一文件资料
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 文件资料 护照 原件和复印件2份，复印件最好与原件分开放在不同的地方。护照首页含护照号码、发放日期和地 3 是
2 文件资料 机票 拿到机票注意核对姓名、航班号和日期时间等信息 1 是
3 文件资料 英镑现金 不大于500磅，注意要是零钱，面值最好不超过20磅 500 是
4 文件资料 人民币现金 若干 是
6 文件资料 汇票和复印件（住宿和定金） 如果你开立了汇票、旅行支票或信用卡，请记下有关号码，如遗失可以马上通知银行。 若干 否，最好有
7 文件资料 学校录取通知书 原件和复印件2份，复印件最好与原件分开放在不同的地方 3 是
8 文件资料 毕业证书 指的是学位学历复印件和英文件，要放在外面以防检查和确认使用。 3 是
9 文件资料 大学成绩单/研究生成绩单 多带几份，也许你会想转校，或者申请继续深造 3 是
13 文件资料 银行资金证明 就是你办签证时的资金证明，如果是担保人的资金，需要担保信等，签证材料都要带上，以备检查 3 是
21 文件资料 国际旅行健康证明书和国际预防接种证书 就是体检后发的橘红皮书和黄皮书，原件和复印件2份 3 否，最好有
22 文件资料 地图 机场地图（希思罗机场很复杂，英航有平面图，机场网站也有地图），英国地图、伦敦地铁图、去学校的路线图，学校地图、学校的地址、联系电话和乘车方式。打印一份，随身带。 2 否，最好有
24 文件资料 护照照片，蓝底白底各20张 建议：用数码相机自己拍照 40 是
25 文件资料 纸和笔 随身带，以便用于填写过关时的各种表格、记录电话号码等等 1 是
26 文件资料 托运行李清单 主要行李中所有物品的清单，以便需要时提出保险理赔 2 否，最好有
二电器
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
3 电器 网线 1 否，最好有
5 电器 摄像头 1
11 电器 电源转换插头 推荐英特曼或可来博的，英标是240伏，50赫兹 至少2-3个 是
12 电器 插线板 象“电源转换插头上的插孔”一样的多功能插孔至少6 1 是
13 电器 电池充电器，充电电池（5号，7号各4个） 如果有需要用电池的电器，一定带。英国电池很贵。购买注意：应选择标志为NI-MH的镍氢电池，没有记忆效应，密度高，更环保。目前市场上7号充电电池的容量大都为400mAh-900mAh之间，5号电池从1000mAh-2500mAh之间不等。，比如三洋、劲量、GP超霸等。建议选择快充。很多充电器由于电路设计的关系,只能为偶数节电池成对充电，这对于使用单个电池的用户来说很不方便， 1 是
18 电器 手表 1 是
19 电器 手表电池 手表电池如果你自己不会换，那就别带了。日本原装进口锂电池可以连续使用三年以上的。 1 是
20 电器 电吹风 如果现在有小的就带，没有就到了之后再买 1 否
21 电器 数码相机 ） 1 是
22 电器 电饭煲 不 1 否
三服装鞋帽
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 服装鞋帽 内衣内裤 5-8套,尽量带够一周天天换的，你没时间天天洗。而且国外内衣尺寸可能不合适你的身材。文胸最好包括一套黑色能拆肩带的，这里的晚礼服通常是黑色吊带裙。 8 是
2 服装鞋帽 睡衣 2 是
3 服装鞋帽 棉袜 保暖的,至少7双，黑色好配皮鞋，白色运动袜配运动鞋。 若干 是
4 服装鞋帽 丝袜 长短都要，英国很贵 若干 是
5 服装鞋帽 大衣 深色的呢子大衣。冬天可是很冷的，千万不要相信气温，这里的冷和北京明显不同。潮冷。 1 是
6 服装鞋帽 夹层羽绒服 不要太厚的，一般的就行，要带帽子的，最好防水，这里多雨 1 是
10 服装鞋帽 衬衫/T恤衫 夏天的短袖衣服不要太多，这儿的夏天2-3周左右。汗衫除了白色的以外可以多带几件，很多英国人都喜欢汗衫。长袖T恤的用处多。要带一件白衬衫，打工三件套之一。 8 是
16 服装鞋帽 拖鞋 非常重要。要结实的，要不怕水，英国很难买到塑料拖鞋，在夏天一些商店会有，但是很贵； 1 是
17 服装鞋帽 棉拖鞋 室内一般暖和，如果没地方就不带了 1 否
18 服装鞋帽 旅游鞋 要防水的。国外名牌比国内便宜，来的时候穿一双就够了，不要专门买新的，带个旧的，走的时候就不要了。 1 是
19 服装鞋帽 正装皮鞋 黑色，保守样式，配正装用，打工三件套之一 1 是
20 服装鞋帽 凉鞋 黑色 1 是
21 休闲鞋 黑色 1 是
22 服装鞋帽 鞋油 鞋全带黑色的，鞋油就可以只带黑色 1 是
23 服装鞋帽 手套 薄厚各一，厚手套非常必要 2 是
24 服装鞋帽 围巾 薄厚各一，到了十二月到二月期间 , 围巾几乎要天天带 , 多一条没坏处 2 是
26 服装鞋帽 太阳镜 紫外线强，别看老下雨，出一次太阳不把你晒瞎了就不算数。国外眼镜贵，建议带 1 是
27 服装鞋帽 运动帽子 夏天太阳很大 , 带个运动帽可以保护你的脸不晒黑 , 而且尽显青春风采 ! 1 是
28 服装鞋帽 皮带 当然要带。 1 是
四箱包
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 箱包 托运行李箱 30寸，表面光滑，底轮灵活，转向能力强，推荐多排轮和橡胶轮，要有密码锁，皇冠或天天牌最佳，EVA软箱比硬箱轻，不易损坏。需要先问航空公司托运行李箱的大小、数量和重量规定。英航电话010-85115599，周末休息。购买箱子最好携带发票，一旦损坏，航空公司会按照发票金额和你购买的年限来赔偿。 是
2 箱包 手提行李箱 21寸的拉杆箱。要用布做的，不要皮的和塑料的（太重了）。如果你随身行李超重就不要用拉杆箱，还是用旅行箱吧。航空公司对拉杆箱查得严。英航规定经济舱手提行李除不能超过6KG的重量外，尺寸不应超出554020CMS，随行托运行李以重量为准，不计尺寸、件数。注意英航06年7月5日实施的行李新规定，取消了手提行李重量限制，但对件数和尺寸有要求。 是
4 箱包 双肩背包 方最好都要带垫，有助于减轻疲劳。 是
5 箱包 女士皮包 没什么用，超重就别带了。 否
6 箱包 行李捆绳 一卷，用来扎在箱子外面防裂的。 否
7 箱包 钱包 当然要带啊 是
8 箱包 零钱袋 非常重要，这边5镑以下全是硬币 是
五日用品
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须 是否现
1 日用品 牙刷 国外很贵，自己带够，3个月1支，准备5-6支 6 是
2 日用品 牙膏 2 否
3 日用品 牙杯 最轻的，塑料的那种 1 否
4 日用品 浴巾 英国贵，一定要带 1 是
5 日用品 毛巾 多备几条，最好都自己带齐，这里又贵又不好看，小方巾，最便宜的，还是要1磅多，很粗糙的。 4 是
6 日用品 针线盒 此物很昂贵 , 一定带一套 1 是
7 日用品 梳子 大小各一 2 是
8 日用品 发卡/皮筋 发夹可多带，国外好看的不多，好看的很贵 若干 是
10 日用品 小镜子 要带 1 是
13 日用品 香皂 带小块旅行装。 1 是
14 日用品 洗面奶 带旅行装。 1 否
15 日用品 洗发水 带袋装的，也有人说不适应国外的洗发水，这个因人而异了。 1 否
16 日用品 浴液 带旅行装。 1 否
19 日用品 护肤品/化妆品 1套，旅行装即可，国外此类产品便宜。面霜、眼霜、爽肤水 1 否
21 日用品 化妆棉 国外便宜，带一周用的就行了。 若干 否
22 日用品 卫生棉签 国外便宜 1 否
23 日用品 卫生纸 少量 1 否
24 日用品 湿纸巾 带飞机上，路上用 1 否
25 日用品 手帕纸 带飞机上，路上用 1 否
26 日用品 卫生巾，护垫 带够至少第一个月用的卫生护垫和卫生巾，空间允许的话，可以多带。因为这里的都不够大，价格当然比国内的要贵，就是这里最低档的那种的价格够在国内买很好的并且还超长的那种了。日用超薄卫生巾75片、睡眠型超薄卫生巾12片、直片型15片、护垫125片。（约10个月） 若干 是
28 日用品 洗衣皂 有人说用于手洗，也有人说不要带，如果要带，一块就行了。在这里买不到肥皂，奇怪。 1 否
29 日用品 鞋刷 有人说没有，因为国外很干净 1 否
31 日用品 真空袋 大小各1个，加个抽气筒。 提示:小的用来装羽绒服 大的用来装被子。 2 是
33 日用品 眼镜 国外很贵，近视的同志们最好带2副。同时带上你在国内的验光单备用。NHS对于低收入群体提供免费配镜服务，但要看你的运气 2 是
34 日用品 隐形眼镜及药水 国外很贵，要带足 若干 是
35 日用品 卫生球 若干 否
36 日用品 折叠雨伞 要 1 否，最好有
37 日用品 小手电 1 是
39 日用品 粘墙钩 国内便宜，且不重。可以带几个。 若干 否
42 日用品 枕套 英国贵，要带。 2 是
44 日用品 单人被套 英国贵，要带。 2 是
45 日用品 单人床单 英国很贵，一定要带。 2 是
46 日用品 被子 这里的被子是很便宜的，要带就带鸭绒被或蚕丝被，比较轻，且保暖 1 否
47 日用品 枕头 真空的，体积小，拆开后变大的那种 1 否
六文具书籍
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
2 文具书籍 英汉双解字典 词汇量一定要够，不能太小的，许多学校考试让带词典，但不许带电子词典。词典上不能记任何东西。 1 是
4 文具书籍 书包 稍大点的（上课用的），双肩背或挎包都可以,双肩背更实用，但后者比较流行 1 是
5 文具书籍 文件袋 多多益善，视行李重量定夺 若干 否
6 文具书籍 笔袋 1 是
7 文具书籍 签字笔 一般都用圆珠笔，没有要求某些地方非得用水笔钢笔签名的，而且其实这里的笔不贵。 2 是
8 文具书籍 圆珠笔 2 否
9 文具书籍 自动铅笔 1 是
10 文具书籍 铅芯 1 是
11 文具书籍 铅笔 2B的 2 是
12 文具书籍 橡皮 2 是
13 文具书籍 荧光笔 2 否
14 文具书籍 红色笔 1 否
15 文具书籍 涂改液 1 否
16 文具书籍 美工刀 裁纸，削铅笔两用，别放随身行李中，机场安检要没收 1 否
17 文具书籍 剪刀 1 否
18 文具书籍 直尺 1 否
19 文具书籍 讲义夹 可以不带 若干 否
20 文具书籍 打孔机 听说贵，要带。在纸张上打小圆孔,方便存放在文件夹，要有标尺的那种 1 否
21 文具书籍 笔记本 带一个，纸很重，国外也有，不贵 1 是
22 文具书籍 订书器/书钉 听说贵，要带 1 是
23 文具书籍 固体胶棒 1 否
24 文具书籍 透明胶 大小 3 否
25 文具书籍 双面胶 1 否
26 文具书籍 曲别针 1 否
31 文具书籍 专业书 不要带，太重，国内过时且没时间看 2 否
33 文具书籍 英国地图册 到英国之后买，或网上下载打印，国内的不如国外的新 1 否
34 文具书籍 欧洲旅行导游书 好不容易大老远飞过来了，再节俭的人也得稍微走出家门领略一下英国广袤的草坪古堡风光。最好还能有一本好的导游书。
七．厨具食品
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 厨具食品 筷子 很多中国朋友吃饭都需要客人自带碗筷,可见主人准备不充足哈哈 4 是
2 厨具食品 勺子 2 是
3 厨具食品 塑料碗 要微波炉可以用的，大小各一 2 是
4 厨具食品 塑料盘 要微波炉可以用的，大小各一 2 否
5 厨具食品 塑料饭盒 非常实用,一可以替代碗碟,二可以装便当带到学校或工作地方 1 是
6 厨具食品 菜刀 听说国外一般很难买到中国式的菜刀，有的话也很贵。西式菜刀你用不惯。 1 是
7 厨具食品 水果刀 可以用瑞士军刀代替 1 否
8 厨具食品 锅 最好别带了，无论是炒菜的还是高压锅，都占分量和空间。而且你不清楚住的地方是电炉子还是天然气灶，圆底锅可能用不上 1 否
12 厨具食品 洗碗布 1磅能买30个。 1 否
13 厨具食品 围裙/胶皮手套 围裙贵，1磅多呢 1 是
14 厨具食品 压缩木耳 这里没有，除了中国城 若干 否
15 厨具食品 干香菇 这里没有，除了中国城 若干 否
16 厨具食品 紫菜 这里没有，除了中国城 若干 否
17 厨具食品 干虾仁 这里没有，除了中国城 若干 否
18 厨具食品 姜粉 若干 否
19 厨具食品 蒜粉 听说蒜很贵 若干 否
20 厨具食品 五香粉 若干 否
21 厨具食品 王守义十三香 若干 否
22 厨具食品 鸡精 英国鸡精很贵，直接熬鸡汤这里的鸡没味道，还是带点吧。 若干 是
23 厨具食品 花椒 有地方就多带吧 若干 否
24 厨具食品 大料 有地方就多带吧 若干 否
25 厨具食品 桂皮 有地方就多带吧 若干 否
26 厨具食品 干黄酱 英国没有卖 若干 是
27 厨具食品 酱豆腐 推荐带着 若干 否
28 厨具食品 甜面酱 英国没有。 若干 是
29 厨具食品 涮羊肉调料 英国没有。 若干 是
30 厨具食品 火锅底料 若干 否
31 厨具食品 简易汤料 若干 否
34 厨具食品 茶叶 可作为礼品，但你要是没有烧水的电热壶就算了，这里喝冷水时候多。而且这里的红茶包便宜又便利，可口程度也不在中国茶之下。 若干 否
提示：
千万不要带盐，糖之类的东西，这儿特便宜。也不要带酱油、醋、香油，很重，容易漏。这里都有。
八．药品
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 药品 感冒药 VC银翘片（1瓶）55元；白加黑（2盒）125元/盒；有人说白加黑和康泰克因为内含某种成分会被海关查扣，有待证实。反正感冒药多带，英国常见。 1 是
2 药品 退烧药 牛黄消炎片（一盒）156元2 1 是
3 药品 消炎药 左氧氟沙星，2盒，￥155/盒，常备。 1 是
4 药品 抗过敏药 开瑞坦（2盒，每盒6片）￥276/盒 1 是
5 药品 眼药水 非常重要！新V乐敦（1小瓶），189元/瓶；诺氟沙星滴眼液（1小瓶）多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等。 1 是
6 药品 皮肤药 达维邦(3支)，165元/支；皮炎平（3支）75元/支；达克宁（1支）172元/支。 1 是
7 药品 水土不服 藿香正气软胶囊，2盒，16元/盒 1 是
8 药品 去火药 牛黄解毒片，3-6小袋。绝对需要。￥228一大盒 1 是
9 药品 止痛药 芬必得（一盒）￥176左右 1 是
10 药品 止泻药 氟哌酸（30粒） 1 是
11 药品 润喉片 西瓜霜（1盒）￥44 1 是
12 药品 胃药 999胃泰 1 否
13 药品 晕车药 如果你晕车的话 1 否
14 药品 维生素/营养品 只要不超重，多多益善 1 否
15 药品 外用药 创可贴（10贴），益达用于跌打损伤（一瓶）328元/瓶，正红花油烫伤、蚊虫叮咬（一瓶），百多邦？薄荷膏/清凉油 1 是
16 药品 医用棉花/纱布/胶带 以上物件务必使用医用类型，以保证卫生。 1 是
17 药品 体温计 1 是
提示：
要根据个人情况，年轻人一般很少生病，如果生大病你带的那些药也未必好用，所以不要带太多。
各位平时若有其他常规补药，也可适量带上，但千万不要带中草药（可带成药），免得进海关麻烦。抗菌素或其他特效药量多时，最好附上医生的诊断书以做说明。
飞机上干燥，可以随身带眼药水。面部喷雾就不要带了，以免被查麻烦。
一文件资料
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 文件资料 护照 原件和复印件2份，复印件最好与原件分开放在不同的地方。护照首页含护照号码、发放日期和地 3 是
2 文件资料 机票 拿到机票注意核对姓名、航班号和日期时间等信息 1 是
3 文件资料 英镑现金 不大于500磅，注意要是零钱，面值最好不超过20磅 500 是
4 文件资料 人民币现金 若干 是
6 文件资料 汇票和复印件（住宿和定金） 如果你开立了汇票、旅行支票或信用卡，请记下有关号码，如遗失可以马上通知银行。 若干 否，最好有
7 文件资料 学校录取通知书 原件和复印件2份，复印件最好与原件分开放在不同的地方 3 是
8 文件资料 毕业证书 指的是学位学历复印件和英文件，要放在外面以防检查和确认使用。 3 是
9 文件资料 大学成绩单/研究生成绩单 多带几份，也许你会想转校，或者申请继续深造 3 是
13 文件资料 银行资金证明 就是你办签证时的资金证明，如果是担保人的资金，需要担保信等，签证材料都要带上，以备检查 3 是
21 文件资料 国际旅行健康证明书和国际预防接种证书 就是体检后发的橘红皮书和黄皮书，原件和复印件2份 3 否，最好有
22 文件资料 地图 机场地图（希思罗机场很复杂，英航有平面图，机场网站也有地图），英国地图、伦敦地铁图、去学校的路线图，学校地图、学校的地址、联系电话和乘车方式。打印一份，随身带。 2 否，最好有
24 文件资料 护照照片，蓝底白底各20张 建议：用数码相机自己拍照 40 是
25 文件资料 纸和笔 随身带，以便用于填写过关时的各种表格、记录电话号码等等 1 是
26 文件资料 托运行李清单 主要行李中所有物品的清单，以便需要时提出保险理赔 2 否，最好有
二电器
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
3 电器 网线 1 否，最好有
5 电器 摄像头 1
11 电器 电源转换插头 推荐英特曼或可来博的，英标是240伏，50赫兹 至少2-3个 是
12 电器 插线板 象“电源转换插头上的插孔”一样的多功能插孔至少6 1 是
13 电器 电池充电器，充电电池（5号，7号各4个） 如果有需要用电池的电器，一定带。英国电池很贵。购买注意：应选择标志为NI-MH的镍氢电池，没有记忆效应，密度高，更环保。目前市场上7号充电电池的容量大都为400mAh-900mAh之间，5号电池从1000mAh-2500mAh之间不等。，比如三洋、劲量、GP超霸等。建议选择快充。很多充电器由于电路设计的关系,只能为偶数节电池成对充电，这对于使用单个电池的用户来说很不方便， 1 是
18 电器 手表 1 是
19 电器 手表电池 手表电池如果你自己不会换，那就别带了。日本原装进口锂电池可以连续使用三年以上的。 1 是
20 电器 电吹风 如果现在有小的就带，没有就到了之后再买 1 否
21 电器 数码相机 ） 1 是
22 电器 电饭煲 不 1 否
三服装鞋帽
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 服装鞋帽 内衣内裤 5-8套,尽量带够一周天天换的，你没时间天天洗。而且国外内衣尺寸可能不合适你的身材。文胸最好包括一套黑色能拆肩带的，这里的晚礼服通常是黑色吊带裙。 8 是
2 服装鞋帽 睡衣 2 是
3 服装鞋帽 棉袜 保暖的,至少7双，黑色好配皮鞋，白色运动袜配运动鞋。 若干 是
4 服装鞋帽 丝袜 长短都要，英国很贵 若干 是
5 服装鞋帽 大衣 深色的呢子大衣。冬天可是很冷的，千万不要相信气温，这里的冷和北京明显不同。潮冷。 1 是
6 服装鞋帽 夹层羽绒服 不要太厚的，一般的就行，要带帽子的，最好防水，这里多雨 1 是
10 服装鞋帽 衬衫/T恤衫 夏天的短袖衣服不要太多，这儿的夏天2-3周左右。汗衫除了白色的以外可以多带几件，很多英国人都喜欢汗衫。长袖T恤的用处多。要带一件白衬衫，打工三件套之一。 8 是
16 服装鞋帽 拖鞋 非常重要。要结实的，要不怕水，英国很难买到塑料拖鞋，在夏天一些商店会有，但是很贵； 1 是
17 服装鞋帽 棉拖鞋 室内一般暖和，如果没地方就不带了 1 否
18 服装鞋帽 旅游鞋 要防水的。国外名牌比国内便宜，来的时候穿一双就够了，不要专门买新的，带个旧的，走的时候就不要了。 1 是
19 服装鞋帽 正装皮鞋 黑色，保守样式，配正装用，打工三件套之一 1 是
20 服装鞋帽 凉鞋 黑色 1 是
21 休闲鞋 黑色 1 是
22 服装鞋帽 鞋油 鞋全带黑色的，鞋油就可以只带黑色 1 是
23 服装鞋帽 手套 薄厚各一，厚手套非常必要 2 是
24 服装鞋帽 围巾 薄厚各一，到了十二月到二月期间 , 围巾几乎要天天带 , 多一条没坏处 2 是
26 服装鞋帽 太阳镜 紫外线强，别看老下雨，出一次太阳不把你晒瞎了就不算数。国外眼镜贵，建议带 1 是
27 服装鞋帽 运动帽子 夏天太阳很大 , 带个运动帽可以保护你的脸不晒黑 , 而且尽显青春风采 ! 1 是
28 服装鞋帽 皮带 当然要带。 1 是
四箱包
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 箱包 托运行李箱 30寸，表面光滑，底轮灵活，转向能力强，推荐多排轮和橡胶轮，要有密码锁，皇冠或天天牌最佳，EVA软箱比硬箱轻，不易损坏。需要先问航空公司托运行李箱的大小、数量和重量规定。英航电话010-85115599，周末休息。购买箱子最好携带发票，一旦损坏，航空公司会按照发票金额和你购买的年限来赔偿。 是
2 箱包 手提行李箱 21寸的拉杆箱。要用布做的，不要皮的和塑料的（太重了）。如果你随身行李超重就不要用拉杆箱，还是用旅行箱吧。航空公司对拉杆箱查得严。英航规定经济舱手提行李除不能超过6KG的重量外，尺寸不应超出554020CMS，随行托运行李以重量为准，不计尺寸、件数。注意英航06年7月5日实施的行李新规定，取消了手提行李重量限制，但对件数和尺寸有要求。 是
4 箱包 双肩背包 方最好都要带垫，有助于减轻疲劳。 是
5 箱包 女士皮包 没什么用，超重就别带了。 否
6 箱包 行李捆绳 一卷，用来扎在箱子外面防裂的。 否
7 箱包 钱包 当然要带啊 是
8 箱包 零钱袋 非常重要，这边5镑以下全是硬币 是
五日用品
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须 是否现
1 日用品 牙刷 国外很贵，自己带够，3个月1支，准备5-6支 6 是
2 日用品 牙膏 2 否
3 日用品 牙杯 最轻的，塑料的那种 1 否
4 日用品 浴巾 英国贵，一定要带 1 是
5 日用品 毛巾 多备几条，最好都自己带齐，这里又贵又不好看，小方巾，最便宜的，还是要1磅多，很粗糙的。 4 是
6 日用品 针线盒 此物很昂贵 , 一定带一套 1 是
7 日用品 梳子 大小各一 2 是
8 日用品 发卡/皮筋 发夹可多带，国外好看的不多，好看的很贵 若干 是
10 日用品 小镜子 要带 1 是
13 日用品 香皂 带小块旅行装。 1 是
14 日用品 洗面奶 带旅行装。 1 否
15 日用品 洗发水 带袋装的，也有人说不适应国外的洗发水，这个因人而异了。 1 否
16 日用品 浴液 带旅行装。 1 否
19 日用品 护肤品/化妆品 1套，旅行装即可，国外此类产品便宜。面霜、眼霜、爽肤水 1 否
21 日用品 化妆棉 国外便宜，带一周用的就行了。 若干 否
22 日用品 卫生棉签 国外便宜 1 否
23 日用品 卫生纸 少量 1 否
24 日用品 湿纸巾 带飞机上，路上用 1 否
25 日用品 手帕纸 带飞机上，路上用 1 否
26 日用品 卫生巾，护垫 带够至少第一个月用的卫生护垫和卫生巾，空间允许的话，可以多带。因为这里的都不够大，价格当然比国内的要贵，就是这里最低档的那种的价格够在国内买很好的并且还超长的那种了。日用超薄卫生巾75片、睡眠型超薄卫生巾12片、直片型15片、护垫125片。（约10个月） 若干 是
28 日用品 洗衣皂 有人说用于手洗，也有人说不要带，如果要带，一块就行了。在这里买不到肥皂，奇怪。 1 否
29 日用品 鞋刷 有人说没有，因为国外很干净 1 否
31 日用品 真空袋 大小各1个，加个抽气筒。 提示:小的用来装羽绒服 大的用来装被子。 2 是
33 日用品 眼镜 国外很贵，近视的同志们最好带2副。同时带上你在国内的验光单备用。NHS对于低收入群体提供免费配镜服务，但要看你的运气 2 是
34 日用品 隐形眼镜及药水 国外很贵，要带足 若干 是
35 日用品 卫生球 若干 否
36 日用品 折叠雨伞 要 1 否，最好有
37 日用品 小手电 1 是
39 日用品 粘墙钩 国内便宜，且不重。可以带几个。 若干 否
42 日用品 枕套 英国贵，要带。 2 是
44 日用品 单人被套 英国贵，要带。 2 是
45 日用品 单人床单 英国很贵，一定要带。 2 是
46 日用品 被子 这里的被子是很便宜的，要带就带鸭绒被或蚕丝被，比较轻，且保暖 1 否
47 日用品 枕头 真空的，体积小，拆开后变大的那种 1 否
六文具书籍
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
2 文具书籍 英汉双解字典 词汇量一定要够，不能太小的，许多学校考试让带词典，但不许带电子词典。词典上不能记任何东西。 1 是
4 文具书籍 书包 稍大点的（上课用的），双肩背或挎包都可以,双肩背更实用，但后者比较流行 1 是
5 文具书籍 文件袋 多多益善，视行李重量定夺 若干 否
6 文具书籍 笔袋 1 是
7 文具书籍 签字笔 一般都用圆珠笔，没有要求某些地方非得用水笔钢笔签名的，而且其实这里的笔不贵。 2 是
8 文具书籍 圆珠笔 2 否
9 文具书籍 自动铅笔 1 是
10 文具书籍 铅芯 1 是
11 文具书籍 铅笔 2B的 2 是
12 文具书籍 橡皮 2 是
13 文具书籍 荧光笔 2 否
14 文具书籍 红色笔 1 否
15 文具书籍 涂改液 1 否
16 文具书籍 美工刀 裁纸，削铅笔两用，别放随身行李中，机场安检要没收 1 否
17 文具书籍 剪刀 1 否
18 文具书籍 直尺 1 否
19 文具书籍 讲义夹 可以不带 若干 否
20 文具书籍 打孔机 听说贵，要带。在纸张上打小圆孔,方便存放在文件夹，要有标尺的那种 1 否
21 文具书籍 笔记本 带一个，纸很重，国外也有，不贵 1 是
22 文具书籍 订书器/书钉 听说贵，要带 1 是
23 文具书籍 固体胶棒 1 否
24 文具书籍 透明胶 大小 3 否
25 文具书籍 双面胶 1 否
26 文具书籍 曲别针 1 否
31 文具书籍 专业书 不要带，太重，国内过时且没时间看 2 否
33 文具书籍 英国地图册 到英国之后买，或网上下载打印，国内的不如国外的新 1 否
34 文具书籍 欧洲旅行导游书 好不容易大老远飞过来了，再节俭的人也得稍微走出家门领略一下英国广袤的草坪古堡风光。最好还能有一本好的导游书。
七．厨具食品
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 厨具食品 筷子 很多中国朋友吃饭都需要客人自带碗筷,可见主人准备不充足哈哈 4 是
2 厨具食品 勺子 2 是
3 厨具食品 塑料碗 要微波炉可以用的，大小各一 2 是
4 厨具食品 塑料盘 要微波炉可以用的，大小各一 2 否
5 厨具食品 塑料饭盒 非常实用,一可以替代碗碟,二可以装便当带到学校或工作地方 1 是
6 厨具食品 菜刀 听说国外一般很难买到中国式的菜刀，有的话也很贵。西式菜刀你用不惯。 1 是
7 厨具食品 水果刀 可以用瑞士军刀代替 1 否
8 厨具食品 锅 最好别带了，无论是炒菜的还是高压锅，都占分量和空间。而且你不清楚住的地方是电炉子还是天然气灶，圆底锅可能用不上 1 否
12 厨具食品 洗碗布 1磅能买30个。 1 否
13 厨具食品 围裙/胶皮手套 围裙贵，1磅多呢 1 是
14 厨具食品 压缩木耳 这里没有，除了中国城 若干 否
15 厨具食品 干香菇 这里没有，除了中国城 若干 否
16 厨具食品 紫菜 这里没有，除了中国城 若干 否
17 厨具食品 干虾仁 这里没有，除了中国城 若干 否
18 厨具食品 姜粉 若干 否
19 厨具食品 蒜粉 听说蒜很贵 若干 否
20 厨具食品 五香粉 若干 否
21 厨具食品 王守义十三香 若干 否
22 厨具食品 鸡精 英国鸡精很贵，直接熬鸡汤这里的鸡没味道，还是带点吧。 若干 是
23 厨具食品 花椒 有地方就多带吧 若干 否
24 厨具食品 大料 有地方就多带吧 若干 否
25 厨具食品 桂皮 有地方就多带吧 若干 否
26 厨具食品 干黄酱 英国没有卖 若干 是
27 厨具食品 酱豆腐 推荐带着 若干 否
28 厨具食品 甜面酱 英国没有。 若干 是
29 厨具食品 涮羊肉调料 英国没有。 若干 是
30 厨具食品 火锅底料 若干 否
31 厨具食品 简易汤料 若干 否
34 厨具食品 茶叶 可作为礼品，但你要是没有烧水的电热壶就算了，这里喝冷水时候多。而且这里的红茶包便宜又便利，可口程度也不在中国茶之下。 若干 否
提示：
千万不要带盐，糖之类的东西，这儿特便宜。也不要带酱油、醋、香油，很重，容易漏。这里都有。
八．药品
序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须
1 药品 感冒药 VC银翘片（1瓶）55元；白加黑（2盒）125元/盒；有人说白加黑和康泰克因为内含某种成分会被海关查扣，有待证实。反正感冒药多带，英国常见。 1 是
2 药品 退烧药 牛黄消炎片（一盒）156元2 1 是
3 药品 消炎药 左氧氟沙星，2盒，￥155/盒，常备。 1 是
4 药品 抗过敏药 开瑞坦（2盒，每盒6片）￥276/盒 1 是
5 药品 眼药水 非常重要！新V乐敦（1小瓶），189元/瓶；诺氟沙星滴眼液（1小瓶）多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等。 1 是
6 药品 皮肤药 达维邦(3支)，165元/支；皮炎平（3支）75元/支；达克宁（1支）172元/支。 1 是
7 药品 水土不服 藿香正气软胶囊，2盒，16元/盒 1 是
8 药品 去火药 牛黄解毒片，3-6小袋。绝对需要。￥228一大盒 1 是
9 药品 止痛药 芬必得（一盒）￥176左右 1 是
10 药品 止泻药 氟哌酸（30粒） 1 是
11 药品 润喉片 西瓜霜（1盒）￥44 1 是
12 药品 胃药 999胃泰 1 否
13 药品 晕车药 如果你晕车的话 1 否
14 药品 维生素/营养品 只要不超重，多多益善 1 否
15 药品 外用药 创可贴（10贴），益达用于跌打损伤（一瓶）328元/瓶，正红花油烫伤、蚊虫叮咬（一瓶），百多邦？薄荷膏/清凉油 1 是
16 药品 医用棉花/纱布/胶带 以上物件务必使用医用类型，以保证卫生。 1 是
17 药品 体温计 1 是
提示：
要根据个人情况，年轻人一般很少生病，如果生大病你带的那些药也未必好用，所以不要带太多。
各位平时若有其他常规补药，也可适量带上，但千万不要带中草药（可带成药），免得进海关麻烦。抗菌素或其他特效药量多时，最好附上医生的诊断书以做说明。
飞机上干燥，可以随身带眼药水。面部喷雾就不要带了，以免被查麻烦。
玉米淀粉在常温下是不溶于水的,它只是分散在水中,而且粘度很极,常温下无增稠作用,除非加热煮沸而羧甲基淀粉可以常温溶解在水中,水溶液有一定的粘度
在腻子里CMS起粘结和乳化作用,使腻子粉可以均匀涂抹在墙上不掉粉,但是耐水性较差
玉米淀粉糊化后看着和羧甲基淀粉的水溶液差不多,实际还是不一样的糊化的玉米淀粉很容易分解,保质期短而羧甲基淀粉的水溶液保存时间要长一些,稳定性相对较好
CMS和CMC性质类似,在很多行业可以替代CMC,只是用量会比CMC大很多,性能也不如CMC更稳定而且还要看配方中添加大量的CMS是否会有副作用而CMC的使用量较小,性能更好,做出的产品也比用CMS做的产品质量要好些,实际成本也不会高
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4晚间一杯决明茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。
https://wxnqqcom/cmsid/WXN2017081700074700
江苏徐州警方15日公布了一起特大制售假冒品牌化装品的案件，查获23吨假冒境外品牌化妆品，涉案金额高达2亿元，共计抓获犯罪嫌疑人47人。初步统计受害者有130万网购者，遍及大半个中国。
据徐州警方介绍，去年1月，警方接到群众报警，称从网上购买到了一些化妆品，却发现质量不好，怀疑是假货。警方将这些化妆品拿到有关部门进行鉴定，最后发现确实是假货。
顺藤摸瓜，民警找到了位于南京的这家店铺，并将店主陈某控制。在陈某的店铺内搜查出大量的假冒化妆品。民警当场扣押了标值20多万元的假冒化妆品。通过对陈某的进货渠道进一步梳理，民警很快找到了上线，也就是在宿迁的张某丽。
警方介绍，张某丽一个人一年的假化妆品销售额就有2000多万元，而她的化妆品统一是从青岛一个仓库发货的。
通过大量的调查、走访工作，最终，民警找到了位于青岛的一处仓库。这几十平方的房间内，摊满了假冒化妆品。悦诗风吟、伊蒂之屋等化妆品牌赫然在列！
通过对仓库销售主管的审讯，民警发现，在青岛，像这样的仓库一共有16个，假冒化妆品共20多吨，警方雇佣了4台大平板货车才拉回来。经过品牌公司对扣押化妆品进行鉴定，这些化妆品价值1000多万人民币。
很快，一条制售假冒境外品牌化妆品的黑色产业链浮出水面。随后，嫌疑人贾某和李某等5名主要犯罪嫌疑人被抓获。据查，主犯贾和李某在广东制假，通过几个在境外的留学生以正品名义销售，利润是成本的2到3倍。
1葱白祛疤法
1根大葱或几根小葱(只要葱白部分)、一个鸡蛋清、一勺薏粉或面粉、水少许。将1把葱白切剁
一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴，将调好的液体倒出后加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。
将调好的面膜敷在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水
就可。葱白富含维生素C，有很好美白去疤的作用。
2按摩祛疤法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于
旧伤疤效果比较弱。
3姜片摩擦祛疤法
生姜切成薄片后轻轻擦揉疤痕，这样可以抑制肉芽组织继续生长，从而达到淡化疤痕的效果。
4维生素E涂抹祛疤法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能
对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻
揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
5维生素C涂抹祛疤法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌
肤色调一致。
6薰衣草精油涂抹祛疤法
薰衣草的美容功效是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被大家认可。不过薰衣草精油对
于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使
用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候记得别福泽没有疤的肌肤。
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