坐月子期间可以用水和乳液吗

坐月子期间可以用水和乳液吗

　坐月子期间可以用水和乳液吗，常言道爱美之心人皆有之，爱美是女孩子的天性，白嫩光滑的皮肤是女人们都希望拥有的，即使是月子期的产妇也不例外，但月子期要注意的地方还很多，有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利，那么坐月子期间可以用水和乳液吗？

坐月子期间可以用水和乳液吗1

　坐月子是可以擦水乳的。产妇使用一些护肤品让自己看起来精神状态更好，是一件好事，产后由于身体虚弱，产妇的皮肤会相应的受到影响，出现干燥、龟裂、出油等情况，此时产妇可以用水乳呵护和滋润肌肤。

　但是产妇在选购水乳产品时应该注意尽量选择产妇专用的类型，如果找不到也要选用品牌正规、成分安全、性质温和的产品，以防止水乳的某些化学物质，通过皮肤进入血液后随乳汁对宝宝的健康产生影响。

　产妇在孕期想保持一个比较好的精神状态以及身体状态，需要在平时多注意营养均衡且充足的摄入，保证自己有着充分的休息，这样即使不用水乳，产妇的皮肤也会比较好。与此同时，产妇也要好好保证自己不被外界因素影响到自己的精神以及身体方面的健康状况和胎儿的健康状况，要定期做好产检以便发现问题可以及时处理。

　另外，产妇在坐月子期间要多休息，保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激导致感冒。如果是母乳喂养，建议饮食方面可以多喝一些汤类，比如鲫鱼汤、木瓜汤、猪蹄汤、排骨汤等，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和蛋白质，尽量不要吃油腻、生冷、辛辣的食物，以免影响身体的恢复。

　女性在坐月子期间是可以擦护肤品的。产妇可以选择温和、不刺激的护肤品，可以滋润皮肤，帮助皮肤恢复弹性；注意产妇避免使用不正规的产品，其中可能含有重金属等有害物质，会通过皮肤进入血液循环，随着乳汁进入宝宝体内，会对宝宝的'生长发育造成不利的影响。产妇在坐月子期间要多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免进食辛辣、刺激的食物，以免影响身体的恢复。

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　 月子期的护肤注意事项：

　 1、月子期内不要化妆

　首先：对于宝宝来说，妈妈的体味对宝宝而言有特殊的吸引力，这体味可以说是早期宝宝对妈妈亲近的桥梁，如果化妆的话化妆品会掩盖住妈妈的气味，进而增加你与宝宝的距离感，容易造成宝宝缺乏感，不能安心快乐成长。

　同时，在和宝宝的交流过程中还容易让孩子接触甚至吃下化妆品。另外需要重点注意的是不要使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质若长期被人体吸收不仅严重影响健康，而且很容易引起孕妇流产及生出畸形儿的！

　 2、不要使用含有化学性成分和药学物质的护肤品

　月子期能用护肤品，但要避免使用含化学成分和药学成分的护肤品。日常护肤中，女性使用护肤品是很有必要的，但在月子期间，有些护肤品应该是属于严禁使用的：比如那些带化学成分、药学物质及其他刺激性物质的护肤品是不可以用的！

　因为护肤品中的化学成分或是药学物质会在被母体皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，还不足以独立应付这些化学成分。所以对于含有化学成分和药学物质的护肤品月子期妈妈一定不要使用。

　 3、月子期内纯植物提纯的护肤品能少量使用

　专员相关指出：各位妈妈在美容护肤问题上也不必过于紧张，处于月子期时是可以使用护肤品的。为了不对孩子产生任何影响，建议大家在月子期选用护肤品时应认准孕妇专用护肤品，可以使用一些高规格的妆食同源护肤品，不仅不会对宝宝产生任何危害，还有效地针对孕产这个特殊生理阶段的皮肤问题，增补相应的营养。

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　 月子期的女性能化妆吗？

　 理论上月子期不宜化妆

　化妆品基本上都含有化学物质，纯植物的化妆品很少，而且再这个利益熏心的年底，谁又能保证宣传中的纯植物化妆品不含有害物质呢。化妆品中含有的铅、汞、砷等对人体有害的元素，对小宝宝来说也有一定的伤害。

　 1、对新妈妈的影响

　每个女人都有一种自己独特的气味，月子期使用化妆品会使化妆品的味道掩盖新妈妈原有的气味，小宝宝可能会认为这不是自己的妈妈，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉。对于月子期能化妆吗的问题？可能很多女性没有注意的一点是：化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用。

　 2、对宝宝的影响

　不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，新妈妈总要跟宝宝亲密接触吧，宝宝会接触到妈妈皮肤上的化妆品，有些化妆品中含有大量雌激素。小儿的皮肤细嫩、血管丰富，长期接触后，激素会在小儿体内积聚以致引起小儿性早熟或性发育异常。而化妆品还会通过新妈妈的皮肤渗透到体内，这对母乳喂养的妈妈来说，会通过乳汁进入宝宝体内，进而对宝宝的健康和发育造成长远的伤害。

　 现实生活中，月子期可以化淡妆

　上面详细讲解了月子期化妆对新妈妈和宝宝都有伤害，但本身都有一些不确定因素极端说法，现实生活中，我们的生活多姿多彩，月子期适当的化一些淡妆是可以的，不过要注意一下几点：

　1、月子期外出的话只适宜化淡妆，不宜浓妆，回家后应立即用温和的洗面奶或者卸妆油洗干净自己的皮肤，在卸妆之前不宜接触宝宝。

　2、化妆品中的口红不管是什么牌子的，月子期一定不要使用，因为口红（唇膏）是复杂的化学合成产品，其中多种颜料和煤焦油染料对人体有害，部分颜料则对人体有直接的致癌作用，更重要的时候口红易进入口中。

　3、若在家的话，不建议化妆，反正家里也没外人，一旦化妆后，就不要跟宝宝有过多的亲密接触，更不要让宝宝的嘴去啃化过妆的皮肤。

　4、选择化妆品时候，最好选择纯植物含化学物质少的化妆品，不要选择强烈刺激性化妆品。

　 产后美白小偏方

　1、牛奶喷雾：一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

　2、白醋洗脸：白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。

　在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。

在坐月子期间不要使用护肤品，因为在护肤品里面会有一些化学物质存在，这些成分可能会直接影响到哺乳期的女性母乳的质量，如果在月子期间使用护肤品，就可能会因为这样而导致给婴儿带来不好的影响，所以，在这时候建议不要使用护肤品，如果确实需要使用，则建议选择一些植物精华成分的护肤品，这样才能够降低因为使用护肤品对肌肤造成的伤害。

在坐月子期间一定要注意合理休息，而且要避免出现熬夜和劳累的情况，除此以外，还要避免出现比较剧烈的运动，心情也一定要保持好，同时还应该要避免吃辛辣刺激的食物，注意做好营养均衡工作，另外还要避免去接触一些对身体有害的化学物品，这样才能够确保在哺乳期间母乳的质量不会受到影响。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

一般来说，在坐月子的时候需要注意的事项有很多，化妆品、护肤品等都一定要非常注意自己是否能够使用，很多的化妆品都是有滋润效果，有可能会影响到乳汁的纯天然性，这对孩子来说是不利的。那么，产后坐月子能敷面膜吗？

产后坐月子能敷面膜吗

1坐月子用面膜是可以的，但是对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。

2、如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。但是哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的，如果正确护理，完全没有任何问题的。

3、市面上普通的面膜普遍含有防腐剂、芳香化合物、色素三大成分，这些是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

产后敷面膜注意事项

1、尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。

2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

3、对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。

为了孩子的健康，在生产完之后坐月子尽量还是不要敷面膜比较好，除了会影响到乳汁，有的时候甚至会被宝宝吃到肚子里去，后果可想而知。在坐月子的时候大家多喝一些水，这样也是有很好的补水效果的。

产后孕妇皮肤松弛肤色变化，很是不美观，有些朋友会建议妈妈们月子期间使用护肤品。那么孕妇月子里能用护肤品吗？月子里怎样选择护肤品最好？月子里护肤有哪些小技巧？下面我为你详细介绍。

月子里能用护肤品吗

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，产后都是可以用护肤品的，但是要分清楚几个时间段，在这几个时间段要注意一些护肤的习惯。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。不过一般如果产后妈妈要用护肤品，一定要用那种孕妇专用的护肤品。

月子里怎样选择护肤品

选择专业孕期护肤单品

因为孕期的特殊生理影响，孕妇不能不进行自我保养。但又因为孕期保养的安全性，让不少妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，孕妈妈一定要选择孕妇专用的护肤品，比如机制更温和的原生态孕妇护肤品。

尽量选择温和护肤品

由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

不能用染发剂、口红这类化妆品

染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。口红经常不知不觉地被“吃”进口中，因此涂口红对孕妇和胎儿都不利。

不能选择有祛斑、美白等功效性的护肤品

因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。功能性越强的产品对肚子里宝宝的安全威胁就越大。所以孕期一定杜绝接触功能性美白祛斑这类产品。

月子里护肤小技巧

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

护肤注意事项

1注意清洁

很多时候我们觉得油光满面，毛孔粗大，皮肤粗糙是因为面部基础情况清洁没有做到位，面部清洁不仅仅是简单的用水洗洗脸，除了基础的洗面奶洁面还包括去角质、黑头，卸妆这些环节，当然每一项的周期不同，产后妈妈一般不涉及彩妆主要是去角质和基础清洁这块。基础清洁建议早晚都做一次，去角质可以根据个人的肌肤状况决定做的次数。

2保湿补水

产后面部憔悴产生很多细纹是因为生了孩子之后变老了吗？当然不是，生产时身体内的水分大量流失再加上产后气血不足，皮肤状态就很干燥暗黄。其实很多肌肤问题是从缺水开始的，包括长痘痘、粉刺、暗沉无光泽，肌肤喝饱水了很多问题都能迎刃而解了。

3防晒

防晒是我们每天都必须做的事情，我们肉眼看不见的紫外线对人体肌肤的伤害是真实存在的，紫外线是导致皮肤衰老的主要元凶，经常风吹日晒的皮肤更容易干燥和缺水，水油不平衡容易出现痘痘肌。坐月子期间有些妈妈喜欢抱着宝宝在室外晒太阳，宝宝补钙是做到位了可以损伤的是自己的皮肤，所以擦防晒霜是很有必要的，即使是不出门待在室内，阳光透过窗户的紫外线、物体反射的紫外线也能悄悄地损伤皮肤。

　　据说怀孕中的女人很美。可是，大多数孕妈咪，随着肚里胎儿的生长，脸上长妊娠斑，肚上生妊娠纹。孕妈咪不能化妆，不能美容，产后妈妈分娩后皮肤变得很糟糕，一些细纹、斑点也涌现了出来。所以分娩之后的女性那是想尽快的恢复以往的化妆打扮，但是为了母乳也就只能放弃了，但是护肤品这类刺激稍微小的在坐月子的时候是可以涂抹使用的吗

　　答案是：坐月子可以用护肤品，如果是哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属。

　　月子里跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了月子里再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

　　坐月子可以涂护肤品，由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对月子里妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。所以虽然说月子里妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。

　　坐月子哪些成份需要避免呢

　　维A类成份

　　维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免!象我喜欢的EA时空胶囊就含维A酯。

　　水杨酸

　　即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份。

　　过氧化苯

　　这个名字挺陌生的，但如果提起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

　　除了上面这些需要避免的成份外，还有几种产品是必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统要枪毙掉哦，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，其实后面两种已经是常识了，几乎是路人皆知，如果看到孕妇进行这些护理，理发店没有阻止的话，那这家理发店根本就是奸商无疑了。

一般情况坐月子注意事项是特别多的，比如女孩子总是喜欢使用护肤品，化妆品，这些都有禁忌。一般化妆品可以起到滋润的效果，但是对于哺乳期的产妇来说，尽量还是要使用纯天然的，这对孩子来说才不会造成影响。特别是产后坐月子可以选择敷面膜，能够起到补水的效果。但要减少化妆，经常化妆的话，化学品也会间接性的接触到给孩子，也会让孩子的身体受到影响。

对于爱美的女孩来说，坐月子可以敷面膜，敷面膜也要注意。化妆品会含有铅的物质吸入到人体之中，自然而然乳汁也会受到间接性的影响。哺乳期的营养和产妇血液有很大的牵连，应该正确的做好护理，这样才不会出现任何问题。购买面膜也应该注意，要选择纯天然而且正规的品牌。不要选择香味比较重或者是含有防腐剂这些成分，会对产妇的肌肤带来危害。

一般香料复杂用量就会越大，刺激性也会越严重，甚至会引起肌肤过敏或者是不良的反应。尽量选择孕妇能够用的面膜，这样有害的成分就比较少，也可以达到护肤效果，使用起来会更加的放心。当宝宝在睡觉的时候然后敷面膜，这样能够吸收的更好，也不会担心宝宝能够接触到。所以对于新手爸爸妈妈来说，一定要关注自己的健康，也要关注孩子的健康。

坐月子期间应该好好的休息，不应该化妆，毕竟也不出门，在家里要注意适当的睡眠，才能保证皮肤越来越好。平时可以多喝温开水，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃冰冷的食物或者直接吹空调。中期的时候可以适当的做运动，比如饭后慢走，或者做瑜伽，这些都能够增强身体抵抗能力。不要外出受到冷风，会刺激到身体血液和肌肤毛孔的问题，后期会出现月子疾病。

有人说，坐月子期间也是不能用护肤品的，因为护肤品会透过皮肤渗透到乳汁里，对宝宝的健康造成威胁。其实只要不是用功能性的面膜，并且护理正确，一般都没有多大问题的。比如美白面膜多数含有汞、铅等重金属，这些重金属才会影响宝宝的健康。

宝妈不只是在月子期间，在整个哺乳期都建议使用温和、无刺激的孕妇洗面奶、面膜等护肤品。有人说，月子里用清水洗脸就可以了啊。但是清水远远没有洗面奶对皮肤清洁的干净。如果毛孔没有清洁干净，导致堵塞，更容易引发痘痘、斑点、毛孔粗大等问题，到时候就得不偿失了。当然，面膜的选择也要是无香料、无刺激，最好也不含酒精或者低酒精的孕妇面膜，这样在滋润皮肤的同时也不用担心会危及宝宝的健康。

在使用面膜时，记得要用热水泡一下，因为在月子期间碰冷水对宝妈的身体恢复是不利的。

产后孕妇皮肤松弛肤色变化，很是不美观，有些朋友会建议妈妈们月子期间使用护肤品。那么孕妇月子里能用护肤品吗？月子里怎样选择护肤品最好？月子里护肤有哪些小技巧？下面为你详细介绍。

月子里能用护肤品吗

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，产后都是可以用护肤品的，但是要分清楚几个时间段，在这几个时间段要注意一些护肤的习惯。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。不过一般如果产后妈妈要用护肤品，一定要用那种孕妇专用的护肤品。

月子里怎样选择护肤品

选择专业孕期护肤单品

因为孕期的特殊生理影响，孕妇不能不进行自我保养。但又因为孕期保养的安全性，让不少妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，孕妈妈一定要选择孕妇专用的护肤品，比如机制更温和的原生态孕妇护肤品。

尽量选择温和护肤品

由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

不能用染发剂、口红这类化妆品

染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。口红经常不知不觉地被“吃”进口中，因此涂口红对孕妇和胎儿都不利。

不能选择有祛斑、美白等功效性的护肤品

因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。功能性越强的产品对肚子里宝宝的安全威胁就越大。所以孕期一定杜绝接触功能性美白祛斑这类产品。

月子里护肤小技巧

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

护肤注意事项

1注意清洁

很多时候我们觉得油光满面，毛孔粗大，皮肤粗糙是因为面部基础情况清洁没有做到位，面部清洁不仅仅是简单的用水洗洗脸，除了基础的洗面奶洁面还包括去角质、黑头，卸妆这些环节，当然每一项的周期不同，产后妈妈一般不涉及彩妆主要是去角质和基础清洁这块。基础清洁建议早晚都做一次，去角质可以根据个人的肌肤状况决定做的次数。

2保湿补水

产后面部憔悴产生很多细纹是因为生了孩子之后变老了吗？当然不是，生产时身体内的水分大量流失再加上产后气血不足，皮肤状态就很干燥暗黄。其实很多肌肤问题是从缺水开始的，包括长痘痘、粉刺、暗沉无光泽，肌肤喝饱水了很多问题都能迎刃而解了。

3防晒

防晒是我们每天都必须做的事情，我们肉眼看不见的紫外线对人体肌肤的伤害是真实存在的，紫外线是导致皮肤衰老的主要元凶，经常风吹日晒的皮肤更容易干燥和缺水，水油不平衡容易出现痘痘肌。坐月子期间有些妈妈喜欢抱着宝宝在室外晒太阳，宝宝补钙是做到位了可以损伤的是自己的皮肤，所以擦防晒霜是很有必要的，即使是不出门待在室内，阳光透过窗户的紫外线、物体反射的紫外线也能悄悄地损伤皮肤。