+店西门子家电自营旗舰店>>容声(Ronshen)晶钻系列536升变频一级能效双开门对开门冰箱家用风冷无霜超薄BCD-536WD17HP净味干湿分储￥4499店容声冰洗自营旗舰店>>>>夏季家纺产品PARTONE蚊帐如今炎热的夏日，蚊虫滋生。尽管现在驱蚊的方式有很多，但是使用蚊帐是最有效而且是最安全的。虽然有时会比较不方便，但是一顶美观大方的蚊帐也可以使卧室增色不少。凉席随着夏季气温的日渐高升，凉席这种消暑用品逐渐火爆起来；夏凉被空调被是一种可以在空调冷气开启的室内使用的被子，一般在夏季比较常用。它的出现是为了防止人们在有空调制冷的房间没有盖被子受凉，同时也是解决盖普通的被子会热的情况。蚕丝被蚕丝被中97%的成分是纯天然动物蛋白，跟人体皮肤非常接近，因而人体皮肤会有一种亲切的感觉，而且蚕丝被又很轻，盖在身上不会有压迫感，有助于睡眠，对于儿童来说，非常适合宝宝娇嫩的肌肤。蚊帐凉席夏凉被蚕丝被水星家纺蒙古包蚊帐家用防摔蚊帐学生宿舍加密三开门18米床夏日悠悠￥169店水星家纺自营旗舰店>>远梦蚊帐三开门蒙古包蚊帐圆顶拉链蚊帐￥1992个商家月销:68+店远梦家居旗舰店>>远梦品牌旗舰店>>￥299LOVO乐蜗蚊帐通用圆顶吊顶免安装公主风床幔吸顶挂顶15/18m床￥159评论:900+店LOVO品牌旗舰店>>>>黄古林凉席古藤席夏凉席子双人加厚可折叠空调席单席15米床200150cm￥2798店黄古林自营旗舰店>>老席匠夏季单席凉席可折叠藤席180200cm￥269评论:10万+店老席匠自营旗舰店>>春龙竹凉席碳化1米8通用折叠双人床经典款凉席三件套竹块麻将凉席子咖啡色双筋带枕片2个￥328店春龙凉席旗舰店>>>>水星家纺100%蚕丝被春秋被空调被子夏凉被子母被二合一夏被冬被芯￥499月销:2000+店水星家纺旗舰店>>罗莱家纺单人双人加厚保暖春秋被夏凉被空调被棉被芯￥218月销:1000+店罗莱旗舰店>>梦洁抗菌纤维夏被空调被夏凉被学生宿舍夏季被子被芯薄款薄被子￥407月销:200+店梦洁旗舰店>>>>水星家纺蚕丝被空调夏凉被一览芳华提花面料薄被￥379店水星家纺自营旗舰店>>罗莱家纺桑蚕丝夏被全棉薄被全棉贡缎空调被￥1049店罗莱自营旗舰店>>钱皇桑蚕丝夏凉被可水洗薄被子全棉空调被￥329店钱皇家纺自营旗舰店>>>>夏季护肤品PARTONE防晒霜夏季最首要的肌肤问题就是肌肤晒伤，夏日紫外线强烈，要及时补涂防晒霜控油保湿夏季温度升高，肌肤水分极易蒸发，加上待在空调房的时间也多。为了保持肌肤的滋润，要饮用足够的水，使用保湿类的护肤品；祛痘夏季皮脂分泌增多，肌肤表面的代谢物增多，清洁不到位易堵塞毛孔，引发痘痘、炎症等。所以，祛痘产品在夏季买的人最多；精华素夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜都是必需用品，若肌肤状态不好，还可使用保湿精华加强锁水保湿。夏季护肤手册>>防晒霜保湿护肤品祛痘产品精华素安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+￥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml￥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>曼秀雷敦控油男士洗面奶150ml去油去黑头角质痘印￥319评论:356万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>妮维雅男士多重控油_喱50克护肤祛痘￥89评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>薇诺娜清痘控油淡印护理套装深层清洁控油祛痘淡化痘印学生￥134月销:1000+店薇诺娜化妆品旗舰店>>>>雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690资生堂(Shiseido)水之印弹力紧致精华液30ml面部精华肌底液提亮保湿七夕情人节礼物￥229店资生堂海外自营旗舰店>>>>夏季服饰搭配PARTONE必备单品防晒衣、T恤、吊带、短裤、凉鞋、背心、船袜、帆布鞋、连衣裙、太阳镜、女装搭配露肩装+简洁款短裙热裤；开叉半身裙+纯色上衣；印花T+热裤短裙；真丝衬衫+西装裤或阔腿裤；休闲款连衣裙+小白鞋。男装搭配休闲衬衫+牛仔短裤+帆布鞋；休闲T恤+休闲短裤+运动板鞋；POLO衫+休闲裤+皮鞋；商务衬衫+西裤+皮鞋。童装搭配休闲T恤+牛仔短裤+运动鞋；印花衬衫+休闲短裤+小皮鞋；休闲T恤+休闲短裤+运动鞋；连衣裙+公主鞋。中老年装搭配POLO衫+长裤+皮鞋；衬衫+西裤+皮鞋；T恤+九分裤+平底鞋；连衣裙+高跟鞋。夏季穿搭>>防晒衣夏季男装夏季童装中老年夏装夏季女装太阳镜探路者（TOREAD）防晒衣21春夏男女轻薄透气防紫外线UPF40+防泼水户外运动风衣TAZJ81779明灰（男）L￥2292个商家评论:78万+店TOREAD探路者自营旗舰店>>TOREAD探路者自营旗舰店>>￥229迪卡侬男女户外防泼水防晒防风衣超薄透气皮肤衣￥12992个商家评论:7000+店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥1299哥伦比亚零感防晒春夏男防晒衣户外UPF50防紫外线皮肤衣WE1348￥899月销:200+店Columbia哥伦比亚旗舰店>>>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>雅戈尔夏季青年男休闲短袖衬衫GSNP19001BJA纯白￥229店雅戈尔(YOUNGOR)自营旗舰店>>杉杉夏季男士商务短袖衬衫修身简约纯色含棉衬衣￥139评论:12万+店杉杉（firs）服饰自营旗舰店>>>>巴拉巴拉婴儿短袖套装男宝宝夏装女童装洋气儿童衣服新款萌趣红灰色调0036290cm￥169月销:1000+店巴拉巴拉旗舰店>>安踏儿童短袖T恤童装2020夏季新款中大童夏装男童短T￥59评论:21万+店安踏儿童官方旗舰店>>MQD童装男童短袖T恤2021夏季新款中大童打底衫儿童体恤衫￥99月销:100+店MQD童装outlets店>>>>米兰登夏装中老年妈妈短袖T恤宽松大码POLO领显瘦上衣￥299月销:7+店米兰登服饰旗舰店>>红都夏装新款翻领中年男士短袖t恤爸爸装条纹t恤双丝光棉短袖T恤￥1382个商家评论:100+店红都服饰旗舰店>>红都旗舰店>>￥120山人运动男春夏秋季棉麻练功服中老年弹力太极拳服装女￥218评论:1000+店山人运动品牌旗舰店>>>>VeroModa夏季新款休闲短袖T恤女宽松V领内搭上衣￥99月销:1000+店veromoda官方旗舰店>>ONLY夏季新款法式连衣裙女轻薄雪纺花边少女感短款裙￥449月销:2000+店Only旗舰店>>伊芙丽夏季新款法式印花连衣裙女收腰雪纺长款碎花泡泡袖裙￥499店伊芙丽女装品牌旗舰店>>>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制￥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>￥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027￥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>￥648BOLON暴龙旗舰店>>￥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色￥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>夏季生活用品PARTONE电蚊香片电蚊香液方便卫生，低毒无味，成为很多人驱蚊的首选工具；一瓶大概可使用一个月，也不会引发火灾。电蚊拍通过金属网丝间的静电场吸附力，将蚊蝇吸入电网，产生短路电流将其电毙。可充电循环利用，环保无污染，使用范围有限，需长时间作用，不太方便。花露水主要成分DEET（也叫避蚊胺），它散发出的气味可以直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，驱赶蚊虫。雨伞夏季多雨，出门最好常备雨伞，最好是选择晴雨伞，既可遮阳又可挡雨。电蚊香片电蚊拍花露水晴雨伞超威电热蚊香片120片2器电蚊香器驱蚊家用插电式蚊香片灭蚊器￥169月销:6000+店超威居家日用旗舰店>>榄菊电蚊香片无香清纯75片送直插式蚊香加热器￥329月销:300+店榄菊家居旗舰店>>彩虹电蚊香片无味灭蚊片150片电蚊香器加热器5001AF￥558月销:200+店Rainbow彩虹旗舰店>>>>榄菊电蚊拍USB充电式家用强力灭蚊驱蚊苍蝇拍打蚊子的电拍文神器￥399月销:1000+店榄菊家居旗舰店>>康铭电蚊拍充电式家用加长伸缩多功能强力电子灭蚊拍电蝇拍蚊子拍￥369月销:1000+店康铭旗舰店>>榄菊猎网电蚊拍充电式灭蚊拍家用锂电池灭蚊器可充电蚊子拍苍蝇拍大网面￥568评论:68万+店榄菊自营旗舰店>>>>六神花露水195ML3瓶祛痱止痒蚊不叮驱蚊液￥449月销:2万+店六神旗舰店>>隆力奇驱蚊花露水喷雾便携驱蚊防蚊虫防痱60ml香水持久清香型￥1182个商家评论:69万+店隆力奇自营旗舰店>>隆力奇旗舰店>>￥119小浣熊儿童宝宝花露水婴儿金银花祛痱洗澡喷雾驱蚊液户外小瓶便携￥129月销:800+店小浣熊旗舰店>>>>天堂伞超大折叠雨伞遮阳晴雨伞超强防紫外线￥3993个商家月销:10000+店天堂伞旗舰店>>天堂苏夕专卖店>>￥288天堂伞信点专卖店>>￥368蕉下果趣小巧便携太阳伞女防晒防紫外线晴雨两用伞￥199月销:2万+店BananaUmbrella蕉下旗舰店>>红叶伞黑胶防晒遮阳伞男女大号三折晴雨两用雨伞￥339月销:200+店Redleaf红叶家居旗舰店>>>>夏季养生用品PARTONE拔罐器夏天气温高，雨水多，拔火罐可以除体内的湿气。夏季阳气旺盛机体气血充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位敏感是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。但要注意时间间隔把握好，不能立马洗澡。艾灸条艾灸通过激发经气活动来调整人体紊乱的功能。冬病夏治，对于有些慢性病，夏天艾灸好于冬季，如，风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。刮痧板夏季刮痧重在保养心阳、脾阳，起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧不是愈痛愈黑愈有效，要注意掌握刺激度。刮痧操作不当加重病情或引发其他身体不适。防暑药夏季炎热难耐，可能会出现中暑的现象，建议家中常备一些防暑药物预防中暑。如金银花颗粒、藿香正气丸、清凉油、风油精、人丹、十滴水等都是防暑降温药品。夏季保健>>防暑药艾灸条刮痧板太极藿香正气口服液10ml10支/盒￥95月销:2万+店阿里健康大药房>>同仁堂藿香正气水10支￥5652个商家月销:100+店阿里健康大药房>>同仁堂旗舰店>>￥69中一加味藿香正气丸6g6袋￥95月销:46+店广药白云山旗舰店>>>>欧脉纯艾条艾柱批发艾叶艾草艾绒艾灸条艾灸柱棒家用艾灸贴艾段￥42月销:10000+店欧脉个人护理旗舰店>>绿莹十年陈艾柱艾条艾灸条批发艾叶五年艾草艾绒艾艾贴无烟￥198月销:100+店绿莹旗舰店>>千年艾五年黄金陈艾条湖北蕲春手工艾灸条艾柱温灸条10支/盒￥78月销:6+店千年艾旗舰店>>>>Imone/艾漫牛角板刮痧全身通用刮脸神器女经络淋巴排毒天然玉石脸部面部美容￥188月销:300+店艾漫旗舰店>>新力白水牛角拨筋棒/美容棒面部背头部通用刮痧板￥199月销:1000+店新力旗舰店>>新力天然白水牛角刮痧板面部美容全身通用刮眼部专用拨筋棒女刮板脸部￥39月销:16+店新力旗舰店>>>>精选品牌网店推荐生活电器家纺护肤品美的自营旗舰店推荐指数32969进店逛逛海尔自营旗舰店推荐指数32549进店逛逛松下电器自营旗舰店推荐指数31694进店逛逛苏泊尔自营旗舰店推荐指数31674进店逛逛九阳自营旗舰店推荐指数31548进店逛逛AO史密斯自营旗舰店推荐指数31121进店逛逛金旗舰自营旗舰店推荐指数30347进店逛逛圣劳伦斯散热器旗舰店推荐指数30135进店逛逛沁园净水自营旗舰店推荐指数30046进店逛逛艾美特自营旗舰店推荐指数30036进店逛逛加载更多水星家纺自营旗舰店推荐指数35513进店逛逛罗莱自营旗舰店推荐指数34504进店逛逛博洋家纺自营旗舰店推荐指数33577进店逛逛梦洁自营旗舰店推荐指数31794进店逛逛南方寝饰自营旗舰店推荐指数30754进店逛逛紫罗兰旗舰店推荐指数30001进店逛逛多喜爱家纺自营旗舰店推荐指数29474进店逛逛雅兰家纺品牌旗舰店推荐指数27343进店逛逛远梦品牌旗舰店推荐指数26523进店逛逛LOVO自营旗舰店推荐指数25849进店逛逛加载更多雅诗兰黛自营官方旗舰店推荐指数35620进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数33874进店逛逛SK-II自营旗舰店推荐指数33496进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数32152进店逛逛OLAY玉兰油自营旗舰店推荐指数30907进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数29368进店逛逛Kiehl's科颜氏自营旗舰店推荐指数28868进店逛逛雪花秀自营旗舰店推荐指数26967进店逛逛薇诺娜自营旗舰店推荐指数26474进店逛逛LAMER海蓝之谜自营官方旗舰店推荐指数25258进店逛逛加载更多相关文章推荐PARTONE夏天防晒必买清单超详细的防晒硬货清单除了防晒霜你还缺这些俗话说“夏季不防晒，秋季斑点来”，夏天的紫外线强，如果没有有效防晒，不仅仅是皮肤黑，甚至可能出现皮肤问题！因此想要保持白嫩健康的肌肤，防晒功51Dongshi原创防晒夏季2690168消暑美食清单夏季解暑美食大盘点清凉消暑从味蕾开始！夏季高温，稍不注意就易中暑，除了用空调降温外，在吃的上面也尽量选清凉解暑的食品。那夏季消暑美食有哪些呢？像饮品、水果等，清爽又解热；果脯、果51Dongshi原创夏季夏季饮食50519降温电器大全降温送凉家电大比拼夏天用什么电器降温好有句俗话说得好“这条命，是空调给的”。夏日，酷暑难耐，当温度超过37摄氏度，人体就会感到不适，由此产生一系列症状，甚至会诱发中暑。在高温酷暑51Dongshi原创家用电器降温散热6176162夏天喝什么茶好适合夏天喝的10种茶叶附功效与作用讲解夏季暑气当令，气候炎热，大汗淋漓，人体内津液消耗大，容易中暑，喝茶可以快速解暑，还有养生保健之功效。夏天喝茶好处多，那么夏天喝什么茶好？今天51Dongshi原创茶叶饮料2880092

导语20岁左右的女性大多都是刚从学校毕业，而想要在社会上扎好跟，有哪些必备物品呢？在穿搭上可选带有碎花、荷叶边等设计的服饰，展现出满满少女感；护肤方面则以清洁、补水、祛痘为主，妆容则以淡妆为主，突显腮红更显元气；时尚前卫或是夸张款式的首饰搭配俏皮又有个性；当然也别忘了坚持运动，瑜伽、跑步等有氧运动就不错。快收好这份年轻女士必买清单吧。

穿衣搭配PARTONE20岁的女孩正值青春，服饰适合鲜艳的颜色，展现出满满少女感。款式上既可选百搭的基础单品如牛仔裤、T恤等，搭配帆布鞋，尽显青春朝气；也可用带有碎花、波点、荷叶边、泡泡袖等流行元素的单品，搭配裙装、单鞋，轻松穿出或甜美、或淑女、或可爱的不同风格。

服饰清单：牛仔裤、T恤、雪纺衬衫、卫衣、A字裙、帆布鞋、运动鞋、单鞋、单肩包

T恤A字裙帆布鞋单肩包森马夏季女士短袖T恤V领设计感纯色打底衫￥37店森马自营旗舰店>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>美特斯邦威夏季条纹polo衫短袖T恤女宽松森系复古经典上衣￥499月销:40+店美特斯邦威outlets店>>>>乐町系带连衣裙仙气宽松甜美连衣裙￥2902个商家店乐町女装品牌旗舰店>>乐町旗舰店>>￥499秋水伊人提花蕾丝连衣裙V领亮丝花边织带连衣裙￥399店秋水伊人品牌旗舰店>>太平鸟高腰黑色百褶裙防走光学院风半身裙￥2599月销:700+店太平鸟旗舰店>>>>回力男女经典低帮帆布鞋国潮运动跑步休闲鞋￥799月销:200+店回力官方旗舰店>>人本帆布鞋韩版学生平底运动板鞋经典情侣原宿板鞋￥65评论:54万+店人本官方旗舰店>>飞跃男女款复古休闲帆布鞋硫化鞋板鞋运动鞋￥693个商家评论:2000+店飞跃品牌旗舰店>>Feiyue飞跃旗舰店>>￥109飞跃品牌旗舰店>>￥69>>CHARLES＆KEITH包包女包斜跨包信封包小包单肩包女CK2-20160030粉红色￥469评论:34万+店Charles&Keith旗舰店>>Fion/菲安妮新款女包包经典小方包链条包单肩斜挎包蜜蜂豆腐包￥999月销:30+店FION菲安妮旗舰店>>啄木鸟时尚潮流小香风菱格链条包迷你小包休闲单肩包斜挎包女包潮￥229月销:1+店啄木鸟旗舰店>>>>美妆个护PARTTWO20岁左右的女士通常有油脂分泌过多，及痘痘的困扰，其护肤重点应是补水、清洁和祛痘。日常保养可选用祛痘类水乳，还可多敷补水面膜，并定期给肌肤去除角质。妆容方面则以淡妆为主，强调底妆的光泽感，粉嫩色系腮红可突显元气感，眼妆可充分利用撞色技巧，画出元气满满的感觉。

美妆清单：控油保湿护肤品、补水面膜、祛痘、去角质、BB霜、眼影、腮红、口红

控油保湿护肤品去角质BB霜腮红理肤泉祛痘控油水乳套装清爽补水保湿油痘水杨酸￥2942个商家评论:23万+店理肤泉自营旗舰店>>理肤泉旗舰店>>￥410百雀羚水能量焕耀护肤水乳套装补水保湿面霜爽肤水￥3793个商家月销:1000+店百雀羚旗舰店>>百雀羚自营旗舰店>>￥269百雀羚旗舰店>>￥649御泥坊清爽控油化妆品套装补水清洁收毛孔￥599月销:4000+店御泥坊旗舰店>>>>DHC天然圆粒磨砂膏去角质去黑头100克￥112月销:700+店DHC蝶翠诗旗舰店>>茵芙莎粘土按摩面膜100g泥状补水保湿去角质黑头深度清洁温和￥350月销:1000+店IPSA茵芙莎官方旗舰店>>屈臣氏骨胶原去角质死皮_喱深层清洁黑头磨砂膏男女面部全身3瓶￥99月销:500+店屈臣氏旗舰店>>>>Missha谜尚大红BB霜cc霜裸妆遮瑕防晒保湿粉底液￥89月销:4000+店MISSHA谜尚旗舰店>>美宝莲新BB霜巨遮瑕BB霜保湿遮瑕防护裸妆￥1223个商家评论:43万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲自营旗舰店>>￥122美宝莲旗舰店>>￥99欧莱雅光感粉bb霜美白保湿粉嫩透亮遮瑕霜￥1192个商家评论:16万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥108>>美宝莲fitme定制腮红持久自然显色修容粉质细腻立体修提亮肤色￥89月销:800+店美宝莲旗舰店>>玛丽黛佳元气风动三色腮红03清新裸6g(裸橘粉高光修容持久自然）￥55评论:16万+店玛丽黛佳自营旗舰店>>井田花瓣雕刻五色腮红日本甜美花漾胭脂高光珠光哑光￥92月销:700+店CANMAKE海外旗舰店>>>>首饰配饰PARTTHREE20岁左右的女性佩戴首饰就是为了张扬个性、展现出青春活力。可选时尚前卫或是夸张的款式，俏皮有青春活力，又展现出自己的个性，材质上则以银、合金、水晶居多。像银饰、锁骨链、耳饰等，搭配时注意颜色协调，同时要繁简结合搭配，避免给人凌乱之感。

配饰清单：银饰、发卡、锁骨链、手链、墨镜、耳饰、手表

银饰锁骨链墨镜手表潘多拉心意交织925银戒指气质情侣款198018￥348月销:100+店pandora潘多拉官方旗舰店>>梦祥银S925银花生吊坠花生男女款通用情侣吊坠项坠￥98月销:6+店梦祥旗舰店>>老银匠999足银女手镯满天星推拉调节银手镯时尚光面可调节刻字￥3433个商家评论:9000+店老银匠品牌旗舰店>>老银匠珠宝品牌旗舰店>>￥265老银匠饰品旗舰店>>￥203>>京润繁花9-10mm淡水珍珠吊坠S925银镶锆石￥299月销:4+店京润珠宝旗舰店>>海润项链天然混彩珍珠项链近圆极强光8-85mm￥148月销:1+店海润珍珠旗舰店>>石头记黑玛瑙吊坠项链十二星座天蝎座款吊坠309810912￥98月销:28+店石头记饰品旗舰店>>>>雷朋墨镜偏光飞行员太阳眼镜防紫外线男女开车专用0RB3689-f￥1780月销:90+店雷朋旗舰店>>暴龙复古偏光蛤蟆镜男女飞行员墨镜BL8020&8010￥618月销:300+店BOLON暴龙旗舰店>>陌森眼镜肖战同款太阳镜男女偏光墨镜MS3018￥629月销:500+店陌森旗舰店>>>>卡西欧CASIO男士手表时尚防水商务手表腕间经典￥3982个商家评论:14万+店卡西欧手表品牌旗舰店>>Casio卡西欧旗舰店>>￥398聚利时Julius手表女时尚韩风圆形小表盘手链吊坠学生石英防水女士手表玫瑰金JA-918C￥238评论:17万+店聚利时自营旗舰店>>罗西尼手表女ins风石英表2020年新款女生时尚气质女士腕表719920￥4692个商家评论:11万+店罗西尼手表自营旗舰店>>罗西尼手表旗舰店>>￥559>>运动健身PARTFOUR20岁左右的女性对瘦身减肥都很执着，不妨通过运动的方式来减肥，健康又不易反弹。比起剧烈的力量训练，更推荐瑜伽、慢跑、游泳、球类等有氧运动，不受地点限制，只需备好运动鞋服、瑜伽垫、球具等即可，也比较容易坚持。

运动清单：运动服饰、运动鞋、瑜伽垫、羽毛球具、乒乓球具、跳绳

运动服饰运动鞋瑜伽垫羽毛球具李宁男女同款情侣休闲圆领短袖T恤棉质舒适半袖运动服￥78店李宁品牌旗舰店>>安踏速干跑步T恤女士夏季瑜伽健身冰丝运动短袖￥79月销:5000+店ANTA安踏旗舰店>>斐乐潮牌情侣短袖T恤男女夏季潮流圆领多彩上衣￥440月销:2000+店FILA官方旗舰店>>>>安踏网面透气跑步鞋女士轻便舒适软底跑鞋￥178店安踏服饰旗舰店>>李宁复古跑步女鞋春季减震女士运动鞋￥179评论:11万+店李宁品牌旗舰店>>耐克NIKE女气垫休闲鞋运动鞋AO0354-104白色￥519店耐克自营旗舰店>>>>lululemon丨TheReversible双面瑜伽垫5mmMarbleLU9A79S￥580月销:200+店Lululemon官方旗舰店>>DailyYoga初学者瑜伽垫运动练功舞蹈专业入门瑜伽垫家用￥69月销:14+店每日瑜伽旗舰店>>迪卡侬男女健身瑜伽垫防滑无味初学运动垫￥149月销:200+店迪卡侬旗舰店>>>>VICTOR/威克多羽毛球鸭毛球训练比赛12只装金黄系列NO3胜利在握￥803个商家月销:3+店VICTOR威克多旗舰店>>VICTOR威克多旗舰店>>￥79VICTOR威克多旗舰店>>￥101RSL亚狮龙羽毛球旗舰店正品耐打专业训练比赛经济5号6号7号RSL5￥85月销:4000+店亚狮龙运动旗舰店>>川崎羽毛球耐打王鸭毛12只装打不烂比赛用球俱乐部系列￥45月销:6000+店Kawasaki川崎旗舰店>>>>精选品牌网店推荐女装彩妆首饰VEROMODA品牌旗舰店推荐指数34359进店逛逛ONLY品牌旗舰店推荐指数33361进店逛逛伊芙丽女装品牌旗舰店推荐指数31363进店逛逛太平鸟品牌旗舰店推荐指数30370进店逛逛乐町女装品牌旗舰店推荐指数29365进店逛逛Lily旗舰店推荐指数27552进店逛逛秋水伊人品牌旗舰店推荐指数26977进店逛逛MO&Co官方旗舰店推荐指数24345进店逛逛TeenieWeenieMen品牌旗舰店推荐指数22848进店逛逛美特斯邦威官方旗舰店推荐指数21551进店逛逛加载更多Dior迪奥美妆自营旗舰店推荐指数35733进店逛逛香奈儿自营旗舰店推荐指数34006进店逛逛ARMANI阿玛尼美妆自营官方旗舰店推荐指数31753进店逛逛YSL圣罗兰自营官方旗舰店推荐指数31422进店逛逛汤姆福特(TOMFORD)自营专区推荐指数30853进店逛逛雅诗兰黛自营官方旗舰店推荐指数30620进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数28874进店逛逛肌肤之钥自营旗舰店推荐指数26752进店逛逛GIVENCHY纪梵希自营官方旗舰店推荐指数25277进店逛逛玫珂菲自营官方旗舰店推荐指数24829进店逛逛加载更多周大福自营旗舰店推荐指数34411进店逛逛周生生自营旗舰店推荐指数33387进店逛逛六福珠宝自营旗舰店推荐指数32879进店逛逛潮宏基自营旗舰店推荐指数29370进店逛逛老凤祥钟表品牌旗舰店推荐指数28980进店逛逛周大生自营旗舰店推荐指数28266进店逛逛TSL谢瑞麟自营旗舰店推荐指数26339进店逛逛中国黄金自营旗舰店推荐指数25899进店逛逛通灵珠宝品牌旗舰店推荐指数24679进店逛逛老庙黄金自营旗舰店推荐指数24532进店逛逛加载更多相关精彩文章推荐MORE+30岁女人必备30岁左右女士买什么好优雅女性必买清单30岁对于女人来说是一个特别的年龄，逐渐褪去青涩，变得成熟，而这其中有哪些单品是30岁女人必备的呢？像在穿衣搭配方面，小黑裙、真丝衬衫可展现51Dongshi原创女性购物清单10483340岁左右女士需要哪些东西40岁成熟女性必备物品大全作为女性，到了40岁，已有足够多的阅历，经济上也相对较为独立，也会变得更加从容和自信。那么，40岁左右女士需要哪些东西呢？在穿搭上尽量选简洁51Dongshi原创女性购物清单554535潮女必备单品时尚潮女选购清单秒变街头icon女王对于追求时尚的女生来说，每年的潮流趋势当然不容错过啦，那么，时尚潮女必备单品有哪些呢？在穿搭上，利用当季流行的服饰单品搭配，吸睛度满满；妆容51Dongshi原创女性购物清单85046品位女人必备女人必备的10件物品教你做一个有品味的女人有品位的女人是懂得享受生活，也是会认真的打理自己，她们在举手投足间都充满了魅力，对待生活也绝不将就。如何才能成为有品位的女人？有品位的女人必51Dongshi原创女装女性23725171